Trwa pierwszy trymestr ciąży, a do tego czasu organizm dziecięcy osiągnął ogromny sukces w rozwoju. Wpływa na małe serce: codziennie pompuje 23 litry krwi! W tym czasie wszystkie zęby dziecka dziecka są w pełni ułożone.
Ale to się nie kończy: w 13 tygodniu ciąży, kości i tkanki mięśniowe nadal kształtują się, rozwija się układ trawienny dziecka. Tak więc pierwsze kosmki powstają w jelitach, które w przyszłości wezmą udział w trawieniu i promocji żywności. Trzustka produkuje już pierwszą insulinę. Aparat głosowy dziecka zaczął się formować. Genitalia są coraz bardziej zróżnicowane: w tym tygodniu guzy narządów płciowych są wydłużane i albo stopniowo zamieniają się w penisa, albo pochylają się w dół, tworząc łechtaczkę. Kierują komórki rozrodcze lub gruczołu krokowego, w zależności od płci płodu.
Pojawienie się dziecka również stopniowo nabiera bardziej wyrazistych cech. Przyspiesza wzrost ciała - z biegiem czasu będzie wyglądał coraz bardziej w stosunku do głowy. Teraz rozmiar płodu kości ogonowo-ciemieniowego wynosi średnio 7-8 cm, a jego waga waha się od 15-25 g.
Poświęcono wiele pracy na układanie głównych narządów i systemów, a teraz nadszedł przełom w sferze emocjonalnej. W 13. tygodniu ciąży dziecko jest zawsze aktywne: słucha, uczy się nowych umiejętności, reaguje na znaki pochodzące ze świata zewnętrznego (dźwięki i cisza, światło i ciemność, ciepło i zimno, różne rodzaje dotyku). Teraz dziecko jest bardziej przebudzone, zasypia tylko przez kilka minut i budzi się ponownie. Ruchy płodu nie są już tak chaotyczne jak wcześniej i mają pewną uporządkowaną postać.
W 13 tygodniu ciąży dziecko rozróżnia zapachy i smaki pożywienia pochłoniętego przez matkę. Może mu się nie spodobać wszystko z proponowanego menu, a wręcz przeciwnie, spodoba mu się kilka produktów. Wyobraź sobie: nie tylko wie, jak ssać i połykać, już ziewa, uśmiecha się i robi grymasy! Okruchy są bardzo wygodne w brzuszku mojej mamy: tutaj jest ciepło, przytulnie, spokojnie, miękko, dźwięki dobiegające z zewnątrz przyjemnie Cię uspokajają, otacza kojący mrok ...
Jeśli do tego czasu nie ustaliłeś jeszcze tradycji komunikacji z dzieckiem, przejście do drugiego trymestru jest tym samym czasem. Najspokojniejszy okres dla matki i dziecka zaczyna się - wykorzystuj każdą minutę do jego i dla przyjemności.
W 13 tygodniu ciąży kobieta zwykle nie jest chora. "Hormonalna rewolta" się skończyła, ciało przystosowało się do zmian i przyzwyczaiło się do nowego stanu. Drugi trymestr jest najbardziej spokojny ze wszystkich okresów ciąży: większość objawów, dolegliwości i dolegliwości związanych z początkiem ciąży już minęła, ale wciąż nie można tego nazwać absolutnie beztroską. Nadszedł czas, aby zająć się zapobieganiem rozstępom, zaparciom i obrzękom.
Do 13 tygodnia ciąży, stopniowo zanikają talii, a brzuch jest zaokrąglony. Najprawdopodobniej już przeszedłeś na ubrania dla kobiet w ciąży. W przeciwnym razie zaktualizuj swoją garderobę już teraz. Zwróć szczególną uwagę na stanik: powinien być wielkości rosnącej piersi i powinien być dobrze podparty (z szerokimi paskami). Pierś będzie rosnąć i wypełniać przez cały okres: w porównaniu ze stanem przedprodukcyjnym jego waga wzrośnie co najmniej o dwa, a nawet cztery razy pod koniec ciąży.
Macica w 13. tygodniu ciąży
Podobnie jak płód, macica stale rośnie, wzrastając coraz wyżej. W 13 tygodniu ciąży wypełnia prawie całą okolicę biodra i unosi się wyżej - w jamie brzusznej.Sąsiadujące organy będą musiały zrobić miejsce, a wraz z tym pojawią się pewne niedogodności w przyszłości: zgaga, duszność i inne.
