Dieta ryżowa do oczyszczania ciała z soli

Oczyszczanie ryżu praktykowane było w starożytnych Chinach. Ten prosty produkt przyczynia się do usuwania osadzonych soli, żużli i toksyn. Pomimo tego, że w aptece można znaleźć ogromną ilość sorbentów, ta metoda jest nadal popularna, ponieważ ryż jest naturalnym filtrem, który doskonale adsorbuje szkodliwe substancje. Medycyna tybetańska zaleca głębokie oczyszczanie nie częściej niż raz na 1-2 lata.

Działanie na ciele

Stałe i właściwe czyszczenie zmniejszy problemy zdrowotne. Pomoże:

1. Usuń obrzęk z powodu pozbycia się nadmiaru płynów, toksyn.
2. Usuń dodatkowe funty.
3. Usuń nagromadzone sole, żużel.
4. Odrzuć krzesło.
5. Aby znormalizować pracę nerek, wątroby.
6. Usuń nadmiar cholesterolu.
7. Normalizować przewód żołądkowo-jelitowy.
8. Popraw procesy metaboliczne.
9. Odbijanie czucia.

Ryż usuwa płyny, szkodliwe substancje. Początkowo służyła wyłącznie do pozbycia się nadmiaru soli, trudności z połączeniami, układu moczowo-płciowego, ostatnio okazało się, że nie są to jedyne obszary zastosowania. Naturalna gąbka pomoże w wątrobie, nerkach, jelitach, naczyniach krwionośnych.

Zad zawiera wysoką zawartość białek, węglowodanów, wapnia, magnezu, żelaza i fosforu. Główne wskazania to:

• Naruszenia w jelitach.
• Nieprawidłowa perystaltyka, wzdęcia i wzdęcia.
• Zła dieta.
• Otyłość.

Metoda aplikacji

Główną trudnością w aplikacji jest wybór najbardziej odpowiedniej techniki.

Czyszczenie z soli dzieli się na następujące sposoby:

1. Metoda tybetańska
2. Pięć filiżanek
3. Woda ryżowa,
4. Surowe produkty spożywcze,
5. Kwas ryżowy,
6. Dieta 3 dni.

Techniki mają strony pozytywne i negatywne. Rozpoczynając kurację koniecznie zapoznaj się, zdecyduj, czy przepis jest odpowiedni dla konkretnego przypadku, czy nie.

• Pozytywny wpływ na układ krążenia.
• Zwiększona niepełnosprawność.
• Czyszczenie pomaga obniżyć poziom cholesterolu.
• Podnosi stan układu nerwowego.
• Skóra i skóra głowy są w doskonałym stanie.
• Ryż jest produktem wyłącznie naturalnym, ma niską cenę w porównaniu z lekami.

• Są efekty uboczne.
• Odchudzanie jest minimalne.
• Częste używanie jest surowo zabronione. wraz z substancjami szkodliwymi z organizmu pochodzą dobroczynne (potas).
• Bez potraw z soli nie wywoła to wielkiego pragnienia, aby nadal otrzymywać.
• Leczenie jest przedłużone - dwa miesiące.

Metoda tybetańska

Chodzi o to, że owsianka z ryżu (bez soli, słodzików, oleju) jest przyjmowana codziennie rano na pusty żołądek.

W takim przypadku dopasuj okrągły ryż. Liczbę mierzy się według wieku pacjenta (łyżka stołowa na rok życia). Dokładnie umyć ryż, aby utrzymać płyn w czystości. Tak więc w owsiance nie pozostanie skrobia, odpowiedzialna za strawność ryżu. W przypadku jego braku, zad powinien rozpocząć, podobnie jak gąbka, zbieranie toksycznych substancji z odcinków jelitowych w celu ich oczyszczenia. Przygotowanie ryżu wieczorem.

Po umyciu należy przełożyć do szklanej miski, podgrzać ją w ciepłej wodzie, wstawić do lodówki i zaparzyć.

Rano trzeba wylać płyn, wziąć łyżkę płatków na zabieg, reszta - zalać wodą.

Wybrany ryż należy ugotować - zagotować (około pięciu minut), zjeść.

Proces powtarza się, aż pacjent spożyje zboże z puszki.

Pięć filiżanek

Istota metody polega na pracy gotowanego ryżu z całkowitym oczyszczeniem stawów organizmu jako całości. Do gotowania potrzebujesz 5 puszek po 0,5 litra, 3 łyżki. łyżki umytych zbóż o liczbę płytek.

Pierwszego dnia część płatków jest wypełniona, wylana zimną cieczą do krawędzi, umieszczona w chłodnym miejscu. Drugą procedurę powtarza się z drugim naczyniem, w pierwszym płyn jest po prostu zastępowany. Codziennie z przesunięciem procedur w banku. W szóstym dniu procedury należy zabrać pierwsze naczynie, ugotować zawartość i zjeść, bez użycia przypraw, na pusty żołądek.

Zabrania się spożywania 3 godzin przed i po zabiegu, resztę spożywać jak poprzednio. Jedynym wyjątkiem są mocno pieprzne i słone tłuste potrawy. Pełny kurs czyszczenia obliczany jest na 40 dni.

Woda ryżowa

Ze względu na właściwości odtruwające wody ryżowej, lekarze używają jej do zatrucia. Istotą tej metody jest oczyszczenie krwi, przewodu pokarmowego z żużli, stawy ze złogów soli.

Szklankę płatków wylewa się wodą w objętości litra, gotuje na małym ogniu przez 6 godzin, przesącza. Otrzymaną ciecz stosuje się zgodnie ze schematem:

• 100 g w 15 minut przed śniadaniem.
• 100 g trzy razy w ciągu dnia między posiłkami.
• Kieliszek na obiad, popołudniowa herbata.
• Szklanka wody zamiast wieczornego posiłku.
• W ciągu dnia należy pić w małych porcjach 0,5 litra otrzymanej cieczy.

Ogólny przebieg leczenia wynosi trzy tygodnie.

Surowe produkty spożywcze

Surowy ryż uważany jest za wyjątkowo skuteczny, ale nadaje się tylko dla tych, którzy mają silną wolę. Istota metody: użycie surowego ryżu do oczyszczenia ciała w potrzebie. Termin czyszczenia:

• Jelita - 1 tydzień.
• Naczynia krwionośne - 2 tygodnie.
• Wątroba, nerka - 3 tygodnie.
• Ciało jako całość - miesiąc.
• Do usuwania soli ze stawów - 2 miesiące.

W ciepłej wodzie 50 g ryżu moczone jest przez pięć dni, podczas których trzeba metodycznie polać nową wodą. Na szóstym w ciągu dnia jedz małe porcje ryżu bez używania przypraw.

