Poczucie humoru: jak się rozwijać i dlaczego jest potrzebny

Często mnie pyta, jak zostać osobą wesołą, osobą z poczuciem humoru.
Zadawaj pytania: "Jak to robisz"?

Nie mówię teraz o ludziach, którzy potrafią się śmiać z powodu przeniesienia krzywego lustra lub żartów do projektora Peershiltona. Chodzi mi o rozwój własnej zdolności do generowania humoru, żartów, żartów, nie gorszych niż chłopcy z programów.

Często słyszymy od profesorów psychologii i zwykłych ludzi, że poczucie humoru jest wrodzone lub nie, dane z natury, czy nie. Absolutnie nie zgadzam się z tym stwierdzeniem. Wszystko trenuje się, jeśli znasz algorytm i prawidłowe podejście.

Chciałbym także dodać do wstępu, że nie radzę czytać i zapamiętywać dowcipów lub żartów z programów humorystycznych, które są obecnie popularne. To po prostu bezużyteczne, zawsze będziesz numerem dwa w tym podejściu, po tym, kto je wymyślił.

Istnieje pewna różnica w sposobie myślenia humoru i zwykłego człowieka, powiedzmy z biura.
Humorysta może przełączyć się na nieprzyjemny sposób zniekształcania rzeczywistości, gdy chcesz żartować, nudna osoba z biura nie może.

Aby zostać humorystą i osobą wesołą, musisz nauczyć swój mózg patrzeć na rzeczy z innej perspektywy. Bez tego treningu, to nie zadziała, po prostu głupio powtarzacie dowcipy za innymi.

Aby rozwinąć poczucie humoru, trzeba trenować, traktować sprawę poważnie jako trening na siłowni lub naukę nowych umiejętności.

Tutaj najważniejsze jest zrobienie czegoś, każdego dnia, aby poświęcić się ćwiczeniu trwającym półtorej godziny.

1) Jak ten przedmiot może być nieruchomy

To ćwiczenie pomoże ci uwolnić mózg i pozwolić mu myśleć nieszablonowo. Jak to się dzieje? Weź pierwszy przedmiot, na przykład młotek, i zapisz w kolumnie z 15 opcjami, niż ten przedmiot może być. Cóż, co przychodzi ci na myśl?

Waga na wędkę
Naszyjnik
Instrument muzyczny, jeśli pokonasz je na wiaderku na śmieci
Linijka i narysuj wzdłuż niej proste linie
Wykałaczka, jeśli zmiażdżysz drewniany uchwyt

i tak 15 razy. Na początku możesz zacząć nudną głupotę i na papierze będzie wyglądać głupio z twojej strony, ale wtedy zauważysz, że mózg odpręża się i daje interesujące opcje. Ćwicz tak w przypadku 5 różnych przedmiotów dziennie.

2) Zamach stanu

Dzięki temu ćwiczeniu będziesz mieć możliwość generowania dowcipów opartych na ironii. Jak to się dzieje? Odwiedź dowolną witrynę, na której możesz zobaczyć śmieszne zdjęcia zwierząt, ludzi i sytuacji.Zrób 20 zdjęć i zapisz na swoim komputerze. Co do zasady, to, co przedstawiono na zdjęciu, jest już odchyleniem od normy, na przykład koty tańczące w synchronii lub pijące z butelkami. Twoim zadaniem jest zmienić sytuację na inną bezpośrednio przeciwną płaszczyznę i głosić ją.
Na przykład na zdjęciu widać pijaków z butelkami. Co jest przeciwieństwem pijaków? Sportowcy, posłowie, biznesmeni. Otrzymujemy wynik ironii.

Deputowani mają przerwę między przyjęciem rachunków
Zawodnicy rozgrzewają się przed meczem finałowym.
Wpływowi przedstawiciele dużych firm omawiają szczegóły transakcji.

Każdego dnia zapisujemy 20 zdjęć i przyjmujemy do nich jeden lub dwa podpisy.

3) Ćwiczenia przeciwieństw

Zadaniem tego ćwiczenia jest znalezienie przeciwieństw do słów. Zadanie to pomoże rozwinąć wyobraźnię, która jest niezbędna do tworzenia humoru. Nie bądź tak krytyczny wobec słów, które piszesz. Nie bądź tak kategoryczny, aby niebieski nie mógł mieć przeciwieństwa. (jeden z uczniów na zajęciach zasugerował słowo "niebieski" na słowo "naturalny", dlaczego nie? :)

Piszemy 15 różnych słów, przymiotników, rzeczowników czasowników i staramy się wymyślić przeciwne znaczenia:

Niebiesko-różowy
Wilk zając
Dywan żyrandola
Nora Gora
Wata cukrowa z asfaltu (lody)

Gdy wymyślisz przeciwieństwo słowa, przeanalizuj jego właściwości.
Asfalt gorący, czarny, gładki. Jakie właściwości będą przeciwne do niego, który obiekt będzie najbardziej podobny do jego kompletnego przeciwieństwa? Zimny, biały, luźny itp.

4) Ćwicz szalone zdania.

Ćwiczenie to ma na celu rozwinięcie pewnego braku powagi w konstrukcji mowy, pomoże ci stworzyć mowę słowną i nie będzie zawstydzane przez nich. Jak to zrobić?
Bierzemy 3 dowolne litery z naszego rosyjskiego alfabetu i tworzymy 10-12 słów w każdym z nich, aby wszystkie słowa i zaimki zaczynały się od tej samej litery.

Na przykład Petr Petrov przerwał nauczycielowi pod pretekstem pijanego utrzymania z pełną nieostrożnością tego ostatniego.
A więc będziesz miał 3 zdania, możesz wymyślić swoje przyimki i zaimki :)

Na początku muszę rzucać głupotę, a mózg będzie trzeszczeć i opierać się, ale wtedy wybuchnie i wszystko będzie dobrze. Najważniejsze, aby stale ćwiczyć i poważnie traktować ten proces.