Podczas każdego badania ginekolog będzie mierzył wysokość podłogi macicy. Jest równa liczbie tygodni w centymetrach. Tak więc, w 13 tygodniu ciąży, macica ma wysokość 13 cm, szerokość - 10 cm, można ją już łatwo odczuć, zwłaszcza jeśli nie jest ona zatkana grubą warstwą tłuszczu.
W drugim trymestrze, ton macicy nie będzie tak straszny - staje się miększy i bardziej elastyczny, i z reguły maleje na chwilę.
W chwilach zwiększonego napięcia macicy możesz odczuwać tonięcie i ból w jamie brzusznej. W takich chwilach wystarczy położyć się i odpocząć. Jeśli zdarza się to często, lekarz zaleci umieszczenie świec z papaweryną lub wypicie Ginipral, na przykład. Ale wiele matek robi bez leków. Po prostu naucz się jeszcze raz "nie przeszkadzać" swojej macicy: nie chodź po piętach, nie noś ciężarów, nie denerwuj się drobiazgami.
Żołądek może również boleć z powodu tworzenia się gazu. Śledź swoją dietę i obecność takiego związku. Niektóre produkty spożywcze mogą być wyłączone z diety.
Dla większości kobiet żołądek w 13 tygodniu ciąży już wskazuje na ich pozycję: stała się okrągła, a nawet znacznie wzrosła. Ale zdarza się, że brzuch jest teraz zaplanowany i wydaje się, jakbyś był trochę lepszy.
Jeśli ból brzucha w 13. tygodniu ciąży towarzyszy krwawemu krwawieniu, lepiej jest ostrzec o tym lekarza. Staraj się ograniczyć czas aktywności fizycznej, aw przypadku początku krwawienia natychmiast udaj się do szpitala.
To nie jest rzadki ból na bokach brzucha w 13. tygodniu. Rozciąga mięśnie, które trzymają macicę, a sama macica ciągnie się przez cały czas. Takie bóle nie są niebezpieczne, ale jeśli jesteś poruszony, połóż się na odpoczynek - to nie boli.
Ból w nogach, któremu towarzyszą skurcze mięśni łydek, jest sygnałem braku wapnia w ciele. Zwykle takie bóle pojawiają się w nocy. Zwiększ ilość pokarmów zawierających wapń w diecie - ten element jest teraz bardzo ważny. Daj pierwszeństwo roślinnym źródłom wapnia, ponieważ sprężyna zwierzęcia szybko usztywnia sprężynę, co jest niepożądane, gdy dziecko przechodzi przez kanał rodny.
Dlaczego i kto poleca diagnostykę ultrasonograficzną?
Przy korzystnej ciąży lekarze przepisują 3 zaplanowane badania ultrasonograficzne dla kobiet: raz na trzy miesiące.
W przypadku kobiet z przewlekłymi chorobami lub nieskutecznymi wcześniejszymi ciążami diagnostykę ultrasonograficzną wykazuje się częściej niż większość kobiet w ciąży.
W przypadku braku powikłań we wcześniejszych okresach USG w 13. tygodniu może być pierwszym. Lekarz określi długość ciąży, liczbę płodów i ich parametrów życiowych, oceni stan macicy i przyszłej zdolności matki do rodzenia dziecka przed wyznaczonym terminem, potwierdzi lub wykluczy obecność poważnych wad.
Stan matki i jak rozwija się płód?
W 13. tygodniu ciąży następuje zmiana w ciele kobiety: senność i toksykoza znikają, jej stan poprawia się i obserwuje się wzrost gruczołów sutkowych. Ból w dolnej części brzucha może być spowodowany powiększeniem macicy.
Naturalną reakcją na zmiany w organizmie może być swędzenie w klatce piersiowej i brzuchu. Czesanie nie powinno być!
Narządy i układy dziecka do tej daty powstają i aktywnie się rozwijają. Rozmiar głowy nadal przekracza rozmiar ciała. Średnia długość owoców - 7-8 cm, waga - około 15-30 gramów.
