Napisano 19 września 2014 r. Opublikowano w Miscellaneous
Dom jest twarzą kochanki. I każda szanująca się gospodyni chce czuć się w niej całkiem przytulnie i wygodnie. Trudno wyobrazić sobie przytulność, gdy wszędzie jest kurz, rzeczy są rozproszone, nieumyte naczynia w zlewie, włosy zwierząt na dywanach i sofach. Przyjemność takiego zdjęcia jest naprawdę niewielka. Ale z jakiegoś powodu, gdy myślimy o sprzątaniu, nasz nastrój się pogarsza. Postrzegamy to jako ciężki obowiązek, jako coś nużącego i nieuniknionego. Często po prostu nie mamy na to czasu, co prowadzi nas do stanu przygnębienia i tęsknoty. Ale ja też nie chcę być wśród bałaganu.
Jak przekształcić ten proces w coś naprawdę ekscytującego? I czy to możliwe?
Okazuje się to całkiem możliwe. Istnieją tajemnice, które pomogą każdej kobiecie poradzić sobie z tak pozornie nieprzyjemnym zadaniem, jak czyszczenie jest łatwe i przyjemne.
Emocjonalny nastrój
Im lepiej się przygotujesz, tym łatwiej i przyjemniej będziesz pracować. Bez trudu myśli! Tylko pozytywny i wesoły - w miarę możliwości. Konieczne jest spojrzenie na nadchodzącą pracę jako pewną korzyść. Nie ma potrzeby przypominać, że czystość jest kluczem do zdrowia i zdrowia najbliższych. A jeśli nawet więcej - to doskonały ładunek dla twojego ciała. Możesz doskonale zachować formę i całkowicie za darmo. Czyszczenie jest doskonałym lekarstwem na blues i zły nastrój. W rezultacie - będziesz dumny z wykonanej pracy. Nie będziesz się wstydził zapraszać znajomych do siebie.
Możesz włączyć swoją ulubioną muzykę. Postaw się w porządku, niech sprzątanie zmieni się w wakacje. Poczuj się jak magik. Jeśli dobrze się ustawiłeś, chcesz nawet zatańczyć z mopem w dłoni. Cudownie! Najważniejszą rzeczą do zapamiętania: nie tylko oczyszczasz dom z brudu, czyścisz go od wszelkich negatywów, które gromadzą się każdego dnia. Dlatego w dół z ponurymi i ponurymi myślami. Wszystko jest w twoich rękach.
Stymulacja
Byłoby miło pomyśleć o ulubionej nagrodzie za dobrze wykonaną pracę. Pomyśl, jak miło będzie zanurzyć się w łazience z pachnącą pianą, jak wyjść i chodzić po czystym dywanie, jak radośnie twoja rodzina będzie w kuchni wieczorem, kiedy wszystko będzie musiało iskrzyć. Kup trochę słodyczy, aby samemu sobie poradzić. Albo nawet zaplanuj poważniejszy zakup, o którym marzyłeś od dawna. Wszystko zależy od twojej wyobraźni.
Przy okazji, możesz umówić się na spotkanie ze znajomymi. Wtedy na pewno przyniesiesz swój dom w porządku. Najważniejsze jest to, że są to przyjaciele, po których nie trzeba wykonywać ogólnego sprzątania.
Sekwencja działań
Gdzie najbardziej nie lubisz sprzątania? Tutaj z tych miejsc i zacznij. Wskazane jest wcześniejsze przygotowanie niezbędnych środków do czyszczenia. Teraz na rynku dostępny jest ogromny wybór środków czyszczących, więc łatwo będzie wybrać dla siebie coś z tak różnorodnego asortymentu. Możesz utworzyć listę rzeczy do zrobienia, a następnie usuwać je podczas podróży. Ponieważ na początku twój nastrój jest bardzo energiczny, od razu musisz uporządkować najtrudniejsze miejsca. Ponadto trudniej będzie ci to zrobić, ponieważ zmęczenie będzie się kumulować. Na koniec niech pozostaną najłatwiejsi i nie wymagający szczególnej uwagi. Ustal także, ile czasu zamierzasz poświęcić na określoną pracę. Łatwiej będzie ci się skoncentrować i nie będziesz spryskiwać drobiazgów. Jeśli to konieczne, weź małe przerwy, aby się zrelaksować, na przykład przy filiżance aromatycznej kawy.
