Jak odzyskać zaufanie bliskiej osoby?

W korespondencji zapytano mnie: "jak odzyskać zaufanie bliskiej osoby". Chciałem odpowiedzieć, pomyślałem ... i napisałem cały post. Są to tylko moje przemyślenia na temat zadawanego mi pytania, a nie najnowsze osiągnięcia psychologiczne.

Samo postawienie pytania - "powracającego zaufania" - wydaje mi się wątpliwe. Zaufanie nie jest czymś, co można zabrać, a następnie zwrócić. Zaufanie jest właściwością kontaktu między dwojgiem ludzi, rodzi się w procesie komunikacji i interakcji. Jeśli osoba ufa nieznajomemu od samego początku, bez przechodzenia przez etap "oglądania", to coś jest nie tak ze sposobem kontaktu ze środowiskiem. Nowe i nieznane niesie zagrożenie i całkiem rozsądnie na początku przyjrzeć się bliżej. Zaufanie można wydać na "kredyt": nie znam dobrze osoby, ale świadomie pozwalam sobie na skorzystanie z szansy, aby to sprawdzić. Jednak w takich przypadkach ryzyko, że nie jest straszne do stracenia.

Zaufanie polega na dotrzymywaniu zobowiązań wobec kogoś, i jest to zapewniane tylko przez autorytet tego, który je dał. Najczęstszym kontekstem mówienia o "straconym zaufaniu" jest kontekst relacji między przyjaciółmi i kochającymi parami. W takim związku istnieje szereg niejawnych porozumień, które nie są wyrażone, lecz sugerują: być wiernym, zachować dane słowo, nie robić czegoś, co mogłoby zaszkodzić przyjacielowi lub ukochanemu. Ale oprócz uniwersalnych zasad mogą istnieć unikalne, ale niepotwierdzone wymagania względem siebie nawzajem. Tak więc jedna dziewczyna, mówiąc o "wiernym zaufaniu" ze strony swojego chłopaka, przytoczyła fakt, że tańczył z innym jako przykład tej zdrady. Facet jednak nie został powiadomiony, że podpisał umowę "tańczyć tylko ze mną". Jest wiele takich przypadków, więc warto wyjaśnić: czy partner wie o oczekiwaniach innych osób, których przestrzeganie jest bezpośrednio przypisane?

Ale weźmy najczęstsze warianty "oszukanego zaufania" w relacjach: zdrada (lojalność jest regułą wpisaną w naszą kulturę i jest automatycznie domniemana, jeśli nie jest inaczej dyskutowana), kłamstwa i niepowodzenie obietnic. Może być prawdziwe, może być generowane w umyśle, który jest pełen zazdrości. Jak zwrócić zaufanie partnera, jeśli chodzi o błąd, a nie o spójną przerwę w relacjach?

Zła droga - spróbuj osiągnąć przebaczenie. Ponieważ w tym scenariuszu występują dwie role: sprawca ("zdrajca") i sędzia, który jednocześnie łączy pozycję prokuratora. Sprawca został już skazany, próbuje prosić o przebaczenie i jest gotowy na wszystko. W rzeczywistości jest to próba przekupienia sędziego w celu złagodzenia lub anulowania wyroku. Więc partner, odkupując swoją winę, stara się przekupić drugą. W tej sytuacji istnieje wiele powściągliwych gniewów z jednej strony (winnych) i otwartych - z drugiej (ten, od którego starają się uzyskać przebaczenie). Ponadto przebaczenie nie jest równoznaczne z przywracaniem zaufania. Dla mnie osobiście przebaczenie nie polega na utrzymaniu zła, nie na dążeniu i nie na wyrządzaniu krzywdy temu, kto ci go wyrządził. Przebaczenie nie neguje smutku związanego z bólem i nie przywraca zaufania. Możesz wybaczyć, ale nie ufaj.

Zaufanie nie działa "zasługuje na powrót". Tutaj znowu mamy dwie nierówne role: pretendent do zaufania i ten, kto łaskawie (lub nie) docenia wysiłki powoda, górujące nad nim. "Spróbujesz trochę!" Jest "cudowną" pozycją, pozwalającą ci wycisnąć jak najwięcej korzyści dla siebie z obecnej sytuacji. Cytat z jednego z forów: "Straciłem zaufanie ukochanej osoby. Jest strasznie zdenerwowany. Zrobiłem to przez dość długi czas, a teraz już zabrakło mu cierpliwości, jak powiedział.Teraz powiedział, że ja sam rozumiem moje uczucia, a jeśli je znajdę, sam muszę podjąć kroki, by się z nim pogodzić ...

Zaufanie nie może zostać przywrócone w związku, jeśli tylko jeden uczestniczy w tym procesie, a drugi w roli prokuratora lub władcy siedzącego na tronie. Ze strony "oszukanego" - sadu sadystycznej agresji, pragnienia deptania, upokorzenia tego, który się potknął. Od strony "zdrajców" - gniewu ograniczonego poczuciem winy, rosnące jako jedni po drugich nie udaje się osiągnąć przebaczenia lub odzyskać zaufania. W tym scenariuszu, przebaczenie lub na nowo "przywrócone zaufanie" jest często fikcją i staje się oczywiste, gdy winnym przypomina się o jego przeszłych grzechach, wiedząc dokładnie, gdzie jest jego bolesny punkt. Poczucie własnej "niewinności" i "grzeszności" drugiej jest rzeczą, która niszczy wszelki związek, uniemożliwiając normalną rozmowę.

Na przykład: cytat z jednej strony dla kobiet. "Jeśli chcesz zdobyć zaufanie swojego partnera, to po prostu poproś go o wybaczenie, a następnie pokaż mu swoją lojalność".

Oto jest. Jego lojalność dowodzi mistrza. Dla mistrza nie ma kwestii udowodnienia swojej lojalności wobec niewolnika. Ma moc do wykonania i przebaczenia, zaufania lub pozbawienia go. Zwłaszcza jeśli głowa nimb uraża prawych.

Przywracanie zaufania jest procesem wzajemnym, podobnie jak wszystko, co dotyczy komunikacji między dwiema osobami. Jeśli obaj partnerzy starają się go przywrócić - wtedy jest to możliwe (a nie jak w powyższym cytacie: próbujesz i będę o tym myślał). Nie "jak odzyskać zaufanie", ale "co robimy z naszymi relacjami, w których zaufanie zostało utracone". I tu ważna jest jakość, która pojawia się tylko przy wzajemnym ruchu względem siebie: szczerości. Szczerze jest mówić o swoim bólu, ponieważ spowodowało to cierpienie ukochanej osoby tylko w sytuacji, w której przeciwieństwem nie jest sędzia lub władca, lecz osoba, która cierpi i nie ukrywa jego cierpienia. Otwartość na doświadczenie innych pozwala poczuć jego szczerość i unikanie mówienia o oskarżenia lub wrażliwości bloku na samopoczucie. Zaufania nie można zdobyć, rodzi się ponownie poprzez kontakt dwóch otwartych, nagich świadomości, kiedy czujesz, że nie ma implikacji, nie ma drugiego dna za tym doświadczeniem. To może być odczuwalne. W każdej chwili możesz wybaczyć sobie głowę.

A potem - aby porozmawiać o ich związku, o wyraźnych i ukrytych w nich ustaleniach, o tym, co można zmienić. Kontakt dwojga ludzi ma moc uzdrawiania - autentyczny kontakt, przejawiający się w dialogu, to znaczy gotowość do zmiany swojego punktu widzenia, a nie przekonywanie rozmówcy lub zmuszanie go do robienia tego, co chcesz.

Ale niestety. Właściwa prawość i "sprawiedliwość" jest często ważniejsza niż godność innych ludzi. Czasami jest to ważniejsze niż relacja jako całość.

Ogólne wskazówki i porady

W miłości i przyjaźni jest wiele kategorii, które nie zostały jeszcze wyrażone, ale sugerują: być wiernym, wypełniać te obietnice, nie robić czegoś, co może zranić partnera lub urazić.