Dziecko porusza się i zasysa palec, jego aparat słuchowy rozpoznaje dźwięki z zewnątrz. Ciało produkuje żółć i insulinę, kości dziecka stają się mocniejsze, powstaje tkanka mięśniowa, a zęby mleczne zaczynają rosnąć.
Co pokazuje badanie?
Badanie ultrasonografii w 13 tygodniu pozwala lekarzowi określić, jak rozwija się dziecko i czy rozwój zarodka odpowiada normom. A także wnioskować o możliwości spontanicznej aborcji i obecności oznak chorób dziedzicznych.
Zgodnie z wynikami badania ultrasonograficznego lekarz może wykryć obecność następujących anomalii:
- Zespół Edwardsa. Występuje 1 na 7 000 przypadków. Najczęściej - u dzieci, których matki mają ponad 35 lat. Badanie stwierdza rzadkie tętno płodu, pojedyncza tętnica pępowinowa, nie rozróżnia kości nosowych.
- Triploidy. Anomalii towarzyszą liczne wady rozwojowe płodu. Charakteryzuje się potrójnym zestawem chromosomów.
- Zespół Cornelia de Lange. Jest obserwowany w 1 przypadku na 10 000. Choroba dziedziczna, w której obserwuje się opóźnienie wzrostu i upośledzenie umysłowe.
- Zespół Smitha-Lemli-Opitza. Choroba jest związana z zaburzeniami metabolicznymi. Rezultatem jest opóźnienie rozwoju, upośledzenie umysłowe i autyzm. Występuje w 1 przypadku na 30 000.
- Zespół Downa. Jedna z najczęstszych chorób genetycznych. Zaobserwowano w 1 przypadku na 700 rodzajów.
Czy mogę zobaczyć płeć dziecka?
Dzięki odpowiedniej lokalizacji dziecka możliwe jest ustalenie jego płci ze zdjęcia już w 13 tygodniu. Zapobiec rozważeniu płci dziecka może jego działalność. Pozostanie czekać na następne zaplanowane USG w drugim trymestrze, co jest bardziej prawdopodobne, aby pokazać, czy oczekująca matka spodziewa się chłopca czy dziewczynki.
Jak to zrobić?
Diagnostyka USG może być wykonana na 2 sposoby:
Pierwsza metoda polega na rozpoznaniu przez ścianę brzucha pacjenta. Czujnik kontaktuje się z brzuchem pacjenta.
Druga opcja diagnostyczna jest wykonywana przy użyciu czujnika pochwy, który jest włożony do pochwy. Ta metoda jest bardziej pouczająca.
Obie opcje badań nie trwają dłużej niż 10 minut.
Jak przygotować się do ankiety?
Przed USG za pomocą ultradźwięków kobieta musi opróżnić jelita, aby zapobiec tworzeniu się gazu. Dzień lub dwa przed przyjęciem powinny być wyłączone z diety napoje gazowane, suszone owoce, śliwki, kapusta, mąka i inne produkty, które powodują fermentację i tworzenie gazów.
Pół godziny przed USG jamy brzusznej, należy wypić około 0,5 litra wody, przed pochwą - należy opróżnić pęcherz.
Badanie na 13 tydzień ciąży: jakie są normy?
Pierwszy pokaz stawia wiele pytań dla przyszłej matki. Sposób, w jaki robią to, co normy i co powinny pokazywać te badania, jest jednym z głównych pytań.
Badania przesiewowe w 13 tygodniu obejmują badanie ultrasonograficzne i pobranie krwi (analiza biochemiczna). Głównym zadaniem jest ustalenie, czy płód ma choroby chromosomalne.
Grubość strefy kołnierza dziecka powyżej 3 mm może wskazywać na wrodzone wady rozwojowe. Podejrzenia nieprawidłowości w rozwoju płodu (zespół Downa) mogą wystąpić, jeśli kość nosowa nie jest widoczna.
Zgodnie z wynikami badania krwi z żyły główne wskaźniki normy w 13. tygodniu ciąży są następujące:
Co można zobaczyć na zdjęciu płodu?
Na zdjęciu widać już zarysy wszystkich części ciała (niezbyt wyraźne), w tym rysy twarzy dziecka.
Na zdjęciu po 12, 13 tygodniach płód jest już jak niemowlę, tylko bardzo mały. Głowa jest już w rozmiarze w stosunku do ciała. Na rękach i nogach widać maleńkie palce.