Kwas ryżowy

Ogólnie narzędzie przypomina wodę ryżową, z wyjątkiem niuansów - nie ma potrzeby gotowania. Istotą tej metody jest oczyszczenie całego ciała za pomocą spożywania niewielkiej ilości specjalnie przygotowanego napoju.

Przygotowanie wywaru jako kwas chlebowy. Pobiera 50 gramów ryżu, 30 gramów sproszkowanego cukru, tuzin rodzynek. Wszystko wlewa się do litrowego słoika wypełnionego schłodzoną przegotowaną wodą. Szyja jest napięta gazą, brzeg jest wystawiony na działanie słońca. Po trzech dniach mieszaninę przesączono, ciecz wlano do naczynia, wysłano do przechowywania w lodówce.

Weź kwasica musi być 0,5 filiżanki trzy razy dziennie przez 10 dni.

Przydatne wskazówki

W okresie stosowania metod czyszczenia jelita powinieneś przestrzegać kilku prostych wskazówek i zasad. Odżywianie powinno opierać się na dodawaniu rezerw w ciele potasu, który jest wymywany wraz ze szkodliwymi nagromadzeniami. Ten element jest niezbędny do normalnego funkcjonowania serca.

Zawarte w produktach: ziemniaki, suszone morele, rodzynki, banan, miód, herbaty, zioła, orzechy włoskie. Możesz użyć metody narkotyków tylko po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego.

1. Aby poprawić wynik przed spożyciem porcji ryżu, musisz zjeść jabłko.
2. Nie obawiaj się, że po rozpoczęciu zabiegu mocz będzie mętny w kolorze z zawartością śluzu - to norma. Takie odchylenia są możliwe w ciągu trzech miesięcy.
3. Zabrania się łączenia tej metody z innymi metodami.
4. Palenie jest surowo zabronione.
5. Jeśli pacjent zachoruje, konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się z kliniką, przerwanie przebiegu leczenia.
6. Podczas kursu należy pić co najmniej dwa litry płynów dziennie.

Przeciwwskazania

Na obecność lub brak negatywnego wpływu opinie nie pokrywają się. Ryż jest naturalnym sorbentem, który nie szkodzi zdrowiu. Z drugiej strony, dieta ryżu przy oczyszczaniu ciała soli jest trudnym testem dla organizmu.

Przeciwwskazania:

• Podczas ciąży.
• W okresie wyzdrowienia ciała po operacji.
• W obecności hemoroidów.
• W wieku 12 lat.
• Jeśli masz problemy z układem sercowo-naczyniowym.
• Podczas karmienia piersią.
• W obecności chorób układu moczowo-płciowego.
• Kiedy onkologia.
• Po wykryciu niewydolności nerek.
• W okresie przyjmowania narkotyków.
• W przypadku cukrzycy.
• W obecności zaburzeń przewodu żołądkowo-jelitowego.

Lista jest oczywiście przybliżona, pokazano konsultację z lekarzem. Wszakże przy każdym zaniedbaniu łatwo może spowodować poważne szkody zdrowotne.

Efekty uboczne

Wszystkie zalety metody oczyszczania ryżu mają wady. Możliwe podobne reakcje ciała:

• Niedrożność jelit.
• Zatory w przewodzie pokarmowym.
• Zaburzenia żołądka.
• Zwiększone ciśnienie krwi, kołatanie serca, ciemnienie oczu.
• Słabość w całym ciele.

W przeciwieństwie do nowoczesnych metod, nawet lekarze uznają skuteczność metody oczyszczania soli za pomocą zbóż ryżowych. Dokonują tylko pewnych korekt. Lekarze nie polecają przyjęcia osobom z zaburzeniami metabolizmu, osobom starszym, a także przewlekłym chorobom narządów wewnętrznych.

Ludzie opisują efekt, który nastąpił zaraz po zabiegu: lekkość w ciele, lepsze samopoczucie, brak stawy. Pozostawiają tylko pozytywne opinie, stwierdzając, że powtórzą procedurę.

Efekt oczyszczania "ryżem" na ciele

Ryż do oczyszczenia ciała był używany w starożytnych Chinach. Przy pomocy ryżu można oczyścić ciało z żużli, szkodliwych toksyn i soli osadzonych w stawach. Wątroba i jelita są skutecznie czyszczone ryżem, ponieważ ziarna ryżu po zanurzeniu w wodzie mają doskonały efekt absorpcji.

Zastosowanie ryżu do oczyszczania pomaga usunąć szkodliwe osady z różnych części ciała: naczyń, stawów, tkanek i narządów. Całkowite usunięcie soli następuje w ciągu dwóch miesięcy od użycia klarowania ryżu. Ale, pomimo korzyści płynących z ryżu, można go użyć do oczyszczenia organizmu nie częściej niż raz na dwa lata. Takie ograniczenie wynika z faktu, że oprócz szkodliwych substancji ryż również bierze pod uwagę użyteczne sole, które są niezbędne do normalnego życia.

Usuwanie soli z ciała za pomocą ryżu pomaga pozbyć się bólu w stawach. Oczyszczenie organizmu ryżem poprawia metabolizm, spalanie tłuszczu, prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów i narządów. W rezultacie następuje nie tylko odzyskanie ciała, ale także utrata znacznej ilości nadwagi.

Jak wpływa na ciało

Substancje szkodliwe znajdują miejsce dla siebie i nadal gromadzą się w stawach, naczyniach, mięśniach, komórkach skóry i niektórych narządach. Prowadzi to do nieprawidłowego działania całego organizmu - zaburzenia metabolizmu, hormonalnego tła, układu trawiennego cierpi.

Oczyszczanie ryżu z soli i żużlu pomoże się normalizować:

• Nadmiar wody i obrzęk znikną
• praca narządów jest znormalizowana, stolec będzie lepszy,
• płytki cholesterolowe rozpuszczają się,
• przepływ krwi przyspieszy
• organizm będzie nasycony pożytecznymi substancjami, witaminami i aminokwasami,
• poprawić samopoczucie.

Idealny środek czyszczący

Ryż nazywa się naturalnym absorbentem. Jest lepka, delikatnie otula brzuch i niczym gąbka wciąga toksyny.

Ci, którzy chcą zobaczyć nie tylko piękne odbicie w lustrze, ale także cenione liczby na łuskach, również wybierali tę metodę. W końcu, dzięki dobremu oczyszczeniu spalają się procesy spalania tłuszczu. Przy regularnym stosowaniu, bez przerażających diet i problemów żołądkowych, uzyskuje się niezbędne formy.

