Jak wybrać ubrania na typ "jabłka"

Wybranie ubrań według twojej postaci nie jest takie łatwe. Z reguły w procesie selekcji mamy do czynienia z wieloma niuansami. Za każdym razem, patrząc na hollywoodzkie piękno z okładek czasopism, nigdy nie przestajesz być zaskoczony ich idealnymi parametrami. Jednak w rzeczywistości żadna kobieta nie może pochwalić się idealną figurą. Po prostu wielu jest bardzo życzliwych dla ich ciała i, biorąc pod uwagę osobliwości ich postaci, są w stanie kompetentnie wybierać rzeczy.

Jakiego rodzaju jest on jabłkiem?

W tym artykule przyjrzymy się szafie kobiet, które mają figurkę typu "jabłko" i postaramy się jak najdokładniej określić, co może ukryć wady i podkreślić zalety "jabłka". Najważniejsze jest, aby czuć się w harmonii z ciałem, wtedy będziesz wyglądać perfekcyjnie w każdej sytuacji i poczujesz się odpowiednio.

Taka postać nie może się pochwalić talią osiki, a pojawienie się 2-3 dodatkowych kilogramów natychmiast staje się zauważalne, i to w jamie brzusznej. W przeważającej części "jabłka" mają duże piersi i smukłe nogi - to ich główna karta atutowa.

Wybór odpowiednich ubrań

Bądź bardzo ostrożny przy wyborze jednoczęściowych sukienek. Jeśli jesteś uwiedziony takim właśnie stylem, to zatrzymaj się w sukienkach lub sukienkach bez rękawów, które mają lekko wysoką talię. Strój o skośnym kroju będzie wyglądał świetnie, a sukienka z paskiem podkreśli niezbyt zauważalną talię. Lepiej jest trzymać się monochromatycznych kolorów i unikać lekkich materiałów, które mają tendencję do rozpraszania podczas chodzenia i tworzenia dodatkowej objętości.

Koszule i topy

Wybierając top sukienki, postaraj się przestrzegać następujących zasad:

Lepiej jest dawać pierwszeństwo dzianinom i dzianinom, ponieważ doskonale zachowują swój kształt,
Nie musisz przymykać oczu na zbyt ciasne wierzchołki - takie rzeczy absolutnie nie pasują do "małego jabłka". Jednak jako zbyt luźny. Trzymaj się złotego środka
Dekolt na koszulce może być dowolny: "łódka", w kształcie litery V, wysoki kołnierz, w kształcie dekoltu. Nie wahaj się zbyt otwarty dekolt - masz piękne piersi i nie musisz tego ukrywać,
Unikaj pofałdowanych koszul
Będzie wyglądać dobrze w tunikach, w luźnej klatce piersiowej i luźno w talii,
Spróbuj wybrać rzeczy, które są niższe niż w talii,
Kamizelka będzie dobrym dodatkiem do bluzki. Podkreśli talię, dzięki czemu będzie bardziej smukła.

Spodnie i spódnice

Wybierając spód sukni, pamiętaj o najważniejszej zasadzie: tylko ciemne odcienie! Spódnice powinny być z wysokim stanem - ten styl schowa brzuch i podkreśla talię. Spódnica w kształcie linii pomoże wizualnie stworzyć kształt klepsydry, a spódnica przeciwsłoneczna w połączeniu z półległym topem sprawi, że Twoja sylwetka będzie szczuplejsza i bardziej elegancka.

W żadnym przypadku nie kupuj ołówkowej spódnicy, tylko pogorszy sytuację. I staraj się unikać mini, idealnej długości do kolana i do połowy łydki. Jeśli nosisz spódnicę z paskiem, unikaj zbyt chwytliwych kolorów tego akcesorium.

Jesteś przeciwwskazany w dżinsach i spodniach o niskim kroju - wybierz wysoki lub średni. Takie cięcie nie otworzy "wałków" w talii. Nawiasem mówiąc, spodnie z kieszeniami z łatami na papieża idealnie do ciebie pasują - zrównoważą sylwetkę i będą wyglądać harmonijnie.