To wszystko. Chciałem jeszcze raz powtórzyć, że konieczne jest ciągłe trenowanie przez miesiąc, a potem wydaje się, że zmienisz się i ta umiejętność pozostanie z tobą przez resztę życia. To jak nauka jazdy na rowerze. Po minięciu już nie zapomnisz.
Radzę ci obserwować KVN i Periskhiltona równolegle z ćwiczeniami, zaczniesz zauważać z czasem, że rozumiesz zasadę konstruowania dowcipów.
Bardzo polecam również czytanie literatury rosyjskiej, aby stale zwiększać swoje słownictwo i wyobraźnię.

Gdy poczujesz siłę do żartu, nie bój się głosić, co przychodzi ci na myśl ze znajomymi i kolegami

Poczucie humoru w psychologii

"Jeśli pozwolisz sobie na żarty, ludzie nie traktują cię poważnie. I ci sami ludzie nie rozumieją, że jest wiele rzeczy, których nie można wytrzymać, jeśli nie żartujesz "- Ernest Hemingway.

Możesz się wiele o nim dowiedzieć, na przykład, jego wartości i przekonania, zasady (lub ich brak), bolesne plamy, cechy charakteru i temperamentu, poziom inteligencji i szerokość widzenia, głębia wewnętrznego świata.

Myślę, że sam zauważyłeś, że bardzo łatwo jest kogoś rozśmieszyć, ktoś tylko rozumie proste żarty, ktoś powtarza schematy innych ludzi, a ktoś żartuje sobie, ale jest tak interesujący i subtelny, że nie zawsze są zrozumiani przez innych.

Jaka jest struktura humoru i dlaczego poczucie humoru jest inne? Procesy poznawcze i emocje, a także fizjologia, są zaangażowane w poczucie humoru.

• Procesy poznawcze to uwaga, pamięć, myślenie, wyobraźnia i wiele więcej. Im wyżej rozwinięte są te właściwości psyche, tym ostrzejsze i bardziej interesujące poczucie humoru u osoby.
• A potem poziom fizyczny? Przez to rozumie się metody werbalne i niewerbalne stosowane przez człowieka.
• O emocjach jest jeszcze wyraźniej: odróżniamy się od natury temperamentem, a więc emocjonalnością. Doświadczenie w życiu również przyczynia się. W rezultacie ktoś jest bardziej emocjonalny, ktoś mniej. Ktoś przeważa pozytywnie, a ktoś negatywne emocje.

Abyśmy się śmiali, przesłanie (i humor zawsze kojarzy się z jakąś myślą, obrazem) nie powinno mieć dla nas znaczenia, to znaczy wprowadzić w stan gry i nie powodować niepokoju. Stąd i obraża zwrotami: "O czym ty mówisz, żartowałem". Są rzeczy, o których nie można żartować. Ale problem polega na tym, że dla każdej osoby są to ich własne pomysły, osobiste.

Z powyższego wynika inna ważna funkcja humoru: poznanie innej osoby i siebie. Rozwój umiejętności komunikacyjnych, empatia, wrażliwość, umiejętność stanięcia w miejscu innej osoby.

Na tej samej zasadzie to, o czym żartujemy, a raczej to, co traktujemy poważnie, a co nie, mówi o naszych pragnieniach i potrzebach, stosunku do osoby lub pewnych rzeczy. Z pewnością zdarzyło się, że sam nie wierzysz w powagę tego, co się dzieje z ostatnim.

Zdrowe i niezdrowe poczucie humoru

Poczucie humoru jest oznaką dojrzałej i zdrowej osobowości. Jednak poczucie humoru i poczucie humoru są różne, ważne jest, aby patrzeć nie tylko na jego obecność, ale także na jego treść.

• Zdrowe poczucie humoru pozwala produktywnie wchodzić w interakcję z ludźmi i zakłada elastyczne granice osobiste.
• Niezdrowy humor, z reguły ma destrukcyjny charakter w stosunku do innych lub siebie, utrudnia nawiązywanie kontaktów. A wraz z tym, jest cisza osobistych granic. Często o takich ludzi mówi się, że nie mają poczucia humoru.

Najbardziej niebezpieczny jest czarny humor, co więcej, zauważono, że jest on charakterystyczny dla osób z psychozą.

• Na przykład schizofreniczny humor jest trudny do zrozumienia dla innych ludzi.
• A paranoicy przeciwnie, nie rozumieją dowcipów zdrowych ludzi. Widzą obelgi i groźby.
• Żarty maniaków przerażają innych, ale często można je usłyszeć.

Zdrowie / złe zdrowie humoru można ustalić za pomocą kwestionariusza, aby ocenić style humoru (przez Martina). Przeprowadzone badania za pomocą tego kwestionariusza, podczas którego został ujawniony:

• Zdrowy humor adaptacyjny jest charakterystyczny dla optymistów, osób o odpowiedniej samoocenie i potrafiących budować bliskie relacje.
• Agresywny humor obserwuje się u niezadowolonych osób.
• Autodestruktywne i samo-deprecjonujące - u osób z zaburzeniami psychicznymi, którym towarzyszy depresja, lęk i wrogość, niska samoocena i niezadowolenie z relacji z innymi ludźmi.

Rodzaje poczucia humoru

Aby określić charakter humoru, a co za tym idzie cechy osobiste osoby, nie jest konieczne komunikowanie się z nim, wystarczy przeanalizować produkty jego pracy (rysunek, scenariusz, książka, piosenka). Co zrobił R. Silver. Autor użył testu rysowania. W rezultacie ujawniła 7 rodzajów poczucia humoru:

1. Patologiczny czarny humor. Charakteryzuje się śmiechem nad sytuacjami śmierci i niebezpieczeństw. To kpina z cierpień i lęków innych.
2. Niepatologiczny czarny humor. Śmiech dotyczy również sytuacji śmierci, nieszczęścia, ale pod warunkiem, że sam uczestnik tej sytuacji nie wykazuje cierpienia ani lęku.
3. Upokarzający humor. Polega na ośmieszaniu i poniżaniu z jakichkolwiek powodów.
4. Self-deprecjacja humoru. Wyśmiewając się z własnych nieprzyjemnych funkcji.
5. Niejasny humor. Coś oderwanego, nie sugerując dalszego rozwoju wydarzeń.
6. Umiarkowanie pozytywny humor. Angażuje się w przezwyciężanie porażek przy pomocy kpiny, dobrego śmiechu u siebie. Zwłaszcza, aby osiągnąć sukces.
7. Wyraźny pozytywny.Do powyższego dodaje się grę słów, ośmieszanie absurdu i dwoistości sytuacji. To zabawny humor, czasem łączący kilka postaci.

