Zdrada żona

Ostatnio był zawsze blisko: w domu, na spotkaniu z przyjaciółmi, na imprezie firmowej. I nagle stracił zainteresowanie, został odłączony, obcy, iw rezultacie wypowiedział fatalną frazę: "Spałem z inną kobietą". A po nim dom wkroczył w nieubłaganą i straszną alienację. Stało się tak w życiu wielu kobiet, ale zrozumienie tego wcale nie jest łatwiejsze.

Przyczyny niewierności męskiej

Być może warto zastanowić się nad tym, czy musisz znać prawdziwą przyczynę cudzołóstwa mężczyzn? Prawda może być bardzo nieprzyjemna! Ale jeśli naprawdę chcesz ją poznać, możesz zdecydować się na szczerą rozmowę z byłym kochankiem, unikając nawet śladu wyrzutów w rozmowie. Należy pamiętać, że może ukryć prawdziwe powody swojego odejścia, wyrażając fikcyjne twierdzenia. Na przykład były kochanek może obwiniać kobietę za gadatliwość lub ekstrawagancję, w rzeczywistości pozbawioną duchowego ciepła.

Zdarza się, że przyczyny jego odejścia nie są w żaden sposób związane z cechami charakteru kobiety, a mężczyzna będzie próbował je ukryć. Czasami boi się emocjonalnej bliskości i ucieka przed ukochaną kobietą, gdy zaczyna zdawać sobie sprawę, że jest zbyt przywiązany do niej. Lub, nie chce poważnego związku i nigdy tak naprawdę się w tobie nie zakochała - w tym przypadku w znacznym stopniu chroni przed poczuciem winy. Dlatego powody jego zdrady muszą spróbować rozwikłać. Najczęściej, oprócz powyższych, występują następujące "korzenie zła":

Każda osoba jest wyjątkowa i indywidualna, ale nie wszyscy o niej wiedzą. Wiele kobiet uważa, że ich sposób myślenia i sposób postępowania są jedynymi słusznymi i są gotowe, aby "kopnąć" swojego mężczyznę za jakiekolwiek odchylenie od określonego kierunku. I człowiek toleruje to przez wiele lat, ale kiedy spotyka się kobieta, która akceptuje i rozumie wszystkie swoje "karaluchy", on jest z nią.

Tak, tak, seks w życiu większości mężczyzn zajmuje bardzo ważne miejsce! I nic nie można z tym zrobić - nie są to zboczeńcy ani maniacy, tylko taka jest ich fizjologia: jeśli człowiek nie jest od dawna usatysfakcjonowany seksualnie, w jego ciele pojawiają się różne negatywne zmiany, w wyniku których jego stan zdrowia pogarsza się. Dlatego, gdy na swojej drodze jest nieskrępowany przedstawiciel płci pięknej, bardzo trudno jest mu z nią nie mieć kontaktu.

Brak osobistej przestrzeni

Każda osoba potrzebuje własnego życia: na biurku, w folderze na komputerze iw szufladzie do przechowywania wyłącznie męskich bzdur. Jednak czasami kobieta praktycznie wyrzuca mężczyznę ze wspólnej przestrzeni, całkowicie wypełniając go sobą, własnymi rzeczami i nawykami. A potem szuka swojego miejsca w życiu innej kobiety.

Nieporozumienie w sprawach interesujących, a nawet światopoglądowych

Jest całkiem możliwe, że po wielu latach małżeństwa jego dalsza kontynuacja staje się po prostu niemożliwa: macie różne interesy i aspiracje, różne postawy i postawy. Chcesz modelu idealnej rodziny ze wspólnymi wakacjami, zielonego trawnika na wsi i trójki dzieci, a on - pustelniczego życia w górskiej chacie. I była kobieta, która podzielała jego światopogląd. W takim przypadku przebywanie razem nigdy nie będzie szczęśliwe. Nie potrzebujesz tego?

Konflikt między wami

Niestety, czasami przyczyną zdrady może być kłótnia: miałeś bardzo złą walkę i wyszedł z rozczochranymi uczuciami. Co więcej, może istnieć pragnienie zemsty, lub po prostu pragnienie emocjonalnego i fizycznego relaksu, ale faktem pozostaje, że zmienił cię z powodu kłótni.Ten powód jest najbardziej obiecujący, aby utrzymać twój związek. Ale o tym później.

Wszystkie te powody nie są powodem do obwiniania się, nawet jeśli odnajdujesz swoje korzenie w niewierności swojego człowieka. Tak, tak było w twoim życiu, ale to nie znaczy, że od razu musiałeś biec do innej kobiety! W końcu możesz w jakiś sposób współpracować, aby rozwiązać każdy z tych problemów. W tym przypadku zdrada jest odpowiedzialna za oboje partnerów. Świadomość jego przyczyn może być dla ciebie punktem wzrostu - możesz pracować nad sobą i zapobiegać zakłócaniu któregoś z tych problemów twojemu przyszłemu życiu osobistemu.

Konsekwencje cudzołóstwa mężczyzn

Zdrada człowieka to rozpad nadziei, rozpaczy, nieznośnego bólu, który nie pozwala ci jeść, spać ani zapomnieć nawet przez kilka minut. W tym stanie absolutnie nic nie podoba się i nie interesuje, co oczywiście wpływa na wygląd zranionej kobiety. Cierpi na poczucie winy, wierząc, że zdrada jej ukochanej wynikała z tego, że nie dostał tego, czego chciała - czułości, piękna, seksualności i tak dalej. Kobieta zaczyna wymyślać swoje wady, których lista trwa w nieskończoność. Takie samobiczowanie tłumaczy się tym, że zdrada mężczyzny znacznie obniża kobiecą samoocenę.

Nie zawsze zdrada prowadzi do separacji. I mogą być różne wyjaśnienia. Na przykład zdrada opisana powyżej z powodu kłótni może być irytującym i bardzo nieprzyjemnym wypadkiem, ale jeśli oboje cenicie swój związek, powinniście starać się go zachować. W końcu to tylko seks, którego potrzeba u mężczyzn jest fizjologiczna. Niektóre pary żyją w ten sposób od dziesięcioleci: mąż okresowo "idzie po boku", a żona zamyka oczy. Człowiek w tej sytuacji może być bardzo wdzięczny swojej kobiecie i zorganizować jej życie niebieskie we wszystkich innych aspektach. I to jest sekret ich osobistego szczęścia rodzinnego.

