Owsianka może być gotowana na różne sposoby, z dodatkiem różnych składników. Jednym z najczęstszych suplementów są rodzynki, które często są również zastępowane suszonymi owocami. W tym przykładzie wykonania płatki owsiane są nie tylko bardzo smaczne, ale również użyteczne.
Płatki owsiane z suszonymi owocami
Wrzącą wodę wlewa się na 2 łyżki. łyżki suszonych moreli i rodzynek, moczyć je przez około 10 minut, a następnie suszyć i kruszyć. 3 szklanki wody wlewa się do rondla, doprowadza do wrzenia, nalewa się szklankę płatków owsianych, sól dodaje się do smaku i gotuje na małym ogniu aż do ugotowania. Możesz użyć innej ilości płatków, ważne jest zachowanie proporcji - woda powinna być trzy razy większa. Na samym końcu przygotowania, przygotowane suszone owoce dodaje się do płatków owsianych i dokładnie miesza. Gotową owsiankę układa się na talerzach, dodaje masło, posypuje drobno pokruszonymi i prażonymi orzechami włoskimi.
Owsianka z suszonymi morelami
Ilość suszonych moreli dla tego przepisu, każdy kucharz może sam określić, na podstawie własnego gustu. Suszone owoce najpierw moczy się gorącą wodą, a następnie suszy i kroi na plasterki. Należy to zrobić na samym początku przygotowania, ponieważ procedura ta trwa około 10 minut. Następnie wlać 2 szklanki mleka do garnka, doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, wlać szklankę płatków owsianych, całkowicie wyłączyć palnik i pozostawić owsiankę na 10 minut do zaparzenia. Następnie ułóż suszone morele na patelni, dopraw solą i roztopionym miodem. Dodanie cukru do tego dania nie jest zalecane ze względów dietetycznych.
Owsianka z rodzynkami
Procedura gotowania tej kaszy jest nieco inna. Najpierw wlej 2 szklanki płatków owsianych do miski, następnie wlej 4 szklanki wody, ciągle mieszaj, doprowadzaj do wrzenia, dodaj 3 łyżki. łyżki cukru i soli do smaku, dobrze wymieszaj i trzymaj na małym ogniu przez około 15 minut. Umyj 1 szklankę rodzynków, pokrój ją według uznania, dodaj do już przygotowanej mąki owsianej, napełnij ją kawałkiem masła, a tuż przed podaniem wylej 2 szklanki mleka i dokładnie wymieszaj wszystko.
Płatki owsiane z suszonymi owocami i orzechami
Przynieś 2 szklanki mleka do wrzenia, dodaj szklankę płatków owsianych, dodaj sól i cukier do smaku, przykryj wszystko pokrywką, wyłącz grzanie i gotuj, aż ugotujesz, ciągle mieszając. Jednocześnie zajmują się przygotowaniem suszonych owoców: pobierają 100 g suszonych śliwek, suszonych moreli i rodzynków, zalewają je wrzątkiem, suszą, siekają i umieszczają w owsiance na krótko przed przygotowaniem. Przed podaniem każda porcja jest wypełniona masłem i mieszana. Aby uzyskać końcowy efekt, pokrój ciemną tabliczkę czekolady i posyp ją na gotowe danie.
Płatki owsiane z rodzynkami i miodem
W garnku wymieszać taką samą ilość mleka i wody - 1 szklankę. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, wlać szklankę płatków owsianych do cienkiego strumienia, ciągle mieszając zawartość naczynia. Jest to konieczne, aby uniknąć tworzenia się grudek. Gotować owsiankę około 15 minut na małym ogniu, na samym końcu dodając miód, a także wcześniej przygotowane rodzynki. Możesz również dodać do listy składników używanych w przepisie ze świeżych owoców, których smak dobrze pasuje do suszonych owoców.