Zasady doboru odzieży dla kobiet z typem figury "jabłko"

Kobieta jabłko przede wszystkim powinna podkreślać nie wyrażoną talię. Aby to zrobić, musisz użyć różnych pasków, pasów, kupować dopasowane ubrania.Kobiety Apple będą potrzebowały specjalnej bielizny, która zacieśni i sprawi, że jej kształt będzie bardziej elegancki i kobiecy. Często żeńskie jabłka skarżą się na swój mały wzrost, ale nawet tę funkcję można skorygować wizualnie, jeśli zakupiono. ubrania z podłużnymi pionowymi liniami. Linie mogą być na zdjęciu lub jako wycięcie. Gęste, wysokiej jakości teksturowane tkaniny - idealne rozwiązanie dla kobiet z tego typu figurą. Wskazane jest, aby unikać rzeczy z dowolnym wykończeniem. Konieczne jest skupienie się na pięknych nogach i dekolcie, a także na rozciągnięciu sylwetki.

Jakie są najlepiej dopasowane jabłka dla kobiet

Jeśli kobieta uwielbia nosić sukienki, powinna patrzeć na modele z pasem w talii. Bluzy, swetry powinny być płytko przycięte, lepiej zdecydować się na dekolt w szpic. Styliści zalecają porzucenie zbyt krótkich bluz, kurtek. Najlepsza długość - odzież poniżej talii. Tak więc kobieta będzie mogła odwrócić uwagę od problematycznych obszarów brzucha. Rozszerzone modele kurtek, kurtek, zagęszczane na ramionach, wizualnie sprawiają, że sylwetka jest bardziej miękka i delikatna. Nie kupuj swetrów z dużymi rękawami. Topy, które pasują do klatki piersiowej i poszerzają się w strefie talii, odpowiednie dla kobiet-jabłek.

Jakie dno nadaje się do jabłek dla kobiet

Spódnice, spodnie, z wysokim stanem, idealnie szczupłe kobiety-jabłka. Są w stanie ukryć duży brzuch i wokół bioder. Styliści polecają spódnicę-słońce lub spódnicę-szorty. Nie kupuj minispódniczek dla kobiet, które są krótkie. Sukienki i spódnice, sięgające do kolan - najlepsza opcja dla kobiet z typem figury "słońce".

Porady dla kobiet z typem jabłka

Odzież nie powinna być workowata. Najlepsze są luźne ubrania lub pół-dopasowania.
Dodatkowe szczegóły i elementy, według stylistów, powinny znajdować się powyżej linii klatki piersiowej.
Nie kupuj ubrań o dużych wzorach lub, odwrotnie, z bardzo małych. Monotonia może rozciągnąć sylwetkę.
Nie jest pożądane kupowanie zbyt wąskich spódnic i spodni.
Nie rozpinaj kurtki, kurtki.
Przydatne jest pobranie oryginalnych akcesoriów do odzieży, które mogą odwrócić uwagę od wad.

Właściwie zbierając ubrania, kobieta z firmy Apple może się dobrze bawić i pokazać swoją osobowość za pomocą szafy.

Główne zasady doboru odzieży dla figury jabłka

Przy normalnej wadze jedyną wadą jabłka jest brak talii i stosunkowo szeroki korpus. Jeśli waga przekracza normę, te dodatkowe funty natychmiast gromadzą się w okolicach talii i brzucha, ale wtedy nogi i biodra przedstawicieli tej budowy ciała, z reguły, pozostają szczupłe. Dlatego głównym zadaniem w doborze ubrań dla kobiet typu "jabłkowego" staje się wizualne stworzenie talii i ukrycie nieproporcjonalnie dużego brzucha.

Ubrania na rysunek jabłkowy powinien odwrócić uwagę od ciała i skupić się na najbardziej atrakcyjnych częściach ciała - nogach lub popiersiu. Szafa przedstawicieli tego ciała powinna składać się z wydłużonych bluzek, dopasowanych żakietów, rozkloszowanych tuników, sukienek i koszul z wysokim stanem. Wybierając spód, preferują luźne, ale niezbyt szerokie spodnie i trapezowe spódnice średniej długości.