Dla każdej osoby charakteryzuje się przewagą jednego lub drugiego poczucia humoru, w zależności od sytuacji. Ale to sprawia, że ​​trudno jest rozróżnić poczucie humoru zgodnie z zasadą patologii / normy.

Funkcje humoru

Humor jest środkiem komunikacji, sposobem grania i flirtowania. W psychologii ten żartobliwy stan nazywa się paratelistycznym. Jakie inne funkcje wykonuje humor?

• pomaga dołączyć do firmy
• może być wariantem ochrony psychologicznej (chroni przed zaburzeniami osobowości i wewnętrznymi sprzecznościami),
• jest sposobem wyrażania agresji lub seksualności (zainteresowania),
• pomaga przetwarzać informacje.

Ponadto wśród funkcji społecznych jest:

• aktywność społeczna i możliwość wyjścia poza ramy społeczne,
• usunięcie odpowiedzialności (jeśli chcesz coś powiedzieć, ale się boisz, potem powiedz to jako żart),
• regulacja relacji
• ochrona statusu społecznego i hierarchii,
• tożsamość i spójność.

Główną funkcją psychoterapeutyczną jest to, że humor pozwala spojrzeć na swoje problemy, pragnienia, cechy osobowe z zewnątrz, a następnie przekształcić je w akceptowalne formy, przyjąć. Jest to ważne dla wewnętrznej i zewnętrznej integracji osoby.

Ponadto humor pozwala pozytywnie przeceniać stresujące sytuacje, zachować wewnętrzną wolność, przezwyciężyć poczucie rozpaczy i trudne sytuacje życiowe - jest także środkiem samoregulacji.

Od tyłu

Najprostszy sposób. Naucz się komentować rzeczy, przedstawiając je w przeciwnym kierunku. Tak więc wyrażenia rodzą się a la "Jesteś mądry dzisiaj" (kiedy osoba jest wyraźnie pomarszczona przed nami). Najważniejsze, żeby nie popadać w skrajne obelgi i kłujący humor. Dzięki technice "odwrotności" istnieje takie niebezpieczeństwo.

Stowarzyszenia

Poszukaj ciekawych elementów w swoich znajomych i zrób z nimi skojarzenia na papierze. Możesz myśleć o wszystkim, ale jeśli lepiej nie "znać królika testowego" tego, wtedy spal papier i rozerwij go.

Każdego dnia wybierz jedną literę i spróbuj wymyślić zdania składające się ze słów wyłącznie na ten list. Niech to będzie nierealne, absurdalne. To nie ma znaczenia! Uczysz się kreatywności, rozwijasz swoje myślenie, wyobraźnię, wzbogacasz swoje słownictwo.

Zawsze możesz rozwinąć poczucie humoru. Tak, ktoś z natury jest bardziej obdarzony dowcipem, kimś - mniej, ale to nie jest takie ważne. Bardziej trafne byłoby stwierdzenie, że ktoś ma wyższy poziom emocjonalnej emocjonalności i wrażliwości, ale ostrość i elastyczność intelektu, myślenie abstrakcyjno-logiczne i twórcze, a także zrozumienie ludzi i sytuacji, przynosi zyski. Najważniejsze, żeby nie być leniwym i regularnie kultywować.

Rozwój poczucia humoru

Wszyscy słyszeliśmy słynne powiedzenie "śmiech przedłuża życie". Liczne badania długo potwierdzały jego pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, trawienny, odpornościowy, hormony i stan ciała jako całości. Istnieje nawet nauka o geologii, która bada wpływ śmiechu na dobre samopoczucie i zdrowie.

Okazuje się, że ludzie z dobrym poczuciem humoru nie tylko pomagają innym łatwiej znieść problemy, być bardziej optymistyczni, ale także leczyć siebie i tych, którzy są wokół nich.

Jak cicho i śmiać się ambitnie

Aby skorelować styl śmiechu z nieodłącznymi cechami ludzkimi, nie trzeba być psychologiem. Obserwuj ludzi z bliska, a zauważysz, że uśmiech każdego z nich odpowiada obrazowi już ustalonemu w twojej wyobraźni. O osobowościach wymownie wymownie towarzyszą gesty śmiechu i mimika.

• Zakrywanie ust dłonią oznacza, że ​​dana osoba nie jest zbyt pewna siebie i stara się nie przyciągać nadmiernej uwagi. Najprawdopodobniej jest wrażliwy na krytykę, skłonny do refleksji i samodzielnego kopania.
• Przechylanie głowy wskazuje, że osoba roześmiana jest otwarta na nowe, łatwo angażuje się w to, co się dzieje i czerpie przyjemność z życia. Nie obraża go drobiazg i jest skłonny patrzeć na świat w różowym świetle, często ma cechy przywódcze.
• Teatralne grymasy i emocjonalne gesty sugerują, że jesteś ambitny. Wie, jak zarażać zabawą, ale tęskni za pełnym powrotem od publiczności w formie powszechnej uwagi i komplementów. Pomimo pozornej otwartości, może być niewiarygodna i ostrożna.
• Moody i infantylni ludzie śmieją się, marszcząc nosy. Mają siedem piątek w tygodniu. Zmieniają postawy, hobby i priorytety.
• Jeśli ktoś tłumi uśmiech, oznacza to, że kontroluje emocje, jest maksymalnie gromadzony, a to uniemożliwia mu czerpanie przyjemności z chwili. Tacy ludzie są w stanie osiągnąć swoje cele, ale mimo to potrzebują wsparcia bliskich.

Humor i jego cele

Cokolwiek śmiech - zabawny, zdezorientowany, kpiący lub tajemniczy - prawie nigdy nie okazuje się bezcelowe. Zgadzam się, że sam śmiech nie jest interesujący, a żart i dowcipne uwagi to umiejętność dzielenia się nimi. Stąd społeczne znaczenie humoru. Ułatwia współpracę, pomaga wyrazić solidarność, nawiązać kontakty i rozładować sytuację, może służyć jako nagroda lub kara.

Rozwinięte poczucie humoru odnosi się do najbardziej pożądanych cech współczesnego człowieka. Nasza umiejętność reagowania na zabawne i żartobliwe przechodzi test na każdym kroku - podczas zatrudnienia, dołączania do nowego zespołu, komunikowania się z przyjaciółmi i nawiązywania relacji z płcią przeciwną. Zaoszczędź na kilku dowcipach dla różnych kontekstów i możesz wypełnić niezręczną pauzę w oryginalny sposób i zrobić dobre wrażenie.

1. Naucz się widzieć komiks

Dowcip zakłada umiejętność odróżniania dobra od zła - poznanie norm postępowania i rozpoznanie odstępstw od nich. Możesz żartować z głupoty, lenistwa, karierowiczstwa, chciwości, infantylizmu i innych ludzkich wad. Ale wyśmiewając niedociągnięcia, nie otrzymuj osobistych - humor musi pozostać życzliwy.

2. Użyj skojarzeń

Naucz się znajdować wspólną płaszczyznę między odmiennymi zjawiskami. Zdolność do paradoksalnych analogii pomoże żartować dowcipnie i patrzeć na świat z innej perspektywy.

Zapamiętaj szkolny program nauczania. Ścieżki i postacie stylistyczne (metafory, metonimia, hiperbola, personifikacja, pytania retoryczne) są doskonałą podstawą do genialnych uwag.

4. Spróbuj rymować

Żarty w formie poetyckiej są długo pamiętane i mówią o wszechstronności autora. Niewiele osób wie, że A. S. Puszkin był mistrzem tego gatunku ("Jestem zauroczony, jestem zafascynowany, jednym słowem - jestem zwolniony!").

Dla tych, którzy nie poddają się klasycznej rymowance, są gatunki folkloru internetowego "ciasto" i "proszek" (leniwy, gruby i wesoły / leży pieczęć na brzegu / nie jestem pieczęcią, ale w ten sam sposób / mogę).

6. Walcz z wrogami humoru

Nie pozwalaj sobie stracić serca, porzuć ideę, że negatywne rzeczy przeważają w świecie i spiesz się, ponieważ psychiczne i fizyczne zmęczenie odbarwia życie.

Nauczywszy się żartować dowcipnie i precyzyjnie, będziesz w stanie pokonać publiczność, uratować siebie i innych od bluesa jesieni i przetrwać wszelkie przeciwności losu. Pamiętaj, że zanim ci, którzy przechodzą przez życie śmieją się, otwiera się wiele drzwi.

Reguły promujące rozwój poczucia humoru

Istnieje kilka zasad rozwijania poczucia humoru. Ważne jest, aby stosować się do nich codziennie i przyczynią się one do rozwoju osobowości danej osoby i pozytywnie wpłyną na jego poczucie humoru.

1. Potrzebujesz jak najwięcej przeczytać ciekawą i zabawną literaturę. Naukowcy udowodnili, że im bardziej zróżnicowany jest punkt widzenia danej osoby, tym wyższe jego IQ - tym lepiej z poczuciem humoru.Rozwiń swoje słownictwo, ponieważ nie można żartować, gdy w twoim asortymencie jest zbyt mało słów.
2. Nie możesz obawiać się ironii, ponieważ może być śmieszniejsza niż najzabawniejszy żart. Istnieje szereg ćwiczeń, które rozwijają tę cechę u danej osoby:

zauważcie niejednoznaczność słów i wyrażeń, które mają podwójne znaczenie,

przeciwieństwo jest prawdą, inaczej nazywa się - szkodliwym humorem,

zdobądź notatnik i zapisz skojarzenia, z którymi kojarzysz osobę,

Trenuj, aby uzupełnić swoje wyrażenia, aby każde słowo zaczynało się od tej samej litery.

regularnie oglądaj zabawne komedie i humorystyczne programy, zauważ, jak żartować poprawnie i skutecznie,

bądź odważny i postaraj się odpowiedzieć świetnym żartem na każde wypowiedzi skierowane do ciebie,

nieustannie szukaj zabawnych rzeczy wokół ciebie, ucz się je zauważać w każdej sytuacji,

Zwróć uwagę na to, jak ludzie wokół ciebie reagują na twoje żarty, popraw je - w końcu muszą być naprawdę radośni,

staraj się gromadzić wokół ludzi, którzy wiedzą, jak żartować.

Miej cierpliwość, codziennie idź do celu. Tylko w ten sposób z pewnością osiągniesz pożądany rezultat. Jak pokazują statystyki, odważni i radośni ludzie łatwiej osiągają pozytywne osiągnięcia w swoim życiu: robią karierę, znajdują przyjaciół, tworzą rodzinę i cieszą się życiem. W rezultacie są to całkiem szczęśliwi ludzie!

Mechanizm humoru

Zanim rozwiniesz poczucie humoru, ważne jest, aby zdecydować, z czego składa się i jaki jest jego mechanizm. W końcu wszystko ma swój początek.

Pierwszym składnikiem jest śmiech. Jest to pozytywna emocjonalna reakcja osoby na stwierdzenie, zabawna sytuacja lub zabawne działanie. Natychmiast zmienia sytuację, przełącza się na innych uczestników wydarzenia i jest w stanie zapewnić nieprzewidziany zwrot. W rzeczywistości jest to reakcja ochronna organizmu, w postaci ulgi napięcia. Śmiech zawsze dąży do osiągnięcia celu (dopingować, ujawnić reakcję, upokorzyć, obrażać).

Postaraj się, aby każdy przyniósł tylko pozytywne emocje.

Istotnym elementem poczucia humoru jest wyobraźnia, dlatego należy ją trenować.

Wśród młodzieży dominuje wulgarny humor z ostrymi i żartobliwymi dowcipami. Jednak dojrzała wykształcona osoba interesuje się subtelnym humorem w różnych odcieniach.

Popraw swój humor.

Twoja mowa musi być poprawnie dostarczona. Aby móc powiedzieć ciekawie - konieczne jest zaangażowanie w rozwój mowy, sformułowanie dykcji, intonację. Możesz ćwiczyć na twistery językowe - nauczyć się poprawnie wymawiać te lub inne litery i sylaby.

Oczywiście ważny jest odpowiedni radosny nastrój.Aby człowiek mógł w naturalny sposób wypowiadać dowcipy w dużych ilościach, musi wejść w odważnego ducha. Aby stać się duszą firmy, musisz promieniować pozytywną energią.

Renoma wesołej osoby stale mu służy. Wielu zauważyło, że niektórzy ludzie dopiero zaczynają opowiadać swój żart - jak już chcę się śmiać. To jest "magia" jego energii i zasłużona reputacja. I nawet jeśli jego żart nagle okaże się niezbyt wesoły, nastroje wśród słuchaczy wciąż będą rosły.

Śmiech zdradza osobę

Naukowcy udowodnili, że śmiech i mimowolne gesty zdradzają istotę charakteru. Można dać się zwieść słowom, ale jego mimowolne mimika, reakcja i ruchy zawsze powiedzą, jak szczere są jego wypowiedzi.

1. Zakrywanie ust ręką wskazuje na nadmierną nieśmiałość, brak wiary w ich umiejętności.
2. Przechylanie głowy potwierdza otwartość charakteru, czerpanie przyjemności z życia, pokazuje lidera w człowieku.
3. Obecność emocjonalnych gestów i grymasów ujawnia ambitnego człowieka, który domaga się uznania i pełnego poświęcenia ze strony społeczeństwa. Sam narrator może być niedowierzający i ostrożny.
4. Kapryśni ludzie mimowolnie skuwają nos.
5. Zdolność do stłumienia uśmiechu wskazuje na silny charakter narratora, który kontroluje swoje emocje i osiąga pożądany rezultat.

Trening poczucia humoru dla dzieci

Rozpoczęcie rozwoju poczucia humoru jest konieczne od dzieciństwa. W tym celu ważne jest, aby rodzice uczestniczyli, którzy, jako najbliżsi, powinni pomóc dziecku, zasugerować, jak właściwie zaangażować się, w jakiej kolejności i co dokładnie należy zrobić. Szkolenie składa się z następujących elementów:

staraj się częściej śmiać w kręgu rodzinnym, naucz dziecko cieszyć się życiem i wszystkimi jego przejawami,

nauczyć dzieci zapamiętywania interesujących dowcipów i wykorzystywać je w opowieściach,

zatrzymać się w rodzinnym czarnym humorze i złych szyderstwach,

oglądaj komiksy, komedie i humorystyczne pokazy

rozwinąć wyobraźnię u dziecka,

Bądźcie godnym przykładem dla waszych dzieci, uczcie się cieszyć życiem.

Pamiętaj, im wcześniej zaczniesz wychowywać pogodną osobowość w swoim dziecku, tym łatwiej i szczęśliwsze będzie jego życie. Nie trać czasu, pozwól dziecku w pełni się rozwinąć!

Stań się generatorem dobrego humoru, naucz się żartować i żartować w odpowiednim czasie - staniesz się duszą każdej firmy i przyciągniesz pozytywnych ludzi.

Jak widać, odpowiedź na pytanie, jak rozwinąć poczucie humoru i stać się szczęśliwą osobą, jest dość prosta. Najważniejsze to trochę wytrwałości. Staraj się stosować powyższe zasady codziennie, a na pewno Ci się uda. Bądź szczęśliwy!

Dlaczego dana osoba ma poczucie humoru

Nie odwołujmy się do zawiłej analizy dowcipu, którą Freud wykonał w dziele o tym samym imieniu, koncentrując się jedynie na tym, co "zwykli" ludzie piszą w swoich pismach. I zgadzają się co do jednego: osoba powinna mieć poczucie humoru. Istnieje kilka przyczyn takiego stanu rzeczy. Ale najpierw, dla lepszego zrozumienia tematu, zgadzamy się, że mówiąc o poczuciu humoru, będziemy mieć na myśli nie tylko umiejętność żartowania i rozśmieszania innych, ale także śmiać się i doceniać sam siebie.

Dlaczego człowiek potrzebuje humoru? Śmiejąc się, wyglądamy młodziej. Jest to udowodniony fakt: naukowcy z Uniwersytetu Stanford przeprowadzili odpowiednie testy. W rezultacie odkryto, że podczas śmiechu zaangażowanych jest 16 mięśni twarzy, których ruch przyczynia się do lepszego dostępu do nich tlenu, a to wpływa na sposób, w jaki wygląda nasza twarz.

Śmiech powoduje również uwalnianie endorfin we krwi, ponieważ pobudza pewne obszary mózgu, a to z kolei sprawia, że ​​czujemy się szczęśliwsi.Kolejna ciekawa obserwacja fizjologiczna: u pacjentów, którzy oglądali humorystyczną transmisję, znaleziono w komórce śliny znacznie bardziej immunokompetentne komórki w porównaniu z tymi, którzy ostatnio się nie śmiali.

Poczucie humoru jest również ważne społecznie. Ludzie dowcipni kochają więcej, nawiązują z nimi relacje i utrzymują przyjaźń. Są łatwiejsze i bardziej swobodne w komunikacji, ułatwiają kontakt i znajdują wspólny język z innymi, a także rozwiązują konflikty. Ogólnie rzecz biorąc, umiejętność patrzenia na świat z ironią i uśmiechem sama w sobie jest inną ochronną funkcją ciała.