Plusy i minusy

Wyraźną zaletą jest to, że ma korzystny wpływ na zdrowie. Wzmacnia system nerwowy, obniża poziom cholesterolu i działa terapeutycznie, poprawia kondycję włosów, odżywia skórę, poprawia układ krwionośny. Przy okazji, recenzje lekarzy na temat takich oczyszczeń są pozytywne.

Minusy zawierają jedynie nieprzyjemny smak produktu, wymywanie użytecznych substancji wraz z toksynami i żużelami oraz zbyt długi czas terapii - 40 dni.

Kiedy musisz zacząć czyszczenie ryżu

Jeśli widzisz w lustrze innej osoby, która ma szarą cerę, pojawia się obrzęk pod oczami i pojawiły się pewne stany zapalne na skórze. Jeśli podczas czesania wypadają twoje paznokcie, twoje paznokcie pękają i jesteś nieustannie atakowany przez przeziębienia - nadszedł czas!

Złe nawyki, złe odżywianie, brak snu, nieaktywny styl życia również pozostawiają ślad. Ale nawet warunkowo zdrowy człowiek gromadzi żużle, z których trzeba się pozbyć.

Funkcje oczyszczania w domu

Aby przyciągnąć marzenie za ogon i wreszcie uzyskać piękną figurę, nie trzeba pod nożem plastycznego chirurga i wyrzucać dużo pieniędzy. Teraz możesz to zrobić sam w domu. Potrzebujesz tylko ryżu i magicznej receptury do czyszczenia.

Tak więc, aby wszystko było dobrze, i rzeczywiście, był wynik, trzeba przygotować ciało

• wyeliminować sól z diety,
• przez chwilę zapomnieć o tłustych, wędzonych produktach, mięsie,
• wykreślić z życia alkohol i tytoń.

Ciało dostosowuje się, aby pozbyć się szkodliwych substancji. Poczujesz niewielką niedyspozycję, stopniowo przechodząc do ciężkiej słabości i zawrotów głowy. Wszystko dzięki temu, że szybko opuszczasz nie tylko szkodliwe komponenty, ale także przydatne.

Wypełnienie luki pomoże żywności bogatej w potas. Banany, jabłka i brzoskwinie, winogrona, rodzynki i suszone morele, suszone śliwki, migdały, orzechy laskowe i orzechy włoskie. Z warzyw będą przydatne ziemniaki, brukselka i cebula, marchew, buraki, czosnek. Ze zbóż - soczewica, fasola, soja, otręby pszenne, a nawet grzyby.

Które zdjęcie wybrać

Do niedawna my, Europejczycy, znaliśmy tylko biały ryż. Nikt nawet nie domyślił się, że wciąż jest ich trochę. W rzeczywistości istnieje około 10 tysięcy odmian, nie wspominając już o gatunkach i podgatunkach!

Teraz na półkach widzimy brązowy, czerwony, a nawet czarny ryż, choć wcześniej mogły sobie na to pozwolić tylko osoby z krwi krwistej. Te odmiany są bogate w witaminy z grupy B, potas, magnez i przeciwutleniacze.

Krótko o różnych rodzajach ryżu:

• Biały - lepiej nie używać, ponieważ traci swoje właściwości podczas mielenia, a następnie również podczas gotowania. Pozostaje tylko skrobia, która nie pomoże w czyszczeniu.
• Brązowy - bardziej odpowiednia opcja. Unpolished, wholegrain. Nie został przetworzony, dlatego wszystkie przydatne właściwości są zapisywane.
• Czerwony to jedna z idealnych opcji. Nie polerowane i płatki. Dzięki temu zawiera witaminy z grupy B, wapnia i magnezu, żelaza, potasu i białka, błonnika i przeciwutleniaczy.
• Czarny - na użytecznych właściwościach jest taki sam jak czerwony.
• Czarny "dziki" - nazywany jest również "wodą". Nie ma związku z ryżem, ale jest bardzo podobny do wyglądu. Nawiasem mówiąc, ten produkt doskonale oczyszcza organizm. Zawiera jeszcze więcej białka, rekordową ilość niedoboru witaminy B9 - kwasu foliowego i wcale nie ma tłuszczy i cholesterolu. Odpowiedni dla osób otyłych.
• Indian (morze) - nie ma też nic wspólnego z ryżem. To jest grzyb, wyhodował go w domu w puszce. Ma wiele składników odżywczych. Ponadto jest dobrym naturalnym środkiem moczopędnym.
• Basmati - nadaje się do czyszczenia. Nie skleja się podczas gotowania i zawiera witaminy niezbędne dla organizmu. Jest lżejszy od swoich bliskich i dlatego jest lepiej wchłaniany. To marzenie, aby schudnąć.
• Gotowane na parze - mogą być używane do czyszczenia ciała. Dobrze jest usunąć toksyny i żużle, ale nie mogą się one zaangażować.

Gotować czy nie gotować?

Podczas moczenia skrobię i gluten wypłukuje się z sieci krystalicznej. Ryż staje się bardziej porowaty. Raz w żołądku nie jest całkowicie strawiony i niczym gąbka wciąga wszystkie szkodliwe pierwiastki i sole.

Kiedy się je gotuje, substancje te są utrwalane w siatce, zacierając jej granice. Ryż nie może wchłonąć niczego i nie nadaje się już do czyszczenia.

Jeśli po przemoczeniu was, pomysł zostanie odwiedzony i gotowany ryż, odsuńcie takie myśli od siebie.Aby wynik nadal się pojawiał, ziarno musi być stałe. Ale nie wszystkim spodoba się to danie, więc można gotować płatki przez 5 minut. Najważniejsze to nie dodawać soli, cukru i masła.

Sposoby używania ryżu

Metody czyszczenia ciała. Dostępne są opcje agresywne i oszczędzające.

Niezależnie od wyboru, moczyć ryż przez 5-7 dni. Ponadto nie zapomnij regularnie myć ziarna i zmieniać wodę. Jest taki produkt, którego potrzebujesz na pusty żołądek, aw ciągu najbliższych kilku godzin odmawiasz jedzenia, a nawet płynów.

Metoda tybetańska

Przez wiele lat tybetańscy mnisi stosowali tę metodę i nadal ją praktykowali. Pamiętajcie, że to oni na ich przykładzie udowodnili, że można żyć przez ponad 100 lat!

