Domowa pielęgnacja skóry w domu z ludowymi środkami

Z reguły kobiety troszczą się o twarz znacznie ostrożniej niż ciało. Najdroższe kremy, najbardziej odżywcze maski i różne zabiegi kosmetyczne są mu przeznaczone - twarz. A ciało traci znacznie mniej uwagi. Wymówki są prawie zawsze takie same - nie ma możliwości regularnego odwiedzania różnych salonów SPA, aw domu po prostu nie ma czasu na wszystkie te zabiegi. Ponadto pieniądze na różne produkty pielęgnacyjne pozostawiają wiele ...

No cóż, to są argumenty, oczywiście, ważkie. Jednak będzie pożądanie - zawsze będzie wyjście. Możesz w pełni zadbać o swoje ciało bez wychodzenia z domu i przy minimalnych kosztach, jeśli "powrócisz do korzeni" - pamiętaj o popularnych przepisach. Nawet profesjonalni kosmetolodzy twierdzą, że regularna pielęgnacja ciała przy użyciu środków ludowych nie jest gorsza, a czasami bardziej skuteczna, odwiedzając salony. To prawda, że początkowo nie byłoby źle zrozumieć, dlaczego powstało "masowe zaniedbanie" dla własnego ciała.

W rzeczywistości takie podejście jest całkiem zrozumiałe. W końcu zwyczajowo należy dbać przede wszystkim o najbardziej bezbronnych. Ciało, jak nam się wydaje z różnych powodów, jest niezawodnie chronione. Po pierwsze, skóra na ciele nie jest tak cienka i delikatna jak na twarzy. Oznacza to, że wszystkie niechciane zmiany zaczynają się znacznie później. Po drugie, ciało ukryte jest pod ubraniem, które chroni je przed wiatrem, słońcem, deszczem i innymi problemami. Poza tym to ubranie skutecznie ukrywa prawie wszystkie drobne skazy. Okazuje się, że ciało dostarcza znacznie mniej powodów, by doświadczyć ... na razie, na razie.

Jednakże, jak powiedziała jedna z osób rozumiejących: "Niestety, za dziesięć lub piętnaście lat nawet najpiękniejsze kobiety będą o pięć lat starsze." Takie jest życie. Nie powinieneś czekać na moment, kiedy pewnego dnia, patrząc na siebie w lustrze, nagle uświadamiasz sobie, że przeoczyłeś coś bardzo ważnego. A twoja zadbana, młoda twarz nie jest już "dopasowana" do stonowanej, zwiotczałej skóry ciała. Najsmutniejsze jest to, że bez odpowiedniej opieki "ten kielich" nie mija nawet tych, którzy prowadzą aktywny i zdrowy tryb życia.

Wszakże nawet wyćwiczone, wybitne mięśnie nie potrafią ukryć wieku, jeśli skóra straci swoją elastyczność. Tak, a stałe diety wcale jej nie pomagają. Dlatego też ciało musi dbać nie mniej ostrożnie niż o twarz. Co więcej, ta opieka powinna być systematyczna, a codzienne "awaryjne" manipulacje, przeprowadzane dwa tygodnie przed planowanym urlopem, nie wystarczą. Czego wymaga nasze ciało? Tak, prawie tak samo jak twarz - oczyszczanie, okresowe złuszczanie martwych komórek, nawilżanie, odżywianie. To prawda, że same produkty do pielęgnacji będą inne. Jest to zrozumiałe - ponieważ skóra jest inna, bardziej "gruba". Oznacza to, że osoba nie może sobie z tym poradzić.

Głównym sposobem na oczyszczenie skóry jest oczywiście codzienny prysznic.

Podczas tej procedury nadmierne wydzielanie sebum, potu i innych zanieczyszczeń jest zmywane ze skóry. Nie pozwól, aby woda była zbyt gorąca - wysokie temperatury są szkodliwe dla skóry, powodując jej wysuszenie. Wszystko wymaga umiaru. Podczas "procedur wodnych" bardzo przydatne jest wykonanie lekkiego masażu. Weź pędzel, wełnianą rękawiczkę lub myjkę i, zaczynając od stóp, poruszaj się w górę okrężnym ruchem. Ten masaż usunie martwe komórki naskórka i poprawi procesy metaboliczne.

Oświadczenie, że mydło i żel pod prysznic suszy skórę, nie jest całkowicie sprawiedliwe. Nowoczesne produkty zawierają dość dużo alkaliów i nadają się do codziennego użytku, pod warunkiem, że masz skórę tłustą lub normalną.W przypadku skóry suchej lepiej jest stosować żele pod prysznic dla niemowląt. Możesz także uciekać się do "półśrodków" - aby "całkowicie" spienić się co drugi dzień. A w pozostałe dni używaj detergentu tylko w przypadku "ważnych" miejsc - stóp, genitaliów, pach. Jest jednak inny sposób - samemu przygotować żel pod prysznic.

Owsianka z miodem. Do jego produkcji potrzebne będą:

baza mydła w płynie
masło shea,
olej sezamowy
kochanie
oliwa z oliwek,
mleko w proszku
płatki owsiane,
sól morska

Weź około 50 gramów mydlanej "bazy", umieść ją w szklanej misce i dodaj łyżeczkę oleju wszelkiego rodzaju. Wszystko dokładnie wymieszaj. Aby lepiej rozpuścić wszystko, możesz wziąć kolejny pojemnik - większy - napełnić go gorącą wodą i umieścić tam swoją miskę. Teraz dodaj jedną małą łyżkę miodu i dwa - sproszkowane mleko. Wymieszaj ponownie. Dalej - wszystkie płatki owsiane. Wcześniej konieczne jest szlifowanie. Dodaj dwie łyżeczki. Aby lepiej wymieszać hercules, możesz użyć miksera.

Cóż, ostatni składnik - sól morska. Sprawi, że żel będzie gęsty. Sól powinna być całkiem sporo - pół łyżeczki. Jeśli nie znaleziono soli morskiej - nie ma to znaczenia, a zwykłe jedzenie zrobi. Aby "zabawiać" swoim węchem, możesz dodać olejki eteryczne do żelu lub nawet smaki żywności. Jest to jednak kwestia gustu. Żel jest gotowy, możesz podać: "Owsianka, proszę pani ...".

Innym sposobem na oczyszczenie skóry jest kąpiel.

Kąpiel jest nie tylko przyjemna, ale także bardzo przydatna - ta procedura normalizuje metabolizm, poprawia krążenie krwi, a ponadto doskonale uspokaja nerwy. Najważniejsze to nie "przesadzić" z temperaturą wody i czasem "leżenia" Temperatura nie powinna być wyższa niż 36-37 stopni, a czas trwania procedury - nie więcej niż 20 minut. W przeciwnym razie zamiast pożądanej korzyści będzie tylko szkoda. I jeszcze jedno. Do kąpieli nie zaleca się używania narzędzi, które myjesz pod prysznicem. W końcu są one przeznaczone do krótkotrwałej ekspozycji - pijesz i natychmiast wszystko wypłukujesz. A co możesz dodać do wody? Jest masa interesujących - i co najważniejsze - użytecznych! - przepisy kulinarne.

Wszystko, co musisz poczuć w ośrodku, to sól morska. Powinieneś wziąć około 350 gramów na kąpiel. Dokładnie rozpuść je w wodzie i zanurz się w tym stworzonym przez siebie "morzu". Takie kąpiele należy przyjmować co drugi dzień. Po 10 zabiegach poczujesz, że skóra wygładza się i staje się elastyczna. Kąpiel "Ostra". Do jej przygotowania potrzebne będzie 12-14 liści liści laurowych. Zalej je wrzątkiem i odstaw do parzenia na pół godziny. Następnie dodać napar w kąpieli i zamieszać. Takie kąpiele bardzo dobrze działają kojąco na układ nerwowy, a także łagodzą podrażnienia i zaczerwienienia skóry.

Chcesz poczuć się jak Kleopatra? Wtedy będzie Ci odpowiadać kąpiel z mlekiem.

Według legendy egipska królowa bardzo ją kochała. Aby zorganizować spersonalizowane "rzeki mleka" w domu, będziesz potrzebował miodu i, oczywiście, mleka. Tylko nie bierz proszku - nie będziesz mylić. Idealna naturalna krowa. Jeśli jesteś "dzieckiem megalopolis" i po prostu nie masz gdzie kupić naturalnego mleka, możesz zastąpić je "Mozhaisky". Wlać jeden litr do miski, dodać 300 g miodu i dokładnie wymieszać. Teraz musisz trochę rozgrzać i możesz wlać go do wanny.

Jednak, aby Twoja skóra zawsze wyglądała świeżo i stonowana, proste oczyszczenie nie wystarczy. Dlatego właściwa pielęgnacja skóry ciała koniecznie obejmuje głębokie czyszczenie - peeling. Ta procedura pozwala "zrzucić starą skórę", co stymuluje odnowę komórek. Jeśli masz suchą skórę, powinieneś się łuszczyć raz w tygodniu. Jeśli oleisty - dwa razy. Jak prawidłowo używać narzędzia do peelingu - szorować?

Nałożyć produkt na mokrą skórę. Weź rękawicę do masażu, szczotkę z naturalnego włosia lub gąbkę. Delikatnie nałóż peeling na ciało.Powinny być rozłożone ruchy obrotowe, poruszające się w górę. Kosmetyczki polecają określoną sekwencję aplikacji. Najpierw "załatw" nogami. Delikatnie masuj najpierw zewnętrzną, a następnie wewnętrzną powierzchnię prawej nogi. Powtórz to samo po lewej stronie. Następnie idź do żołądka i "przetwarzaj" go w górę. Następnie - prawą klatkę piersiową. Masowanie powinno rozpocząć się od pachy i przejść do obszaru dekoltu. Powtórz procedurę z drugą piersią. Skóra na brzuchu i klatce piersiowej jest bardzo delikatna, więc nie trzeć jej zbyt mocno. Dość dość lekkich ruchów.

Następnie - ręce. I w końcu z tyłu. Plecy są najpierw masowane od dołu do góry, a następnie po bokach, z ruchami skierowanymi do kręgosłupa. Zwróć szczególną uwagę na miejsca "problematyczne" - stopy, łokcie, kolana. Jeśli masz kret lub ranę na ciele, uważaj, aby ich nie zranić. Pozostawić peeling na pięć minut, a następnie spłukać letnią wodą. Skórę delikatnie osuszyć ręcznikiem.

Czy możliwe jest samodzielne wyszorowanie? Oczywiście Na przykład, oto kilka przepisów:

Peeling pieprzowy

Do jego przygotowania potrzebne będą:

cynamon,
gruboziarnista sól
oliwa z oliwek,
czarny pieprz mielony.

Weź cztery duże łyżki grubej (lepszej, morskiej) soli i dodaj pół łyżeczki wszystkich innych składników. Wymieszać i delikatnie nałożyć na skórę. Taki peeling jest szczególnie dobry dla zapalonych sportowców - dzięki pieprzowi i cynamonowi wzrasta efekt treningu.

Pomarańczowy peeling

To narzędzie jest idealne dla tych, którzy zmagają się z cellulitem.

Weź pięć dużych łyżek soli i wymieszaj je jedną łyżeczką oliwy z oliwek. Umyj pomarańczę i wytrzyj ją - bez usuwania skórki - na grubej tarce. Całość wymieszać, nałożyć na ciało i pozostawić na 5-6 minut. Spłucz chłodną wodą.

Nawilżanie i odżywianie

Za każdym razem po zabiegach wodnych - i, oczywiście, po peelingu - konieczne jest nałożenie na skórę kremu nawilżającego lub balsamu. Możesz także zrobić je sam. Istnieje kilka bardzo prostych receptur ludowych. Balsam na wschód. Weź 100 mililitrów soku pomarańczowego, cytrynowego lub grejpfrutowego i włóż go do łaźni wodnej. Dodaj 100 ml. miód i tyle samo oleju roślinnego. Najlepiej jest użyć oliwki lub migdałów. Wymieszaj, odstaw do schłodzenia i nałóż na skórę.

Balsam do płatków róży

płatki róż,
soda oczyszczona,
gliceryna,
sok z limonki.

Będziesz potrzebował 50 gramów płatków. Po prostu nie używaj róż sklepowych - podczas ich uprawy i magazynowania używasz zbyt wielu chemikaliów, co oczywiście nie przyniesie korzyści Twojej skórze. Kwiaty muszą być przyjazne dla środowiska - najlepiej je zbierać na swojej stronie. Napełnij kwiaty gorącą wodą - wystarczy wziąć 500 ml. - doprowadzić do wrzenia i gotować przez około pięć minut. Pozwól różowej wodzie ostygnąć, dodaj jedną małą łyżkę sody oczyszczonej, wymieszaj.

Do przygotowania balsamu potrzebujesz tylko 5 dużych łyżek pozyskanych środków. Do różowej wody dodaj trzy duże łyżki soku z limonki i dwie glicerynę. Lotion jest gotowy. Nawiasem mówiąc, jest idealnie przechowywany w lodówce, więc jeśli chcesz, możesz zrobić więcej. Pozostała różowa woda trafia również do firmy - wlać ją do butelki z butelką z rozpylaczem i rozlać się po prysznicu.

Krem "Zaawansowany"

Podstawą tego kremu będzie twój zwykły balsam do ciała. Dodatkowym składnikiem jest krem o największej zawartości tłuszczu. Te składniki są pobierane w stosunku 2: 1. Oznacza to, że dwie części kremu muszą przyjmować jeden - krem. Dokładnie wymieszaj wszystko i nałóż na wysuszone ręcznikiem ciało natychmiast po kąpieli lub prysznicu. Aby przygotować taki krem jest konieczny bezpośrednio przed zastosowaniem - bardzo szybko pogarsza się.

Oczywiście nowoczesna branża kosmetyczna nie stoi w miejscu i, w razie potrzeby, nie będzie trudno wybrać i kupić dowolny produkt kosmetyczny. Ale dlaczego, jeśli środki ludowej pielęgnacji skóry nie jest gorszy? Jednak ty decydujesz, oczywiście. To kwestia gustu. Najważniejsze, niezależnie od tego - zakupione lub domowe - oznacza, że zdecydujesz się użyć, nie zapominaj, że skóra ciała wymaga opieki. Trochę czasu, trochę uwagi, a twoje ciało zawsze będzie zadbane. Możesz być z niego dumny przez wiele, wiele lat.

Peeling kawowy

Do gotowania będziesz potrzebować

Masło, miód i śmietana są w tej samej proporcji - jedna łyżka stołowa. Kawa będzie potrzebowała czterech łyżek. Potem wszystko jest jak zwykle - wymieszać i nałożyć na skórę.

Pielęgnacja ciała w domu

Na początek każdy musi zrewidować arsenał produktów do mycia ciała.

Mydła i żele od kilku lat toczą globalną bitwę - wielu ekspertów twierdzi, że nie należy brać prysznica w towarzystwie zwykłego mydła, opierając się na dowodach jego szkodliwego wpływu na równowagę kwasową i skórę człowieka tak wyczerpanego współczesnym życiem. Żele pod prysznic warunkowo spełniają te wymagania i znacznie rozszerzają funkcjonalność kąpieli. Za ich pomocą można spędzić najdelikatniejszy peeling i nasycić skórę olejkami.

Ciało okłady

Po prawidłowo wykonanym praniu możesz zadowolić ciało folią. Domowa pielęgnacja ciała obejmuje nie tylko podstawową higienę, która jest szczepiona przez rodziców, ale także regularną stymulację komórek skóry w celu przywrócenia i zwiększenia jej napięcia. Zawijanie jest opłacalnym sposobem doprowadzenia dotkniętych obszarów cellulitu i rozstępów do normalnego stanu.

Gorące opakowanie

W warunkach domowych i, jak się wydaje, w bardzo ograniczonych warunkach, można w pełni przeprowadzić zarówno owijanie na gorąco, jak i orzeźwiające zimno. Aby to zrobić, często używaj słynnego błota z Morza Martwego, wysokiej jakości brązowych alg lub domowych mieszanek. Do przygotowania domowej kompozycji do owijania na gorąco wymagane będą następujące elementy:

50 g zwykłej, drobno zmielonej kawy (kategoria cenowa w żaden sposób nie wpłynie na wynik),
łyżka oleju roślinnego,
trochę ciepłego i beztłuszczowego mleka (nie używaj zbyt gorąco).

Przygotowanie i zastosowanie mieszaniny

W wysokiej i trwałej misce wymieszaj kawę i podgrzane mleko, tworząc w wyniku połączenia grubą owsiankę. Konieczne jest wlanie do niego przygotowanego oleju cienkim strumieniem, po wymieszaniu mieszaninę należy powoli rozprowadzić na całej powierzchni części ciała, które wpadły w niełaskę, i pokryć wszystko kilkoma warstwami mocnej folii spożywczej.

Taka pielęgnacja ciała wymaga zmiany reżimu temperatury ciała, więc następnym krokiem jest owinięcie ciała ciepłym kocem. Przedział czasowy zabiegu waha się od 40 do 60 minut, po czym można bezpiecznie zmyć resztki kremu.

Zimne owijanie

Opakowanie na zimno nie jest mniej popularne. Ze względu na efekt chłodzenia, taka pielęgnacja ciała pomaga znacznie zmniejszyć ilość płynów w górnych warstwach skóry, znacznie poprawia jej koloryt i usuwa zdradziecki obrzęk. Zanim zimna procedura nie jest zbyteczna, aby wykonać peeling za pomocą peelingu i oczyszczenia duszy, pory skóry muszą się otworzyć.

Wtedy możesz zacząć się owijać. Uzbrojony w kilka wybranych ziemniaków, musisz przygotować mieszankę. Ziemniaki powinny być starte i zmieszane z kilkoma kroplami antycellulitowych olejków eterycznych (pomarańczowy, grejpfrutowy). Nakładając uzyskaną bazę na skórę, należy ją owinąć kilkoma warstwami folii przylepnej. Rozgrzewka podczas zimnego owijania nie jest tego warta. Ciało będzie musiało pracować wystarczająco ciężko, aby ogrzać ciało bez pomocy ubrania.

Balsamy do ciała

Potem przychodzi kolej na ulubione produkty pielęgnacyjne dla kobiet - balsamy. W ostatnich latach stały się szczególnie liczne. Antycellulitowy, nawilżający, orzeźwiający, odżywczy - warto zanurzyć się w świecie tych kolorowych butelek i słoików! Po takich wyrafinowanych torturach, jak oczyszczający prysznic i owijanie, konieczne jest "nakłonienie" skóry lekkim, ale odżywczym płynem. W domu możesz użyć suchego, sprawdzonego balsamu. Jest łatwy do zastosowania w okrężnych ruchach i nie pozostawia po sobie śladów tłustych śladów na prześcieradłach i odzieży.

Domowy balsam z olejkami

Pielęgnacja skóry ciała często opiera się na samodzielnym przygotowywaniu produktów - dzięki temu jakość będzie znakomita, a sama procedura przygotowania pozwoli Ci się zrelaksować. Wspaniały i pachnący pomocnik w pielęgnacji osobistej będzie mieszanką miodu, cytryny i oliwy z oliwek. Aby być skutecznym, miód i oliwa z oliwek powinny być spożywane w równych częściach, a sok z cytryny nie powinien być dodawany więcej niż 3-4 krople (na początek należy ograniczyć się do dwóch kropli). Wcieraj w skórę, spłucz po dwudziestu minutach.

Równie ważna jest sucha i normalna pielęgnacja skóry - odpowiedni jest dla nich koktajl sezamowy i olej migdałowy. Równe proporcje olejków muszą być mieszane, nakładane na oczyszczoną skórę i pocierane powolnymi, równomiernymi ruchami na jej powierzchni.

Wiele kobiet mody zaczyna się rozpieszczać przed sezonem letnim. Takie wysypkowe zdarzenie może zakończyć się bardzo smutno - skóra nie zmieni się w tak krótkim czasie, a wysiłek wywarłby presję na psychikę. Tylko regularne procedury mogą prowadzić do znaczących rezultatów.

Dlatego też opieka nad ciałem i twarzą musi być kompleksowa i konieczne jest rozważne dobranie arsenału środków. Nie powinieneś ryzykować wyglądu, gonić za markami i poradami z czasopism. Skóra twarzy jest zawsze widoczna, pod stałym działaniem ultrafioletu i złej pogody. To ona musi prowadzić regularne działania naprawcze.

Zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry twarzy i ciała

Minimalna, ale jednocześnie skuteczna pielęgnacja ciała i twarzy to proste trio: delikatne oczyszczanie, właściwe nawodnienie i zwięzłe jedzenie. Czysta delikatna sucha i normalna skóra twarzy powinna być miękkim mlekiem - jej działanie jest znacznie dokładniejsze niż mydło lub toniki. Konieczne jest nanoszenie płynu nie na wacik lub tampon, ale na samą rękę (przed tym dłonie powinny być dokładnie umyte). Zmyć dowolny produkt lekko chłodną wodą. Tłusta skóra jest narażona tylko na skórę. To jej pęcherzyki mogą prawidłowo otworzyć pory i zmyć tłuste cząsteczki.

Płukanie twarzy i nałożenie kremu

Delikatne płukanie twarzy doskonale tonizuje skórę - reżim nagłej zmiany temperatury wody nadaje komórkom wigoru i siły. Kremy nawilżające i odżywcze należy stosować również zgodnie z ustalonymi przepisami: codziennie - 30-45 minut przed wypuszczeniem i nocą - 2-2,5 godziny przed snem. Dzięki temu skóra będzie miała optymalny czas na wchłonięcie wszystkich substancji czynnych.

Zamiast zawarcia

Teraz wiesz, jaka powinna być opieka nad ciałem i twarzą. Mamy nadzieję, że dzięki naszym radom uda Ci się wygładzić skórę.

Pielęgnacja ciała to znacznie więcej niż pogoń za oszałamiającą skórą. Chodzi o to, by kochać swoje ciało, pielęgnować i dbać o siebie.

Pielęgnacja ciała w domu składa się z całkowicie naturalnych i organicznie zdrowych składników - jest to prawdziwa pielęgnacja ciała wewnątrz i na zewnątrz.

Pielęgnacja włosów

Zastosowanie różnych olejków eterycznych pomoże nadać włosom blask i zdrowie.
Korzystanie z orzecha kokosowego i oliwy z oliwek w połączeniu z sokiem z cytryny oczyści skórę głowy z łupieżu.
Zastosowanie oleju rycynowego w maskach do włosów przyczynia się do przyspieszonego wzrostu mocnych i zdrowych loków.
Białko jaja z twarogiem jest uważane za najbardziej odpowiednią odżywkę do włosów.
Aby poprawić kolor ciemnych włosów, loki mogą być spłukiwane mocną herbatą.

Dbaj o szorstką skórę dłoni i stóp

Oliwa z oliwek w połączeniu ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny pomoże zachować wilgoć w skórze, czyniąc ją gładką i elastyczną. Użyj tej kombinacji przed snem.
Wymieszaj wosk z roztopionej świecy z olejem musztardowym. Połóż tę mieszankę na głębokich pęknięciach skóry, zakładając na nią skarpetki. Wyjdź na noc.
Aby utrzymać miękką skórę na dłoniach i stopach, używaj ciepłych kąpieli przed snem. Rozpuścić kasza kukurydziana w gorącej wodzie i moczyć dłonie i stopy przez 15 do 20 minut.
Aby pozbyć się stwardniałej skóry, na dotkniętą skórę powinna być nałożona maska miodu, papai, awokado i otrębów. Maska ta jest używana po kąpieli tuż przed snem.

Folk wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry

Stan skóry w znacznym stopniu determinuje genetykę. Z dobrą dziedzicznością młodzież może być nieco wydłużona. Ale oprócz czynników dziedzicznych i wrodzonych, wiele innych determinuje nasz wygląd. Oferujemy kilka sztuczek ludowych, które pomogą w utrzymaniu zdrowia skóry twarzy.

Trzymaj twarz z dala od promieni ultrafioletowych. Krem do opalania twarzy powinien być Twoim stałym towarzyszem, nie tylko podczas upałów. Promieniowanie powoduje przedwczesne starzenie się i więdnięcie, mając to na uwadze, używaj produktów twarzy i ciała o różnych czynnikach SPF. Dla różnych typów i w zależności od pory roku jego stawka jest różna.
Ostrożnie zadbaj o skórę wokół oczu, ponieważ jest ona szczególnie delikatna i wrażliwa. Nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem świetlnym chroniącym przed promieniami UV. Więc ty i oczy oszczędzasz, i "Stopy wrony" nie zarabiaj.
Jedz zrównoważoną dietę. Niestety, wszyscy wiedzą, że jedzenie powinno być zdrowe i umiarkowane, ale nie każdy to robi. W celu kontrolowania poziomu cholesterolu, umiarkowana ilość białek i węglowodanów, tłuszczów, słodyczy, wędzonych produktów spożywczych jest zredukowana do minimum. Ale owoce i warzywa zawierające błonnik będą musiały kochać.
Odbiór witamin poza ich użyciem w żywności. Witaminy A, B, E i C są naszymi lojalnymi asystentami w walce z wolnymi rodnikami, co psuje życie i piękno.
Jeśli umiarkowane spożywanie alkoholu nie może być przypisane złym nawykom, to palenie i kobieca piękność są rzeczami niezgodnymi. Palacze zawsze mogą być rozpoznani przez ziemską cerę, blaknąc skórę właściwą. Włosy również tracą połysk, siłę i grubość.
Zdrowy pełny sen. Musisz odpocząć wystarczająco. Chroniczny brak snu zawsze wpływa na twarz, a także stan ciała jako całości. Podczas snu procesy regeneracyjne zachodzą w skórze właściwej. W tym momencie następuje zwiększona praca komórek: pozbawia się nagromadzonych rodników w ciągu jednego dnia i zostaje przywrócona. Dlatego tracąc 4-5 godzin, kradniesz czas na odzyskanie komórek.
Stres jest testowany każdego dnia. W przypadku skóry właściwej spadek temperatury, ekstremalne zimno, ciepło lub huragan są zewnętrznym stresem. A teraz dodaj do zewnętrznych przyczyn i doświadczeń w pracy, problemów osobistych, złej ekologii, zmęczenia - a w rezultacie organizm szybko reaguje na Ciebie wysypką, zaczerwienieniem, suchością i tłuszczem skóry właściwej.
Aktywność fizyczna Nikt nie wzywa kobiet do wyczerpującej aktywności fizycznej: spędzać godziny na siłowni, przerzucać kilometry na sprzęt do ćwiczeń sercowo-naczyniowych itp. Ale gimnastyka poranna, joga lub regularne chodzenie pomagają ustalić krążenie krwi w tkankach.
Zabiegi kosmetyczne. Aby utrzymać zdrowe skóry, potrzebujesz odpowiedniej opieki. Ponadto można połączyć kosmetyczne i tradycyjne metody. Aby uzyskać udaną kombinację, musisz poznać cechy skóry właściwej.

Opieka domowa oparta na rodzaju skóry

Tak więc, po prostu znając rodzaj swojej skóry, możesz łatwo znaleźć właściwą opiekę dla niej. W zależności od równowagi wody i tłuszczu, poziomu wrażliwości, istnieją takie typy:

normalny
tłusty
suchy
wrażliwy
połączone.

Typy skóry mogą zmieniać się wraz z wiekiem lub zmianami hormonalnymi - na przykład po porodzie.

Normalny Ten typ dość rzadki. Bardzo stabilny bilans lipidów i wody. Ton jest równy, minimalna tendencja do zaczerwienienia i trądziku, pory są małe. Dbanie o ten rodzaj przeciwwskazań nie wystarczy. Ważne jest utrzymanie równowagi wodno-lipidowej na jej poziomie. Nie używaj zbyt tłustych kremów i nalewek z alkoholem.
Oliwy. W tym typie gruczoły łojowe pracują ciężko, tworząc nadmierną ilość sebum. Zwykle pory są bardzo duże, a czarne miejsca lub węgorze pojawiają się w miejscu zatoru. Osoba z taką skórą powinna być czyszczona co najmniej 2 razy dziennie, kontrolując oleistą poświatę.
Suche Peeling, zaczerwienienie, wczesne zmarszczki - to satelity tego typu. Pory są wąskie, prawie niewidoczne. Używaj delikatnych kosmetyków nawilżających o działaniu antyalergicznym. Peelingi złuszczające do suchej skóry są stosowane bardzo rzadko.
W przypadku skóry wrażliwej i mieszanej, zwykle jest to trudne dla słabszej płci. Heterogeniczność skóry prowadzi do nietolerancji serii kosmetycznych, dlatego należy opracować pewien algorytm działania i sprawdzony zestaw produktów do pielęgnacji.

Top 7 środków ludowej do pielęgnacji skóry

Przygotuj domowe kosmetyki do twarzy i ciała, używając tajemnic ludowych.

Maska z musztardą

Nadaje się do suchej i płowiejącej skóry właściwej. Przeciwwskazania: uczulenie na składniki.

musztarda - 1 łyżka. łyżka,
olej roślinny - 1 łyżka. łyżka,

Etapy przygotowania i zastosowania:

Wymieszaj składniki i dodaj odrobinę przegotowanej wody dla uzyskania gładkiej pasty.
Nałożyć policzki, nos i podbródek i pozostawić na 3-5 minut.
Zmyć ciepłą wodą.
Następnie należy zmiękczyć skórę kremem dla dzieci.

Glinka kosmetyczna do twarzy

Niebieska glinka to bardzo silny kosmetyk dla problematycznej skóry właściwej. Maseczki z niebieskim glinką pełnią kilka funkcji jednocześnie: regenerują, oczyszczają, odkażają - są odpowiedzialne za leczenie stanów zapalnych. Przeciwwskazania: otarcia i rany na powierzchni skóry właściwej.

niebieska glina - 1 łyżka,
jogurt lub kefir - 1 łyżka. łyżka.

Wymieszaj składniki i nałóż kompozycję na kwadrans, a następnie spłucz zimną wodą.

Honey Mask

Maska miodu i gliny oczyszcza, wysusza skórę właściwą. Aby go przygotować, weź łyżeczkę każdego z trzech składników: gliny, miodu i soku z cytryny. Konieczne jest rozcieńczenie wodą, aplikuj przez pół godziny i spłucz.

Maska oczyszczająca

Dobry olejek z drzewa herbacianego:

olejek z drzewa herbacianego - 1 łyżka. łyżka,
miód - 1 łyżeczka,
płatki owsiane - 1 łyżka. łyżka,
białko jaj - 1 szt.

Wymieszaj składniki i aplikuj przez 10-15 minut. Wytrzyj zimną wodą.

Tonik ogórkowy
Pociski z ogórka są najlepszą metodą leczenia trądziku i stanów zapalnych. Ponadto, ogórek przywraca równowagę wodną w tkance łącznej i chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem.

Najłatwiejszym rozwiązaniem jest filtrowanie soku z ogórka. Przefiltrowany sok z jednego ogórka jest wciągany do szklanego słoika w lodówce na kilka dni. Takiego balsamu można dokonać każdego dnia.

W przypadku alergicznego skóry właściwej należy nieco rozcieńczyć stężenie soku gorącą wodą.

Wstrząśnij i przenieś do zbiornika magazynowego. Używaj dwa razy dziennie.

Balsam z Pietruszki

Pietruszka wybiela i odświeża. Przywraca i odżywia, eliminuje pigmentację i piegi. Cera staje się świeża i zdrowa. I pietruszka usuwa toksyny i toksyny.

świeża pietruszka - cztery gałęzie,
kwiaty bzu czarnego - dwie łyżki,
mleko - pół szklanki,
ciepła woda - pół szklanki.

Kwiaty starszego i pietruszki drobno posiekać i zalać wodą i mlekiem w rondlu. Konieczne jest gotowanie leku przez pięć minut. Następnie usuń z ognia i niech nalegają około trzech godzin. Pietruszka bardzo dobrze łączy się z wieloma ziołami do robienia nalewek.

Krem odżywczy na noc

Domowy przepis na krem pomoże uporać się z problemami wiekowymi skóry. Łagodzi i odbudowuje.

kremowa baza (krem dla niemowląt "Antoshka", "Czerwony Kapturek") - 1 łyżka. łyżka,
witaminy "Aevit" - 3 kapsułki
olej rybny - 3 kapsułki
witamina B - 1 ampułka,
olej z drzewa różanego - 4-5 kropli,
strzykawka, szklany słoik, łyżka stołowa i łyżeczka do herbaty.

Przygotuj bazę w szklanym słoju.
Dodaj do podstaw witamin "Aevit",
Potem olej z ryb
Użyj strzykawki, aby dodać inne witaminy.
Pod koniec kroplówki oleju.
Dokładnie wymieszaj do uzyskania kremowej masy.
Włożyć do lodówki do przechowywania.

Krem nakłada się delikatnymi ruchami na kilka godzin przed snem.

Jeden słoik jest wystarczająco długi.

W 100% naturalna kompozycja wkrótce daje jej efekt.

Ulepsz swoje piękno za pomocą naturalnych surowców, nie przepłacając pieniędzy.

Środki ludowe do pielęgnacji ciała

Jest to użyteczne i pielęgnacyjne środki ludowe. Liczne receptury, pochodzące z naszych babć i wymyślone przez nowe pokolenia, są w stanie przywrócić skórze ciała zdrowy stan i zadbany wygląd. Poniżej znajduje się kilka skutecznych sposobów na różne problemy skórne:

Być miękkimi łokciami i kolanami, mogą przed prysznicem smarować sok ze świeżej cytryny lub surowych ziemniaków. Możesz również użyć gotowanych ziemniaków zmieszanych z niewielką ilością miodu.
Aby oczyścić skórę, można użyć kremu do peelingu lub peelingu kilka razy w miesiącu. Możesz zmieszać odrobinę oliwy z oliwek z drobnym piaskiem w taki sposób, aby uzyskać gęsty kleik. Również przy leczeniu ciała środkami ludowymi, nie zaszkodzi spróbować tego przepisu: zmieszaj kwaśną śmietanę i sól w równej ilości, nałóż na skórę i masuj przez 3-5 minut. Należy zauważyć, że odchudzanie bez diety również wymaga oczyszczenia skóry, więc te przepisy będą bardziej odpowiednie niż kiedykolwiek.
Dobrze zmiękcza i odżywia skórę ciałamaska: Wymieszaj równomiernie sok z cytryny i olej roślinny. Otrzymaną mieszaninę należy nałożyć na ciało na 10-15 minut.
Po prysznicu możesz użyć następujących zamaskowany: 1/3 szklanki śmietany wymieszanej z trzema łyżkami stołowymi skrobi. Nakładaj na skórę ciała przez około 20 minut, a następnie spłucz pod prysznicem.
Środki pielęgnacji ciała ludowej skierowane na pozbycie się pocenia. Przy wzmożonym poceniu się szyi, dłoni, klatki piersiowej, nóg, pach i twarzy może pomóc napar z białej kory wierzby. Robi to: 2-3h. łyżka kora w proszku wlać cztery szklanki wrzącej wody. Domagaj się nie więcej niż 20 minut, ochłodź, odcedź i utwórz ciepłą kąpiel. Poradzenie sobie z poceniem może pomóc wywar z kory dębu: 40-50 gramów kory wlewa się z litrem wody i gotuje na małym ogniu przez około 30 minut. Powstały bulion jest rozcieńczany wodą, aby utworzyć roztwór koloru ciemnego piwa.
Do pozbyć się pocących się rąkmożesz wypróbować ten przepis: przez 1h. Łyżka zioła dziurawca i kora dębu z dwoma szklankami wrzącej wody i nadal gotować na małym ogniu przez około 10-15 minut. Powstały bulion chłodzi się do temperatury pokojowej, następnie dodaje się 3 godziny. łyżki octu. Następnie opuść ręce na 10-15 minut. Następnie dłonie można posypać mieszanką talku i kwasu borowego.

Należy pamiętać, że środki do pielęgnacji ciała ludowej w niektórych przypadkach mogą być nieskuteczne. Dlatego nic więcej pozostaje, jak szukać pomocy w salonie piękności.

Balsamy i maski dla gładkiej i miękkiej skóry ciała

Balsamy do ciała są przeznaczone do stosowania na skórze twarzy i całego ciała po kąpieli.Głównym zadaniem balsamu jest wygładzenie i zmiękczenie skóry.

Wymieszać 1 łyżkę soku z limonki z łyżką wody różanej i 1 łyżką stołową gliceryny. Dobrze wymieszaj i przechowuj ten płyn w szklanej butelce. Zaleca się stosować codziennie pół godziny po kąpieli lub przed snem.
W sezonie zimowym, aby uniknąć suchej skóry, należy wytrzeć ciało niewielką ilością olejku dla dzieci. Stosuj natychmiast po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze mokra.
5 minut przed kąpielą, nałóż krem na ciało, składający się z 2 łyżek owsa, 1 łyżki soku z limonki i ciepłego mleka.

Aby uzyskać wodę różaną, namocz 1 szklankę świeżych płatków róż w szklance mleka, odcedź ją po 2,5 godziny i dodaj 1 łyżeczkę mąki. Otrzymaną pastę nakłada się na dłonie i stopy. Najlepiej stosować ten balsam przez 10 minut przed kąpielą lub kąpielą.
Połącz 1 łyżeczkę wazeliny z 1 łyżeczką gliceryny i zostaw na noc. Ten balsam jest idealny do nawilżania suchej skóry ciała w sezonie zimowym.
Połącz 1 łyżeczkę wazeliny z 1 łyżeczką oleju witaminy E i 1 łyżeczką gliceryny, nałóż na całe ciało. Powtórz procedurę przez tydzień lub dwa.

Naturalne usuwanie owłosienia w ciągu 1 dnia

W 1 łyżce mąki grochowej dodać szczyptę kurkumy i 1 łyżkę stołową twarożku, wymieszać do uzyskania gęstej pasty. Wmasuj mieszaninę w skórę, aż stanie się całkowicie sucha. Aby usunąć niechciane włosy, spłucz je wodą.
Kamień pumeksowy to tymczasowy sposób na pozbycie się niechcianych włosów, ale jest dość szybki. Tarcie pumeksu na skórze prowadzi do zerwania włosów z korzenia.

Najlepszą metodą na pozbycie się owłosienia na ciele jest mieszanka z sokiem z cytryny i miodem. Dodaj 2 łyżki soku z jednego miodu i dokładnie wymieszaj. Za pomocą wacika wytrzyj skórę tą mieszanką w kierunku wzrostu włosów. Po 15 minutach spłukać wysuszoną mieszaninę wodą.
Miazga papaja zawiera aktywne enzymy, które promują naturalny rozkład mieszków włosowych i zatrzymują ich wzrost w przyszłości.

Wymieszaj 2 łyżeczki proszku jęczmiennego z pół łyżką ciepłego mleka, dodaj kilka kropli świeżego soku z cytryny i utwórz pastę. Nałożyć na twarz, dokładnie spłukać ciepłą wodą po 25 minutach.
Skórki z owoców cytrusowych naturalnie wybielają włosy i sprawiają, że stają się niewidoczne.

Usuwanie włosów przez górną wargę

Wymieszaj jogurt, mąkę i kurkumę. Ubijaj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednorodną gęstą pastę. Następnie nałóż mieszaninę na górną wargę i odczekaj 15 do 20 minut. Gdy pasta jest całkowicie sucha, spłucz cały obszar niewielką ilością ciepłej wody.
Na gorącej patelni wyślij odrobinę soku z cytryny z łyżką cukru. Mieszaj mieszaninę przez 45 sekund, następnie ochłodź i nałóż na górną wargę bawełnianą szmatką w kolistym ruchu.

Najlepszym naturalnym sposobem na usunięcie "anten" jest narzędzie z kurkumą i mąką. Wymieszać szczyptę kurkumy i mąki w małej ilości zimnego mleka. Ubijaj mieszaninę, aby uzyskać gęstą pastowatą masę. Następnie dodaj odrobinę kremu do pasty i rozprowadź równomiernie na górnej wardze. Po pół godzinie mieszanina wysycha i można ją usunąć.
W świeżo wyciśniętym soku z cytryny dodaj kilka kropli wody i 1-2 szczypty cukru. Pokonaj, aż uzyskasz gładką konsystencję. Po całkowitym wysuszeniu spłukać wodą.

Leczenie brodawek na ciele

Stosowanie soku z kalafiora na brodawce przez 5 do 10 minut pomoże znacznie zmniejszyć jej rozmiar.
Codzienne pocieranie brodawek czosnkiem przez tydzień lub dwa może całkowicie je wyeliminować.

Masaż całego ciała ciepłymi olejkami doskonale zrelaksuje się po ciężkim tygodniu pracy, normalizuje krążenie krwi, oczyszcza skórę z zanieczyszczeń i eliminuje nieregularności garbowania.

Produkty niezbędne do utrzymania zdrowej skóry i całego ciała

Kwasy tłuszczowe omega-3: siemię lniane, olej rybny, łosoś i orzechy włoskie. Te pokarmy pomogą zachować naturalną wilgotność w ciele, tworząc rodzaj bariery.
Jagody są bardzo bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Dzięki tej witanie proces gojenia ulega przyspieszeniu, a skóra jest naturalnie nawilżona. Truskawki, maliny, jagody, truskawki, jeżyny, borówki i inne jagody utrzymują zdrowe komórki skóry.

Szpinak nawilża skórę, nasyca ją witaminą Asprawia, że jest miękka i gładka.
Kukurydza i olej sojowy Utrzymuje nawilżenie skóry.
Awokado jest bogate w witaminę C i E, a także nasycone jednonienasyconymi tłuszczami.
Suszone owoce: migdały, orzechy nerkowca, rodzynki, orzechy włoskie i inne suszone owoce pomagają utrzymać elastyczność skóry, regenerację komórek, a także ochronę przed zewnętrznymi zanieczyszczeniami i wolnymi rodnikami.
Jajka zawierają dużo białka, siarki i luteiny.. Ich zastosowanie przyspiesza odnowę komórkową, nawilża i poprawia elastyczność skóry.

Eliminacja ciemnych plam na kolanach i łokciach

Posyp 5 orzechów migdałowych na gruboziarnisty proszek, dodaj łyżkę niesłodzonego jogurtu i dokładnie wymieszaj. Zastosuj mieszaninę na kolana i łokcie przez 15 do 20 minut. Konieczne jest stosowanie tego środka 2 razy w tygodniu aż do pełnego oczyszczenia skóry.
Rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek i wetrzyj ją w skórę. Wykonuj tę procedurę do 3 razy w tygodniu przed snem.
Wymieszaj sok z połowy cytryny z niewielką ilością miodu i nałóż na ciemną skórę kolan (łokcie) na 15-25 minut. Następnie delikatnie spłucz bieżącą wodą.

Użyj domowych wskazówek pielęgnacji ciała i ciesz się wspaniałymi wynikami!