Płatki owsiane z jabłkiem i rodzynkami w powolnej kuchence
Obierz jabłko, usuń z niego nasiona, miazgę zmiażdżyć do konsystencji tłuczonych ziemniaków. Wlać szklankę płatków owsianych do małego garnka, wlać 2 szklanki wody i położyć przygotowany sos jabłkowy. Przy okazji, niektórzy wolą używać świeżego soku jabłkowego zamiast puree. Pół szklanki rodzynków sortuje się, myje, oblewa wrzącą wodą, suszy i dodaje do pozostałych składników.
Dokładnie wymieszaj wszystko.Ponadto, włącz tryb "wrzenia", timer jest ustawiony na 10 minut. W niektórych modelach zaleca się korzystanie z programu rozgrzewki. Wybór zależy od mocy elementu grzejnego. Osładzaj gotową owsiankę lekko rozgrzanym miodem, ale pamiętaj, że gdy temperatura jest zbyt wysoka, miód natychmiast traci swoje korzystne właściwości, a po podgrzaniu powyżej 60 stopni wydziela szkodliwe czynniki rakotwórcze.
Płatki owsiane z rodzynkami i miodem w wolnym naczyniu
Do tego przepisu stosowane są grys z płatków owsianych pełnoziarnistych, dzięki czemu czas gotowania znacznie wzrośnie - do półtorej godziny. Wstępnie umyte garść rodzynek bez kamieni, zalać wrzącą wodą, stać przez dziesięć minut, następnie spuścić wodę, wysuszyć. Miseczkę z płatkami owsianymi wlewa się do miski roboczej multicookera, wlewa się tam 800 ml wrzącej wody i dodaje rodzynki. Włączają tryb wygaszania, ustaw czas na około 90 minut. Podczas serwowania każda porcja gotowej owsianki jest wypełniona stopionym miodem.
Specyfika owsianki owsianki z multicookera jest taka, że do smaku przypominają dania gotowane według starej rosyjskiej tradycji - w piekarniku.
Płatki owsiane z suszonymi owocami
- 1 łyżka. płatki owsiane
- 3 łyżki. wody
- 2 łyżki. łyżki rodzynek
- 2 łyżki. suszone morele
- 2 łyżki. łyżki orzechów włoskich
- 1 łyżka. łyżka masła
- 0,5 łyżeczki soli
Wlać płatki owsiane do miski, sól i gotować przez 15 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będą gotowe. Suszone morele i rodzynki zalewamy wrzątkiem przez 10 minut, osuszamy i drobno siekamy. Dodaj suszone owoce do płatków owsianych i dokładnie wymieszaj. Na danie ułożyć owsiankę, ułożyć masło na wierzchu i posypać prażonymi orzechami.
Owsianka z suszonymi morelami
- 1 łyżka. płatki owsiane
- 2 łyżki. mleka
- 2 łyżki. łyżki cukru
- 1 łyżka. łyżka masła
Wlać mleko do rondla i doprowadzić do wrzenia. Następnie dodaj płatki owsiane, dokładnie wymieszaj i dodaj masło. Pozwól zaparzać przez 10 minut. Suszone morele zalać wrzącą wodą, następnie wysuszyć i pokroić w plastry. Dodaj suszone morele do płatków owsianych. Owsianka z suszonymi morelami może być podawana ze stopionym miodem, zamiast dodawać cukier.
Jak ugotować owsiankę na mleku z rodzynkami
Owsianka nie jest drogim produktem i jest dość przystępna. Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, ten foto-przepis Ci pomoże.
Gotowanie płatków owsianych z rodzynkami i suszonymi morelami na mleku nie zajmuje dużo czasu. I dlatego nie robi się nudno, owsianka może się zmieniać. Nie zawsze zimą w domu są świeże owoce i jagody, ale jest sposób na wyjście z tej sytuacji.
Rozważ przepis na gotowanie płatków owsianych z dodatkiem rodzynek i suszonych moreli. Smak suszonych owoców doda specjalnej skórki do potraw.
Składniki
- Owsianka - kubek (200 ml),
- Mleko - 200 ml.,
- Woda do picia - 300 ml.,
- Masło - 1 łyżka. łyżka,
- Rodzynka - 1 łyżka. łyżka,
- Suszone morele - 4-6 sztuk.,
- Cukier - 1 łyżeczka.