Co może spowodować utratę zaufania? Przede wszystkim z powodów jest zdrada. Lojalność wpisana jest w naszą mentalność, nie jest dyskutowana. Zdrada może być prawdziwa lub stać się produktem zazdrości. Ludzie różnie reagują na obecną sytuację, niektórzy krzyczą, skandal, oskarżają, inni "zamykają się", cicho się martwią, a potem wychodzą, nie chcąc słyszeć wymówek i nie ufają nikomu. Jak zwrócić zaufanie ukochanej osoby po kłamstwie? Jakie kroki są niezbędne i jakie błędy mogą czekać na tej ciernistej ścieżce?

Zaufanie nie zarabia, bezczynnie przez pokutę. Nie oznacza to jednak, że w celu przywrócenia związku konieczne jest nabycie poczucia własnej wartości i stąpanie przed partnerem, błaganie o przebaczenie.W tym scenariuszu występują dwie role: pretendent do zaufania i sędzia, który decyduje, czy przedmiot testu jest godny uznania?

Niektórzy obrażeni są tak pełni pasji do roli "sędziego" i chęci "wyciśnięcia" dla siebie z okoliczności jak najwięcej przywilejów, które zapominają o uczuciach i partnerstwie. Jest to błędny sposób, który może wywołać reakcję, a teraz potknięty człowiek, zmęczony własnymi upokorzeniami w nadziei przebaczenia, nie chce kontynuować, para się rozstanie.

Porzuć role oskarżonego i prokuratora. Jedyną szansą na drodze do przywrócenia zaufania do osoby jest dialog, ponieważ przywrócenie relacji po niestosownym działaniu jest procesem wzajemnym, w który zaangażowani są obydwoje. W takim ruchu względem siebie szczerość jest ważna. Zapraszam do rozmowy o swoim bólu, a co najważniejsze, nie zapomnij słuchać.

W kochających rodzinach oboje są dotknięci. Jeden z zdrady, drugi z powodu bólu i rozumie, jak silny jest. Doświadczenia łączą się, jeśli partnerzy traktują je ostrożnie. Nadmierne samobiczowanie nie jest również opcją. Sytuacja, kiedy ktoś mówi: próbujesz odzyskać zaufanie, zobaczę, to nie zadziała.

Głowę można wybaczyć, z wszystkimi uczuciami. Zaufania nie da się zdobyć, rodzi się, gdy oboje są otwarci, pomimo własnego bólu, poczucia troski i pragnienia zredukowania cierpienia współmałżonka, nieporównywalnej pomocy. W takich uciskach miłość może ponownie wybuchnąć z niespotykaną mocą.

Jak przywrócić zaufanie po zdradzie?

Według statystyk cudzołóstwo jest przede wszystkim powodem rozwodów. Ale zdarza się również, że cudzołóstwo stało się krokiem nieświadomym, w wyniku tymczasowego szaleństwa lub nadmiernej dawki alkoholu. Jak odzyskać zaufanie swojej żony? Niezwykła skrucha, otwartość, chęć przedyskutowania tego, co się stało, zrozumienie tego, co spowodowało ból i troskę, mogą zatrzymać destrukcyjny proces.

Jeśli nie uda się znaleźć odpowiedzi, obrażający partner czasami zatrzaskuje drzwi i pozostawia słowa: "nie wierzysz i nie wiesz". Ale kto jest lepszy? Twoje własne ego jest zadowolone, a potem co? Ból, tęsknota, żal. Nie można już wrócić, przytulić, powiedzieć "miłość", para nie przetrwała zdrady. Wszyscy czekają na pierwszy krok do podjęcia drugiego. Nie czekając, próbują znaleźć zastępstwo, wciąż wzdrygając się przy każdym telefonie z nadzieją, że dzwonią pierwsi.

Po zdradzie w duszy płonie ogień oburzenia, mózg odrywa się od obelg, ale iskra miłości tli się w sercu, pozbycie się jej nie jest takie łatwe. To, czy znów będzie błyskać, zależy od jej ukochanej. Poproś o przebaczenie? Oczywiście! Powiedzieć, że żałujesz, szczerze kochasz.

Musisz jednak trzymać się z daleka, zachowując przy tym godność. Niedopuszczalne jest staczanie się, aby wyjaśnić związek, próbując przenieść winę z jego chorej głowy na zdrową. To jest droga do nikąd. Próbując osiągnąć przebaczenie, nie zapominaj o powściągliwości i delikatności.

Przez trudny okres alienacji, wiele par przechodzi po zdradzie, ale jeśli zarówno wartość miłości, lat spędzonych razem, w przyszłości, są duże szanse poradzić sobie. Lepiej byłoby słuchać umysłu, a nie uczuć.

Czasami ból jest nie do zniesienia, ale ludzką naturą jest błądzenie, ma prawo nas okrutnie ukarać? A jeśli los rodziny, dzieci są zagrożone? Od każdego zależy ustawienie własnego bólu nad uczuciami bliskich.

Jak odzyskać zaufanie męża po zdradzie swojej żony? Nie można tego zrobić, próbując wezwać pomoc krewnych i krewnych, aby przekonali mężczyznę, aby nie podejmował pochopnych kroków. Taki problem to kwestia dwóch, nie należy go podawać do publicznej wiadomości. Pseudo-uczucie innych może być ostatnią kroplą w serii bolesnych zdarzeń, reakcja może być nieprzewidywalna.

Jak przywrócić zaufanie po kłamstwie?

Kłamałeś raz lub robiłeś to cały czas, ale zostałeś przyłapany i twój kredyt był wyczerpany. Uświadom sobie, co się dzieje, stare życie już nie istnieje.Jeśli związek jest wam drogi, warto zastanowić się, jak odzyskać zaufanie dziewczyny po kłamstwach. Psychologowie zalecają przestrzeganie następującego algorytmu działań:

1. Pokuta Przepraszam, spróbuj bez emocji wyjaśnić powody oszukiwania.
2. Znajdź uzasadnione argumenty, które pokazują, że zależy ci na związkach, a nie chcesz obrażać uczuć swojej dziewczyny.
3. Nie unikaj mówienia o tym, co się stało. Z poważaniem odpowiedz na wszystkie pytania, powiedz prawdę.
4. Nie denerwuj się, jeśli dziewczyna płacze lub reaguje zbyt emocjonalnie. Najlepszym sposobem na uspokojenie jej są ramiona.
5. Unikaj zakłóceń zewnętrznych.
6. Obiecaj, że incydent już się nie powtórzy. Spróbujesz się zmienić ze wszystkich sił, ale daj jej znać, że cud nie nastąpi w ciągu jednego dnia. Będziesz potrzebować jej pomocy i zgody.
7. Cukierki i bukiety (jeśli człowiek okazał się kłamcą) nie zostały anulowane. Po rozmowie idź do akcji.

Kilka słów, a sytuacja może się zmienić w jednej chwili:

• Mam nadzieję, że twoje ulubione stokrotki podniosą na duchu,
• lekarze polecają, nie ma nastroju - jedz kawałek czekolady, to nie pomaga, pęka całą płytkę, jeśli nie masz nic przeciwko, pomogę,
• Uśmiechnij się, bardzo lubię twój uśmiech.

Humor - pierwszy asystent pojednania, bądź ostrożny, żartuj ostrożnie.

Jak przywrócić zaufanie po skandalu?

Kto z nas w ogniu rozgrywki nie powiedział zbyt wiele, a potem żałował tego, co zostało powiedziane? W takiej sytuacji nawet niewinne słowa, pokolorowane negatywnymi emocjami, mogą zaszkodzić związkom. Jak odzyskać zaufanie faceta po kłótni?

Jeśli znasz się wystarczająco dobrze, to po zmniejszeniu stopnia emocji możesz trzeźwo ocenić to, co się stało i zrozumieć, że się myliłeś. Pozostaje tylko przeprosić, a nie odkładać na półkę. Tymczasem dla niektórych osób proste słowa "wybacz mi, byłem w błędzie" są bardzo trudne do wymówienia.

Mamy nadzieję, że minie trochę czasu i wszystko się ułoży, ale istnieje ryzyko, że punkt bez powrotu został przekroczony. Nadal nie wiesz o tym, ale twój chłopak już podjął decyzję, że nie będzie kontynuacji związku.

Zrób pierwszy krok, nie zapominaj o poprzednich żałach i nie zawładaj sobą. Wasza miłość jest godna, aby z trwogą zachować ją. Możesz przywrócić zaufanie, ważne jest, aby przekazać bliskiej osobie jego znaczenie w twoim życiu, wtedy będzie o wiele łatwiej otrzymać przebaczenie.

