Encyklopedia medyczna

Jak zostać TYLKO, UNIKALNYM i SEKSUALNYM
Wiadomości prasowe

ODWIEDŹ STRONY NEWSLETTER I - PIĘKNE I OPOWIEŚCI DAMSKIE
Jeśli podoba Ci się ten biuletyn, WYŚLIJ JEJ DO PRZYJACIÓŁ !! :-))

Zanim opublikujesz wiadomości z naszej strony.
Od Jest wiele nowości, a ta wiadomość jest interesująca, zdecydowaliśmy się na osobny numer - tylko z wiadomościami.
Więc jakie są wiadomości. Wiadomości o bankach masujących, o nowym partnerze naszej strony i mailingu, o początku strony Rosyjskiej Ligi Terapeutów Masażu, o tym, że jeden z czołowych liderów tej listy i twórca strony "Jestem PIĘKNYM" został zaproszony jako pierwszy Honorowy Członek Rosyjskiej Ligi Terapeutów Masażu, oraz o że rozmowa "No Complexes" Lolity Milyavskaya zaprasza do kręcenia nowych programów (tak przy okazji, jeden z regularnych czytelników biuletynu i nasz aktywny członek forum w zeszłym tygodniu pojawił się w tym talk show jako bohaterka).

Ale o wszystkim w porządku.

Forum wśród tych, którzy dbają o piękno swojej sylwetki, jest obecnie najpopularniejszym liczeniem kalorii (tabela kalorii jest tutaj >>>>) i rozmawiamy o masażu w puszkach.
Jeśli wszystko jest wystarczająco jasne z kaloriami, masaż w puszkach rodzi pytania.
A głównym jest miejsce, w którym można kupić specjalne słoiki do masażu. Teraz możemy doradzić każdemu, aby skontaktował się z naszym partnerem - oprócz ekskluzywnych preparatów wykonanych wyłącznie przez produkty firmy Peterkaliniak Spore Lotion, Propolis Geliant i Longevity Balsam, na ich stronie internetowej można również zakupić banki masujące. Koszt to 50 rubli na akcję, więc każdy z was może bezpiecznie uzyskać sobie kilka (dwa, cztery, pięć, osiem - tyle ile chcesz) specjalnych plastikowych słoików do masażu. BANKI MASAŻOWE można kupić TUTAJ >>>>
Ogromnym plusem jest nie tylko to, że nie trzeba już odwiedzać dziesiątek aptek, aby znaleźć te banki, ale także, że mieszkańcy innych krajów mogą zamawiać banki.
Ale pamiętajcie, proszę, wszystko, co już zostało powiedziane o puszkach do samodzielnego masażu - nie zaleca się tego, jeśli macie pajączki i komórki pająka - mogą one być większe. Chociaż, jak zostało powiedziane na forum przez kogoś z forumchanok, - "W końcu można masować dupę, a papież nie pojawi się w siatce". Z naszej strony możemy dodać, że można je wykorzystywać do celów leczniczych i, jak zwykle, umieszczać na odwrocie. Jest o wiele łatwiej i wygodniej używać ich do celów medycznych niż medyczne szklane słoiki, ponieważ wystarczy wycisnąć, aby uzyskać efekt próżni i nie używać alkoholu ani latarki, tak jak w przypadku szklanych słoików.
Ogólnie rzecz biorąc, jak już powiedziano, MASAŻOWE BANKI można kupić TUTAJ >>>>
A żeby porozmawiać o próżniowym bańce baniek, przeczytaj odpowiedzi i pytania na jego temat, zadaj pytanie, możesz na naszym forum w tym temacie: Masaż podciśnieniowy, bańkowy masaż próżniowy z słojem do masażu

Dzięki wiadomościom o masażach wszystko można.
Bezproblemowo przejdź do wiadomości o naszym nowym partnerze. Przez wiele lat Peterkaliniak produkuje leki "Spur" Lotion, Propolis Geliant i Longevity Balsam.
Co przekonało nas do rozpoczęcia współpracy z Peterkaliniakiem:
1. Fakt, że preparaty Spore Lotion, Propolis Geliant i Longevity Balsam są licencjonowane nie tylko w Rosji, ale także w Kanadzie, Niemczech i Izraelu.
2. Zdobądź rosyjskie i międzynarodowe nagrody.
3Autor leków "Propolis Geliant", balsam "Spur" i balsam "Długowieczność", akademik Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, doktor nauk medycznych Igor P. Kaliniak.
4. Leki są dostępne, wydaje się, od 1989 roku.
5. Strona zawiera setki PRAWDZIWYCH recenzji ze zdjęciami i adresami ich autorów.
Są inne zalety, ale porozmawiamy o tym w następnych ezines, ale na razie możesz iść na stronę Рerterkaliniak i zobaczyć, z jakimi problemami i chorobami kosmetologicznymi pomagają te leki.

Mamy nadzieję, że dzięki naszej współpracy staniesz się piękniejszy, zdrowszy, bardziej atrakcyjny i seksowny.

Następne wiadomości. Jakiś czas temu Ilya Chumakov, Prezydent Ligi Masseurs Rosji, zwrócił się do jednego z autorów listy mailingowej. Oto fragment z jego listu:

Cześć Valentine!
Jestem Ilya Chumakov, Prezydent Rosyjskiej Ligi Terapeutów Masażu. Sam od dawna subskrybowałem Twój biuletyn "Cellulite No!". Wszystko jest bardzo dobrze napisane, a co najważniejsze - popularne. Podoba mi się.
I, sądząc po liczbie subskrybentów do listy, ludzie w niej dostają to, czego szukali.
Istota mojej propozycji jest następująca:
W imieniu Ligi proponuję zostać Honorowym Członkiem Rosyjskiej Ligi Terapeutów Masażu. Co masz z tego?
Będziemy dumni, że jesteś w naszych szeregach. A to oznacza reklamowanie Ciebie. Z przyjemnością umieszczamy na oficjalnej stronie internetowej Ligi szybki formularz subskrypcji
Twój biuletyn. I wiele rzeczy, które możesz wymyślić.
W Lidze jest już 24 honorowych, ale honorowych klientów.
24 rosyjskie gwiazdy chętnie zgodziły się dołączyć do nas (Ksenia Sobczak, Yana Popławskaja, Michaił Porielenko i inni).

Chociaż nie do końca, witryna już zarobione, a jeśli jesteś ciekawy, możesz spojrzeć. Prawdopodobnie, choć najciekawsza z sekcji roboczych, jest to dokładnie sekcja honorowa klientów, - gwiazdy filmowe i popowe. Oto link do tej sekcji http://www.rusmas.ru/clients.php

Strona o wiodącym mailingu TUTAJ >>>>

To prawie wszystkie najważniejsze wiadomości. Pozostaje zgłosić wiadomości z talk show "Bez kompleksów". O tym poniżej.
W międzyczasie powstała ta myśl: z pewnością czytamy ją przez wielu sławnych ludzi. Jeśli tak, będziemy szczęśliwi, jeśli opowiesz nam o sobie. Jestem pewien, że wszyscy subskrybenci będą zadowoleni z tego, które znane osoby należą do naszych subskrybentów i odwiedzających witrynę. Daj nam chwilkę, napisz do nas o tym [email protected]
Może stworzymy także stronę honorowych czytelników.
Wiemy również, że wśród czytelników jest sporo dziennikarzy, DJ-ów i innych osób pracujących w mediach.
Jeśli nasz biuletyn pomógł Ci w pracy, powiedz nam o tym. Być może opublikowaliście lub przedrukowaliście coś - my tylko witamy! Ale chciałbym o tym wiedzieć !! Napisz do mnie, proszę, dokładnie w jaki sposób biuletyn pomógł (lub został wykorzystany) w twojej pracy. Czekamy na twoje listy na [email protected] Z góry dziękuję, jeśli odpowiesz!

Cóż, teraz wiadomości z talk show "Bez kompleksów":

Kiedy możesz rozpocząć nowy związek po przerwie?

Istnieje kilka etapów zachowania po rozstaniu, w różnych kombinacjach, w zależności od jakości zerwanych relacji, czasu ich trwania i przyczyny końca:

"Substytucja". Świadomie lub zbieg okoliczności, zastąp brakującą połowę inną osobą. Według opinii jest to najlepszy sposób na wyjście z depresji. Ale psychoterapeuci nie zalecają związków "zastępczych" z powodu negatywnych konsekwencji.
Analiza Gdy emocje stracą na znaczeniu, nadejdzie czas na myślenie.

Ogólnie rzecz biorąc, psycholodzy mają specjalną formułę, według której oblicza się ją po tym, jak długo usuwa się ból straty. Ten czas jest znacznie dłuższy niż sama miłość. Chociaż badania prowadzone jednak tylko na rozwiedzionych parach, wskazują, że jakość następujących związków nie jest związana z długością okresu po przerwie.

Wystarczy zdrowa psychicznie osoba od trzech miesięcy do roku, aby przejść przez wszystkie etapy doświadczeń po przerwie i rozpocząć nowy związek. Ale nie powinny one być "substytucją".

Niebezpieczeństwo nowego związku po zerwaniu

Relacja "zastępcza" jest jak trójkąt miłosny, gdzie trzeci jest zawsze obrazem osoby, z którą zerwał. Takie związki są niedojrzałe i niepożądane, ponieważ wypierają niektóre etapy refleksji (doświadczenia).

Psychoterapeuci zawsze starają się przekazać osobom rozwiniętym emocjonalnie, że negatywne uczucia po rozpadzie są naturalne. Mogą i powinny być doświadczane, a nie ukryte głęboko w podświadomości. Niedokończona sytuacja pojawi się w nieoczekiwanych momentach życia, przynosząc niezgodę i zamieszanie w duszy i umyśle.
Ponadto, dopiero po pełnym doświadczeniu wszystkich etapów "odsadzenia" nadchodzi okres analizy. A po zrozumieniu możesz zbudować nowy, wyższy poziom.

Jakie jest niebezpieczeństwo nowego związku po zerwaniu?

Zbyt pośpiesznie rozpoczęte nowe relacje po przerwie zamykają drzwi. Być może nie powinieneś spieszyć się, jeśli w ogóle.
Pastime z nowym partnerem nie daje przetrwać zakończyć rozdział i wyciągnąć wnioski z błędów przeszłości. W świeżej relacji nie da się odczuć końca, w jaki sposób ślepy zaułek dewastacji emocjonalnej zastąpiony jest tylko smutkiem. Nie będzie jasnego zrozumienia, kto jest potrzebny do szczęścia i co to jest dla ciebie. I jak uniknąć tych samych błędów z kolejnym przeciwnikiem.
Użyj nowej osoby zaangażowanej tylko do seksu, pocieszenia, aby uciec, nie informując o tym - znaczy. Istnieje ryzyko, że później doświadczy bólu podobnego do twojego.

Czasami ludzie często wierzą w fikcję. I łatwo myląc lęk przed samotnością ze współczuciem, lub w wdzięczności za uwagę z niską samooceną, możesz być połączony z nowymi relacjami, w rzeczywistości z nieznajomym. I ze słabą wolą niektórzy mogą nigdy nie być w stanie wydostać się z nich, spędziwszy wiele lat na mirażu.
Kiedy ludzie celowo wybierają tych, którzy nie są kochani na później, twierdząc, że "kiedyś dużo miłości okazało się kłamstwem, to co za różnica" - to także nie kończy się szczęśliwym zakończeniem.

Czasami trudno jest w pełni zrozumieć - "zastąpienie" jest lub naprawdę nadchodzi. Zależy to od tego, czy poprzednia relacja została niespodziewanie zerwana, czy też proces ten trwał przez długi czas, dając możliwość przeżycia kilku etapów rozstania jako para.

Znaki podstawienia

Czasami osoba sama nie zdaje sobie sprawy, że potrzebuje nowego związku lub jest to opcja "zastępcza". Istnieje wiele wyraźnych znaczników:

Jeśli nowy partner nie jest zainteresowany jako osoba, nie uwzględniaj jego uczuć. I używane tylko dla wygody i seksu.
Ciągle mówimy o dawnej pasji.
Wręcz przeciwnie, nie chcą nic mówić i dyskutować kategorycznie.
Ujawnij nowe relacje do pokazu, na przykład w sieciach społecznościowych.
Częsta zmiana nastrojów i negatywnych emocji, które celowo rozlewają się na tego, kto jest blisko, choć skierowany na źródło cierpienia.

Najlepszym rozwiązaniem byłoby uczciwe przyznanie się nowemu dżentelmenowi w sprawie ostatniego rozpadu i jego bólu, aby zaoferować przyjaźń. Nie bój się, że będziesz sam, że tęsknisz za "prawdziwą" miłością. Jeśli jest to "twoja" osoba, pomoże, podtrzyma i zaczeka, aż emocjonalny wir zniknie.

Jak być pocieszonym po rozstaniu bez nowych związków

Jest jasne, że kiedy się rozstajemy, wydaje się, że świat jest zamrożony i nie ma pragnienia życia. Bardzo trudno jest panować nad sobą, szczególnie w ostrym momencie, kiedy po przerwie wydaje się, że dusisz się z łkania. Jak tylko rozpęta się pierwsza faza rozpaczy, możesz spróbować złagodzić mentalny ból w następujący sposób:

Przeniesienie uwagi z cierpienia na uczucia innych. Pomagaj tym, którzy są bardziej chorzy i gorsi: chore dziecko, starszy krewny, osoba niepełnosprawna, uchodźcy.Empatia i współczucie, ale nie jednym słowem, ale w działaniu natychmiast pokazuje świat z zupełnie innej strony.
Napisz na kartce wszystkie zniewagi i rozczarowania. Zrozum, że wina byłego partnera za nieuzasadnione twoja bez pragnienia. Przebacz mu.
Postaraj się spotkać po raz ostatni, by się pożegnać, bez wyrażania roszczeń i kłótni. To ty możesz na to zwrócić uwagę, możesz dać pocieszenie.
Nie oddalaj się od rodziny i przyjaciół. Zaakceptuj ich współczucie, nie wstydź się litości. Chcesz być sam? Ale jest to niebezpieczny sposób na ponowne życie w pamięci wszystkich bolesnych chwil. Komunikuj więcej.

Weź hobby lub coś, co od dawna jest odkładane. Zacznij uczyć się czegoś nowego, na przykład języka obcego. Praca pomaga również odciągnąć od smutnych myśli. Istnieje wiele historii, które powstały po oddzieleniu kamieniołomu.
Sportowe intensywne obciążenia wypalają negatywną energię emocjonalną.
Jeśli to możliwe, wybierz się na wycieczkę. Lub zmień sytuację na jakiś czas.
Lub przynajmniej zmień wnętrze domu, zaktualizuj wystrój. Przynajmniej usuń przedmioty przekazane przez starego partnera.
Nie bój się nowych znajomych. Nie spiesz się, ale nie zamknij swojego związku na zawsze.

Aby uniknąć sytuacji rozstania w różnych sytuacjach, konieczne jest nauczenie się lekcji. Niebezpieczeństwo nowego związku po przerwie polega właśnie na "zamazaniu" jasnego zrozumienia przyczyn. Zastanów się nad swoimi błędami, aby zdobyć wiedzę: dlaczego tak się stało, jak złagodzić ból nie wyciszający, a nie utopić go i

Ta analiza nie powinna oznaczać samobiczowania ani przesuwania winy na byłego partnera, ale sposób na wyjście z emocjonalnego impasu. Umożliwi to spojrzenie na to, co dzieje się z innymi oczami, aw przyszłości pomoże zbudować nowe, harmonijne i bardziej odpowiednie dla tego.

Kiedy wychodzą za mąż za miłość do szkoły, dziewczyny prawie nie wyobrażają sobie, że za 10-15 lat będą musiały znowu stać się wolne. Większość kobiet, które stały się żonami we wczesnym okresie dojrzewania, mają słabe zrozumienie tego, czym jest flirt. W końcu, podczas gdy ich niezamężne dziewczyny podbiły serca ludzi, uczyły się budować poważny związek z jednym mężem. A teraz okazuje się, że mężczyźni nie osiągają trzydziestolatków, nie obchodzi ich to, i musicie być w stanie zwrócić ich uwagę na siebie. Jak zbudować nowy związek po rozwodzie?

Zwolnij swoje kompleksy.
Nie wymuszaj zdarzeń.
Przestań porównywać.

Puść swoje kompleksy

Każda kobieta, która doświadczyła rozwodu, bardzo trudno jest z tego wyjść. Średnio chce ona nowego związku po rozwodzie, trwa od 3 do 6 lat. Nawet ci, którzy rozstali się z dobrą nutą, zaczynają wątpić w siebie. Poczucie własnej wartości spada: nie jestem taki dobry, oni mnie nie lubią, są kobiety, które są o wiele piękniejsze. Pojawiają się tak zwane bloki zamężnej kobiety. Niemożność flirtowania z mężczyznami, brak zrozumienia "reguł gry" jest zahamowany, ponieważ przez ostatnie 5 (10, 20) lat bliska komunikacja była tylko z mężem i nie było potrzeby go kusić.

Po rozwodzie kobiety zazwyczaj wybierają jedno z dwóch zachowań. Po pierwsze: decydują, że "wszyscy ludzie są draniami" lub "Jestem zły i niegodny szczęścia, aby zostać kochanym" i wycofują się w sobie. Drugi: "Udowodnię sobie i innym (szczególnie tym poprzednim), że wciąż jestem hoo" i wpadają w kłopoty. Oba modele są błędne.

Porady od psychologa: pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zaakceptować siebie takim, jakim jesteś, kochać siebie, zacząć dbać o siebie. Daj sobie prezenty, spełnij swoje małe kaprysy. Zapomnij o kompleksach. Przestań coś udowadniać. Wszyscy są porzuceni, wszyscy przechodzą zdradę. To nie znaczy, że jesteś zły lub on jest zły. Zdarza się. Kochaj siebie, a ludzie cię pokochają.

Nie wymuszaj zdarzeń

Większość kobiet, które właśnie doświadczyły rozwodu, dąży do natychmiastowego nawiązania nowego związku. Stąd typowe błędy:

. rzucać mu telefony i sms,

. planuj z wyprzedzeniem (od weekendu w domku na wspólny ślub),

. Natychmiast wprowadź dziecko i matkę,

. zrób mu obiad, włóż go do swojego mieszkania.

Porada psychologa: patrząc w przyszłość, straszysz mężczyzn. Postrzegają takie działania jako inwazję osobistej przestrzeni, boją się i uciekają. Pamiętaj, że nie jesteś jego matką ani żoną. Typowe zachowania, które pomogły ci w życiu rodzinnym, nie działają tutaj. Niech wydarzenia przebiegają i nie spiesz się, po prostu ciesz się.

Przestań porównywać

Jest oczywiste, że jedynym związkiem, jaki kobieta znała przez ostatnie 10 lat, jest ostatnie małżeństwo. Z biegiem lat wiele zostało przeżytych, setki wspólnych wspomnień, niektóre nawyki i tradycje. Kiedy pojawia się nowy partner, porównania z byłym mężem są nieuniknione. I tu zaczyna się: "zawsze wyjeżdżaliśmy na wakacje do ciepłych krajów", "mój mąż zawsze kupował mi diamenty", "on sam mył skarpetki".

Ten nowy człowiek nie tylko poirytuje, ale odwal się. Dla kobiety jest to pełne przytłaczających starych błędów w nowym związku po rozwodzie. W rezultacie założy, że jego partner nie potrzebuje nowych uczuć, ale nie zapomni swojego męża, a ona zadecyduje, że wszyscy mężczyźni są równie źli.

Porada psychologa: przestańcie porównywać. A także spróbuj w ciągu pierwszych kilku miesięcy, a nawet, być może, rok po ślubie, aby nie nawiązać poważnego związku. Lepiej poznaj wielu mężczyzn, nowych znajomych, którzy interesują się Tobą jako kobietą. Szukaj emocji, przygód. Z jednej strony pomoże ci przetrwać ból i ponownie się kochać, z drugiej strony zyskasz utraconą umiejętność komunikacji z płcią przeciwną.

Jeśli związki z mężczyznami po rozwodzie nie łączą się, warto udać się do psychologa po pomoc. Konsultacje i szkolenia pomogą przetrwać i uwolnić stare obrażenia oraz uniknąć przeniesienia wcześniejszych błędów na nowe relacje. Istnieją również specjalne treningi dla kobiet, które pomagają nauczyć się komunikować z mężczyznami, flirtować i czuć się kobieco.

To pytanie niepokoi wielu ludzi, którzy przeżyli rozłąkę z ukochaną osobą, a także jest częstym tematem w porozumieniu z psychologiem. Moje badania, w których Wzięło w nim udział 68 mężczyzn i kobiet, którzy doświadczyli rozstania ze stałym partnerem , była próbą zagłębienia się w psychologiczny świat luki, która przetrwała traumę i znalezienia rozwiązania tego problemu.

Według badania, dla 60% przetrwanie przerwy w związku z partnerem ciężkie traumatyczne wydarzenie doprowadziło to do dyskomfortu psychicznego, frustracji, poczucia upokorzenia i zniszczenia poczucia własnej wartości. Parting się zatrząsł i głębokie przekonania tych ludzi o lojalności, miłości, rodzinie i innych. To znaczy, uczucia i emocje człowieka, a także jego sposób myślenia, światopogląd, system wierzeń i przekonań, zostały użądlone. Taka reakcja na ciężkie wydarzenie, które się rozstaje, jest opisana w moich badaniach przez tę koncepcję pourazowy kompleks poznawczo-emocjonalny (w dalszej części używany jest skrót PTK), obejmujący sferę uczuć i sferę myśli osoby dotkniętej przerwą w relacjach z partnerem.

Jak pokazały wyniki badań, w obszarze emocjonalnym PTK po rozstaniu dominują dwa główne składniki - kompleks agresji (składające się z takich emocji jak gorycz / gorycz, irytacja, pragnienie zemsty i zemsty, autoagresja) i kompleks ofiar (obraza, bezradność, upokorzenie, apatia / smutek, bolesne wspomnienia, obniżona witalność, itp.). Jednocześnie intensywność ofiar wśród kobiet, które przeżyły rozstanie, jest znacznie wyższa niż mężczyzn.

Złożone "ofiary" przejawia się w następujących postawach emocjonalnych:

ü osoba postrzega siebie jako ofiarę, obdarzając go "prześladowcą" innej osoby i / lub okoliczności zewnętrznych,

ü osoba postrzega siebie jako bezradną i niezdolną do poradzenia sobie z konsekwencjami tego, co się stało,

ü osoba raczej obwinia się za to, co się wydarzyło, za to, że nie zapobiega "katastroficznemu" rozwojowi wydarzeń i / lub nie jest w stanie sobie z nim poradzić,

Interpretacja tych różnic między kobietami i mężczyznami powinna uwzględniać cechy kulturowe. W kulturze rosyjskiej, żeńska ofiara, z reguły, jest nie tylko społecznie akceptowalną, ale bezwarunkowo zatwierdzoną cechą, a aktywna, agresywna pozycja jest zazwyczaj potępiana, pomimo zachodniej renomy współczesnego społeczeństwa rosyjskiego.

Złożona "agresja" związane z poczuciem niesprawiedliwości, a agresja może przekształcić się w formę autoagresji i samooskarżenia. Wśród innych przejawów, moim zdaniem, konieczne jest wskazanie wtórnej aleksytymii jako stanu globalnego zahamowania uczuć lub "drętwienia emocjonalnego".

Oprócz tych dwóch elementów - poświęcenia i agresywności - w polu emocjonalnym STC pojawiają się obsesyjne myśli o zdarzeniu i jego konsekwencjach, unikanie sytuacji i / lub przedmiotów związanych z wydarzeniem, stan subdepresyjny, poczucie beznadziejności, objawy psychosomatyczne, a nawet tendencje samobójcze. W rezultacie pojawiają się trudności w wykonywaniu zwykłych obowiązków domowych i / lub urzędowych.

Ten stan emocjonalny jednostki jest w dużej mierze wynikiem negatywne myśli i postawy które powstają w procesie doznania urazu separacji, który jest częścią kognitywną PTC. Myślenie osoba ranna z powodu pęknięcia ma wiele cech:

ü Zwykła postawa dotyka, a mianowicie samoakceptacji, poczucia wartości wewnętrznej, sprawiedliwości i życzliwości otaczającego świata.

ü Jednocześnie w myśleniu przeważa jednoznaczna pozycja w odniesieniu do tych ustawień ("Świat powinien być sprawiedliwy", "miłość w życiu jest tylko jedna", "zdrada nigdy się nie żegna" itp.), są bardzo twarde przekonania i przekonania, które wyjaśniają czas trwania i ciężkość reakcji emocjonalnej.

ü Ludzie, którzy rozwijają PTK, wydają się być znani z osiągnięć i mają wysoki stopień zaangażowania i skłonności do poświęceń.

ü Ponadto mają tendencję do myślenia w kategoriach winy i akceptacji winy. Takie wydarzenie jako rozwód jest przez nich postrzegane jako bardzo ofensywne, traumatyczne i upokarzające wydarzenie.

Oprócz ogólnej charakterystyki myślenia rannych osób rozstających się w badaniu udało się podkreślić dwie podstawowe wierzenia które są dysfunkcjonalne i są powiązane z negatywnym kompleksem emocjonalnym.

Po pierwsze, jest to skłonność do manifestacja nadmiernegow zależności od oceny i zatwierdzenia twojego byłego partnera . W rzeczywistości, będąc w sytuacji alienacji i odrzucenia przez partnera, oni, jak gdyby, przenieśli swoją negatywną ocenę na własną percepcję, co przyczyniło się do powstania stanu lęku, smutku, depresji, powtarzających się myśli i bolesnych wspomnień. To przekonanie można wyrazić w następującej frazie: "Jeśli ktoś ważny dla mnie oczekuje od mnie zrobienia czegoś, naprawdę powinienem to zrobić."

Po drugie to jest dysfunkcyjne ustawienie miłości do których respondenci mają wysoki poziom ekspozycji PTK nadmierna zależność W związku z tym rozstanie z partnerem jest dla nich bardzo bolesne. Takie ustawienie odnosi się do stwierdzenia: "Jeśli ludzie, na których mi zależy, porzucają mnie, to znaczy, że coś jest nie tak ze mną." Gdy tylko zaczynają czuć, że partner zaczął powoli oddalać się, pojawia się bolesne, paniczne uczucie, porównywalne z syndromem odstawienia ("łamanie").

Jeśli zadajesz pytanie, co tłumaczy wyraźną negatywną reakcję na ciężkie, ale wciąż całkiem zwyczajne i dość często występujące wydarzenie, to dzisiaj możemy tylko rozumować na ten temat, przyjmując różne założenia. Autor tego artykułu jako podstawowa przyczyna rozwój PTK w sytuacji rozstania widzi historia osobista zakorzenione w relacji rodzic-dziecko oraz historię rodziny pierwotnej, w szczególności styl relacji między matką a dzieckiem. To założenie potwierdza silną współzależność między stopniem PTK a orientacją poszkodowanego. na negatywną przeszłość tj. im więcej osób, które się rozeszły, zastanawia się nad negatywnymi aspektami ich przeszłego życia, związanymi z reguły z rodzicielską rodziną i relacjami między dzieckiem a rodzicem, tym bardziej prawdopodobny jest rozwój STC w wyraźnej formie. Bardziej szczegółowa dyskusja na temat przyczyn rozwoju PTC może być przedmiotem osobnego artykułu.

Według wypowiedzi ludzi, którzy przeżyli traumę rozłąki, prawie wszyscy nie wchodź w stały związek z nowym partnerem już przez 5 lat i więcej . Co więcej, wśród osób mieszkających z nowym partnerem w zarejestrowanym związku małżeńskim, bezwzględna większość albo nie doświadcza PTC, albo jego przejaw jest słaba. Tak więc poziom PTC wpływa bezpośrednio na prawdopodobieństwo nowych relacji, ich zadowolenie z nich.

Co uniemożliwia im znalezienie odpowiedniego partnera i budowanie nowych relacji?

Największą przeszkodą dla osoby, która doznała rozstania jako szkody, jest jego wewnętrzna bierna lub obojętna pozycja w budowaniu nowych relacji. lub innymi słowy, wewnętrzna nieprzygotowanie do nowych relacji . Pomimo faktu, że dana osoba może cierpieć z powodu samotności, a nawet próbować nawiązać nowe znajomości, wewnętrznie nie jest gotowa na nową intymność. Co ciekawe, wśród mężczyzn po przerwie, według badań, nie ma w ogóle inicjatorów nowych związków. Tak więc negatywne cechy myślenia, przeważające dysfunkcjonalne przekonania, a także emocjonalne kompleksy "ofiary" i "agresji" przyczyniają się do zachowania świadomej lub nieświadomej zależności od byłego partnera i zapobiegają nowym związkom.

Jak można zbudować pracę psychologa z klientami doświadczającymi traumy rozłąki i mających trudności w budowaniu nowej relacji z partnerem?

Często trudno jest w takiej sytuacji doświadczać, wyrażać i rozumieć cały kompleks emocji oraz negatywne myśli i postawy, które je karmią. Właśnie dlatego odwołać się do psychologa w takich sytuacjach - najbardziej poprawne i skuteczne rozwiązanie.

Klienci z wyraźnym PTK są często podatni na nieufność, przylegają do fatalistycznych poglądów i doświadczają goryczy / goryczy jako negatywnego i raczej agresywnego emocjonalnego kompleksu. Wyrażają pewną cynizm i zarzuty w stosunku do siebie i współpracującego z nim psychologa, a także często odmawia interwencji psychologicznej, bojąc się stawić czoła oskarżeniom. Klienci odmawiają uznania ich negatywnych i niechcianych emocji, zwłaszcza takich jak gniew, upokorzenie, zaprzeczanie i tłumienie myśli o pożądanej zemście, ponieważ są one sprzeczne z ich osobistą koncepcją i moralnymi przekonaniami. Dlatego w takich przypadkach praca polegająca na rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych emocji przez klienta może być dość skomplikowana. Tutaj, nie tylko słuchanie empatyczne ale także przynależność psychologa na negatywne emocje i wyrażanie ich we własnym imieniu ("w twoim miejscu, chciałbym.").

Należy pamiętać, że PTC jest przede wszystkim konsekwencją wstrząśniętych głęboko zakorzenionych wierzeń, które z tego czy innego powodu były bardzo twarde i nieelastyczne. Zidentyfikuj i badanie dysfunkcjonalnych, sztywnych przekonań a także zastąpienie ich pozytywnymi i produktywnymi postawami jest ważną częścią pracy psychologa.

Chciałbym zwrócić uwagę psychologów i znaczenie pracy z klientami dotkniętymi kontuzją rozstania w formacie "tu i teraz" . Bardzo często, zwłaszcza w relacjach terapeutycznych z płcią przeciwną, klienci zaczynają projektować i "odgrywać" swoje podejście do potencjalnych partnerów na samego psychologa. Zgodnie z doświadczeniem autora tego artykułu, ma sens zwrócenie tego nieproduktywnego wzorca zachowania klientowi, wyjaśniając, co jego partner może odczuwać i jak może wpływać na rozwój nowych relacji.

Właściwe podejście psychologa dla klientów w podobnej sytuacji życiowej, a także pragnienie klienta pozbycie się konsekwencji traumatycznej luki jest kluczem do pomyślnego stworzenia produktywnych relacji z nowym partnerem.

Jeśli niedawno zerwałeś ze swoim młodym mężczyzną, nie powinieneś od razu szukać nowego związku, starając się postępować zgodnie z metodą "klina". Zrozum, że nie możesz zastąpić jednej osoby drugą i natychmiast pozbyć się przeszłych uczuć i doświadczeń. Na początek spróbuj zrozumieć siebie i zdaj sobie sprawę, że jesteś naprawdę gotowy, aby przewinąć spisaną stronę, otwierając nową.

Przed rozpoczęciem nowego związku

Upewnij się, że nic nie przypomina ci przeszłości i nie przeszkadza twojej duszy. Usuń numer telefonu swojego ex, zmienić swój numer. Trzymaj wszystkie prezenty, które dał ci twój chłopak. Byłoby lepiej, gdybyś je w ogóle wyrzucił albo podarował znajomym.

Nawiązanie nowego związku po rozstaniu jest potrzebne tylko wtedy, gdy twoja osoba pojawi się obok ciebie, ta, obok której znowu wróci twoje serce, po którym znów będziesz mógł czuć się szczęśliwy.

Poznałem nową miłość

Daj mu szansę na zdobycie cię. Oczywiście za pierwszym razem trudno będzie sobie wyobrazić swoją przyszłość. Być może obawiasz się otworzyć się na niego i uwierzyć, jak niedawno straciłeś ukochaną osobę, która zdradziła cię i opuściła. Ale twoja nowa relacja powinna opierać się na bezwarunkowym zaufaniu.

Nie kłam. Kolejną rzeczą, której nie należy lekceważyć, jest uczciwość. Powinieneś nie tylko wierzyć swojemu człowiekowi i żądać od niego tego samego. Ponadto, nigdy nie należy oszukiwać swojego chłopaka. Pamiętaj, że bliscy ludzie są częściej gotowi zaakceptować i zrozumieć każdą, nawet najgorszą prawdę, niż słuchać ciągłych kłamstw.

Nie pamiętam tego pierwszego. Powinieneś także zwrócić uwagę na fakt, że w rozmowach z twoim nowym chłopakiem nie powinieneś wspominać o swoim poprzednim partnerze. Jeśli twój ukochany sam pyta o przeszłe relacje, opowiedz mu o nich krótko, ale nigdy nie pozwól sobie mówić źle o tym, co się stało. Nie powinien myśleć, że doświadczasz negatywnych emocji.

Nigdy nie próbuj porównywać swojego nowego związku z przeszłością. Na początku może ci się wydawać, że były chłopak był lepszy, piękniejszy i szczery wobec ciebie. Niektóre dziewczyny rozstają się ze swoimi nowymi kochankami, tylko dlatego, że nie mogą zaakceptować charakteru ich następnego mężczyzny, który bardzo różni się od charakteru byłego kochanka. Pamiętaj, że powinieneś zaakceptować swojego chłopaka takim, jaki jest, i nie próbować go zmieniać.

Jeśli chcesz zobaczyć idealnego mężczyznę obok ciebie, sam musisz stać się dla niego idealną kobietą. Bądź troskliwy i posłuszny, miękki i delikatny. Faceci doceniają te kobiece cechy.

Kiedy relacje się dopiero zaczynają, wszystkie pary marzą, że miłość będzie trwać wiecznie. Ale czas mija, uczucia uspokajają się, a ludzie mają wzajemne roszczenia i obrazy. Niektóre pary radzą sobie z emocjami i nadal są razem. Ale wiele relacji wciąż się kończy.

Utrata bliskiej osoby jest zawsze bolesna. Nawet jeśli nie jest tak kochany i pożądany, nawet jeśli minie pasja, a seks nie wydaje się tak fantastyczny jak wcześniej. Rozstanie jest zawsze duże. I tutaj ludzie stają przed trudnym wyborem - starają się utrzymywać relacje lub nadal je definitywnie raz na zawsze.

Relacja po zerwaniu

Kiedy wszystkie roszczenia są składane, a wszystkie łzy są płaczone, nadchodzi chwila spokoju i zaczynają przychodzić przyjemne obrazy z przeszłości, poranne rozmowy przy filiżance kawy, wspólne siedzenie z przyjaciółmi, wspólne podróże do różnych krajów ... A teraz fala nostalgii zroluje, łzy zakrywają oczy w nocy nie można zasnąć, a myśli rozbłyskują w mojej głowie, że chcesz wszystko zwrócić.

Nie spiesz się, aby chwycić telefon. Pomyśl i pamiętaj, co Ci nie odpowiadało w twoim partnerze. Rzeczywiście, po wznowieniu stosunków nic się nie zmieni i być może wasze skandale zaczną się od nowej siły. Jeśli jesteś pewien, że separacja była błędem, spróbuj zwrócić wszystko.

Pamiętaj, kto zainicjował przerwę. Jeśli to ty, to może ukochany czeka na twój pierwszy krok i szybko zgodzi się na pokój. Jeśli inicjatorem separacji był twój partner, wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane. Musisz być przygotowany na to, że nie chce wrócić, i nadal musisz go puścić. Pamiętaj, aby porozmawiać spokojnie i dowiedzieć się wszystkie niedomówienia. Przebaczcie sobie nawzajem wszystkie zniewagi. Nie popychaj i po prostu staraj się odnawiać relacje oparte na przyjaźni i zaufaniu. Dajcie tej osobie czas na ponowne zaufanie do waszej miłości.

Okresowo wszyscy marzymy o posiadaniu wehikułu czasu, aby powrócić do przeszłości i poprawić błędy w relacji z ukochaną osobą. Ale czasami los wciąż daje nam drugą szansę i bardzo ważne jest, aby móc z niego korzystać. Nigdy nie zapominaj o swoich obietnicach i nie troszcz się o siebie nawzajem. Relacje po doświadczeniu separacji stają się bardziej zmysłowe i silne. Raz odczuwszy gorycz straty, ludzie zaczynają doceniać każdą chwilę spędzoną z drugą połową, podziwiając zalety ukochanej osoby i akceptując jego słabości.

Depresja po zerwaniu

Jeśli decyzja o rozstaniu była ostateczna i nieodwołalna, z reguły dla jednego z partnerów, staje się to ciężką próbą. I nie chodzi o to, kto więcej kocha. W momencie rozstania jedna z dwóch osób ma czas na wypalenie, a druga wciąż nie może poradzić sobie z ich uczuciami.

Według psychologów, gdy relacja rozpada się w umysłach ludzi, najczęściej pojawiają się dwa główne elementy - kompleks agresji i kompleks ofiar. Jeśli ktoś zachowuje się agresywnie, głęboko w duszy odczuwa gorycz i irytację, chce pomścić swoje cierpienie, zaczyna nienawidzić siebie za własne błędy. Takie myśli częściej pojawiają się u mężczyzn, gdy kończy się związek z dawną dziewczyną. Osoba zaczyna dręczyć obsesyjne myśli o tym, co się stało, nie chce spotykać się ze wspólnymi przyjaciółmi i odwiedzać raz ulubione miejsca. Niektórzy ludzie nawet myślą o samobójstwie.

Kompleksowi poświęcenia, które pojawia się podczas rozstania z ukochaną osobą, towarzyszy uczucie smutku i bezradności. Opuszczony czuje ból z powodu urazy i upokorzenia, ale jednocześnie nie może puścić swojej bratniej duszy. Wydaje mu się, że nigdy nie będzie w stanie poradzić sobie z tym, co się stało. Częściej takie emocje doświadczają dziewczęta, które nie chcą pozbyć się związku z byłym chłopakiem. Chociaż podobne uczucia mogą pojawić się u mężczyzn.

Ale pewnego dnia nadchodzi moment, kiedy uczucia mijają, emocje uspokajają, a uczucie beznadziei zostaje zastąpione obojętnością. Relacje byłych małżonków stają się chłodne i spokojne.

Niezależnie od tego, w jaki sposób ludzie starają się chronić przed negatywnymi skutkami, jakie muszą przejść podczas rozpadu, nie jest to takie proste.Kiedy związki się psują, prowadzi to do rewizji wartości, przekonań i przekonań. Zmienia perspektywę ludzi, ich poglądy na rodzinę i relacje. Ludzie nie tylko przestają wierzyć w siebie, ale także tracą poczucie dobrej woli i sprawiedliwości wobec całego otaczającego ich świata. Zamiast tego mają twarde przekonanie, że zdrada jest najgorszą rzeczą, która może się zdarzyć w związku.

Ludzie mogą zakończyć swój związek na różne sposoby. Ale prawie wszyscy, którzy przeżyli uraz psychiczny podczas rozwodu, nie rozpoczynają nowego związku po zerwaniu przez następne 5 lat. Ci, którzy wszystko spokojnie znosili, mogą mieć nową rodzinę, ale takich szczęściarzy jest niewielu. Zwykle ludzie zaczynają odnosić się do budowania nowych relacji bardziej biernie i bezinteresownie. Nawet gdy spotykają się z dobrymi kandydatami do stworzenia rodziny, ludzie rzadko inicjują związki. Co więcej, mogą cierpieć z powodu samotności, ale ich wewnętrzna nieprzygotowanie do nowych związków uniemożliwia im zrobienie pierwszego kroku. Szczególnie jaskrawo tę cechę widać u mężczyzn. Kobiety zazwyczaj podchodzą do tego problemu bardziej chłodno. Chociaż przedstawiciele słabszej płci często doświadczają emocjonalnej zależności od poprzedniego partnera, co również uniemożliwia im zobaczenie okolicznych mężczyzn.

Co robić po zerwaniu

Co zrobić, żeby się rozstać, nie było tak bolesne? Najważniejszą rzeczą jest porzucić wszystkie obelgi i spróbować wybaczyć swojemu partnerowi. Tylko jeśli położysz kres swoim związkom, będziesz gotowy, aby wpuścić nową osobę do swojego życia.

Nie mów nic złego o swoim byłym kochanku. Nie szerz plotki i plotki. Jest to ważne ze względu na poczucie własnej wartości. Nie uważaj się za ofiarę i żałuj innych. Rozdzielenie jest bolesne, ale po pewnym czasie lepiej jest zebrać się i spróbować rozpocząć nowe życie.

Często ludzie, którzy byli wcześniej w poważnym związku, stali się po prostu kochankami. Psycholodzy radzą nie robić tego, ponieważ przynajmniej jeden z dwóch kochanków zobaczy w nadziei seksualnej na odnowienie związku. A to prawie nierealne.

Jak napisał Lermontow: "Była miłość bez radości, oddzielenie bez smutku". A jeśli jesteś smutny, oznacza to, że było to dobre dla ciebie i masz coś do zapamiętania. Pomyśl o tym, dziękuję swojemu byłemu kochankowi za miłe chwile, których doświadczyłeś razem i wyślij w poszukiwaniu nowego przeznaczenia.

Zagubieni: jak w Afryce Południowej przetrwają czarne bielizny

Autor: Dmitry Kiselev

Republika Południowej Afryki jest najbardziej rozwiniętym gospodarczo krajem w Afryce. Teraz jest to przyjazny kraj Rosji BRICS i członek "Big Twenty", ale do końca ubiegłego wieku podlegał sankcjom międzynarodowym zatwierdzonym przez ONZ, z powodu oficjalnej polityki apartheidu - białej dyskryminacji wobec czarnej większości. A to są Brytyjczycy i Burowie - potomkowie Holendrów. Apartheid został odwołany dopiero pod koniec lat 90. w wyniku walki czarnych pokoleń o ich prawa.

Teraz, po zwycięstwie wygrywa - kolejny atak. Analfabetyzm czarnej populacji, a więc ubóstwa, generujące przestępczość. Z jednej strony reżim apartheidu pozbawił Murzynów równego dostępu do edukacji, az drugiej strony, nie chodzenie do szkoły i nieuczenie się od białych nauczycieli uważano za akt patriotyzmu.

Kiedy wzrosło pokolenie pozbawione prawa do edukacji i patriotycznych wagarowiczów, wielu z nich nie ma innego wyjścia, jak pójść dalej.

Nasz specjalny korespondent Alexander Rogatkin przestudiował problem na miejscu i przygotował duży film, który wywołuje współczucie, a ponadto, zarówno czarno-biały. I tu jest prawda, jaka jest.

Najpierw musisz zapamiętać tylko jedną cyfrę: biali w Afryce Południowej mają teraz mniej niż 10 procent.

Autor: Alexander Rogatkin

Lokalne jednostki samoobrony - ostatnia szansa na przetrwanie Burów w Afryce Południowej.Nie ufają władzom, nie ufają policji. Tylko dobra stara strzelba, jak 150 lat temu, pozostaje jedynym przyjacielem na czarnym kontynencie.

W Południowej Afryce trwa prawdziwa wojna. Za prawo do życia w tej żyznej i żyznej ziemi. Zabójstwa białych rolników zdarzają się niemal codziennie. Afrykanery są zmuszone do zjednoczenia i organizowania codziennych patroli terytorium.

Jeśli rolnik jest w niebezpieczeństwie, ogłasza czerwony kod w radiu, a niektórzy sąsiedzi pędzą do jego domu po pomoc, podczas gdy inni blokują drogi.

Według dowódcy samoobrony Rossa Welcha policja ledwie reaguje na ataki. Ta maszyna nie jest, a potem benzyna. Niektóre historie są niemożliwe do uwierzenia.

Okolice Pretorii. Kiedyś drogie i prestiżowe miejsce. Teraz panuje tu pustkowia, a sąsiednia farma jest w ruinie.

Dwa tygodnie temu była to luksusowa rezydencja z ogromnym ogrodem i basenem, ale ze względu na ciągłe ataki właściciele zmuszeni byli opuścić swój dom i nie sprzedać go. Osiedle zostało splądrowane w ciągu kilku dni. Wygląda na to, że wyjeżdżali w pośpiechu, zostawiając nawet album ze zdjęciami rodzinnymi.

Wandale usunęli i przecięli drewniany dach, rozbite posągi, złamali meble. Nawet ogrodzenie, które znajdowało się pod prądem, zostało odcięte i przygotowane do eksportu. Nagle dowódca patrolu Ross zauważa w ruinach marudera.

Ludzie nadal mieszkają na sąsiedniej farmie. Emerytowani małżonkowie. Spotkała nas bardzo energiczna stara kobieta z kaburą na pasku. Z rewolwerem tutaj nie rozstawaj się nawet w nocy.

"Uwielbiam to miejsce, mam spokój w duszy, aw sercu jestem chrześcijaninem, lepiej by mi nie przeszkadzało (śmieje się, stukając w kaburę) Mężczyzna, który ukradł rewolwer męża, zaatakował mojego sąsiada, a ona że nie może dłużej przebywać w tym miejscu, w dniu, w którym wyszła, niektórzy ludzie zaczęli włamywać się do jej domu "- mówi Petra Lemmer.

Ma 74 lata i pewnie ładuje bęben wkładami. Życie wywróciło się do góry nogami. Biały stał się czarny. Ale optymizm Petera Lemmera nie traci.

Tutaj nawet znaki drogowe ostrzegają, że wchodzisz na obszar kryminalny i nie polecasz się zatrzymać. Tu żyją za wysokimi płotami z drutem kolczastym i pod prądem elektrycznym.

18 lat za kratkami. Salon fryzjerski "Russian Style" Olgi Primakovej jest jeden na jeden z miejscową przestępczością.

"W kratowych oknach i po tej stronie mam dwie strony, bo moja kabina została okradziona dwa razy, mam tu wszystko wyczyszczone, w zasadzie nic nie zostało, nawet gniazda, tutaj są adaptery, które tam wkładasz. Spojrzałem i wyszłam, nigdy nigdzie o nich nie słyszałem "- mówi Olga.

Metalowa pałka i ogłuszacz to warunek wstępny do prowadzenia interesów na przedmieściach Pretorii.

"Wszyscy mówią do mnie przez cały czas:" Wynośmy się stąd, Wali, to jest nasz kraj ", mówi Olga Primakova.

Samochodem Olga numery patriotyczne: AK-47. Ale aby miejscowi ludzie cię szanowali, "Kałasznikow" powinien przynajmniej być trzymany w kabinie.

Kiedy "rosyjski styl" jest zagrożony, pojawia się "rosyjski dowódca systemu". Rosyjski system samoobrony, który jest nauczany w Johannesburgu przez słynnego kaskadera i byłego spadochroniarza Vadima Dobrina.

W Republice Południowej Afryki, Vadim Dobrin od 1991 roku. Z początku jego zbrodnia bardzo go zirytowała, a potem zrozumiał, że możesz zarabiać pieniądze na gangsterach, jeśli nauczysz miejscowych, jak się przed nimi chronić.

Pójdziemy na stację benzynową
I kup benzynę,
Aby spalić biel ...

Godło na piersi: czarna pięść z czerwoną gwiazdą przybita do afrykańskiej krainy. Z tyłu - przerażające napisy: "Ziemia lub śmierć".

"Nasz slogan oznacza: ziemię lub śmierć, jesteśmy gotowi zabić dla tej ziemi", powiedział Tidiso Timo, zastępca przewodniczącego ds. Ziemi od First to Black.

Podczas swoich akcji i wieców domagają się, aby rząd natychmiast przyjął ustawę o wywłaszczeniu białego lądu bez odszkodowania.

W tych slumsach byli ci, którzy zostali zmuszeni do opuszczenia swoich domów i gospodarstw, tych, którzy stracili pracę.To jest dno społeczeństwa południowoafrykańskiego. A dół jest biały. Getto dla potomków bezwzględnych kolonialistów.

To slumsy wyłącznie dla białych. 25 lat po upadku apartheidu w Afryce Południowej udało się zbudować społeczeństwo o powszechnej równości, w którym każdy ma prawo do ubóstwa, niezależnie od koloru skóry.

Mieszkania z metalowymi podłogami i skrzyniami. Namioty i stare przyczepy. Problemy przelewały alkohol. Teraz biali wiedzą dokładnie, czym jest życie czarne. Istnieją dziesiątki takich wiosek: w okolicach Pretorii i Johannesburga. Ale wszystko jest czyste i uporządkowane. Są nawet klomby.

Przez 70 lat majestatyczna bryła wurtrekera góruje nad stolicą Południowej Afryki. Jest to główny pomnik wierszy Afro-Boer, którzy podbili terytoria, na których zbudowano Pretorię i Johannesburg.

W pierwszej połowie XIX wieku imigranci z Holandii, Flamandii i Francji, których Anglicy pogardliwie nazywali burami - chłopami, zaczęli opuszczać kolonię Przylądka na południowym krańcu Afryki. Pod ciągłą presją brytyjskiej korony Burowie ogłosili Wielką Ścieżkę.

Na takich wozach ciągniętych przez woły, Burowie zaczęli przemieszczać się na wschód i na kontynent afrykański, ustanawiając Państwo Pomarańczowe i Republikę Transwalską, które następnie zostały zajęte przez Brytyjczyków. Teraz Burowie mówią, że nadszedł czas na nowy utwór. A dla ruchu rozważmy Australię, Nową Zelandię, Kanadę, a nawet Rosję.

Delegacja Afrykanerów była w lecie na terytorium Stawropola. Burowie badali warunki delokalizacji, niezależnie od tego, czy mogą zajmować się rolnictwem na północnych szerokościach geograficznych.

"Obecnie jest ich około 200. Oficjalnie poproszono ich o przyjęcie w Rosji, a nie tylko rolników, ale także górników, naukowców, pracowników technologicznych i nauczycieli, myślę, że znajdziemy pracę dla nich wszystkich. tacy pracowici i wykonawczy ludzie są potrzebni wszędzie "- Wołodymyr Polubojarenko, asystent rzecznika praw człowieka na Terytorium Stawropolskim.

Vladimir Poluboyarenko jest działaczem na rzecz praw człowieka w Stawropolu. Spotkałem Boersa w Rosji, a teraz przyjechałem do Afryki, aby wezwać do emigracji. Przejeżdża przez enklawy Boer, organizuje spotkania z rolnikami.

Fani kapel kolonialnych Johannes du Tua jest najbardziej aktywnym zwolennikiem przeprowadzki do Rosji. Nie tylko uczył się rosyjskiego, ale nawet poślubił Rosjankę z Kanska. Niedawno urodziła się dziewczynka, a niedługo pojawi się kolejne dziecko. Dla tego świata Johan jest gotów wymienić wszystkie uroki niegościnnej Afryki.

"Nie jestem przeciwnikiem problemów, które są w Rosji, nie są to te same problemy, co w Afryce Południowej, dla mnie problemem jest to, kiedy są zabijani, głupi i twardzi." Co dzieje się każdego dnia w Afryce Południowej.
Codziennie! Są ataki na naszych rolników. Codziennie w Afryce Południowej około 60 morderstw, każdego dnia! "- mówi mężczyzna.

Miasto Orania nad brzegiem rzeki Orange można nazwać ostatnią twierdzą apartheidu. Dosłownie przetłumaczone z języka afrykanerskiego, który mówią Burowie, "apartheid" jest dywizją. Tak więc w Oranii, biali żyją niezależnie od Murzynów. Raczej nie ma w mieście żadnych tubylców.

Burowie postrzegają Oranię jako prototyp idealnego państwa narodowego. Jest tam własna flaga - niebiesko-pomarańczowa z wizerunkiem chłopca toczącego walkę na rękawie. Symbolem tego, że Burowie są gotowi do pracy i obrony.

"To jest mały gigant, nadal jest chłopcem, ale on, podobnie jak nasza Orania, będzie w przyszłości świetny i wielki" - powiedział uczestnik ruchu Orania Sebastian Biel.

Wprowadził własną jednostkę monetarną - ora, która jest równa jednemu randowi Yuarovsky'ego.

Na wzgórzu nad miastem stoi pomnik poświęcony Burów, którzy zostali prezydentami i premierami RPA. Nie ma tylko poparcia dla laureata nagrody Nobla Frederika de Klerk, który zniszczył reżim apartheidu z Nelsonem Mandelą.

Premier RPA Hendrik Verwurd, nazywany architektem apartheidu, który stworzył najsurowszy system dyskryminacji rasowej, jest najpopularniejszym politykiem w Oranii.Po drugiej stronie miasta są jego popiersia. Jest nawet muzeum.

Czarna populacja RPA została pozbawiona prawa głosu. Najliczniejsza narodowość - Bantu - została wprowadzona do rezerwatu - Bantustans. Wyjdź stamtąd tylko za specjalnym pozwoleniem. Transport, plaże, sklepy na ulicy, szkoły i szpitale są oddzielne - dla białych i dla czarnych. W niektórych "białych" miastach wejście dla rdzennej ludności było zabronione. Mieszane małżeństwa są nielegalne. Seksualny kontakt między bielą a czernią jest przestępstwem.

Wnuk Vervourda Karla Bosoffa jest jednym z ideologów i założycieli niezależnego państwa Oran. Karl mówi, że teraz w Południowej Afryce próbują wymazać pamięć o swoim dziadku.

Przemianowano miasta i tamy, nazwane imionami Vervurd. Tak, Karl zgadza się, był rasizm, ale był także niesamowity wzrost gospodarczy. Powstały drogi, fabryki i kanały usprawnień, dzięki którym Republika Południowej Afryki stała się najbardziej rozwiniętym krajem w Afryce.

"Mówią, że był przestępcą, dziś jest to oficjalny punkt widzenia, ale zapominają, że udzielił edukacji Czarnym i rozwinął swoje terytoria, a nawet więcej niż dla białych" - mówi Karl Bosoff.

Teraz Orania powinno być małą ekonomiczną kopią RPA w latach 60-tych. Ale wyłącznie dla Burów. Każdego dnia coraz więcej nowych osadników przybywa do Oranii z całego kraju. Podczas budowy ich domów mieszkają w przyczepach.

Idea niezależnego państwa - tylko dla białych - dla czarnej większości jest jak czerwona szmata dla byka.

W prowincji południowoafrykańskiej o nazwie Limpopo, znanej wszystkim od dzieciństwa, wybudowano pomnik ofiar dla gospodarstw burskich. Każdy krzyż jest czyimś zrujnowanym ludzkim życiem. Tysiące białych krzyży łączą się w jeden wielki krzyż, który można zobaczyć z kosmosu i którego potomkowie białych kolonialistów nadal noszą.

Co jest potrzebne do pierwszego doświadczenia seksualnego

W życiu kobiety (i mężczyzn też) pierwszy seks - to bardzo ważne i niezapomniane wydarzenie. Dlatego najważniejszą rzeczą jest to, że powinno nastąpić z ukochaną osobą. Może to zabrzmi cynicznie, ale jeśli zdecydujesz się zrobić to z niekochanymi, niech ten człowiek przynajmniej będzie z szacunkiem i uważaj do ciebie i wywołać ciepłe uczucia.
Zobaczmy teraz, czego potrzebujesz. za pierwsze doświadczenie seksualne:

Niemal każda dziewczyna przynajmniej raz w życiu czytała romantyczną powieść, która bardzo żywo opisywała pierwsze kochanie. Więc, uwierz doświadczonym kobietom, jeśli pozbędziesz się dziewictwa bez walca Vivaldiego na łóżku pokrytym płatkami róż, nic nie stracisz. Zarówno w miłości, jak iw seksie, cechy zewnętrzne nie odgrywają bardzo ważnej roli. Na pierwszym planie powinien stać twoje uczucia i fizyczny komfort.
Najlepiej po raz pierwszy angażować się w seks w otoczeniu. eliminowanie wszelkiego rodzaju stresów. Oznacza to, że mieszkanie rodziców, którzy mogą wrócić w dowolnym momencie, lub samochód na pewno nie pasuje. W naturze seks również nie jest zbyt wygodny, ale jeśli naprawdę tego chcesz, możesz spróbować go następnym razem. I po raz pierwszy lepiej wybrać w cywilizowanym miejscu, gdzie jest toaleta i łazienka. A co najważniejsze, wygodne łóżko! Więc nie wahaj się wynająć pokój hotelowy lub apartament na jeden dzień. Teraz nie jest bardzo drogi, ale jest samotny i wygodny.
Lepiej, aby rodzice zgłaszali utratę dziewictwa po lub nie zgłaszali w ogóle -wszystko zależy od twojego związku z nimi.
Nie zapomnij o antykoncepcja. W końcu bezpieczny seks to nie tylko zapobieganie wczesnej ciąży, ale także choroby przenoszone drogą płciową. Najłatwiejszą opcją jest oczywiście prezerwatywaJest to wygodne i niedrogie. Jeśli nie jesteś pewien swojego partnera, ten rodzaj ochrony jest najlepszą opcją. Możesz również użyć doustne środki antykoncepcyjne, ale przed ich użyciem musisz przejść pełne badanie lekarskie u ginekologa wykonującego USG miednicy, aby przepuścić badania krwi i moczu w kierunku cukru i hormonów.Wszystkie te procedury mogą zająć około miesiąca.
Jest to również bardzo przydatne dla pierwszego doświadczenia seksualnego. specjalny smar. Można go nabyć w prawie każdej aptece lub sex shopie. Są Smary lidokainowe - lek znieczulający miejscowo.
Twój partner musi o tym pamiętać podczas pierwszego stosunku seksualnego gra wstępna bardzo ważne. Nie oszczędzaj na nich czasu, powinny być delikatne i długie. Więc dziewczyna będzie stopniowo podekscytowana i czuła się bezpiecznie. Jeśli się spieszysz, możesz odczuwać dyskomfort.

Pierwszy seks bez bólu i strachu

Niemal wszystkie dziewczyny są zaniepokojone tym pytaniem Czy można zrobić pierwszy seks bezboleśnie?". Podczas pierwszego wkładania penisa do pochwy możesz czuć niewielki dyskomfort i ból. Ale zauważ, że nie każdy to przeżywa, poeta nie utknąć na tym.
W rzeczywistości przyczyną może być dyskomfort dwa czynniki:

Prawdziwy bólktóre odczuwasz podczas rozciągania mięśni pochwy i pęknięcia błony dziewiczej. Ale z reguły nie jest bardzo silny i natychmiastowy.
Czynnik psychologiczny - Być może doświadczasz jakiegoś lęku, uczucia dyskomfortu z niecodziennych wrażeń. W rezultacie bezwiednie zaczynasz szczypać, ściskać mięśnie pochwy, tym samym uniemożliwiając penetrację penisa, co robisz sobie jeszcze trudniej. W takiej sytuacji postaraj się zrelaksować i weź głęboki oddech, nie tylko za pomocą biustu, ale całego żołądka.

Jeśli staniesz się bardzo bolesny, warto zatrzymać partnera i omówić go z nim. Od tej sytuacji kilka wyjść:

On może spróbować wejdźcie ostro i mocnoabyś nie miał czasu, aby się przestraszyć i zwolnić jego mięśnie,
I może poruszaj się powoli, że tak powiem - wygrać każdy centymetr.

Każda z tych metod jest skuteczna, decyzja jest tylko dla Ciebie i Twojego kochanka.

Która pozycja lepiej jest rozpocząć pierwszy kontakt seksualny

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że obydwaj partnerzy muszą czuć wygodne i wygodne. Możesz też spróbować później etiud akrobatycznych. Ponieważ defloracja jest ekscytującym momentem dla każdej dziewczyny, lepiej jest zatrzymać się w postawie, w którejona może kontrolować twój partner:

Misjonarz - dziewczyna leży na plecach z rozłożonymi nogami, a partner leży na niej. Dzięki temu możesz kontrolować głębokość penetracji: przesuwanie lub rozkładanie nóg, podnoszenie lub opuszczanie miednicy,
Pozowanie w stylu Doga - idealna opcja dla tych, którzy nie są zbyt romantyczni i nie chcą, aby partner widział się z kimś podczas stosunku płciowego. Jednak po raz pierwszy z głęboką penetracją możesz odczuwać lekki ból. Cokolwiek się stanie, staraj się nie zginać ramion na łokciach i nie podnosić ciała wyżej,
Stanowisko "Jeździec" - dziewczyna siedzi na górze. Będziesz mógł powoli schodzić na penis ukochanej osoby. Poczucie kontroli nad sytuacją da ci poczucie pewności i pomoże ci się zrelaksować. W ten sposób możesz sprawić, że pierwszy stosunek seksualny będzie prawie bezbolesny.

Jeśli po raz pierwszy nie zdołałeś utracić dziewictwa, nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Zdarza się z wieloma. Albo nie jesteś w stanie wystarczająco się zrelaksować, albo twoja błona dziewicza jest wystarczająco silna. I w tym i innym przypadku oznacza to, że w przyszłości znajdziesz wiele przyjemnych wrażeń. Ale jeśli defloracja nie nastąpiła po miesiącu regularnych próbek, należy skonsultować się z lekarzem. Ginekolog to zrobi w znieczuleniu miejscowym chirurgicznie.

Zalecenia dla doświadczonych kobiet: jak sprawić, by pierwsza płeć była mniej bolesna:

Lisa:
Aby pierwsza płeć zapadła w pamięć i była bezbolesna, potrzebujesz jak największej gry wstępnej i bez okrucieństwa. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli zrobisz to ze swoimi bliskimi, wtedy nie będzie żadnego bólu.

Vika:
Aby uniknąć bólu, musisz położyć się na plecach, ugiąć nogi w kolanach i położyć partnera na ramionach. Sam kiedyś skorzystał z tej porady.

Manya:
Najważniejsze to nie bać się niczego i odpocząć. Człowiek powinien być bardzo uważny i musisz mu całkowicie ufać. Jeśli nie możesz się zrelaksować, możesz wypić trochę alkoholu, najważniejsze, żeby nie przesadzić.