Gotowanie owsiane z rodzynkami i suszonymi morelami
Krok 1.
W małym rondlu wlać płatki owsiane. Następnie napełnij je dwoma szklankami wody i jednym mlekiem. Aby owsa z rodzynkami okazały się mniej kaloryczne, wzięliśmy dwa razy więcej wody niż mleko.
Postaw garnek na ogniu.
Krok 2.
Gdy zawartość pojemnika się zagotuje, zrobimy rodzynki i suszone morele. Ostrożnie umyj je w gorącej wodzie i pokrój wysuszone morele na małe kawałki.
Krok 3.
Po ugotowaniu owsianki dodajemy do niej suszone owoce i cukier, wszystko dokładnie mieszając. Przykryj pokrywką i gotuj przez co najmniej 10 minut.
Krok 4.
Po tym czasie wyłącz kuchenkę. Połóż owsiankę jeszcze raz. Płatki owsiane z rodzynkami i suszonymi morelami są gotowe do spożycia.
Krok 5.
Dodać masło do rondla lub małego kawałka, bezpośrednio do talerza, przed podaniem.
Okazuje się, że bardzo smaczne mleczne rodzynki i suszone morele o niezwykłym smaku. Jego atrakcyjny wygląd spodoba się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom.
Przepis na owsiankę:
Do gotowania owsianki z suszonymi owocami jest konieczne.
Rodzynki i suszone morele zalać wrzącą wodą, moczyć przez 10-15 minut i osuszyć w durszlaku. Suszone morele drobno posiekane. Wlać płatki gorącą wodą, dodać orzechy i suszone owoce, sól i wymieszać. Rozgrzej pod pokrywką przez 2-3 minuty z pełną mocą. Niech to wytrzyma. Podczas serwowania, napełnij owsiankę miodem i masłem.
średnia piłka: 0.00
głosów: 0
Opis przepisu krok po kroku
1. Mleko doprowadzić do wrzenia i wrzucić płatki owsiane, do smaku cynamon i pokrojone w kostkę suszone morele. Gotować przez około 5 minut.
2. Obierz jabłka i pokrój w kostkę, pokrój orzechy (nie na mąkę, tylko na małe kawałki).
3. Dodaj jabłka do owsianki i delikatnie wymieszaj. Następnie dodaj rodzynki.
4. Włożyć porcję owsianki i posypać orzechami włoskimi.
5. Serwuj na śniadanie! Smak Bon!
Owsianka z suszonymi śliwkami, suszonymi morelami, orzechami i rodzynkami
- 1 łyżka. płatki owsiane
- 2 łyżki. mleka
- 100 gr. wszelkie orzechy
- 100 gr. suszone śliwki
- 100 gr. suszone morele
- 100 gr. rodzynki
- 2 łyżki. łyżki masła
- cukier, sól
Wlać mleko do rondla i doprowadzić do wrzenia. Dodaj płatki owsiane do mleka, dodaj sól, cukier i przykryj pokrywką. Wysusz suszone śliwki, suszone rodzynki i suszone morele we wrzącej wodzie, a następnie osusz i posiekaj, a następnie dodaj do owsianki. Przed podaniem dodać masło do stołu i wymieszać w owsiance. Gotowe płatki owsiane z suszonymi owocami będą doskonale uzupełniane przez zraszanie ciemnej, drobno posiekanej czekolady.
Płatki owsiane z rodzynkami i miodem
- 1 łyżka. płatki owsiane
- 1 łyżka. mleka
- 1 łyżka. wody
- 100 gr. rodzynki
- 3 łyżki. łyżki miodu
- 1 łyżka. łyżka masła
- sól
Zmieszaj mleko i wodę w rondelku i doprowadzaj do wrzenia, a następnie dodaj płatki owsiane i wlej je cienkim strumieniem, stale mieszając, tak aby nie powstały żadne grudki. Gotować owsiankę przez 15 minut. Następnie dodaj miód, rodzynki i masło i dokładnie wymieszaj. Płatki owsiane z rodzynkami i miodem można łączyć ze świeżymi owocami.