Wskazówki dla mężczyzn

Pierwszym krokiem jest wziąć odpowiedzialność za twój czyn i poprosić o przebaczenie, w tym miejscu zaczyna się zaufanie. Nie próbuj obwiniać swojego ukochanego za to, co się stało. Czy wiesz, co jest ważne dla odpuszczenia grzechów w świątyni? Szczera pokuta.

Ty też. Powiedz nam, jak ważne jest dla ciebie bycie razem. Okaż czułość i troskę, nie żądając niczego w zamian. Zainteresuj się porankiem, jak spałeś, a wieczorem, jak minął dzień, pomóż.

Z punktu widzenia psychologii, świetny pomysł, aby rozpocząć nową, szczęśliwą fazę wspólnego życia, aby zmienić sytuację. Stwórz ulubioną niespodziankę, odejdź od zmartwień i niepokojów, nad jezioro, nad las, nad morze, na wycieczkę krajoznawczą. Może jesteś oboje zmęczony? 3-5 dni wystarczy, aby uzyskać ładunek żywości i pozytywne.

Porady dla kobiet

Po tym, jak przyznałeś się do błędu, najrozsądniejszą rzeczą nie jest pchanie, ale trochę czasu. To nie może być nieskończone, poproś ukochaną osobę o podjęcie decyzji w ciągu, powiedzmy, dwóch tygodni. Przedyskutuj warunki z wyprzedzeniem. Jeśli musi być sam ze sobą, ogranicz łączność.

Jest w naturze wielu ludzi, zrównoważone podejście do poważnych problemów, poszedł w siebie. Nie bój się, że w tym czasie się od ciebie wycofa, a wręcz przeciwnie, będzie miał czas, aby tęsknić. Próbując wywołać jego zazdrość, a tym samym pchnąć do jak najwcześniejszej decyzji, błąd. Osoba, która już doświadczyła utraty zaufania, będzie bardzo bolesna doświadczyć tego, co się stało.

Bądź łagodny i przyjazny, nie proś o wybaczenie i nie grozisz, że zrobisz cokolwiek ze sobą.Powiedz im, że z szacunkiem i zrozumieniem podejmiesz jakąkolwiek decyzję.

Jeśli jesteś winny

Przywrócenie zaufania nie jest szybkim i emocjonalnie drogim biznesem. Ale miłość, rodzina, przyjaźń - wartości, o które warto walczyć. Oczywiście, przede wszystkim musisz decydować o swoich własnych celach i pragnieniach. Czy to jest ta osoba, z którą chcę żyć całe moje życie ramię w ramię, wychowywać dzieci i czekać na swoich wnuków? Czy moje hobby było błędem (słowa, czyn, zachowanie)? Czy jesteś gotowy, aby przyznać się do winy?

Czasami, aby powrócić do dobrych stosunków, lepiej jest odejść. Aby to osiągnąć, musicie mieć odwagę porzucić wygodę zwykłej egzystencji i utrwalonego życia dla duchowej wygody i harmonii z samym sobą. Może to nie jest twój człowiek - dlaczego rozpieszczasz siebie i swoje życie? Gdy pasje słabną, szacunek może powrócić. Poza tym wiele widać z daleka - po upływie czasu uczucia mogą znów wybuchnąć, a zrozumienie nadejdzie, że nie szukają dobra od dobra.

Jeśli zdecydowałeś się walczyć o utraconą intymność i myślisz o tym, jak odzyskać zaufanie ukochanej osoby (małżonka, krewnego, przyjaciela itd.), Musisz być cierpliwy. Druga strona wyrazi - i to jest jej prawo! - Wiele nieprzyjemnych słów w twoim adresie, w bardzo emocjonalnej formie. Nawet to, czego nie popełniłeś, można przypisać tobie.

Przygotuj się na trafienie w jelitach w odwecie za twój ból. Werbalnie lub fizycznie - zależy to od temperamentu ofiar. Prawdopodobne, że zażąda rozwodu, rozpadnie się, chce nigdy cię nie widzieć i nie słyszeć. Przezwycięż to - zasługujesz na to.

Jak się zachować: zalecane działania

1. Daj obrażonej stronie, by się uwolniła. Nie pokazuj agresji w odpowiedzi. Bądź spokojny, pokaż, że rozumiesz uczucia drugiej osoby. Możesz potwierdzić ważność opłat:

Nie zniechęcaj się, jeśli nie nastąpi natychmiastowe przebaczenie (a to prawie na pewno nie nastąpi).

Powiedz, że szczerze żałujesz tego, co się dzieje:

Nie obwiniaj poszkodowanego za prowokowanie cię do popełnienia wykroczenia.

Włącz ciało do osoby, nie krzyżuj rąk i nóg podczas rozmowy. Spójrz w oczy. Otwórz się, nie bój się wydawać śmieszne.

Przyznaj swoją winę, ale zachowuj się godnie. Jesteś dorosłym, który popełnił błąd, ale bierze odpowiedzialność i jest gotowy, aby to naprawić. Jeśli wyglądasz jak ubity pies, posunąć się za daleko z samozapaleniem - możesz dodać pogardę do pogardy i chęć kopnięcia cię.

Po pierwszej rozmowie daj osobie czas na przemyślenie.

Oferta spotkać się za kilka dni. Jeśli dana osoba nie znajduje się obecnie w celu komunikacji - skontaktuj się z nim później, ale nie odkładaj wyjaśnienia w szafie.
Dobrze byłoby rozważyć, w jaki sposób twój partner woli otrzymywać informacje: wizualnie, przez ucho, poprzez dotyk lub logicznie. Dostosuj się do jego mowy, rytmu, ruchu - łatwiej będzie nawiązać kontakt.

Vizualu lepiej pisać (i napisz uważnie!) - notatki, wiadomości tekstowe, wiadomości w sieciach społecznościowych, listy pocztą, napisy na asfalcie. Spójrz w jego oczy, gdy rozmawiasz i obserwujesz wyraz twarzy. Twórz piękne zdjęcia: porządek w domu, serwowany stół, piękne jedzenie, kwiaty i tak dalej. Podczas rozmowy wstaw słowa wiersza wizualnego:

Dzięki przez audytorium musisz oglądać swoje intonacja. Uczucie w głosie. Łatwo złapie kłamstwo, obojętność, miłość, wyrzuty sumienia i może nie patrzeć na ciebie. Wyróżnij ważne zwroty, możesz powtórzyć kilka razy, jak go (jego) kochasz, co on (ona) jest wspaniały (th). Jeśli to możliwe, szepnij to do ucha. W odpowiedzi na zarzuty powiedz:

Włącz muzykę odtwarzaną w przyjemnych chwilach swojego życia.

Kinestetyczny uwielbia pyszne jedzenie, dotyk, przyjemne zapachy. Przynieś słodycze, pachnące kwiaty, zabawkę antystresową, która jest przyjemna w dotyku. Mów o tym wrażenia:

Spróbuj go dotknąć.

Jeśli cię złapią cyfrowy - odwołanie się do do logiki. Wyjaśnij, że warto zacząć od nowa. Udowodnij swoją lojalność, gotowość do przywrócenia relacji, wykorzystania faktów.

Jak odzyskać zaufanie dziewczyny (chłopaka, żony lub męża) w przypadku cudzołóstwa?

Stało się coś strasznego: zdradziłeś się w intymnych związkach. Nie rozumiesz, jak to się stało. Albo to rozumiesz, ale żałujesz swojego czynu i czujesz, że życie nie jest słodkie bez bliskiej osoby.
To nie koniec świata, pomimo powagi sytuacji. Pojednanie jest możliwe, ponieważ "miłość trwa przez długi czas, miłość" ...

Ogólne zalecenia dotyczące przywrócenia relacji są takie same, ale istnieją niuanse.

Bądź szczery - przed tobą i twoim partnerem (partnerem) i otwórz się na dialog:

Nie denerwuj się, jeśli chce poznać szczegóły. Zaspokoić jej zainteresowanie, ale nie warto wdawać się w intymne szczegóły. Jak również nie powinieneś z pogardą powiedzieć o swojej kochance - przez to upokarzasz nie tylko ją, ale także siebie: "Każdy wybiera kobietę, religię, drogę ..."