Jednak przed przystąpieniem do oczyszczania ciała powinieneś być zaangażowany w przygotowanie ziarna i siebie:

1. 5-7 dni przed zabiegiem mnisi piją herbatę imbirową, spożywają pokarmy bogate w błonnik i medytują. Musimy zrezygnować ze złych nawyków, w miarę możliwości przestawić się na odpowiednie odżywianie i pić płyny.
2. W tym samym czasie sam ryż jest gotowany. Pierwszego dnia zasypiamy w pojemniku pod numerem 2-3 łyżki. l Ziarno i wlać zwykłą zimną wodę. Drugiego dnia jest ono myte i ponownie nalewane.
3. W międzyczasie następna porcja płatków zbożowych umieszczana jest w tarach numer 2, w taki sam sposób jak w pierwszym dniu. Wszystkie pojemniki są ponumerowane, łatwiej nawigować. I każdego dnia w nowym naczyniu moczył ryż. Umyte w poprzednich słoikach i ponownie umieszczone w wodzie.
4. Siódmego dnia, gdy ziarno "dojrzewa" w pierwszym pojemniku, przygotowuje się z niego owsiankę. Jeśli żołądek jest zdrowy, spożywaj go w półprodukcie, aby nie stracić swojej skuteczności. Pół godziny przed posiłkiem można wypić szklankę herbaty lub wody.

Ciało jest oczyszczone przez 40 dni. Jeśli przez cały ten czas uczucie głodu cię nie opuszcza, ryż działa.

Oczyszczanie profilaktyczne

Aby poczuć i zobaczyć wynik, musisz przestrzegać kilku zasad:

• Dodaj do swojego menu tylko przydatne produkty.
• Połączenie z innymi dietami jest zabronione! Konsekwencje mogą cię zdenerwować.
• Złe nawyki muszą zostać wyeliminowane, jeśli interesuje Cię pomyślny wynik.
• Jeśli stan zdrowia pogorszył się znacznie, należy zatrzymać czyszczenie i skonsultować się z lekarzem.

Jako środek zapobiegawczy, możesz wziąć owsiankę ryżową tylko na śniadanie. Dostępne są 2 opcje gotowania:

1. 1 kg Wlej ziarno do miski, dobrze opłucz i moczyć przez tydzień. Zmień wodę każdego dnia. Kiedy zniknie cały śluz i śluz, osusz ciecz i wysusz ryż. Gotowanie powinno być, dodając otręby w proporcji: 1 łyżka. l ziarna na 1 łyżeczkę. otręby Gotuj 10 minut. Najlepszym rozwiązaniem byłoby zalać wrzącą wodą przez 25 minut.
2. 3 łyżki. l zboża zostawiają noc w pojemniku z wodą. Rano opróżnij płyn, spłucz, ponownie dodaj wodę i gotuj nie dłużej niż 5 minut. Po ugotowaniu ryżu opłucz go, ponownie zagotuj i odcedź. A więc 3 razy. Czwarta, przynieść do gotowości i służyć, jeść ciepło.

Czyszczenie ryżu rano

W okresie oczyszczenia zamiast śniadania należy jeść namoczony surowy ryż. Pół godziny przed posiłkiem należy wypić szklankę wody. Konieczne jest rozpoczęcie następnego posiłku tylko w trzy godziny. Oczyść ciało najlepiej brązowym ryżem. Zajmie to około 1 kg.

Jeśli surowy ryż nie idzie dobrze, można przez chwilę zalać go wrzątkiem lub gotować przez 7 minut. Nie zapominaj, że efekt będzie widoczny tylko wtedy, gdy wykluczysz alkohol, mięso, ryby, sól i cukier.

Pij więcej płynów - nie mniej niż 2 litry wody dziennie.

Diety ryżowe

Dieta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku. Podczas oczyszczania metabolizm jest normalizowany, nadmiar wody ustępuje, wzrasta funkcjonalność narządów. Z tego powodu traci się także ciężar.

Ale nie tylko każdy, kto chce schudnąć, może osiągnąć to, czego chce.Dla tych, którzy śpią i widzą, jak poprawić, ta opcja jest również dobra. Istnieje łagodna korekta wagi w oparciu o indywidualne cechy organizmu. Ktoś traci dodatkowe 5-10 kg., A ktoś zyskuje zaginionego.

Rano, na pusty żołądek, musisz połknąć tak wiele rawnok, jak obecnie masz lat. Nie możesz pić ani zażywać. W rzeczywistości jedzenie i jedzenie jest zabronione przez kolejne 3 godziny. Przez resztę dnia jedzenie pozostaje takie samo, oczywiście bez mąki, słodkiej, słonej i przypraw. Szkodliwe nawyki tego miejsca nie powinny.

Ostatni posiłek zalecany jest nie później niż o godzinie 19.00. Kurs trwa 10 dni. Możesz powtórzyć za 1,5-2 miesięcy.

Opcja z kefirem

Ryż z kefirem często można znaleźć w różnych dietach na odchudzanie i oczyszczanie organizmu, na przykład po zatruciu. W każdym razie oba produkty mają korzystny wpływ na układ żołądkowo-jelitowy.

Podczas czyszczenia możesz jeść i inne jedzenie. Zakaz nakłada się tylko na cukier, kawę i sól.

Istnieją dwa rodzaje diet kefirowo-ryżu - twarde i miękkie:

• W pierwszej wersji można jeść, oprócz ryżu i kefiru, sałatkę warzywną na obiad. Trzymaj się ścisłej metody potrzebujesz tylko 5 dni.
• Kiedy jest miękka - dieta jest znacznie szersza. Obejmuje to owoce na śniadanie i 100 gram chudego mięsa, ryby, a nawet kawałek chleba żytniego na obiad. Na obiad, kasza ryżowa może być sałatką z liści. I przed pójściem spać możesz wybrać kefir lub niesłodzony jogurt. Możesz schudnąć na takiej diecie do 14 dni.

Ekspresowa dieta do oczyszczania

Ta metoda stawia sztywne ramy, jednak tylko 3 dni. W tym czasie można jeść tylko ryż, który gotować według specjalnego przepisu: 2-3 łyżki. l łyżki ziarna należy umyć, wlać wrzącą wodę i gotować do połowy ugotowanego.

• śniadanie - od 7 do 9 rano,
• lunch - od 13 do 15 godzin,
• kolacja - od 17 do 18 godzin,
• od 9 do 23 - pełne głodzenie.

Kwas ryżowy

Ta metoda jest uważana za łagodną. Aby przygotować napój leczniczy, będziesz potrzebować:

• ryż - 4 łyżki. l.,
• cukier - 2 łyżki. l.,
• przegotowanej wody (temperatura pokojowa) - 1 l.

Jak gotować i pić:

1. Wymieszaj wszystkie składniki w słoiku, przykryj gazą i włóż w ciepłe, ciemne miejsce na 3 dni.
2. Następnie odcedź. Kwas jest gotowy.
3. Zrób pół 30 minut przed posiłkiem na pół szklanki. Czas trwania kursu zależy od reakcji organizmu.