SKŁADNIKI
- Kaszka owsiana 40 gramów
- Mleko 1 Szkło
- Rodzynki 30 gramów
- Suszone morele 30 gramów
- Masło 20 gramów
- Sugar 1 Art. łyżka
Mleko gotować w rondlu z grubym dnem. Moje suszone owoce powinny. Potnij wysuszone morele ostrym nożem.
Wlać płatki do mleka, zmniejszyć ogień do minimum. Dodaj nasze przygotowane suszone owoce do owsianki.
Dodaj cukier. Gotuj przez około dziesięć minut. Następnie wyrzuć kawałek masła. Nasza owsianka z suszonymi owocami jest gotowa. Smak Bon!
Ogólne wskazówki
Do przygotowania takich potraw zaleca się stosowanie płatków owsianych "Extra", ponieważ regularne płatki owsiane wymagają dłuższego czasu gotowania. Owsianka gotowana może być w mleku, wodzie lub mieszance tych dwóch płynnych zasad.
Na życzenie do gotowego dania dodaje się cynamon, śmietanę, banany, suszone morele, orzechy, jabłka lub inne jagody. Zamiast cukru owsianka może być słodzona naturalnym, nieskrystalizowanym miodem.
To danie z pewnością przyciągnie uwagę młodych matek, które nie wiedzą, jak karmić swoje dzieci rano. Okazuje się tak smaczny i słodki, że nawet najbardziej wybredni faceci nie odmówią mu. Aby zrobić to zdrowe i pożywne śniadanie, będziesz potrzebować:
- 250 g płatków owsianych.
- 900 ml mleka pasteryzowanego.
- 20 g cukru trzcinowego.
- 70 g rodzynek.
- Sól
Przygotowanie owsianki z rodzynkami na mleku jest dość proste. Najpierw musisz zrobić płynną bazę. Solone i słodzone mleko jest wysyłane do pieca i doprowadzane do wrzenia. Gdy pojawiają się pierwsze bąbelki na powierzchni, dodaje się płatki owsiane i pozostawia na pięć minut na małym ogniu. Zaraz po tym umyte rodzynki wlewa się do zwykłego rondla. Wszystko to pokrywa się pokrywą, wyjęto z pola grzejnego i przez krótki czas nalegano na temperaturę pokojową.
Zawartość kalorii w płatkach owsianych z rodzynkami, wykonanych zgodnie z technologią omówioną poniżej, jest znacznie mniejsza niż zawartość mleka. Dlatego może być bezpiecznie oferowany tym, którzy przestrzegają specjalnej diety. Do jego przygotowania będziesz potrzebował:
- Garść rodzynek.
- ½ szklanki owsianki.
- 2 szklanki przefiltrowanej wody.
- 2 łyżki. l sezam.
- 1 łyżka. l oczyszczone nasiona.
- 1 łyżka. l mrożone jagody.
Zacznij gotować płatki owsiane z rodzynkami na wodzie, której potrzebujesz przy przetwarzaniu suszonych owoców. Są one myte pod kranem i zanurzone w garnku z wrzącą wodą. Pięć minut później wylewa się tam płatki owsiane, sezamowe, słonecznikowe i borówkowe. Wszystko to delikatnie mieszamy, przykrywamy pokrywką, usuwamy z ognia i przez krótki czas nalegamy na temperaturę pokojową.
Ze śmietaną
Ta odżywcza mąka owsiana z rodzynkami ma przyjemny cynamonowy smak. A obecność jabłek sprawia, że jest nie tylko smaczna, ale także przydatna. Aby wyżywić rodzinę przy takim śniadaniu, będziesz potrzebować:
- 2 szklanki płatków owsianych.
- 3 szklanki pasteryzowanego mleka.
- 100 ml 10% kremu.
- 2 łyżki. l cukier
- 3 łyżki. l woda pitna.
- ½ łyżeczki sproszkowany cynamon.
- 1 łyżka. l rodzynki.
- 2 średnie słodkie jabłka.