Powiedz mi, że wstydzisz się swojego czynu, te związki są zamknięte na zawsze, partner jest najważniejszą osobą dla ciebie, twojej miłości, muzy, inspiracji. Nigdy więcej nie urazisz jej, jesteś gotów dołożyć wszelkich starań, aby odzyskać pewność siebie.

Bierz odpowiedzialność, nie atakuj: "Zmieniłem się, ale jesteś winny". Zmieniłeś się, ponieważ współmałżonek nie zwracał na ciebie uwagi, nie podzielał twoich zainteresowań, nie pasował do ciebie jak do kochanki? Wtedy będzie okazja do dalszego przeglądu relacji - biorąc pod uwagę życzenia obu. Na razie, serdecznie.

Pozwól mi wyrzucić wszystkie negatywne nastawienia do ciebie. Jest to nieprzyjemne, ale konieczne dla równowagi twojej bratniej duszy. Ponadto w ostrych przypadkach choroba zwykle nie staje się chroniczna, więc gwałtowne wyrażanie oburzenia będzie kluczem do przyszłych harmonijnych stosunków.

Przerwij wszelki kontakt z byłą kochanką. Pamiętaj o przyzwoitości, szczerze powiedz, że chcesz zostać ze swoim partnerem. Przepraszam. Jeśli to nie pomoże - zmień pracę, zadzwoń, nie odwiedzaj miejsc możliwych spotkań.

Pokaż swoją ulubioną pocztę, sieć społecznościową, telefon. Pozwól jej być świadomym swojego codziennego harmonogramu. Mów gdzie jesteś i kogo spotykasz. Twoja otwartość i dostępność przyczynią się do konwergencji.

Podziel się swoimi uczuciami: powiedz mi, jak minął dzień, co sprawiło, że jesteś szczęśliwy lub zły. Zainteresuj się życiem swojej połowy. Pomoże to zbudować zaufanie.

Będąc w podróży służbowej, zadzwoń i powiedz nam, co robisz. Nie zapomnij przynieść pamiątek. Marzenie o przyszłości: "Jak miło byłoby jechać tam razem.!»

Częściej chwal swojego ukochanego - jak kobieta, matka, gospodyni. Pomagaj w domu, w domu. Daj znaki uwagi, daj kwiaty i prezenty, wspólnie zajmuj się kulturalnym wypoczynkiem, rozrywką i wypoczynkiem.

Zachowaj to słowo. Obiecali, że się nie zmienią - bądźcie tak mili, aby spełnić obietnicę. Staraj się nie marnować drobiazgów - to pomoże drugiej stronie upewnić się, że jesteś konsekwentny w swoim zachowaniu i naprawdę można zaufać.

Przyczyny zniknięcia zaufania ukochanej osoby

Zaufanie to delikatna substancja. Czasami człowiek jest wart nawet przypadkowego popełnienia jakiegoś lekkomyślnego czynu - i już wyparował.Jest to godne ubolewania, ale prawie wszystkie pary doświadczają sytuacji, w których pokładane jest zaufanie. Powody jego utraty są różne. Najczęściej jest to:

• zdrada
• sprzeczność między słowami i czynami człowieka,
• oszukiwanie
• niespełnienie obietnic
• nadmierna zazdrość jednego z partnerów,
• niedopasowanie oczekiwań do relacji i rzeczywistości,
• nieosiągalność celów postawionych przez partnera.

Utrata zaufania oczywiście prowadzi do znacznie więcej. Zdarza się, że nie jest tam na początku. W każdym razie - jaka jest różnica? Najważniejsze tutaj - groźba rozstania z ukochaną przez fakt, że nie wierzy. Czy jest jakikolwiek powód takiego stanu rzeczy, czy nie, w każdym razie zaczynasz odczuwać poczucie winy, które przekształca się albo w uległość, albo w irytację. I przez cały czas dręczy cię pytanie - jak możesz zdobyć zaufanie ukochanej osoby, aby związek wreszcie się polepszył?

Utracone zaufanie może spowodować ostateczną przerwę między mężczyzną a kobietą. Lub może nie być, jeśli spróbujesz go zwrócić. Szczerze mówiąc, jest to trudne, a czasem niemożliwe. Ale musisz spróbować w każdym przypadku. Oczywiście istnieje możliwość dumnego przejścia na emeryturę, zatrzaskując drzwi. Powiedz, nie wierzysz - i nie rób tego. A co potem? Tęsknota, ból, beznadziejność i żal, że mosty są spalone? Nie najlepsze wyjście z sytuacji, która często ma wiele szans na zmianę na lepsze. Co musisz zrobić w tym celu?

W jaki sposób można przywrócić zaufanie?

Powiedzieliśmy już, że utrata zaufania ukochanej osoby ma różne przyczyny. A żeby go zwrócić, musisz działać, w oparciu o konkretną przyczynę incydentu. Ale jednocześnie zawsze stosuj się do podstawowej zasady - nie kłam nawet w drobnostkach i nie myśl o każdym słowie i działaniu. Jeśli ktoś nam nie wierzy, odruchowo poszuka potwierdzenia swoich podejrzeń. Taki dowód może być najbardziej niewinnymi działaniami i pozbawionymi znaczenia zwrotami. Dlatego, aby odzyskać zaufanie kogoś, kogo kochasz, potrzebujesz stałej kontroli nad sobą.

Przed próbą przywrócenia go, powinieneś zastanowić się, czy jesteśmy gotowi długo i ciężko zasłużyć na to zaufanie. Jeśli zniknie z powodu jakiegoś kłamstwa, będziesz musiał całkowicie porzucić oszustwo nawet w małych rzeczach. Muszę powiedzieć, że wszyscy ludzie oszukują się w czymś. I ukrywają coś przed innymi, w tym przed najbliższymi. Dlatego gdzieś w głębi duszy wszyscy jesteśmy gotowi wybaczyć kłamstwo, jeśli nie spowoduje to znacznego uszkodzenia wewnętrznego i zewnętrznego dobrostanu. Ale do tego konieczne jest, aby ten, któremu już nie ufają, stał się wyjątkowo szczery i otwarty. Najmniejsze kłamstwo w tej sytuacji może być śmiertelne.

Jeśli zaufanie ukochanej osoby zostanie utracone z powodu niespełnienia obietnic, aby ją zwrócić, wystarczy przestać zachęcać partnera. I spróbuj przynajmniej w części uświadomić sobie, co już zostało obiecane. Zdarza się, że podejmujemy zobowiązania w przekonaniu, że na pewno je spełnimy. Ale okoliczności na to nie pozwalają. W takim przypadku konieczne jest wyjaśnienie osobie, dlaczego tak się stało. Jeśli naprawdę kocha, zrozumie. Ale nie zrozumie ... Tak więc, wzajemność uczuć jest kwestionowana. Cóż, i jeśli obiecaliśmy coś, nie myśląc w ogóle o możliwości jego wdrożenia, powinniśmy to powiedzieć naszemu partnerowi. Z pewnością doceni tę szczerość i nie będzie już podejrzewał nas o hipokryzję i pozory.

Są pary, w których jeden partner nie ufa drugiemu z powodu swojej przerośniętej zazdrości. Jest to trudny przypadek nieufności, którego pojawienie się i powód z reguły nie jest potrzebny. Życie z takimi zazdrosnymi ludźmi nie jest miodem i lepiej byłoby starać się trzymać z dala od nich. Ale nie możesz powiedzieć swojemu sercu! A jeśli naprawdę zakochasz się w Othello, musisz porzucić bliskie kontakty z innymi mężczyznami, czy to przyjaciółmi, kolegami, sąsiadami, znajomymi.A jednocześnie powiedz swojemu partnerowi o wszystkim, co wydarzyło się podczas jego nieobecności i nieustannie mów o jego miłości do niego. Powinien zawsze wiedzieć, gdzie i z kim jesteśmy i co zamierzamy zrobić. Nie lubisz raportować o wszystkim? Nic nie można zrobić. Nie ma innego zachowania z ukochaną zazdrosną.

I w końcu najtrudniejszym przypadkiem utraty zaufania ukochanej osoby jest zdrada. Porozmawiamy o tym osobno.

