Korzyści i szkody związane z opalaniem

Sen każdej kobiety to piękna skóra o idealnie brązowej opalenizny. Aby zachować piękny kolor skóry, trzeba spędzić co najmniej dwa tygodnie w roku na Lazurowym Wybrzeżu, wygrzewając się w ciepłym słońcu. Nie każda kobieta może sobie na to pozwolić. Tutaj ratuje się unikalny wynalazek ludzkości. Dowiedz się, jakie są plusy i minusy solarium (korzyści i szkody związane z solarium). Dlaczego warto udać się do solarium?

Łóżko opalające - co to jest?

Jest to urządzenie elektryczne, które za pomocą lamp ultrafioletowych, z krótkim wystawieniem na działanie skóry, przyczynia się do jej opalania. Teraz łóżka do opalania są bardzo powszechne. Są instalowane w centrach spa, salonach kosmetycznych, kompleksach kąpielowych, centrach fitness, strefach relaksu hoteli, a nawet w domu. Patrząc na to, kwestia, czy solarium jest szkodliwe, staje się istotna.

Szczególnie dokładnie badano szkodliwość łóżek opalających dla kobiet. Przecież to reprezentanci pięknej połowy ludzkości - główni użytkownicy tego urządzenia. Interesują się przede wszystkim szkodliwością i korzyściami opalania, przeciwwskazaniami i konsekwencjami częstych wizyt. Zajmijmy się tymi pytaniami po kolei.

Co to jest przydatne łóżko do opalania?

Pierwsza korzyść na rzecz opalania powinna być nazwana piękną i równomierną opalenizną, na którą został stworzony. Ponadto ważne jest, aby taka opalenizna była dostępna niezależnie od pogody na zewnątrz.

Naukowcy od dawna udowodnili, że brak światła słonecznego może prowadzić do poważnej depresji. To ultrafiolet przyczynia się do rozwoju endorfin w ludzkim ciele, które powodują uczucie radości i przyjemności. W mroczne zimowe dni solarium staje się odpowiednikiem słońca, a tym samym ratuje odwiedzających przed depresją.

Brak witaminy D w ciele kobiety prowadzi do przedwczesnego starzenia się i wczesnego pojawienia się zmarszczek. Również ta witamina jest niezbędna do sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego, wzmacnia także układ nerwowy, pozytywny wpływ na serce. Ekspozycja na promienie ultrafioletowe podczas sesji opalania sprzyja syntezie witaminy D.

Wizyta w solarium jest pomocna w przypadku niektórych chorób skóry. Na przykład w leczeniu łuszczycy lekarze zalecają leczenie promieniami ultrafioletowymi. Ale w żadnym przypadku nie należy przechodzić przez procedury opalania w salonie opalania bez uprzedniej zgody lekarza.

To urządzenie jest często używane do przygotowania skóry na lato. Przed pójściem na plażę zaleca się kilkakrotne odwiedzanie solarium, aby stopniowo przyzwyczajać się do promieni ultrafioletowych.

Opalanie w solarium: podstawowe zasady

Co ostatecznie przeważa, szkodzi lub korzysta z solarium? Dla kobiet pytanie nie przestaje mieć znaczenia. Aby uzyskać więcej korzyści z procedury opalania, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.

1. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem. Tylko on może określić indywidualne przeciwwskazania do wizyty w salonie opalania.
2. Konieczne jest wzięcie prysznica, ale nie później niż na kilka godzin przed wizytą w solarium.
3. Użyj specjalnych wysokiej jakości kremów do opalania w solarium. Nie używaj innych kosmetyków kolorowych ani kosmetyków do pielęgnacji skóry.
4. Nie możesz się opalać zupełnie nago. Upewnij się, że używasz nakładek na sutkach, specjalnych okularach i pożądane jest zakrycie włosów szalikiem.
5. Po opalaniu pomocne będzie wypicie szklanki soku lub koktajlu witaminowego.

Zalecenia dotyczące czasu przebywania w solarium mogą być udzielane tylko przez specjalistę, który zna moc lamp danego aparatu do opalania po indywidualnej ocenie typu skóry klienta.

Kosmetyki i atrybuty

Co musisz wziąć w solarium? Szkodliwość i korzyści dla kobiet w procedurze opalania w dużym stopniu zależą od tego, które kosmetyki będą używane.

Do opalania w solarium są specjalistyczne kosmetyki. Konwencjonalne wyposażenie ochronne nie powinno być tutaj stosowane. Kremy do opalania dzielą się na trzy rodzaje: twórcy, aktywatory i garbniki.

• Tanning Managers - Potrzebujesz ludzi o bardzo lekkiej, wrażliwej skórze. Pomagają szybko manifestować rezultaty opalania, przyczyniając się do równomiernej opalenizny na początkowym etapie. Prawidłowe będzie używanie garbowania programistów tylko podczas pierwszych dwóch lub trzech wizyt w solarium.
• Aktywatory - używane podczas kolejnych wizyt. Pomaga poprawić kolor i głębię opalania.
• Naprawianie kremów - nie są używane w solarium i po. Nawilżają i koją skórę, sprawiają, że jest miękka i elastyczna. Stosowanie takich kremów przyczynia się do dłuższego efektu wizyty w salonie opalania.

Ponadto nie zapomnij o specjalnych środkach zaradczych: czapka - chroni włosy przed wysuszeniem, okulary - niezbędna ochrona delikatnej skóry powieki siatkówki przed promieniowaniem ultrafioletowym, podszewka na brodawki - zapobiega ich nadmiernemu wysuszeniu i pękaniu.

Negatywny wpływ opalania na ciało

Czas dowiedzieć się, co jest złe dla łóżka do opalania. Szkoda i korzyści dla kobiet nie zostaną w pełni zbadane, dopóki nie zobaczymy drugiej strony medalu.

Istnieje wielu gorliwych przeciwników opalania się, którzy uważają, że szkoda z tego powodu jest czymś więcej niż tylko dobrem.

Poniższe fakty mogą być argumentami przeciwko sztucznemu opalaniu:

• Przedwczesne starzenie się skóry. Promieniowanie ultrafioletowe wnika głębiej w skórę niż promienie słoneczne, a zatem prowadzi do zniszczenia kolagenu, nadając skórze elastyczność. W rezultacie - wczesne zmarszczki.
• Zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka.
• Sztuczne opalanie powoduje pigmentację skóry. Najczęściej problem ten występuje w przypadku długich lub częstych wizyt w salonie opalania lub podczas łączenia procedur opalania z lekami hormonalnymi, antybiotykami itp.
• Eksperci udowodnili pojawienie się uzależnienia psychicznego od wizyty w salonie opalania.

Solarium: korzyści i szkody. Przeciwwskazania do wizyty w solarium

Aby uniknąć negatywnych konsekwencji wizyty w salonie opalania i uzyskać tylko pozytywne emocje i dobry wynik z procedury, należy sprawdzić, czy masz jakieś przeciwwskazania.

Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą możesz poradzić, to nie być leniwym i umówić się na wizytę u lekarza. Tylko specjalista będzie mógł dokładnie określić, czy wizyta w solarium będzie przydatna, czy nie.

Zdecydowanie można powiedzieć, że opalanie w solarium jest przeciwwskazane:

• Dzieci do 15 lat.
• Ci, którzy mają nowotwory lub podatność na raka.
• Właściciele wielu moli, piegów, plam starczych.
• Kobiety po depilacji laserowej, odnowie skóry, zabiegach peelingu chemicznego.
• Ludzie z chorobami układu nerwowego, cukrzycą lub po operacji.
• Kobiety z różnymi chorobami ginekologicznymi.

