Jak zachować opaleniznę przez długi czas: zasady i przepisy

Zanim przejdziemy do tajników opalania, musimy zrozumieć, dlaczego nasza skóra zmienia swój odcień. Wiele osób nie sądzi, że promienie UV są użyteczne dla naszego ciała tylko w pierwszych minutach ekspozycji na słońce. Nadużycie słońca jest obarczone oparzeniami.

Pod wpływem światła słonecznego skóra traci dużo wilgoci, jej elastyczność pogarsza się i pojawiają się zmarszczki. W tym samym czasie ciało rozpoczyna proces produkcji melaniny, dzięki czemu skóra zmienia swój odcień na ciemniejszy.

Dla wszystkich ludzi promienie słoneczne działają inaczej. Opalenizna "wtyka" łatwiej i trwa dłużej dla ciemnych, a osoby o jasnej karnacji cierpią z powodu nadmiernego zaczerwienienia przy minimalnej ekspozycji na słońce.

Wiele kobiet, docierających na wybrzeże morza, traktuje słoneczne procedury z fanatyzmem. Opalają się, aż się spalą. Po tym, jak ich skóra zmieniła kolor na czerwony, w końcu ciemnieje, płatki i skórki. W ten sposób skóra zostaje przywrócona, odrzucając uszkodzone komórki.

W momencie, gdy skóra jest pokryta, nabyta opalenizna znika, a powłoki nabłonkowe uzyskują swój naturalny kolor. Dlatego, aby opalenizna mogła trwać dłużej, ważne jest, aby się nie poparzyć i nie nawilżać skóry.

Przygotowanie ciała do oparzeń słonecznych

Zasadniczo, wszystkie kobiety myślą o utrzymaniu odcieni skóry czekoladowej, gdy tan już jest odbierana. Ale nie jest to całkowicie poprawne. Aby opal trwał dłużej, musisz przygotować skórę przed pójściem na plażę. Są to proste codzienne procedury, które są znane każdemu z was. Zanim więc pójdziesz do morza, potrzebujesz:

Oczyść skórę za pomocą bezkwasowych środków szorujących. Dzięki temu pozbędziesz się martwych komórek skóry, opalenizna się położy i potrwa dłużej. Pamiętaj tylko, że tę procedurę należy wykonać na kilka dni przed pierwszym wyjściem na plażę. W tym czasie skóra powróci do zdrowia po oczyszczeniu.
Odwiedź kąpiel lub saunę. W kąpieli twoja skóra jest gotowana na parze i oczyszczona. W tym momencie możesz wykonać procedurę peelingu całego ciała.
Weź gorącą kąpiel. Jeśli nie masz możliwości odwiedzenia sauny, wtedy gorąca kąpiel z dodatkiem soli morskiej może być doskonałą alternatywą.
Bądź częściej na słońcu. Aby szybko uzyskać pożądaną opaleniznę, spróbuj rozpocząć podróż do morza, aby się opalać. Mroczni ludzie nie palą się tak szybko i mogą dłużej przebywać na słońcu. A to prowadzi do intensywniejszej opalenizny.
Zaśpiewaj 1 szklankę soku z marchwi. Tydzień przed podróżą zacznij pić sok z marchwi. To warzywo stymuluje produkcję melaniny, dzięki czemu nasza skóra uzyskuje pożądany odcień.

Przygotowanie skóry na oparzenia słoneczne

Nasza twarz jest najbardziej poruszona przez słońce. Prawdopodobnie każda kobieta zna sytuację, gdy jej nos i policzki są spalone, a po opalaniu mają bardziej wyraźny brązowy odcień.

Aby opalenizna na twarzy leżała równomiernie i utrzymywała się przez długi czas, konieczne jest wykonanie łatwego peelingu kosmetykiem owsianym.

Reguły opalania i opalania

Aby opalenizna pozostała przy tobie przez długie miesiące, musisz ją poprawić. Wiele kobiet wie, ale nie postępuj zgodnie z prostą radą bycia na słońcu. Ale z uwagi na to, jak poważnie podejmiesz tę kwestię, zależy nie tylko od jakości opalania, ale także od ogólnego stanu zdrowia.

Opracowaliśmy podstawowe zasady, które pomogą zminimalizować negatywne skutki agresywnego światła słonecznego.

Opalanie lepiej nie przyjmować w okresie od 11.00 do 16.00.
Pamiętaj, aby używać ochrony przeciwsłonecznej z filtrem SPF.
W pierwszych dniach pobytu na plaży zaleca się opalać się w cieniu. W ten sposób będziesz dłużej opalać się, ale pozwól swojej skórze się przystosować, a na pewno się nie poparzysz.
Pierwsze 3 dni nie powinny być w otwartym słońcu dłużej niż 30 minut.
Po powrocie z plaży i wzięciu prysznica nałóż specjalne produkty na skórę po opalaniu.

Produkty garbujące

Z pewnością wiesz, że nie zaleca się przebywania na plaży bez nakrycia głowy. Dlatego chronimy się przed udarem słonecznym. Ale skóra również potrzebuje ochrony. Niektórzy ludzie noszą ubrania i chowają się pod parasolami w tym celu.

Ale ci, którzy chcą opalać te metody, raczej nie pasują. Doskonałą alternatywą dla koszulek i parasola jest filtr przeciwsłoneczny. Takie kremy i płyny w ich składzie powinny zawierać czynnik SPF. To on blokuje lub odbija promienie.

Różne filtry słoneczne mają różne stopnie ochrony. Kupując taki produkt, należy zwrócić uwagę na liczby obok słowa "SPF". Mogą mieć od 2 do 50+. Im wyższa liczba, tym wyższy stopień ochrony.

Zalecamy zakup 2 filtrów przeciwsłonecznych. Jeden jest mocniejszy, a drugi słabszy. Na przykład krem z SPF 50 i SPF15. W pierwszych dniach ekspozycji na słońce użyj narzędzia o wysokim stopniu ochrony, a gdy skóra uzyska brązową opaleniznę, mniej mocną.

Aby wybrać produkty do garbowania, potrzebujesz na podstawie fototypu skóry. Jeśli jesteś naturalnie ciemnoskórym, to prawdopodobieństwo, że cię spalisz nie jest tak wysokie, więc możesz wybrać krem z SPF30 jako produkt o wysokiej ochronie.

Fundusze po opalaniu

Oprócz kremów, balsamów i sprayów na oparzenia słoneczne, w kosmetyczce powinna być środkiem i po opalaniu. Są one również nazywane prolongatorami. Dobrze nawilżają i odżywiają skórę, czyniąc ją elastyczną i elastyczną. Ponadto, naprawić tan.

Preferuj kosmetyki zawierające aloes. Nieźle, jeśli kompozycja zawiera wyciąg z arniki, oczaru wirginijskiego lub skrzypu, a także olejki eteryczne z owoców cytrusowych.

Jak utrzymać opaleniznę po morzu w domu

Po powrocie z urlopu będziesz musiał podjąć wysiłek, aby nabyta opalenizna nie zniknęła po kilku tygodniach. Warto zauważyć, że opalenizna morska zmywa się szybciej niż opalenizna uzyskana na brzegu rzecznego akwenu lub w letnim domku. Wszystko dzięki temu, że docieramy do morza, znajdujemy się w niezwykłym klimacie.

Ciało jest pod wpływem stresu i odbudowane. Po powrocie do domu aktywne procesy odzyskiwania są uruchamiane w ciele. W wyniku tego nabyta opalenizna znika, a skóra otrzymuje naturalny odcień. Tego procesu nie można zatrzymać, ale można go spowolnić. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami.

Każdego dnia, po wzięciu prysznica, nałóż krem nawilżający na skórę.
Weź kąpiel z dodatkiem soli morskiej lub oleju lnianego.
W tym czasie odmówić wizyty w łaźniach i saunach.
Podczas codziennych zabiegów higienicznych nie używać twardych ściereczek.
Odrzuć szorowania.
Nie używaj kosmetyków, które zawierają składniki, które wybielą skórę (ogórek, cytryna itp.).

Jak utrzymać opaleniznę po opalaniu przez długi czas

Aby spektakularna brązowa opalenizna po solarium nie znikała przez długi czas, musisz przestrzegać następujących zasad. Mianowicie:

Aby przygotować skórę na oparzenia słoneczne, wykonując delikatny peeling,
Użyj filtrów przeciwsłonecznych odpowiednich do opalania w solarium,
Po uzyskaniu pożądanego odcienia skóry nie używaj kosmetyków wybielających.

Jak utrzymać intensywną opaleniznę bez światła słonecznego

Aby utrzymać nabytą opaleniznę do przyszłego lata, będziesz musiał regularnie odwiedzać solarium. Jest to jedyny sposób na zachowanie brązowego odcienia skóry, który otrzymałeś w 100%. Procedury te są przeciwwskazane dla wielu osób, dlatego zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed wizytą w salonie opalania.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, miesiąc po powrocie z wybrzeża morskiego można udać się do solarium. Aby utrzymać opaleniznę, wystarczy, że poświęcisz 1 sesję tygodniowo, trwającą 5-6 minut.

Niektóre kobiety aktywnie używają kosmetyków do opalania. Są to kremy, balsamy lub spraye, które po kontakcie ze skórą zmieniają kolor skóry.

Wanny z hydromasażem

Wykonaj silny wywar z rumianku, odcedź go i wlej do łaźni wodnej. Po zażyciu takiej kąpieli, opalenizna trwa dłużej, a skóra staje się aksamitna.
Wlać mocną czarną herbatę i wlać wszystkie liście herbaty do wanny. Po kilku zabiegach zauważysz, jak skóra złagodniała i stała się bardziej napięta.
Rozpuść tabliczkę czekolady i wymieszaj ze 100 g wody, a następnie wlej ją do kąpieli wodnej. Dzięki tej procedurze skóra jest odmłodzona.
Doskonale nawilża i odżywia skórę w wannie oliwą z oliwek. Po prostu nalej 0,5 szklanki oliwy z oliwek do łaźni wodnej.

Codziennie wycierać skórę wacikiem zamoczonym w czarnej herbacie, kakao lub kawie.
Możesz przecierać twarz infuzjami, na przykład z serii lub rumianku. Aby to zrobić, weź 10 łyżek. trawy lub kwiatostanu i zalać 1 l bardzo gorącej wody. Wszyscy nalegają na 2 godziny.
Możesz umyć się zieloną herbatą lub mlekiem.
Przetrzyj skórę kremem.

Weź gęstą świeżo zaparzoną kawę i nałóż ją na twarz. Poczekaj, aż maska wyschnie. Następnie delikatnie wypij kawę. W tym momencie należy masować skórę, aż będzie potrzebna maska na twarzy.

Weź trochę soku z marchwi i oliwy z oliwek. Wymieszaj te 2 składniki. Nałóż maskę na twarz i po 15 minutach spłucz zimną wodą.
2 dojrzałe zacieru pomidorowe przed utworzeniem kleiku i wymieszać z 1 łyżką. oliwa z oliwek i 4 łyżki. tłusty ser. Zastosuj tę miksturę na twarzy i spłucz wodą po 1/3 godziny.

Większość składników środków ludowej ma każdą gospodynię. Najważniejsze, żeby nie być leniwym i używać ich regularnie.

Garbowanie produktów

Pod wpływem światła słonecznego skóra jest odwodniona i musi być odżywiona nie tylko kosmetykami, ale także witaminami, aminokwasami i tłuszczami od środka. Nie zapomnij o zrównoważonej diecie. Lato to czas, kiedy można i należy jeść maksymalną ilość owoców i warzyw. Niektóre dary natury przyczyniają się do utrwalenia opalenizny na naszej skórze.

Zwróć uwagę na produkty:

Zawierające witaminę A - mleko, morele, sery, żółtko jaja, wątrobę itp. Produkty te muszą być stosowane w połączeniu z tłuszczami (tłuste ryby, orzechy itp.). W ten sposób najlepiej wchłania się witaminę A.
Zawiera witaminę C - przeważnie świeże jagody, owoce i warzywa (truskawki, czarna porzeczka, pomidory, papryka itp.).
Zawiera witaminę E - olej roślinny (kukurydza lub słonecznik), migdały.
Zawierające beta-karoten - szpinak, brzoskwinię, arbuz, marchew, melon, mango itp.

Składniki odżywcze w tych produktach są silnymi przeciwutleniaczami. Przyczyniają się do szybkiego wchłaniania selenu i eliminują skutki negatywnego oddziaływania światła słonecznego na organizm człowieka.

Wskazówki dotyczące odpornego opalania

Aby utrzymać brązową opaleniznę przez długi czas, musisz przestrzegać poniższych wskazówek.

Codziennie przed wyjściem na plażę wypij 1 szklankę soku z moreli lub marchwi.
Stale nawilżaj skórę.
Nie używaj środków ludowych, których składniki mogą wybielić skórę (ogórek, sok z cytryny itp.).
Zapomnij o agresywnych szorach.
Okresowo odwiedzaj solarium.
Pij co najmniej 1,5 litra czystej wody dziennie.

Wniosek

Cała śliczna seks śni o ciemnej skórze. Ale opalenizna nie może trwać wiecznie. Głównym warunkiem zachowania jej przez dłuższy czas jest intensywne nawilżanie skóry i właściwa pielęgnacja. Regularne zabiegi kosmetyczne, prawidłowe odżywianie i solarium - to właśnie pomoże Ci zawsze być "czekoladą"!

Teraz już wiesz, jak długo utrzymywać opaleniznę po morzu. Pamiętaj, że lepiej opalać się rzadko i starać się zachować opaleniznę niż często (szczególnie w solarium). Jeśli natura nagrodzi cię śnieżnobiałą skórą, nie powinieneś próbować opalać się na czarno - wystarczy jasna złocista opalenizna.

Zasady garbowania

1. Oczyszczanie - łagodne: ciepłe wody, produkty prysznicowe na bazie oleju.

Wiem, że niektóre dziewczyny, które opalone, starają się umyć tak mało, jak to możliwe, a myjki i zarośla zamieniają się w swoich zaprzysięgłych wrogów. Oczywiście nie należy iść do skrajności, ale jest coś sensownego w ich działaniach. Naprawdę warto zrezygnować z gotowania na parze w wannie: zbyt gorąca woda może zniszczyć warstwę ochronną skóry, wywołać podrażnienie, aw rezultacie złuszczenie. I właśnie tego staramy się unikać.

Optymalnym rozwiązaniem jest ciepły prysznic przez 5-7 minut. Szał ociera się o pędzel lub myjkę, oczywiście, nie warto. Ale nie jest tak, aby całkowicie zrezygnować z detergentów. Opcja kompromisowa - naturalny żel lub mleko pod prysznic na bazie olejków. Czyścisz więc skórę, ale nie uszkadzasz jej i nie wysychasz.

2. Odżywianie i nawadnianie - regularne: krem, balsam i olej.

Po każdym prysznicu nałóż krem lub balsam na mokre ciało. Dzięki temu nie tylko utrzymujesz nawilżenie skóry, ale również chronisz ją przed agresywnymi wpływami środowiska. Rano lepiej wybrać lekkie lekarstwo, wieczorem - bardziej gęste, pożywne. Kupując śmietankę lub mleko, należy zwrócić uwagę na skład: dobrze, jeśli jest witamina E, gliceryna, masło shea, awokado, olej z nasion winogron. Te składniki zapobiegają wysuszaniu skóry.

Możesz użyć oleju migdałowego - doskonale nawilża i przywraca skórze elastyczność. Możesz też zrobić tę mieszankę olejków: migdałową, oliwkową, jojoba i kakao (sprzedaje się ją w kawałkach, więc musisz ją wcześniej stopić). Podgrzej wszystko, wymieszaj i nałóż masując ruchy na ciele, zaczynając od stóp. Oprócz tego, że taka mieszanka radzi sobie z suchą skórą, pachnie również bardzo ładnie.

3. Obszar twarzy i dekoltu - osobna uwaga: środki regenerujące, naturalne maski.

Po pierwsze, skóra twarzy, szyi i klatki piersiowej jest bardzo delikatna i wrażliwa. Po drugie, te obszary ciała są wystawione na słońce, wiatr i pył przez cały rok. Po trzecie, twarz ma dodatkowe obciążenie w postaci makijażu. Dlatego, aby zrobić z balsamem nie działa tutaj. Potrzebujesz również specjalnego kremu regenerującego, najlepiej go podnieść wraz z kosmetyczką, ale jeśli nie ma takiej możliwości, spróbuj uzyskać sondy z różnymi narzędziami przed dokonaniem wyboru. Zastosuj to narzędzie w nocy - w nocy wszystkie procesy w skórze są bardziej aktywne.

Bardzo przydatna jest także aplikacja maski kilka razy w tygodniu - są to dwa doskonałe przepisy:

Maseczka z jagodami jogurtowymi

Jak sama nazwa wskazuje, maska zawiera tylko dwa składniki. Ale ze zwięzłości kompozycji nie staje się mniej skuteczna. Maska leczy skórę zniszczoną przez słońce ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy w jagodach. Neutralizują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie. Znacznie poprawia kondycję skóry i antocyjaninę barwnika roślinnego - to dla niego niebieska jagoda zawdzięcza swój niebieskawy kolor.

3 łyżki. l jogurt naturalny

10 jagód

Rozłóż jagody łyżeczką, dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj.Upewnij się, że kolor jest czule liliowy, ale nie zbyt intensywny, w przeciwnym razie możesz stać się bardziej podobny do bohaterów filmu Avatar. Nakładaj maskę na twarz i dekolt przez 15-20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy wykonywać procedurę 2-3 razy w tygodniu.

Jagody są bogate w witaminy C i E, dzięki którym następuje odbudowa i nawilżenie skóry. Kwas mlekowy zawarty w jogurcie przyczynia się do delikatnego usuwania martwych komórek.

Maska olejowa z awokado

Wspaniała odmładzająca i odżywiająca maska, która poprawia cerę.

Pół awokado (wybierz najbardziej dojrzałe owoce)

1 łyżeczka. olej z kiełków pszenicy

1 łyżeczka. olej marchwiowy

Obierz awokado, odetnij połowę owoców i zacieru. Następnie dodaj olej, wymieszaj. Rozgrzej w łaźni wodnej. Przetrzyj twarz, szyję i dekolt z tonikiem, a następnie nałóż maskę. Połóż się z nim na 15 minut, a następnie zmyć go za pomocą wacika.

Maska wygładza i odżywia skórę, działa odmładzająco z powodu kwasów tłuszczowych omega-3 zawartych w awokado. Olej z kiełków pszenicy jest mistrzem wśród olejów roślinnych dla witaminy E. Olejek z marchwi emolientarnej zawiera witaminę A i nadaje skórze naturalny złoty odcień.

4. Aktualizacja - łagodny peeling i tonizujący balsam

Stopniowo odcień skóry nie jest tak apetyczny jak na początku i nadszedł czas, aby ją odświeżyć. Oczywiste jest, że opalenizna chce utrzymywać i poprawiać cały czas, więc niektórzy próbują osiągnąć "idealne pokrycie", zajmując łóżko opalające. Ale jego zbyt częsta wizyta przyczynia się do wysuszenia skóry, wszystko tylko zepsujesz. Lepiej w kilka tygodni po powrocie z wakacji, spędź lekki peeling. Natychmiast zastosuj balsam nawilżający z efektem tonizującym - dzięki czemu opalenizna będzie wyglądać świeżo przez długi czas, a Twoja skóra będzie zadbana.

Kto jest szkodliwy dla opalania się?

Aby odpowiedzieć na pytanie "jak zachować opaleniznę przez długi czas?", Musisz dowiedzieć się, czy możesz w ogóle opalać się.

Osoby o blond włosach i opalaniu skóry są absolutnie przeciwwskazane. Długi pobyt na słońcu nie przyniesie niczego poza oparzeniem słonecznym na ciele.

Wskazówki dotyczące opalania

Jeśli Twój typ skóry jest podatny na opalanie, nie zapomnij przestrzegać zasad, które pomogą Ci uzyskać równy cień:

Zacznij mały:

w pierwszych trzech wyprawach na plażę nie przebywaj na słońcu dłużej niż 15-20 minut. Ten czas na rozpoczęcie wystarcza, aby organizm przyzwyczaił się do ekspozycji na światło słoneczne. W późniejszych czasach czas spędzony na słońcu można zwiększyć, ale nie należy się opalać dłużej niż 1 godzinę,

Obserwuj tryb:

Są pewne godziny, w których aktywność promieni słonecznych jest mała, średnia i wysoka. Bezpieczny czas na oparzenia słoneczne - niska i średnia aktywność,

6-10 godzin - mała aktywność słońca

10-12 godzin - średnia aktywność promieni słonecznych

12-16 godzin - wysoka aktywność światła słonecznego (w tym czasie prawdopodobieństwo wystąpienia oparzeń jest największe)

16-17 godzin - średnia aktywność promieni słonecznych

17-19 godzin - niska aktywność słońca

Użyj specjalnych środków:

aby najszybciej uzyskać piękną opaleniznę, konieczne jest natłuszczenie skóry produktami kosmetycznymi: olejkami lub kremami z filtrem. Jeśli nie masz takich osób pod ręką, jest łatwiejszy sposób na nawilżenie skóry: zanurz się w stawie. Upewnij się, że Twoja skóra nie staje się sucha,

Nie zapomnij o kapeluszu:

Aby nie dopuścić do udaru słonecznego, nosić szalik z głową panamską lub chustkę na głowę, gdy jesteś pod wpływem aktywnych promieni przez długi czas. Należy pamiętać, że włosy w ultrafiolecie mocno wysychają,

Zwróć szczególną uwagę na twarz:

powieki i okolice oczu powinny być również pomazane specjalnym kremem w trzech warstwach i bez okularów, a oczy powinny się opalać przez kilka minut.Zaleca się smarować usta higieniczną szminką lub balsamem, zapobiegając wysychaniu.
Sekrety garbowania
Długość Twojej opalenizny zależy od różnych czynników - jest to predyspozycja skóry pod promieniami UV i metoda opalania.
Melanina jest odpowiedzialna za uzyskanie i utrzymanie garbowania. Jeśli jest wystarczająca w organizmie, opalanie jest szybkie i utrzymuje się przez długi czas.
Na przykład od dawna zauważono, że opalenizna uzyskana na morzu znika szybciej niż opalenizna, którą otrzymałeś na lokalnym stawie lub w domku. Ale nadal istnieje kilka sposobów, aby utrzymać opaleniznę przez długi czas:
To, jak dobrze przygotujesz swoje ciało do opalania, zależy od tego, jak długo pozostanie ono opalone. Przed pójściem na plażę użyj peelingu, peelingów ciała i odwiedź kąpiel - musisz maksymalnie uwolnić skórę od brudu i martwych komórek. Ale po nasiąknięciu słońcem, użyj tylko zmiękczających i nawilżających kosmetyków. I nie oszczędzaj na kosmetykach wysokiej jakości. Stosowanie różnych olejków eterycznych po prysznicu lub kąpieli również nawilża skórę i nadaje opalenizny blask.
1. Prawidłowe odżywianie, aby zachować opaleniznę
Aby pozostać "czekoladą" tak długo, jak to możliwe, uzupełnij swoje ciało witaminami A, C i E. Aby to zrobić, uwzględnij w swojej codziennej diecie jak najwięcej warzyw i owoców.
- Dużą ilość witaminy E można znaleźć w marchwi. Pij szklankę soku z marchwi każdego dnia.
- Witamina C występuje w owocach cytrusowych i porzeczkach,
- Spożycie roślin strączkowych, kukurydzy i olejów roślinnych uzupełni witaminę A.
1. Garbowanie i solarium
Istnieją również radykalne sposoby utrzymania złotego odcienia - jest to solarium i garbowanie. Gdy tylko zauważysz, że skóra zaczyna zanikać, możesz zastosować ten produkt na ciele lub odwiedzić salon opalania, aby przywrócić mu dawne piękno. Ale nadal nie powinieneś mieć nadziei, że sztuczne metody będą równie skuteczne.
1. Najskuteczniejszym pomocnikiem w utrzymaniu "czekoladowego" odcienia skóry jest kawa. Sprawiają, że to peelingi, maseczki do ciała, mieszanie z odżywczymi kremami i aromatycznymi olejkami.
Maska do twarzy z kawą:
Oparzenie słoneczne
Biorąc opalanie, pamiętaj o elementarnych środkach bezpieczeństwa. Jeśli nagle dostaniesz oparzenia słoneczne, weź zimny prysznic lub kąpiel, zmiękcz skórę balsamem z rumianku (ma działanie przeciwzapalne) i pij tyle płynu, ile to możliwe.
Jak długo zachować opaleniznę: dokładnie oczyść skórę
Nie dotyczy to zabiegów wodnych, szorowania czy szorowania. Faktem jest, że jeśli chcesz pozostawić przypomnienia o gorącym lecie tak długo, jak to możliwe, będziesz musiał zrezygnować z nawyku moczenia się w gorącej kąpieli aż do nadejścia zimnej pogody. Powodem jest to, że gorąca woda może powodować podrażnienie skóry, co z kolei obiecuje niepożądane złuszczanie. Dlatego od jakiegoś czasu warto zamienić gorącą kąpiel na ciepły prysznic. Jeśli chodzi o saunę lub wannę, będą one również musiały zostać porzucone na jakiś czas, ponieważ częste "wyprawy" mogą bardzo szybko zmyć opaleniznę.
Jeśli chodzi o środki do oczyszczania skóry, warto również powstrzymać się od twardych gąbek i peelingu za pomocą cząstek ściernych. Zamiast tego lepiej jest użyć miękkiej gąbki wykonanej z naturalnych włókien i delikatnego kremowego żelu z olejkami. Dzięki temu możliwe będzie perfekcyjne oczyszczanie skóry, unikanie uszkodzeń i osuszania.
Garbowanie jest również możliwe w przypadku produktów takich jak herbata i kawa. Faktem jest, że zawierają naturalne barwniki. Muszą być stosowane zewnętrznie, ocierając skórę mrożoną herbatą lub kostkami lodu, będą również miały dobry wpływ na kąpiel w odcieniu brązowym z dodatkiem kilku łyżeczek mocnego warzenia któregokolwiek z tych napojów. Oczywiście woda w tych kąpielach powinna być ciepła.
Jak utrzymać opaleniznę: podstawowe zasady
Pierwsza zasada zachowania opalenizny mówi: opalona skóra wymaga delikatnego oczyszczania. Po pierwsze, zbyt gorąca woda powinna zostać odrzucona, ponieważ taka woda może zniszczyć warstwę ochronną skóry, powodując jej złuszczanie i podrażnienie. Po drugie, należy wziąć prysznic nie dłużej niż 5-7 minut, używając miękkich naturalnych żeli lub mleka pod prysznic, najlepiej na bazie olejków. Takie oczyszczenie będzie całkowicie bezpieczne dla skóry i przedłuży jej życie.
Druga zasada zachowania oparzeń słonecznych zwraca uwagę na intensywne odżywianie i nawilżenie skóry. Za każdym razem, gdy bierzesz prysznic, pamiętaj o nałożeniu na ciało balsamu lub kremu, aby utrzymać skórę nawilżoną i chronić przed agresywnymi wpływami środowiska. Co więcej, na poranne zabiegi lepiej wybrać lekki kosmetyk, a wieczorem - bardziej gęsty, pożywny. Skład kremu lub mleka kobiecego powinien zawierać glicerynę, witaminę E, a także wszelkiego rodzaju oleje, które zapobiegają wysuszeniu skóry.
Olejek migdałowy doskonale wspomaga intensywne nawilżanie skóry. W domu można również przygotować mieszankę olejków z migdałów, oliwek, jojoby i kakao. Lekko rozgrzane oleje są nakładane na skórę ciała po kąpieli, aby zapobiec wysuszeniu skóry i utrzymaniu opalenizny przez długi czas.
Trzecia zasada opalania mówi, że szczególną uwagę należy zwrócić na skórę twarzy i dekoltu. Ponieważ skóra twarzy, szyi i klatki piersiowej jest delikatna i wrażliwa, a częściej niż inne części ciała są wystawione na działanie słońca, wiatru i kurzu, nie można tego zrobić za pomocą balsamu. Jeśli chcesz zachować opaleniznę w tych obszarach, użyj produktów regenerujących po opalaniu lub użyj receptur do robienia naturalnych masek.
- Maseczka z jagodami i jogurtem pomoże wyleczyć skórę uszkodzoną przez słońce, ponieważ borówka zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. Aby się przygotować, musisz wymieszać 10 jagód z trzema łyżkami jogurtu, nałożyć mieszaninę na twarz i dekolt przez 15-20 minut, następnie wymieszać z ciepłą wodą. Dzięki bogatej kompozycji witaminowej tej maski skóra jest regenerowana i nawilżona, a kwas mlekowy zawarty w jogurcie wspomaga delikatne usuwanie martwych komórek.
I ostatnia zasada dla zachowania poparzeń słonecznych polega na użyciu miękkiego peelingu i balsamu tonizującego. Narzędzia te pomogą zaktualizować opaleniznę i poprawić cerę. Jako peeling można używać zmielonej kawy z kremem. Po peelingu należy zabezpieczyć skórę balsamem koloryzującym.
Unikaj używania kosmetyków na bazie cytryny, ogórka i mleka, ponieważ te składniki wybielają skórę.
Podsumowując, zauważamy, że w zależności od odcienia skóry opalenizna zachowuje się inaczej. Im lżejsza skóra, tym szybciej zaczyna się opalać. W związku z tym właściciele jasnej skóry powinni wcześniej odwołać się do procedur oszczędnościowych. No i, oczywiście, opalanie się po wakacjach morskich pomoże garbować łóżka, które powinny być odwiedzane przynajmniej raz w tygodniu.
Są to proste wskazówki, które pomogą Ci utrzymać opaleniznę przez prawie rok.
Jak utrzymać opaleniznę przez długi czas: dieta do opalania
Jak utrzymać opaleniznę w odżywianiu? W tym przypadku istnieje szereg reguł.
1. W okresie wakacyjnym należy codziennie wypijać co najmniej 1,5 litra wody.
2. Nie zapomnij o regularnym odżywianiu skóry z odpowiednią zawartością tłuszczu, na przykład w większości odmian ryb (sardynek, tuńczyka, łososia i innych) oraz olejów roślinnych. Również w tych produktach obecna jest tyrozyna, aminokwas, który wpływa na ciemną pigmentację skóry.
3Oszczędź opaleniznę tak długo jak to możliwe dzięki witaminom A, C i E, które również oszczędzają złoty odcień, chronią skórę przed niepożądanym działaniem promieniowania ultrafioletowego i pomagają lepiej wchłaniać selen - najsilniejszy przeciwutleniacz.
4. Ponadto pożądane jest zwiększenie spożycia beta-karotenu lub prowitaminy A, która stymuluje produkcję melaniny - bardzo silnego aktywatora i utrwalacza do garbowania. Jego maksymalna ilość zawarta jest w marchwi. Większość beta-karotenu występuje w brzoskwiniach, morelach, arbuzach, melonach i szpinaku.
5. Witamina C najczęściej w letnich owocach i warzywach. Lepiej stosować je świeże lub w postaci świeżych soków. Przede wszystkim witamina C w owocach cytrusowych, czarnej porzeczce, pomidorach, truskawkach i papryce.
6. Wysoka zawartość witaminy A jest obecna w takich produktach: mleko, żółtko jaja, marchew, pomidory, sery, szpinak i tak dalej. Witamina A dobrze się wchłania z tłuszczami, więc starte marchewki najlepiej kojarzyć ze śmietaną lub olejem roślinnym.
7. Witamina E jest obecna w oleju roślinnym (kukurydza i słonecznik), świeżych warzywach i migdałach.
Jak utrzymać opaleniznę przez długi czas: garbowanie i opalanie
Oprócz diety możesz utrzymać ciemny odcień poprzez różnego rodzaju kremy. Dziś nowoczesna kosmetologia oferuje wiele produktów, których głównym celem jest nadanie naturalnego wyglądu opalonego i odbudowanie naskórka po oparzeniu słonecznym. Oczywiście, takie kremy powinny być wysokiej jakości i ze sprawdzonych marek, aby na skórze pozostała gładka, piękna opalenizna, a nie plamki "lamparta".
Być może jednym z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie pięknej opalenizny są łóżka opalające. Oczywiście możesz go używać tylko wtedy, gdy nie masz żadnych przeciwwskazań medycznych. Jeśli wszystko jest w porządku, wystarczy jedna "podróż" do solarium na tydzień lub dwa, aby zachować złoty odcień skóry.
Aby utrzymać opaleniznę po opalaniu, pomoże cudownym kosmetykom, zwanym prolongatorami. Ich głównym celem jest zachowanie opalania po przebywaniu na słońcu lub w solarium. Za pomocą tych leków możesz oszczędzić opaleniznę przez bardzo długi czas. Z reguły są to kompleks nawilżający, który tonizuje i odbudowuje naskórek, aby uzyskać efekt odmłodzenia. Niektóre zawierają specjalne składniki, które nadają skórze piękny połyskujący efekt.
Też trzeba pamiętaćże przy wyborze odpowiedniego kremu nie należy stosować, aby skorzystać z pomocy specjalistów salonu, w którym odwiedzasz solarium. W końcu dzięki profesjonalnej kosmetologii można nie tylko doskonale oczyścić i nawilżyć skórę, ale także uzyskać piękną opaleniznę.
Jak utrzymać opaleniznę przez długi czas: zależność od metody pozyskiwania
Należy zauważyć, że dużą rolę w utrzymaniu opalania odgrywa miejsce i okoliczności w których się kąpałeś. Na przykład opalenizna "południowa" trwa znacznie krócej niż "północna" opalenizna, która jest uważana za znacznie bardziej stabilną. W ten sposób opalenizna pozostanie znacznie dłużej, jeśli zostanie osiągnięta stopniowo, a ty będziesz bardziej w cieniu, wychodząc na słońce albo rano, albo wieczorem. Jednakże, aby w razie potrzeby zastosować środki do ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Dotyczy to zwłaszcza ognia w gorących krajach, gdzie skóra może być spalana nie tylko słońcem, ale także wiatrem.
W rzeczywistości, co to jest tan. Jest to rodzaj uszkodzenia górnych warstw naskórka. Im szybszy i ostrzejszy jest ten proces, tym szybciej skóra próbuje się wyleczyć. Z tego powodu intensywna opalenizna wypada szybciej niż jasnobrązowa, która potrwa znacznie dłużej. Ale możesz to uzyskać tylko wtedy, gdy regularnie i regularnie używasz wysokiej jakości środków nawilżających przed i po ekspozycji na słońce.
Co powinienem zwrócić na panie, które chcą utrzymać opaleniznę tak długo, jak to możliwe? Po pierwsze - jest to pożądana wyprawa do solarium podczas przygotowań do wakacji, jest to szczególnie ważne dla kobiet o nordyckim wyglądzie. Ale po przyjeździe lepiej jest zrezygnować, ponieważ skóra w tym okresie będzie najprawdopodobniej zbyt sucha, więc nawet więcej UV może spowodować jeszcze więcej szkód. Dlatego w tym przypadku wystarczy dość delikatny peeling i nałożenie balsamu tonizującego.
Delikatne oczyszczanie
Nie oznacza to, że trzeba zaprzeczyć sobie przyjęcia pełnowartościowych procedur wodnych, a szorowania i myjki nie są już potrzebne. Jeśli lubisz gorącą kąpiel, to aby zachować jak najdłuższy cień, nawyk ten należy odłożyć do zimy. W końcu woda o wysokiej temperaturze może powodować podrażnienie skóry, a to z kolei prowadzi do niepożądanego łuszczenia. Lepiej na chwilę ograniczyć się do wzięcia ciepłego prysznica. Ale sauna naprawdę musi powiedzieć "nie", ponieważ częste wizyty w niej lub w wannie mogą szybko "zmyć" powstałą opaleniznę.
Jeśli chodzi o środki i metody oczyszczania skóry, teraz lepiej nie używać twardej myjki i szorować drobinkami ściernymi. Zamiast tego weź miękką gąbkę wykonaną z naturalnych włókien i delikatny krem-żel z dodatkiem olejków. W ten sposób idealnie oczyszczasz skórę, ale jednocześnie unikasz obrażeń i nie przesuszasz jej. Oparzenia słoneczne i produkty takie jak herbata i kawa mają dobre wsparcie. Wynika to z faktu, że zawierają naturalne barwniki. Przydaje się od czasu do czasu do wycierania skóry mrożoną herbatą lub kostkami lodu, a także do kąpieli z dodatkiem mocnego warzenia tych napojów (tylko kilka łyżeczek). Tylko woda w tym samym czasie powinna być umiarkowanie ciepła.
Twarz, szyję i dekolt można dodatkowo oczyścić za pomocą naturalnej maski borówki. Ta jagoda zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki, które są winne procesów nowotworowych na skórze i jej starzenia. Aby stworzyć taką magiczną maskę, potrzebujesz od trzech do czterech łyżek naturalnego jogurtu i dziesięciu jagód.
Składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie powstałą kompozycję nakładać na twarz, szyję i obszar dekoltu cienką równomierną warstwą przez około dwadzieścia minut. Przed nałożeniem należy zwrócić uwagę na kolor maski - nie powinien być fioletowy, w przeciwnym razie można uzyskać niebieskawe zabarwienie. W rezultacie nie tylko delikatnie usuwasz martwe komórki z powodu łagodnego działania kwasu mlekowego zawartego w jogurcie, ale także odżywiasz skórę witaminami E i C, które są w nadmiarze w jagodach.
Skóra opalona - regularne odżywianie i nawilżenie
Każdy wie, że skóra staje się suchsza pod wpływem światła słonecznego, więc musi zapewnić dodatkowe odżywianie. Aby to zrobić, zaleca się stosowanie zarówno balsamów i aerozoli do ciała, które zawierają witaminę A. Nie będzie zbędne przyjmowanie doustnie kompleksów witaminowych. Po opalaniu, należy obowiązkowo stosować każdy środek nawilżający na skórze. Należy to zrobić, gdy ciało jest trochę mokre.
W ten sposób można nie tylko utrzymać pożądaną równowagę wilgoci, ale także chronić skórę przed agresywnym wpływem środowiska, a przez to cieszyć się złotym odcieniem przez długi czas. Jeśli chodzi o wybór produktów do tego celu, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na te z nich, które zawierają oleje, glicerynę i witaminę E. Pomogą skórze uwodnić i zabłysnąć piękną opalenizną.Najlepiej, jeśli dostaniesz dwie kompozycje na raz, z których jedna, łatwiejsza, zostanie zastosowana rano, a druga, zwiększona koncentracja, przed snem.
Nawiasem mówiąc, jesteś w pełni zdolny i gotowy do samodzielnego przygotowania doskonałego narzędzia, które nie jest gorsze od markowych, które poradzą sobie z zadaniem. Musisz wymieszać kilka olejków (są w sklepach kosmetyków naturalnych): kakao, jojoba, oliwka i migdał. Te składniki są sprzedawane w postaci stałej, więc będą musiały być wstępnie stopione w kąpieli wodnej, dobrze wymieszać i nałożyć na ciało w ciepłej formie, wykonując delikatne ruchy masażu.
Szczególna uwaga - twarz i dekolt
To w tych miejscach Twoja skóra jest najbardziej wrażliwa i wrażliwa. Szybko się pali i jest intensywniej aktualizowana, tracąc ciemny kolor. Dodatkowo wystawiasz twarz na kolejne codzienne dodatkowe obciążenie w postaci makijażu. Tak więc tylko środek nawilżający nie pozwoli Ci utrzymać długiej opalenizny na tych obszarach ciała. Potrzebujesz specjalnego odżywczego kremu na noc z funkcją regeneracji, który będzie musiał być nakładany na twarz, szyję i dekolt. Wybór odpowiedniego rodzaju skóry i poziomu opalania najlepiej wykonuje kosmetyczka, ale możesz to zrobić samodzielnie, jeśli przed ostatecznym wyborem użyjesz kilku różnych sond. Pomoże w utrzymaniu długich opalenizny i domowych masek. Oto jeden z najbardziej skutecznych przepisów.
Maska z awokado. Ta kompozycja doskonale odmładza i odżywia skórę. Będziesz potrzebował: połowy bardzo dojrzałego awokado, jednej łyżeczki oleju z kiełków pszenicy i tej samej marchewki. Nie denerwuj się, jeśli nie znajdziesz wszystkich składników. Zastąp je oliwą z oliwek i świeżo wyciśniętym sokiem z marchwi. Awokado trzeba zagnieść, dodać do niego pozostałe składniki i podgrzać w łaźni wodnej. Otrzymaną masę należy nałożyć na oczyszczoną skórę, pozostawić na piętnaście minut i usunąć za pomocą wacika. W rezultacie Twoja skóra będzie świecić świeżością dzięki zawartości kwasów omega-3 nasyconych awokado, pszenicą lub oliwą z oliwek, które nasycą ją witaminą E, a sok z marchwi da złoty odcień, zachowując go przez dłuższy czas.
Prawidłowe odżywianie
Nie jest tajemnicą, że większość składników odżywczych, jakie nasza skóra otrzymuje z pokarmów, które otrzymujemy podczas posiłków. Dlatego piękno i trwałość garbowania jest bezpośrednio zależna od prawidłowych procesów biochemicznych w ludzkim ciele. Pomaga to uzyskać piękny złoty odcień i zachować go tak długo, jak to możliwe, przy wytwarzaniu specjalnego pigmentu - melaniny. Aby ją stymulować, musisz jeść dużo świeżych warzyw i owoców. Południowcy są jaskrawym tego przykładem: mają wszystkie warunki, aby używać tych produktów przez cały rok i wypijają z nich wiele zdrowych soków. Ale ty i ja również nie powinniśmy zaniedbać możliwości co najmniej lata, aby zaaranżować swoistą dietę do opalania.
Jakie produkty przyczyniają się do osiągnięcia złotego odcienia skóry i jej zachowania przez długi czas? Najpierw warzywa i owoce zawierające beta-karoten. Jest nie tylko w marchewce, ale także w arbuzach, morelach, melonach i brzoskwiniach. Muszą być spożywane codziennie świeże. Ale z marchwi lepiej jest przygotować sok, bo to on, w odróżnieniu od roślin okopowych, jest bardziej absorbowany przez organizm, nadaje skórze złoty odcień i utrzymuje go dłużej. Doskonale chroni nas przed wolnymi rodnikami i sokiem pomidorowym, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze.
Aby nie zakłócać pigmentacji, a skóra nie wydaje się brzydkimi plamami, powinieneś regularnie jeść owoce cytrusowe, pić biodro róży i rozkoszować się truskawkami. Bardzo niewielu ludzi w naszym kraju zna takie przyprawy jak kurkuma. Szkoda, że nie jesteśmy przyzwyczajeni do używania go do gotowania.Ta indyjska przyprawa zapewnia gładką, trwałą i piękną opaleniznę.
Oliwa z oliwek i tłuste ryby morskie muszą być obecne na stole tych kobiet, które chcą mieć opalony odcień skóry i trzymać go jak najdłużej. W końcu są bogate w tak ważny aminokwas jak tyrozyna. To ona jest odpowiedzialna za ciemny pigment. Dlatego jeśli chcesz cieszyć się złotymi lub czekoladowymi odcieniami skóry latem i głęboką jesienią, dołącz do nich następujące pokarmy bogate w witaminy w codziennej diecie: jajka, mleko, wątroba wołowa, morele, marchew, szpinak, świeże warzywa i owoce.
Odporność na garbowanie zależy od sposobu produkcji.
Należy zauważyć, że utrzymywanie się pigmentacji w okresie letnim zależy również od miejsca i sposobu opalania. Na przykład "południowa" opalenizna wypada dużo szybciej niż "północna" opalenizna, która jest uważana za bardziej stabilną i trwa dłużej. Bardziej prawdopodobne jest, że zaoszczędzisz złoty odcień, jeśli osiągniesz go stopniowo i częściej w cieniu, wychodząc na słońce rano lub wieczorem. Ale w każdym przypadku konieczne jest użycie środków ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zwłaszcza jeśli planujesz opalać się w gorących krajach, gdzie słońce i wiatr po prostu palą skórę.
Czym jest opalenizna? Jest to rodzaj uszkodzenia górnej warstwy naskórka. A im szybciej i bardziej bezwzględnie ten proces zachodzi, tym szybciej skóra próbuje się zregenerować i ożywić. Dlatego intensywny odcień zmywa się wcześniej niż jasny i złoty, który można zachować przez dłuższy czas. Ale możesz to osiągnąć, jeśli nie zaniedbujesz wysokiej jakości ochronnych środków nawilżających przed i po ekspozycji na słońce.
Co jeszcze powinno zwrócić uwagę na kobiety, które chcą dłużej utrzymać opaleniznę? Wizyta w salonie do opalania w okresie przygotowań do urlopu, szczególnie dla kobiet, które mają wygląd nordycki, może nie być zbyteczna. Ale uciekanie się do "sztucznego słońca" natychmiast po powrocie z wakacji nie jest tego warte. W końcu skóra i tak najprawdopodobniej będzie całkiem sucha, więc dodatkowe promieniowanie UV jeszcze bardziej ją uszkodzi. Lepiej jest wykonać delikatny peeling i nałożyć lekki krem nawilżający z efektem tonizującym. Postępując zgodnie z tymi zaleceniami, możesz zadowalać siebie i innych dzięki pięknemu i promiennemu kolorowi skóry przez długi czas!
Główne zasady opalania
Dodaj witaminę A do swojej diety.
Ze względu na ekspozycję na słońce skóra staje się sucha, dlatego należy ją uzupełnić witaminą A z zewnątrz i wewnątrz. Aby to zrobić, po kąpieli i prysznicu zaleca się stosowanie różnych olejków do ciała i nakładać na kroplę palmitynianu retinolu na kawałek czarnego chleba codziennie (to narzędzie znajdziesz w prawie każdej aptece).
Obserwuj swoją dietę
W menu powinny znaleźć się jajka, mleko, marchew, szpinak, wątroba wołowa, morele oraz różne warzywa i owoce w kolorach czerwonym i żółtym. Pamiętaj, aby zwiększyć spożycie beta-karotenu, który stymuluje produkcję melaniny. Beta-karoten jest jednym z najsilniejszych naturalnych aktywatorów i utrwalaczy do garbowania. Zasadą jest, aby codziennie wypijać jedną szklankę soku z marchwi, rozpoczynając przed okresem opalania - pomoże to bardziej intensywnie opalać się na skórze i zyskać pozycję na dłużej.
Nie zapomnij o odżywianiu skóry wystarczającą ilością tłuszczów zawartych w żywności - do tego należy jeść ryby (zwłaszcza tuńczyka, łososia, makreli, sardynek), a także oleje roślinne. Ponadto produkty te zawierają tyrozynę, aminokwas wspierający brązowy pigment skóry.
Nawilż i ochraniaj skórę.
Nałóż krem nawilżający na skórę.Z reguły po oparzeniu słonecznym skóra staje się bardzo sucha i zaczyna się złuszczać, dzięki czemu można zapomnieć o oparzeniach słonecznych. Nawilżona skóra dłużej utrzymuje opaleniznę.
Jeśli jesteś zainteresowany, jak utrzymać opaleniznę po morzu, użyj specjalnych narzędzi po opalaniu. Są używane natychmiast po opalaniu, ale można je stosować po wakacjach, ponieważ przyczyniają się do długotrwałego opalania.
Pomagaj także przedłużaczom, lub tylko utrwalaczom - specjalnym produktom kosmetycznym, utrwalając opaleniznę i utrzymując ją tak długo, jak to możliwe. Z reguły są to nasycone kompleksy nawilżające, które przywracają i tonizują naskórek, a także zapewniają efekt odmłodzenia skóry. Niektóre przedłużacze zawierają specjalne składniki, które nadają skórze uwodzicielski połyskujący blask.
Nie zapomnij o delikatnym peelingu
Z upływem czasu kolor skóry staje się mniej atrakcyjny, co oznacza, że czas na aktualizację. Oczywiście, chcę stale utrzymywać i poprawiać opaleniznę, tak wielu ucieka się do korzystania z solarium. Jednak odwiedzanie go zbyt często powoduje suchość skóry. Z tego powodu po kilku tygodniach urlopu lepiej jest wykonać lekki peeling i zastosować balsam nawilżający o działaniu tonizującym na skórze - dzięki temu opalenizna stanie się bardziej świeża, a skóra zadbana.
Powstrzymaj się od wizyty w wannie
Wizyta w saunie i kąpieli powinna być chwilowo porzucona, ponieważ garbowanie "złuszcza się" bardzo szybko z parującej skóry. Nie używaj również peelingu.
Jeśli chodzi o kąpiel, to nie powinno to potrwać długo. Szczególnie przydatne dla skóry, aw szczególności - do garbowania, będzie kąpiel z olejami roślinnymi i solą morską.
Środki ludowe, aby ocalić opaleniznę
Istnieje mnóstwo skutecznych przepisów dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak zachować opaleniznę przez długi czas za pomocą popularnych metod. Jednym z nich jest płukanie lub pocieranie skóry herbatą lub kawą. Ponadto herbata doskonale nawilża naskórek i zacieśnia pory.
Innym sposobem na utrzymanie opalenizny jest przetarcie skóry infuzją rumianku lub streamera. Należy wlać 8 łyżek suszonych kwiatów z litrem wrzącej wody, przykryć pokrywką i nalegać 2 godziny. To narzędzie zaleca się stosować codziennie podczas porannych procedur.
Maska z marchwi pomoże również zachować ciemność skóry. Zetrzyj marchewkę na drobnej tarce lub wyciśnij niewielką ilość soku z marchwi i wymieszaj z oliwą z oliwek, nałóż na skórę przez 20 minut, a następnie spłucz. Należy jednak wziąć pod uwagę, że taka maska jest przeciwwskazana w przypadku zbyt bladej skóry - nie może uzyskać ciemnego odcienia, ale zmienia kolor na żółty.
Czysty krab ze świeżo zaparzonej kawy pomoże oczyścić skórę z zanieczyszczeń i opalenizny.
Przedłużenie tymczasowej ciemności skóry pomoże maskownicy pomidora. Rozetrzeć dwa pomidory, wymieszać z jedną łyżką oliwy z oliwek i czterema łyżkami tłuszczu twarogowego, nałożyć na skórę na 20 minut, a następnie zmyć najpierw zimną, a następnie ciepłą wodą.
Ogórki, cytryny i mleko powinny być czasowo wyłączone z diety, a także lista produktów, które pomagają dbać o skórę, gdy wybielają skórę.
""

Obejrzyj wideo: Rak skóry – objawy, których nie powinieneś ignorować (Może 2024).