Jak zwrócić zaufanie ukochanej osoby po zdradzie

Kiedy spotykasz ukochaną osobę, cały świat się na niej zamyka. I wierzę, że tak będzie zawsze. I nikt nigdy nie zajmie miejsca tego, kogo kochasz. Jednak nasze życie jest pełne nieoczekiwanych zwrotów i nieoczekiwanych pokus. Pewnego dnia może się zdarzyć, że pokusa wywoła zdradę, po której szczerze żałuje. Mężczyzna, który dowiedział się o tym incydencie, staje się wściekły, doświadczając jednocześnie bólu, zazdrości, goryczy, rozczarowania. Jego wiara w szczerość kobiety została roztrzaskana, a jego marzenia o dalszych relacjach z nią zostały rozproszone w proch.

Jak przywrócić zaufanie partnera, jeśli oddzielenie od niego jest jak śmierć? Doświadczenia zdradzonych mężczyzn są podobne pod względem siły i braku kontroli nad tornadem, zamiatając wszystko na swojej drodze. Nie chcą słuchać wyjaśnień, nie zwracają uwagi na łzy, które się zmieniły, nie przyjmują jej próśb o przebaczenie i nie wierzą w nieudawaną skruchę. Związki są bliskie upadku. Jak je zapisać i czy to możliwe?

Ogólnie rzecz biorąc, silniejsza płeć postrzega i doświadcza zdrady bardziej dotkliwie niż słabsza. W żeńskiej istocie natury położono umiejętność wybaczania. Ponadto wszyscy jesteśmy podświadomie gotowi zmienić naszego ukochanego, chociaż nie pozwalamy na to w naszych myślach. A kiedy to się dzieje, odrywamy się i jesteśmy w szale, dusimy się z bólu, płaczemy i krzyczymy, ale w rezultacie najczęściej wybaczamy i nie pozwalamy na całkowitą przerwę w stosunkach. Jeśli, oczywiście, widzimy - ten głupi piechur po lewej naprawdę żałuje tego, co się stało.

Mężczyźni są znacznie bardziej skomplikowani. Dla nich niewierność kobiet jest nie tylko upadkiem ich własnego, starannie skonstruowanego świata, ale także utratą zaufania do ich męskiej żywotności. W końcu, jeśli ukochany podporządkowuje się komuś innemu, okazuje się, że nie jest zadowolona z życia intymnego! A ona powiedziała, że ​​była oddana zarówno swojej duszy, jak i ciału ... A jakie prawo miał obcy używać tego, co do niego nie należy? Tylko myśl o tym sprawia, że ​​człowiek jest szalony. Jeśli jest naprawdę przywiązany do kobiety.

"Szczerze przywiązani" - na czym należy polegać, próbując odzyskać pewność bliskiej osoby po zdradzie. Tak, szaleje w nim burza emocji, a umysł jest oszołomiony zazdrością. Ale w głębi duszy wciąż jest iskierka uczuć, które można zamienić w ognisko. Oczywiście jest to bardzo, bardzo trudne zadanie. Jej decyzja zależy od tego, jak wiernie zachowuje się kobieta. Najważniejsze dla niej jest unikanie błędów, które prowadzą do ostatecznej przerwy lub dalszych niekorzystnych zmian w związku. Jakie są te błędy?

Po pierwsze, w żadnym wypadku nie powinien padać człowiek u jego stóp, błagając o przebaczenie i zapewniając, że życie bez niego się zatrzyma. Czołganie się na kolanach i nieszczęśliwy wygląd nie tylko nie przyniosą pożądanego efektu - mogą spowodować falę wstrętu w twoim ulubionym. Ponadto, nasze mocne połówki w większości rozważają takie urządzenie teatralne i zaczynają podejrzewać kobietę obłudy. Nie trzeba dodawać, że działa ufnie z ufnością? Dlatego należy trzymać się z daleka, zachowując przy tym godność. Takie zachowanie w każdych okolicznościach powoduje szacunek. Jest to dobra pomoc w utrzymywaniu relacji.

Po drugie, niedopuszczalne jest rzucanie napadów złości i zatracenie siebie. W tym stanie łatwo jest upaść na zarzuty partnera, który się wydarzył. Człowiek, który jest już obrażony - nigdzie indziej, natychmiast nie decyduje, że zdrajca nie jest już w drodze.Nie tylko zdradziła, ale także uważa, że ​​jest to logiczne! Jest więc gotowa powtórzyć swoje działanie i w każdej chwili może włożyć nóż z tyłu. Jakiego rodzaju może być zaufanie? Dlatego starając się osiągnąć przebaczenie, trzeba być powściągliwym, życzliwym i delikatnym. Prawdopodobnie to, co się stało, jest winą partnera. Ale w tej chwili ten fakt nie podlega dyskusji.

Po trzecie, człowiek nie powinien być przekonany, aby mówić o zdradzie w najdrobniejszych szczegółach. Oczywiście musisz o tym porozmawiać, ale bez określania i opisywania szczegółów. Rozszerzony odprawa nie jest w takim przypadku. Doprowadzi to tylko do dodatkowego podrażnienia i jeszcze bardziej zaostrzy emocje. Ponadto, w umyśle ukochanej osoby, stworzone zostaną kolorowe obrazy z incydentu, który cały czas pojawi się na jego oczach, aw rezultacie zniszczy związki. Niech będzie lepiej, że nie będzie świadomy niuansów zdrady. Wystarczy opisać to raz w kilku słowach i nigdy potem nie wrócić do niego.

Po czwarte, nie można wzywać pomocy w rozwiązaniu konfliktu innych osób. Jeśli rodzice, przyjaciele, dziewczyny stają się całym tłumem wywierają presję na człowieka, najprawdopodobniej po prostu zniknie, niezdolny do wytrzymania ataku z boku. Wszystko inne, zewnętrzna interwencja z pewnością doprowadzi do utraty kontroli nad sytuacją. Nigdy nie wiesz, powiedz swojej ukochanej, próbując go uspokoić, nawet ci, którzy w zasadzie chcą tylko dobra? Cóż, nie wspominając już o tym, że fałszywi przyjaciele zostaną poinformowani, a nie warte wspomnienia. Będą nie tylko rozmawiać, ale i plotkować na całym świecie.

I na koniec, jeśli są wspólne dzieci, nie proście tego człowieka, aby zbawił związek ze względu na nich. Wtedy może zdecydować, że jego żona jest nie tylko niepoważna, ale także podstępna suka. A zachowanie rodziny ze względu na dzieci to śliskie pytanie. To tak, jakby natychmiast dał mu pozwolenie na zdradę. Powiedz, w domu, zostanę jak ojciec. A reszta, moja droga, nie obwiniaj mnie ...

Ogólnie rzecz biorąc, aby odzyskać zaufanie ukochanej osoby, należy podkreślić, że zdrada była wielkim błędem i nie przyniosła niczego oprócz rozczarowania. Nie trzeba wymagać od człowieka szybkiego zrozumienia i przebaczenia. Niech upłynie czas, on opamięta się i będzie w stanie rozsądniej leczyć to, co się stało. Ten okres jest długi, ale należy go doświadczyć, wyznaczając cel - przywrócić zaufanie tego, który jest drogi. W tym przypadku nie musisz ciągle przewijać tego, co wydarzyło się w twojej głowie, kultywując i kultywując poczucie winy. Sprowokuje to przymusowe zachowanie, które oprócz pogardy niczego nie wywoła. Trzeba zachować godność, cierpliwie godne zaufania i starać się osiągnąć wzajemne zrozumienie i pełne przebaczenie.

Czym jest zaufanie?

Zaufanie jest ważnym składnikiem bliskich i znaczących relacji, reprezentujących wzajemne zaufanie ludzi do przyzwoitości, uczciwości, szczerości, uczciwości i dobrej woli siebie nawzajem.

To wzajemne zaufanie i szacunek są podstawą długotrwałej i silnej przyjaźni, miłości, partnerstwa, relacji rodzinnych. Żaden człowiek nie chce być oszukiwany ani zdradzony.

Im mniej oszustwa i mniej gorzkie dla osoby zwiedzionej, tym łatwiej odzyskać zaufanie, ale nigdy już nie będzie takie samo! Jeśli kłamstwo jest zbyt duże, nie można uniknąć relacji ...

