Niedawno natknąłem się na wyjaśnienie-motywację, dla której trzeba schudnąć i dodałem własne poprawki.
«1.Dlaczego powinienem schudnąć? Być atrakcyjnym... kontynuuj - zdrowy, aktywny, energiczny, wesoły.
2. Dlaczego powinienem być atrakcyjny? Być popularnym wśród mężczyzn - i zacznę od siebie. Aby podziwiać siebie, mieć pewność w każdej sytuacji, cieszyć się życiem w pełni. Ciało jest moją świątynią i muszę utrzymywać ją w dobrym stanie, aby nie zachorować, uprawiać sport, karmić pokarmem wysokiej jakości i tak dalej. DLA SIEBIE, o, jak ludzie czują TO DLA SIEBIE! Twoja pewność siebie. To, że się kochasz, to przyciąga twoje oko, a nie, że jesteś chudy. Ile cienkich modeli mnie otacza, ja sam jestem modelką. Większość jest po prostu chuda, nie docenia siebie i nie ma dobrego człowieka. I są nie-modelki, ale pewne i kochające siebie i kochające je w zamian, aby żaden model z nią nie będzie stać obok!
3. Dlaczego powinienem być popularny wśród mężczyzn? Aby spełnić twoją miłość. Spotkasz drugą połowę, gdy twoja połowa wypełni się po brzegi miłością do siebie, wartością, rozwinięciem siebie i przyciągniesz ukochaną do siebie, nawet jeśli nie jesteś super popularny wśród wszystkich ludzi! smaki są różne, a ty sam poczujesz swojego mężczyznę, a on cię pozna.) Naucz się, jak wynieść się z tego, że jesteś sam, to jest tymczasowe! Co możesz teraz zrobić, gdy ten, kto jest wierny, jest w drodze? Miliony rzeczy! Rozwijaj, czytaj, znajduj coś, co da ci nierealną przyjemność, posprzątaj w końcu i wejdź do sportu!
4. Dlaczego powinienem spotkać się z moją miłością? Być szczęśliwym. - Bądź teraz szczęśliwy. W poszukiwaniu szczęścia - nie znajdziesz szczęścia. Spójrz na siebie! Jesteś cudowny, jesteś jedyny i powinieneś być szczęśliwy i dziękować za wszystko w każdej sytuacji ..
5. Dlaczego powinienem być szczęśliwy? Cieszyć się każdego dnia. Przeżyj jeden dzień i spraw, by było tak piękne, by pamiętać przez całe życie.
6. Dlaczego powinienem cieszyć się każdego dnia? Aby znaleźć swoje miejsce na świecie - już go znalazłeś, tylko warto się przyjrzeć! Ciesz się każdym dniem, szanuj i kochaj siebie, kochaj i chroń, cudownie dusisz, ubierasz się pięknie, rozwijasz, temperujesz, karmisz dobrą jakością, jesteś najcenniejszą rzeczą, którą masz, a ty wszyscy czekasz na kogoś ... ((a potem twoje kilogramy zbędne będą po prostu topić się, nawet nie zauważysz, kochaj swoje ciało teraz, to jest w wielkiej potrzebie, nie walcz z nadwagą, ale rób wszystko dla dobra, aby być w dobrej kondycji, zdrowym itd. Nie szukaj szybkich rezultatów. przychodzi z czasem., nie trzeba dostosowywać. Pośpieszny start i ... stracić!
7. Dlaczego powinienem znaleźć swoje miejsce w świecie?Kochać siebie! " Ale najpierw musisz się kochać! Zrobić coś dla kogoś, nie ma znaczenia! W naszym życiu coś zawsze się zmienia, ktoś odchodzi, ktoś przychodzi, a my zawsze pozostajemy w naszym miejscu i jak bardzo się kochamy, zależy od tego, kim jesteśmy: naszej wagi, jak się zachowujemy, jak się ubierać, jak bardzo szczęśliwy i szczęśliwy w życiu. To z tego, a nie na odwrót. to zależy od tego, kto i jak jesteśmy otoczeni! Nie idź od siebie, ale do siebie, bądź dla siebie interesujący, otwieraj się jak nowa książka każdego dnia, sprawdź, co możesz zrobić, nie możesz nawet wyobrazić sobie, jak olśniewającą i silną jesteś! I wtedy zawsze będziesz interesował wszystkich i zawsze i tylko sukces będzie ci towarzyszył zawsze i we wszystkim!
Torba lub sprzęgło
Nikt nie twierdzi: torby są piękne. Ale plecak to postawa. Zwłaszcza jeśli nosisz w sobie coś ciężkiego - na przykład laptopa - i naprawdę wyjdziesz na jedną stację / zatrzymasz się wcześniej, by pójść na spacer. Dobra postawa jest nie tylko piękna, ale także zdrowy, mocny kręgosłup.Na wystawie lub w teatrze (zgodziliśmy się, że nie pozbędziemy się wysokiego życia), wybierz torbę na pasek: wciąż są w tym trendzie, a wszystko, czego potrzebuje miłośnik sztuki, można łatwo pomieścić: telefon, kartę kredytową, bilety i kartę metra.
Gotuj w sklepie
Jak uczyła mama. Aby usmażyć się w rodzinie dwojga ludzi i kota, nie są to cztery hamburgery, ale 12, - aby mieć dość nie tylko na obiad, ale także na śniadanie. Nawet jeśli weźmiemy pod uwagę, że w tym przypadku kot jest bardzo dekoracyjną postacią i nikt z was nie zatruje go kotletami, to wciąż dużo, a gotowanie na przyszłość nie jest użyteczne. Ponieważ jest szansa, że dziś zjesz lewy "na jutro": pomyślisz nie o dwóch kotletach, ale o trzech, nie o stu gramach Bulgura, ale o dwustu. W przypadku utraty wagi nie jest tak. Rodzicom trudno było uniknąć pokusy: każdego dnia nie było ani czasu, ani energii, aby iść na świeże produkty. W 2018 r. Ludzkość wystartowała w kosmos - i wróciła z powrotem! - rakieta, wynalezione bioniczne ramię, roboty, zdolne do otwierania napojów gazowanych i usługi dostarczania świeżej żywności. Na przykład "Chefmarket" nie tylko przynosi na obiad pudełko z jedzeniem na tydzień, ale także zapewnia każdemu zdjęciu fotoreceptor: aby nie wkładać bułki tartej na kotlety, będą one dostarczane dokładnie 30 gramów, a pietruszka i koperek - 5 gramów.
Zdjęcie: Chefmarket
I nie są to te same klopsiki: mają menu dietetyczne i fitness: indyk z gulaszem z cukinii (90 kalorii na 100 gramów), ciasto z dyni z serem (99 kalorii) lub makaron udon z plastrami kurczaka i migdałów (109 kalorii!). Jest nudna, prosta i "zdrowa" tylko pierś z kurczaka bez niczego (ale pozostawić do wstecznego).
Co można porównać z radością neofity, który zauważył pierwsze zmiany w swoim ciele po trzech tygodniach treningu? Czy to darmowe bilety na "Cirque du Soleil", czy losowo wygraj wycieczkę do Nowego Jorku. Chcę dzielić się moją radością - i od razu to udostępnić: na przykład na Facebooku. A potem demotywatory przychodzą na twój post. "Dlaczego miałbym tak torturować siebie?", "Tutaj jem wszystko, co chcę", "Jakoś nie jesteś bardzo pozytywny dla ciała", "Och, daj spokój, pozwól temu smutnemu HLS" i tak dalej. Najpierw poważnie wyjaśniasz, że nie jest nudny, jesz również to, co chcesz i kiedy chcesz - w końcu nie ma znaczenia dla zdrowej utraty wagi, kolacji czy po 18:00, najważniejsze jest to, że codzienne marnowanie kalorii jest nieco większe niż ich przybycie i pozytywne nastawienie do ciała - po prostu o kochaniu siebie, a teraz naprawdę lubicie siebie. Wtedy denerwujesz się: dlaczego oni są, prawda? Wtedy pojawiają się wątpliwości: może to prawda, że w ogóle zdobywasz punkty? Do diabła z plecakami, schodami, wystawami, zdrową żywnością i artykułem "Jak ściągnąć prasę" ludzie nie polecają czegoś złego. Nie słuchaj tego głosu, ale lepiej - mniej mów o sobie w sieciach społecznościowych w tym okresie.
Masz czas, by przekazać kondycję fizyczną do cześć przez półtora miesiąca - na przykład z fotografią, w której skośne mięśnie prasy będą już widoczne. I będą widoczne, uwierz mi.
Nowa seria
- Oglądaj online
- Fakty
- Ramki
- Recenzje Premium Access
Za rolę w filmie Sasha Bortich odzyskała ponad 20 kg. To pierwszy film w historii świata, w którym aktorka stała się gruba, a następnie straciła na wadze.
Okres strzelania podzielono na dwa bloki. W pierwszym bloku - maj i czerwiec 2017 - Sasha został zastrzelony. Potem nastąpiła przerwa, gdy Sasha przeszła na ścisłą dietę i trenowała 7 dni w tygodniu. Przez sześć tygodni traciła na wadze i strzelanie wznowione.
Połyka rosyjskie kino
Dziwne, ale doskonałe filmy rosyjskie, ujmujące serca widza - to nie jest przebój z ogromnym nakładem środków. Podobnie jak "The Box", "I'm Losing Weight" to bardzo popularny i prosty film. Wszyscy słyszeliśmy o wyczynie Alexandra Bortich podczas filmowania (+ -20 kg), a ja przygotowywałam się do tego, że cały obraz został zbudowany wokół jej kilogramów. Motywujące epopeje.
Ale bang, a już na pierwszym ekranie wszystko się stało. Zgubiona i zagubiona waga. Ten proces nie otrzymuje tak dużej uwagi, jak mogłoby się wydawać.
Czym zatem jest film? Co więcej, prawdopodobnie będzie nudne, pomyślałem. Ale myliłem się. Nie oderwałem się od ekranu do samych napisów, a ostatnie minuty taśmy spotkały się we łzach. Problemy akceptacji, przyjaźni, trudności ojców i dzieci, trudność w znalezieniu prawdziwej miłości, nietolerancji i arogancji fitnessu nyashek. Wiele ważnych i niezbędnych tematów, z którymi żyjemy, wpływa na ten film. Robi się to łatwo, w prostej i zrozumiałej formie, może nawet we wzorcu, ale w ramach gatunku, bez żadnych roszczeń do głębi Lewiatana. Ale wydaje mi się, że takie filmy zmieniają coś w sercach ludzi. Chodzi o to, że jest w miłości. Miłość autorów i ich obojętność na historię przenika całe stworzenie.
Nie próbuję porównywać tego filmu z arcydziełami światowej klasyki, ale w swoim gatunku robi się on solidny ode mnie
Każdy, kogo to obchodzi
Anya pracuje w cukierni i stopniowo przybiera na wadze. Jej chłopak nie jest z tego powodu szczęśliwy. Co i kto może jej pomóc?
Nie zdziwiłbym się, gdyby po tym filmie w moim burgernoy były puste miejsca na rogu, a półki z chipsami i napojami gazowanymi w sklepie naprzeciwko pozostaną wypełnione do pojemności. W centrum fitness z basenem - dwa przystanki tramwajem od domu - już dzwoniłem: wszystkie subskrypcje są sprzedawane.
Reżyser Aleksiej Nezhodny zdołał stworzyć przyjemny, lekki, zabawny, energetyczny i budujący film bez moralizowania, szczęśliwie wychodząc poza węglowodany, tłuszcze i kalorie, aż do uogólnienia, które można wyrazić słowami starej piosenki: "Dołączmy do rąk, przyjaciół, aby nie zginąć jeden po drugim".
Ktoś bardzo lubi mąkę i słodko, ktoś nie przeżyje dnia bez omijania kilku szklanek odurzającego drinka. Ze złymi nawykami do rozstania nie jest łatwo. Potrzeba siły, ale nadal nie przeszkodziłaby przykładowi krewnych, przyjacielowi ramienia, obojętnym przypadkowym znajomym.
Chciałbym zwrócić uwagę na bardzo ostrożną i ostrożną postawę reżysera wobec wszystkich jego wspaniałych aktorów, a w szczególności aktorek Alexandra Bortich. Wspólnie budując obraz w jego rozwoju, reżyser i aktorka otwierają okno dla widza na serce bohaterki, a przez to okno widać, co sprawia, że mężczyzna kocha kobietę bez względu na jej wygląd.
W rzeczywistości wszyscy ludzie mają różne gusta. Tutaj, na przykład, jestem fanem kobiet o urodzie Renoir, tych, którzy, jak Ostap Bender powiedział, natura obficie obdarzyła. I chociaż niektórzy ludzie muszą jeść dużo hamburgerów, popijając je popem, aby zbliżyć się do mojego ideału, jednak kiedy następny film wyjdzie z aktorką Alexandra Bortich, pójdę obejrzeć.
"Czy wiesz, że wszechświat stale się rozwija? Odsuwamy się od siebie. Osobiście jestem przerażony. "
Anya jest tak tęga, że jej chłopak, Jock, zaczyna być nieśmiały i unikać dzielenia się publikacją. W rezultacie rzuca drugą połowę, argumentując, że Anya rzuciła się w powietrze. Rozpaczająca dziewczyna nie może się z tym pogodzić. Zaopiekuje się nią jej najlepszy przyjaciel i nowy chłopak z klubu anonimowych żarłoków.
Co zaskakujące, za piekielną zwiastunką najlepszych tradycji rosyjskiego thrash humoru kryje się dobrze wykonana letnia komedia. Obfitość rosyjskiego koloru narodowego nagle nie wywołuje poczucia hiszpańskiego wstydu - lekka ironia nad typami i rzeczywistościami była akceptowalna i całkiem dobra. Obraz nie ma pełnego humoru humoru, ale nie wykracza poza granice trywialnych gagów o grubych ludziach. Prosta fabuła rozwija się dość szybko i nawet nie myśli, by zwolnić tempo. Film nie może być w pełni przypisany pracy motywacyjnej, ponieważ trudno ją nazwać pouczającą w sensie posługiwania się wspólnymi prawdami, które mogą zaimponować tylko dziecku.
Anya wykonywana przez Borticha wywołuje sprzeczne uczucia, ponieważ główny bohater, odrzucony przez faceta, w zasadzie odnosi się do ludzi wokół niej w tym samym stylu konsumpcji. Jego transformacja i zmiana orientacji moralnej wyglądają nie tylko przewidywalnie, ale też są zbyt napięte.Sama Alexandra Bortich, szczególnie tłusta i odchudzająca, wykonała świetną robotę, ale zapomniała trochę o roli aktora. Z trudem odsuwa zarówno momenty komediowe, jak i dramatyczne. Bloger Eugene Kulik nie pokazuje niczego nowego, ale mimo to zachowuje się jak zwykle w swojej zwykłej roli i dlatego wygląda całkiem naturalnie. Irina Gorbaczowa gra jak zawsze z godnością, ale bardzo trudno jest spojrzeć na tak silną aktorkę dramatyczną w prostej, niewielkiej roli.
"Tracę na wadze", ze wszystkimi jego oczywistymi minusami, wciąż jest jedną z najlepszych rosyjskich komedii ostatnich lat. Pozytywny trend wyłaniający się z takich projektów prędzej czy później doprowadzi do momentu, w którym zwrot "rosyjska komedia" przestanie drżeć.
Opłaty gotówkowe Edytuj
Opłaty za pierwszy dzień wynajmu wyniosły 110 milionów rubli - od połowy marca było to najlepsze osiągnięcie wśród rosyjskich filmów z 2018 roku, a przez pierwsze cztery dni aż 331 milionów rubli (5,8 miliona dolarów), co doprowadziło film do dziewiątego miejsca w cotygodniowym świecie rankingi. Na początku sierpnia całkowita opłata przekroczyła 630 milionów rubli (10 milionów dolarów).
""