Galaretka ryżowa

W celu zapobiegania można również ugotować kisiel z ryżu. Ta opcja czyszczenia jest najbardziej delikatna. Konieczne jest spożywanie napojów tylko 2 razy w tygodniu.

1. Pół szklanki płatków należy umyć i wlać litr zimnej wody.
2. Pozostaw na 12 godzin.
3. Następnie gotuj aż do stanu gęstej galaretki.

Pić kisiel powinien być rano, na pusty żołądek. Nie możesz jeść przez 5 godzin po zażyciu. Kurs trwa tylko 1 tydzień.

Mąka ryżowa

Specjalna mąka chapsari oczyszcza przewód pokarmowy, całkowicie uwalnia organizm od toksyn i wzmacnia zęby. Ponadto, dzięki bogatej kompozycji, która zawiera witaminy, białka, minerały i pierwiastki śladowe, mogą sobie na nią pozwolić ludzie cierpiący na nietolerancję glutenu i alergie.

Produkt wodny nie powinien pić. Dokładnie przeżuwaj, mąka powinna mieszać się ze śliną i stopniowo rozpuszczać.

Jaki jest sekret sukcesu?

Kruche zboże znane ludzkości przez długi czas.

dieta ryżowa może pomóc w oczyszczeniu organizmu z soli

Współcześni dietetycy uwielbiają go z powodu wielu użytecznych właściwości:

• Lekkostrawny
• Pozostaje hipoalergiczny,
• Przyczynia się do normalizacji mikroflory w jelitach,
• Oczyszcza krew i przewód pokarmowy z soli, toksyn i żużli,
• Jest to produkt niskokaloryczny.

Ze względu na te cechy ryż zyskał szeroką popularność wśród dietetyków i lekarzy. W krajach azjatyckich pozostaje podstawą codziennej diety. Analizując stan zdrowia populacji tych stanów można z całą pewnością potwierdzić niezaprzeczalną korzyść dla ludzkiego ciała.

Jak ryż oczyszcza organizm z toksyn, soli i żużli?

Jedną z doskonałych właściwości popularnego zboża jest jego zdolność do wiązania szkodliwych substancji i nadmiaru płynów. W tym przypadku przypomina coś na temat węgla aktywowanego, z mniej wyraźnym działaniem.

Z powodu tego efektu dieta ryżowa do oczyszczania ciała z szkodliwych soli pozostaje bardzo popularną metodą oczyszczania ciała. Zapewnia zmianę codziennej diety na korzyść odpowiedniego zboża przy jednoczesnym przestrzeganiu tradycyjnych zasad zdrowego żywienia.

Natychmiast warto zauważyć, że do czyszczenia jelit, krwi i całego ciała lepiej jest użyć brązowego, nie polerowanego ryżu. Ma znacznie wyższą zawartość składników odżywczych i, w przeciwieństwie do tradycyjnego białego produktu, wykazuje najlepsze właściwości chłonne. Wszystko dzięki powłoce, która odgrywa rolę pewnego rodzaju gąbki i wiąże sole, toksyny i wilgoć. Ponadto zawiera dużo potasu, lecytyny i kwasu foliowego.

do szybkiego oczyszczenia organizmu soli - wymagane jest przestrzeganie głównych aspektów i zasad diety ryżu

Dieta oparta na wykorzystaniu tego zboża jest stosowana jako dodatkowa metoda w leczeniu choroby, popularnie zwanej "odkładaniem soli". Należy jednak od razu zauważyć, że nie może to być jedyna metoda terapii, ale ma na celu zwiększenie skuteczności leków.

Zasady diety oczyszczającej ryż

Aby uzyskać maksymalne korzyści z używania zbóż, należy go spożywać zgodnie z określonymi zaleceniami.

Dieta ryżowa do oczyszczania ciała soli obejmuje:

1. Wymagane śniadanie. Wczesne przyjmowanie pokarmu pozostaje podstawą do nasycenia ciała energią przez cały dzień,
2. Konieczne jest ograniczenie stosowania płynów 30 minut przed i godzinę po posiłku. Ponieważ ryż ma zdolność wiązania toksyn, soli i wolnej wilgoci, a więc picie nawet szklanki wody, osoba zmniejsza jej skuteczność,
3. Należy jednak zachować prawidłowy bilans wodny. W ciągu dnia trzeba pić co najmniej 1,5 litra płynu. Wynika to z możliwości zaparcia przy stałym stosowaniu ryżu,
4. W momencie przestrzegania diety konieczne jest porzucenie soli,
5. Konieczne jest unikanie gorących sosów, domowych przypraw. Zaleca się napełnianie naczyń ryżowych wyłącznie olejem roślinnym,
6. Aby zwiększyć skuteczność oczyszczania i wiązania toksyn, można dodatkowo wprowadzić do diety dyni, jabłek, rodzynek i innych produktów bogatych w potas.

Opcje diety

Trzeba powiedzieć, że dieta ryżowa do oczyszczania ciała soli to nie tylko metoda detoksykacji, ale także przyczynia się do utraty wagi. Istnieje kilka odmian tego ograniczenia w diecie, które wykazują dobre wyniki.

dieta do oczyszczania ciała soli ma kilka odmian

Najczęściej spotykane są:

• Cotygodniowa dieta. W ciągu 7 dni będziesz musiał ograniczyć się trochę w żywności na rzecz odpowiedniego zboża. Śniadanie i kolacja powinny składać się z 2 łyżek gotowanego lub namoczonego ryżu. Ważne jest, aby pamiętać, że możesz pić płyn tylko 2 godziny po podobnym posiłku. Lunch odbywa się 4 godziny po śniadaniu i praktycznie nie ogranicza osoby jedzącej. Ale trzeba pamiętać o tradycyjnych zasadach zdrowego odżywiania i porzucenia szkodliwych produktów.
• Dieta 3 dniowa. Jak każdy inny rodzaj mono-racji, nie powinien trwać zbyt długo, ponieważ ciało może być po prostu wyczerpane. Tylko 400 gramów gotowanego lub moczonego brązowego ryżu można jeść dziennie. W krótkim czasie faktycznie schudnąć o 2-4 kg.

Diety te są dobrym sposobem na utratę kilku dodatkowych kilogramów i oczyszczenie organizmu soli, żużli i toksyn. Amerykańskie studia opracowały specjalny program żywieniowy dla swoich rodaków, który opiera się na codziennym spożywaniu ryżu.Doświadczenia mieszkańców Azji potwierdzają skuteczność tak prostego sposobu zachowania zdrowia.

Korzyści z diety ryżu dla ludzkiego ciała

Przy pomocy ryżu możliwe będzie nie tylko szybkie i bezpieczne schudnięcie, ale także usunięcie toksyn i złogów soli z tkanek.

