Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia określili przybliżony stosunek różnych czynników zdrowia, podkreślając cztery grupy takich czynników, jak te główne.
Zdrowe dziedziczenie. Brak morfofunkcjonalnych przesłanek do wystąpienia choroby.
Dziedziczne choroby i zaburzenia. Wrodzona predyspozycja do chorób.
Stan środowiska
Dobre warunki życia i pracy, korzystne warunki klimatyczne i naturalne, siedlisko przyjazne dla środowiska.
Szkodliwe warunki życia i produkcji, niekorzystne warunki klimatyczne i naturalne, naruszenie warunków środowiskowych.
Badania lekarskie, wysoki poziom środków zapobiegawczych, terminowa i kompleksowa opieka medyczna.
Brak stałego monitorowania medycznego dynamiki zdrowia, niski poziom prewencji pierwotnej, zła jakość opieki medycznej.
Warunki i styl życia
Racjonalna organizacja aktywności życiowej: siedzący tryb życia, odpowiednia aktywność fizyczna, styl życia towarzyskiego.
Brak racjonalnego trybu życia, migracja, hipo - lub hiperdynamiczna.
Na tej podstawie w 1994 r. Międzyresortowa Komisja Rady Bezpieczeństwa Federacji Rosyjskiej ds. Ochrony Zdrowia Publicznego w Koncepcjach Federalnych Ochrona Zdrowia Publicznego i "W kierunku Zdrowej Rosji" określiła ten stosunek w stosunku do naszego kraju następująco:
czynniki genetyczne - 15-20%,
stan środowiska - 20-25%,
opieka medyczna - 10-15%,
warunki i styl życia ludzi - 50-55%.
Zdrowie kobiet w wieku rozrodczym (w wieku od 15 do 49 lat) dotyczy nie tylko samych kobiet, ale ma również wpływ na zdrowie i rozwój następnego pokolenia. Wiele problemów zdrowotnych w tym okresie to problemy, z którymi mierzą się tylko młode dziewczyny i kobiety.
Właściwy start dla wszystkich dziewcząt jest ważny dla zdrowia kobiet, ponieważ wiele problemów zdrowotnych, z którymi borykają się dorosłe kobiety, zaczyna się w dzieciństwie.
Główną rolą w zdrowiu kobiety jest prawidłowe odżywianie, zarówno w dzieciństwie, jak iw kolejnych latach. Status żywieniowy dziewcząt jest szczególnie ważny ze względu na ich potencjalną przyszłą rolę reprodukcyjną i konsekwencje złego stanu odżywienia kobiet dla przyszłych pokoleń.
Ważne jest, aby zaspokoić potrzeby zdrowotne i rozwojowe dorastania, aby zapewnić zdrowe przejście do dorosłości. Wspieranie nastolatków w kształtowaniu zdrowych nawyków w okresie dojrzewania zapewni znaczące korzyści zdrowotne na późniejszych etapach życia, w tym zmniejszenie śmiertelności i niepełnosprawności z powodu chorób sercowo-naczyniowych, udaru i raka.
Z uwagi na to, że kobiety żyją dłużej niż mężczyźni, ich udział wśród całej starszej populacji wzrasta. Społeczeństwo musi być teraz gotowe, aby zapobiegać i przezwyciężyć problemy zdrowotne często związane ze starością. Kształtowanie zdrowych nawyków w młodszym wieku może pomóc kobietom prowadzić aktywne i zdrowe życie aż do starości. Społeczeństwo musi być przygotowane na pokrycie kosztów pomocy starszym kobietom. Wiele krajów o wysokim dochodzie przeznacza obecnie znaczną część swoich budżetów społecznych i zdrowotnych na pomoc osobom starszym.W miejscach o niskich dochodach taka pomoc jest zwykle obowiązkiem rodziny - zazwyczaj kobiet. Rozwiązywanie problemów zdrowotnych kobiet jest koniecznym i skutecznym podejściem do ogólnego wzmocnienia systemów opieki zdrowotnej oraz środka, który przyniesie korzyści wszystkim. Poprawa zdrowia kobiet jest ważna dla kobiet, ich rodzin, społeczności i społeczeństwa jako całości.
Poprawa zdrowia kobiet poprawia świat, jest jakościowym ulepszeniem dla przyszłych pokoleń.
Zdrowie kobiety jest nie tylko warunkiem istnienia, ale także motorem jej sukcesu.
W naszym współczesnym świecie kobiety nie zgadzają się pozostać wyłącznie w roli matek i opiekunów domowych. Porozmawiajmy więc o podstawowych czynnikach, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie kobiet.
Tak więc czynniki wpływające pozytywnie na zdrowie kobiet:
Dziedziczność. Geny wywodzące się od rodziców na pewno wpłyną na nas, kobiety. Musisz być uważny dla siebie, zwłaszcza jeśli mama lub tata ma jakieś choroby. Musisz upewnić się, że nie masz tendencji do tych chorób. A jeśli nadal tam jest (przykładem jest słabe widzenie), nie należy natychmiast przestraszyć się i narzekać na los. Wystarczy skonsultować się z lekarzem i poddać się kompleksowemu leczeniu przynajmniej raz w roku.
Ciąża Czego nikt by nie powiedział, a ciąża jest najważniejszym wydarzeniem w życiu każdej kobiety. Oczywiście decyzja o urodzeniu dziecka jest bardzo ważna, ponieważ wymaga nieobecności poważnych chorób przewlekłych, prowadzenia aktywnego trybu życia, a nie wielokrotnych sztucznych przerw w ciąży. W tym przypadku masz szansę urodzenia zdrowego dziecka i zaktualizować swoje ciało. Pomyśl tylko, kiedy jeszcze kobieta może wyglądać tak świeżo, luksusowo, seksownie, jak po urodzeniu dziecka? Zgadza się, ciąża jest niewątpliwie pozytywnym czynnikiem dla zdrowia kobiet.
Medytacja Eksperci z Chicago przez 2 lata przeprowadzili całkowicie prawdziwy eksperyment, który miał pozytywny wpływ na kobiece ciało. Okazało się, że pacjenci z rakiem piersi, którzy codziennie zajmowali się medytacją, radzili sobie z chorobą dużo lepiej niż ci, którzy otrzymali standardowe leczenie. Podobne wyniki w pełni dowodzą, że medytacja nie jest mitem, ale poważną bronią w walce z chorobami i ich zapobieganiu.
Zdrowy styl życia. Pomyśl o tym, co jesz. Odżywianie jest czynnikiem decydującym, ponieważ zależy od tego aktywność fizyczna i odporność na stres. I nie zapomnij przenieść, nawet jeśli jesteś zaangażowany w pracę, która wymaga pozycji siedzącej. Dynamiczne ćwiczenia fizyczne (chodzenie, bieganie, pływanie, jazda na rolkach, jazda na nartach itp.) Mają zdrowy efekt i oczywiście nie zapominaj o zdrowym śnie, 7 godzin dziennie wszyscy odnoszą korzyści. Przed pójściem spać, staraj się nie myśleć o złych rzeczach, a po wypiciu wystarczającej ilości płynu (1 szklanka przegotowanej wody) i przygotować zdrowe i smaczne śniadanie.
Zrównoważony cykl menstruacyjny. Jeśli chodzi o zdrowie, należy wspomnieć, że każda kobieta powinna znać sekrety cyklu miesiączkowego. Kto jeszcze nie wie, weź pióro i napisz.
Nasz cykl menstruacyjny dzieli się na kilka okresów, a mianowicie: pierwsza połowa, owulacja, druga połowa. Pierwsza połowa cyklu trwa średnio 14 dni, w tym czasie jesteśmy szczególnie podatni na bolesny objaw. Dlatego zdecydowanie polecam: żadnych wycieczek do dentysty ani usuwania włosów. Wszystkie narządy i układy kobiecego organizmu działają w podwyższonym trybie, a nastrój w tym okresie jest doskonały, ponieważ hormon krwi - estrogen jest intensywnie produkowany we krwi.
Następny okres to owulacja, czyli uwolnienie nowego jaja.W tej fazie cyklu konieczne jest uwzględnienie w diecie pokarmów bogatych w żelazo: wątroba, owoce morza, jabłka, gryka itp.
Druga połowa cyklu miesiączkowego nazywana jest fazą lutealną. Co to jest? Wyjaśniamy. W tej fazie cyklu ciało kobiety przygotowuje się do otrzymania zapłodnionego jajeczka w macicy. Jeśli nie nastąpi to w ciągu 14 dni, cykl rozpocznie się od nowa. Cechą tego okresu jest spowolnienie metabolizmu organizmu. Oznacza to, że płyn może pozostawać w ciele. W godzinach porannych pojawiają się małe obrzęki, pryszcze, częste zmiany nastroju, zmęczenie, senność. Nie przejadać solone, wędzone, smażone, ostre.
Zdrowie kobiet i czynniki wpływające na to
Dzisiaj, w pogoni za emancypacją, wiele kobiet zapomniało o przynależności do pięknej, słabszej płci, wybierając dla siebie niebezpieczne i trudne męskie zawody oraz zupełnie nieodpowiedni styl życia. Niestety, z reguły nie kończy się to na niczym dobrym, ponieważ zdrowie kobiet jest znacznie bardziej bezbronne niż męskie i powinno być chronione ze szczególną ostrożnością.
Jakie czynniki wpływają przede wszystkim na zdrowie kobiet i jak się przed nimi uchronić?
Przede wszystkim, bez względu na to, jak banalnie to brzmi, przedstawiciele samej płci pięknej powodują główną krzywdę, dlatego w pogoni za pięknem, starając się wyglądać stylowo i modnie, czasami wyglądają dość zabawnie. Tak więc, noszenie krótkiej spódnicy w zimie, nawet przy długiej sierści, może powodować stan zapalny przydatków, powstawanie torbieli i wiele innych równie groźnych chorób, które później mogą znacząco wpłynąć na zdolność kobiety do zajścia w ciążę i ogólnie na przebieg ciąży. Dlatego zawsze warto znać miarę, wiedząc, jak wyglądać pięknie, modnie i efektownie, nie szkodząc zdrowiu.
Kolejnym ważnym czynnikiem jest odżywianie. Co sprawiedliwe diety nie są wymyślone przez płeć piękną! Ale nie wszystkie dają oczekiwany rezultat, ale takie wydarzenia nie będą wpływać na stan twojego zdrowia w najlepszy sposób. Starając się schudnąć, nie należy głodować, ale dostosować system pokarmowy - pomoże to i schudnąć, a ciało nie boli.
Jeśli chodzi o odżywianie, ważną rolę odgrywa również to, co jemy, dlatego warto kupować tylko naturalne, wysokiej jakości produkty. W tym celu warto dodatkowo sprawdzić, jak użyteczne są niektóre produkty i czy przyniosą więcej szkody niż pożytku dla zdrowia. Dlatego też takie urządzenie, jak cyfrowy dozymetr promieniowania, jest nadal warte zakupu, zwłaszcza, że istnieje wystarczająco dużo wyspecjalizowanych sklepów, dzięki czemu można wybrać model, który pasuje do Ciebie i Twojej rodziny pod względem kosztów i funkcjonalności.
Zdrowie kobiet to krucha miseczka, która jest bardzo, bardzo łatwa do złamania, dlatego konieczne jest, aby traktować ciało jak najdokładniej, oszczędzając je i nie narażając na różne niebezpieczeństwa, a potem nie będziesz miał żadnych problemów później i zapomnisz o wizytach przez długi czas lekarze
Pojęcie zdrowia reprodukcyjnego
Termin ten jest bezpośrednio związany z nauką demograficzną, która bada poziom śmiertelności i płodności w społeczeństwie. Ale zdrowie reprodukcyjne jest częścią ogólnego stanu zdrowia człowieka, co oznacza fizyczne, duchowe i społeczne dobro.
Jeśli mówimy o zdrowiu układu rozrodczego, oznacza to nie tylko brak chorób w układzie rozrodczym, dysfunkcje, ale także stan psychiczny i dobrostan społeczny.
Obecnie zdrowie reprodukcyjne zajmują nie tylko lekarze, ale także psychologowie i socjologowie.
Statystyki
Statystyki są upartą sprawą, aw ostatnich latach przynoszą coraz bardziej rozczarowujące wyniki.Nasze młode pokolenie prowadzi niewłaściwy sposób życia, aw niektórych przypadkach dziedziczność nie jest zbyt dobra, więc duży odsetek młodych ludzi ryzykuje uzupełnienie armii bezdzietnych.
Dorastające zdrowie reprodukcyjne pozostawia wiele do życzenia. Czynnikami, które negatywnie na to wpływają, są:
- wczesny debiut seksualny
- duży odsetek chorób przenoszonych drogą płciową
- ogromna liczba młodych ludzi, którzy spożywają alkohol i palą.
Wszystko to prowadzi do tego, że nawet bardzo młode dziewczyny przystępują do aborcji, co nie może wpływać na ich zdrowie reprodukcyjne. Prowadzi to do różnych chorób układu rozrodczego, zaburzeń cyklu miesięcznego. Problem polega na tym, że młodzi ludzie nie spieszą się, aby zobaczyć lekarza przy pierwszych objawach choroby, mając nadzieję, że wszystko wkrótce się normalizuje.
Teraz duża liczba dzieci rodzi się już z pewnymi patologiami i co można powiedzieć o ich zdrowiu, kiedy zbliżają się do wieku, w którym nadszedł czas, aby założyć rodzinę i mieć dzieci?
Według statystyk, od początku życia rodzinnego niemal co drugi ma przewlekłe choroby, które mogą bezpośrednio lub pośrednio wpływać na zdrowie reprodukcyjne ludzi.
Dlatego ostatnio problem ten był tak niepokojący nie tylko dla pracowników medycznych, ale dla całego społeczeństwa. Zdrowe dzieci są naszą przyszłością i jak mogą się narodzić jako takie, gdy ich przyszli rodzice nie mogą się pochwalić swoim zdrowiem reprodukcyjnym?
Warunki dotyczące zdrowia reprodukcyjnego
Zdrowie reprodukcyjne ludzi i społeczeństwa są ze sobą ściśle powiązane. Powstaje pytanie, co można zrobić, aby przyszłe pokolenie urodziło się zdrowe i mogło rodzić te same zdrowe dzieci? Jeśli dokładnie przestudiujesz zalecenia, nie ma nic niemożliwego do zrobienia:
- Pierwszą rzeczą, o której powinien wiedzieć każdy aktywny seksualnie nastolatek, jest to, że ochrona przed niechcianą ciążą powinna być najważniejsza.
- Aktywnie angażuj się w zapobieganie i leczenie wszystkich chorób sfery seksualnej.
- Nowoczesne środki antykoncepcyjne mogą zapobiec niechcianej ciąży, musisz ich użyć.
- Odpowiednie leczenie wszystkich zakażeń przenoszonych drogą płciową.
- Każda ciąża jest wskazana do zaplanowania.
- Prowadź zdrowy styl życia.
- Ściśle przestrzegać zasad higieny osobistej, dotyczy to nie tylko dziewcząt, ale także mężczyzn.
- Wzmocnij swoją odporność.
- Staraj się dobrze jeść, a nie jeść pokarmów szkodliwych dla zdrowia.
Zasady, które są zdolne do obserwowania każdego, ale niestety nie wszyscy o tym myślą. A zdrowie reprodukcyjne nastolatków z pewnością wpłynie na ich stan w dorosłym życiu, zdrowiu i dobrobycie ich dzieci.
Bezpośrednią odpowiedzialnością rodziców jest nieustanne kształcenie dziewcząt i chłopców w tych kwestiach.
Witaminy dla sfery rozmnażania
Wszyscy od dawna wiedzą, że bez witamin, problemy zaczynają pojawiać się w wewnętrznych narządach i układach. Wiele witamin i mikroelementów ma najbardziej bezpośredni wpływ na zdrowie reprodukcyjne populacji.
Wśród nich warto zwrócić uwagę na:
- Witamina A bierze udział w syntezie związku pośredniego hormonu płciowego. Z powodu braku diety w populacji mężczyzn, proces produkcji nasienia jest zaburzony, a nawet niepłodność może rozwinąć się u kobiet.
- Witamina E w niewystarczających ilościach powoduje zmniejszenie powstawania płynu nasiennego u mężczyzn, a u kobiet ciążę można przerwać w różnym czasie.
- Witamina C jest prawie uniwersalna, ma wpływ na pracę wielu układów narządów. Odbiór w dużych dawkach tej witaminy może nawet pozbyć się niektórych odmian niepłodności męskiej.
- Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju dziecka w macicy.Jej brak kobiecego ciała przed zajściem w ciążę i podczas pierwszych miesięcy narodzin dziecka prowadzi do rozwoju wad wrodzonych w systemie nerwowym dziecka.
- Jod jest niezbędny do normalnego funkcjonowania tarczycy, bez którego prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego jest po prostu niemożliwe. Jeśli ten element jest boleśnie niewystarczający dla kobiety w czasie ciąży, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko urodzi się z diagnozą kretynizmu.
Możesz dużo rozmawiać o innych witaminach i minerałach, ale wniosek powinien być tylko jeden, zdrowie reprodukcyjne jest jednym z ważnych składników ogólnego zdrowia człowieka. Co będzie w dużej mierze zależeć od naszej żywności.
Zdrowie kobiety
Zdrowie reprodukcyjne kobiety zaczyna tworzyć się w łonie matki. Kiedy dziewczyna rozwija się w jamie brzusznej, wtedy w tym momencie następuje tworzenie przyszłych komórek rozrodczych. Ile z nich zostanie uformowanych w tym okresie, tyle później dojrzeje w okresie rozrodczym życia kobiety.
Okazuje się, że przyszła matka jest odpowiedzialna za ukształtowanie seksualnego systemu jej córki. Po urodzeniu i w wieku dorosłym każda kobieta z samej płci pięknej może mieć wpływ na jej zdrowie, w tym na rozrodczość, pozytywny lub negatywny.
Od wczesnego dzieciństwa konieczne jest wychowanie i zaszczepienie u dziewcząt prawidłowej podstawy higieny i samopoczucia z mlekiem matki. Czasami matki nie zwracają wystarczającej uwagi na tę kwestię, stąd duża liczba chorób narządów płciowych i wydzielin u bardzo młodych dziewcząt.
Wyższość tych problemów dotyczy chorób zapalnych układu rozrodczego. Jeśli nie są leczone, stają się chroniczne i mogą znacząco wpłynąć na zdrowie reprodukcyjne kobiet w przyszłości.
Nie należy chyba mówić o zapobieganiu wczesnym zabiegom aborcyjnym, zwłaszcza tym pierwszym, które raz na zawsze mogą położyć kres przyszłemu macierzyństwu.
Składniki zdrowia reprodukcyjnego
Wpływają na nasze ciało przez całe życie. Już się rodzi, dziecko otrzymuje od rodziców na poziomie genetycznym pewne wskaźniki zdrowia, cech metabolicznych, podatność na pewne problemy.
W pierwszych latach życia dziecka obawy o zdrowie, w tym zdrowie reprodukcyjne, spadają na ramiona rodziców. Muszą stworzyć podstawy zdrowego stylu życia dla dziecka i wyjaśnić znaczenie tego dla zdrowia ich przyszłych dzieci.
Z jakiegoś powodu zwyczajowo mówi się o zdrowiu reprodukcyjnym kobiet, chociaż w ostatnich latach okazało się, że mężczyźni w 50% przypadków są również odpowiedzialni za nieobecność dzieci w rodzinie.
Choroby i funkcje rozrodcze
Obecnie istnieje ogromna lista chorób, które negatywnie wpływają na zdrowie reprodukcyjne rodziny.
- Choroby zakaźne. Wśród nich są te, które mogą prowadzić do niepłodności, na przykład ospa wietrzna, świnka, zwłaszcza u chłopców. Infekcje przenoszone drogą płciową nie mogą w ogóle mówić.
- Choroby somatyczne. Problemy z układem sercowo-naczyniowym, nerkami, wątrobą, cukrzycą mogą nie tylko pogorszyć stan organizmu, ale także zaburzyć hormonalne tło, a to nie może wpłynąć na zdrowie reprodukcyjne.
- Wrodzone choroby. Wielu lekarzy jest przekonanych, że w większości przypadków niepłodność pochodzi z wczesnego dzieciństwa. Dotyczy to zarówno chłopców, jak i dziewcząt.
- Leki. Niektóre mają dość silny wpływ na funkcje rozrodcze. Należą do nich:
- kortykosteroidy,
- leki przeciwdrgawkowe
- leki przeciwdepresyjne
- środki uspokajające,
- neuroleptyki.
Oczywiście w niektórych sytuacjach po prostu nie da się obejść bez tych leków, ale zawsze należy ocenić ryzyko zdrowotne, zwłaszcza jeśli nadal będzie się miało dzieci.
Środowisko i zdrowie reprodukcyjne
Zdrowie reprodukcyjne to nie tylko stan ludzkiej sfery seksualnej, ale także ogólne samopoczucie, które nie zawsze jest na wysokim poziomie. Duża liczba czynników zewnętrznych ma najbardziej bezpośredni wpływ na funkcje reprodukcyjne.
- Stres. Nasze życie jest takie, że stresujące sytuacje czekają niemal wszędzie: w domu i w pracy. Powoduje to chroniczny brak snu, zmęczenie, rozwój nerwic - a teraz występuje naruszenie w układzie rozrodczym.
- Złe nawyki. Duża liczba kobiet i mężczyzn pije alkohol i pali. Wpływa to na tworzenie się komórek rozrodczych, które na tym etapie mogą już otrzymywać różne defekty. Jakimi zdrowymi dziećmi możemy porozmawiać, jeśli jaja i plemniki są początkowo niezdrowe!
- Urazy narządów płciowych, szczególnie u mężczyzn, naruszają spermatogenezę i prowadzą do zmniejszenia czynności seksualnej.
- Wpływ wysokiej temperatury. W produkcji są warsztaty, w których cykl technologiczny odbywa się w podwyższonej temperaturze. Niektórzy lekarze są zdania, że jest to szkodliwe dla męskiego ciała. Z tego powodu nie jest zalecane, aby chłopcy nosili pieluchy przez długi czas.
- Niewłaściwe odżywianie. Nadmiar chemizmu we współczesnych produktach prowadzi nie tylko do typowych problemów zdrowotnych, ale także wpływa na naszą funkcję reprodukcyjną. Podstawy prawidłowego odżywiania należy ułożyć w dziecku od dzieciństwa.
Nie można całkowicie pozbyć się takiego wpływu, ale każdy jest w stanie zmienić sytuację na lepsze i do pewnego stopnia wyeliminować lub zredukować wpływ czynników negatywnych.
Czynniki ryzyka dla zdrowia reprodukcyjnego
W kręgach naukowych różne badania wpływu czynników na zdrowie kobiet w ciąży i ogólnie na płeć żeńską w wieku rozrodczym były prowadzone od dłuższego czasu. Podczas długotrwałych obserwacji zidentyfikowano kilka grup czynników:
- Społeczno-psychologiczny. Jest to efekt stresu, napięcia nerwowego oraz uczucia niepokoju i lęku.
- Genetyczne. Obecność lub brak mutacji w komórkach płciowych.
- Profesjonalny. Jeśli Twoja działalność zawodowa związana jest ze szkodliwymi i niebezpiecznymi substancjami lub rodzajami pracy, konieczne jest, aby wraz z początkiem ciąży, a nawet przed jej planowaniem, wyeliminować wpływ takich czynników.
- Ekologiczny. Najmniej możemy wpływać na te czynniki, no cóż, jeśli przejdziemy na bardziej korzystny obszar z punktu widzenia ekologii.
Implikacje zdrowia reprodukcyjnego
Fakt, że cechy zdrowia reprodukcyjnego w ostatnich latach pozostawia wiele do życzenia, każdy lekarz potwierdzi ci. Poniższe przykłady dowodzą, że:
- Większość osób w wieku rozrodczym cierpi na różne choroby zakaźne i zapalne.
- Zdrowie reprodukcyjne kobiet i mężczyzn gwałtownie się pogarsza.
- Liczba bezpłodnych małżeństw rośnie z każdym rokiem.
- Śmiertelność niemowląt nie maleje, wręcz przeciwnie, wzrasta.
- Duża liczba dzieci rodzi się z chorobami genetycznymi.
- Onkologia staje się plagą naszego społeczeństwa, a ogromna liczba pacjentów należy do młodszego pokolenia.
- Krajowa puli genów gwałtownie maleje.
Jakie inne dowody są potrzebne, aby zrozumieć, że należy coś zrobić, aby wzmocnić i poprawić zdrowie reprodukcyjne, zwłaszcza dla młodych ludzi?
Zdrowie reprodukcyjne
Pojęcie ochrony obejmuje wiele metod, procedur i usług, które są w stanie wspierać zdrowie reprodukcyjne młodych rodzin i każdej osoby. W nowoczesnych warunkach problemy ochrony mają wielkie znaczenie i znaczenie.
Trzeba dużo pracy, aby zapobiec różnym chorobom, szczególnie tym, które mają wpływ na okolice narządów płciowych. Oświecenie musi rozpoczynać się od rodziny i kontynuować naukę w szkołach.Należy to omówić z młodszym pokoleniem. Należy nadać szczególną rolę:
- Zapobieganie aborcjom, zwłaszcza w młodym wieku.
- Ochrona przed infekcjami różnymi infekcjami przenoszonymi drogą płciową.
- Weź pod uwagę kwestie planowania rodziny i urodzenia dziecka. Konieczne jest przygotowanie się do tego, a pierwszym krokiem może być wizyta w konsultacji genetycznej, w której eksperci mogą pomóc w obliczeniu prawdopodobieństwa posiadania dzieci z różnymi patologiami.
Pomimo niezbyt sprzyjającej sytuacji ekologicznej zdrowie reprodukcyjne człowieka jest w większym stopniu zależne od niego. Jest w twojej mocy, nikt nie zrobi tego za ciebie. Pamiętaj o swoich dzieciach i przyszłych wnukach, ich zdrowie zależy również od Twojego stylu życia.
Czynniki wpływające na zdrowie reprodukcyjne
Głównymi kryteriami dla zdrowia reprodukcyjnego są wskaźniki płodności, a także śmiertelność matek i niemowląt. We współczesnym świecie przez wiele lat utrzymywała się tendencja do spadku liczby urodzeń, pogorszenia jakości opieki medycznej w szpitalach położniczych i ginekologicznych (z powodu gwałtownego spadku finansowania). Szczególną uwagę przywiązuje się do zdrowia reprodukcyjnego kobiet, ponieważ rodzi się z zestawem kiełków jaj, które stopniowo dojrzewają. Są bardzo wrażliwe na działanie szkodliwych czynników, pod wpływem których mogą wystąpić mutacje w jajach.
Do czynników, które niszczą zdrowie reprodukcyjne kobiet należą:
- złe nawyki (palenie, narkomania, nadużywanie alkoholu),
- choroby przenoszone drogą płciową (HIV, chlamydie, rzeżączka, kiła),
- czynniki środowiskowe (zanieczyszczenie atmosfery, woda, gleba),
- rozwiązłe zachowania seksualne
- aborcje wpływające na zdrowie psychiczne i reprodukcyjne.
Upośledzona funkcja rozrodcza u kobiet
Okres rozrodczy kobiety jest segmentem życia, w którym kobieta może począć, urodzić i urodzić dziecko. Charakteryzuje się miesięcznym dojrzewaniem jaja, przy braku nawożenia, z którego występuje miesiączka. Problem zdrowia reprodukcyjnego u kobiet jest spowodowany wzrostem liczby chorób ginekologicznych, które prowadzą do bezpłodności lub poronienia (spontaniczne poronienia, ciąże nie rozwijające się).
Rozważaliśmy przyczyny, które prowadzą do upośledzenia funkcji rozrodczej kobiet. W utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego dużą rolę odgrywa zdrowy tryb życia, prawidłowe zachowania seksualne, zapobieganie aborcjom (ochrona przed niechcianą ciążą).
Jak obliczyć niebezpieczne czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie kobiet?
Posłuchaj swojego ciała, a on powie ci, co jest głównym powodem twojego złego stanu zdrowia. Dla niektórych kobiet może to być relacja rodzinna, dla innych - rozstanie z ukochaną osobą, ukochaną osobą, trzecią - kłopot w pracy. Kiedy tak się dzieje, kobieta zaczyna boleć. Pamiętaj, że wszystkie choroby pochodzą z głowy, więc tylko w naszej mocy możemy zmienić sytuację, zaczynając leczyć trudności, które pojawiły się inaczej.
Czynniki, które najbardziej wpływają na zdrowie kobiet i jak się przed nimi uchronić
Może to zabrzmieć dziwnie, ale same kobiety powodują najwięcej szkód. Chętni do spojrzenia zawsze modne i stylowe, często nie zauważają, jak nieodwracalne szkody powodują ich zdrowie. Ubrany w zimę krótka spódniczka, nawet z długim płaszczem, może powodować nieprzyjemne choroby, takie jak powstawanie torbieli, zapalenie przydatków i wiele innych, które są nie mniej niebezpieczne dla kobiecego ciała. Wpływają bezpośrednio na funkcje rozrodcze kobiet i ogólnie na przebieg ciąży. Dlatego tak ważne jest, aby znać miarę, wiedząc, jak wyglądać nie tylko stylowe, modne i piękne, ale staraj się nie szkodzić ich zdrowiu.
Innym ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie jest odżywianie. Dzisiaj płeć piękna wymyśliła niewyobrażalną liczbę najróżniejszych diet, ale nie każdy ma pozytywny wpływ na kobiece ciało. Niestety, często takie diety nie tylko nie dają pożądanego rezultatu, ale także powodują nieodwracalną szkodę dla zdrowia. Dlatego, gdy próbujesz schudnąć, ważne jest nie tylko głodować, ale wybrać odpowiedni system żywieniowy, zmniejszyć liczbę kalorii, liczbę posiłków, które pomogą nie tylko stracić dodatkowe kilogramy, ale także nie zaszkodzić twojemu ciału.
Jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie, dużą rolę odgrywa to, co jemy. Dlatego tak ważne jest spożywanie tylko wysokiej jakości produktów naturalnych. Podczas zakupu produktów nie bądź leniwy, uważnie przeczytaj etykietę, sprawdź, jak przydatne będzie dla Ciebie to, co masz zamiar zjeść, czy spowoduje więcej szkody niż pożytku. Zaleca się również zakup cyfrowego dozymetru, który pokaże, czy produkt jest zainfekowany promieniowaniem, czy nie. Tego dnia możesz kupić takie urządzenie w specjalistycznym sklepie, w którym zawsze możesz wybrać model, który najlepiej pasuje do jego funkcjonalności i kosztów.
Jakie nawyki należy wprowadzić do twojego życia, aby zawsze czuć się dobrze i nigdy nie chorować
- Nie zaleca się oglądania telewizji w nocy.
- Jeśli bezsenność cię skrzywdzi, spróbuj spać przez kilka godzin na podłodze. Być może głównym powodem jest niewygodne łóżko.
- Ćwicz jak najwięcej. Zawód pasuje do centrum fitness, pływania w basenie, a nawet tańca.
- Obowiązkowe spożycie witamin, mikroelementów i dodatków biologicznych. Nie ważne jak dobrze jemy, ale niestety dzisiejsza ekologia nie pozwala nam jeść czystego, naturalnego jedzenia. Minerały i witaminy, które są tak niezbędne dla naszego organizmu, są coraz mniej w żywności. To z ich braku kobiecego ciała traci energię życiową i stale doświadcza zmęczenia. Dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiednie kompleksy witaminowe i regularnie je przyjmować w żywności.
- Odpoczywaj więcej, spróbuj przynajmniej raz w tygodniu, aby całkowicie się zrelaksować. Zawsze poświęcasz jeden dzień wolny dla siebie, aby po prostu komunikować się ze swoimi bliskimi ludźmi, spróbuj tego czasu, aby nie obciążać siebie. Jest to również bardzo ważne, ponieważ może nadejść czas, kiedy budzisz się sam i czujesz się strasznie samotny.
Pamiętaj, że zdrowie kobiety to krucha miska, którą łatwo jest przełamać. Ważne jest, aby dbać o zdrowie, prezentowane przez naturę, stale go monitorować, nie narażać się niepotrzebnie na różne niebezpieczeństwa. Nigdy nie będziesz miał problemów, a na zawsze zapomnisz, co odwiedzają lekarze.
""