Wiele osób jest zmuszanych do przestrzegania zasady "zaufania, ale weryfikacji", nie dlatego, że są podejrzane i podejrzane, ale dlatego, że mają negatywne doświadczenia życiowe.

Wszystkie dzieci, młodzież i wielu młodych ludzi jest ufnych, otwartych na świat i naiwnych, ale tylko na razie. Gdy człowiek dorasta i dorasta, gdy staje w obliczu kłamstw i oszustw, uczy się uważności, uważności, zaufania nie ślepo, ale rozsądnie lub wcale.

Jeśli w życiu jest zbyt wiele kłamstw i zdrad, ktoś jest tymczasowo samotny, a ktoś do końca życia traci siebie i traci zaufanie do ludzi i świata.Czasami wystarczy i jedno bardzo traumatyczne wydarzenie związane z oszustwem, aby oduczyć się zaufania.

Zaufanie do młodzieży jest łatwe. Aby zaufać dorosłości, potrzebujesz odwagi i odpowiedzialności za własne dobre samopoczucie, jeśli nagle pojawi się oszustwo.

Obawa przed oszukaniem sprawia, że ​​trudno żyć, istnieje niebezpieczeństwo, że stanie się zbyt podejrzliwym i podejrzanym wobec osoby. Ale taka jest natura ludzi - "Spaleni mlekiem, ciosami w wodę". Stąd "wszyscy ludzie to kozy" i podobne niegrzeczne stereotypy.

Jednak bez możliwości przezwyciężenia strachu, "zanurzyć się na oślep" w nowy związek, nie można być szczęśliwym! Obawiając się oszustwa i kłamstwa, możesz pozbawić się radości i pełni życia.

Nieufność to napięcie i izolacja, zaufanie to łatwość i wolność.

Podstawowe zaufanie i nieufność wobec świata

Bez względu na doświadczenie życiowe, ludzie są bardziej skłonni zaufać światu i co do zasady podejrzliwi. Niektórzy nie mogą wybaczyć drobnego przestępstwa, podczas gdy inni łatwo wybaczają nawet poważną zdradę. Jak idzie? Może zaufanie jest wrodzoną jakością?

W połowie ubiegłego wieku amerykański psycholog E. Erickson opracował doskonałą klasyfikację kryzysów wieku ludzkiego. Ta klasyfikacja jest już klasyczna, ale niezwykle popularna.

Według Ericksona pierwszy etap rozwoju człowieka, od urodzenia do pierwszego roku życia, charakteryzuje się krytycznym konfliktem "zaufania - nieufności wobec świata". Ten konflikt jest najbardziej istotny w pierwszych miesiącach, ale jest obecny przez całe życie.

"Czy mogę ufać światu?" - jest to pierwsza nieświadoma kwestia nowej osoby, która może stać się istotna w innych okresach życia.

Jeśli dziecko poniżej jednego roku życia otrzymuje wsparcie, zaspokojenie potrzeb i miłość matki, uczy się ufać, powstaje podstawowa ufność w świat, jeśli obserwuje się deprywację, niespójność, brak wsparcia i miłości, powstaje podstawowa nieufność do świata.

Uczenie się ufania jest zadaniem rozwijania nie tylko wyłaniającej się osobowości nowej osoby, ale także życia w jednym związku. Rodzą się w ten sam sposób, żyją i umierają, jedyną różnicą jest to, jak długo żyją: kilka tygodni lub tak długo, jak osoba żyje.

Pierwszą rzeczą, którą ludzie próbują zrozumieć na początku związku, jest to, czy możesz sobie ufać. Wszystko inne - współczucie, szacunek, bliskość, wolność wypowiedzi i tak dalej - po. Z osobą, która powoduje nieufność, nawet rozmowa nie chce się rozpocząć.

Aby wzbudzić zaufanie, musisz zaakceptować osobę taką jaka jest i pokochać go (w szerokim znaczeniu tego słowa).

Problem polega na tym, że podmiot, który nie ufa, lepiej nie ufać. Jeśli on sam nie ma odwagi zaufać, nie może być całkowicie otwarty, szczery i uczciwy, jest szansa, że ​​taka osoba pozwoli sobie na szansę oszukania lub nie przegapi okazji do oszukiwania.

Jak odzyskać zaufanie w związku

Aby być wiernym najbliższej i umiłowanej osobie, dla tych, którzy otwierają się z ciałem i duszą, jest jednym z najtrudniejszych wyzwań życiowych.

Zaufanie jest podstawą szczęśliwego związku. Kiedy w fundamencie jest małe "pęknięcie", "naprawa" jest możliwa, ale jeśli jest ogromna, relacja się załamuje.

Jeśli pamiętamy, że najczęstszą przyczyną rozwodu w naszych czasach jest cudzołóstwo, możemy uświadomić sobie wartość zaufania.

Zaufanie i lojalność w małżeństwie są ważniejsze niż miłość i pasja!

Nie bez przyczyny słowa "zaufaj" i "lojalność" są jednym źródłem. Zaufanie w miłości jest umiejętnością nie tylko do uwierzenia, ale także do zachowania wierności.

Zdrada jest ciężką psychologiczną traumą i śmiertelnym błędem w związku. Niemożliwe jest odzyskanie zaufania po zdradzie, po prostu dlatego, że nie można zapomnieć o zdradzie ...

Oczywiście, zdrada nie jest jedyną przyczyną nieufności między małżonkami, związki również niszczą wszelkie inne formy zdrady i kłamstwa:

• zazdrość
• rozbieżność między słowami i czynami
• niespełnienie obietnic
• brak zgodności
• ukrywanie faktów i rzeczy.

Wysiłki, które należy podjąć, aby odzyskać zaufanie ukochanej osoby:

1. Zidentyfikuj fakt, który wywołał nieufność (działanie lub brak działania, słowa lub milczenie).
2. Ustanów prawdę. Jest to bardzo trudne i nie tylko dlatego, że jest mało prawdopodobne, aby obiektywnie spojrzeć na sytuację, ale także dlatego, że obaj partnerzy są najczęściej winni. W końcu coś w zachowaniu ukochanej osoby popychało do kłamstwa? Jednak być może, jeśli zostanie odkryte kłamstwo, będzie musiało zostać ujawnione do końca i powiedzieć prawdę. Wielkim błędem jest ukrycie kłamstwa za nowym kłamstwem.
3. Porzuć chęć obwiniania partnera za to, co się stało. Jeśli istnieje cel "odzyskania zaufania", będziesz musiał zapomnieć o samolubstwie i chęci udowodnienia swojej sprawy. Ważne jest, aby postawić się na miejscu drugiego i zrozumieć, co jest dla niego jeszcze gorsze.
4. Żałujcie ich czynów. Aby nie powodować oszustwa i zdrady, nie można ich usprawiedliwić. Musisz zrealizować swój błąd.
5. Z poważaniem, nie uzasadniając prośby o przebaczenie za kłamstwo. Następnie porozmawiaj o swoim pragnieniu utrzymywania relacji, uczuć i postaw wobec partnera.
6. Nie wywieraj presji na partnera. Nie powinniśmy oczekiwać, że obrażony ukochany będzie wybaczał i zapomniał o wszystkim naraz. Być może będziesz musiał przyjść i poprosić o przebaczenie więcej niż raz. Jednocześnie istnieje niebezpieczeństwo gniewu i oburzenia: "Jestem tu na kolanach, ale nie chcę być wybaczany za tak dobrą rzecz!" Musisz być cierpliwy i zapomnieć o dumie.
7. Długi czas, aby zwrócić działania zaufania. Konieczne jest zrozumienie, że nawet jeśli okaże się, że słyszy się "Przebaczaj!" I zachowują związek, to jest mało prawdopodobne, aby w stanie wrócić zaufanie raz na zawsze i na tym samym poziomie, na którym byli przed oszustwem.

Gdy zaufanie zostaje utracone, słowa nie pomagają, potrzebne są działania i działania, które mogą je zwrócić. Konieczne będzie okresowe potwierdzanie i utrzymanie zaufania ukochanej osoby, której może zaufać. W rzeczywistości, trzeba budować relacje ponownie.