Czyszczenie organizmu jest aktywowane podczas diety i trwa 2 miesiące po jego zakończeniu. Technika ta pozwala na łagodzenie bólu stawów, spalanie tkanki tłuszczowej, pozbycie się szkodliwego cholesterolu, normalizację funkcjonowania narządów wewnętrznych i systemów oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Dietetycy zalecają rozładunek ryżu 2 razy w roku.

Aby dieta ryżowa dla odchudzania była tak skuteczna, jak to tylko możliwe, należy wybrać odpowiednie odmiany zbóż. Regularnie polerowane, poddawane leczeniu, traci większość składników odżywczych, więc nie nadaje się do programu dietetycznego. Ryż gotowany na parze jest bardziej przydatny, ale częste stosowanie takiego produktu może prowadzić do zaparć, dlatego nie należy dać się ponieść emocjom.

Czerwone i brązowe odmiany ryżu są uważane za najbardziej wartościowe: poddawane są minimalnej obróbce, dzięki czemu zatrzymują więcej witamin i minerałów, a także mają zdolność usuwania z tkanek płynnych i toksycznych substancji. Ryż basmati nadaje się również do diety.

Skład i właściwości ryżu, wpływ na organizm

Dieta ryżowa do oczyszczania ciała soli jest zalecana do stosowania co 1-2 lata. Faktem jest, że oprócz szkodliwych substancji z ciała i związków są pochodne, niezbędne do normalnego funkcjonowania. Oczyszczający ryż jest namoczony - lepkie substancje i skrobia są usuwane w procesie, poprawia się właściwości adsorpcji. Zad nie jest trawiony, ale wchodzi do jelita, absorbując osady.

89% składu ryżu to węglowodany i białka, a tylko 4% to włókna. Również ta kultura zbożowa jest bogata w witaminy z grupy B, miedź, potas, fosfor, kobalt, selen, żelazo, niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe.

Oczyszczanie ciała ryżem jest bardzo przydatne:

• W trakcie tego procesu usuwany jest nagromadzony płyn, zmniejszając obrzęk.
• Proces spalania tłuszczu przyspiesza, a dodatkowe kilogramy się go pozbywają.
• Ciało jest oczyszczone z soli i żużli.
• Człowiek dostaje dużo składników odżywczych.
• Praca wątroby i nerek jest znormalizowana, poprawia się trawienie.
• Ryż pomaga obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu, oczyszcza naczynia krwionośne, normalizuje krążenie krwi.
• Jest stosowany w kompleksowym leczeniu chorób stawów i układu moczowo-płciowego.

Przyczyny zatkania i celowości oczyszczenia

Do utraty wagi i oczyszczania organizmu z toksyn za pomocą różnych technik. Jest to naprawdę konieczne, ponieważ gromadzą się bardziej szkodliwe substancje - im szybciej organizm zawodzi. Po co żużel ciała:

• Ze względu na zmniejszoną odporność.
• Brak witamin, minerałów i składników odżywczych.
• Z powodu niezrównoważonego odżywiania (nadużywanie tłustego mięsa i ryb, konserw, słodyczy, produktów "chemicznych").
• Z powodu złej ekologii.
• Z powodu problemów z układem trawiennym.
• Z powodu pasywnego stylu życia.

Oczyszczenie ciała nie tylko poprawia stan zdrowia, kondycję skóry i włosów, ale także poprawia wydajność, normalizuje sen. Wielu twierdzi, że ze względu na procedurę oczyszczania pozbyli się przewlekłych chorób przewodu pokarmowego (GIT) i stawów.

Funkcje czyszczenia ryżu

W diecie można stosować różne rodzaje ryżu:

• Czerwony (lub rubinowy). Nie jest polerowany, usuwana jest tylko górna łuska, dlatego zachowuje wiele użytecznych substancji i lepiej adsorbuje toksyny i sole.
• Brązowy (dziki, czarny). Uważany jest za jeden z najlepszych, jego sieć krystaliczna nie jest uszkodzona, poddawana jest minimalnej obróbce.
• Na parze.Można go stosować podczas diety, ale nie należy dać się ponieść emocjom.
• Basmati. Jeśli nie gotujesz, nadaje się również do mycia - ta odmiana jest dobrze przyswajana i bogata w składniki odżywcze.

Białego polerowanego ryżu, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, lepiej nie używać do tych celów. W procesie mielenia i gotowania traci lwią część składników odżywczych. Tak zwany "ryż morski" nie ma nic wspólnego ze zbożem. Wygląda jak płatki, jest dobrym diuretykiem, może być włączony w system do oczyszczania ciała.

Nieleczony ryż jest podstawą wielu diet odchudzających (zdjęcie: economim24.ru)

Ryż ugotowany do stanu owsianki, pilaw lub bocznego naczynia z kaszą jest bezużyteczny, jeśli chodzi o czyszczenie. Możesz używać tylko wstępnie nasączonego ziarna. Z naukowego punktu widzenia wyjaśniono to następująco: ziarno ryżu jest siecią krystaliczną, której elementy są połączone skrobią i glutenem. Woda zmywa je, a komórki powiększają się. Pochłaniają szkodliwe substancje z jelita na zasadzie gąbki i nie są całkowicie trawione w przewodzie pokarmowym. Ryż musi być al dente - być lekko twardy. Optymalny czas gotowania wynosi 5 minut.

Czas trwania kursu ustalany jest indywidualnie. Standardowe czyszczenie trwa od 2-3 dni do miesiąca. Jeśli system jest stosowany w ramach kompleksowego leczenia chorób (złogi soli w stawach, choroby nerek) - dieta może trwać 1,5-2 miesiące.

To ważne! Naukowcy udowodnili, że jeśli ugotowany biały ryż pozostanie na długo w lodówce, toksyczne bakterie cereus aktywnie się w nim rozmnażają. Prowadzą do zatrucia i zaburzeń przewodu żołądkowo-jelitowego.

Przygotowanie i menu diety ryżu

Zanim zaczniesz oczyszczać ciało, musisz się przygotować. Przez tydzień trzeba zacząć odmawiać smażonych i tłustych potraw, produktów piekarniczych, cukru, ograniczyć spożycie soli. Nie-skrobiowe warzywa i owoce, niskotłuszczowe odmiany ryb i mięsa oraz naturalne soki powinny dominować w diecie. W przeddzień dnia, od którego planujesz rozpocząć program, musisz wprowadzić lewatywę.