Dzięki dobrej lokalizacji płodu podczas badania będzie można rozpoznać narządy płciowe, rozpoznając płeć dziecka. Dzieciak może się skrzywić, a jeśli masz szczęście, zdjęcie uchwyca moment, gdy ziewa lub uśmiecha się.
Interpretacja normy
Podczas badania oceniane są następujące wskaźniki:
- tętno płodu (HR),
- rozmiar płodu ciemieniowego kikcy (KTR),
- grubość obrzeża (TVP),
- dwupienny płód (BDP),
- obwód brzucha
- długość kości nosowej
- długość uda
Definicja
13 tydzień ciąży charakteryzuje się wzrostem płodu. Rozmiar można porównać do małej brzoskwini. Eksperci uważają, że w tym czasie wskazane jest przeprowadzenie badań prenatalnych, ponieważ płód jest już dość rozwinięty. Organy dziecka zostaną ulepszone, ich praca stanie się bardziej kompletna, będą mogły wykonywać więcej funkcji.
W ciele matki są zmiany hormonalne. Jest to czas nagłych zmian nastroju, pojawienia się chęci zjedzenia niecodziennego jedzenia. Szczególnie ważne w tym okresie, aby zadbać o swoje zdrowie. Dieta, styl życia w 13 tygodniu ciąży ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia korzystnych czynników do kształtowania psychiki dziecka i braku jakichkolwiek zaburzeń rozwojowych.
Znaki, objawy, odczucia
13. tydzień ciąży jest oficjalnym końcem pierwszego trymestru. Ryzyko poronienia stało się minimalne, a jeśli nie ma żadnych wymagań wstępnych lub zaburzeń w organizmie, nie można się bać.
Jeśli ciąża przebiega w komfortowym środowisku, matka oczekująca nie ma żadnych zmartwień, ale nie wyklucza ryzyka wystąpienia niewielkich, ale niezwykłych objawów charakterystycznych tylko dla ciąży. Wymagają uwagi matki, a udając się do lekarza, należy je zgłosić.
Skurcze w łydce. Zjawisko takie zwykle nie jest niebezpieczne, ale jeśli zostanie powtórzone kilka razy, należy skonsultować się z lekarzem. Przepisuje środek uspokajający na bazie roślinnej, w ciężkich przypadkach wymagane będą środki zwiotczające mięśnie.
Skrócenie oddechu. Może nawet pojawić się u całkowicie zdrowych kobiet, a brak powietrza jest szczególnie wyraźny podczas ćwiczeń, na przykład podczas chodzenia po schodach. Przyczyną tego problemu jest rosnąca macica, która już w 13 tygodniu ciąży już wywiera nacisk na przeponę.
Zgaga. Kiedy objawy są słabe, zjawisko to nie powinno się bać. Jeśli kobieta nie spożywa ciężkich lub pikantnych potraw w dużych ilościach, najprawdopodobniej problem ten powoduje stale rosnąca macica, która wywiera nacisk na otaczające narządy i powoduje ich przemieszczenie.
Nieprzyjemne odczucia, ból w nogach. Zjawisko to jest szczególnie widoczne po chodzeniu lub podczas wysiłku fizycznego. Na pojawienie się naruszenia wpływ ma kilka czynników. Głównym jest zmiana postawy, w wyniku czego chód kobiety również zmienia się z powodu rosnącego brzucha. Te cechy ciała kobiety ciężarnej są połączone ze zmianami hormonalnymi, które mogą być odczuwane również przez zespół bólowy o charakterze ciągnącym. Jeśli zmęczenie nóg i całego ciała jest często odwiedzane w 13 tygodniu ciąży, należy skonsultować się z lekarzem. Zwykle pomaga odpocząć i brak przeciążenia.
Hypertonus macicy. Jeśli pojawi się w 13. tygodniu ciąży, to naruszenie może być niebezpieczne. Widać to z silnego i stałego napięcia dolnej części brzucha, jak również z wyraźnego zespołu bólu ciągnącego, który nigdy nie ustaje całkowicie. Musisz udać się do szpitala w celu bezpiecznego wypisu dla płodu. Stały wypoczynek, czasami odpoczynek w łóżku jest konieczny.
Zmiany lub nagłe skoki ciśnienia krwi. Koło maciczno-maciczne jest w pełni ukształtowane do 13. tygodnia ciąży. W tym samym czasie ciśnienie krwi często spada, ale zmiany nie są znaczące. Widać słabość, matowy lub blady kolor skóry, czasem pojawiają się lekkie zawroty głowy. Zazwyczaj leczenie lecznicze jest wybierane z pomocą lekarza, ale czasami wystarczy zwiększyć czas odpoczynku, aby go wyleczyć.
Czasami ciśnienie krwi wzrasta, wręcz przeciwnie. Znajduje to odzwierciedlenie w zwiększeniu częstości akcji serca, a także pojawieniu się systematycznych i dość intensywnych bólów głowy. To naruszenie może być przejawem awarii w sercu i nerkach, co wymaga udania się do szpitala i przeprowadzenia szczegółowych badań.
Rozstępy. Skóra nie ma czasu na regenerację ze stałym rozciąganiem z powodu rosnącego brzucha. Już na początku drugiego trymestru mogą tworzyć się charakterystyczne linie, które przynoszą przyszłym matkom estetyczny dyskomfort. Najpierw pojawiają się czerwone paski, rzucane na niebiesko, a następnie zmieniają kolor na żółty i stają się szare. Aby ta wada mogła wystąpić, konieczne jest przeprowadzenie zestawu środków:
- kontrola wagi, niemożliwe jest zapobieganie pojawianiu się nadmiernej ilości podskórnej warstwy tłuszczu, dużych fałd,
- branie douche z równoległym masażem obszarów problemowych za pomocą myjki,
- regularne pływanie w basenie lub w innym zbiorniku wodnym,
- prowadzenie codziennych ćwiczeń lub jogi dla kobiet w ciąży,
- stosowanie produktów kosmetycznych, które zapobiegają pojawianiu się rozstępów lub przywracają normalny wygląd skóry.
Rozwój płodu
Dziecko zmienia się w postać całkowicie ukształtowaną, o niewielkich rozmiarach. Części ciała są wyraźnie widoczne, na palcach występuje już charakterystyczny wzór, paznokcie są wyraźnie widoczne. Kształt głowy, tułowia i kończyn nie różni się od kształtu, który tkwi w płodzie przy porodzie. Jaskrawo widoczne żyły i tętnice. Ciało pokryte jest najcieńszą skórą. Głowa ma około jednej trzeciej wielkości, która zostanie osiągnięta po 9 miesiącach.
Jeśli w żołądku jest dziewczyna, jej jajniki już się uformowały. Działają one w taki sposób, że na początku drugiego trymestru powstaje w nich około 3 milionów komórek. Ciężar płodu wynosi około 28 g. Jeśli mierzysz go od czubka głowy do kości ogonowej, całkowita długość będzie wynosić 7 cm.
Woreczek żółciowy jest już tak rozwinięty, że w nim jest wydzielana żółć. Trzustka aktywnie działa, produkując insulinę. Widoczne formowanie strun głosowych. Wszystkie zęby mleczne są ułożone. Do 13. tygodnia ciąży nabywają formę, w której wybuchają.
Według lekarzy, w tym okresie praktycznie nie ma ryzyka wad wrodzonych lub zaburzeń rozwojowych. Na płodzie, podobnie jak w innych tygodniach ciąży, mogą wpływać narkotyki i alkohol. Są w stanie zniszczyć ważne komórki w ciele dziecka, więc należy powstrzymać się od ich użycia. Nie należy również dopuszczać narażenia na duże dawki promieniowania.
Ogólny stan fizjologiczny i psychiczny matki zaczął wpływać na psychikę przyszłego dziecka od 13. tygodnia ciąży. Należy unikać przeciążenia, stresu, ponieważ mogą one wywoływać wrodzone zaburzenia psychiczne dziecka. Należy powstrzymać się od niezdrowego jedzenia, trzeba spożywać zdrową żywność bogatą w witaminy, ponieważ od 13 do 24 tygodni żywotne narządy dziecka rozwijają się aktywnie.
Dieta
Dziecko w 13. tygodniu ciąży jest w stanie dostrzec zapach jedzenia. Zaczyna przyzwyczajać się do głównej diety matki, więc powinieneś jeść tylko te produkty, które są przydatne dla dziecka, nie tylko podczas ciąży, ale także po porodzie. Konieczne jest spożywanie tylko takich pokarmów, że kobieta jest gotowa zjeść po porodzie. Jeśli zmienisz dietę, dziecko może zrezygnować z mleka matki.
Owoce już się aktywnie rozwijają, a narządy i układ szkieletowy organizmu potrzebują wielu składników odżywczych. Jeśli otrzyma je w niewystarczających ilościach, niemożliwe jest zagwarantowanie pomyślnego rozwoju dziecka. Ponadto, z brakiem korzystnych produktów, mogą wystąpić problemy zdrowotne matki, polegające na ogólnym osłabieniu lub objawach lokalnych, takich jak próchnica lub utrata włosów. Aby zapewnić dobre zdrowie w tobie i dziecku, musisz zapewnić zrównoważoną dietę.
W przypadku kobiet w ciąży wskazane jest stosowanie owoców w kolorze zielonym, a także wszelkich warzyw. Nie należy stale jeść owoców cytrusowych, ponieważ zwiększają one kwasowość w żołądku, co może powodować silny dyskomfort.Ponadto te produkty są źródłem alergii.
U wielu kobiet w ciąży rozwija się niedokrwistość. Można tego uniknąć, jedząc produkty zawierające duże ilości żelaza:
- gotowane mięso
- wątroba zwierząt, najlepiej nie smażona, i gotowana (aby nie powodować podrażnień żołądka),
- owoców morza, pożądane jest, aby ryba była w diecie każdego dnia,
- kasza gryczana,
- persimmon
- szpinak
- granat
Aby dziecko prawidłowo uformowało wszystkie kości i zęby i nie zaszkodziło ciału matki, konieczne jest nieustanne stosowanie wapnia. Wskazane jest codzienne picie produktów kwasu mlekowego, na przykład kefiru, ryazenki, twarogu lub jogurtu o niewielkiej zawartości tłuszczu i bez konserwantów. Wapń jest prawidłowo wchłaniany tylko po spożyciu witaminy D. Pomaga umiarkowanej ekspozycji na słońce, ciągłe spacery na świeżym powietrzu.
Pomóc żywieniu w zaburzeniach korygujących związanych z ciążą, jest nieoceniona. W 13. tygodniu mogą wystąpić zaparcia. Na to odchylenie wpływ ma stały wzrost macicy i prawie nieunikniona niewydolność hormonalna. Wiele kobiet w ciąży zauważa opóźnienia w kale, czasami matki oczekujące postanawiają je nazywać lekami, ponieważ aktywność jelit stale wywołuje nieprzyjemne emocje. Nie zaleca się przyjmowania żadnych środków przeczyszczających, ponieważ mogą one spowodować poronienie.
Konieczne jest znormalizowanie częstotliwości i ustalenie prawidłowej diety. Codziennie powinno się jeść dużą ilość błonnika. Ta substancja nie jest w pełni strawiona, ale przechodzenie przez jelita zwiększa intensywność jej pracy. Aby aktywować prawidłowe i regularne wypróżnienia, należy uwzględnić takie produkty w codziennej diecie:
- jabłka, śliwki, morele,
- rodzynki, suszone morele,
- buraki (wstępnie przegotowane),
- chleb z otrębami
- jarmuż morski (można go kupić w kuli ziemniaczanej).
Aby praca jelit była stabilnie aktywna, musisz ćwiczyć regularnie. Kobiety w ciąży muszą ćwiczyć umiarkowaną intensywność i jogę. Konieczne jest wybieranie tylko lekkich i bezpiecznych ruchów, pożądane jest prowadzenie zajęć w zakresie nadzorowania trenera.
Aby nie szkodzić zdrowiu dziecka, należy odrzucić takie produkty:
- Burak (ze zwiększonym napięciem macicy).
- Chipsy, krakersy.
- Produkty z dużą ilością barwników i konserwantów.
- Sushi i inne nieprzetworzone owoce morza, ponieważ mogą powodować przedostawanie się bakterii do organizmu.
- Zimno wędzone mięso lub ryby. Możesz używać tylko tych produktów, które zostały przetworzone przez gorącą parę.
- Alkohol (dozwolony w minimalnych ilościach, nieregularnie).
- Kawa
- Herbata z dodatkiem składników, ponieważ kobieta nie jest pewna. Możesz zastąpić czarną herbatę zieloną lub jakąkolwiek inną herbatą na bazie ziół.
Zalecenia lekarskie i porady na temat stylu życia przyszłej matki w tym czasie.
- Brzuch jest już zauważalny, więc noszenie starych ciasnych ubrań nie jest estetyczne. Musisz zacząć zmieniać garderobę, ale w 13. tygodniu ciąży możesz nadal ograniczać się prostą, luźną odzieżą, która całkowicie ukryje cechy postaci. Spodnie należy zakupić ze specjalną wkładką do brzucha. Wykonany jest z dodatkiem elastanu, dzięki czemu takie ubrania można nosić nie tylko na początku drugiego trymestru ciąży, ale także w późniejszym terminie.
- W 13. tygodniu ciąży dziecko jest już w stanie odbierać otaczające dźwięki, analizować zachowanie matki, rozróżniając jej dobry i zły nastrój, smutek i radość. Jeśli to możliwe, należy unikać firm, w których ludzie zachowują się negatywnie. W tym momencie nie ma potrzeby sortowania rzeczy z kimś, musisz powstrzymać się od uczuć i złych emocji.Wystarczy otoczyć się pięknymi, estetycznymi rzeczami, komunikować się z ludźmi kultury, a także słuchać pięknej, melodyjnej muzyki. Można śpiewać samemu, a po porodzie lepiej będzie zasnąć, słysząc znajomy odgłos głosu matki.
- W 13. tygodniu ciąży możesz zacząć aktywnie uczestniczyć w zajęciach specjalnych. Odbywają się one w ramach konsultacji z udziałem kobiet, są także prywatne kursy. Pozwolono im odwiedzić drugą połowę. Kursy uczą prawidłowego oddychania, mówią o nadchodzących porodach. Ta wiedza i nabyte umiejętności pomogą łatwiej przejść etap dostawy.
- Jeśli para planowała podróż w czasie ciąży kobiety, rozpoczęcie drugiego trymestru jest idealnym czasem na romantyczną podróż. Można to zrobić tylko wtedy, gdy nie ma żadnych procesów patologicznych, kiedy nie ma potrzeby regularnej obserwacji przez lekarzy. W tym czasie wielu udaje się wybrać dobre imię dla dziecka, a także zrelaksować się i odpocząć przed narodzinami.
- Nie można przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem, aby nie zaszkodzić płodu. Nie powinieneś używać sam przeciwgorączkowy, ponieważ nieszkodliwe leki dla dorosłych mogą zaszkodzić dziecku.
- Ważne jest, aby kobieta dbała o swój sen. Czas odpoczynku powinien być długi, a wybrane miejsce powinno być wygodne. Konieczne jest ograniczenie możliwości przenikania obcego hałasu i poinformowanie wszystkich w domu, że nie można obudzić kobiety w ciąży, ponieważ może to niekorzystnie wpłynąć na dziecko ze względu na stres matki. Aby móc usiąść tak wygodnie, jak to tylko możliwe, powinieneś wziąć jak najdokładniejsze łóżko, użyj specjalnej poduszki dla kobiet w ciąży.
USG rozwoju płodu
Na ultradźwiękach, narządy hodowane, w pełni rozwinięte kończyny są oznaczone. Możesz zauważyć zakończenie ruchów oddechowych klatki piersiowej. Nerki są już wystarczająco rozwinięte do produkcji moczu. Obserwowana perystaltyka jelit, chociaż płód nadal nie spożywa pokarmu przez usta. Utworzona smoła. To jest nazwa pierwszego kału u dziecka. Prawie wszystkie organy są uformowane, możesz śledzić ich kontury.
W 13 tygodniu ciąży płód jest już rozwinięty. Patrząc na to widać prawie taki sam kształt jak przy urodzeniu. W przyszłości organy będą tylko rosły. W tym okresie matki mogą doświadczać klasycznych objawów ciąży, które w większości przypadków nie niosą ze sobą zagrożenia, jeśli stosujesz dietę, unikasz stresu i zapewniasz sobie wystarczającą ilość odpoczynku.
""