Ten sam algorytm działań pomoże ludziom, którzy chcą odzyskać zaufanie przyjaciela, partnera, dziecka, rodzica, innej bliskiej i znaczącej osoby.

Pytania do introspekcji

Bardzo trudno jest zwrócić zaufanie po kłamstwie i jest to możliwe tylko wtedy, gdy partner, który stracił zaufanie do tego, chce i jeśli widzi sens kontynuowania takich relacji.

Aby kłamstwo nie stało się śmiertelne, zarówno zwodziciel, jak i zwiedziony muszą zrozumieć siebie.

Pytania, które są zalecane, aby oszukać:

• Czy będę w stanie dotrzymać słowa i nie popełnić więcej podobnych błędów?
• Co czuję do partnera?
• Dlaczego i dlaczego chcę odzyskać zaufanie?
• Czym jest zaufanie partnera? Co go wcześniej spowodowało?
• Jakie działania mogą przywrócić zaufanie?
• Czy jestem gotowy do pracy, aby odzyskać zaufanie?

Pytania do podstępnego partnera:

• Jak szybko zdołam uporać się z negatywnymi emocjami i wspomnieniami, które doprowadziły do ​​oszustwa?
• Czy wybaczę?
• Jeśli tak, dlaczego? Ponieważ kocham, boję się utraty związku lub czegoś innego?
• Jeśli wybaczę, nie będę manipulował partnerem, przypominając mu o tym, co się stało?
• Co w moim zachowaniu skłoniło partnera do kłamstwa? Czy mogę to zmienić?
• Czy chcę pracować, aby znów zacząć ufać?

Po znalezieniu odpowiedzi i zmniejszeniu emocji, musisz nawiązać kontakt z partnerem, rozpocząć rozmowę i przetłumaczyć ją na serdeczną, ale spokojną rozmowę od serca do serca. Możesz dyskutować i pytać o introspekcję, prosząc partnera o udzielenie odpowiedzi.

Szczerość i uczciwość między partnerami pomoże uporządkować sprawy i stopniowo przywrócić zaufanie.

Czy często kłamiesz swoim bliskim?

Czekamy na twoją ocenę

(Nie głosował jeszcze) Ładowanie.

Podobnie jak post? Udostępnij znajomym

PRZECZYTAJ TAKŻE NOWOŚCI AKTUALNOŚCI

Jak odzyskać zaufanie do rodziny - 10 prawdziwych sposobów

10 sposobów na przywrócenie zaufania do rodziny - jak przywrócić zaufanie?

Jaka jest podstawa relacji dwóch? "Trzy wieloryby" szczęśliwego życia rodzinnego to wzajemne uczucia, wzajemne zrozumienie i, oczywiście, zaufanie. Co więcej, ostatni "wieloryb" - najbardziej solidny i ważny. Zaufanie łatwo stracić, ale zwycięstwo, niestety, jest niezwykle trudne. Co zrobić, jeśli utracono zaufanie rodzinne? Jak go przywrócić?

Najczęstsze przyczyny utraty zaufania do rodziny

Relacja bez zaufania jest zawsze torturą dla obu. I nie chcę stracić mojej kochanej połówki (w końcu tak wiele jest przekazywanych i przeżywanych razem!), I ... nie ma już siły, by udawać, że wszystko jest w porządku. Escape - zawsze jest łatwiej, ale warto przynajmniej spróbować odzyskać wiarę w związek. Najważniejsze jest zidentyfikowanie przyczyn "choroby" i prawidłowe przypisanie "leczenia". Główne powody utraty zaufania:

• Zdrada. Kosi zaufanie pod korzeniem - natychmiast i z reguły nieodwołalnie. Nawet jeśli obaj będą udawać, że nic nie istnieje, wcześniej czy później to bolesne pudełko z pamięcią otworzy się. Nie wspominając o tym, że jedna połowa będzie ciągle wątpić w drugą - czy rzeczywiście działa, a może znowu gdzieś z kimś, a może nie z pracy, jest ona wieczorami nazywana?
• Zazdrość Zielony potwór, niszczyciel jakiegokolwiek związku. I główny wskaźnik, że w rodzinie czas zmienić coś. Zazdrość jest absolutnym wskaźnikiem, że nie ma zaufania do partnera. Zazdrość, niczym robak, wgryza się w uczucie do samego fundamentu, jeśli nie zatrzymujesz się w czasie i nie myślisz - czy ma sens być zazdrosna? A kto jest lepszy od tego?
• Kłamstwo Duże, małe, w niedopowiedzeniach lub ukrytych faktach, nieistotne i częste, rzadkie i monstrualne. Kłamstwo podważa zaufanie przy drugiej próbie (pierwsza jest zwykle wybaczana i połykana).
• Rozbieżność między słowami i czynami. Nawet najgorętsze słowa o miłości przestają mieć znaczenie, jeśli w działaniu istnieje obojętność i lekceważenie partnera. Jeśli takie zachowanie nie jest okresowym kryzysem z określonych powodów, ale prawdziwą obojętnością, to prędzej czy później zaufanie dobiegnie końca, a po nim i relacji.
• Brak zaufania jest nadal w okresie bukietu cukierków. To jest iluzja zaufania na początkowym etapie, ale w rzeczywistości jest to fatalne spotkanie dwóch przewlekłych "gulenów" lub uczuć, które nie zostały jeszcze odrodzone jako prawdziwa miłość.
• Nieuzasadnione oczekiwania. Kiedy obiecują księżyc z nieba i "całe moje życie na rękach", a tak naprawdę żyją jak sąsiedzi w schronisku.

Zaufanie do związku jest niezwykle trudne do powrotu. Ale jeśli naprawdę chcesz i bądź cierpliwy, możesz dać relacjom drugie życie.

Główne błędy podczas próby przywrócenia zaufania do rodziny - nie popełniaj ich!

Próby odzyskania zaufania partnera mają swoje - w zależności od sytuacji i siły odczuwania (jeśli pozostaje). Najważniejsze, aby dokładnie przeanalizować, co się wydarzyło:

• Co może podważyć zaufanie partnera do ciebie?
• Czy nadal masz do niego takie same uczucia?
• Czy boisz się stracić bratnią duszę, czy możesz się bez niej obejść?
• Czy jesteś gotowy, aby ponownie go pokonać?
• Co zmieniło się w tobie od momentu, gdy twój partner zaufał ci całkowicie i całkowicie?
• Jak dokładnie rozumiesz słowo "zaufanie"?

Jeśli rozumiesz, że nie możesz obejść się bez swojego partnera i jesteś gotowy do rozpoczęcia wszystkiego od zera, unikaj najczęstszych błędów:

• Nie obwiniaj swojego partnera za utratę zaufania. Zaufanie - wymaga udziału dwóch osób. A usterka spada odpowiednio na obie.
• Wszelkie oskarżenia to droga do nikąd. Zaufanie do powrotu, pośpieszne wyrzuty, to niemożliwe. Rozpocznij budowę, ale nie kontynuuj ścieżki zniszczenia rodziny.
• Nie próbuj kupować zaufania partnera. Bez prezentów i podróży nie możesz zablokować poczucia, że ​​w twojej rodzinie powstała "czarna dziura" (w tym przypadku nie rozmawiamy o związkach przez kalkulację).
• Nie bądź obsesyjny w swoim pragnieniu "odpokutowania za poczucie winy".Jeśli zmieniłeś partnera, a teraz krążysz wokół niego, wkładaj kawę do łóżka i piecz każdego wieczoru, patrząc przymilnie w twoje oczy, "czy już wybaczyłeś, a nawet kawę z ciastem?" W najlepszym przypadku partner o królewskim wyglądzie pozytywnie przyjmie twoje "prezenty". Ale przecież kulminacja będzie miała miejsce z wyjaśnieniem relacji. Twoja szczera troska po prostu nie zostanie uwierzona po tym, jak uciekniesz przez długi czas, zatrzaskując drzwi, zaciskając zęby lub wyzywająco zostawiając noc z mamą. W tym momencie nieszczerość będzie szczególnie dotkliwa.
• Dość słów! Przysięganie i bicie się pięty w klatce piersiowej "tak, jestem bez ciebie ..." jest bez znaczenia. Jeśli ci nie ufają, nie uwierzą ci.
• Nie pochylaj się. Czołganie się na kolanach i błaganie o przebaczenie również nie ma sensu. Spadniesz jeszcze bardziej w oczach swojego partnera.
• Nie próbuj prosić znajomych i krewnych, aby "rozmawiali z partnerem". Marność partnera nie wytrzyma tego. Wszystko, co dzieje się w rodzinie, powinno pozostać w rodzinie.
• Kategorycznie nie można używać do tych celów dzieci. Manipulowanie partnerem za pomocą metody "myśl o dzieciach!" Lub przekonanie dzieci do wpływu na ojca jest najgorszą opcją.