Czy jest możliwe, aby odwiedzić solarium w specjalne dni

Często wielbiciele solarium mają takie pytanie. Eksperci nie zalecają kobietom opalania się w krytyczne dni. To samo dotyczy łóżek opalających. Konsekwencją zignorowania tych zaleceń może być:

• Zwiększony przepływ menstruacyjny.
• Pogorszenie stanu ogólnego ciała, aw rezultacie - pogorszenie stanu zdrowia i zmęczenie po zabiegu.
• Najważniejszym argumentem przeciwko odwiedzaniu solarium podczas menstruacji jest nierówna opalenizna.Występuje z powodu hormonalnych fluktuacji w ciele kobiety w tych dniach.

Solarium: szkody i korzyści dla kobiet w czasie ciąży

Ciąża to szczególny okres kobiecego życia, który jest po prostu niezgodny z wizytą w salonie opalania. W tym czasie nie będzie korzyści dla ciała kobiety z otrzymanej dawki promieniowania ultrafioletowego. Wręcz przeciwnie, ryzyko chorób onkologicznych znacznie wzrasta. Ponadto ciąża to okres zmian hormonalnych w ciele kobiety. Szalejące hormony mogą powodować nierównomierne plamy opalenizny i pigmentu na skórze.

Wiele salonów opalania nie jest wyposażonych w system wentylacji, więc staje się duszno w trakcie pobytu. Jakikolwiek fizyczny dyskomfort odczuwany przez kobietę w ciąży jest niewątpliwie przenoszony na dziecko w jej łonie. Nie narażaj nienarodzonego dziecka na stres fizyczny.

Cóż, dla przyszłych matek, dla których dziewięć miesięcy powstrzymywania się od opalania jest zbyt długimi kolejkami, radzimy skonsultować się z lekarzem przed wizytą i uzgodnić częstotliwość i czas trwania sesji.

Podsumujmy

Czy warto iść do solarium? Szkody i korzyści dla kobiet związane z wizytą w solarium spowodowane są wieloma indywidualnymi cechami i stanem organizmu. To hormony, dobre samopoczucie, złe nawyki, jedzenie, leki i wiele innych. Staje się jasne, że solarium może być przydatne, ale nie dla wszystkich, a nie zawsze. A teraz, kiedy nauczyłeś się wszystkiego o opalaniu, wiesz o szkodliwości i zaletach opalania, możesz samodzielnie zważyć plusy i minusy i podjąć właściwą decyzję dla siebie.

Mity i złudzenia

Wszystkie łóżka do opalania są takie same - to stwierdzenie nie jest prawdziwe, ponieważ funkcjonalność stanowiska opalania zależy od liczby i rodzaju użytych w nim lamp. Ważnym warunkiem jest przestrzeganie warunków pracy solarium i terminowa wymiana lamp.

Dodatkowe kosmetyki nie są wymagane - błędne i niebezpieczne nieporozumienie. Balsamy i emulsje do garbowania chronią skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Opalanie w solarium powoduje raka skóry - opinia, która jest tylko częściowo prawdą. Ponieważ garbowanie, podobnie jak naturalne garbowanie, powoduje powstawanie nowotworów złośliwych w przypadku nadużyć i naruszeń istniejących zaleceń i porad.

Ton skóry uzyskany w łóżku do opalania jest krótkotrwały - w porównaniu do naturalnej opalenizny, która trwa kilka tygodni, sztuczny jest bardziej trwały.

Zalety i wady

Oprócz pięknej opalenizny o każdej porze roku wizyta w solarium przyczynia się do następujących pozytywnych punktów:

- opracowanie witaminy D,
-poprawa odporności organizmu,
- zmniejszenie ryzyka osteoporozy,
eliminacja trądziku
- ograniczenie możliwości wystąpienia nadciśnienia tętniczego.

Witamina D, której synteza poprawia wizyty opalające, reguluje wchłanianie wapnia przez organizm, którego brak wpływa na stan włosów, paznokci i skóry osoby. Ponadto naukowcy udowodnili, że brak promieniowania ultrafioletowego może powodować apatię i stan depresyjny.

Jednak sztuczne słońce, oprócz korzyści, jest w stanie zaszkodzić ciału. W swojej nadmiernej ilości promieniowanie ultrafioletowe w solarium może powodować wzrost nowotworów, suchość i łamliwość włosów, zmniejszoną elastyczność skóry i zmiany w pigmentacji skóry.

Poniższe wskazówki pomogą wyeliminować takie problemy:

- przed rozpoczęciem kursu skonsultuj się z lekarzem,
- używać ochronnej czapki i okularów ochronnych,
-ochroń gruczoły sutkowe,
- nakładaj krem ​​ochronny
- po opalaniu nanieść na skórę krem ​​nawilżający,
- po skończonej sesji wypij szklankę soku bogatego w witaminę C.

Wiele leków zwiększa podatność skóry i może powodować alergie słoneczne, dlatego należy uważnie przeczytać wskazania leków stosowanych podczas garbowania w solarium.

Zalecenia dotyczące częstotliwości wizyt są następujące: pierwsze dwa tygodnie można opalać się w ciągu dnia, zaczynając od dwuminutowej sesji, stopniowo ją zwiększając. Osiągając złoty odcień, musisz ograniczyć liczbę odwiedzin do jednego lub dwóch na tydzień.

Kto powinien się powstrzymać

Przeciwwskazaniami do wizyty w solarium są następujące choroby:

- miażdżyca,
- choroba niedokrwienna serca,
- choroby krwi,
- zapalenie skóry,
- choroba serca,
nadciśnienie,
- zakłócenie układu nerwowego lub hormonalnego.
nowotwory złośliwe lub niezłośliwe.

Ostrożność należy się tym, którzy mają dużą liczbę znamion na skórze. Łóżka opalające nie są zalecane dla osób z chorobami ogólnoustrojowymi lub zaostrzającymi się chorobami przewlekłymi.

Wskazówki i porady

Środki stosowane w solariach są podzielone na dwie grupy: przed i po opalaniu. Kosmetyki przed solarium ochronią skórę przed wysuszeniem, nadmierną utratą wilgoci i przyspieszą pojawianie się komórek barwnikowych. Kremy i balsamy po zabiegach pomagają skórze uspokoić się i odżywić. Ponadto stosowanie specjalnych kosmetyków wpływa na trwałość garbowania.

Przed wejściem do kabiny kobiety powinny usunąć wszystkie produkty do makijażu ze skóry. Harm może powodować biżuterię, ponieważ są one źródłem załamania światła, co powoduje, że opalenizna jest nierówna. Nie można łączyć opalania z głębokimi procedurami oczyszczania skóry. Nie powinieneś, przed wizytą w solarium, używać produktów z czynnikiem chroniącym światło. Ze względu na duże obciążenie skóry nie zaleca się kąpieli po opalaniu. Przed pierwszą sesją możesz zrobić zdjęcie, a następnie porównać uzyskany wynik.

Z założenia kabiny są poziome i pionowe. Kluczowym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy jest liczba lamp i ich jakość. Ostatnio na rynku pojawiły się lustrzane solaria, które mają podłogę wykonaną z lustra, co przyspiesza pojawienie się brązowego odcienia.

Niektóre urządzenia do opalania są wyposażone w wentylator, tzw. Łóżka do opalania turbo. Oprócz wskaźników technicznych salony opalające różnią się poziomem komfortu. Tak więc wiele z nich jest wyposażonych w systemy chłodzenia, muzykę i zapachy powietrza.

Krótko o solarium

Moda na garbowanie przyszła do nas z krajów europejskich, tam złota skóra jest oznaką dobrobytu, sukcesu, pewności siebie zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku.

Ale w Azji jest odwrotnie, dla nich biała skóra jest największym marzeniem, do którego dążą, prawie całe swoje życie, unikają bezpośredniego światła słonecznego.

Przeczytaj, jak dbać o skórę w systemie koreańskim tutaj i tutaj.

W Rosji wiele dziewcząt wciąż chce uzyskać opaloną skórę, nie wiedząc i nie słuchając nikogo, kto się im sprzeciwia. W celu szybkiego garbowania wynaleziono specjalne urządzenia, zwane solarium. Są zasilane energią elektryczną dzięki lampom UV umieszczonym na obwodzie kapsuły.

Pierwsze takie lampy zaczęły pojawiać się po zakończeniu drugiej wojny światowej, a produkcja solariów zaczęła rozprzestrzeniać się wszędzie od roku 1976. Teraz jest ich wiele:

1. salony kosmetyczne
2. Centra SPA i fitness,
3. hotele i sanatoria.

A ich modele są niesamowite. Są więc następujące rodzaje kabin:

• Poziome - mają lampy o niskiej mocy, ale znajdują się w dość bliskiej odległości od ciała, plus - niskie ryzyko poparzenia, minus - na skórze występują białe plamki.
• Pionowe - mają potężne lampy, które są dalej umieszczone z ciała, wśród minusów można podkreślić szybkie spalanie skóry, a zaletą jest uzyskanie bardziej jednolitej opalenizny.
• Lustro - ma lustrzaną podłogę, która odbija promienie i przyczynia się do szybkiego pojawienia się pigmentu słonecznego na skórze.
• Turbo - wyposażony w system wentylacji, pozwala na lepszy transfer procedur solarnych.
• Wibroplatforma - pomoże jednocześnie uzyskać opaleniznę i pozbyć się cellulitu.
• Zwiększony komfort - jest system chłodzenia, muzyka, a nawet aromatyzacja powietrza.
• Podczerwień - wyposażona w promienniki podczerwieni, które pozwalają uzyskać nie tylko opaleniznę, ale także poprawić kondycję skóry dzięki ogrzewaniu.

Kobiety mają brązową opaleniznę, chociaż mężczyźni również nie są wyjątkiem, stąd ich rosnące zainteresowanie pozytywnymi i negatywnymi skutkami opalania łóżek. Nie będę cię męczył przez długi czas. Dlatego zaczynamy.

Zalety sztucznych promieni UV

Wizyta w solarium stała się aktualną normą dla wielu kobiet na całym świecie. Z kolei naukowcy kontynuują badania nad wpływem opalania na zdrowie ludzkie.

Promieniowanie sztuczne stosowano nawet do celów medycznych. Dlatego możemy śmiało powiedzieć, że z jego wizyty wynikają pewne korzyści.

Wśród pozytywnych aspektów solarium można zidentyfikować:

Znalezienie pięknej i jednolitej opalenizny w krótkim czasie o każdej porze roku.

Dziewczyny, które chcą mieć złotą skórę zarówno zimą, jak i latem, miały okazję odwiedzić salon opalania w dowolnym momencie. Wśród fanów opalania się jest opinia, że ​​opalone ciało wygląda na bardziej smukłe i zadbane. Może tak, nie kłócę się.

Uważa się również, że naturalna opalenizna jest mniej trwała w porównaniu ze sztucznym odpowiednikiem. I nie masz całego dnia, by obgryzać marchewkę, by przedłużyć złotą skórę. Taki tan okazuje się bardziej szlachetny - morze, niż zbyt ciemne - kraj.

Ale ponieważ możesz używać i opalać się, jest to znacznie bezpieczniejsza opcja.

Promienie ultrafioletowe są w stanie zsyntetyzować witaminę D w ludzkim ciele.

Pomaga w pełni wchłonąć wapń i fosfor. Brak tych pierwiastków chemicznych prowadzi do zmniejszenia gęstości kości i ryzyka osteoporozy, a także wpływa na stan płytek paznokciowych, włosów i skóry.

Witamina D spowalnia proces starzenia się skóry, opóźniając pojawianie się zmarszczek i innych zmian związanych z wiekiem. Niezwykle przydatna w utrzymaniu odporności i zmniejszeniu ryzyka przeziębienia, poprawia pracę ośrodkowego układu nerwowego i serca, a także stymuluje aktywność mózgu.

Ale witaminę D można uzyskać nie tylko ze względu na przebywanie w słońcu, teraz istnieje wiele gotowych kompleksów i suplementów diety, dzięki którym można utrzymać jej poziom w optymalnym stanie.

Solarium jest w stanie zmniejszyć depresję i poprawić nastrój.

Niestety, nauka nie potwierdziła pozytywnego wpływu promieniowania UV na nasz stan psychiczny, a twierdzenie, że słońce jest w stanie wytwarzać serotoninę w ludzkim ciele, hormonie radości, nie zostało potwierdzone.

Ale może nie ma bezpośredniego wpływu, ale wiele dziewcząt twierdzi, że stały się szczęśliwsze i bardziej pozytywne podczas i po wyjściu na solarium. Aby to zrobić, wyobraź sobie siebie na luksusowej plaży nad oceanem, wygrzewając się w ciepłym słońcu.

Ale przyjemne emocje można uzyskać na inne sposoby, prawda?

Solarium jest skuteczne w leczeniu łuszczycy i trądziku.

To naprawdę jest. Ale są małe zastrzeżenia. Aby przejść do solarium z różnymi chorobami skóry, możliwe jest po konsultacji z lekarzem. Niektóre placówki medyczne mają własne kabiny, które nie są przeznaczone do opalania się, lecz do leczenia skóry.

Promienie UV mogą poprawić stan pacjentów cierpiących na choroby skóry, ale jeśli nie spełniają one wymagań, mogą także wyrządzić krzywdę. Z jednej strony mogą wysuszyć skórę, zabić bakterie i działać jako środek antyseptyczny.

Z drugiej strony mogą powodować jeszcze większy wzrost objawów trądziku, ponieważ skóra staje się bardziej sucha i gęsta, co z kolei prowadzi do zatkania porów, co spowoduje jeszcze więcej trądziku.

A jeśli chodzi o leczenie łuszczycy, możliwe jest niepotrzebne przesłonięcie łuszczycowych płytek, a także może dojść do krwawienia pęknięć na skórze.

Od tego wniosku konieczne jest poznanie środka we wszystkim!

Przygotowanie skóry na sezon letni, na długo oczekiwane wakacje i długi pobyt na słońcu.

I tak i nie. Z jednej strony skóra powinna stopniowo stopniowo przyzwyczajać się do słońca. Zmniejszy to ryzyko poparzenia. I może będzie naprawdę użyteczny i do przyjęcia dla naszych szerokości geograficznych.

Ale WHO uważa inaczej, twierdzą, że w przypadku przebywania w gorących krajach tropikalnych nie wystarczy porównywać wizyty w salonie opalania z użyciem kremów przeciwsłonecznych o niskim poziomie ochrony przed promieniami UV.

Czy gra jest warta świeczki? Czy nie byłoby lepiej zaopatrzyć się w filtr przeciwsłoneczny z SPF 50?

Jakie inne korzyści możesz uzyskać w salonie opalania? Dzięki temu promienie UV pomagają:

• zmniejszyć poziom cukru we krwi i zapobiec cukrzycy,
• zmniejszyć poziom cholesterolu i wyeliminować występowanie miażdżycy i innych chorób naczyniowych,
• w zapobieganiu nadciśnienia tętniczego.

Ale jeśli choroba jest już dostępna, wówczas łóżko do opalania będzie przeciwwskazane. Przejdziemy teraz do punktów ujemnych.

Szkoda od wizyty w solarium

Tu zaczynają się przerażające historie i trzeba się czegoś obawiać. Uważam jednak, że każdy powinien wiedzieć o niebezpieczeństwie sztucznego opalania. Ostrzegany jest przedramieniem.

Co może się stać, jeśli jesteś zapalonym miłośnikiem opalania?

Według znanej prezenterki telewizyjnej i doktor Eleny Malysheva, wraz z licznymi zwolennikami tej opinii, wizyta w solarium może powodować raka.

Według badań naukowych ustalono, że osoby odwiedzające solarium do 10 razy w roku podlegają 7-krotnemu wzrostowi ryzyka zachorowania na czerniaka. Czy potrafisz sobie wyobrazić niebezpieczeństwo tych, którzy robią to niemal przy każdej przerwie na lunch?

Sztuczne promienie solarium wnikają znacznie głębiej w skórę niż w normalne słońce. Są w stanie zmutować komórki DNA, zwiększyć wzrost wolnych rodników w ciele. Szczególnie zagrożeni są ludzie o jasnej skórze i dużej liczbie moli.

Naukowcy udowodnili, że częste wizyty w solarium powodują przedwczesne starzenie się skóry lub fotostarzenie.

Promienie UV mogą wysuszyć skórę, szczególnie na twarz, szyję i dekolt. A naskórek pozbawiony jest wilgoci, jak ryba bez wody. Zmarszczki pojawiają się na nim szybciej, spowalniają naturalną produkcję kolagenu, który jest odpowiedzialny za elastyczność i miękkość skóry.

I na takiej skórze ciemne plamy nie pojawiają się rzadko, są również pigmentowane. Jeśli nadal przyjmujesz antybiotyki lub hormony, mogą one stać się jeszcze bardziej. I na koniec zamiast pięknej opalenizny dostajesz cętkowaną skórę.

Zagrożone są również kobiety w wieku powyżej 50, a nawet 40 lat, ponieważ ich skóra nie jest już w stanie produkować kolagenu i kwasu hialuronowego w młodości.

Regularne wizyty w salonie opalania stwarzają ryzyko rozwoju ślepoty lub poważnego upośledzenia wzroku.

I to nie jest żart. Wszelkie promienie UV są niebezpieczne dla oczu. A w solarium lampy znajdują się w dość bliskiej odległości od osoby. Dlatego lepiej nie iść tam bez specjalnego sprzętu. W przeciwnym razie można uzyskać oparzenie rogówki i siatkówki, a nawet przyspieszyć starzenie się soczewki oka.

Opalanie może zrujnować włosy.

Jeśli nie zakryjesz włosów podczas sesji opalania, przygotuj się na to, że stopniowo włosy zaczną tracić wilgoć, wysychają i wkrótce zamieniają się w martwą skórę.

Szczególnie promienie UV są szkodliwe dla cienkich i słabych włosów, które są zepsute barwnikami chemicznymi lub różnymi procedurami salonowymi.Nici mogą stracić kolor lub stać się jaśniejsze.

Solarium może powodować tanoreksję.

To jest mniejsze zło. Tanoreksja - psychologiczne uzależnienie od łóżek opalających. Przyzwyczaiłeś się do tego, że jesteś opalony, że zawsze będziesz chciał znowu odwiedzić solarium. Biała skóra będzie dla ciebie nie do przyjęcia. Okazuje się, że to się dzieje.

Kto jest przeciwwskazany do opalania

Teraz zastanów się, w jakich przypadkach opalanie nie jest zalecane. Zgodnie z autorytatywną opinią lekarzy nie należy angażować się w sztuczne opalanie się osobom z następującymi chorobami:

• Łagodne i złośliwe nowotwory,
• Zakłócenia układu nerwowego,
• Cukrzyca
• Ginekologiczny,
• Choroba niedokrwienna serca
• Choroby krwi
• Zapalenie skóry
• Nadciśnienie,
• Patologia tarczycy,
• Trądzik różowaty, kumulacja
• Mastopatia,
• Astma oskrzelowa.

Ale to nie wszystko. Konieczne jest również wykluczenie pokładu słonecznego:

1. Matki w ciąży i karmiące piersią ze względu na zmiany hormonalne.
2. Kobiety w krytycznych dniach, aby nie powodować nadmiernego krwawienia.
3. Ludzie przyjmujący leki: środki uspokajające, niesteroidowe i przeciwbólowe, niektóre leki przeciwdepresyjne.
4. Osoby o bardzo wrażliwej skórze, piegach, znamionach i plamach starczych.
5. Dzieci w wieku poniżej 15 lat.
6. Jeśli wcześniej, laserowe usuwanie włosów, polerowanie skóry lub peeling chemiczny został wykonany.
7. Jeśli odwiedziłeś dzień przed kąpielą lub sauną.
8. Ludzie w okresie pooperacyjnym.

Najlepszym rozwiązaniem przed pójściem do solarium jest wizyta u lekarza. Nie zaniedbuj jego rady, więc nie żałuj tego do końca życia.

Wskazówki dla tych, którzy się nie boją

Myślę, że wśród was są ludzie, którzy tęsknią za tym wszystkim po uszach, albo po prostu nie uwierzą. Dlatego też dla tych, którzy wciąż chcą opalać się w solarium lub po prostu je odwiedzić, polecam posłuchać poniższych wskazówek.

• Przez kilka godzin myjesz się pod prysznicem, mydłem i wodą, aby opalenizna była gładsza i szybsza.
• Nie używaj makijażu ani do twarzy, ani do ciała, z wyjątkiem balsamu do ust.
• Pobierz specjalne kremy, zwykły krem ​​nie działa tutaj.
• Lepiej dla początkujących, aby uzyskać solarium, pomogą one płynnie i stopniowo opalać się bez spalania.
• Poprzez trzy wizyty możesz przełączyć się na aktywatory, poprawiają i utrwalają pigment na skórze.
• Najlepiej opalać się w bikini, należy nosić specjalne okulary chroniące oczy przed promieniami UV i zakrywać włosy. Usuń też wszystkie dekoracje.
• Najlepiej zacząć opalać się od 2 minut, stopniowo zwiększając czas do 10. Jeśli skóra nie jest zbyt lekka od urodzenia, możesz ją zabrać do 20.
• Każdego dnia nie możesz odwiedzić solarium, skóra powinna mieć czas na powrót do zdrowia.
• Po uzyskaniu pożądanego koloru skóry podróż do solarium można zmniejszyć do 1 raz w tygodniu.
• Po opalaniu pić sok z witaminą C lub więcej czystej wody, aby uzupełnić wilgoć w organizmie.
• Użyj kremowego utrwalacza. Pomoże to uspokoić i odpowiednio nawilżyć skórę.
• Nie bierz prysznica po oparzeniach słonecznych i nie przeszkadzaj mu w skórze.

Mam to wszystko. Oczywiście podjęcie decyzji o wizycie w salonie opalania jest Twoją firmą. Ale dla siebie postanowiłem nie popierać tego urządzenia, bez względu na to, jak atrakcyjne wydawało się. Jeśli chodzi o mnie, najlepiej jest opalać się nie pod bezpośrednim promieniowaniem, ale w cieniu z rozproszonym światłem. Tak bezpieczniejsze.

Zdrowie dla ciebie! Do zobaczenia wkrótce!

Korzystny wpływ na organizm

Zalety opalania nie są mniej znane niż szkody powodowane przez promienie UV. Nawet w starożytności aktywnie rozwijano praktykę uzdrawiania słońca wśród Greków i Rzymian. Zbudowali specjalne udogodnienia dla tego procesu.

Główną zaletą opalania jest możliwość szybkiego uzyskania opalenizny. Promienie UV zaczynają wpływać na komórki naskórka. W tym czasie wytwarzana jest melanina, a skóra stopniowo ciemnieje.

Opalanie w solarium pozwala uzyskać równomierny kolor i uniknąć śladów stroju kąpielowego. Zauważono, że korpus brązowego odcienia wygląda bardziej atrakcyjnie i bardziej pasuje. Ponadto każda sukienka wygląda bardziej efektywnie na opalonym ciele.

Opalanie w solarium jest dobre dla poprawy metabolizmu. Ultraviolet pozwala radzić sobie ze zmęczeniem i stresem. Więc kiedy wyjdziesz z kabiny, poczujesz radość i przypływ siły. Pomaga także przygotować skórę przed odpoczynkiem na morzu. Pomaga to zmniejszyć ryzyko poparzenia podczas wakacji.

Solarium prowokuje gromadzenie się witaminy D w organizmie, jej niedobór prowadzi do pojawienia się pewnych chorób, w tym:

• przeziębienie
• choroby stawów i skóry,
• krzywica
• łuszczyca.

Zdaniem lekarzy, odwiedzanie solarium jest dla osób o osłabionej odporności, cierpiących na blues i zły nastrój. Jednakże ta procedura nie powinna być nadużywana. W końcu opalanie jest nie tylko dobre, ale także szkodliwe, co jest również ważne, aby dowiedzieć się więcej.

Szkodliwy efekt

Kluczowym wskaźnikiem łóżka do opalania szkód jest to, że działa on jak katalizator w możliwym rozwoju raka, w szczególności raka skóry. Ponad jedna trzecia wszystkich osób cierpiących na czerniaka i inne formy raka nie osiągnęła jeszcze 40 lat. Chociaż wcześniej takie diagnozy były dokonywane dla osób w starszym wieku.

Problemem jest brak regulacji branży kosmetycznej. Niektóre lampy zawierają więcej promieniowania niż naturalne światło słoneczne. Wszystko zależy od tego, jak długo trwała sesja. Czasami jedna procedura jest odpowiednikiem dnia spędzonego na plaży.

Negatywny wpływ opalania i włosów. Jeśli nie ochronisz ich specjalną nasadką, staną się suche i łamliwe.

Ta procedura powoduje przyspieszenie starzenia się skóry. Naskórek stopniowo przestaje być elastyczny i gładki, obserwuje się wzrost liczby pęknięć i drobnych zmarszczek.

Nadmiernie mała kabina pokojowa ma negatywny wpływ na tarczycę, co negatywnie wpływa na gruczoły sutkowe.

Co więcej solarium: szkoda lub dobra, zdecydowanie nie można powiedzieć. Ważne jest, aby dokładnie przygotować się do każdej procedury i wziąć pod uwagę wszystkie możliwe konsekwencje wizyty na stoisku.

Solarium w wyjątkowe dni

W dobie krytycznych dni dziewczynki zastanawiają się, czy bezpieczne jest pójście do łóżka opalającego w takiej pozycji. Zauważono już, że menstruacja jest przeciwwskazaniem do podobnej procedury. Eksperci w tym okresie zalecają powstrzymanie się od opalania. W przeciwnym razie, menstruacja w połączeniu z solarium może spowodować następujące konsekwencje:

1. Przepływ menstruacyjny będzie bardziej intensywny.
2. Nastąpi pogorszenie ogólnego stanu organizmu.
3. Garbowanie może pokrywać ciało nierównomiernie. Obwiniajcie wahania hormonalne, które pojawiają się, gdy zaczyna się miesiączka.

Solarium podczas ciąży i karmienia

Dziewczęta, które są w pozycji często zastanawiają się, czy można iść do łóżka do opalania w czasie ciąży? Ten okres jest szczególny i ważny w życiu kobiety. A lekarze nie polecają w tej pozycji iść do solarium. Korzyści z promieni UV nie będą. Oprócz zwiększania ryzyka zachorowania na raka procedura ta może prowadzić do powstawania dużej liczby plam pigmentowych i nierównej opalenizny.

Wiele kabin nie ma systemu wentylacji, dlatego może być duszno. Każde uczucie dyskomfortu ciężarnej dziewczynki jest przenoszone na dziecko, co pociąga za sobą stres.

Inne popularne pytanie brzmi: "Czy matka karmiąca może pójść do solarium?" W tym okresie odwiedzanie stoiska jest niepożądane. Jednak w tej kwestii nie ma zgody lekarzy. Promienie ultrafioletowe nie wpływają na produkcję mleka, dlatego nie mają szczególnego wpływu na karmienie piersią.Z punktu widzenia szkodliwości zagrożenia związane z solarium są takie same jak w przypadku innych dziewcząt. Przed procedurą ważne jest, aby odpowiednio przygotować się do zminimalizowania ryzyka.

Zasady udawania się do solarium

Ważne jest, aby znać zasady wizyty w salonie opalania, aby nie zaszkodzić zdrowiu. Wybierając lokalizację procedury należy traktować poważnie i podchodzić z pełną odpowiedzialnością. Wymagane są pewne środki:

Zanim pójdziesz do solarium, odwiedź lekarza i skonsultuj się.

Przestrzegając opisanych zaleceń, możesz odwiedzić solarium bez szkody dla zdrowia. Wszystkie wymienione konsekwencje dotyczą nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Szkody i korzyści wynikające z zabiegu są prawie równe, a jeśli chcesz pochwalić się opalonym ciałem, ważne jest, aby podejść do tego zagadnienia poważnie i ostrożnie od pierwszego dnia.

Zasady opalania w salonach opalania. Kto może opalać się w solarium, a kto nie. Przeciwwskazania do opalania w solarium, fototyp skóry. Rodzaje salonów opalania, jak wybrać odpowiednie łóżko do opalania i na co zwrócić uwagę przy wyborze, a także garbowanie produktów w solarium.

Łóżko opalające - co to jest?

Od końca ubiegłego wieku opalanie stało się modne i stało się uosobieniem młodości, piękna, bogactwa i bezczynności. Obecnie każdy salon kosmetyczny, centrum fitness, spa i kompleks kąpielowy wyposażone są w solarium.

Solarium to specjalnie wyposażone kabiny, które wytwarzają promieniowanie ultrafioletowe o określonej dawce. Sztuczne promieniowanie jest prawie identyczne z naturalnym opalaniem.

Solarium podzielone jest na 2 rodzaje:

• Poziomy (leżenie w pozycji leżącej)

• Pionowy (opalenizna stojąca).

Poziome solarium są najbardziej popularnym typem, ale jedną z głównych wad jest to, że opalenizna może być nierówna w miejscach, w których skóra styka się z powierzchnią łóżka (uda i biodra). Ale ponieważ używane są lampy o słabszej mocy, to pozostając 15-20 minut, możesz całkowicie odpocząć i odpocząć, nie obawiając się poparzenia. Koszt procedur opalania poziomego jest nieco niższy.

W pionowym solarium oparzenie słoneczne kładzie absolutnie dokładnie. Lampy o większej mocy ograniczają pobyt w takim solarium do 10-12 minut. Ten rodzaj kabiny jest uważany za bardziej higieniczny, ponieważ ciało nie styka się bezpośrednio z podłogą. W pionowym solarium można tańczyć do wesołej muzyki. Idealną opcją jest przemienienie wizyty w tych dwóch rodzajach łóżek opalających..

Solarium: jaka jest korzyść dla organizmu?

Zastosowanie promieni ultrafioletowych jest znane od czasów starożytnych. Helioterapia, tzw. Leczenie słońcem, była aktywnie wykorzystywana przez Greków i Rzymian, wyposażając specjalne pomieszczenia do opalania - solaria.

Główną zaletą jest szybkie uzyskanie pożądanej opalenizny. Czym jest opalenizna? To zaciemnienie skóry, które pojawia się w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe na komórki skóry, w wyniku czego wytwarza specjalny pigment - melanina. Opalanie w solarium jest płynne i gładkie, bez śladu stroju kąpielowego. Tysiące kobiet przychodzi do garbarni regularnie co sezon, argumentując, że opalona skóra wygląda bardziej stonowana i atrakcyjna, a sukienka na skórze brązowego odcienia wygląda o wiele bardziej spektakularnie. Biorąc opaleniznę na plaży, nie możemy jej regulować i niezwykle trudno jest odmówić sobie dodatkowej godziny na leżenie w słońcu. Solarium to to samo słońce, co na niebie, tylko przefiltrowane i podzielone na dawki.

Solarium - źródło doskonałego samopoczucia, pozytywnie wpływające na procesy metaboliczne. Walczy dobrze z nagromadzonym zmęczeniem, a wychodząc z kabiny czujesz przypływ sił i drugi wiatr.

Skóra, pełniąc funkcję ochronną naszego organizmu, sama musi być chroniona, więc złoże garbowania jest doskonałym przygotowaniem warstw naskórka do późniejszego odpoczynku na morzu. To znacznie zmniejsza ryzyko poparzenia.

Opalanie w solarium jest o wiele bezpieczniejsze niż przebywanie w otwartym słońcu, ponieważ lampy nie emitują promieniowania ultrafioletowego. Udowodniono, że ekspozycja na otwarte słońce może prowadzić do rozwoju raka skóry.

Napromienianie przyczynia się do gromadzenia się witaminy D w organizmie, której niedobór może prowadzić do wielu nieprzyjemnych chorób:

• choroby skóry i stawów

Badania naukowców w Ameryce wykazały, że uzyskiwanie promieniowania przez wapń jest o 70% skuteczniejsze niż wapń w kapsułkach. Wiele kobiet, które regularnie uczęszczają do solarium, na zawsze zapomniały o bólu zębów i mięśni.

Lekarze zalecają odwiedzenie solarium dla osób o osłabionej odporności, ciało będzie gotowe do spotkania i zaatakowania dowolnego wirusa i bakterii.

Ultrafiolet ma zdrowy wpływ na skórę, skóra jest wysuszona i można zapomnieć o trądziku i innych wysypkach.

Garbowanie poprawi nastrój i zwiększy podatność na stres, ponieważ przyczynia się do produkcji endorfin - hormonu szczęścia i przyjemności. Naukowcy przeprowadzili szereg badań dowodzących, że zły nastrój, apatia i letarg to nie tylko brak witamin, ale także brak słońca.

W miesiącach zimowych solarium pomoże uporać się z atakami nieuzasadnionego smutku, depresji i zmęczenia. Oczywiście, możesz przeznaczyć dzienny czas na chodzenie, uprawianie sportu, ale biorąc pod uwagę nasze zatrudnienie, odwiedzamy solarium kilka razy w miesiącu.

Solarium: co jest szkodliwe dla zdrowia?

Główny argument "przeciw": solarium - Katalizator choroby onkologicznejPrzede wszystkim rak skóry. Ponad jedna trzecia populacji cierpiących na czerniaki i inne formy onkologii, odpowiada populacji poniżej 40 lat, a przecież wcześniej tylko osoby starsze cierpiały. Naukowcy ze Szwecji pokazali, że ludzie, którzy odwiedzają solarium więcej niż 10 razy w roku, są podatni na raka skóry 7 razy więcej!

Sztuczny przemysł garbowania jest prawie nieuregulowany. Lampy mogą zawierać znacznie więcej promieniowania niż światło słoneczne. Wizytę w kabinie do opalania można porównać do całego dnia na plaży pod palącym słońcem!

Po wizycie w salonie opalania widać, że włosy stały się suche i łamliwe, a skóra wyschła i pokryta plamami i piegami.

Solarium powoduje starzenie się skóryTrudno się z tym spierać, ponieważ fakt ten został udowodniony naukowo - skóra traci elastyczność i gładkość, zaczynają pojawiać się drobne zmarszczki i pęknięcia.

Częste wizyty w solarium mogą powodować zakłócenia w tarczycy i gruczołach sutkowych.

Promienie ultrafioletowe mogą powodować zaburzenia widzenia, aż do wystąpienia zaćmy - zamglenie soczewki oka i czerniaka siatkówki.

Przed wizytą w solarium sprawdź, czy masz jakieś przeciwwskazania:

• obecność chorób sercowo-naczyniowych, astma oskrzelowa, gruźlica, mastopatia, cukrzyca

• obecność różnych rodzajów chorób ginekologicznych

• ostatnie operacje

• strach przed zamkniętymi przestrzeniami

• predyspozycje do alergii

• skóra o bardzo lekkim odcieniu

• ostatnie zabiegi kosmetyczne (peeling, depilacja)

• duża liczba znamion i plam pigmentowych

• jesteś kobietą w ciąży lub matką karmiącą

• leki

• zaostrzenie jakiejkolwiek przewlekłej choroby.

Częste wyjazdy do solarium przyczyniają się do uzależnienie psychiczne, zwane terminem "torexia" - stałe pragnienie posiadania opalonej skóry, niezależnie od pory roku. Uzależnienie od czekoladowego koloru ciała staje się takie samo jak potrzeba powietrza. Podlegają temu ludzie w wieku do 25-30 lat. Będąc wrażliwymi na huśtawki nastrojów, dziewczęta częściej chorują na tę chorobę niż młodzi ludzie. Osoba zaczyna otrzymywać promienie ultrafioletowe na poziomie psychologicznym, a ich brak naraża go na stan depresyjny.

Oparzenie słoneczne - reakcja organizmu na ekspozycję na promienie. Wszyscy jesteśmy indywidualni, a skórka każdego jest inna, ponieważ Każdy z nas ma szczególną tolerancję na solarium.. Jeśli chodzi o zdrowie, ważne jest porównanie szkód i korzyści z procedur, którym sami poddajemy. Aby zminimalizować ryzyko niekorzystnych skutków wizyty w salonie opalania, należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz pomoże ci kompetentnie podejść do przygotowania do solarium, określić typ twojej skóry, wybrać harmonogram zabiegów solarnych, dostosowując ich czas trwania.

Korzyści i szkoda łóżek opalających dla dzieci

Zgodnie z prawem, dzieci mogą odwiedzać salon opalania, ale zaleca się, aby nie pozwalać dzieciom na dojazd do 15 roku życia, ponieważ ich skóra jest bardziej wrażliwa i wrażliwa.

WHO twierdzi, że sztuczne napromieniowanie może prowadzić do raka skóry, dlatego też dzieci poniżej 18 roku życia nie mogą odwiedzać solarium - może to mieć szkodliwe działanie na strukturę skóry i poparzenia.

Aby zapobiec aktywnie rosnącemu tempu tanoreksji, rządy Niemiec i Wielkiej Brytanii zostały zmuszone do podjęcia skrajnych środków i zabronienia odwiedzania solarium dzieciom poniżej 16. roku życia.

Stany Zjednoczone chcą zakazać odbioru promieniowania ultrafioletowego przed ukończeniem 18 lat. W prawie 30 krajach świata nastolatki nie mogą iść do solariów bez pisemnej zgody rodziców.

Rodzice prowadzą tam dzieci z różnych powodów. Lekarze często zalecają procedury w solarium dla dzieci z niedoborem witaminy D, co zapewnia wzrost i rozwój organizmu. Ale pamiętaj, że możesz dostać witaminy i produkty zawierające wapń. Często ukochane dziecko cierpi na problemy hormonalne ze skórą, a matka znajduje wyjście, aby zabrać dziecko do zabiegu w solarium.

Zabierając dziecko do solarium, pamiętaj, aby założyć specjalne okulary i czapkę i nałożyć specjalny krem ​​na usta. Promienie ultrafioletowe mogą osłabić niedoskonały układ odpornościowy dzieci i dalej powodować raka. Małe dzieci powinny ograniczyć zabieg opalania do 2-3 minut, dzieci od 14 lat nie powinny przekraczać pięciominutowego pobytu. Odpowiedzialność za zdrowie dzieci spoczywa w całości na barkach rodziców.

Pytanie o korzyści i szkody związane z solarium jest nadal dyskusyjne i otwarte. Wszystko jest dobrze z umiaremdlatego, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji dla zdrowia i zdrowia swoich dzieci, zważaj za i przeciw! I pamiętaj, że powinieneś iść na solarium tylko podążając pewnym kursem - 5-6 razy na sześć miesięcy.

Korzystanie z solarium

Po pierwsze jest to doskonały efekt kosmetologiczny. Dzięki solarium znajdziesz żądany odcień skóry. Również łóżko do opalania będzie dobrym środkiem do oczyszczenia skóry.

Po drugie, solarium ma działanie lecznicze. Dzięki niemu możesz ogrzać mięśnie, co przyczyni się do relaksu. Również dezynfekuj płuca. Faktem jest, że energia światła ma pozytywny wpływ na wiele procesów zachodzących w ciele. W tym wpływa na metabolizm.

Po trzecie, dzięki opalaniu, możesz poprawić układ odpornościowy. Jeśli masz skłonność do częstych przeziębień, możesz poradzić sobie z wieloma infekcjami.

Po czwarte, ryzyko osteoporozy jest zmniejszone. Faktem jest, że wizyta w solarium gwarantuje syntezę witaminy D, z powodu której brak absorpcji wapnia pogarsza się. Gdy zostanie utracone, szanse na zachorowanie na osteoporozę znacznie wzrastają.

Po piąte, można zauważyć korzyści, gdy naczynia nóg są wysunięte, ale nie doprowadzone do przewlekłej żylności. Wizyta w solarium będzie koniecznym środkiem zapobiegawczym.

Wreszcie, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i wyeliminować wiele innych problemów: łuszczycę, trądzik, wypadanie włosów.

Harmoniczne opalanie

Ale nie myśl, że wszystko jest takie gładkie. Oczywiście żadna z użytecznych właściwości garbnika nie zniesie szkód.

Po pierwsze, zwiększa szybkość procesu starzenia się i zużycia ciała.Osoba odwiedzająca zmarszczki solarium wydaje się szybsza, wizualnie ten rodzaj opalenizny sprawia, że ​​ludzie są starsi.

Po drugie, oparzenie powoduje spalanie tkanki znacznie częściej niż naturalne promienie.

Również prawdopodobnie tworzą się czerniak. Pod wpływem promieni ultrafioletowych zaczyna się produkcja melaniny, która prowadzi do strasznej choroby.

Ponadto wizyta w solarium nieuchronnie prowadzi do zaostrzenia wszystkich chorób przewlekłych. Najczęściej prowadzi to do powstawania chorób onkologicznych. A najczęstszym z nich jest rak skóry.

Zasady odwiedzania solarium

Przed pójściem do solarium umyć wodą z mydłem. Ulepsz to na pół do dwóch godzin przed zabiegiem. Odrzuć także ten dzień od stosowania perfum i kosmetyków. Niektóre produkty mogą zawierać fotouczulacze, które ostatecznie prowadzą do podrażnienia skóry.

W solarium należy używać ochrony przeciwsłonecznej. Nie zapomnij również o ochronnym wargowym i balsamie do twarzy, aby te części ciała były chronione przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Oczy muszą być zamknięte okularami przeciwsłonecznymi. To samo dotyczy gruczołów mlecznych. Jest to szczególnie ważne dla osób, które mają już ponad 30 lat.

Podczas przyjmowania leku lepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli możesz odwiedzić solarium. Faktem jest, że niektóre z nich mogą zwiększać światłoczułość skóry i powodować alergie słoneczne.

Nie opalaj się całkowicie nago. Jest to szczególnie niebezpieczne dla gruczołów sutkowych i narządów płciowych.

Po opalaniu należy również podjąć pewne działania. W szczególności powinieneś wypić filiżankę herbaty ziołowej lub soku z witaminą C. Po godzinie lub dwóch, weź prysznic i zastosuj roztwór nawilżający.

Pamiętaj, że zbyt częste wizyty w solarium mogą prowadzić do katastrofalnych konsekwencji. Próbując znaleźć czarny odcień skóry, ryzykujesz zachorowanie na różne choroby. Optymalny udział w takich procedurach nie wcześniej niż jeden dzień. Liczba sesji zależy od rodzaju skóry i jest ustalana indywidualnie. Z reguły ludzie potrzebują od czterech do siedmiu procedur.

Tak więc, w przypadku pierwszego rodzaju skóry, która obejmuje brązowowłosą kobietę i brunetki o ciemnych oczach, włosach i ciemnej skórze, zaleca się odwiedzanie salonu opalania 12 razy przez 15-20 minut.

W przypadku drugiego rodzaju skóry - brązowowłosej z jasną lub lekko ciemną skórą, bez piegów iz ciemną aureolą sutków - odpowiedni będzie następujący harmonogram: pierwsza sesja - 10 minut, druga i następna - do 30. Przerwa w jeden dzień.

Trzeci rodzaj skóry to jasnoskórzy ludzie o jasnych oczach i niewielkiej liczbie piegów. Mogą odwiedzać solarium nie więcej niż trzy razy w tygodniu przez pięć minut.

Ale czwarty rodzaj skóry jest zagrożony. Są to ludzie o bardzo jasnej, nawet bladej skórze, której kolor włosów jest czerwony i ma dużo piegów. Nie powinni w zasadzie uczestniczyć w solarium. Należy również zachować ostrożność podczas wychodzenia na słońce. Zawsze powinieneś używać kremów przeciwsłonecznych, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo poparzenia.

Solarium - korzyści i szkody

Nawet w starożytnej Grecji, Rzym miał pokoje do halioterapii - leczenia słońcem. Dlaczego tego potrzebujesz?

Leżak to sprzęt wytwarzający ultrafiolet. Jest prawie identyczny jak promieniowania słonecznego. Solarium podzielone jest na poziomy i pionowy. Ostatnia opcja jest uznawana za najlepszą. Zapewnia niezbędną równość, higienę. Idealną opcją jest przemiana tych gatunków.

Pod wpływem komórek ultrafioletowych naskórka wytwarza się melanina - pigment, który zapewnia brązowy kolor. Ponadto istnieje znana witamina D, która jest przydatna, gdy jest niedobór. To nie jest znaczące? Wydawałoby się, że tak, ale w praktyce prowadzi do krzywicy, przeziębienia, chorób skóry, stawów.

Amerykańscy naukowcy udowodnili, że słońce jest lepsze od picia kapsułkowanego wapnia.Kobiety korzystające z usług sztucznego słońca, poprawiły stan zębów, wyeliminowały ból mięśni.

Aby zapobiec chorobom wirusowym, lekarze zalecają mu korzystanie z tej usługi.

Pamiętaj o poczuciu bycia na plaży. Ten sam przyjemny, relaksujący efekt przyjemności i relaksu towarzyszy odwiedzającym salon. Czy jesteś smutny, torturowana zimowa depresja? Poddaj się sztucznym promieniom i wszystko przeminie. Jest również skuteczny dla mężczyzn.

Co może być szkodliwe?

Odwrotna strona medalu jest zawsze tam i trzeba o tym pamiętać. Głównym negatywnym czynnikiem jest stymulant rakowy. Szwajcarscy naukowcy potwierdzili, że klienci odwiedzający solarium więcej niż 10 razy w roku są siedmiokrotnie bardziej niż inni na raka skóry.

Nie ma nic prostszego niż zakup kompleksu do garbowania i sprzedaży takiej usługi, zwłaszcza, że ​​jakość lamp nie jest regulowana. Wadliwe lampy emitują więcej promieniowania radioaktywnego niż samo słońce. Wyrównaj swój pobyt na plaży w ciągu dnia w letnim upale i jednej wizycie w solarium. Efekt może być taki: włosy wyschną, skóra zostanie pokryta plamami, piegami.

Nauka udowodniła i przyspieszyła starzenie się skóry pod wpływem solarium. Później traci swoją elastyczność, gładkość, zmarszczki, a nawet pęknięcia.

Na tarczycach gruczoły sutkowe wpływają również negatywnie, a także na oczy, przyczyniając się do rozwoju zaćmy.

Dlatego nawet przed opalaniem, pomyśl, skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakieś choroby. Zapoznaj się z przeciwwskazaniami (przeczytaj poniżej).

Obecnie występuje choroba taka jak tanreksja. Diagnoza ta jest przyznawana osobom, które szukają czekoladowego koloru skóry przez cały rok. Osoby w wieku 25-30 lat mają skłonność do tego, by być pięknymi lub cierpieć z powodu wahań nastroju.

Łóżko opalające do karmienia piersią

Każda mama, chcąc odzyskać kształt po porodzie, aby zyskać atrakcyjność, z zapałem troszczy się o siebie. Według wielu, opalanie pozwala ukryć pewne wady wizualne skóry, uzupełnić zapasy witaminą D, a także podnosi nastrój, który koniecznie musi zostać przekazany dziecku.

W tym okresie należy pamiętać, że hormony są aktywne. Pod wpływem działania hormonów wzrostu w ultrafiolecie są aktywowane, powodując powstawanie plam pigmentowych, krety lub ich wzrost. Dlatego w takiej sytuacji należy rozważyć negatywne, pozytywne aspekty i skonsultować się z lekarzem.

Czy kobiety w ciąży mogą opalać się w solarium?

Czy ty lub twój przyjaciel jesteś w ciąży? Przejdź obok łóżek do opalania. Przydatne momenty przyjemności w tym okresie zwiększają podatność na raka. Czy potrzebujesz tego?
Powodem tego są wszystkie te same zmiany hormonalne, restrukturyzacja ciała. Ponadto, nawet jeśli ciężarna kobieta jest wygodna w solarium lub przed nią, wówczas istnieje ryzyko, że stanie się gorsza, co z pewnością zostanie przeniesione na dziecko.

Solarium - jak się opalać

Przed pójściem do salonu na zabieg, należy zapytać o jakość lamp, czas trwania ich pracy i uzyskany efekt (lub brak negatywnych). Zwróć uwagę na swój typ skóry:

Celtycki . Skórka właściciela tego typu bieli, są piegi. Możesz opalać się do 10 minut 2 razy w tygodniu.

Nordic . Ten typ charakteryzuje się bladą skórą. Możesz się opalać nie dłużej niż 5 minut.

Środkowoeuropejski. Tacy ludzie mają ciemne oczy, a ich włosy są często kasztanowe. Dozwolony czas to 15 minut, 4 wizyty na tydzień.

Śródziemnomorski. To jest ciemna skóra, ciemne włosy, brązowe oczy - trzecia godzina dozwolonej figury.

Krem do opalania w solarium

Wielu dermatologów opracowało wiele narzędzi, aby promować równomierną i bezpieczną opaleniznę. Oleje ochronne, kremy, jeśli są odpowiednio stosowane, sprawiają, że skóra jest jedwabista i ma pożądany efekt "ciemności".

Kremy podzielone są na 3 kategorie:

• Twórcy. Są one niezbędne na pierwszych 2 wizytach, aby uzyskać jednolity efekt.
• Aktywatory. Używane po pierwszych odwiedzinach.
• Fiksatory.Zastosuj po zabiegu, aby nawilżyć skórę.

Jakość kosmetyków można ocenić na podstawie następujących cech:

• Nie ma żadnych składników drażniących skórę lub wybielacz, w tym alkohole, oleje mineralne.
• Po nałożeniu skóra powinna być aksamitna, przyjemna, nawilżona.
• Efekt opalania jest zwiększony, zapewniając jednorodną opaleniznę.

Oczywiście, możesz zaoszczędzić pieniądze, a nie kupić niezbędnych funduszy, ale dermatolodzy ostrzegają, że w tym przypadku skóra będzie zbyt sucha od utraty wilgoci. Potwierdzają to opinie osób korzystających z tej usługi.

Uważaj na siebie, ciesz się zadbanym. Jednocześnie pamiętaj, że promieniowanie ultrafioletowe uszkadza skórę i kiedy hormonalna nierównowaga może powodować raka. Przy właściwym podejściu do procedury nie wolno jej nadużywać, stosując stawkę usługową 6 procedur co sześć miesięcy.

Podsumowując, bardzo polecam obejrzenie tego filmu. Tutaj dowiesz się, dlaczego lekarze uważają łóżka do opalania za czynniki ryzyka.

Niezależnie od tego, czy wziąć udział w solarium, musisz sam zdecydować. Dla wielu stała się integralną częścią opieki nad ich wyglądem. Jeśli nadal decydujesz się na korzystanie z tych usług, nie zapomnij o zasadach użytkowania i skutkach ubocznych procedury. W końcu, jeśli te zasady nie są przestrzegane, ryzykujesz swoje zdrowie. Pamiętaj, że wszystko powinno być moderowane. A może lepiej opalać się na słońcu?
Moi drodzy czytelnicy! Bardzo się cieszę, że obejrzałeś mój blog, dziękuję wszystkim! Czy ten artykuł był dla Ciebie interesujący i pomocny? Napisz swoją opinię w komentarzach. Chciałbym, abyś podzielił się tymi informacjami ze znajomymi w społeczności. sieci.

Naprawdę mam nadzieję, że będziemy komunikować się z wami przez długi czas, na blogu będzie o wiele więcej interesujących artykułów. Aby ich nie przegapić, zapisz się do wiadomości na blogu.

Obejrzyj wideo: 5 mitów o witaminie C! VLOG

(Może 2024).