Ważnym warunkiem jest całkowite porzucenie soli i szkodliwych produktów (zdj .: zdorovieinfo.ru)

Dieta detoksykacji ryżu. Przybliżone menu na 3 dni:

Zapobiegawcze oczyszczanie ryżu

Ponieważ większość chorób powstaje właśnie z powodu niewłaściwego funkcjonowania organizmu z powodu jego "zanieczyszczenia", możliwe jest okresowe usuwanie ryżu w celu jego zapobieżenia.

Ilość ryżu dobierana jest zgodnie z wiekiem, czyli na cały kurs potrzebna jest liczba łyżek ryżu równa liczbie lat. Dobrze umytego ryżu należy umieścić w szklanym naczyniu, zalać przegotowaną zimną wodą i wstawić w chłodne miejsce na noc.

Rano możesz ugotować przygotowany ryż. Codzienne śniadanie składa się z jednej łyżki stołowej, gotowanej przez pięć minut. Ugotowaną owsiankę należy spożywać nie później niż o siódmej rano. Następnie pozostały surowy ryż przemywa się pod bieżącą wodą i napełnia świeżą wodą. Kurs trwa do wyczerpania się całego ryżu.

To ważne!Przed oczyszczeniem ciała ryżem należy przygotować płatki. Moczenie ryżu za pomocą wody pomaga zmyć z niej składniki skrobi, dzięki czemu ryż zamienia się w pozór gąbki. Namoczone porowate ziarna dobrze absorbują sole i żużle.

Profilaktyczne oczyszczanie ryżu nie jest radykalnym oczyszczeniem, ale w okresie jego utrzymywania w organizmie rozpoczyna się proces samooczyszczania. Oczyszczanie jelit odbywa się najpierw, a następnie czyszczone są inne narządy.

Ryżowa dieta ekspresowa do obierania

Szybszym, ale bardziej sztywnym sposobem oczyszczenia organizmu jest trzydniowa dieta ryżowa. Pozwolono jeść tylko specjalnie ugotowany ryż, który jest wcześniej namoczony na noc, ugotowany i wyprany z resztek śluzu.Podczas jedzenia ryż powinien być dokładnie przeżuwany, a picie bezpośrednio po jedzeniu jest niepożądane. Dieta ryżowa ma na celu usunięcie nadmiaru płynów z organizmu, więc możesz pić trochę wody, zielonej herbaty lub niesłodzonego soku 1-3 godziny po jedzeniu.

Dieta z dietą ryżową składa się z 3-5 posiłków, ale pożądane jest, aby ostatnia porcja ryżu została zjedzona nie później niż o godzinie 6-7 po południu. Nie zaleca się kategorycznego jedzenia od 9 do 23, ponieważ w tym czasie odbywa się oczyszczanie energii z przewodu pokarmowego.

Dodatkowe zalecenia podczas czyszczenia ryżem

Czyszczenie ciała ryżem daje doskonały efekt, ale w obecności przewlekłych chorób lub problemów z przewodem pokarmowym, należy go stosować ostrożnie. Nie stosuj czyszczenia ryżu dla osób cierpiących na hemoroidy lub zaparcia. Na okres oczyszczenia ryżu wskazane jest unikanie czynności wymagających zwiększonej koncentracji uwagi, ponieważ często występują zawroty głowy i osłabienie.

Lepiej jest używać brązowego ryżu do używania zwykłego białego ryżu, ponieważ więcej przydatnych substancji przechowywanych jest w nierafinowanym i nieoszlifowanym ryżu.

Kiedy zdrowy żołądek lepiej oczyszcza ryż z surowymi ziarnami ryżu. Ryż, który nie został ugotowany, znacznie lepiej pochłania szkodliwe sole i żużle.

Oczyszczenie ciała ryżem pomaga pozbyć się otyłości i bólu w stawach, pomaga w leczeniu nadciśnienia, miażdżycy, cukrzycy i chorób serca, poprawia ogólny stan zdrowia. Ale zanim zaczniesz stosować ryż do oczyszczenia, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań.

Dieta ryżowa do oczyszczania ciała z soli - łatwo i szybko

Do chwili obecnej istnieje wiele różnych rodzajów ryżu. Ale nawet ta sama odmiana może mieć inny smak, kolor i właściwości odżywcze. Wszystko zależy od metody przetwarzania. Warunkowo można podzielić ryż na trzy rodzaje: na parze, biały i brązowy. Najczęściej występuje biały ryż. Jego ziarna przechodzą przez wszystkie etapy polerowania, w wyniku czego uzyskują gładkość i biel. Niestety, wraz z "skóra" jest usuwany, a niektóre substancje przydatne dla organizmu. Dlatego biały ryż traci na parze i brązowy w takich wskaźników, jak zawartość minerałów i witamin.

Ryż gotowany na parze poddawany jest specjalnej obróbce, co poprawia jego charakterystykę. Po pierwsze, jest moczony w wodzie przez jakiś czas, a następnie jest traktowany parą, która jest dostarczana pod wysokim ciśnieniem. Następnie ziarna są suszone i mielone. W wyniku tego procesu ryż staje się półprzezroczysty i uzyskuje piękny bursztynowy odcień.

Być może najmniej popularna, ale najkorzystniejsza forma ryżu dla ciała jest brązowa. Nawiasem mówiąc, w krajach azjatyckich jest używany do gotowania dla osób starszych i dzieci. A to nie przez przypadek. Przecież większość składników odżywczych znajduje się w skorupie ziarna. A brązowy ryż ma zatem taki kolor, że ta skorupa jest zachowywana podczas przetwarzania. Jest to ten rodzaj ryżu, który lekarze zalecają dla zdrowej diety i różnych diet.

To prawda, że ​​cena jest nieco wyższa niż normalnie - polerowana. Jest to zrozumiałe. W końcu kupujesz od razu "dwa w jednym" - ryż i otręby ryżowe, które w rzeczywistości są produktem niezależnym. "Skóra" brązowego ryżu zawiera kwas foliowy, minerały, witaminy z grupy B i błonnik. Dzięki tej skorupce ziarna zyskują lekki orzechowy posmak. Jednak z tego powodu okres przechowywania brązowego ryżu jest niższy niż w przypadku parzonego lub mielonego.

O zaletach tego produktu dla ludzkiego ciała można mówić bardzo długo. Wysoka zawartość lecytyny pomaga aktywować aktywność mózgu, witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na stan układu nerwowego i są bardzo przydatne dla włosów i paznokci.Ryż obniża poziom cholesterolu, a jego regularne stosowanie pomaga normalizować ilość cukru we krwi. Ponadto stosowanie tego zboża zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a nawet raka. I, oczywiście, ryż jest absolutnie niezbędny dla tych, którzy zmagają się z nadwagą lub chcą oczyścić swoje ciała z toksyn.