Wskazówki, jak rozwinąć poczucie humoru

W literaturze profilu pojawia się spór dotyczący wrodzonej zdolności żartowania. Nie będąc specjalistami w tym kierunku, powstrzymamy się od komentowania i zwracamy uwagę tylko na istniejącą opinię, że temperament i zdolności w rozwijaniu poczucia humoru odgrywają pewną rolę. Ale jako skończona jakość powstaje w życiu, pod wpływem wielu czynników: warunków społecznych, wychowania, edukacji itp. I już daje możliwość wnioskowania o możliwościach samokształcenia. A oto kilka prostych zaleceń.

Rozwijaj umiejętności interpersonalne. Zapewne zauważyłeś, że scenarzyści wielu popularnych filmów wprowadzają do fabuły ten sam typ bohaterów: gadatliwy, jak mówią, bez kości w języku, zabawni i wybredni bohaterowie. To od nich pochodzi lwią część humoru. Oglądając je, można nie tylko śmiać się serdecznie (jeśli komedia jest wysokiej jakości), ale także nauczyć się pewnej lekcji. Krótko mówiąc, jego istota sprowadza się do tego, że nie należy obawiać się kontaktu z ludźmi. Zamknięci, milczący, nieśmiali ludzie rzadko lśnią poczuciem humoru. Dlatego towarzyskość jest kluczem do drzwi, w których zaczyna się rozwój twoich umiejętności.

Śmiej się na siebie. Aby inni się śmiali, musisz umieć się śmiać. I zrobienie tego bez zrozumienia natury emocji jest niemożliwe. Dlatego ćwicz najpierw na sobie. Postaraj się spojrzeć na swoje przyzwyczajenia i działania, rzeczy dookoła i świat z odrobiną autoironii. I zamień różne epizody w dowcipy. Może to być wszystko: fryzura natychmiast po przebudzeniu, każdy przesąd, poszukiwanie zagubionych kluczy itp. Humor w gospodarstwie domowym (i to właśnie dzieje się prawie z każdym) jest najbardziej szczery i poszukiwany. Dlatego, ucząc się w ten sposób, aby zauważyć zabawę w sobie, nauczysz się tego samego w stosunku do innych i świata w ogóle.

Uzupełnij słownictwo. Wiele żartów opiera się na grze słów, a ogólnie wykształceni ludzie z poczuciem humoru znajdują się w lepszej sytuacji. Erudycja nie tylko sprawi, że będziesz interesującym rozmówcą, ale także przyczyni się do tego, że nie będą się śmiać z głupoty, którą możesz "wyrzucić" przez ignorancję, ale w związku z tym, co zostało powiedziane.

Trenuj asocjacyjne myślenie. Często humor to umiejętność odebrania nieoczekiwanego końca historii lub porównania pozornie odległych tematów. Jest oczywiste, że bez rozwiniętego myślenia asocjacyjnego jest to niemożliwe.

Precz z hardcore. Poczucie taktu i powściągliwość w kwestii humoru odgrywają niemal główną rolę. Dlatego zawsze zwracaj uwagę na kontekst i oceniaj, kiedy lepiej jest żartować i kiedy milczeć. Żart na pogrzebie może być uzasadniony wyłącznie stylem amerykańskiego czarnego humoru, ale nie więcej. Innymi słowy, jeśli nie starasz się zostać podziemnym komikiem o kontrowersyjnej reputacji, starannie wybieraj powtórki. I lepiej nie żartować na tematy takie jak narodowość, religia, wygląd.

Zostań bardziej doświadczonym. Wszyscy się uczymy od siebie nawzajem. A poczucie humoru nie jest wyjątkiem, ponieważ tak jak nie można zostać dobrym inżynierem bez zdobycia niezbędnej wiedzy, nie można nauczyć się żartować dobrze bez spotkania z mistrzami tego biznesu. Na szczęście istnieje wiele możliwości.Przynajmniej dla ciebie najszerszy wybór materiałów wideo z najlepszymi humorystycznymi występami: od zespołów KVN od różnych epok po guru występów gatunku stand-up. W żaden sposób nie zachęcamy do uczenia się żartów na pamięć, ale z biegiem czasu ty, podobnie jak doświadczony sommelier, rozwiniesz dobry gust. I bez niego w sprawach humoru.

Pozytywna postawa i spojrzenie na życie. Radość jest podstawą humoru. Zdolność widzenia pozytywnej strony we wszystkim uczy łatwiej radzić sobie z niepowodzeniami. Pozytywne postrzeganie świata ma efekt lustra - uśmiechasz się do świata, uśmiecha się do ciebie.

Felting głupiec i poczucie humoru. W związku z tym często występuje substytucja pojęć. Bycie zabawnym i mającym poczucie humoru nie zawsze jest tym samym. Wybryki, upadki, aktywne gesty wyglądają śmiesznie w przedstawieniu klauna przed dziećmi, ale w innych przypadkach nie zawsze są postrzegane jednoznacznie. Najważniejsze, żeby nie przesadzać.

Nie zniechęcaj się niepowodzeniami. Dowcipy "nie idą" i zawodowi komicy, więc tragedia nieudanej próby żartowania nie jest tego warta.

2 najbardziej popularne metody generowania dowcipów

Dwie najprostsze i najczęstsze metody robienia żartów to ironia i niejednoznaczność.

Ironia. Z kursu literatury szkolnej każdy ma pojęcie, co to jest. Ironiczne dowcipy są często tworzone "w kontraście", gdy przeciwstawne oceny i cechy są przypisywane rzeczom i zjawiskom. Na przykład:

Wczoraj spotkałem się z Sanya około północy. Wszyscy w sportach takich. Prawdopodobnie poszedł do muzeum. (Folk)

Idąc za przykładem Watykanu, gdy w Murmańsku wybierany jest nowy burmistrz, stary burmistrz wybija fajkę administracyjną. (Drużyna Murmańska na KVN)

The Capercaillie to rosyjski cykl o pracach Beethovena. (Folk)

Dwuznaczność. Naukowo - amfibol. Technika, w której pojedyncze słowa lub to, co zostało powiedziane jako całość, może mieć kilka znaczeń, a zatem ukryte znaczenie, które sugeruje pewną konkluzję. Przykłady:

W jakim zimnym kraju żyjemy! Wszystko tu jest ukryte, wszystko jest pod ziemią. Nawet Narkomfin z jego potężnym aparatem podatkowym nie może znaleźć sowieckiego milionera. (Ostap Bender, "The Golden Calf")

Najdłuższa ceremonia rozdania nagród odbyła się w Murmańsku - pół roku goście czekali na świt. (Drużyna Murmańska na KVN)

Gracze reprezentacji Rosji zawsze grają źle na drodze, ponieważ patrzą na nową bramę. (Drużyna KVN "Yolki-sticks")

Jak poprawić poczucie humoru

Nie wszystkim brakuje dowcipu - niektórzy potrzebują go tylko poprawić. Dla takich "komików" można również wybrać kilka skutecznych zasad, które mają zastosowanie w każdej humorystycznej sytuacji.

• Przede wszystkim nie powinieneś powtarzać tego samego żartu w firmie. Osoba nie będzie się śmiała po raz piąty z frazy "mała kokka powiesiła się", zwłaszcza jeśli wziąć pod uwagę wiek tego zdania. Aby więc znaleźć fanów dla siebie, człowiek musi przez chwilę zastanowić się nad tym, jak świeży i interesujący będzie żart dla tych, którzy go otaczają.
• Aby dowcip był wysokiej jakości i wywoływał szczery uśmiech, musisz powiedzieć takie dowcipy, że nie musisz tłumaczyć niezrozumiałych słów. Zrozum, babcia nie powinna opowiadać dowcipów na temat superbohaterów, Internetu, gotów czy emo - więc możesz natknąć się tylko na zdziwiony wyraz twarzy. W końcu humor powinien być zrozumiały, a nie zmuszać do myślenia o rzeczach, których dana osoba nie rozumie.
• I uwaga, ten, który żartuje, nigdy nie ostrzega, że ​​teraz da arcydzieło. Po prostu wypowiada niezbędne słowa, a wszyscy wokół padają ze śmiechu. Taki wynik można osiągnąć dzięki efektowi zaskoczenia, ale gdy masz zamiar powiedzieć "teraz ci to powiem, wymachuj", ludzie wokół będą znużeni oczekiwaniem, a moment "udanego wyjścia" zostanie utracony.A jednak: zwięzłość jest nie tylko siostrą talentu, ale także wiernym towarzyszem komików, graczy KVN i komików, ponieważ przedłużająca się historia powoduje tylko ziewanie i chęć odejścia.

Zarówno kompletni laicy, jak i miłośnicy świata kalamburów powinni karmić mózg nowymi pomysłami i umiejętnościami, rozwijać wyobraźnię. Aby to zrobić, obejrzyj ulubione programy z anegdotami, KVN i wszystkim, co sprawia, że ​​ludzie się uśmiechają. Podczas oglądania zwróć uwagę na gesty, postawę, mimikę aktora, spróbuj wymyślić własny rozum na podstawie tego, co usłyszałeś.

Co jeszcze potrzebuje komik

Dla dobrego poczucia humoru czytanie książek i zmiana miejsca to za mało. W końcu, jak już powiedziano, wszystko nie jest tak proste, jak się wydaje. Utalentowany komik to osoba, która zna się na swojej wartości, pewnie trzyma publicznie, wyraźnie rozróżnia zniewagę i dowcip.

• Możesz myśleć o sobie jako o wspaniałym komikiem, ale w rzeczywistości nie chcesz uczyć się rozwijać własnego zaufania, nauczyć się wchodzić na scenę bez kartki papieru, nie kpić z ludzkich słabości, ale z pomocą swojego talentu, aby zachęcić i pomóc sobie w trudnej sytuacji.
• Zapamiętaj wszystkie żartobliwe programy, programy, zabawne sytuacje z życia i spróbuj scharakteryzować osobę, która żartuje. Jaka jest jego główna funkcja? Nie wiem? I wszystko jest dość proste: ten, kto jest dobry w żartach z innymi, zawsze może sam sobie poradzić.

To jest cała nauka humoru - na wewnętrznym zaufaniu, na wędce, która nie pozwoli ci zemdleć, kiedy patrzą na ciebie podczas humorystycznego debiutu. Tej jakości trzeba się nauczyć, aby stać się, jeśli nie dla całego świata, a dla otaczających cię utalentowanymi humorystami.

Może to pomóc w specjalnych szkoleniach, które pozwolą Ci poznać siebie, znaleźć mocne strony, określić dokładnie to, czego oczekujesz od życia i jakie cele postawisz sobie. Więc zabijesz dwa ptaki jednym kamieniem: poznasz humor i wybierzesz sposób życia.

Ale to nie wszystko. Jak wspomniano powyżej - każdy żart jest czasem i miejscem. Jeśli masz towarzystwo blondynki i tysiąc dowcipów o głupich dziewczynach zaczęło kręcić się w twojej głowie, nie powinieneś ich głosić. Może nie być łatwo nauczyć się powstrzymywać, ale czasami jest to konieczne. Dobra blondynka - są po prostu urażeni, ale jeśli opowiadasz dowcip o głupich sportowcach, łatwo jest znaleźć "przyjaciela" na całe życie i stracić kilka zębów.

Rozwój poczucia humoru jest długim, ale koniecznym procesem, który pomoże ci nauczyć się, jak uszczęśliwiać ludzi, przedłużyć jakość życia, sprawić, by zwykły dzień był niezapomniany, a niezapomniane wydarzenia były bardziej żywe i radosne.

Pomoże to w poradach, ćwiczeniach, różnych książkach (w tym kolekcjach dowcipów), bliskich krewnych i znajomych, które pomagają rozwinąć miłość do dobrego samopoczucia, a co najważniejsze - rozwijać pragnienie, dzięki któremu można znaleźć pożądaną jakość, a nie dręczone przez pytanie o tym, jak rozwinąć poczucie humoru.
"alt =" ">

Czy możesz nauczyć się żartować?

Konwencjonalna mądrość, że poczucie humoru jest wrodzoną cechą i nie można się tego nauczyć, nie jest prawdą. Najważniejsze jest pragnienie i gotowość, od dziś, aby zacząć postrzegać życie w innym, jaśniejszym świetle.

Poczucie humoru jest bardzo złożoną, wieloaspektową koncepcją, zakłada obecność zarówno komika, jak i jego wyobraźni widowni, skojarzeniowego myślenia, pomysłowości, logiki i obserwacji. Dlatego zrozumienie humoru dzieci nie rozwija się natychmiast, ale w stopniu, w którym ich procesy myślenia stają się bardziej złożone.

Aby rozśmieszyć czteroletnie dziecko, wystarczy powiedzieć oczywisty nonsens: "Przecięłam jabłko na trzy połówki". Dorosły, oczywiście, nie będzie się z tego śmiał - jego postrzeganie tego, co absurdalne, jest bardziej skomplikowane. Dowodzi to, że humor rozwija się w taki sam sposób jak pamięć czy uwaga.

Wzory humoru

Studiując konkretny problem, drobiazgowi naukowcy z pewnością będą chcieli poddać wszystkie pomiary i znaleźć wzorce.Stało się to z poczuciem humoru. Naukowcy byli w stanie ustalić mechanizmy budowania żartów. Rozważ najczęstsze.

Sugeruje ukryte znaczenie frazy, przeciwieństwo tego, co oczywiste i oczywiste. Na przykład, kiedy mówią "To było genialne ..." o śmiesznym akcie lub decyzji.

Porównanie nieporównywalne

Żywe, nieoczekiwane zestawienie odległych koncepcji. "Życie jest jak fortepian: czarny, biały, czarny, biały, okładka ..."

Wymieniając powiązane pojęcia, dodaj do nich jedną z zupełnie innej sfery. "W związku z ukochanym mężczyzną ważny jest romans, namiętność, a mąż nie wie nic".

Kiedy i jak żartować?

Humor powinien być nie tylko zabawny, ale także odpowiedni do sytuacji. Wiadomo, że najlepszym dowcipem jest ten, który brzmiał w odpowiednim momencie. Z jego pomocą możesz rozładować napiętą sytuację lub pomóc osobie, która jest gotowa się poddać. Dlatego konieczna jest poprawna ocena sytuacji, ponieważ zdarza się, że humor jest zupełnie nieodpowiedni, a czasem po prostu obraźliwy.

Nie możesz śmiać się z powodu urazu czy choroby, katastrof, nieszczęścia innych ludzi, nie ranić ludzkich uczuć religijnych ani nie ośmieszać słabej osoby, która nie może znaleźć godziwej odpowiedzi.

Wspaniałe cechy humoru to to, że sprawia, że ​​ludzie są lepsi i zachęca do zjednoczenia, a obraźliwe dowcipy są tylko oszczerstwem, które mówi o nieczułości osoby i jej niezdolności do zrozumienia innych.

Osoba, która stara się rozwinąć poczucie humoru, musi być przygotowana na to, że sam stanie się przedmiotem cudzego żartu. Integralną cechą wszystkich humorystów jest umiejętność śmiać się z samych siebie. Ponadto musisz umieć docenić nie tylko własne dowcipy, ale także nieznajomych - jedyny sposób, aby w pełni nauczyć się sztuki rozśmieszania ludzi.

Przydatne wskazówki dotyczące rozwijania ostrego umysłu i poczucia humoru

1. Naucz się zaczynać dzień w dobrym nastroju iz uśmiechem, wtedy w każdym problemie jest humorystyczna strona.
2. Zainteresuj się humorystycznymi programami i filmami, czytaj świeże dowcipy, komunikuj się z wesołymi ludźmi.
3. Bądź pewny siebie. Odpowiednia samoocena pomaga żartować sobie i nie obrażać się przez ostrość w swoim adresie.
4. Weź udział w kreatywnych wydarzeniach lub osobistych szkoleniach - pomagają przezwyciężyć zwątpienie w siebie, jeśli chcesz porozmawiać z publicznością, ujawnić swój wewnętrzny potencjał twórczy.
5. Wybierz kilka osób, których poczucie humoru lubisz najbardziej. Obserwuj ich przemówienia i analizuj ich żarty.
6. Pisz dowcipy, które szczególnie ci się spodobały. Stwórz własny "magazyn żartów", a następnie używaj ich do tworzenia nowych.

"Identyfikacja"

Podczas oglądania humorystycznego show, spróbuj sklasyfikować dowcipy brzmiące w nim: czy jest to podwójne znaczenie lub porównanie, czy może hiperbola?

Znajdź dziesięć zdjęć w Internecie lub w czasopiśmie. Wyobraź sobie, że jesteś dziennikarzem i musisz wymyślić podpis dla każdego z nich. Cóż, jeśli podpis nie odzwierciedla rzeczywistego obrazu wydarzeń i staje się zabawny.

Wniosek

Rozwijanie poczucia humoru jest ciekawym i trudnym zadaniem, podobnie jak proces tworzenia dowcipów. Postawiwszy sobie za cel uczenie się żartowania w taki sposób, aby rozjaśnić nastrój dla siebie i swoich bliskich, pamiętajcie, że każdy może to zrobić, byłoby pożądanie i pracowitość. Jest wiele technik i ćwiczeń, ale najważniejsze jest twoje pozytywne nastawienie i optymistyczne spojrzenie na świat.

Obejrzyj wideo: Jak żartować z dziewczyną? Jak rozbawić dziewczynę? (Może 2024).