Dlaczego nienawidzisz sprzątania, jeśli możesz to pokochać? :)
... Pozostając w domu, uporządkując swoje pudełko na biżuterię z drobiazgami i wyrzucając (lub pakując do zwrotu) te kolczyki, które przypominają mi o trzecim roku wspaniałej podróży na Ukrainę (były wspaniałe wrażenia, ale kolczyki mijały zaledwie kilka miesięcy i położyć w polu ciężaru własnego) ... Tak. Zrobiłem to! A przyjemność nie jest tylko estetyczna - mówią, że stała się czystsza, czystsza, czystsza. Jest ona zbliżona do wysokiej gastronomii: jako smakosz smakujesz ten klekot i czujesz nieznany cień nowego dania w swoim życiu zwanego "minimalizmem" ... To jest prawdziwy szum, mówię ci, spróbuj tego)
Czyszczenie i tarcie jak wykwintne danie po kolacji ze zwykłych produktów ... Nie wyglądałeś pod tym kątem?
Ale bardziej do rzeczy: kiedy podzieliłem się wrażeniami z moją dziewczyną, okazało się, że nie wszystkie kobiety (i mężczyźni) są zadowolone z myśli sprzątania i pozbycia się niepotrzebnych rzeczy. Dlaczego są szczęśliwi - niektórzy po prostu nienawidzą sprzątania, a wraz z nim, i rozszczepiają się! Dla nich czystość z przyjemnością jest podobna do jakiejś innej rzeczywistości.
Nie, oczywiście, myśl, że konieczne jest odkurzanie całego mieszkania lub czyszczenie płytek w łazience, czasami nie cieszę się, ale wciąż mogę powiedzieć z przekonaniem, że kocham nie tylko wynik czyszczenia, ale także jego procesu. To mi pomogło oczyścić z przyjemności:
Dostosuj się do faktu, że czyszczenie pomoże nie tylko oczyścić mieszkanie, ale także samo
Sprzątanie to możliwość aktualizacji, organizowania myśli, pozbycia się negatywnych emocji. Na twoich oczach i twoich rękach staje się przestrzeń dookoła bardziej uporządkowany, a ponieważ to oczyszcza myśli. Osobiście zawsze to robię) Pomaga nam z czystą przyjemnością uświadomić sobie, że przynajmniej część świata (twój dom lub pokój) możesz przejąć kontrolę. Tweetnij
Zrozum, że czysta przestrzeń pomaga pracować bardziej produktywnie.
Dla mnie była to ogromna zachęta. Faktem jest, że jeśli dom nie jest czyszczony, po prostu zaczynam czuć się źle na poziomie fizycznym i zauważam, że praca (pracuję przy komputerze w domu) jest gorsza. Czuję, że po prostu swędzi mnie, kiedy nie ma porządku w pobliżu!
Czytałem, że niektórzy psychologowie sądzą, że nasz mózg jest w stanie myśleć bardziej kreatywnie w chaosie, ale, widocznie, nie chodzi o mnie) Otaczające go zaburzenie po prostu paraliżuje mnie, a produktywność wynosi zero. Kiedy to zrozumiałem związek między moją produktywnością a porządkiem, a potem czyszczenie zaczęło przynosić więcej przyjemności.
Opracuj schemat
Jeśli do zrobienia jest dużo sprzątania lub nie czyścisz go codziennie, ale raz na tydzień lub dwa, to prawdopodobnie po prostu uciekasz - od czego zacząć? Opracowałem swój własny system dla takich przypadków: najpierw zmywam kuchnię (myję naczynia, kuchenkę, lodówkę), potem dzielę się rzeczami, które nie są tam, gdzie powinny być, na ich miejscach (w całym mieszkaniu), a następnie myję kanalizację. Potem odkurzam, wycieram kurz i podłogę wszędzie.
Być może ten schemat będzie wydawał się elementarny lub nieskuteczny ... Ale teraz, jeśli nie ma czasu na przywrócenie porządku w ciągu tygodnia, nie boję się zbliżającego się sprzątania, ponieważ Wiem dokładnie, od czego zacząć. Jeśli nagle chcę dokładnie wyczyścić róg, na pewno wrócę do niego - ale po zakończeniu, że tak powiem, głównej części.
Mój wniosek: kochać czyszczenie bardziej realnym, jeśli wiesz dokładnie, co należy zrobić i kiedy. Inspirację można zaczerpnąć z książki Magiczne sprzątanie Marii Condo.
Naucz się trochę posprzątać.