Płatki owsiane przelewa się cienkim strumieniem do gotującego się mleka i gotuje przez około piętnaście minut. Następnie dodają parzone rodzynki, cynamon i obrane jabłka. Wszystkie delikatnie poruszają się i krótko nalegają pod pokrywką. Przed podaniem każda porcja płatków jest uzupełniona sosem składającym się ze śmietany i karmelu, gotowanego z wody i cukru.
Ta gruba i odżywcza owsianka z rodzynkami nie pozostanie niezauważona przez miłośników zagranicznych owoców i cynamonu. Jest przygotowywany bardzo szybko, ponieważ zatrzymuje większość składników odżywczych. Aby przygotować taki posiłek na poranny posiłek, będziesz potrzebował:
- Szklanka pasteryzowanego mleka.
- Filiżanka płatków owsianych.
- Szklanka przefiltrowanej wody.
- Garść rodzynek.
- Dojrzały banan.
- 1 łyżeczka. biały cukier.
- 1 łyżeczka. mielony cynamon.
Słodzone mleko rozcieńcza się odpowiednią ilością przefiltrowanej wody i umieszcza na kuchence. Kiedy ciecz zaczyna się gotować, dodaje się do niej owsiankę i gotuje się przez około pięć minut. Pod koniec wskazanego czasu cynamon, parzone rodzynki i pokrojony banan są wysyłane na patelnię. Wszystko delikatnie wymieszane i prawie natychmiast usunięte z palnika. Prawie gotowana osłonka z owsianki i krótko nalegać w temperaturze pokojowej. Z reguły wystarczy jej siedem minut, aby zagęściła się i wsiąkła w aromaty przypraw i owoców. Wartość energetyczna 100 g naczynia wynosi tylko 150,5 kcal.
Z orzechami włoskimi i miodem
Ta pachnąca i odżywcza mąka owsiana z rodzynkami nie zawiera ani jednego grama cukru. Rolę naturalnego słodzika w tym przypadku otrzymuje miód, który sprawia, że jest nie tylko smaczny, ale także bardzo przydatny. Aby przygotować to danie, będziesz potrzebować:
- 3 łyżki. l płatki owsiane
- 1,5 szklanki pasteryzowanego mleka.
- 1 łyżka. l rodzynki.
- 1 łyżka. l obrane orzechy włoskie.
- ½ łyżeczki miękkie masło (masło).
- Miód i cynamon (do smaku).
Mleko wlewa się do odpowiedniego rondla i umieszcza na dołączonej kuchence. Kiedy zacznie się gotować, wlać do niej wstępnie umyte płatki owsiane i zagotować je wszystkie razem nie dłużej niż pięć minut. Następnie prawie gotowa owsianka uzupełnić parze rodzynki i cynamon, przykryć i nalegać w temperaturze pokojowej. Gdy tylko trochę się ochłodzi, słodzi się go miodem, masłem, posypuje orzechami włoskimi i podaje na śniadanie.
Sposobem opisanym poniżej okazuje się bardzo pożywna i zdrowa owsianka z rodzynkami. Jest idealny na śniadanie dla dzieci lub przekąskę. Dlatego jej przepis wzbudzi poważne zainteresowanie każdej młodej matki. Aby nakarmić dzieci tak smacznym i satysfakcjonującym daniem, będziesz potrzebować:
- 500 ml pełnego mleka krowiego.
- 100 g białego cukru.
- 120 g płatków owsianych.
- 30 g rodzynek.
- 30 g suszonych moreli.
- 20 g masła niesolonego (masło).
Mleko wlewa się do dowolnego odpowiedniego rondla, słodzi i przesyła do pieca. Kiedy się zagotuje, płatki owsiane są wlewane do niego i przez chwilę pozostawiają się przy najmniejszym ogniu. Po dokładnym ugotowaniu owsianki dodaje się umyte kawałki suszonych moreli i parzonych rodzynków, przykryte pokrywką i zaparzane w temperaturze pokojowej.Przed podaniem potrawa jest wypełniona masłem.
""