Niestety nie zawsze tak jest. Często najpoważniejszą konsekwencją cudzołóstwa mężczyzn jest rozstanie z mężczyzną. Pragnienie uciec od zdrajcy jest zrozumiałe w przypadkach, gdy twoje wspólne życie nie ma przyszłości, a czasami sam człowiek opuszcza kobietę i idzie do swojej kochanki. W takiej sytuacji nie można uniknąć zaostrzenia samotności, ponieważ w życiu opuszczonej kobiety pojawia się wielka pustka. Były kochanie zniknął z tego, co oznacza, że teraz nie ma nikogo, kto mógłby sobie pozwolić na smaczne jedzenie i kapcie rano, nie ma powodu, aby złapać gniew, nikt nie ponosi winy za swoje problemy i szukać pomocy w związku z nimi.

Rozstanie z mężczyzną to ta sama utrata bliskiej osoby (oczywiście, nie jest ona identyczna ze śmiercią, ale jest bardzo podobna do niej, ponieważ twój ex opuszcza twoje życie na zawsze i kończy twój romantyczny związek). Podobnie jak w przypadku każdej innej utraty, musisz przejść przez kilka etapów doświadczenia:

Na początku prawdopodobnie będzie ci trudno uwierzyć, że oddzieliłeś się całkowicie i nieodwołalnie. Ciągle będzie się wydawało, że teraz wejdzie do pokoju i poprosi go o rozgrzanie obiadu. Zaprzeczanie - jest to naturalna reakcja organizmu na silne traumatyczne wydarzenie, ale z czasem mija.

Po jakimś czasie zaczniesz się denerwować tym pierwszym i bardzo, bardzo. Może istnieć pragnienie zemsty, a przynajmniej zniszczenie czegoś, co jest mu drogie. A jeśli w pierwszym przypadku lepiej jest zatrzymać się, to w drugiej możesz dać wolną rękę fantazji (jeśli nie możesz czekać) i pokroić swój ulubiony krawat na małe kawałki. Satysfakcja, jakiej doznasz, jest niczym w porównaniu z mitycznymi udrękami sumienia!

Chęć zwrotu za wszelką cenę

Gniew mija i pojawia się to obsesyjne pragnienie. Proste urządzenie pomoże przezwyciężyć to: w momencie największego gniewu zapisz na papierze wszystkie te uczucia i myśli, które masz wobec zdradzieckiego zdrajcy, a jeśli kiedykolwiek chcesz go zwrócić, to ten "list do siebie" możesz chronić przed nieprzemyślanymi działaniami.

Po całej burzy emocji, których musieliście doświadczyć, może pojawić się tęsknota. Jest to związane z pustką, która powstała po tym, jak człowiek opuścił twoje życie. Zainteresowania i pragnienia mogą zniknąć, w zamian za które nadejdzie apatia i mizantropia.Najprawdopodobniej będziesz w stanie sobie z tym poradzić, ale jeśli uważasz, że sytuacja staje się zbyt trudna, może warto zwrócić się o pomoc do psychologa.

Tak czy inaczej, wszyscy do tego dochodzą. Stopniowo nauczysz się żyć nowym życiem, wspomnienia pierwszego zaczną wymazywać i przestaną powodować ból. Życie będzie błyszczeć nowymi kolorami, pojawią się nowe hobby i zainteresowania, a ty nie będziesz miał czasu myśleć o zdradzie!

Niestety, istnieją okoliczności, które znacznie spowalniają przejście przez te etapy. Na przykład jest to podwójnie trudne, gdy praca łączy cię z byłym kochankiem. W końcu widzisz go każdego dnia, a jeśli jest z nim nowy kochanek, to jest ogólnie nie do zniesienia! Dodaj kolegów, którzy muszą wyjaśnić, co się stało, i wszystko - sytuacja może wydawać się beznadziejna, ponieważ musisz zmienić pracę.

Nie spiesz się jednak z podjęciem takiej decyzji: być może powinieneś to zrobić, ale zmiana nie musi być drastyczna. Prawdopodobnie będziesz chciał przenieść się do innego działu, w którym na pewno nie spotkasz swojego byłego. Lub nawet rozważ możliwość wyjazdu do pracy za granicą, ponieważ teraz twój czynnik cię powstrzymał.

Oprócz tego każdego dnia musisz iść do miejsc, gdzie zwykłeś chodzić razem, i zobaczyć smutne i pełne współczucia spojrzenia przyjaciół i znajomych. A w firmach, gdzie wszyscy zbierają się w parach, już na ciebie nie czekają, a są miejsca, w których samotne kobiety nie mają miejsca. To może cię jeszcze zdemoralizować. Ale myślcie, że poglądy innych są nieprzyjemne tylko dla tych, którzy pozwalają im być nieprzyjemnymi.

W kawiarni lub na koncercie samotna kobieta lub kobieta, która uważa się za samotną, może nie być odpowiednia, ale kobieta jest wolna, a samowystarczalność wszędzie będzie musiała iść do sądu. Wszystko to jest tylko podejściem inspirowanym przez społeczeństwo. Bądź silniejszy niż te konwencje i ograniczenia, a zdrada mężczyzn będzie o wiele łatwiej przetrwać.

Jak przetrwać męską cudzołóstwo

Aby przetrwać męską zdradę i opiekę bliskiej osoby, zajmie to dużo czasu i wysiłku. Pustka musi być wypełniona nowymi wrażeniami i doświadczeniami. Ponadto może trzeba szukać nowych przyjaciół. Niestety, niewiele osób jest w stanie starannie utrzymywać przyjaźń z obiema byłymi partnerami - prawdopodobnie będziesz musiał "dzielić się" przyjaciółmi i znajomymi.

Najgorsza rzecz, która może sprawić, że porzucona kobieta stanie w sytuacji zdrady - spróbuj zwrócić mężczyznę. Takie próby, obracając się z reguły w niepowodzeniu, traumatyzują psychikę znacznie bardziej niż jej początkowe odejście. Jesteś wyrzucony, więc też nie odbieraj! Dlatego lepiej zatrzymać ich w zarodku, jeśli oczywiście nie ma realnych perspektyw na zjednoczenie z mężczyzną.

Przy okazji, o nich. Jak już pisaliśmy powyżej, nie zawsze wynikiem zdrady jest separacja. Jak więc możesz być, jeśli zdecydujesz się zostać razem i przejść przez ten trudny okres? Zacznijmy od tego, że kiedy emocje przestaną się zmieniać, trzeba być szczerym i omówić powody, które doprowadziły do tego rozwoju. Spróbuj jeszcze raz nie obwiniać swojego mężczyzny, ponieważ może być mu trudno mówić o swoim niezadowoleniu. Posłuchaj go i spróbujcie wniknąć w to, co mówi, patrz na rzeczy przez jego oczy, ponieważ jest całkiem możliwe, że w pewnym momencie "zginasz kij" i warto go zmiękczyć ze względu na twoje przyszłe życie.

Kolejnym koniecznym i ważnym krokiem jest przebaczenie. Bez niego nie można przejść dalej. Będziesz musiał wybaczyć mężczyźnie za to, co zrobił i zostawić to w przeszłości. Niekończące się przypomnienia i odnoszenie się do tego, jak zostałeś z nim po zdradzie, doprowadzą cię do dalszej frustracji. Najprawdopodobniej będzie to bardzo trudne, a będziesz potrzebować czasu, ale jest to możliwe.

W przyszłości będziesz musiał uzgodnić nowe zasady wspólnego życia, w których oboje będziecie czuć się komfortowo.Na przykład, aby przezwyciężyć problemy seksualne (czasami wymaga to seksuologa) lub znaleźć punkty kontaktu między swoimi zainteresowaniami. Spójrz na mężczyznę o różnych oczach i pamiętaj, dlaczego kiedyś go kochałeś. Ten zasób może być bardzo ważny dla budowania wspólnej przyszłości.

Jeśli jednak się rozdzieliłeś, lepiej pogodzić się ze zdradą mężczyzny i spróbować czerpać z niego korzyści. W końcu, po odejściu byłego kochanka, zyskasz całkowitą wolność, a to dużo znaczy! Możesz, bez obawy o sceny zazdrości, flirtować z kimkolwiek, kupować ubrania i kosmetyki, nie obawiając się marnowania opłat, i chodzić ze swoimi przyjaciółmi, gdziekolwiek chcesz.

Więc ciesz się tą wolnością w całości! W końcu jesteś piękna, niezależna i nigdy nie zgubisz się w samotności. I niech żałuje, że stracił tak niesamowitą kobietę. Niektóre dziewczyny nawet stawiają sobie za cel chęć zetrzeć nos pierwszego, a to jest również przydatne na początkowym etapie, ponieważ daje witalność. W końcu na pewno spotkasz swoje przeznaczenie i będziesz szczęśliwy całkowicie i nieodwołalnie.

Nie myśl, że ból rozłąki z mężczyzną nigdy nie przeminie. Według ekspertów, nasilenie tego bólu ustępuje po pół do dwóch miesięcy, a po roku prawie znika (jeśli kobieta nie stara się naprawić tego i zatrzymać życie). Jest możliwe, że jego echa zakłócą duszę przez dość długi czas, ale będziesz w stanie poradzić sobie z takimi przeżyciami.

Rozstanie się z niewłaściwym człowiekiem nie jest katastrofą życia. Wręcz przeciwnie, pozwala radykalnie zmienić twoje życie i zacząć od zera. Nie rzucajmy więc tej wyjątkowej okazji i będziemy budować nasze życie, ale tym razem tak, jak tego chcemy!

Jakie są emocje związane z odwiedzaniem?

Dowiesz się, jak odpowiednio wyjść z sytuacji.
Podejmij właściwą decyzję dla siebie.
Twoje cierpienie zostanie złagodzone bez usuwania śmieci z chaty

Ból zdradzania żony, kobiety, którą kocha, rozczarowanie ludźmi, gniew zazdrości, chęć zabicia przeciwnika ... To tylko niewielka część uczuć, które następują po sobie, jeśli spotykasz się z sytuacją kobiecej zdrady.

Zdradzenie męża w społeczeństwie jest jakoś łatwiejsze do zaakceptowania, tak jakby mężczyźni byli uważani za bardziej charakterystycznych. Zdrada kobiety jest zatem postrzegana przez mężczyznę jako rodzaj słabości, specjalnego upokorzenia. A teraz świat oszalał i nie tyle kobiety zwracają się do mnie, ile mężczyzn, ze zdradą partnera. Kobiety nie tylko nauczyły się palić, pić i przeklinać. Kobiety się zmieniają, opuszczają rodzinę, nawet porzucają dzieci.

Zanim człowiek stanie się trudnym wyborem - okaż dumę, porzuć, uderz, zniszcz wszystko lub spróbuj wskrzesić związek, wybacz, zwróć go, aby ponownie osiągnąć jej miłość. Więc jak być z dumą? Jak wybaczyć? Jak wrócić? I czy to konieczne?

Jeśli kochanka i żona postanowili cię podzielić na dwie części - nie pozwól im się pieprzyć!

Ponadto sytuacja w rodzinie jest inna. Ktoś często zdradza się z różnymi partnerami, ktoś ma pojedynczy przypadek, nie może się oprzeć, nie może się oprzeć, uwieść. Ktoś zakochał się i przez dwa lata ... A relacje z tym związane również mogą być ważne dla podjęcia decyzji. Ktoś zrozumiał, że kocha swoją żonę, ktoś od dawna był nią rozczarowany. Ktoś po prostu szczęśliwy z powodu odejścia, ktoś bez życia nie może sobie wyobrazić. Ktoś ma dorosłe dzieci i pięć kochanek, a ktoś ma niemowlę lub 20 lat lojalności i dobrego samopoczucia za plecami.

Dlatego nie ma uniwersalnej porady we wszystkich przypadkach i lepiej jest traktować wyjątkowość swojej sytuacji z profesjonalistą.

A oto kilka pierwszych wskazówek od S.A. Jaszenko w przypadku oszukiwania żony:

Po pierwsze, zrozum, że zdrada twojej żony nie oznacza, że jesteś moralnym potworem lub że masz małego członka.
Kobieca zdrada nie poniża cię ani nie jest wyjątkowym wydarzeniem w naszych czasach.
Bój i rozwód nie są oznakami prawdziwego zachowania mężczyzn w tej sytuacji.
Zdrada kobiety rzadko mówi o jej sprośności. Często ma inną głębszą naturę. Ważne jest, aby zrozumieć ten powód, aby podjąć właściwą decyzję i prawidłowo wpłynąć na sytuację.

Oto wskazówki dotyczące wyboru między żoną a kochanką:

Jak tylko żona dowiaduje się o niewierności męża, co do zasady, jest to albo morze łez albo histerii i skandali rozwodowych każdego dnia. A potem jest kochanka, która albo subtelnie podpowiada, albo z grubsza stawia warunek: ja lub ona. I co robić - jeśli żona jest prawdziwą przyjaciółką, ale seks nie ma z nią nic wspólnego, a kochanka jest królową seksu, ale nie można na niej polegać. I oboje macie coś takiego. Zapamiętaj następujące:

Wina jest złym pomocnikiem w wyborze: nie jesteś nikomu winna
Seks z jakimkolwiek kochankiem jest zawsze lepszy niż seks z żadną żoną, to nie powinien być jedyny powód podjęcia decyzji.
Masz prawo do przemyślenia swojej decyzji tak długo, jak potrzebujesz.
Masz prawo iść do psychologa, ponieważ Musisz podjąć brzemienną decyzję.

Powody oszukiwania żony:

Przeczytaj więcej o powodach. Co spotykam najczęściej. Uraza u męża. Zemsta za zdradę męża, upokorzenie i zaniedbanie. Kobieta mówi, patrz, możesz mnie kochać, możesz mnie chcieć, możesz mnie szanować. Oczywiście, nie wybrała najlepszego sposobu, aby to zakomunikować, ale być może była już zdesperowana, aby spróbować powiedzieć inaczej. W tym przypadku plus jest to, że oszukiwanie, jakby dla ciebie było zrobione, jakby ze względu na utrzymywanie relacji z tobą, tak, tak, to się dzieje!

Kolejny częsty powód - gdyby kobieta przed tobą miała niewielu mężczyzn lub nie miała nikogo, to mogłoby jej się wydawać, że gdzieś gubi się jej utracone szczęście. Nie miała nikogo, z kim mogłaby cię porównywać. Było złudzenie co do istnienia księcia na białym koniu. Nadal nie wie, że wszyscy książęta za rok lub dwa w równym stopniu zmieniają się w konie, a nawet wtedy nie białe, ale szare w jabłko. W tym przypadku plus to fakt, że jeśli nadal chce z tobą żyć po tym, oznacza to, że okazałeś się najlepszy. I już to sprawdzała, co oznacza, że nie będzie już sprawdzać. Iluzje są rozproszone. Zmiana nie będzie.

Zdecyduj, czy potrzebujesz tej kobiety w zasadzie. Jeśli naprawdę ją obraziłeś, upokorzyłeś, manipulowałeś pieniędzmi, dziećmi, seksem, oszukiwałeś ją, to może jesteś naprawdę równy i utrzymujesz równowagę, a ty możesz żyć dalej. A może po prostu ją kochasz, ona jest wspaniałą kobietą, żoną, matką, kochanką i jest godny, byś wybaczyła jej błąd. Podejmij decyzję. Po prostu nie ratuj rodziny ze względu na dzieci lub w obawie przed samotnością. To jest zła decyzja. Tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz, lub jeśli sam sprowokowałeś zdradę.
Jeśli ona się nie zmieniła, ale zakochała się lub mocno wątpi, że związek z tobą ma sens, to będzie musiała toczyć wojnę z jej rywalem i sercem. Ale jeśli kobieta jest dobra, to warto. Po co dawać własne?
W tym przypadku konfrontacje, przesłuchania i zazdrość są wrogami związku, a nie pomocnikami. Walki, nadużycia i krytyka jej - też.
Musisz tylko pokonać swojego przeciwnika, aby zrozumiała, że jesteś lepszy od niego, musisz go pokonać. Warto studiować to, jego zalety i wady, i używać obu. Prawie wszystkie środki są dobre w walce o twoją kochaną osobę.
A kiedy wygrywasz, o czym nie wątpię, konieczne jest budowanie relacji w rodzinie, które byłyby lepsze niż poprzednie dla Ciebie i dla niej. Inteligentni ludzie muszą odwrócić kryzys życia w swoje zwycięstwa.

Jak przetrwać zdradę: Schemat wydarzeń

Fakt zdrady jest punktem bez powrotu. Gdy wszystko się wydarzy, z pewnością będzie źle dla wszystkich. Wszyscy - i zdrajca, i ten, który się zmienił, i ten, z którym się zmienili. Ten artykuł jest dla tych, którzy padli ofiarą zdrady.

Istnieje wiele opcji dalszego rozwoju. Co masz? Możesz myśleć, że zdrada jest zawsze i wszędzie zdradą, ale nie. Rozwój wydarzeń zależy od tego, co robisz.Odpowiedz na pytania, aby zobaczyć, gdzie teraz jesteś.

Czy masz dowody zdrady lub po prostu podejrzenia?
Czy twój mąż przyznał się do zdrady, czy też sam o tym wiesz?
Czy twój mąż wie, co wiesz o zdradzie?
Czy związek zakończył się na boku lub nadal trwa?
Jakie są intencje męża?

Aby zrozumieć, jak postępować, musisz dokładnie wiedzieć, w którym "układzie współrzędnych" jesteś teraz. Przestań więc płakać i zacznij planować swoje życie.

Co się stanie po zdradzie jej męża?

W rezultacie istnieją cztery opcje sytuacji.

Mąż zostawił ciebie i jego kochankę.
Nie odchodzi, ale relacja z boku nie przeszkadza
Mąż zostawia cię za swoją kochankę.
Mąż zerwał z kochanką, prosi go o wybaczenie.

Pierwsza opcja - pozostawiona zarówno żonie, jak i jego kochance - jest niczym meteoryt spadający na Ziemię. Rzadki i czarujący.

Druga opcja jest bardziej powszechna. Sytuacja jest bolesna dla wszystkich trzech osób. Pod względem neurotyczności, być może najbardziej szkodliwe.

Trzeci - mąż udał się do swojej kochanki - opcja jest w gruncie rzeczy okropna. Ale przetrwanie jest o wiele łatwiejsze niż wtedy, gdy mąż był "niezdecydowany". Tak, nowe życie zaczęło się dla ciebie - życie, w którym nie ma już kłamstw.

Czwarta opcja - mąż zostawił dla ciebie kochankę - jedną z najtrudniejszych. Wszystko brzmi bardzo dobrze, ale widzisz, to nie będzie to samo co poprzednio. Dlatego musimy budować nowe relacje, uwzględniając przeszłe błędy.

Jak przetrwać zdradę męża: Trzy etapy

Wyróżniam te etapy doradzania kobietom, które stanęły w obliczu zdrady. Tak więc, na każdym z tych etapów, różnie buduję doradztwo. Teraz krótko opowiem wam o wszystkich trzech etapach, a następnie rozważymy każdy z nich bardziej szczegółowo. Znając te etapy, będziesz w stanie przewidzieć, co będzie dalej. I jak się zachować, aby wszystko szybko się skończyło.

Etap 1 - szok

Szok wiadomości. Albo całkowite osłupienie lub histerię. Bardzo ostry ból, emocje szaleją. Świat zawalił się z dnia na dzień.

Etap 2 - Uruchom ponownie

Szok minął jak burza. Grzmot wciąż słychać, ale są już daleko. Teraz musisz spojrzeć na zniszczenie i zobaczyć, jak złe jest wszystko.

Etap 3 - odzyskiwanie

Ból nie jest już ostry, jest przedłużony. Miażdży, miażdży ... Stopniowo, coraz mniej, ale bardzo powoli, jeśli nie pomożesz jej odejść. Czas przyzwyczaić się do nowego życia.

A teraz przyjrzyjmy się bliżej każdemu etapowi. Są one takie same dla każdej z 4 sytuacji. Ale w przypadku, gdy ty i twój mąż się zepsułeś, po prostu zamień "Tip 2" na "Tip 2+"

Zdrada mąż doradza psychologa. Etap 1 - Szok

Pierwsza porcja porad skupiła się na twoich działaniach w pierwszych dniach po tym, jak dowiedzieli się o strasznych wieściach.

Opis okresu: Niestabilny nastrój - albo gniew, potem rozpacz, potem nienawiść, potem miłość.

Okres trwania: 1-2 tygodnie.

Główny cel: odświeżaj szok.

Wskazówka 1. Zabroń sobie podejmowania decyzji. Ponieważ będą one brane wyłącznie pod wpływem hormonu stresu. I nie mów mi: "Myślałem i zdecydowałem!"W tym momencie po prostu fizycznie nie można myśleć obiektywnie. Przywołaj tablicę mnożenia.

Wskazówka 2. Zacznij zbierać informacje o zjawisku zdrady. Artykuły, fora, książki, komunikacja. Dlaczego? Następnie, aby odzyskać umiejętność myślenia. Teraz wydaje ci się, że to "horror-horror". Ale po przeczytaniu artykułów, usłyszawszy historie innych ludzi, zrozumiesz, że "tak, horror. Ale nie horror, horror, horror. W inteligentny sposób nazywa się to redukowaniem dramatyzacji.

Wskazówka 3. Nie bądź sam. Stale z kimś w pobliżu. Możesz po cichu. Ponieważ jesteś teraz małym wampirem energetycznym. Tak, przepraszam, ale to prawda. I nie ma nic samolubnego w zdobywaniu gdzieś siły. W końcu każdy chce być kimś, kto pasuje. Daj swoim bliskim, przyjaciołom, a nawet znajomym, by byli przydatni. Nie rozmawiaj ze swoim nieszczęściem ze wszystkimi. Konieczne jest, aby w pokoju był tylko ktoś, kogo społeczeństwo nie nienawidzi.

Wskazówka 4. Znajdź powiernika, który wysłucha twoich opowieści i zetrze łzy.

Tutaj trzeba będzie już porozmawiać. Lepiej, żeby był psychologiem. W skrócie - przyjaciel. Abyś mógł wykrzyczeć swój smutek, swój smutek. Płakać tak wiele razy, jak potrzebuje twoja dusza.

Najczęstsze błędy: skup się na własnych kłopotach i bólu. Obwinianie kogoś za jedną rzecz: siebie lub niego.

Etap 2. Uruchom ponownie

Najbardziej bolesny i odpowiedzialny etap. To tutaj decyduje, co będzie dalej. Tutaj następuje przejście od fazy ostrej do fazy przewlekłej. To

Opis okresu: huśtawka emocjonalna jest dobra, a następnie zła.

Okres trwania: według moich obserwacji, od miesiąca do sześciu miesięcy. Jeśli jest dłuższy - oznacza to, że ktoś celowo je opóźnia.

Główny cel: zdecyduj, jak żyć dalej.

Wskazówka 1. Zamiast obwiniać siebie, zapisz wszystkie myśli, które przychodzą ci do głowy, w formie tez. Będziesz dużo myślał o swoich błędach. Nie wyolbrzymiaj ich w swojej głowie, ale napisz: "Nie możesz tego zrobić, musisz to zrobić ... "

Wskazówka 2. Orientacja - na twoim człowieku. Spróbuj zrozumieć jego zachowanie. Wiem, jak to brzmi: "Zgadnij, co myśli ta żaba". I wiem, że zawsze chcesz pokazać mu swoje uczucia i ból. Ale teraz najważniejsze jest dowiedzieć się, czy jest on gotowy do pracy nad sytuacją, do poprawienia błędów. To na tym etapie kobiety zwykle przychodzą do mnie i razem rozumiemy, co zdrajca oznacza teraz, gdy mówi pewne słowa. I jak przekazać mu to, czego chcesz.

Wskazówka 2+. Do tej pory nie ma nikogo obok ciebie. To jest łatwiejsze. Niczego nie noś nikomu. Wezwiesz swój ból do psychologa i staniesz się mądrzejszy i piękniejszy, pójdziesz zbudować nowy związek!

Wskazówka 3. Największy strumień bólu, jaki może być po zdradzie, spada w tym okresie. Pozbądź się bólu. Wykorzystaj cały arsenał narzędzi, nie lekceważ ich. Ani ezoteryczne, ani medytacyjne, ani logiczne.

Wskazówka 4. Pamiętaj, że budujesz świat dla dwojga. Z tym człowiekiem lub z innym, ale w waszej duszy i życiu powinno być miejsce dla człowieka i jego interesów. I twoje też! Oczywiście!

Najczęstsze błędy: przesadzić z "przekręcaniem śrub" z mężem, który przyznał się do winy, uwierzyć w swoją dumę i nie dać szansie temu, kto naprawdę na to zasłużył, aby mieć pewność, że "teraz muzhik rozdrabnia, nie ma żadnych wiarygodnych".

Jak przetrwać zdradę: Etap 3. Odzyskiwanie

Rany zaczynają się leczyć. Lub nie zaczynaj, jeśli cały czas i przeszkadzać.

Opis okresu: jesteś jak rozciągnięta sprężyna. Jeśli się nie dotkniesz - wszystko może być w porządku. Jeśli sprowokujesz - to będzie burza.

Okres trwania: od tygodnia do kilku lat. To zależy od tego, ile wysiłku wkładasz ty i twój partner życiowy, jeśli już go masz.

Główny cel: zobacz siebie w nowym świecie.

Wskazówka 1. Ignoruj informacje o zdradzie. Nie czytaj artykułów, nie rozmawiaj ze znajomymi, nie oglądaj filmów tematycznych.

Wskazówka 2. Nacisk kładziony jest na poczucie własnej wartości. Teraz jest czas, aby potwierdzić swoje nowe miejsce na słońcu.

Wskazówka 3. Trzeba się zmienić. Nowe nawyki, nowy styl komunikacji, nowa fryzura, ubrania, nowe trasy, nowe scenariusze zachowań. Pożądane jest, zgodnie z błędami, które zidentyfikowałeś podczas drugiego etapu.

Wskazówka 4. Staraniem woli zablokowania "żucia" wspomnień o zdradzie. Tak, wiem, że to trudne. Ale są specjalne ćwiczenia, które pomogą ci. To jest możliwe.

Wskazówka 5. Żyj na małych kawałkach. Załóżmy, że wstaliśmy rano, a głównym zadaniem jest utrzymanie dobrego samopoczucia przez cały dzień. Nie myśl o jutrze, o przyszłym miesiącu, ani o tym, co stanie się jesienią.

Porada psychologa, jako kobiety, aby przetrwać zdradę męża: Nie pozwól sobie na najczęstsze błędy: regularnie wpadaj w przeszłość, poddawaj się mężczyznom.

Pamiętaj, że wszystko, co się wydarzyło, jest tylko jednym z odcinków w twoim życiu. Tak, jest okropny. Ale twoje życie składa się nie tylko z niego.Co jeszcze jest w twoim życiu? Możesz iść i być szczęśliwym.

Aby uzyskać więcej informacji, sposoby przywracania energii, rozwiązania złożonych problemów emocjonalnych, nowe scenariusze komunikacji z człowiekiem - wszystko to znajduje się w książce. "Jak przetrwać zdradę?".

Co robić

Na początek uspokój się i nie tnij ciepła chwili. To nie znaczy, że musisz ukryć zniewagę w sobie. Mąż powinien wiedzieć, że cię skrzywdził. Uwolnij emocje, płacz, narzekaj na koleżanki - pierwsze dni, aby spokojnie poradzić sobie z takim stresem, a kto może. W chwili obecnej wiele kobiet wypędza swoich mężów z domu, starając się unikać tego kroku.

Jak przetrwać zdradę męża

Ktoś decyduje się na rozwód. Jeśli decyzja jest podyktowana wyłącznie dumą i zniewagą psychiczną, to jest to błąd. Konsekwencje kobiety często żałują. Jest możliwe i konieczne złożenie wniosku o rozwód, jeśli mąż nie szanuje żony, jej podstawowe prawa i interesy są naruszone, a nikt nie zmieni niczego.

Zdrada - oznaka nierozwiązanych problemów w związku pary lub nieznajomość wzajemnych potrzeb. Te problemy trzeba znaleźć i rozwiązać, ale w zimnej głowie. Nie możesz tego zrobić sam, pójść do psychologa. Wiele małżeństw rozpoczyna nowe życie po zdradzie. Dlaczego? Nauczyli się przebaczać i rozumieć siebie głębiej.

Znaki małżonka cudzołóstwa

Wiele kobiet nawet nie zdaje sobie sprawy, że istnieje kochanka, dopóki nie zostaną poinformowane o swoich znajomych, przyjaciołach lub krewnych. Opcjonalnie żona sama skazała swoich wiernych na niewierność, spotykając się z kochanką w kawiarni lub w jej łóżku. Wybierzmy znaki jak zrozumieć, co człowiek oszukuje:

Ostra zmiana obrazu i poglądów na życie. Mówiąc ściślej, należy przede wszystkim zmienić zmianę poglądów, a co za tym idzie, charakter. Jeśli nie ma poważnych zmian w karierze (zmiana pracy, awans, pomyślny rozwój własnego biznesu w krótkim czasie), to jest powód do myślenia. Oczywiście zmiany mogą powodować różne wydarzenia życiowe, ale muszą być znaczące.
On przestał cię aktywnie interesować. Pod względem płci, wyglądu, zainteresowań. Po prostu nie mylcie się ze zmęczeniem, gdy osoba po prostu nie ma siły, aby to zrobić.
Ukochany czai się do pracy do późna, ma wieczne podróże służbowe. Nie ma czasu dla rodziny.
Stał się zimny. Prawie nieznajomy. Wszystko, co wiąże się z domem, nie przeszkadza mu. Nie był już zainteresowany dziećmi.
Zaczął ukrywać swoje dochody przed tobą, albo wydaje dużo więcej niż zwykle.

Po prostu nie wpadaj w panikę, jeśli wiele przedmiotów pasuje do twojego przypadku. Osoba może mieć poważne problemy i chce cię przed nią chronić. Zbyt zazdrosne kobiety popełniają skandale, a potem okazuje się, że mąż się nie zmienia. Uczciwie z nim porozmawiaj, dowiedz się wszystkiego tak spokojnie, jak to możliwe.

Jak zapomnieć o zdradzie męża?

Mąż żałował, albo postanowiłeś zamknąć oczy i dalej żyć dalej. Ale robak urazy zjada cię od środka. Co robić Wybacz! I tutaj analizujemy kwestię dzieci. Są najtrudniejsze. Ale jeśli w rodzinie są ciągłe kłótnie, z powodu zdrady, która kiedyś się zdarzyła, lepiej rozproszyć się. Dzieci absorbują, podobnie jak gąbka, wzorce zachowań swoich rodziców, aw dorosłym życiu je realizują.

Gorzej, kiedy kobiety zaczynają obwiniać siebie tylko w tej sytuacji. Drogie panie, jesteście w równych pozycjach z mężczyzną. Z reguły obie strony przyczyniają się do powstania trądu. Możesz znaleźć i naprawić swoje błędy, ale nie daj się zranić. Naucz swojego człowieka, by szanował ciebie. I będzie mógł to zrobić, kiedy sam będziesz szanował i nie tłumisz swoich uczuć i potrzeb.

Nie można obsłużyć przejdź do do psychologa on zdrada męża pomóżcie przemyśleć drugą stronę. A nawet jeśli małżeństwo nie zostanie uratowane, dostaniesz możliwość zrozumienia swoich błędów i uwierz mi, każdy je ma. Teraz pamiętaj o prostych zasadach.:

Jesteś piękna i godna. Idź na spacer ze znajomymi, zmień obraz. Staraj się nie przewijać tych samych myśli w głowie.Musisz zrobić sobie przerwę. Ale nie unikaj problemu.

Weź interesującą pracę, ucz się niezależności finansowej.

Nie wierzcie, że wszyscy ludzie są kozami. Nie jest. Przemyśl swój związek z płeć męską i albo rozpoznaj swojego ukochanego małżonka z drugiej strony, albo poznaj swojego prawdziwego partnera duchowego.

Życie po cudzołóstwie i rozwodzie istnieje, jest to nowy krok w rozwoju.

Sporządź listę nowych pragnień i planów, zastosuj je. Będziesz bardziej interesujący dla siebie i ludzi wokół ciebie, łącznie z twoim mężem.

Reguła: Jeśli małżeństwo zostanie uratowane, mąż zostaje przebaczony, a następnie nie przypominaj mu o tym incydencie za każdym razem, gdy powstaje konflikt. Przez to upokarzacie nie tylko jego, ale także siebie. Staraj się nie łamać tej zasady.

Mąż się zmienił, wybacz i nie działa. Są dziewczęta, rzadziej starsze kobiety, które mają obsesję na punkcie przestępstwa lub pragną zemsty i nie mogą jej przeżyć. Tylko Ty decydujesz, jak postąpić. Nie popadaj w depresję, jeśli możesz, weź urlop lub zrób coś, o czym marzyłeś od tak dawna. Dla niektórych będzie to skok spadochronowy, a ktoś decyduje się pójść nad morze.

Praktycznie każda kobieta może mieć taką sytuację, zawsze jest nieznośnie trudna. Nawet najpiękniejsze godne żony są oszukiwane. I nie zależy od piękna czy stopnia uwodzenia. Ale biorą się w garść i idą dalej! Jest to jedyny sposób na kontrolowanie życia i szybkie radzenie sobie z konsekwencjami zdrady małżonka.

Zaakceptuj swoje uczucia

Proszę, nie obwiniaj się za to, że nie możesz magicznie opuścić tego wszystkiego w przeszłości i nadal żyć tak, jakby nic się nie stało. Prawdopodobnie niewierność męża stała się w tej chwili największym szokiem w twoim życiu i stanowi poważne zagrożenie dla twojego dobrego samopoczucia, więc nie dziwię się, że ból wraca i te same myśli obracają się w mojej głowie. I wciąż nie możesz zrozumieć, jak mogła się potoczyć ta potworna zdrada.

Odbiór 1: Głośno nazywaj swoje uczucia, zamiast pozwalać im kręcić gdzieś na zawsze, to naprawdę pomaga. Powiedz sobie: "Czuję złość, martwię się, jestem zdezorientowany" lub coś innego. Nie musisz nic robić z tymi uczuciami - po prostu je rozpoznaj. Czasami proszę moich klientów, aby zaczęli prowadzić dziennik uczuć, w którym zapisują czas, odczucia i przyczyny, które spowodowały to w danym momencie (jakieś wydarzenie lub myśl). Przechowuj go przez kilka dni lub tygodni, a znajdziesz pewne wzory. Uwierzcie mi: jeśli zauważysz swoje uczucia, obejrzysz je, a nie stłumisz, stopniowo się osłabią iw końcu staną się łatwiejsze do opanowania.

Pracuj nad swoimi myślami

Wiele uczuć powstaje w wyniku naszych myśli. Mamy skłonność wierzyć we wszystko, co nasz wewnętrzny głos mówi jako ostateczna prawda. Często jednak wyolbrzymia lub łączy wydarzenia z różnych sytuacji życiowych, aby dostarczyć nam niezbitych dowodów na to, że życie się skończyło. (Nazywam to "katastroficznym myśleniem").

Recepcja 2: Nie pozwól szkodliwym myślom zatruć twojego życia, i aby to zrobić, zapisz je. Pisz tak, jakby twój wewnętrzny głos dyktował ci. A kiedy piszesz wszystko, słowo po słowie, zobaczysz, że nie ma tam nic szczególnie przerażającego. Wróć na początek tekstu i poszukaj przesady. Na przykład napisałeś: "Byłem tak wyczerpany, codziennie myśląc o zdradzie". Łapię wyrażenie "każdego dnia". Myślę, że słowo "często" dokładniej odzwierciedla rzeczywistość.

Wiem, że to drobna zmiana, ale nowe słowo nie jest już tak bezradne, prawda? A następnie możesz dodać kilka poprawek. I napiszesz: "Często myślę o zdradzie i czasami po tym czuję się wyczerpany, chociaż zdarza się, że po tym czuję się lepiej". Domyślam się, że ostatnia opcja jest nie tylko bardziej miękka, ale także dokładniejsza.Ponownie przeczytaj tekst i zwróć uwagę na "zawsze", "nigdy", "powinien", "potrzebować" i inne słowa z kategorii czarnego i białego słownictwa.

Zastanów się, co chcą powiedzieć o tych wspomnieniach.

Pamiętasz zmianę męża z jakiegoś powodu. Nie dlatego, że jesteś złym człowiekiem i nie jesteś w stanie wybaczyć partnerowi lub nie chcesz uratować małżeństwa. Najprawdopodobniej twoje uczucia próbują ci powiedzieć, że niektóre problemy pozostają nierozwiązane i że twojemu związkowi należy poświęcić więcej uwagi. Na przykład twoje życie seksualne stało się zbyt świeże lub twój mąż ciągle kłóci się z twoją córką, a ty jesteś zmuszony się przedrzeć między nich, tak jak między dwoma ogniami. Jeśli nadal będziesz ignorować te sygnały ostrzegawcze, nieprzytomny wyśle je ponownie.

Odbiór 3: Wróć do wpisów w dzienniku, które podyktował ci twój wewnętrzny głos. Po przefiltrowaniu przesady będziesz miał dość jasne zadania. Na przykład, aby zrównoważyć pracę i życie rodzinne, pójść gdzieś razem, ponieważ nie zrobiłeś tego ani razu w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Ponieważ odgadłeś, co mówią ci twoje wspomnienia, logiczne byłoby podjęcie praktycznych kroków w celu rozwiązania tych problemów. Na przykład wyłącz telefon po godzinie 21:00 lub zarezerwuj stolik w swojej ulubionej restauracji.

Przestań czekać na niemożliwe od partnera

Jeśli dana osoba pracuje jako recepcjonistka, prawdopodobnie nie będziesz oczekiwać, że poprawi ona saldo prawidłowo lub przeprowadzi doskonałe negocjacje handlowe. Ale czasami spotykam pionierów, którzy oczekują od partnera pewnej szczególnej duchowej subtelności, umiejętności rozpoznawania własnych i innych uczuć, co nie odpowiada jego wychowaniu i osobliwościom charakteru.

W szczególności na pytanie "Dlaczego potrzebowałeś tej powieści?" W wielu przypadkach odpowiedzi byłyby nieczytelne, po prostu dlatego, że do tej pory nikt nie pytał osoby o motywację. Być może liczysz na swojego partnera, który słucha Cię i współczuje Ci, nawet gdy jesteś zły, krytykowany lub zawstydzony, podczas gdy on (ona) jest najbardziej potrzebna do pracy z terapeutą, który może dotrzeć przez powłokę do osoby, która szuka wsparcie

Recepcja 4: Mamy tendencję do postrzegania naszych partnerów tak, jak ich lubimy, a nie takich, jakimi naprawdę są. I z jakiegoś powodu jesteśmy pewni, że myślą tak samo jak my. Chociaż dziewczęta zazwyczaj wychowują się nieco inaczej niż chłopcy, a pojawianie się dzieci w różny sposób wpływa na kobiety i mężczyzn. Postaraj się wziąć partnera nie tylko jego mocne strony, ale także jego słabości. Bądź świadomy faktu, że jest coś niemożliwego dla niego, nie do zniesienia.

Pozbądź się perfekcjonizmu

Najbardziej destrukcyjnym ze wszystkich emocji jest wstyd. Poczujecie się zawstydzeni ostatnimi złościami lub złością, a jeszcze bardziej będziecie się wstydzić tego, co się zmieniło, i tego, że wy, najwyraźniej, nie jesteście wystarczająco dobrzy. Ponieważ to uczucie jest dla nas nieprzyjemne, rozpaczliwie staramy się tego uniknąć. Najbardziej typowy sposób to starać się być doskonałym we wszystkim i mieć nadzieję, że uchroni nas to przed możliwym cierpieniem w przyszłości. Staramy się być najlepsi dla naszego partnera i mamy nadzieję, że on również okaże się idealnym grzesznikiem, który okazał skruchę. I często spotykam ludzi, którzy malują swoje związki, zanim zdrada jest idealna, a następnie podwójnie rozgniewany na współmałżonka, który zniszczył tę całą idyllę.

Recepcja 5: Podoba mi się zdanie niemieckiego filozofa Immanuela Kanta: «Z tak krzywego dziennika, jak człowiek, nie możesz ciąć niczego prosto». Innymi słowy, nie możemy być doskonali, ponieważ jesteśmy ludźmi. A kiedy popełniamy błędy lub nie uda nam się osiągnąć niemożliwe, wstydzimy się tego. Wracając do pierwszego punktu, zaakceptuj to uczucie w sobie i przeanalizuj myśli, które pojawiają się w tej sprawie.Oczywiście powinieneś dążyć do tego, aby stać się najlepszą wersją siebie i uczynić swoje małżeństwo najlepszą wersją siebie, ale proszę, nie dążmy do absolutnej doskonałości.

Przyczyny zdrady

Przyczyny męskiej zdrady są świetne. Niestety dla kobiet mężczyźni są z natury poligamiczni, co tłumaczy większą liczbę zdrady. Ponadto główne powody, które zachęcają mężów do oszukiwania, to: niezadowolenie z intymnych związków z żoną, brak uczucia kobiet, zmęczenie życiem, brak zrozumienia ze strony małżonka, konflikty w rodzinie i inne.

W przeciwieństwie do mężczyzn, zdrada kobiet występuje znacznie rzadziej. Kobieta z natury jest monogamiczna, jest powołana, aby trzymać rodzinne ognisko, a za popełnianie cudzołóstwa, częściej niż potrzeba, potrzebne są dobre powody. Oczywiście każda reguła ma swoje wyjątki, ale najczęściej przyczyną cudzołóstwa jest zdrada jej męża. Po wymyśleniu zemsty za zranioną dumę, rozdeptane uczucia i roztrzaskane nadzieje, kobieta może ulec uczuciom i stać się nieodwracalnym. Jednak, jak pokazuje praktyka, da tylko rozczarowanie, dewastację, poczucie winy i bólu.

Następnym powodem jest obojętność małżonka. Po wielu latach małżeństwa, a czasem nawet wcześniej, mężczyzna przestaje widzieć kobietę w swoim towarzyszu. Nie słyszy już słów podziwu, pochwał w swoim przemówieniu, chociaż jest to dla niej niezwykle ważne. A jeśli inny człowiek zaczyna ją uwrażliwiać, może to sprowokować kobietę do zdrady, której można uniknąć, poświęcając jej trochę uwagi. Czasem wystarczy kilka komplementów, a małżonek po prostu ucieknie od szczęścia.

Na trzecim miejscu wśród przyczyn niewierności małżonka jest niezadowolenie seksualne. To najrzadszy powód zdrady kobiet. Dla kobiet, w przeciwieństwie do mężczyzn, z rzadkimi wyjątkami, seks nie odgrywa znaczącej roli w życiu rodzinnym. Dlatego wiele kobiet od lat bez satysfakcji może mieszkać ze swoimi towarzyszami, nawet nie myśląc o ich zmianie.

Jak przetrwać zdradę

Jak przetrwać zdradę? Zdrada ukochanej osoby zawsze powoduje wielki stres, który czasami może być bardzo trudny. Zacznijmy od tego, że dowiedziawszy się o zdradzie, trzeba pozbyć się negatywnej energii i emocji, które w danej chwili przytłaczają człowieka. Możesz to zrobić, dzieląc się swoimi doświadczeniami z ukochaną osobą lub psychologiem. Warto jednak pamiętać, że słuchanie rad w takiej chwili nie jest tego warte, po prostu trzeba wyrzucić emocje i odłożyć rozwiązanie problemu, dopóki pokój nie zapanuje w twoim umyśle.

Możesz także podzielić się swoimi uczuciami i uczuciami, które przepełniły się twoim ukochanym. Nie obwiniaj, nie czytaj notacji, nie rozróżniaj rzeczy i po prostu mów o uczuciach, których doświadczasz w tej chwili. Jest prawdopodobne, że dla szczerości, jako nagrodę, partner podzieli się swoimi odczuciami. Pomoże to ustalić przyczyny zdrady i pozwoli znaleźć sposób na rozwiązanie tego problemu.

Po ustąpieniu emocji i może to zająć wystarczająco dużo czasu, możesz bezpiecznie zacząć szukać rozwiązania problemu. Dalej będzie zależeć od tego, czy istnieje zamiar wybaczyć zdrady, czy położyć kres związku. W każdym razie decyzja musi zostać podjęta niezależnie, bez udziału osób z zewnątrz.

Jeśli zamierzasz wybaczyć. To chyba najtrudniejsza, ale jednocześnie mądra decyzja. Zgadzając się na wybaczenie, należy pamiętać, że od tego momentu nigdy nie wolno, w żadnych okolicznościach, myśleć o zdradzie i tym bardziej, wymawiać z nią swojego partnera. Tak, to nie jest łatwe, ale wyrzuty i przypomnienia doprowadzą do niezgody i prędzej czy później do upadku stosunków. Po przebaczeniu zdrady warto zastanowić się nad dalszym życiem, biorąc pod uwagę przyczynę jej przyczyny, a jeśli to możliwe, starać się unikać tych błędów.

Jeśli nie można wybaczyć zdrady, to warto zakończyć związek, dalsze współistnienie będzie bolesne dla obu partnerów. W żadnym wypadku nie powinniście utrzymywać takich stosunków "ze względu na dzieci", to tylko doprowadzi do tego, że dojrzewając, widząc napięte stosunki rodziców, znienawidzą swojego ojca i nie będą szanować matki.

W każdym razie, niezależnie od decyzji, musi ona być świadoma, niezależna, a nie "od emocji". Aby przetrwać zdradę, potrzebujesz tylko czasu.