Opieka domowa

"Odżywianie wpływa bezpośrednio na twoje ciało, a problemy, takie jak trądzik różowaty, zapalenie stawów, fibromialgia, zmiana koloru białek w twoich oczach i cellulit są wynikiem tego, co jesz" - mówi Susan, która podaje szczegółową listę zdrowej żywności . - Jeśli chcesz zachować zdrową skórę, potrzebujesz diety bogatej w błonnik. Zwróć uwagę na jabłka, suszone śliwki i moje ulubione algi. Są to naturalne leki przeciwzapalne, które zapobiegają trądzikowi i podrażnieniom. "

Na szczycie negatywnej oceny rafinowanych produktów znajdują się żetony: "W ogóle nie mają żadnego dobra.

SPRÓBUJ REFLEKSOTERAPIĘ

W idealnych warunkach, gdy masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy na wszystko, Kiminelli zaleca regularne czyszczenie głębokich porów i refleksologię (akupunktura): "Moim zdaniem refleksologia doskonale wspiera zdrowie twojego ciała i skóry, rozluźniając cię, sprawiając, że jesteś szczęśliwy, dając swój wygląd ".

ZIOŁA PRZECIWKO ZBIERANE

Aby szybko pozbyć się trądziku, Kiminelli zaleca dokładne umycie twarzy, a następnie parowanie skóry parą nad pojemnikiem ziołowej herbaty z rozmarynu, tymianku i oregano: "Po kilku minutach gotowania na parze można oczyścić pory. Aby to zrobić, wyczyść ręce bardzo ostrożnie, owinąć palce wskazujące czystą szmatką i delikatnie ściśnij zawartość porów. Następnie ponownie przemyj twarz i zdezynfekuj ją dobrym środkiem antyseptycznym. "

Susan nie zaleca zatrzymywania się tam i podaje kilka innych wskazówek z medycyny alternatywnej. Zaleca regularne picie szklanki wody z łyżeczką naturalnego octu jabłkowego, a następnie przepłukanie ust tak, aby ocet nie uszkodził szkliwa zębów. A Susan radzi używać naturalnych relaksujących herbat: "Zatkana okrężnica jest główną przyczyną trądziku."

5 komentarzy

Mary, jak zawsze doskonała!

Rzadko piszę, ale ZAWSZE szczerze podziwiam!

Uwielbiam sylabę, zawsze w temacie artykułu! Bardzo się cieszę, że któregoś dnia życie nas zgromadziło!

Wspaniale Czuję takie strumienie szczęścia Jak to jest świetnie. To jak dzielenie się dobrą energią ze światem! Dzięki za to.

Maria Ledda

Mam nadzieję, dzięki za miłe słowa! Cieszę się, że mogę dzielić się doświadczeniami!

Chciałbym dodać: pozytywne nastawienie jest bardzo ważne. Kobiety, które mają ciągłe napięcie, często mają zmarszczki na czole, co nie jest piękne. I o piciu ciężko - tak, trzeba pić dużo wody, ale jakość tej wody jest również ważna. Woda z kranu nie jest najlepszą opcją. A jeśli chodzi o wysokiej jakości kosmetyki, które pani, Maria, nie rozumieją do końca - dopóki sam tego nie spróbowałem. Różnica jest olbrzymia. A jeśli weźmiesz pod uwagę, że wysokiej jakości kosmetyki, które są wykonane z dozownikami (tak jak powinno być, aby krem ​​nie utleniał się w kontakcie z powietrzem), utrzymują się przez długi czas, cena nie jest taka straszna. Wrażenia z komfortu na twarzy są tego warte)))

Wiadomości o projekcie

• 20 listopada Rozpoczął się wspaniały kurs "Psychosomatyka i samoregulacja". Zapisy z odbywanych spotkań już na Ciebie czekają! Szybko dołącz do procesu uczenia się!
• 24 listopada W Sankt-Petersburgu odbyło się "spotkanie kreatywne" ze studentami projektu "Life-Vertical"! Zobacz raport ze zdjęciami!
• 30 listopada Opublikowano nagranie audycji radiowej Megapolis 89.5fm z udziałem Marii Leddy.
• 1 grudnia "Spotkanie twórcze" odbyło się w Moskwie ze studentami projektu "Life-Vertical"! Zobacz raport ze zdjęciami!
• 17 grudnia Odbyła się otwarta master class z planowania życia. Zapraszamy do pracy nad planami na 2019! Zobacz post!
• 23 grudnia. Darmowy kurs online "5 kroków do zaufania". Nie przegap!
• 24 grudnia Rozpoczyna się bezpłatny kurs online "Sztuka sukcesu". Zarejestruj się!