Jednak pomimo wszystkich "wspaniałych" właściwości tego produktu, konieczne jest stwierdzenie, że dieta ryżowa nie jest dla wszystkich. Przed rozpoczęciem eksperymentu należy skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie, zamiast spodziewanych korzyści, możesz poważnie zaszkodzić sobie. W końcu, do czego służą te diety i dlaczego właściwie działają? Ryż jest doskonałym absorbentem. On, podobnie jak gąbka, pochłania toksyny, sole i wodę z twojego ciała. Z tego powodu następuje oczyszczenie.

Ale wraz ze szkodliwymi substancjami, usuwa również niektóre przydatne - na przykład sole potasowe, które są niezbędne do normalnego utrzymania czynności serca. Dlatego musisz ściśle przestrzegać zalecanych dat diety. Na przykład ścisła dieta nie powinna trwać dłużej niż trzy dni. A przy mniej rygorystycznych, ale dłuższych zalecają przyjmowanie specjalnych leków. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoim celem jest oczyszczenie organizmu z nadmiaru soli i żużli, a nie zachorujesz na zawał serca, to wszystko należy podchodzić mądrze, kierując się zasadą "nie wyrządzaj szkody".

Inne sposoby

"Ten, kto oferuje ryż, oferuje samo życie" - powiedział wielki Budda. Cóż, a przynajmniej buddyści naprawdę wierzą, że to powiedział. Być może dlatego ryż jest podstawą narodowej kuchni prawie wszystkich krajów azjatyckich. I sądząc po wynikach, Budda nie był daleki od prawdy. Azjaci są znacznie mniej podatni niż inne narody na choroby układu krążenia, choroby przewodu pokarmowego i stawy. A "problem stulecia" - otyłość - omija te kraje. Zgadzam się, nie tak często można zobaczyć grubego Japończyka lub Chińczyka.

Jak się okazuje, wszystko to wynika z narodowej diety ryżu. Ten produkt pomaga oczyścić organizm. Czym jest ryż i jakie są jego użyteczne właściwości? Ryż uważany jest za jedną z najstarszych upraw. Jego "udomowienie" stało się dawno temu. Według niektórych źródeł ryż uprawiany jest w Azji Środkowej od II wieku pne. Nawet wtedy był podstawowym jedzeniem. Oczywiście w Rosji ryż pojawił się znacznie później - w przybliżeniu w XV wieku. Ciekawostką - pomimo faktu, że kultura ta była już znana, słowo "ryż" pojawiło się dopiero w XIX wieku. Przyszło do nas z Anglii. Wcześniej ryż nazywano "ziarnem saraceńskim" lub "pszenicą saraceńską".

Do chwili obecnej istnieje wiele różnych rodzajów ryżu. Ale nawet ta sama odmiana może mieć inny smak, kolor i właściwości odżywcze. Wszystko zależy od metody przetwarzania. Warunkowo można podzielić ryż na trzy rodzaje: na parze, biały i brązowy. Najczęściej występuje biały ryż. Jego ziarna przechodzą przez wszystkie etapy polerowania, w wyniku czego uzyskują gładkość i biel. Niestety, wraz z "skóra" jest usuwany, a niektóre substancje przydatne dla organizmu. Dlatego biały ryż traci na parze i brązowy w takich wskaźników, jak zawartość minerałów i witamin.

Ryż gotowany na parze poddawany jest specjalnej obróbce, co poprawia jego charakterystykę. Po pierwsze, jest moczony w wodzie przez jakiś czas, a następnie jest traktowany parą, która jest dostarczana pod wysokim ciśnieniem. Następnie ziarna są suszone i mielone. W wyniku tego procesu ryż staje się półprzezroczysty i uzyskuje piękny bursztynowy odcień.

Być może najmniej popularna, ale najkorzystniejsza forma ryżu dla ciała jest brązowa. Nawiasem mówiąc, w krajach azjatyckich jest używany do gotowania dla osób starszych i dzieci. A to nie przez przypadek.Przecież większość składników odżywczych znajduje się w skorupie ziarna. A brązowy ryż ma zatem taki kolor, że ta skorupa jest zachowywana podczas przetwarzania. Jest to ten rodzaj ryżu, który lekarze zalecają dla zdrowej diety i różnych diet.

To prawda, że ​​cena jest nieco wyższa niż normalnie - polerowana. Jest to zrozumiałe. W końcu kupujesz od razu "dwa w jednym" - ryż i otręby ryżowe, które w rzeczywistości są produktem niezależnym. "Skóra" brązowego ryżu zawiera kwas foliowy, minerały, witaminy z grupy B i błonnik. Dzięki tej skorupce ziarna zyskują lekki orzechowy posmak. Jednak z tego powodu okres przechowywania brązowego ryżu jest niższy niż w przypadku parzonego lub mielonego.

O zaletach tego produktu dla ludzkiego ciała można mówić bardzo długo. Wysoka zawartość lecytyny pomaga aktywować aktywność mózgu, witaminy z grupy B mają pozytywny wpływ na stan układu nerwowego i są bardzo przydatne dla włosów i paznokci. Ryż obniża poziom cholesterolu, a jego regularne stosowanie pomaga normalizować ilość cukru we krwi. Ponadto stosowanie tego zboża zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a nawet raka. I, oczywiście, ryż jest absolutnie niezbędny dla tych, którzy zmagają się z nadwagą lub chcą oczyścić swoje ciała z toksyn.

Jednak pomimo wszystkich "wspaniałych" właściwości tego produktu, konieczne jest stwierdzenie, że dieta ryżowa nie jest dla wszystkich. Przed rozpoczęciem eksperymentu należy skonsultować się z lekarzem. W przeciwnym razie, zamiast spodziewanych korzyści, możesz poważnie zaszkodzić sobie. W końcu, do czego służą te diety i dlaczego właściwie działają? Ryż jest doskonałym absorbentem. On, podobnie jak gąbka, pochłania toksyny, sole i wodę z twojego ciała. Z tego powodu następuje oczyszczenie.

Ale wraz ze szkodliwymi substancjami, usuwa również niektóre przydatne - na przykład sole potasowe, które są niezbędne do normalnego utrzymania czynności serca. Dlatego musisz ściśle przestrzegać zalecanych dat diety. Na przykład ścisła dieta nie powinna trwać dłużej niż trzy dni. A przy mniej rygorystycznych, ale dłuższych zalecają przyjmowanie specjalnych leków. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli Twoim celem jest oczyszczenie organizmu z nadmiaru soli i żużli, a nie zachorujesz na zawał serca, to wszystko należy podchodzić mądrze, kierując się zasadą "nie wyrządzaj szkody".

Obejrzyj wideo: Oczyszczanie organizmu dzień 2 / kierunek zdrowie (Listopad 2024).