10 najwierniejszych sposobów na przywrócenie zaufania do rodziny - jak przywrócić związek?

Gdzie zacząć? Co robić Jakie kroki podjąć, aby twój partner znów spojrzał na ciebie z miłymi oczami? Po przeanalizowaniu sytuacji, użalaniu się nad sobą i wzięciu pod uwagę wszystkich możliwych błędów, przypominamy - co mówią eksperci w tej sytuacji:

• Przyznaj, że jest źle (poczucie winy), jeśli się mylisz. Nie ma sensu udowadniać, że byłeś uczciwy, jeśli naprawdę kłamałeś. To tylko zaostrzy konflikt.
• Porozmawiaj z bratnią duszą o tym, co się stało. Z poważaniem, szczerze. Znajdź moment, w którym twój partner będzie mógł cię wysłuchać i usłyszeć.
• Przyczyna nieufności - jego zazdrość? Wyklucz ze swojego życia wszystko, co może wzbudzić nowe podejrzenia partnera - współrzędne, spotkania, a nawet przemyślenia na temat przedmiotu, do którego jesteś zazdrosny. Czy zazdrość jest bezpodstawna? Poinformuj swojego partnera, że ​​nie ma ku temu powodu. I zmień swoje życie. Być może sam dajesz swojemu partnerowi powód do zazdrości - zbyt jasny makijaż, zbyt krótkie spódnice, praca do późna, niezrozumiałe telefony do domu, komputer chroniony hasłem itp. Jeśli nie masz nic do ukrycia - bądź otwarty we wszystkim. Jeśli zaufanie twojego partnera jest bliskie, nie musisz ubierać się do pracy, jak w przypadku konkursu Miss World. Oczywiście, są tacy zazdrośni ludzie, dla których powód - nawet uśmiech sprzedającego, wysyłany jest do ciebie przechodząc w sklepie. Ale to jest "z innej opery" i zupełnie inny temat.
• Nie próbuj zwracać wszystkiego tak, jak było, zaraz po konflikcie. Daj swojemu partnerowi czas na odzyskanie, przemyślenie i przeanalizowanie sytuacji.
• Powód utraty zaufania - ustalony fakt twojej zdrady? Cokolwiek zrobisz, wszystko będzie zależeć od tego, czy ma siłę, by ci wybaczyć. Nie bądźcie upokorzeni, nie błagajcie, nie mówcie o szczegółach i nie napadajcie w duchu "nie zwracaliście na mnie uwagi" lub "Byłem pijany, wybacz mi, duruuu". Po prostu przyznaj się do winy, spokojnie poinformuj, że stało się to z powodu twoich wielkich bzdur i wyjaśnij partnerowi, że nie chcesz go stracić, ale podejmiesz jakąkolwiek decyzję. Jeśli zdecydował się odejść, to i tak go nie zatrzymasz. Dlatego wszelkie sztuczki, prośby i upokorzenia nie będą na twoją korzyść.
• Bez flirtowania i narzucania, nie pamiętania przyczyn konfliktu, bez obrazów, szczerze zaczynają żyć od zera, jakbyś właśnie się dziś spotkał. Partner albo będzie musiał przebudować, zaznaczyć "i" i wesprzeć cię, albo (jeśli już wewnętrznie podjął decyzję, że nie może już ci ufać) odejdzie.
• Po wejściu na trudną ścieżkę przywracania zaufania, nie wciągaj swoich krewnych w ten proces. Będą zbędne. Wszystko powinno być rozstrzygnięte tylko między tobą.
• Jeśli partner jest w stanie z tobą porozmawiać, a nawet cię poznać, zaproponuj mu wspólną podróż. Będziesz miał okazję spokojnie omówić wszystkie swoje problemy, a będzie szansa, aby "otworzyć drugi wiatr" dla swoich zmysłów.
• Udowodnij partnerowi, że jesteś gotów walczyć o swoją miłość - jesteś gotowy na kompromisy, ustępstwa, gotów rozwiązać problemy bez bycia histerycznym "na ludzki sposób", że jesteś gotowy, by słuchać i słyszeć swojego partnera.
• Partner ci wybaczyć? Nigdy nie wracaj do przeszłości. Buduj przyszłość na absolutnej otwartości, wzajemnym wsparciu i wzajemnym zrozumieniu.

I pamiętaj, że nikt nie da ci drugiej szansy.

Kłamstwa, zdrada, zdrada: jak odzyskać zaufanie bliskiej osoby - mądre rady

Dodane przez Gleb Alexandrov 29 marca 2018

Jaka jest zasadnicza część idealnego związku? Zaufanie i miłość są nierozerwalnie związanymi uczuciami, bez nich niemożliwe jest zbudowanie rodziny. Zachowanie zaufania nie jest łatwe, szczególnie jeśli ukochany jest złapany w nieestetyczny czyn: oszustwo lub zdradę. Po popełnieniu błędu dziewczyny zaczynają cierpieć: "Jak odzyskać zaufanie bliskiej osoby po kłamstwie?" Jest to dość skomplikowany proces, którego wyniku nie da się przewidzieć. Zdrada przedstawicieli silniejszego seksu jest niezwykle rzadko przebaczana, winna kobieta musi mieć jasny pogląd, jak działać, aby zwrócić utraconą wiarę swoim ukochanym.

Dlaczego nieufność pojawia się Kiedy relacje tracą zaufanie, umierają. Między kobietą a mężczyzną nie ma już tej samej jasnej wiary, która istniała przed popełnieniem nierozważnego czynu. Jak odzyskać zaufanie do związku, jeśli utrata bliskiej osoby nie jest uwzględniona w planach? Należy dostrzec powody wynikającej stąd nieufności. Co można zyskać nieufność:

• zdrada, uważana za dźgnięcie w plecy,
• emocjonalna lub fizyczna zdrada,
• niespełnienie obietnic
• ciągłe oszustwo.

Zaufanie do związku mężczyzny i kobiety jest niezwykle łatwe do stracenia. Jedynym złym krokiem jest czasem dość zniszczenia tak kruchego uczucia na zawsze.

Analiza sytuacji Każda osoba boi się utraty zaufania ukochanej osoby. Jeżeli jednak sytuacja rozwinęła się w taki sposób, że już popełniono akt o negatywnym kolorze, a druga połowa straciła wiarę we wspólną przyszłość, należy podjąć pilne środki w celu pogodzenia się i otrzymania przebaczenia. Zanim przejdziesz do powrotu utraconego zaufania do relacji, powinieneś przeanalizować wszystko, co się wydarzyło, i odpowiedzieć na następujące pytania:

• czy jesteście gotowi na długą i trudną pracę moralną, aby powrócić do dawnej wiary,
• jak ważne jest dla ciebie zaufanie danej osoby
• czy dany człowiek jest ważny w życiu.

Odpowiadaj sobie szczerze i wyciągnij właściwe wnioski. Czy można przywrócić zaufanie do związku? Przed nami długa praca, ale jeśli podejmiesz wysiłek i szczerze życzysz sobie wznowienia komunikacji zaufania, wynik będzie pozytywny.

Przywrócenie zaufania po kłamstwach Oszukiwanie jest jednym z najważniejszych powodów powodujących nieufność partnera. Po złapaniu ukochanego w fałszywe przemówienia, człowiek zaczyna wątpić w swoje własne uczucia, obraża go niegodne zachowanie ukochanego. Jak odzyskać zaufanie faceta po kłamstwie? Kobieta będzie musiała poświęcić dużo czasu i wysiłku, aby ponownie uwierzyć.

Jak zdobyć zaufanie faceta jest zalecane przez psychologów: