I wiesz dokładnie, jak wybrać najlepsze środki ochrony przed słońcem?

Tego lata nadszedł! Wszyscy są tak zadowoleni ze słońca i możliwości opalania się, że zapominają o niebezpieczeństwach promieniowania słonecznego na skórę i ogólnie zdrowie. Więc zajmij się kupowaniem nowego. krem do opalaniazachować młodość i piękno.

Jak chronić siebie i swoją rodzinę przed przedawkowaniem w ultrafiolecie? Jakie zasady należy przestrzegać podczas przebywania na słońcu? Jako wybierz odpowiedni filtr przeciwsłoneczny? Czym są filtry UV, co jestSPF, jak obliczyć SPF? Strona sympaty.net dla kobiet odpowiada na wszystkie te pytania, uzbrojona w fachowe porady i chęć pomocy swoim czytelnikom.

Rodzaje promieniowania ultrafioletowego

Całość promień ultrafioletowy umownie podzielony na trzy typy: UVA, UVB i UVC. W przeciwieństwie do ultrafioletu C, który jest absorbowany przez warstwę ozonową, ultrafiolet A i ultrafiolet B swobodnie wpływa na naszą skórę, niszcząc błony komórkowe, powodując powstawanie wolnych rodników, uszkadzając cząsteczki DNA. Pod ich wpływem skóra traci elastyczność, wysycha, starzeje się.

UVB w małych dawkach powoduje garbowanie, w dużych - oparzenia słoneczne. UVA działają bardziej podstępnie - nie od razu zostawiają widoczne ślady, ale głęboko zapadają się w skórę, prowokują po jakimś czasie pojawienie się plam pigmentowych, krety, piegi, powodują, że skóra staje się mniej elastyczna i elastyczna, sucha i szorstka, co powoduje jej starzenie.

Stopień ochrony przeciwsłonecznej

Na pewno wielokrotnie widzieliście ten tajemniczy skrót na etykiecie ulubionego kremu lub kremu przeciwsłonecznego - SPF. Sun Protection Factor (angielski) - współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, który pokazuje skuteczność filtrów przeciwsłonecznych i informuje o tym, ile czasu można spędzić na słońcu z pełnym bezpieczeństwem.

Im wyższa wartość SPF, im więcej ochrony oferuje kosmetyka. Nasza skóra zwykle zaczyna się czerwienić po 7-10 minutach na słońcu. Jeśli przedtem ciało zostanie zastosowane SPF 15, podczas bezpiecznego opalania wzrośnie 15 razy i będzie wynosić co najmniej 105 minut.

Zgodnie z wartością SPF, wszystkie filtry słoneczne są warunkowo podzielone na:

1. Fundusze niskie bezpieczeństwo (SPF 2-5),
2. Fundusze ze średnim stopniem (SPF 6-11),
3. Fundusze z dużym stopniem (SPF 12-19)
4. Fundusze w bardzo wysokim stopniu (SPF 20 i wyższe).

Aby zapobiec negatywnym wpływom promieniowania UV na skórę, należy stosować kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym Filtry UV.

Fizyczne filtry UV

Fizyczne (minerał lub bariera) - mikrocząsteczki substancji mineralnych, które odbijają promienie słoneczne. Pigmenty mineralne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu) stworzyć osobliwą ekran ochronny na skórze i są brane pod uwagę najbezpieczniejszy (zalecane dla dzieci) - nie powodują alergii i podrażnień, nie są wchłaniane przez skórę, pozostając na jej powierzchni.

Produkty zawierające tylko filtry fizyczne nie są wodoodporne (są zmywane po kilku kąpielach) i często mają współczynnik ochrony nie większy niż 20 jednostek (SPF 20). Bardzo ważne - nadać skórze białawy odcień.

Filtry chemiczne UV

Chemiczne (organiczne) - to substancje (syntetyzowane), pochłaniające promienie słoneczne, reagujące z nimi i blokujące ich przenikanie do skóry. Zinnamiany, salicylany, benzofenony i inne - tak jak są wskazane na opakowaniu z filtrem przeciwsłonecznym.

Filtry chemiczne bardzo skuteczne, zapewniając wysokie wartości SPF: od 25 jednostek i więcej. Stabilny w wodzie, nie pozostawia białawych smug na ciele. Ale w niektórych przypadkach mogą powodować alergie u właścicieli skóry wrażliwej i dzieci.

Używanie produktów z organicznymi filtrami UV, powinien pamiętaćże zaczynają działać nie od razu po aplikacji na ciele, ale dopiero po 30 minutach!

Naturalne filtry UV

Oprócz powyższych filtrów znajdują się również ochraniacze przeciwsłoneczne suplementy ziołowe - naturalne filtry UV.

Naturalne filtry UV są: oleje brzoskwiniowe i sezamowe, masło shea, olej z dzikiej róży, olej z kiełków pszenicy, olej z pestek dyni, olej jojoba i olej migdałowy, olej rycynowy i oliwy z oliwek, olej z orzechów włoskich.

Na własną rękę oleje nie chronią bardzo skutecznie z promieniowania UV. Ale działając w połączeniu z witaminą E i filtrami chemicznymi i / lub fizycznymi, znacznie zwiększają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej każdego produktu kosmetycznego, dzięki czemu skóra jest mniej wrażliwa na działanie światła słonecznego, utrzymując równomierny odcień (opaleniznę) skóry.

Dodaj do ochrony przeciwsłonecznej przepisu ekstrakt z rumianku, nagietek, szkarłat, czerwone winogrona, dzika róża, zielona herbata, awokado (tj. naturalne przeciwutleniacze) pomaga zwalczać negatywne skutki działania promieni UV - nawilżają, zmiękczają, odżywiają skórę, pomagają przystosować się do działania promieni UV i bez żadnych skutków opalania (łagodzą stan zapalny, łagodzą i zapewniają nieznaczny efekt chłodzenia).

Fani aromaterapia Sugeruję, żebyś sam się gotował mieszanina kremów przeciwsłonecznychużywając oleju z marchwi (nasion). Ten eter (oleiste "słońce") ma właściwości przeciwsłoneczne. Polecam w połączeniu z olejem orzechowym i olejem sezamowym.

Niezawodnie chroni przed słońcem mieszanina oleju rycynowego i słonecznikowego (1:1).

Ale jeśli użycie olejów jest skuteczne w obszarach zalesionych i górzystych, to to absolutnie za mało na morzu. Powietrze morskie w połączeniu ze światłem słonecznym (odbijanym od powierzchni wody) mocno wysusza skórę.

Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny

Wybór bieżnika zależy z kilku czynników: fototyp skóry (ludzie o jasnej karnacji są bardziej podatni na promieniowanie UV, palą się szybciej, wymagają wysokiego współczynnika ochrony), aktywności słonecznej (biorąc pod uwagę porę roku), pory dnia, szerokości geograficznej, zachmurzenia.

• Na przykład do zwiedzania miasta wystarczające środki z SPF 15-20(dla blondynki - nie niższe 20-25).
• Jeśli ty często w krajuJeśli lubisz pływać w jeziorze tam, wtedy w tych przypadkach SPF powinien być przynajmniej 20 jednostki.
• Jeśli planowanie podróży na południe, aby chronić się przed palącym słońcem, musisz chwycić narzędzie z SPF 25-40 jednostki (dla jasnoskórych 30-50).

Oprócz znaczenia SPF na opakowaniu produktów kosmetycznych mogą być wskazane Ochrona UVA + UVB, «UVA / UVB"Lub"UVA / UVB, «z filtrami UVB i UVA"Etc., co oznacza, że ​​to narzędzie ma szeroki zakres ochronyjednocześnie neutralizując promienie ultrafioletowe A i B.

Dzięki wybór ochrony przeciwsłonecznej Koniecznie spójrz na jego skład. Sprawdź listę aktywnych składników (patrz akapit "Rodzaje filtrów ultrafioletowych (UV) ").

Wybór marki z filtrem przeciwsłonecznym

Większość luksusowe marki kosmetyczne produkuje filtry słoneczne z najskuteczniejszymi filtrami UV. Lanc? Me S? Leil DNA Guard (skład: Mexoryl XL, oktokrylen, ditlenek tytanu, metoksydibenzoilometan butylu lub avobenzon i Mexoryl SX). Opieka nad słońcem od Lancaster z powodzeniem łączyć filtry Octocrylene + Avobenzon.

Kosmetyki apteczneZapewnia również całkiem dobre produkty. Na przykład La roche-posay - gamma Anth? Lios (są produkty dla dzieci), zawierające wszystkie filtry niezbędne do ochrony (SPF 20-50).

Vichy Capital Soleil oferuje swoim konsumentom (dorosłym o wrażliwej skórze, dzieciom) produkty chroniące przed UV, zawierające dwutlenek tytanu Mexoryl SX +.

Roc dodał jej linię MINESOL 4 produkty o umiarkowanym i wysokim SPF. Filtry UV tych kosmetyków obejmują filtry światłoczułe i kombinację absorpcji UVA (Uvinul A + Parsol 1789).

Od masowych kosmetyków Należy zauważyć następujące produkty: Ambre Solaire autorstwa Garniera i L'Or? Al Paris Solar Expertise. Począwszy od aerozoli i płynów z SPF 20-50, produkty tych dwóch marek posiadają nowoczesne filtry UV (dwutlenek tytanu, Octocrylene, Avobenzon, Mexoryl SX, Mexoryl XL) i są sprzedawane w rozsądnej cenie.

Nivea produkuje również dość wysokiej jakości kosmetyki, które zawierają niezbędne filtry ochronne przeciw UVA i UVB.

Wśród składników dzieci kremy z Bubchen Oprócz filtrów, suplementów ziołowych i witamin, pantenol jest obecny, co z powodzeniem przyspiesza regenerację komórek, tj. procesy uzdrawiania. Chicco zawarte w preparacie Corallin - ekstrakt z alg morskich, chroniący skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania podczerwonego (ochrona IR). Dziecko Gardex zapewnia kompleksową ochronę - działa jak repelent (ochrona przed komarami) i ma SPF 16.

Jak zastosować filtr przeciwsłoneczny

Rub ochrony przeciwsłonecznejnie powinien! Balsam lub krem ​​do opalania muszą pozostać na skórze, aby nadal absorbować lub odbijać i rozpraszać promienie słoneczne do w chwili, gdy penetrują skórę i szkodzą jej. Dlatego nakładaj krem ​​przeciwsłoneczny równomiernie i grubo, co 1,5 - 2 godziny stale odnawiają swoją ochronę, szczególnie po pływaniu.

I w końcu

Nawet jeśli używasz potężnego kosmetyku, nie zapomnij o prostych zasadach bezpieczeństwa. Zawsze zakładaj, aby chronić głowę przed przegrzaniem. panama. Aby chronić oczy przed zużyciem w ultrafiolecie okulary przeciwsłoneczne . Nie idź na plażę od 12 do 16 godzinkiedy słońce jest tak wysokie, jak to możliwe. Ta zasada jest szczególnie potrzebna do obserwacji ludzi o jasnej karnacji i dzieci.

Niech lato przyniesie Ci tylko pozytywne emocje, a słońce - tylko bezpieczną i równomierną opaleniznę!

Aby skopiować Nie musisz uzyskać specjalnego pozwolenia od tego artykułu.
jednak aktywneLink do naszej strony, która nie jest zamknięta dla wyszukiwarek, jest OBOWIĄZKOWA!
Proszę obserwuj nasz prawa autorskie.

Dlaczego opalamy się?

Głupie pytanie, prawda?

Ponieważ chcesz wyglądać jak mulat-czekolada, ponieważ jest piękna, ponieważ .... i FIG wie, dlaczego. BY KOCHANA!

Po zatopieniu się na plaży z brzuchem uniesionym pod promieniami łagodnego słońca, najmniej w tej chwili myślimy o tym, że witamina D tworzy się w skórze, której potrzebujemy do silnych kości.

I że słońce ma korzystny wpływ na układ współczulno-nadnerczy.

I że w tych chwilach w ciele powstają hormony szczęścia, które zanurzają nas w nirwanie, a nasza dusza opiera się na miesięcznych planach i przeciętnych kontrolach, od trudnych klientów i trudnych sytuacji, krótko mówiąc, od zgiełku codziennej pracy.

Jesteśmy po prostu dobrzy!

Od czasu do czasu zanurzamy się w wodzie i bez wycierania sypiemy się ponownie na leżak, okresowo zmieniając pozycję ciała, aby lepiej "smażyć" ze wszystkich stron.

Co jest szkodliwe dla światła słonecznego?

Ale wszystko jest dobrze z umiarem. Nawet łagodne słońce może nam dać okrutny żart.

Nadmierne nasłonecznienie może powodować oparzenia skóry o różnym stopniu nasilenia: od łagodnego zaczerwienienia do tworzenia się pęcherzy.

Ktoś ma fotodermatozę, wynikającą ze zwiększonej wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe.

Ktoś jeden po drugim na ciele pojawia się mole.

A dla kogoś długotrwałego i częstego narażenia na promienie ultrafioletowe prowadzi do rozwoju raka skóry.

Z tego powodu w połowie ubiegłego wieku pojawiły się filtry słoneczne, dzięki którym można się opalać i nie palić, a inne nie bać się promieni słonecznych.

Słońce to radość i zdrowie

Słoneczne dni zachwycają nas i napełniają nas energią życiową. Słońce jest niezbędne do wszystkiego żyć na ziemi. Wielu z nas jest świadomych korzyści zdrowotnych ze słońca. Krótko wymienimy jego główne narzędzie:

• Słońce podnosi duchy i pomaga radzić sobie ze stresem i depresją, ponieważ przyczynia się do produkcji serotoniny w mózgu - "hormonie szczęścia".
• Pod wpływem słońca w naszym organizmie wytwarza się witaminę D (kalcyferol), która bierze udział w metabolizmie wapnia, wspomagając wzmocnienie kości i szkieletu jako całości, wzmacniając system odpornościowy i eliminując metale ciężkie.
• Współcześni naukowcy (Richard Weller) ujawnili pozytywny wpływ światła słonecznego na układ sercowo-naczyniowy. Pod ich działaniem biologicznie obojętny azotyn NO3 przekształca się w azotan i tlenek azotu, co zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi i zmniejsza również ciśnienie. Tlenek azotu jest mediatorem chemicznym przechowywanym w naszej skórze w ogromnych ilościach i uwalnianym pod działaniem promieni ultrafioletowych. Dlatego rozsądna i uważna ekspozycja na słońce korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i ciśnienie krwi, zapobiega występowaniu ataków serca i udarów, aw konsekwencji zwiększa długość życia.
• Umiarkowana ekspozycja słońca na skórę ma pozytywny wpływ na jego jakość, przyczynia się do szybkiego gojenia się ran i skaleczeń, zanikania trądziku.

Szkody UV

Jesteśmy przyzwyczajeni do rozważenia kryterium zdrowia. Ale ciemna skóra z powodu nagromadzonego w niej pigmentu melaniny nie jest jeszcze dowodem poprawy samopoczucia i zwiększonej odporności.

1. Nadmierne opalanie przyspiesza starzenie się skóry, ponieważ pod działaniem słońca wilgoć z komórek wszystkich warstw naskórka szybko wyparowuje. Z powodu utraty wilgoci zaburzona jest równowaga lipidów i pojawiają się zmarszczki, skóra traci elastyczność. Jeśli narastają czynniki takie jak: dziedziczność, typ skóry, styl życia itp., Wzrasta ryzyko zachorowania na raka skóry, czerniaka.
2. Długi pobyt na słońcu zmienia się w oparzenia słoneczne, a także naruszenia funkcji układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i innych. Szczególnie podatne na oparzenia słoneczne są ludzie o jasnej skórze, w której jest ona nadmiernie wrażliwa na promienie ultrafioletowe. Osoby te muszą pamiętać, że promieniowanie ultrafioletowe w lecie penetruje i zacienia miejsca.
3. Bycie w słońcu, a nawet w cieniu przez długi czas, szczególnie w okresie od 11 do 15 godzin, może spowodować udar słoneczny. Jest to tak poważny stan, w którym ofiara odczuwa mdłości, czasami wymioty, gorączkę, tachykardię. Możliwe utrata przytomności, a nawet śmierć w przypadku nieterminowego świadczenia opieki medycznej. Czego absolutnie nie możesz zrobić z oparzeniem słonecznym i udarem cieplnym, przeczytaj materiał: "Leczenie oparzeń słonecznych w domu u dzieci».
4. Słońce rani oczy - może spowodować poparzenie siatkówki, a nawet rozwój zaćmy. Dlatego nie możesz patrzeć bezpośrednio na słońce. Okulary muszą wybrać wysoką jakość, ponieważ okulary niskiej jakości nie tylko nie chronią oczu, ale mogą przyczynić się do oparzeń i zmniejszenia widoczności.

Biorąc pod uwagę szkodliwość promieni słonecznych, należy podjąć środki ostrożności:

• nie pozostań długo na słońcu
• pić dużo czystej wody
• na pokrycie głowy lekką, naturalną tkaniną, nakrycia głowy,
• chroń oczy przed słońcem za pomocą okularów
• zastosuj specjalny sprzęt ochronny skóra od słońca.

Jak wybrać ochronę przeciwsłoneczną

Przed wyjazdem na wakacje trzeba się najpierw nauczyć, jak ważna jest ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym. Długie promieniowanie ultrafioletowe (UVA), które nawet w śnieżnym Marcu pokonuje takie przeszkody jak: chmury, mgła, szyba okienna, może przenikać w głębsze warstwy naszej skóry. Mogą zaszkodzić nam przy wysokich dawkach promieniowania.

Inny typ promieniowania ultrafioletowego - medium (UVB) wnika w warstwy powierzchniowe skóry, stymuluje melanocyty, które produkują melaninę. Te promienie zapewniają nam opaleniznę.

Jednak przy bezchmurnej pogodzie i długim przebywaniu w otwartym słońcu od 11 do 16 godzin wzrasta ryzyko nie tylko oparzeń słonecznych, ale także rozwoju czerniaka w wyniku aktywnego promieniowania UVB. Promienie te niszczą kolagen, przyczyniają się do powstawania ciemnych plam i piegów, co prowadzi do fotostarzenia się skóry.

4 wskazówki dotyczące wyboru produktów przeciwsłonecznych:

• Przed wyborem ochrona przeciwsłoneczna, zapoznaj się z informacjami na temat rodzajów i metod stosowania kosmetyków przeciwsłonecznych, aby prawidłowo wybrać najbardziej skuteczny i bezpieczny.

Najbardziej skuteczne środki ochrony przed słońcem powinny zawierać filtry z dwóch rodzajów promieniowania (UVB i UBA).
Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej SPF na butelce pokazuje, ile minut można spędzić na słońcu. Znak PPD wskazuje na ochronę przed pigmentacją i rozwojem raka skóry.

Śmietanka, spray lub emulsja powinna zawierać co najmniej 30 SPF (Sun Protection Factor). 30 SPF pokazuje, że możesz zwiększyć czas ekspozycji na słońce o 30 razy dzięki kremowi ochronnemu. Zwykle 10 minut to bezpieczna pora na słońcu. Pomnożenie 30 przez 10 minut bazowych, otrzymujemy 300 minut. W tym czasie podczas nakładania produktu o znaku 30 SPF będziesz chroniony przed działaniem promieni słonecznych.

Wybierając sprzęt ochronny, zwróć uwagę na niektóre etykiety na etykietach. Napis wodoodporny wskazuje na stabilność kremu lub sprayu do wody, słowo "Odporny na pot" oznacza odporność na pot, a piasek jest piaskowany.

Właściciele jasnej skóry i włosów lub rudowłosych osób, którzy szybko popadają w oparzenia słoneczne, otrzymują produkty o wysokim SPF 50. Wysoka ochrona tego produktu (do 12 godzin), zapobiega odwodnieniu, utrzymuje skórę elastyczną i elastyczną.

Kremy do opalania są oznakowane na etykiecie - SPF powyżej 50. Istnieje jednak opinia oficjalnych źródeł, że jest to mistyfikacja, więc nie powinieneś być gorliwy i szukać funduszy z SPF powyżej 50, aby nie zaszkodzić sobie.

Tak więc, nabywając ochrona przeciwsłoneczna, Patrzysz nie tylko na litery SPF i PPD na butelce - stopień ochrony kremu, ale także na oznaczenie UVB + UBA. Pozwoli to zabezpieczyć się przed szkodliwym wpływem obu widm promieniowania.

• Następną rzeczą, na którą zwracasz uwagę kupując kosmetyki przeciwsłoneczne, jest ich skład. Mineralna ochrona przeciwsłoneczna na lato musi koniecznie obejmować dwutlenek tytanu, tlenek cynku lub benzofenon. Substancje te dobrze blokują promieniowanie grupy B (UBA).

W innych porach roku możesz użyć kremu z filtrem zawierającym avobenzen lub mexoril, z dodatkiem minerałów i substancji zapachowych.

Należy pamiętać, że różne kremy i aerozole zawierają filtry chemiczne, naturalne lub fizyczne, które odbijają promienie słoneczne od skóry. Fizyczne - to skrobia, tlenek cynku i inne, chemiczne - benzofenony, pochodne kwasu salicylowego i inne, ekstrakty roślinne z kwiatów i ziół, witaminy, pantenol.

Wybierz niechemiczne filtry słoneczne w zależności od rodzaju skóry. Tak więc, dla skóry tłustej lepiej jest wybrać spray lub mleko o lekkiej konsystencji i polecam krem ​​do suchej skóry.

Po plaży powinieneś wziąć zimny prysznic i zastosować balsam nawilżający na twarz, aby przywrócić równowagę wodną skóry.

• Wszystkie środki ochrony przeciwsłonecznej wymagają powtórnego stosowania co dwie godziny, ponieważ efekt produktu podczas kąpieli w morzu, rzeka trwa tylko pół godziny lub trochę dłużej. Zastosuj je na skórze powinno być 20 minut przed udaniem się na słońce, a nie bardzo obficie.
  Najlepszą radą jest dostosowanie czasu przebywania na słońcu, ponieważ krem ​​lub spray nie chroni w pełni osoby przed promieniowaniem ultrafioletowym w upalny letni dzień.

• Można stosować naturalne produkty z naturalnym SPF. Należą do nich tłoczone na zimno oleje roślinne: oliwka, sezam, kokos, jojoba, awokado, orzech i inne. Są jednak słabo chronione przed promieniowaniem ultrafioletowym (do 10 SPF). Ich główne zalety to naturalność i bezpieczeństwo, a także działanie nawilżające i odżywcze.

Aby czerpać korzyści ze słońca i nie szkodzić ciału, powinieneś się opalać 15-20 minut dziennie rano lub wieczorem, bez podawania ochrona przeciwsłoneczna.

To wystarcza, aby wyprodukować niezbędną dawkę witaminy D. Pozostałą część czasu najlepiej spędzić w cieniu, chroniąc skórę ciała i twarzy kremem SPF, oczami o ciemnych okularach, włosach z nakryciem głowy wykonanym z naturalnego materiału. Potrzeba ta jest wyjaśniona przez działanie niebezpiecznych promieni spektrum, nawet w cieniu i pochmurnej pogodzie.

W przypadku przegrzania się na słońcu i poparzenia należy podjąć działania opisane w naszym poprzednim materiale.

Następny artykuł: "HIV: objawy u mężczyzn"Z serii wskazówek na lato będą interesujące, szczególnie dla mężczyzn. Dowiedz się, dlaczego?

Życzę powodzenia w wyborze kremu do opalania i przygotowania do letnich wakacji!
Bądź zdrowy i szczęśliwy!

Rodzaje ochrony przeciwsłonecznej

Zdjęcie z http://www.mycharm.ru

Producenci tego rodzaju kosmetyków oferują nie tylko szeroki wybór produktów pod względem jakości, ceny i wydajności, ale także formy i faktury.

Dlatego zrozumiemy, który filtr przeciwsłoneczny jest lepszy.

zdjęcie z http://offergroup.info

• Spray, spray. Użyj dla ciała i twarzy. Z jednej strony są wygodne do zastosowania, z drugiej - mają wiele wad. Aerozole są niebezpieczne w przypadku wdychania, a prawdopodobieństwo oprysków w celu wstrzyknięcia kropli jest bardzo wysokie. Pomimo wygody stosowania, wystarczy rozpylać na aerozol i opalać się nie wystarczy. Leżą nierównomiernie na skórze, nadal muszą być wcierane, a ich koszt jest dość wysoki w porównaniu do tego samego kremu. Jednak używanie natryskiwanych kremów przeciwsłonecznych na włosy i skórę głowy jest najbardziej odpowiednim i skutecznym sposobem ich użycia.

• Tanning oil. Nałóż cienką warstwę i przyciągaj promienie słońca.

• Proszek z ochroną SPF. Odpowiedni jako dodatkowa ochrona.

• Trzymaj się Wykonane na bazie wosku. Jest dobry w użyciu podczas kąpieli, ponieważ jest najbardziej wodoodporny. Laski dobrze pasują do skóry, tworząc film, zawierają naturalne filtry fotograficzne. Ale ze względu na niewielkie wymiary (z pomadką) narzędzie jest niewygodne w stosowaniu na całe ciało, ale w przypadku nosa pasuje idealnie.

• Emulsje. Tradycyjnie są one najbardziej popularne i kochają je bez powodu. Emulsje są wygodnie nakładane, układane równomiernie, nie powodują dyskomfortu i są bardzo skuteczne.

Często konsultanci pytają, co jest lepszym filtrem przeciwsłonecznym lub sprayem? Odpowiemy, że w tym przypadku wszystko zależy od twoich osobistych preferencji. Jeden wygodniej jest używać kremu, drugi - spray, a inni wolą olej.

Rodzaje produktów opalających

W zależności od stopnia nasłonecznienia, ochronne produkty kosmetyczne są tradycyjnie podzielone na codzienne i aktywne.

• Codziennie - dzień, podkład, puder, krem ​​pod oczy, balsam do ust i inne rodzaje kosmetyków dekoracyjnych. Są one przeznaczone do ochrony skóry podczas krótkotrwałego narażenia na działanie słońca. Wskaźnik SPF w nich powinien wynosić od 15.

• Aktywne - sportowe, emulsje przeciwsłoneczne na plaży, pałeczki cynkowo-tytanowe, kosmetyki dla dzieci. Powinien być wodoodporny, to znaczy chronić skórę przez 40-80 minut w wodzie i chronić przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Jak wybrać krem ​​do opalania do opalania

zdjęcie z http://offergroup.info

Przemysł kosmetyczny oferuje ogromny wybór szerokiej gamy produktów chroniących przed światłem słonecznym. Na półkach znajdują się emulsje, mleko, spraye, żele i płyny o różnym stopniu ochrony i jakości, dla ciemnej i bladej skóry.

Kosmetyki przeciwsłoneczne to całkiem sporo, dlatego aby się nie zgubić i wybrać dobry niedrogi filtr przeciwsłoneczny, spójrzmy na kompozycje i cechy.

Filtry fotograficzne są podzielone na 3 grupy:

1. chemiczne - pochłaniają promienie słoneczne,
2. fizyczne - odepchnij i zablokuj promienie na powierzchni skóry,
3. połączone - najbardziej optymalna opcja do użytku.

• Skład

W dobrym śmietance musi być: tlenek cynku, filtr chemiczny avobenzon, dwutlenek tytanu. Te składniki stworzą potężną barierę ochronną przed promieniami UVA i UVB.

Promienie UVA to promienie, które przenikają do skóry właściwej.Po ekspozycji skóra zyskuje opaleniznę, która równie szybko przechodzi. Promienie UVB nie są w stanie przeniknąć głębiej niż naskórek, ale powodują trwałą i trwałą opaleniznę.

Wiele narzędzi to odpowiednie ikony. Kremy, które chronią skórę przed obydwoma rodzajami promieni, zwykle oznaczone "szerokim zakresem ochrony".

Odzwierciedla to zdolność ochrony skóry przed poparzeniami. Podczas obliczania indeksu w laboratorium eksperci mierzą ilość promieniowania UV wymaganego do oparzenia skóry. Dane są porównywane z danymi uzyskanymi przy użyciu filtru przeciwsłonecznego. SPF odzwierciedla informacje o tym, jaki procent promieni zostanie zablokowany i waha się od 2 do 100. Na etykietach można znaleźć wskaźniki 10, 30, 50, 20, 15 i inne.

Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny

Aby lepiej zrozumieć, który krem ​​przeciwsłoneczny jest lepszy, należy nie tylko przeczytać etykietę, przyjrzeć się składowi, rodzajom filtrów fotograficznych i wskaźników ochrony, ale także wziąć pod uwagę czynniki zewnętrzne i warunki, w których produkt będzie używany.

• Fototyp. W zależności od koloru skóry wybiera się krem ​​o określonym poziomie SPF. Tak więc, jak wybrać odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, na przykład dziewczyny o bladej skórze, piegach i blond włosach będą potrzebowały narzędzia o wyższym poziomie ochrony niż ciemnowłosa ciemnoskóra kobieta. Jasna skóra lepiej wybrać wskaźnik SPF powyżej 50.

• Warunki klimatyczne i geografia. Wybierając filtr przeciwsłoneczny ważną rolę odgrywa geografia jego użycia. Nawet w Rosji, w zależności od regionu, wymagania dotyczące poziomu ochrony różnią się znacznie. W chłodnych obszarach, takich jak Primorye, północne regiony lub Syberia, będzie dość funduszy ze średnimi, aw południowych regionach Rosji, gdzie słońce świeci jaśniej, takie narzędzie nie wystarczy. Jeśli planujesz relaks w gorących krajach - Turcji, Zjednoczonych Emiratach Arabskich, Cyprze, Tajlandii i innych, musisz wybrać środki z maksymalną ochroną. Warunki klimatyczne w tych krajach znacznie różnią się od rosyjskich - palącego słońca, wysokiej temperatury. Dlatego skóra Rosjan, nie przyzwyczajona do tak dużego napromieniowania, pali się bardzo szybko.

• Sezonowość. Zimą, w niektórych krajach można całkowicie obejść się bez sprzętu ochronnego, słońce jest daleko od ziemi, ale w lecie trzeba z nich korzystać regularnie.

• Warunki terenowe. Promieniowanie jest silniejsze w górach i na brzegu morza, dlatego też wymagana jest tutaj ochrona.

Zwracając uwagę na te czynniki, znajdziesz najlepszy krem ​​przeciwsłoneczny dla siebie.

Najlepsza ocena przeciwsłoneczna 2017

Kosmetologia nie stoi w miejscu, a półki są uzupełniane co roku o nowe przedmioty. To właśnie z nimi przedstawimy was.

Jest to krem ​​do opalania zaprojektowany specjalnie dla skóry wrażliwej. Zawiera ekstrakty roślinne, minerały, witaminy, bioaktywne kompleksy, które spowalniają starzenie się skóry i zapobiegają pojawianiu się zmarszczek. Bioderma to seria produktów o różnych wskaźnikach ochrony przeciwsłonecznej.

Zdjęcie z http://shoppertom.com

La Roche-Posay (30, 50+)

Krem produkowany jest na bazie wody termalnej. Ma połączoną kompozycję filtrów fotograficznych, czyli nie tylko filtry naturalne, ale także chemiczne. Zdaniem ekspertów jest to najlepszy filtr przeciwsłoneczny do twarzy, opinie o nim są również pozytywne. Ma szerokie spektrum działania i chroni skórę przed promieniami UVB i UVA. Ma wyniki SPF 30 i 50.

Seria kosmetyków przeciwsłonecznych. W serii produktów ochrony przeciwsłonecznej - produkty o średnim poziomie ochrony, przeznaczone dla dorosłych.

Zdjęcie z http://static.modmod.ru

To dobry i tani krem ​​do opalania w wykonaniu rosyjskim. SPF ma 50, co pozwala kremowi skutecznie chronić skórę przed silnym nasłonecznieniem. Może być stosowany w gorących krajach i na morzu. Jego skład zawiera peptydy substancji, których działanie skierowane jest na syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego.One z kolei zapewniają zdrowie i młodzieńczość skóry. Różnica w stosunku do kremu Laura polega na tym, że zawiera Hromabright - składnik, który zapobiega pojawianiu się plam pigmentowych i przyczynia się do wygładzenia koloru skóry. Zawarte w kompozycji witaminy A i E nawilżają i zmiękczają skórę oraz chronią ją przed działaniem wolnych rodników. Krem jest łatwy w aplikacji, ma miękką i przyjemną konsystencję.

Zdjęcie z http://your-lc.ru

Jest to seria kosmetyków przeciwsłonecznych, składająca się z kilku produktów: sprayu, oleju, mleka i śmietany. Wszystkie mają różne wskaźniki ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Niektóre produkty z serii są zatwierdzone do użytku przez dzieci powyżej 4 lat.

Zdjęcie z https://panama.ua

Garnier produkty

Łączą niezawodną ochronę przed słońcem i przedwczesne starzenie się skóry. Linia produktów obejmuje spray do ciała o średnim poziomie ochrony, krem ​​ochronny (SPF 50) i krem ​​BB do twarzy z SPF 30. Kompozycja zawiera specjalną formułę ochronną, która blokuje działanie promieni UV. Ze względu na lekką konsystencję narzędzi wygodnie je nanosić, dobrze się wchłaniają. Według opinii klientów jest to najlepszy filtr przeciwsłoneczny.

Zdjęcie z https://beauty.ua

Po peelingu konieczna jest osobna pielęgnacja skóry twarzy. Oczyszcza skórę, ale czyni ją podatną na działanie środowiska i światła słonecznego. Dlatego najczęściej zadawane przez kosmetologa pytanie brzmi: "Które lepiej wybrać krem ​​do opalania po obraniu?"

Kosmetolodzy zalecają zakup specjalnych kremów opracowanych dla skóry uszkodzonej w wyniku tej procedury. Produkty te łączą wysoki stopień ochrony przed promieniami UV i łagodną pielęgnację uszkodzonej skóry. Zawierają witaminy, immunomodulatory i działają przeciwbakteryjnie.

Jakie są środki ochrony przed promieniowaniem UV i pojawieniem się trwałej opalenizny?

Produkty do garbowania są dostępne w różnych formatach i teksturach - od kremów po suche oleje. Wiele z nich ma dodatkowe efekty. Dla plaży priorytetem jest odporność na wodę i wilgoć.

Najbardziej nasycona tekstura jest skierowana do normalnej lub suchej skóry twarzy. Dla ciała jest jednak preferowane lżejsze i bardziej uniwersalne mleko.

Wygodny format zapewniający jednolitą powłokę nieprzywierającą nie wpływa na zdolność ochrony skóry. Tak więc spray lub tuba to kwestia gustu.

Najlepszy produkt dla fanów intensywnego brązowego garbowania, olej "przyciąga" promienie słoneczne, chroni skórę przed wysychaniem i nadaje jej blask podkreślający ciemny kolor. Naturalne oleje mają mały SPF 6-8, natomiast formuły olejów kosmetycznych do opalania obejmują filtry o indeksie 20-30, co zapewnia bardziej niezawodną ochronę i zapobieganie poparzeniom.

Jakie są kryteria wyboru produktów ochrony przeciwsłonecznej?

Głównym punktem odniesienia jest Twoja własna skóra, a raczej jej rodzaj zdjęcia. W sumie sześć, a mieszkańcy naszych szerokości geograficznych zwykle należą do pierwszych czterech.

Mam fototyp. Skóra w ogóle nie postrzega słońca, więc nie musisz nawet marzyć o oparzeniu słonecznym. Wymaga stałej ochrony i schronienia pod markizą lub w gęstym cieniu drzew. Krem z SPF 50+ - jedyne lekarstwo, które może chronić przed szkodliwym działaniem śnieżnobiałej skóry słonecznej, pozbawionej melaniny.

II fototyp. Pali się i łatwo się czerwieni, opalenizna wydaje się długa, a nigdy czekolada. Maksymalną zdolnością skóry jest stanie się złotym miodem. Przez pierwsze 5-7 dni środek fotoprotekcyjny do jasnej skóry powinien zawierać SPF 50wtedy ochrona może zostać zredukowana do "trzydziestu".

III fototyp. Opalenizna idzie dobrze, ale skóra może się palić we wczesnych dniach. Na początku wakacji środek z SPF 30, blisko końca - do 20. Środek ochronny praktycznie nie wpływa na intensywność koloru garbowania, ale przyczynia się do jego trwałości.

Fototyp IV. Przedstawiciele tego fototypu doskonale opalają się, dlatego często używają olejków opalających o niskim SPF, pomijając okres adaptacji, który jest niebezpieczny dla skóry.Dermatolodzy zalecają stosowanie środka o współczynniku ochrony. nie mniej niż 20 - ciało pali się tak intensywnie, ale szkoda będzie mniejsza, a ciemny kolor będzie trwał długo.

Czy są narzędzia do szybkiej i trwałej opalenizny?

Ostatnio na rynku pojawiły się produkty chroniące przed słońcem, a jednocześnie aktywizują opaleniznę. Wyjaśnia medyczne Ekspert Vichy Elena Eliseeva:

"Te produkty nie plamiją ani nie zabarwiają. Nie są to garbarze, ale katalizatory, które w naturalny sposób wywołują melanogenezę. Tyrozyna w ich składzie przyczynia się do syntezy melaniny (ciemny pigment dzięki skomplikowanym reakcjom chemicznym otrzymuje się właśnie z tego aminokwasu). Kofeina zwiększa aktywność procesu. "

Ekrany słoneczne, które aktywują syntezę melaniny.

Body Idéal Soleil Nawilżający krem ​​do opalania na ciało, SPF 30 i SPF 50+, Vichy

Niezawodna ochrona przed słońcem lub intensywne opalanie? Spray rozwiązuje ten dylemat, ponieważ odzwierciedla atak promieni UVB i UVA, a jednocześnie aktywuje syntezę melaniny z powodu aminokwasu tyrozyny C. Aby chronić skórę przed odwodnieniem, hydro-fixer aquibiorium i przeciwutleniaczem tokoferol przed starzeniem. Wysoki stopień ochrony jest przewidziany na pierwsze dni na plaży, niższy - dla skóry, która już przystosowała się do słońca.

Mleczko do ciała Sublime Sun "Sunburn and Protection", SPF 15/30, L'Oréal Paris

Dostępne w dwóch wersjach o różnym stopniu ochrony - dla ciemnych i opalonych, a także dla białych, skłonnych do oparzeń. W formule działa system filtracyjny Mexoryl SX, witaminy zapewniają dodatkową ochronę, specjalne kompleksy stymulują produkcję melaniny i przyczyniają się do zachowania oparzenia słonecznego przez okres do 5 tygodni.

Spray do opalania Perfect Tanning, SPF 30, Ambre Solaire, Garnier

Stymuluje naturalną produkcję melaniny, zapewnia szybką, równomierną i trwałą opaleniznę. Nadaje się do twarzy i ciała.

Jak prawidłowo się opalać?

Umiar i stała ochrona to jedyna rzecz, która może ocalić skórę przed poparzeniem słonecznym i stworzyć warunki dla stabilnej i względnie bezpiecznej opalenizny. Oto kilka dobrych wskazówek.

Nie wychodź na plażę w godzinach największej aktywności słonecznej, tj. od 11.00 do 16.00.

Na początku skrócić pozostań w otwartym słońcu do 60 minut lub odwiedź plażę wczesnym rankiem, a słońce nie osiągnęło jeszcze szczytowej aktywności.

Zacznij odejść z maksymalną ochroną, zmniejszając ją, gdy skóra przyzwyczai się do słońca i produkcji pigmentu.

Okres adaptacji dla jasnej skóry jest dłuższy niż w przypadku ciemnej skóry. Nie spiesz się wydarzenia, jeśli nie chcesz palić.

Uaktualnij ochrona co dwie godziny i po kąpieli, nawet jeśli formuła jest wodoodporna.

Jakie środki ostrożności należy zachować?

Nie wierz w zdradzieckie południowe słońce i nie przeceniaj wytrzymałości ich skóry. Z reguły wystarczy 10 minut, aby się spalić. W rezultacie nadal musisz chować się w cieniu i używać kremu z mocnym SPF. Należy pamiętać, że nawet najwyższy indeks nie gwarantuje 100% ochrony.

Korzyści i szkoda słońca

Światło słoneczne jest konieczne dla człowieka nie tylko dla pięknej opalenizny. Jest źródłem witaminy D. Bez światła słonecznego, witamina D, otrzymywana z pożywienia, nie jest wchłaniana.

Witamina Dprzydatne, ponieważ:

• pomaga uzyskać potas i fosfor, a zatem wpływa na wzmocnienie kości i zębów. Brak "słonecznej witaminy" powoduje kruche kości, a u dzieci może wywoływać krzywicę,
• zmniejsza prawdopodobieństwo onkologii,
• normalizuje pracę tarczycy,
• korzystny wpływ na układ odpornościowy
• zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zakrzepów krwi.

W słońcu uszkodzona skóra leczy się szybciej, ale najważniejszą rzeczą jest nie przesadzić z czasem spędzonym na słońcu. Wtedy możliwa jest reakcja odwrotna. Dla zdrowia warto być na słońcu przez 15-30 minut dziennie, a dłonie i twarz powinny być otwarte.

Słońce emituje kilka rodzajów promieniowania, ale wszystkie nie mają prawie żadnego wpływu na ludzi.Wyjątkiem są promienie ultrafioletowe. Chroniąc przed promieniami UV, skóra emituje pigment melaniny, który nadaje mu ciemny odcień. Nazywamy ten proces tanem.

Nadmierna ekspozycja na UV ma negatywny wpływ nastan skóry:

• powoduje plamy, oparzenia, zmarszczki,
• prowokuje onkologię, ryzyko raka skóry jest możliwe,
• długi pobyt w aktywnym słońcu grozi słońcem i udarem cieplnym.

Próba osiągnięcia doskonałej opalenizny może spowodować poważne konsekwencje dla osoby. Czas przebywania na słońcu bez środka ochronnego zależy od rodzaju zdjęcia, który obejmuje takie cechy, jak koloryt skóry, kolor oczu i kolor włosów.

Jak zachowywać się w słońcu

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, musisz przestrzegać prostych zasad:

1. Nie opalaj się pod otwartym słońcem, gdy są najbardziej aktywne, czyli od 11.00 do 16.00. O tej porze najlepiej jest pozostać w cieniu.
2. Jeśli chcesz być wystawiony na działanie promieni słonecznych, załóż kapelusz i okulary przeciwsłoneczne. Kapelusz zapobiegnie przegrzaniu głowy i zmniejszy ryzyko udaru słonecznego. I ciemne okulary będą blokować jasne światło, które negatywnie wpływa na oczy i może powodować jaskrę.
3. Pij wodę. Zapobiegnie to przegrzaniu ciała i wysuszeniu skóry.
4. Użyj ochrony przeciwsłonecznej.

Filtry słoneczne

Istnieją dwa rodzaje promieniowania ultrafioletowego: UVA i UVB. Pierwszy wpływa na głębokie poziomy skóry, wyzwalając proces starzenia: pojawiają się zmarszczki i plamy starcze, skóra staje się mniej elastyczna. Drugi typ promieni wpływa na zewnętrzną warstwę skóry, która przy długotrwałej ekspozycji jest obarczona oparzeniami.

Wybrany krem ​​UV powinien chronić przed obydwoma rodzajami promieniowania. Na opakowaniu zostanie wskazany: SPF i UBA. Kremy o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej od 15 do 50 SPF chronią przed krótkimi promieniami UVB, które powodują oparzenia słoneczne. Liczba ta oznacza, ile razy zwiększy się czas ochrony skórki słonecznej. Jeśli, bez żadnej ochrony na słońcu, skóra zacznie świecić na czerwono po 20 minutach, a następnie przy pomocy kremu, którego współczynnik ochrony przeciwsłonecznej wynosi 15, czas bezpiecznego przebywania na słońcu zostanie wydłużony do 5 godzin. Jednak krem ​​jest wchłaniany przez skórę, a co 2 godziny musi zostać zaktualizowany.

Ale nie preferuj kremu o maksymalnej liczbie SPF. Co więcej, nie zwracaj uwagi na środki, których SPF wynosi 100 - takie etykietowanie nie istnieje, jest manipulacją marketingowców.

Te same skróty odnoszą się do ciemnych okularów. Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element dekoracyjny. Aby naprawdę chronić oczy, należy wybrać okulary chroniące przed obydwoma rodzajami promieniowania ultrafioletowego (UVA i UVB), które nie przesyłają długości fali do 400 nanometrów (UV 400).

Najlepszy filtr przeciwsłoneczny to ten, który jest odpowiedni dla Ciebie. Charakterystyka niezbędnego kremu przeciwsłonecznego zależy przede wszystkim od rodzaju zdjęcia. Określa odporność skóry na działanie promieni słonecznych.

1. Blond włosy, skóra i oczy. Ten typ zdjęcia nie lubi słońca. Bycie w otwartym słońcu przez ponad 10 minut powoduje poparzenia. Wymaga krem ​​ochronny z SPF-30.
2. Jasnobrązowe włosy, szare oczy, światło, prawdopodobnie z piegami, skórą. Aby nie palić się, zaleca się kremy o liczbie SPF od 10 do 20.
3. Ciemne włosy, brązowe oczy i skóra o lekkim ciemnym odcieniu. Wymaga środków od 6 do 15 SPF.
4. Ciemne włosy, oczy i ciemna skóra. Nie ma ryzyka oparzeń, ale na wakacjach można użyć kremu z SPF-8 do zapobiegania.

Skóra dzieci jest szczególnie podatna na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego dzieci potrzebują środka ochronnego przeciwko SPF-30.

Jakie środki kupić: kremy lub spraye? To nie ma znaczenia. Rodzaj opakowania wpływa tylko na proces aplikacji. Jeśli potrzebujesz kremu do opalania, aby zrelaksować się na morzu, wybierz wodoodporne kremy lub spraye.

Narzędzie należy nałożyć co najmniej 20 minut przed wyjściem, aby miało czas na wchłonięcie przez skórę.W przeciwnym razie będzie nieskuteczne. Wszystkie części ciała muszą być chronione. Nie zapomnij o ustach. Nie oszczędzaj pieniędzy: norma dla dorosłych - dłoń kremu.

Po otrzymaniu promieniowania ultrafioletowego należy wziąć prysznic i zastosować środki nawilżające z witaminą E lub płyny do skóry twarzy i ciała. Wybór narzędzia, skupienie się na pozytywnej opinii.

Aby uzyskać jednolitą opaleniznę lub utrwalić brązowy odcień skóry, bardziej skuteczne jest stosowanie oleju garbującego. Przyciąga promienie ultrafioletowe, przyspieszając w ten sposób proces zapłonu. Kwasy tłuszczowe u podstawy produktu nawilżają skórę i zmniejszają ryzyko odwodnienia. Oleje mają również współczynnik ochrony przeciwsłonecznej.

W przeciwieństwie do kremów, pozostawiają tłuste plamy na ubraniach. Z tego powodu narzędzie musi być stosowane bezpośrednio na plaży, ale po tym pożądane jest, aby usiąść w cieniu przez 10-15 minut.

Należy obchodzić się z olejem na oparzenia słoneczne u osób o tłustej skórze. Nieprawidłowo wybrany krem ​​może zatykać pory.

Środki ludowe

Naturalny olej do garbowania

Kosmetyczne oleje do garbowania mają złożony skład, dzięki czemu mogą chronić ludzi o jasnej karnacji przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Osoby o ciemnej skórze lub dobrze już opalone mogą używać naturalnych olejków. Nie zawierają sztucznych składników, ale mają niski współczynnik ochrony przeciwsłonecznej - od 2 do 8 SPF.

Jako naturalny środek pobudzający opalanie stosuje się: kokos, argan, jojoba, sezam, macadamia i masło shea. Ponadto, ta właściwość ma oliwę z oliwek, ale pozostawia zielonkawy odcień na skórze.

Sun cream zrób to sam

Filtr przeciwsłoneczny można wykonać samodzielnie. Aby stworzyć wodoodporny produkt w domu, potrzebne będą następujące składniki:

• 1/2 art. olej migdałowy
• 1/4 art. olej kokosowy
• 1/4 art. wosk pszczeli,
• 2 łyżki tlenku cynku (nie nano),
• 2 łyżki. l masło shea
• mniej niż 1 łyżeczka olej z czerwonych malin
• mniej niż 1 łyżeczka olej z nasion marchwi
• mniej niż 1 łyżeczka Oleje witaminy E.

1. W szklanym słoju wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem tlenku cynku. Konieczna jest praca z tą substancją wyłącznie w masce chroniącej narządy oddechowe.

2. Wlej do średniego rondla wodę do poziomu około 5 cm od dna. Ciepło na średnim ogniu.

3. Umieść w garnku słoik ze składnikami pokrytymi pokrywką.

4. Gdy składniki w słoiku staną się płynne, wymieszaj je. Wlać tlenek cynku.

5. Przenieś mieszaninę do pojemnika, w którym przechowujemy krem.

6. Po ostudzeniu śmietanki ponownie wymieszać.

Przechowuj gotowy produkt w chłodnym i suchym miejscu. Okres trwałości wynosi sześć miesięcy.

Domowy środek dlaoparzenia słoneczne

Jeśli nadal jesteś spalony, po mokrym kompresie w temperaturze pokojowej konieczne jest smarowanie uszkodzonego obszaru skóry środkiem regenerującym. Można go wykonać ręcznie.

Bierzemy zimne świeże ziemniaki. Trzy na drobnej tarce. Powstała papka nakłada spaloną skórę. Możesz dodać do maski jogurt lub kwaśną śmietanę. Gdy maska ​​jest podgrzewana do temperatury ciała, usuń kompozycję ze skóry. Ziemniaki można zastąpić ogórkiem.

W apteczce pierwszej pomocy w tym przypadku dobrze jest mieć regenerującą maść lub żel, na przykład Maść Specjalna, która oprócz leczenia uszkodzonej skóry, łagodzi ból i działa antyseptycznie.

Alfabet promieni ultrafioletowych

Promienie ultrafioletowe docierające do Ziemi są dwojakiego rodzaju: A i B.

Na opakowaniach przeciwsłonecznych określa się je jako UVA i UVB.

W zasadzie różnią się między sobą energią promieniowania i głębokością wnikania w skórę.

Promienie B przenikają tylko warstwy powierzchniowe skóry - naskórek. Ale to oni powodują oparzenia i stany zapalne skóry, ponieważ są niezwykle "energetyczne".

A te promienie przez długi czas uważano za najbardziej niebezpieczne.

Ale jak się okazało, promienie A. są najbardziej podstępne, mają kształt "hipokrytów", ponieważ "bez hałasu i pyłu" wnikają w głębokie warstwy skóry właściwej.W tym samym czasie nic nie odczuwamy ani nie widzimy: nie palimy, nie palimy, nie ma zaczerwienień, żadnych pęcherzy.

Oba typy promieni w skórze powodują powstawanie wolnych rodników - niestabilnych cząsteczek, pozbawionych jednego elektronu, które bardzo łatwo stykają się z innymi cząsteczkami, czyniąc je "samymi".

Można powiedzieć, że wolny rodnik jest jak młoda grabie, która nie ma zobowiązań moralnych i nie traci szansy na intrygi na boku.

A jeśli taki niemoralny radykalnie wejdzie w relację z godną szacunku cząsteczką, wówczas ten drugi również włamie się do grobu i zmyli surową harmonię reakcji chemicznych.

Na przykład promieniowanie UV przekształca cząsteczki kolagenu w wolne rodniki, które są odpowiedzialne za elastyczność i gładkość skóry.

W rezultacie, uszkodzony nieelastyczny kolagen gromadzi się w skórze, a na zewnątrz wygląda tak, jakby wypełniające jabłko zamieniło się w pomarszczone pieczenie.

To się nazywa fotostarzenie, które wyprzedza harmonogram wiekowy.

A ponieważ kolagen znajduje się w skórze właściwej, gdzie promienie A przenikają, UVA jest odpowiedzialna za przedwczesne starzenie.

Pamiętam lata studenckie, kiedy poszliśmy do kołchozu, aby pomóc robotnikom wiejskim zbierać plony, a tam prowadził nas brygadier, który wyglądał na około 50. Jak się okazało, miała zaledwie 28 lat.

Nadal! Wirując cały dzień pod palącymi promieniami słońca!

Konsekwencje wolnomularskich hulanek mogą być znacznie poważniejsze, gdy na przykład dwie części cząsteczki DNA, które stały się wolnymi rodnikami, wiążą się ze sobą, myląc kod genetyczny komórki. Z czasem z takich komórek powstają nowotwory złośliwe skóry.

UVB odpowiada za poparzenie słoneczne, UVA odpowiada za fotostarzenie.

Czym jest opalenizna?

Czy cię przestraszyłem? Czy nadal chcesz się opalać?

Przy okazji, czy wiesz, co to jest tan?

Stwórca nawet tutaj przewidział wszystko, znając naszą zdezorientowaną naturę.

Oparzenie słoneczne to reakcja ochronna skóry na promieniowanie ultrafioletowe.

Każdy z nas ma swój własny kolor skóry: ktoś ma białą skórę, ktoś jest ciemnoskóry, a ktoś jest całkowicie czarny.

Melanina pigmentu skóry jest wytwarzana w komórkach naskórka przez melanocyty w strukturach zwanych melanosomami. Stamtąd, dzięki długiemu procesowi, przesuwa się do najwyższej, napalonej warstwy naskórka, odpowiedzialnej za koloryt skóry.

Mieszkańcy północnych szerokości geograficznych produkują mniej, ponieważ jest mało słońca i nie ma specjalnej potrzeby ochrony skóry.

Mieszkańcy krajów południowych, gdzie świeci słońce, prawie 365 dni w roku, skóra jest ciemniejsza z powodu melaniny, w przeciwnym razie zawsze popadałaby w oparzenia słoneczne.

Kiedy się opalimy, melanocyty zaczynają wytwarzać więcej melaniny, co opóźnia do 90% promieniowania ultrafioletowego, a dodatkowo wiąże wolne rodniki.

Ale możliwości melanocytów nie są nieograniczone.

Co to jest SPF?

Na wszystkich opakowaniach kremów przeciwsłonecznych podano kilka liczb: 4, 10, 15, 20, 30 itd.

Pokazują one wartość SPF, tj. "SłońceOchronaCzynnik co oznacza "współczynnik ochrony przeciwsłonecznej" w Nashensky.

Wiele osób uważa, że ​​im wyższa jest ta liczba, tym mniej prawdopodobne jest uzyskanie opalenizny, więc wybierają środek na opaleniznę i nie palą.

W rzeczywistości nie jest to całkowicie prawda. A dokładniej, wcale nie prawda.

Jest coś takiego: minimalna dawka rumieniowa.

Minimalna dawka rumieniowa to minimalna dawka promieniowania ultrafioletowego, która powoduje zaczerwienienie skóry.

Na przykład lekkie zaczerwienienie skóry pojawia się 10 minut po wyjściu na plażę.

SPF pokazuje, ile razy minimalna dawka rumieniowa wzrasta podczas używania tego narzędzia. Innymi słowy, jak długo możesz usiąść na plaży, zanim zaczniesz się rumienić.

Jeśli weźmiesz na przykład krem ​​z SPF 20, oznacza to, że po umyciu go osiągniesz stan kurczaka grillowanego światłem w ciągu 200 minut (10 minut x 20 = 200).

O ile, oczywiście, nie będziecie się pocić, wykąpać i wytrzeć się ręcznikiem. 🙂

Ochrona przed słońcem Klasyfikacja SPF

W zależności od wielkości SPF, wszystkie produkty ochrony przeciwsłonecznej są podzielone na kilka typów:

Nawiasem mówiąc, wskaźnik SPF mówi tylko o ochronie przed promieniami B.

Ochrona UVA jest czasami określana skrótem PPD lub IPD.

Albo na opakowaniu, które widzimy: UVB / UVA, czyli to narzędzie chroni przed dwoma rodzajami promieni.

Na rynku są produkty o współczynniku ochrony powyżej 50, ale kosmetolodzy twierdzą, że jest to chwyt reklamowy i nic więcej.

Generalnie widać, że żaden filtr przeciwsłoneczny nie zapewnia 100% ochrony przed promieniowaniem UV.

Skład ochrony przeciwsłonecznej

Filtry przeciwsłoneczne mogą zawierać filtry fizyczne i chemiczne.

Fizyczne tworzenie na powierzchni ekranu skóry, która odbija promienie UV. Należą do nich: dwutlenek tytanu, tlenek cynku. W ramach środków można je nazwać filtrami mineralnymi.

Zwykle nie powodują alergii i nie podrażniają skóry. Wcześniej zawierały duże, nierozpuszczalne cząsteczki, więc zabarwiały skórę na biało. Współczesne środki tego efektu, z reguły, nie dają.

Filtry chemiczne pochłaniają promieniowanie UV. Są to avobenzon, benzofenon, mexoril, tinosorb, salicylany itp.

Niektóre chronią tylko przed promieniami A, inne przed promieniami B, a jeszcze inne przed promieniami A i innych, dlatego w filtrach przeciwsłonecznych najczęściej stosuje się połączenie tych substancji.

Niestety, te filtry mogą powodować alergie i podrażnienie skóry.

Zasady doboru ochrony przeciwsłonecznej

Aby wybrać najlepszy filtr przeciwsłoneczny, rozważ następujące kwestie:

1. Fototyp. Skóra, naturalnie jasna, potrzebuje bardziej intensywnej ochrony niż ciemna skóra.
2. Narzędzie powinno chronić przed UVB i UVA.
3. Cienka skóra ulega uszkodzeniu szybciej i silniej. Dlatego skóra kobiet i dzieci potrzebuje lepszej ochrony niż męska.
4. Szczególnie niebezpieczne jest opalanie dzieci do roku. Mogą się opalać tylko w cieniu. Optymalny czas wynosi do 11 godzin i po 17 godzinach. Jest to jednak optymalny czas dla wszystkich. W tym okresie UFD nie jest tak agresywny.
5. Biorąc pod uwagę, że słońce wysusza skórę, dobrze jest, jeśli w skórze znajdują się składniki nawilżające: oleje, kwas hialuronowy, woda termalna itp.
6. Ponieważ promieniowanie ultrafioletowe sprzyja powstawaniu wolnych rodników, idealne jest, jeśli kompozycja zawiera również przeciwutleniacze, na przykład witaminę E.
7. Środki o SPF 50+ są zwykle zalecane dla określonych wskazań: zwiększona wrażliwość na słońce, okres po peelingu, zabieg chirurgiczny itp.
8. Jeśli reszta wiąże się z okresowymi wizytami w wodzie, należy preferować środki wodoodporne. Ale nawet bez pływania w ciągu 2-3 godzin, agent powinien zostać ponownie zastosowany, ponieważ filtry tracą swoją aktywność. Chociaż dermatolodzy nie zalecają opalania przez ponad 2-3 godziny.
9. Forma w postaci sprayu pozwala na bardziej równomierne naniesienie produktu na skórę.
10. Spraye nie są używane na twarzy, ponieważ cząsteczki substancji mogą dostać się do dróg oddechowych i spowodować skurcz oskrzeli.
11. Do pielęgnacji skóry wokół oczu i ust, aby chronić blizny, krety, plamy starcze, tatuaże, producenci wytwarzają specjalne kije. Mają tendencję do wyższego SPF.
12. Jeśli porównujesz olej i krem ​​do opalania, zaleca się stosowanie najbardziej skutecznego kremu i oleju w celu utrwalenia efektu.

Podsumowując

Jakie pytania powinienem zadać kupującemu przy wyborze kremu przeciwsłonecznego?

1. Weź siebie?
2. (Jeśli nie dla siebie): Jakiego koloru są twoje włosy, skóra, oczy? Lub "jak szybko jest ta osoba, którą podnosisz, opalasz?"
3. Czy zrelaksujesz się w gorącym kraju lub w umiarkowanym klimacie?
4. Czy zamierzasz odpocząć z tobą? Ile lat? (oprócz dorosłych, zapewniają lepszą ochronę dzieciom)
5. Czy po prostu będziesz się opalać, opalać i pływać? (w tym ostatnim przypadku agent musi być ponownie aplikowany po każdym wejściu do wody - dlatego jedno opakowanie będzie małe)
6. Czy na ciele są krety, pigmentacja, tatuaże? (Aby je chronić, oferują kij).

Kompleksowa sprzedaż filtrów przeciwsłonecznych

Sprzedając filtr przeciwsłoneczny, nie zapomnij o tym, że:

1. W pierwszych dniach odpoczynku potrzebujesz silniejszej ochrony, możesz ją osłabić. Czy rozumiesz, o czym mówię? 🙂
2. Narzędzie musi być nałożone grubą warstwą, więc jedna paczka (jedna) nie wystarczy. Zwłaszcza jeśli zamierzasz pływać.
3. W przypadku dorosłych dzieci często wyjeżdżają na wakacje. Więc musisz zaoferować i krem ​​do opalania dla dzieci.
4. Jeśli weźmiesz narzędzie do ciała, musisz polecić także dla twarzy. Skóra twarzy jest cieńsza, dlatego SPF powinien być wyższy.
5. Jak pan rozumie, oparzenie słoneczne nie chroni przed oparzeniami. Przedłuża on tylko czas bezpiecznego nasłonecznienia. Dlatego warto doradzić zakup kosmetycznego balsamu po oparzeniu lub standardowych produktów zewnętrznych: Panthenol, Eplan, Vitaon itp.

Tajemnice zwiększania średniego czeku za pomocą ochrony przeciwsłonecznej

I na koniec zdradzę wam 2 sekrety podniesienia średniej kontroli w "martwym" sezonie przy pomocy tej grupy funduszy.

Sekret numer 1. Niestety zapominamy, że wiele leków powoduje nadwrażliwość na światło, czyli zwiększa wrażliwość skóry na światło słoneczne. W związku z tym, zaoferuj krem ​​do opalania przy sprzedaży tych leków.

Ich lista jest imponująca. Dlatego wymienię tylko najpopularniejsze leki i grupy leków.

• Tetracykliny (doksycyklina),
• Fluorochinolony: ofloksacyna, ciprofloksacyna, lewofloksacyna, norfloksacyna itp.
• Macrolides (Sumamed, Macropen),
• Sulfonamidy (Biseptol),
• Ibuprofen
• Ketoprofen,
• Naproxen
• Furosemid,
• Hypotiazyd,
• Statyny,
• Itrakonazol (Irunin, Orungal),
• Doustne środki antykoncepcyjne.

Sekret 2. Ochrona skóry jest konieczna nie tylko wtedy, gdy idziemy gdzieś odpocząć, ale po prostu spacerując po mieście w letni dzień. Dotyczy to szczególnie krajów i miast o gorącym lecie.

Dlatego umieść filtry przeciwsłoneczne w widocznym miejscu w strefie sprzedaży, wymyśl tekst, dlaczego powinny być używane w typowy letni dzień w zwykłym mieście, wydrukuj na kolorowym arkuszu papieru i przypnij go wraz z filtrem przeciwsłonecznym.

I wtedy słowa starej piosenki nabiorą specjalnego znaczenia:

Niech zawsze będzie słońce

Obym zawsze był!

To wszystko na dziś, drodzy przyjaciele!

Jak ci się podobał ten artykuł? Czy wszystko jest jasne?

Jeśli masz coś do dodania, skomentuj, napisz w polu komentarzy poniżej i nie zapomnij kliknąć przycisków społecznościowych. sieci, które widzisz poniżej.

A jeśli nie masz jeszcze subskrypcji na nowe artykuły na blogu, możesz to zrobić w specjalnym formularzu, który znajduje się na każdej stronie bloga pod każdym artykułem oraz w prawym górnym rogu.

Po subskrypcji otrzymasz ode mnie w prezencie link do pobrania cennych arkuszy do ściągania do pracy.

Do zobaczenia na blogu "Apteka dla człowieka"!

Z miłością do ciebie, Marina Kuznetsova

Moi drodzy czytelnicy!

Jeśli podobał Ci się artykuł, jeśli chcesz coś o coś zapytać, dodać coś, podzielić się wrażeniami, możesz to zrobić w specjalnym formularzu poniżej.

Tylko proszę, nie milcz! Twoje komentarze są dla mnie główną motywacją do tworzenia nowych kreacji.

Byłbym bardzo wdzięczny, jeśli udostępnisz link do tego artykułu swoim znajomym i współpracownikom w sieciach społecznościowych.

Wystarczy kliknąć przyciski społecznościowe. sieci, w których jesteś członkiem.

Kliknij przyciski społeczne. sieci zwiększa średnią kontrolę, przychody, wynagrodzenie, zmniejsza cukier, ciśnienie krwi, cholesterol, eliminuje osteochondroza, płaskostopie, hemoroidy!

Obejrzyj wideo: Urodowe triki by PRZETRWAĆ UPAŁY i… mrozy! ♡ Red Lipstick Monster ♡ (Listopad 2024).