Projekt dla kobiet

Ten projekt jest autorem.
i dlatego jest chroniony prawem własności intelektualnej
jakiekolwiek kopiowanie lub przedrukowywanie materiałów jest zabronione i będzie ścigane sądownie.
W przypadku jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt pod adresem [email protected]

Projekt dla kobiet

Ten projekt jest autorem.
i dlatego jest chroniony prawem własności intelektualnej
jakiekolwiek kopiowanie lub przedrukowywanie materiałów jest zabronione i będzie ścigane sądownie.

W przypadku jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt pod adresem [email protected]

Tajemnice pięknej skóry

Peeling, trądzik, alergie, wiotkość - to główne objawy niezdrowej skóry. Na pojawienie się tych problemów spotyka jelit. Według dermatologów niezdrowa dieta i zakłócenia w pracy tego konkretnego organizmu prowadzą do wszystkich powyższych problemów. Gromadząc toksyny i żużle, jelita nie mogą już dłużej radzić sobie z jego funkcją, w wyniku czego skóra cierpi.

Nowoczesne kliniki oferują różne metody oczyszczania ciała, po czym, zgodnie z obietnicą lekarzy, twoje jelita będą działać jak zegar. Jednak nie zawsze chcesz uciekać się do radykalnych metod. W związku z tym pojawia się pytanie, czy można oczyścić jelita z toksyn i żużli w domu? Okazuje się to możliwe. I nic w tym skomplikowanego.

Istnieje wiele sposobów wyjaśnienia. A najbardziej powszechnym i skutecznym z nich są metody ludowe. Pewnie już myślałeś o lewatywach i środkach przeczyszczających? Nie martw się, nie musisz uciekać się do takich nieprzyjemnych procedur. Jak uzyskać piękną skórę twarzy i ciała?

Pij mleko - będziesz zdrowy!

Zwykłe pokarmy, takie jak mleko, olej słonecznikowy, czosnek, jabłka i buraki pomogą w oczyszczeniu jelit w domu. Bierzemy szklankę mleka, gotujemy i pozostawiamy na jeden dzień, aż stanie się kwaśny. Następnie dodaj jedną łyżkę stołową oleju słonecznikowego, wymieszaj i wypij. Lepiej jest przeprowadzać zabieg wieczorem, przed snem.

Budząc się, zjedz kilka jabłek lub sałatkę z buraków. Sałatkę przygotowuje się w następujący sposób: małe buraki wciera się na drobną tarkę, dodaje się goździk z czosnkiem, sól i kroplę oleju słonecznikowego. Te produkty bardzo dobrze czyszczą jelita. Ponadto zamiast zwykłego śniadania można zjeść sałatkę ze świeżej białej kapusty.

I pamiętaj, że zdrowe odżywianie i piękna skóra są nieodłączną częścią twojego życia. Więc patrz, co jesz. Powiedz solidne "nie" półprodukty, gotuj tylko z wysokiej jakości produktów. Niech twój portfel cierpi, ale twoje zdrowie pozostanie niezmienione!

Zupa z kapusty i owsianka - nasze jedzenie

Główną zaletą metod ludowych jest to, że jelita można czyścić i żywność, którą jemy przez cały czas, np. Zboża. Jak również fakt, że można przeprowadzić wszystkie niezbędne procedury w domu, bez korzystania z pomocy lekarzy. Aby zrobić cud owsianki, potrzebujesz pół szklanki owsa i tyle ryżu. Szklanka płatków potrzebuje dwóch i pół szklanki wody. Umyć płatki i gotować, aż zgęstnieją.

Gotowa owsianka do jedzenia na śniadanie i kolację przez trzy do pięciu dni. Dodaj olej nie jest zalecany, ale możesz dodać trochę soli. Takie odżywianie usuwa z ciała resztki niegotowanego pożywienia, bakterii i żużli - ogólnie wszystko, co zaśmieca nasze jelita i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Szczególnie przydatne jest spożywanie takiego kleiku po obfitych posiłkach, gdy produkty tam podawane są ze sobą niezgodne.

Galaretka Wellness

Ta galaretka, gotowana w domu, pomoże oczyścić nie tylko jelita, ale także wątrobę, która jest również ważnym czynnikiem do odzyskania organizmu.A to oznacza dla zdrowia skóry twarzy i ciała. Będziesz potrzebował:

• Pół kilo suszonych śliwek.
• Butelka Holosasa - ekstrakt z dzikiej róży, cukier i woda, które można kupić w aptece.
• Pięćdziesiąt gramów kruszyny.

Wszystkie powyższe składniki należy zmieszać w pojemniku emaliowanym, wlać dwa litry wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie mieszaj przez około pół godziny w niskiej temperaturze, ochładzaj i odcedź. Trzymaj galaretkę w chłodnym miejscu.

Aby skóra była piękna, a jelita działają sprawnie, należy pić sto gramów kisiel raz dziennie. Najlepiej przed snem, nie wcześniej niż dwie godziny po obiedzie. Do rana staraj się nie jeść nic więcej i nie pić.

Po oczyszczeniu ciała możesz przejść do bezpośrednich procedur pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Tutaj pomogą Ci płyny, kremy i peelingi. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie produkty do rodzaju skóry.

Piękna skóra w domu

Procedury salonowe działają cuda, pomagając kobiecie przywrócić zdrowie i piękno jej twarzy, ciała, dłoni. Ale jeśli nie masz czasu na odwiedzenie salonów, to w domu możesz oczyścić skórę, nadać jej świeżość i przygotować się do kolejnych etapów opieki. Aby to zrobić, w arsenale produktów do pielęgnacji muszą być obecne zarośla. Ponieważ fundusze te oznaczają oczyszczanie zarówno ciała, jak i twarzy, nie powinno być problemów z wyborem.

Nowa generacja peelingu jest skutecznym i łagodnym środkiem zaradczym. Wcześniej zarośla wytwarzano na bazie rozdrobnionych skorup orzechów i pestek owocowych. Obecnie w większości takich produktów znajdują się granulki z materiałów syntetycznych, które delikatnie przesuwają się po skórze, delikatnie oczyszczają je z martwych komórek. Ponadto, nowoczesne ulepszone formuły do ​​szorowania - zarówno na twarz, jak i na ciało - zapewniają skórze dodatkowy efekt liftingu.

Peeling do twarzy może być również stosowany w leczeniu trądziku, wyprysków o białych głowach lub częstych pryszczów. Aby to zrobić, używaj tego narzędzia raz lub dwa razy w tygodniu. Peeling ciała pomoże pozbyć się cellulitu. Prawidłowe stosowanie środków antycellulitowych polega na stosowaniu go podczas kąpieli pod prysznicem lub gdy skóra staje się mokra i zmiękcza.

Jeśli musisz wyjść na świat i chcesz nadać swojej twarzy blask, użyj peelingu nie później niż godzinę przed wyjściem z domu. Po szorowaniu nałóż kojące serum lub krem ​​z rumianku na skórę, aby uniknąć zaczerwienienia.

Jeśli użyty peeling powoduje zaczerwienienie skóry, zmniejsz częstotliwość jej stosowania lub przestaw się na inny produkt o bardziej delikatnej formule.

Wiek nie jest przeszkodą

Wiosną, z powodu braku witamin, skóra twarzy i ciała staje się suchsza. Najlepszym wyjściem jest stosowanie intensywnych środków nawilżających. Zapewnią odpowiednie odżywianie, zapewnią właściwą pielęgnację, nadadzą połysk i elastyczność. Dzięki zawartości substancji pożytecznych - koncentratom owoców, ekstraktom ziół i roślin - krem ​​nadaje skórze elastyczność, uelastycznia ją, jednocześnie nawilża i zmiękcza.

Intensywny czas intensywnego nawilżania. Wzbogacają one wilgoć krążącą w naskórku najważniejszymi pierwiastkami, nadają skórze odpowiedni i niezbędny odżywianie, przywracają ją dokładnie tam, gdzie jest ona naprawdę potrzebna. Zdrowa skóra zyskuje elastyczność, tkliwość - wydaje się jarzyć od środka.

Jeśli zauważysz nowe zmarszczki na twarzy, idź do pracy! Zacznij robić ćwiczenia na twarz i masuj obszar problemowy za pomocą świeżego ogórka. Wchłaniając sok z ogórka nawilża skórę, a po wysuszeniu tworzy maskę, która musi być trzymana przez trzydzieści minut. Następnie spłucz twarz chłodną wodą. A jeśli już czas, lub potrzebujesz leczenia przeciwzmarszczkowego, nałóż krem ​​odżywczy na skórę lub ułóż odpowiednią maskę.Lśniąca skóra twarzy będzie godną nagrodą za twoje wysiłki.

Zmęczenie i wiek rodzą oczy. Maska do skóry wokół oczu doskonale kompensuje brak wilgoci, nadaje jej zdrowy wygląd i sprawia, że ​​jest niesamowicie gładka. Maseczki do konturów oczu odświeżają skórę, chronią ją i sprawiają, że zmarszczki są mniej widoczne. Ekspresowe wyciągi łagodzą obrzęki i eliminują cienie, wygładzają skórę, nadając jej pożywienie i pielęgnację w krótkim czasie. Wszystkie te produkty mają relaksujący efekt: skóra wygląda na odświeżoną i gładką. Rewitalizujące koncentraty do konturów oczu, w tym serum i maseczki, zapewniają trwały efekt odmładzający. Pielęgnacja oczu delikatnie i skutecznie pielęgnuje skórę.

Regularnie wykonując przynajmniej niektóre z tych zabiegów, możesz oczekiwać, że zdrowie i uroda Twojej skóry ulegną znacznej poprawie, a co za tym idzie, cały wygląd poprawi się, a wraz z nim ogólny nastrój.

Dlaczego skóra się zmienia?

Dlaczego skóra dłoni szybko staje się sucha, pomarszczona i traci naturalną elastyczność? Istnieją trzy główne powody:

• naturalne starzenie
• czynniki zewnętrzne - ultrafioletowe, suche lub zimne powietrze, chemia gospodarcza,
• niepiśmienna lub nieregularna pielęgnacja dłoni.

A jeśli trudno jest wpłynąć na pierwszą przyczynę - z wiekiem podskórna warstwa tłuszczu staje się cieńsza, a sama skóra stopniowo staje się mniej elastyczna - wtedy możesz sobie poradzić z dwoma innymi samodzielnie lub za pomocą nowoczesnych zabiegów kosmetycznych.

3. Korzyści z oliwy z oliwek dla promiennej i nawilżonej skóry.

Oliwa z oliwek pomoże oczyścić skórę i uczynić ją miękką, delikatną i matową: musisz dobrze wypalić twarz, a następnie wcierać olej w skórę przez 7 minut. Aby uzyskać najlepszy efekt, procedurę należy przeprowadzać co 4-5 dni.

4. Leczniczy miód pomoże pozbyć się stanów zapalnych na skórze.

Aby pozbyć się pryszcza przed ważnym spotkaniem, nałóż na nie niewielką ilość miodu i pozostaw na 15 minut. Następnie spłucz wodą. Ognisko zapalne stanie się mniej intensywne pod względem koloru i wielkości, dzięki czemu łatwiej będzie ukryć je za pomocą makijażu.

Junior Training Manager

Jak powinna zmienić się pielęgnacja twarzy na wiosnę?

Długo wyczekiwana wiosna - trudny okres dla skóry. Zmienna pogoda i brak witamin A, C, E - stres dla organizmu. Konsekwencją może być odwodnienie, otępienie, uszkodzenie gruczołów łojowych. Serum nawilżające i promienne kremy pomogą wesprzeć skórę w tym okresie. Nadszedł czas, aby zrewidować teksturę twoich narzędzi, przejść od gęstej do bardziej jasnej. Rozważ zwiększoną aktywność słoneczną, nie zapomnij o ochronie przed promieniowaniem UV. Pozwoli to zachować nie tylko gładki odcień skóry, ale także jej młodość i piękno.

W jakim wieku powinieneś zacząć stosować produkty przeciw starzeniu?

Wygląd skóry zależy od różnych czynników: dziedziczności, środowiska, stylu życia, pielęgnacji skóry. Produkty przeciw starzeniu uwzględniają procesy zachodzące na skórze w różnym wieku. Z reguły powinieneś zacząć korzystać z nich w wieku 30 lat. Jednak ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy i dodać produkty przeciw starzeniu się do diety, gdy tylko zmarszczki staną się widoczne, skóra straci blask i elastyczność. Zadaniem wszystkich środków przeciwstarzeniowych jest nawilżenie, odżywienie, ochrona i utrzymanie podstawowych funkcji skóry w celu zachowania i przywrócenia młodości. Przy dokonywaniu wyboru liczy się kategoria wiekowa produktu, rodzaj i stan skóry, konsystencja kremu i czas aplikacji (dzień / wieczór). Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na obecność SPF w składzie lub dodatkowo użyć sanskryny. Pomoże to zmniejszyć ryzyko fotostarzenia. Aby uzyskać maksymalny efekt, ważne jest zapewnienie kompleksowej opieki, czyli połączenia kilku produktów.

Dlaczego niektóre produkty do pielęgnacji skóry zsuwają się po aplikacji?

Czasami ten problem występuje nawet w przypadku drogich produktów kosmetycznych. Może być kilka powodów.

• krem ​​został nałożony na niedostatecznie oczyszczoną skórę,

• produkt nie pasuje do rodzaju skóry,

• niewłaściwa tekstura kremu,

• nałożono zbyt dużo kremu,

Wyeliminowanie tych przyczyn pomoże rozwiązać problem.

Czy możliwe jest wąskie powiększenie porów?

Problem powiększonych porów najczęściej występuje w wyniku aktywnej pracy gruczołów łojowych głównie w okolicy czoła, nosa i podbródka, rzadziej w okolicy policzka. Normalizując naturalną równowagę skóry i zapewniając właściwą opiekę, możesz zmniejszyć widoczność porów w obszarach problematycznych. Pory rozszerzają się również w wyniku utraty elastyczności. Pielęgnuj produkty, aby przywrócić elastyczność i gęstość skóry, przyczynić się do zwężenia porów.

Czy skóra może przyzwyczaić się do tego samego kremu lub składnika?

Dość często trzeba się przekonać, że skóra przyzwyczaja się do kosmetyków. Jednak komórki skóry nie mają zjawiska uzależnienia. Być może, po pierwszym użyciu kremu przez pierwszy miesiąc, zobaczyłeś wyraźny "efekt wow", a podczas drugiego miesiąca nie jest już tak oczywisty. Dzieje się tak tylko dlatego, że narzędzie najpierw całkowicie przywraca wszystkie funkcje skóry. Stan skóry osiąga maksimum - zauważalne są ogromne zmiany. Ponadto utrzymuje się tylko pozytywny efekt.

Caudalie Training Director

Jak stosować olej do twarzy?

Gęste oleje (shea, carite, kakao) pozostają na powierzchni jako folia ochronna i nie wnikają do skóry właściwej. Lekkie oleje (olej z pestek winogron) wnikają w skórę, nie tworząc filmu. Ale najgłębiej penetrujące są olejki eteryczne. Ich molekuły są tak małe, że nie tylko wnikają bardzo głęboko, ale także ciągną za sobą aktywne składniki "zamykających się" produktów. Dlatego produkty zawierające olejki eteryczne w kompozycji muszą być nakładane pod krem, a jeszcze lepiej pod maską, aby wzmocnić działanie.

Czy można używać tylko serum bez "zamykania" go kremem?

Surowice mają lekką masę cząsteczkową i dzięki temu wnikają głęboko w skórę właściwą, gdzie pracują na poziomie komórkowym. Ale skóra ma również górną warstwę, naskórek, który musi zostać naprawiony i odnowiony. Do tych zadań i niezbędnego kremu. Pozostając na powierzchni zajmuje się górnymi warstwami skóry.

Jak czyścić suchą i wrażliwą skórę?

W nocy skóra gromadzi martwe cząstki, kurz, łojotok. Dlatego należy go czyścić rano. Jeśli masz wrażliwą skórę, spróbuj miękkich produktów na bazie oleju. Możesz także zrobić z softner - tonik oczyszczający, zmiękczający skórę.

Im więcej składników w kremie, tym lepiej?

Często nie, ponieważ główną częścią kremów są stabilizatory i konserwanty (choć naturalne). Dlatego często mała kompozycja mówi tylko o czystości i większej koncentracji składników aktywnych. Łatwo to policzyć. Skład kremu (100% składników) podzielony przez liczbę tych składników. Więc zrozumiesz przybliżone stężenie substancji czynnej.

O której godzinie spać, muszę zastosować krem ​​na noc?

Stosowanie kremu na noc jest spowodowane tendencją do obrzęku. Nałożenie kremu bezpośrednio przed snem może prowadzić do tych nieprzyjemnych konsekwencji. Lepiej jest stosować produkt 30-40 minut przed snem.

Założyciel Erborian

Co jest bardziej skuteczne: jeden produkt wielofunkcyjny lub kilka wąsko skoncentrowanych?

Koreańskie kobiety wolą rytuał nakładania lekkich tekstur. W końcu grube warstwy jednego lub dwóch produktów są trudniejsze do wchłonięcia przez skórę, a zatem mają pewien efekt. Dlatego każdy mieszkaniec Korei Południowej używa oleju do oczyszczenia, wody micelarnej, esencji, kremu, kremu BB, maski przeciwsłonecznej i masek na tkaniny.

Dlaczego nie stosować kremu pod oczy?

Główni wrogowie oka - składniki, które powodują alergie. Większość kremów do twarzy zawiera tylko takie składniki, na przykład smaki.Dlatego ich stosowanie powinno być ograniczone do obszaru zastosowania zalecanego przez producenta. Używaj kremów do oczu bez perfum, o właściwościach łagodzących i zmiękczających.

Najczęściej produkty do leczenia zapalenia zawierają cynk lub siarkę. Jakie są ich zalety?

Tlenek cynku jest jednym z najbardziej znanych składników do pielęgnacji skóry problematycznej i wrażliwej. Jego właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i lecznicze mają pozytywny wpływ nie tylko na skórę dorosłą, ale także na skórę niemowląt. Siarka jest również stosowana jako środek przeciwzapalny dla skóry z wyraźnym trądzikiem.

Jak oczyścić skórę dziewczyny, która nie używa makijażu?

Codzienne mycie ma ogromne znaczenie, nawet jeśli nie używasz kosmetyków. Zanieczyszczenia, miejskie powietrze i drobne cząsteczki osadzają się na skórze i zatkane pory. Dlatego ważne jest, aby czyścić go co najmniej raz dziennie. Jeśli usuniesz makijaż, wystarczy wytrzeć twarz wacikiem z micelarną wodą. Makijaż przy pomocy mleka, balsamu lub oleju doskonale poradzi sobie z bazą tonalną i innymi kosmetykami dekoracyjnymi.

Czy ciągłe stosowanie balsamów do ust nie nawilża ich i nie wysusza?

Bardzo rzadko wargi suche usta. Istnieje jednak kilka szczególnych sytuacji. Jeśli usta są początkowo bardzo suche, potrzebują nawilżenia. Podczas gdy oleje i woski w kompozycji balsamów, z reguły tylko chronią usta przed odwodnieniem. Upewnij się również, że formuła nie zawiera mentolu ani kamfory. Te składniki wysuszają skórę ust. I nigdy nie polizaj swoich warg. Ślina nie nawilża ich, ale będzie miała odwrotny skutek.

Hurst Shkulev Publishing

Moskwa, ul. Shabolovka, dom 31b, 6. wejście (wejście od Horse Lane)

Codzienna ochrona

Szkodliwe czynniki zewnętrzne nie wpływają najlepiej na skórę, wysuszając i drażniąc górną, najbardziej wrażliwą i cienką warstwę - naskórek. Więc nie zapomnij postępować prostą, ale skuteczną zasady, które pomagają utrzymać młodość i piękne dłonie na długo:

1. Używaj kremów przeciwsłonecznych nie tylko w lecie, ale przez cały rok, z wyjątkiem okresów, kiedy nie wychodzisz na zewnątrz bez rękawiczek.
2. Regularnie stosuj krem ​​odżywczy lub nawilżający, wybrany w zależności od rodzaju skóry i pory roku.W zimie i latem sucha skóra rąk wymaga nawilżenia, lepiej zastosować odżywczą kompozycję witaminową na noc.
3. Unikaj obvetrivaniya i hipotermii - czynniki te najczęściej prowokują występowanie pęknięć i zaczerwienień, a ze względu na nagłe zmiany temperatury podrażniają i obierają skórę na dłoniach.
4. Jeśli skóra się łuszczy, lub łuszczy się, należy użyć peelingu.
5. Myć ręce ciepłą, ale nie gorącą wodą, aby skóra nie była odwodniona.
6. Czyszczenie, mycie naczyń i inne prace domowe związane z używaniem detergentów i środków czyszczących, ściśle angażuj się w gumowe lub lateksowe rękawiczki!

Wrażliwa, rozcieńczona i sucha skóra nie od razu. Ale jeśli nie dbasz o swoje ręce, główni wrogowie piękna - chemia gospodarcza, słońce, wiatr i woda - znacznie przyspieszą proces naturalnego starzenia się. Jednak nowoczesne kosmetyki i procedury mogą, jeśli nie cofnąć czas, to przynajmniej wyeliminować konsekwencje nieuwagi na skórze.

Procedury salonowe

Kiedy zwykły krem ​​do rąk nie poradzi sobie, przyjdźcie z pomocą wykwalifikowanych kosmetologów. Efekt wielu procedur salonowych jest zauważalny niemal natychmiast. Branża kosmetyczna oferuje skuteczne metody na każdy gust:

• Opieka SPA Ciepłe kąpiele i parówki, zdrowe okłady i maski, masaż pobudzający i rozgrzewający - wszystko to zawarte jest w koncepcji SPA-care, która nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Zastosowanie profesjonalnych kosmetyków i olejków do masażu pomaga zachować piękno dłoni i paznokci.

• Terapia parafinowa. Dostępna metoda odzyskiwania, szczególnie przydatna w zimnych porach roku, kiedy skóra na dłoniach wysycha i płatki. Zanurzenie w oczyszczonej parafinie kosmetycznej ogrzewa skórę i odżywia jej głębokie warstwy substancjami odżywczymi, przyspiesza gojenie pęknięć. Terapia parafinowa na dłonie to prosta procedura, której skuteczność zwiększa się w przypadku stosowania parafiny z korzystnymi dodatkami: olejkami odżywczymi, witaminami E i A, ekstraktami roślin leczniczych.

• Biorewitalizacja. Regularne iniekcje kwasu hialuronowego - naturalnego składnika tkanki łącznej i nabłonkowej - wypełniają istniejące zmarszczki i zapobiegają pojawianiu się nowych. Inhalacje hialuronowe stymulują produkcję elastyny ​​i kolagenu, nadają skórze teksturę mocną i jednolitą.

• Mezoterapia. Śródskórne iniekcje witamin i aminokwasów w składzie różnych koktajli kosmetycznych nasycają naskórek substancjami odżywczymi i poprawiają jego strukturę: zmarszczki są wygładzone, skóra staje się zdrowsza, gładsza i bardziej elastyczna.

• Laserowe odmłodzenie. Laser frakcyjny stymuluje proces naturalnej produkcji kolagenu, redukuje zmarszczki i czyni je mniej głębokimi. Ma efekt liftingu, widoczny nawet na starzejącej się skórze.

• Peeling chemiczny. Skuteczny sposób na zwalczanie plam pigmentowych. Wbrew powszechnej opinii, ciemne plamy melaniny na dłoniach mogą pojawić się nie tylko w starszym wieku - skok hormonalny (na przykład w czasie ciąży) lub nadmierna miłość do opalania się mogą powodować przebarwienia nawet u młodych dziewcząt. Peeling z kwasem glikolowym lub owocowym wybiela skórę i promuje jej szybką odnowę.

• Mikrodermabrazja. Jest delikatnym szlifowaniem sprzętu i ma kompleksowy wpływ na skórę: wybiela, wygładza teksturę, eliminuje szorstkość i drobne zmarszczki.

• Fototerapia Zastosowanie szerokopasmowego intensywnego światła pulsującego niszczy melaninę i stymuluje syntezę kolagenu, przyczyniając się w ten sposób do zniknięcia pajączków, plam pigmentowych, drobnych zmarszczek.

• Kontur z tworzywa sztucznego. Ta "ciężka artyleria". Pomaga poradzić sobie z wyraźnymi, w tym związanymi z wiekiem objawami lipodystrofii - wyczerpaniem podskórnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu żyły i stawy stają się bardziej zauważalne, a dłonie wyglądają guzowato. Metody plastyki konturowej wygładzają nierówności: podskórne iniekcje wypełniaczy opartych na kwasie polimlekowym, hydroksyapatycie wapnia lub własnej tkance tłuszczowej pacjenta pozwalają na 1,5-3 lata przywrócić młody wygląd frędzelkom. Następnie procedura będzie musiała zostać powtórzona.

Jeśli procedury salonowe nie mają wystarczająco dużo czasu, chęci lub pieniędzy, skup się na opiece domowej. Oczywiście, fototerapia, laserowe odmłodzenie czy biorewitalizacja z użyciem kwasu hialuronowego w domu są prawie niemożliwe - takie interwencje wymagają specjalnego sprzętu i umiejętnych rąk kosmetologa. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zorganizować relaksującą sesję SPA lub terapii parafinowej dla twoich długopisów.

Opieka domowa

Nie ograniczaj się do sporadycznych procedur, stwórz indywidualny zestaw do codziennej pielęgnacji, który powinien obejmować co najmniej trzy produkty - peeling, odżywczy krem ​​lub kosmetyczny olej, krem ​​nawilżający.

Możesz zrobić naturalny peeling do domu na bazie kawy, otrębów, cukru lub miodu, możesz kupić gotowe. W każdym przypadku należy zwrócić uwagę na środki adnotacji i wziąć pod uwagę charakterystykę rodzaju skóry: im bardziej suchą i bardziej wrażliwą, tym delikatniejszy powinien być szorowanie. Używaj peelingu w domu nie częściej niż raz w tygodniu, a jeśli skóra jest cienka i skłonna do podrażnień, raz na dwa tygodnie.

Wybierając produkty pielęgnacyjne, preferuj gęste, odżywcze kremy i maski, peelingi i delikatne peelingi.Codziennie nakładaj krem ​​na dłonie: nawilżaj w ciągu dnia (szczególnie jeśli robisz prace domowe), odżywiając - w nocy.

Od czasu do czasu rozpieszczaj skórę ciepłą kąpielą, dodając olejki eteryczne do wody i odrobinę soli morskiej, która ma działanie lecznicze i lekki antyseptyczny. Takie rozgrzewające i relaksujące kąpiele są szczególnie przydatne w zimie.

Kupuj kosmetyczną parafinę i od czasu do czasu załatwiaj sesje domowej terapii parafinowej. Przed lekkim złuszczaniem lub samodzielnym masowaniem, rozłóż dłonie kremową maską lub kremem odżywczym, a następnie zanurz pędzel w parafinie stopiony i podgrzany w łaźni wodnej do 50ºС na kilka minut. Zrób 10-sekundową przerwę i powtórz manipulację kilka razy, a następnie załóż plastikowe rękawiczki i futerkowe rękawiczki, aby utrzymać temperaturę, pozostawić na 20 minut. Po tym czasie ostrożnie wyjąć zamrożoną parafinę, przechodząc od nadgarstka do palców. Zastosuj krem ​​nawilżający. Po pierwszej sesji zauważysz, że dłonie stały się gładkie, miękkie i aksamitne, opuchlizna zniknęła, poprawił się przepływ krwi włośniczkowej. Pozytywny efekt, widoczny nawet na skórze odtłuszczonej i wysuszonej, trwa co najmniej tydzień.

5. Krople do oczu - pogotowie ratunkowe w przypadku stanu zapalnego skóry twarzy.

Inny sposób na pozbycie się nieprzyjemnych pryszczów: zwilżyć wacik z kroplami do oczu z zaczerwienienia i umieścić w zamrażarce na 3-5 minut. Następnie nałóż tampon na obszar objęty stanem zapalnym - pryszcze staną się prawie niedostrzegalne.

6. Makijaż oczu jest łatwy do zrobienia.

Napełnij szklany słoik czysta woda i oliwa z oliwek w stosunku 3: 1. Przed rozpoczęciem wystarczy wstrząsnąć słojem, aby wszystkie składniki zostały wymieszane. Zrobione!

Inna wersja domowego środka do demakijażu z olejkiem kokosowym znajduje się tutaj.

7. Pozbądź się wrastających włosków, aby pomóc w sodzie

Przepis na peeling domowy jest bardzo prosty: wymieszać 1 łyżeczkę. soda oczyszczona i mielone płatki owsiane z 1 łyżką. l woda. Wymieszaj gęstą pastę, następnie nałóż na skórę i pozostaw na 5 minut. Po spłukaniu gorącą wodą.

8. Soda pomoże również usunąć cienie pod oczami.

Dodaj1 łyżeczka. soda w szklance gorącej wody lub herbatyi dobrze wymieszaj. Następnie zanurz wacikiem w tym roztworze i nałóż na miejsce pod oczami. Zaczekaj 10-15 minut, a następnie zmyć pozostałości i nałóż krem ​​nawilżający. Powtarzaj tę procedurę codziennie - wynik nie potrwa długo!

9. Maseczka bananowa dla gęstości i połysku włosów

Do maski będziesz potrzebować banan, jajko, 1 łyżka. l miód i 1/2 szklanki ciemnego piwa. Wymieszaj wszystkie składniki do konsystencji śmietany, nałóż na włosy i pozostaw na kilka godzin. Następnie spłucz ciepłą wodą. Rób tę maskę raz w tygodniu, a zauważysz, że włosy staną się mocne i gęste.

10. Aby wyhodować długie rzęsy, wymieszaj lawendę i olej kokosowy

Wymieszać 1/2 łyżeczki. olej kokosowy z 2-4 kroplami olejku lawendowego. Za pomocą wacika lub patyczka nakładaj mieszaninę na rzęsy od nasady aż po końce. Wykonuj ten rytuał piękna kilka razy w tygodniu, a po chwili twoje rzęsy staną się znacznie silniejsze i dłuższe.

Jest jeszcze inny skuteczny sposób na olej rycynowy i skórki z cytryny, więcej tutaj.

""

Obejrzyj wideo: OPIEKA DOMOWA- cały film/ lektor PL (Listopad 2024).