Zapamiętajcie słowa Małego Księcia: "Istnieje taka trudna zasada ... Wstajesz rano, myjesz, porządkujesz - i natychmiast porządkujesz swoją planetę"? Kochać czyszczenie jest o wiele bardziej realne, jeśli nie dasz jej całego sabatu, ale uważaj na siebie każdego dnia. Przy okazji, ta zasada z systemu FlyLady - tych, którzy nauczyli się go używać w swoim życiu, poświęcają tylko 15 minut na codzienne sprzątanie i bez bałaganu!
Czyść małe pauzy
To moje własne, hakerskie życie, służące do sprzątania i wszelkich prac domowych. Na przykład poszedłeś do kuchni położyć czajnik. Przed gotowaniem poczekaj kilka minut, no cóż, nie wracaj do pokoju przy komputerze. Staram się nie tracić takich pauz: w 3-5 minut jest całkiem możliwe, aby mieć czas na umycie kilku talerzy. Wiem, że wiele hostess daje rady do mycia naczyń natychmiast po jedzeniu, ale stworzyłem swój własny schemat: nie od razu, ale zostawiam go specjalnie na takie przerwy podczas oczekiwania na herbatę))) Ponieważ często pracuję w domu przy komputerze, często piję herbatę, co oznacza a naczynia przez długi czas leżą w zlewie nie będą)
Przez te 3-5 minut możesz wymyślić inne rzeczy: umyć zlew, kuchenkę, drzwi lub półkę lodówki. Tylko 3 minuty na przywrócenie porządku to to, co nazywam sprzątaniem z przyjemnością))
Miłość do sprzątania pomoże w pięknych gadżetach
W dół z kurzu w otworach i plamach! Spójrz na piękne kolorowe ściereczki z mikrofibry i dobry mechaniczny mop. Znajdź "swoje" akcesorium do czyszczenia, które zmieni znienawidzoną okupację w grę lub co najmniej przyjemne. Dla mnie "gadżet", który pomaga oczyścić się z podwójnością, stał się takim kolorowym pędzlem.co spowodowało rozkosz w dzieciństwie, pojawiając się w ramach jakiegoś amerykańskiego filmu.
Plotka głosi, że poprawną nazwą tego pędzla jest pędzel.
Jak często czyścić
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Każdy ma swój własny sposób utrzymania czystości. Dla niektórych osób w porządku rzeczy nie marnuj czasu dziennie na mycie, czyszczenie, odkurzanie. Zgadzają się zrobić to za jednym zamachem, jeśli jest to absolutnie konieczne. Dla innych łatwiej jest dzielić codzienne obowiązki domowe, aby nie kumulowały się, a więc nie ma akumulacji, która wymaga wiele czasu i wysiłku.
Prawdę mówiąc, im bardziej regularnie wykonywane jest czyszczenie, tym lepszy będzie rezultat. Codziennie możesz wykonywać proste czynności, które znacznie ułatwią ci życie jako całości. Trenuj się, aby ciągle robić łóżko. Umieść rzeczy na miejscu natychmiast po ich użyciu. Zobaczyłem śmieci na podłodze - nie krzyżuj się, weź miotłę i zamiataj. W nocy uporządkuj kuchnię. Niech w zlewie nie pozostaną brudne naczynia, a piec będzie czysty i promienny.
Dobrym pomysłem jest połączenie wszystkich członków rodziny w tak ważny proces, jak utrzymanie porządku w domu. Wtedy każde z domowników uczy się doceniać twoje wysiłki, zwłaszcza, że wspólna praca wzmacnia każdy związek.
Oczywiście, jest wspaniale, gdy wszyscy członkowie rodziny biorą udział w sprzątaniu. Jest to łatwiejsze, przyjemniejsze i szybsze. Jest o wiele bardziej wygodny, gdy trzeba umyć okna i jest ktoś, kto może pomóc.
Radzimy jako gospodyni domu przejąć sprzątanie kuchni i łazienki. W przedszkolu pozwól dziecku wprowadzić porządek. Niech poczuje się dorosły i niezależny. Może umieszczać swoje zabawki i rzeczy w miejscach, a następnie odkurzać. Mąż pozwolił mu zająć salon lub korytarz.
Przechowuj wszystkie środki czyszczące w jednym miejscu i łatwo dostępne. Jeśli znajdują się gdzieś w głębi szafki, najprawdopodobniej nie chcesz już tam wracać. W związku z tym czyszczenie będzie wykonywane znacznie rzadziej niż to konieczne.
""