Jeśli chodzi o kombinacje kolorów, kobiety-jabłka powinny unikać łączenia kontrastujących kolorów. Najlepszy ze wszystkich, jeśli spód i spód stroju będą składać się z odcieni o tym samym zakresie kolorów, płynnie wpływających do siebie. Idealnie, dno powinno być kilka tonów ciemniejsze niż na górze, ale to nie znaczy, że musisz zadowolić się tylko szafą w czarnych i brązowych odcieniach. Możesz stworzyć stylowy obraz, łącząc na przykład fioletową spódnicę lub spodnie z fioletowym topem.

Ponadto, wybierając ubrania do budowy ciała jabłka, staraj się unikać produktów z jasnymi nadrukami lub poziome paski, które zwracają uwagę na wady postaci.Zamiast tego preferuj subtelne kolory i wzory pionowego kierunku.

Ponadto, odzież o zbyt miękkich tkaninach jest przeciwwskazana. Lepiej jest, jeśli twój strój jest stworzony z gęstych tkanin, które swobodnie pasują do figury, ale nie podkreślaj jego wad.

Jak wybrać sukienkę na figurze-jabłku

W szafie kobiet-jabłko musi koniecznie być sukienka z wysokim stanem. Wysoka linia cięcia po pierwsze podkreśla klatkę piersiową, a po drugie tworzy iluzję cienkiego profilu. Lepiej jest preferować monochromatyczne zwięzłe modele bez zbędnych ozdób.

Oprócz sukienki z wysokim stanem, klasyczna suknia z płaszcza wygląda dobrze na takiej konstrukcji, ale tylko jeśli pasuje idealnie na sylwetkę.

Zwróć też uwagę na modele sukienek ze sfalowanymi rękawami i małą serwetą na biodrach. Ten styl zapewni okrągłość dolnej części ciała, a jednocześnie odwróci uwagę od brzucha. Oferujemy kilka zdjęć sukienki w kształcie jabłka

Podstawowa szafa na kształt jabłka

Spodnie i dżinsy z niskim stanem powinny być tabu dla właścicieli figury-jabłka. Zamiast tego lepiej dać pierwszeństwo modelom o wysokich siedzeniach, które mają tendencję do rozciągania sylwetki. Również nie najlepszym rozwiązaniem byłyby zbyt zawężone spodnie. Jednak modele bezpośrednie lub spodnie-rury sprawią, że sylwetka będzie wyższa i bardziej proporcjonalna. W materiałach lepiej wybrać gęste, ale nie za ciasno dopasowane tkaniny. I kilka słów o tym, jak wybrać dżinsy na sylwetce

Podobnie jak spodnie, zaleca się spódnice z wysokim stanem. W tym stylu możesz preferować proste klasyczne modele, możesz wybrać spódnicę w stylu trapezoidalnym lub spódnicę-rok, dzięki czemu biodra będą bardziej proporcjonalne do tułowia.

Ale zbyt krótkie i zwężone ołówkowe spódnice tylko akcentują pełny brzuch, więc staraj się całkowicie wyeliminować je ze swojej garderoby.

Na figurze jabłka zarówno wydłużone, jak i skrócone kurtki wyglądają świetnie. Jednak w przypadku wersji skróconej wybierz modele, które lekko rozszerzają się po linii biustu. Kurtka ma tendencję do nadawania sylwetce szczupłej i wyrazistej, ale jest to możliwe tylko wtedy, gdy jest dobrze dopasowana do sylwetki. Aby wygładzić niedoskonałości typu "jabłkowego" za pomocą kurtki, wybierz dopasowane modele z wyraźnymi liniami ramion.

Na figurze jabłka wydłużone bluzki wyglądają dobrze, z naciskiem na linię dekoltu lub ramienia. Na przykład możesz wybrać bluzkę z głębokim dekoltem, amerykańskim armhole lub wyrazistym kołnierzykiem. Możesz także eksperymentować z warstwowymi bluzkami.

Strój kąpielowy firmy Apple

Jednoczęściowy ciemny kostium kąpielowy jest idealny dla tego typu sylwetki. Aby zmniejszyć sylwetkę, poszukaj modelu z bocznymi zaciemnieniami, które będą podkreślać talię, nawet jeśli tak nie jest.

Odzież wierzchnia w kształcie jabłka

Dla kobiet typu jabłkowego odpowiednie są wydłużone dopasowane płaszcze przeciwdeszczowe i płaszcze, które ukrywają niedoskonałości i rozciągają sylwetkę. Należy jednak unikać odzieży wierzchniej o zbyt dużych guzikach i szerokich pasach.

Dobrym rozwiązaniem dla takiej budowy ciała będą modne modele odzieży wierzchniej z bocznymi lub zukosowanymi wężami, które mogą odwrócić uwagę od całego brzucha.

Obuwie i akcesoria w kształcie jabłka

Za pomocą butów i akcesoriów możesz dostosować swoją sylwetkę. Na przykład buty na wysokich obcasach lub kliny pomagają rozciągnąć sylwetkę i sprawiają, że sylwetka jest szczuplejsza. Długie szale lub lakoniczne torebki średniej wielkości nie tylko dopełnią obraz, ale także sprawią, że figura stanie się bardziej proporcjonalna.

Wybór sukni

Ubrania, dopasowane do budowy ciała, mogą ukryć wszelkie wady.Kobiety z figurą "Apple" muszą być bardzo poważne w wyborze garderoby i stylu w ogóle. Głównym zadaniem jest wizualne wydłużenie sylwetki za pomocą pionowych linii, szwów i rozwiązań kolorystycznych. Właściciele tego ciała powinni preferować sukienki z prostym krojem bez rękawów i sukienek, uzupełnione gorsetami. Jednoczęściowe sukienki należy podchodzić ostrożnie, ale modele z wysokim stanem wyglądają bardzo atrakcyjnie, są w stanie ukryć wypukły brzuch i brak talii.

Asymetryczne sukienki, dopasowane do ukośnej, wizualnie rozciągniętej sylwetki. Monochromatyczne modele z odpinaną talią, rozszerzające się w dół, również poradzą sobie z tym zadaniem. Będą odwracały uwagę od talii sukienki, której spód różni się od stanika jaskrawymi kolorami lub nadrukami. Modele plisowane nie są zalecane do noszenia, będą tworzyć dodatkową objętość, która jest przeciwwskazana dla kobiet z typem Apple. Spośród materiałów preferowane: wełna, gabardyna, bawełna, len, obcisłe dzianiny itp.

Wybór spódnic i spodni

Przedstawiciele typu figury "Apple" będą idealnie pasować do spódnic z rowkiem, a także do modeli o maksymalnej długości. Spódnice "trapezu", "słońca" i "pół słońca" będą doskonałą opcją, będą prezentować figurę w bardziej harmonijnych proporcjach, zwłaszcza w połączeniu z półległymi bluzami i koszulami. Warto unikać ołówkowych spódnic i mini modeli, optymalna długość to aż do kolana lub do połowy łydki

Wizualnie skorygować niedociągnięcia tej budowy ciała pomogą spodnie proste cięte lub zwężone (dżinsy, chude, legginsy, dzhegginsy, itp.). Dżinsy i spodnie z niskim stanem należy wyrzucić. Kobiety z figurą "Apple" muszą wybierać produkty o wysokim kroju, to podejście pozwoli Ci stworzyć piękną sylwetkę bez ciągnięcia. Kapturki na pośladkach, zwłaszcza ukośne, również równoważą sylwetkę. Wysokie damy z taką sylwetką mogą nosić krótkie klasyczne modele spodni, spodni capri i bryczesów.

Wybór swetrów, bluzek i innej odzieży wierzchniej

Wiele osób uważa, że nieporęczne rzeczy pomogą ukryć wady postaci typu "Jabłoko", ta opinia jest błędna. Dokładnie, jak również zbyt ciasne produkty, takie kompozycje nie są odpowiednie. Zaleca się pozostawanie na dopasowanych marynarkach, płaszczach przeciwdeszczowych i płaszczykach ciemnych odcieni (brązowe, szmaragdowe, ciemnoniebieskie itp.). Nieźle na właścicielach typu "Apple" będzie wyglądać bluzki i bluzki, rozszerzając się w dół. Wycinanki są mile widziane okrągłe i kwadratowe, z głębokiego dekoltu lepiej odmówić. Krótkie kurtki jeansowe i bolerka również nie są pożądane, ponieważ zwrócą uwagę na wypukły brzuszek. Najbardziej spektakularny wygląd to zestawy wielowarstwowe, na przykład kombinacje koszulek wolnostojących z kardiganem lub klasyczne bluzki z dopasowanymi kurtkami.

Tunika lepiej uwolnić się od płynących i lekkich materiałów, optymalną długość - do połowy uda. Aby nie być zabronionym, a czubki z zapachem, dostosują figurę i nadadzą obraz kobiecości. Z reguły kobiety z figurą typu "Apple" mają eleganckie i smukłe dłonie, więc nie powinny być ukryte pod długimi rękawami. Z wierzchu gangu i zbyt otwartych koszulek należy powstrzymać. Produkty o jasnych wzorach i nadrukach, zwłaszcza w okolicy brzucha, nie są zalecane do noszenia, warto wybrać modele monochromatyczne lub pionowe paski, które wizualnie rozciągają sylwetkę. Panie takiej budowy są przeciwwskazane do zbyt wyraźnej tekstury i dużych dziania.

Wybór stroju kąpielowego

Dla wielu kobiet kwestia wyboru stroju kąpielowego wywołuje lekką panikę, ponieważ jest to taka część garderoby, z którą dość trudno jest ukryć wady ciała, ale jest całkiem możliwe, aby nieco poprawić. Dlatego przy zakupie stroju kąpielowego należy wziąć pod uwagę nie tylko rozmiar i rodzaj koloru, ale także rodzaj sylwetki.Panie z figurą typu "Apple" preferowały jednokolorowe modele, tankini i stroje kąpielowe, ozdobione spódnicami. Wady brzucha są w stanie ukryć stroje kąpielowe z nawisami majtek, zwłaszcza majtki z wkładkami podtrzymującymi i wciągającymi.

Właściwa długość

Jak określić długość koszulki lub bluzki, która jest idealna? To wcale nie jest trudne. Znajdź najszersze miejsce na biodrach iz powrotem od niego o pięć centymetrów wyżej i tak samo nisko - te dwie długości będą najbardziej optymalne. Długość spódnicy, z reguły, zależy od wysokości obcasa.

Staraj się jak najmniej nosić buty bez obcasa. Oczywiście, sandały na płaskiej podeszwie są niezbędne w letnim upale, jednak mieszkania baletowe powinny być zastąpione pompami na skromnym obcasie. Pamiętaj, że buty, zarówno z okrągłym i kwadratowym nosem, wizualnie skracają nogi, jak i ostry nos, wręcz przeciwnie, wydłużają je.

Ważne szczegóły

Zalecamy wyłączenie z szafy szerokich bransolet i pasków, rajstop kabaretowych, dużych toreb i grubych koralików. Zwróć uwagę na wybór koloru ubrań: beżowego, białego i różowego - są to kolory pasujące do figury, a brązowe, czarne, czerwone i niebieskie, wręcz przeciwnie, sprawiają, że jest szczuplejsza.

Pełne ramiona i ramiona

Rozkloszowane rękawy i rękawy trzy czwarte pomogą ukryć pełnię ramion i ramion. Trzeba porzucić bujne rękawy, latarnie, obszerne ramiona, ale dekoracyjne ramiączka, wręcz przeciwnie, są mile widziane. Wybierz przedmioty z oryginalnym wykończeniem: jasny wzór lub haft na piersi, który odwróci uwagę od pełnych rąk.

Wizualnie balansując sylwetkę z szerokimi ramionami i wąskimi biodrami pomoże lekko rozkloszować się do kolan i ciasnych spódnic biodrowych. Ale bluzki o takiej figurze zaleca się nosić z owalnym dekoltem. Golfówki i spódnice zwężające się ku dołowi, wręcz przeciwnie, lepiej wykluczyć ze swojej garderoby.

Za duże piersi

Unikaj ubrań z nadrukowanymi wzorami i aplikacjami, preferuj monotonne tkaniny. Panie z dużym biustem będą również pasować do zestawu składającego się z ciemnego topu i lżejszego dołu. Płytki trójkątny lub okrągły kształt dekoltu na bluzkach i koszulach jest idealny dla Twojej sylwetki. Unikaj zbyt ciasnych lub, przeciwnie, zbyt luźnych fryzur, użyj pasa, aby podkreślić talię.

Zła talia

Możesz podkreślić talię za pomocą paska i paska, a także innych trudnych technik. Na przykład, umiejętnie łącząc spód i spód w ubraniach o kontrastowych fakturach i kolorach. Aby osiągnąć pożądany efekt, możesz użyć kombinacji ciemnoszarych spodni i dopasowanej beżowej koszuli. Również dobry wynik uzyskuje się, łącząc jedwabną bluzkę z prostą wełnianą spódnicą. Staraj się unikać zbyt ciasnych bluzek i sukienek, bardziej nadają się do tego sukienki i tunikę o swobodnym kroju z wysoką talią.

Niski wzrost

Wierni asystenci kobiet niskiego wzrostu to dopasowane style z naciskiem na talię, a także pionowe paski i wzory. Wizualnie zwiększyć sylwetkę pomoże jasne buty, a także buty na platformie lub wysokie obcasy. Proste spodnie z wysokim stanem i rozkloszowane z kolan jeansów nadają sylwetce szczupłą sylwetkę. Natomiast spódnice powyżej kolan w połączeniu z krótkimi szczyty lub, odwrotnie, długie spódnice w połączeniu z wydłużonymi bluzkami mogą wizualnie zmniejszyć wzrost.

Po raz kolejny liczba "jabłko" kategorycznie nie pasuje:

Zbyt ciasne rzeczy
Rzeczy z materiału o dużym wzorze,
Zbyt wąskie spódnice i spodnie,
Zbyt duże mankiety.

To wszystko mądrość. Przestrzegając tych zaleceń, wybierzesz idealną garderobę bez żadnych problemów, a będziesz wyglądać oszałamiająco, niezależnie od rodzaju sylwetki!

Charakterystyczne cechy typu jabłka

Talia nieobecna lub łagodna.
Szerokość ramion, klatki piersiowej i obwodu uda wygląda mniej więcej tak samo.
Szeroki tył i klatka piersiowa.
Dłonie cienkie lub grube u góry.
Nogi są cienkie, proporcjonalne do ciała.

Uważa się, że rodzaj postaci "owalne" - wiele kobiet. Jednak sylwetka "jabłka" może mieć cienką dziewczynę. Istnieją dwa rodzaje kształtów:

Skrzynia jest średniej wielkości.
Największa objętość jest skoncentrowana w górnej części tułowia.
Na żołądku aktywnie gromadzi się tłuszcz.
Talia jest prawie równa biodrom.
Małe pośladki.

W tym przypadku zwracamy uwagę na piękny biust (dekolt, bluzki przylegające do klatki piersiowej) i maskujemy nietypową talię (bluzy z płowymi spódnicami).

Duży biust.
Źle określona talia.
Równe objętości klatki piersiowej i uda.
Duże, lekko wystające pośladki.
Tłuszcz gromadzi się po bokach.

Kształt jabłka można łatwo pomylić z typem kształtu prostokąta. Są jednak charakterystyczne cechy: zaokrąglony brzuch i duże piersi. Przy tej sylwetce zalecamy preferować bezpośrednie klasyczne modele. Zbytnie zaostrzenie dużego biustu nie jest tego warte - ryzykujesz niewygodne.

Jak korygować niedoskonałości i czynić kształt jabłka bardziej atrakcyjnym?

Powszechnym problemem wszystkich właścicieli figury "jabłkowej" jest wystający brzuch. Dlatego głównym zadaniem jest skorygowanie tego niedociągnięcia.

Wizualnie wydłużaj figurę. Proste długie sukienki (kolumny) doskonale poradzą sobie z tym zadaniem. Ten sam efekt można osiągnąć za pomocą pionowych szwów, rozbicia kolorów lub asymetrii.
Skoncentruj się na pięknym dekolcie lub smukłych nogach. Biorąc je pod uwagę, otoczenie nie zwróci uwagi na prawie całkowity brak talii.
Unikaj tkanin o bardzo dużych lub zbyt małych wzorach. Monochromatyczne ubranie dla typu "jabłko" ściąga sylwetkę.
Załóż rozpinane kurtki i kurtki - dzięki temu będziesz wyglądać na szczuplejsze i wyższe.
Elementy dekoracyjne (marszczenia, draperie) powinny znajdować się powyżej linii klatki piersiowej i poniżej bioder.
Pół-dopasowane i luźne ubrania to twój styl. Ale baggy dodać głośność.

Jaka jest postać Apple?

Charakterystyczne cechy typu O:

» Wzrost: dowolny.
» Łopatki: normalna szerokość i lekko nachylona.
» Klatka piersiowa: średniej wielkości. Przybierając na wadze pierś powiększa się do dużej.
» Talia: lekko zauważalne lub szerokie. Sytuacja jest zazwyczaj nieco zawyżona.
» Brzuch: często przychodzi do przodu.
» Uda: średnie lub wąskie (nieco węższe ramiona).
» Nogi: prawie zawsze smukłe. Ze względu na wysoką talię może wydawać się długa.

»Sprawdź, aby określić typ figury
»Jak się ubrać z wysoką talią?

Pełne Apple

Naturalna tendencja do tłustości nie pozwala kobietom zrelaksować się przy tego typu konstytucji. Dodatkowe funty gromadzą się głównie w górnej części ciała. Przede wszystkim klatka piersiowa, ramiona, talia i brzuch stają się grube.

Przybierając na wadze, brzuch zaczyna się coraz bardziej przesuwać do przodu, a po bokach tworzy się "lina ratunkowa".

Biodra stają się szerokie tylko ze znacznym przyrostem wagi. Ogólnie rzecz biorąc, dolna część ciała podlega zmianom w mniejszym stopniu niż górna.

Nogi - główna zaleta tego typu figury, prawie zawsze pozostaje dość cienka! W pełni na całej długości równomiernie.

A jaki jest twój typ postaci?

Głosuj za pomocą swojego konta w sieciach społecznościowych

W co się ubrać: sylwetka, proporcje, style odzieży, tkaniny

Sylwetka. Biorąc pod uwagę specyfikę tego typu postaci, jego właściciele powinni bardzo starannie dobierać ubrania dla siebie, aby ukryć wszystkie istniejące wady i, jeśli to możliwe, podkreślić ich zalety. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę wzrost i stopień kompletności. Wybór sylwetki zależy od tej symbiozy. Proste i trapezoidalne sylwetki można polecić tylko wtedy, gdy pozwala na to wzrost - średnio lub powyżej średniej. Przy niskim wzroście sylwetka prosta i sylwetka trapezowa będą tylko powiększać figurę w poziomie. Ale pół-sąsiednią sylwetkę można polecić wszystkim kobietom o pełnej budowie, niezależnie od wzrostu.Ważne jest, aby wybrać prawidłowy podział odzieży: pod biustem lub na biodrach, ale w żadnym przypadku w talii. Oba te kawałki mogą ukryć obie strony i wystający brzuch.

Proporcje. Wiele osób nie przywiązuje odpowiedniej wagi do proporcji w ubraniach, ponieważ dla większości typów postaci nie są one krytyczne. Ale dla grubych ludzi proporcje to magiczna różdżka. Tylko dzięki ich poprawnemu wyborowi można stworzyć bardzo harmonijny obraz. Wybierając proporcje, należy polegać na następujących cechach składu ciała: wzrost, stopień kompletności i pozycja w talii (przeszacowana, zaniżona lub proporcjonalna). Ponieważ kobiety o sylwetce w kształcie litery O mają najczęściej średnią wysokość i niższą wysokość, a także lekko napompowaną talię, przedstawimy kilka zaleceń dla tych przypadków:

»Stosunek 1: 1 ze spodniami. Długa kurtka lub sukienka bluzka + spodnie. Zestaw dobiera się w taki sposób, aby długość widocznej części spodni była wizualnie równa długości wierzchu. Wierzch może być zarówno prosty, jak i częściowo przyległy. Proporcję tę można polecić kobietom o niskiej i średniej wysokości. Przy niskim wzroście zaleca się wykonanie zespołu w jednym kolorze (wygląd całościowy).
»Proporcja 1: 1 ze spódnicą. Kurtka lub bluzka średniej długości (zazwyczaj do początku lub w połowie uda, ale nie wyżej), z spódnicą do kolan + spódnica do kolan (+ -5 cm). Zestaw dobiera się w taki sposób, aby długość widocznej części spódnicy była wizualnie równa długości wierzchu. Lepiej jest wziąć pół-sąsiednią górę. Zalecany jest dla niskiego i średniego wzrostu oraz średniego stopnia pełności.
»Proporcja 1/2 góra + 2/1 dół. Może to być sukienka z podziałem pod piersią do kolan. Dobra opcja dla kobiet o szczupłych nogach.
»Proporcja 1/5 góra + 4/5 na dole. Na przykład sukienkę z przegubem pod kostką. Dobra opcja na niskie, ponieważ wizualnie ściąga sylwetkę.

Style. Wybierając styl ubioru, musisz najpierw określić sylwetkę, następnie proporcje, a dopiero potem wybrać konkretny model. Poniższe style ubrań wyglądają dobrze:

»Proste sukienki z rękawami 3/4 i małym dekoltem.
»Sukienki z wysokim stanem (sukienki z imperium), z niezbyt wąskim gorsetem lub pasem, umiarkowane rozszerzanie do dołu.
»Sukienki z niskim stanem, z ociepleniem na brzuchu i ściągaczką na biodrach.
»Suknie, dopasowane do kosy.

»Tuniki
»Bluzki w stylu empire
»Bluzki z draperii
»Blousons
»Kurtki Bolero z sukienkami, spódnicami i spodniami
»Wydłużone kamizelki

Spódnice (wybór zależy od kompletności bioder):

»Spódnice i spódnice w stylu trapezu (jeśli biodra są wąskie lub średnie)
»Proste spódnice z wysokim wzrostem
»Owiń spódnice
»Wszelkiego rodzaju asymetryczne wzory spódnic

»Proste klasyczne modele high-end
»Krótkie modele (spodnie capri itp.)
»Zwężone modele

Tkaniny Wybierz miękkie, dobrze udrapowane tkaniny. Upewnij się, że ubrania nie są ciasne, ale tylko gładko przylegają do sylwetki. Daj pierwszeństwo dzianinom i dzianinom, które dobrze utrzymują swój kształt, a także gęstym elastycznym materiałom. Można rozważyć grube tkaniny jedwabne, wełniane, lniane i bawełniane o średniej gęstości. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar, bez bardzo silnej obtyagivaniya lub odwrotnie, zwisające ubrania.

Dieta: jak schudnąć?

Stopa metabolizmu u kobiet z typem Apple, z reguły, jest niska. Dodatkowe funty można uzyskać nawet przy umiarkowanym spożyciu żywności. Ważnym warunkiem utrzymania prawidłowej wagi jest prawidłowe i zdrowe odżywianie.

Dietetycy zalecają spożywanie pokarmów bogatych w minerały, witaminy, mikro i makroelementy o dużej wartości energetycznej. Należy jeść nie tylko prawidłowo, ale również na czas, ściśle przestrzegając 3-4 przepisów żywieniowych i wykluczając wszelkiego rodzaju przekąski.

W codziennej diecie musi być obecny:

»Świeże owoce (niesłodzone lepiej)
»Warzywa
»Pełnoziarniste zboża
»Niskotłuszczowa mumia i ryby
»Produkty sojowe
»Beztłuszczowy kefir i twarożek
»Orzechy w małych ilościach
»Napoje: woda, herbaty ziołowe, naturalne soki
»Ograniczona kawa bez cukru

Konieczne jest zminimalizowanie użycia:

Tłuszcz zwierzęcy
»Pieczenie
"Produkty skrobiowe (w tym ziemniaki)
»Żywność o wysokiej zawartości cukru

Ćwicz

Ze względu na osobliwości postaci w kształcie litery "O", najbardziej problematyczną jej częścią jest talia, do której należy kierować główne wysiłki. Musisz jednak wybrać zestaw ćwiczeń fizycznych, w które będą zaangażowane wszystkie grupy mięśniowe. Główne ćwiczenia fizyczne, które należy wykonywać codziennie, to: