Przyjaciele, chcę podzielić się z Wami receptą na niesamowitą wiosenną sałatkę z kukurydzą i groszkiem. Ta sałatka jest dla mnie jak magiczna różdżka: jest bardzo łatwa w przygotowaniu, dostępne składniki, ale okazuje się duża miska pysznej sałatki - nie można wymyślić lepszego obiadu lub kolacji. Jest to jedna z najbardziej uwielbianych sałatek z kurczaka w naszej rodzinie. Sugeruję, abyś przyłączył się - i ugotuj z nami tę szybką sałatkę. 
Składniki:
- kukurydza w puszkach - 400 gramów (jedna puszka),
- groch w puszkach - 400 g (jedna puszka),
- jajka na twardo - cztery sztuki,
- świeże ogórki (średniej wielkości) - dwie sztuki,
- ugotowane udko z kurczaka - 1 sztuka,
- majonez do sosów sałatkowych - 220 gramów,
- zielona cebula - jedna pęczek,
- świeża pietruszka - jedna pęczek,
- sól i pieprz - według upodobań.
Niezwykła sałatka wiosenna. Krok po kroku przepis
- Aby przygotować sałatkę z gotowanym kurczakiem, należy najpierw zagotować udko kurczaka.
- W rondelku z soloną wodą wyślij nóżkę z kurczaka i gotuj do miękkości. Gotowe mięso powinno być łatwo przebite widelcem. Schładzamy go, oddzielając mięso od kości, usuwamy skórę i kroimy mięso na małe kostki.
- Wskazówka: noga kurczaka może być zastąpiona jakimkolwiek innym gotowanym mięsem lub kiełbasą.
- Ponadto, musisz najpierw zagotować gotowane (gotować 10 minut po wrzątku) jajka kurze. Wskazówka: w procesie gotowania jaj nie pękają, w wodzie, w której są gotowane, należy dodać łyżeczkę soli.
- Pokrojone mięso wysyłamy do głębokiej miski, w której mieszamy sałatkę wiosenną.
- Myjemy ugotowane jajka z muszli i kroimy je w kostki średniej wielkości.
- Świeże ogórki są dobrze myte pod bieżącą wodą, odciąć końcówki (ponieważ mogą być gorzkie) i pokroić w kostkę.
- Umyj pęczek zielonej cebuli pod bieżącą wodą, strząśnij nadmiar wody i drobno posiekaj.
- Wszystkie posiekane składniki są wysyłane do miski.
- Otwórz słoik z kukurydzy w puszkach, spuść z niego wodę i wyślij kukurydzę do miski.
- Działamy również z groszkiem konserwowym.
- Dodaj 220 gramów majonezu i dobrze wymieszaj łyżką. Na stronie internetowej "Bardzo smaczne" można znaleźć krok po kroku przepisy na majonez w domu. Domowa sałatka z majonezu będzie jeszcze smaczniejsza.
- Jeśli nie lubisz majonezu do sosów sałatkowych, użyj śmietany.
- Następnie spróbuj sałatki do smaku: w razie potrzeby dodaj sól i czarny pieprz do swojego smaku.
- Pęczek zielonej pietruszki dobrze myje się pod bieżącą wodą, otrząsa się z resztek wilgoci i drobno posieka nożem.
- Posyp końcową sałatkę drobno posiekaną pietruszką z kurczaka i kukurydzy.
- Opcjonalnie sałatka może zostać przeniesiona do misek sałatkowych i może być podawana w jednym dużym naczyniu.
Sałatka okazuje się nie tylko jasna, ale i bardzo smaczna. Świeże ogórki i zielona cebula z pietruszką nadają jej delikatny smak, a ty dodatkowo dostajesz porcję witamin, której tak bardzo potrzebujemy na wiosnę.
Sałatka "Tenderness"
Ta sałatka ma swoją nazwę z jakiegoś powodu - nie jest łatwo osiągnąć tak lekki i delikatny smak. Połączenie wędzonego mięsa ze świeżymi ogórkami nie pozostawi obojętnym ani gościom, ani członkom rodziny.
- Świeże ogórki - trzy lub cztery kawałki
- Jedno jajko
- Wędzone mięso (można posiekać) - sto gramów
- Zielona cebula - dziesięć gramów
- Orzech - dwadzieścia gramów
- Green Peas - Half Jar
- Kukurydza - pół puszki
- Majonez
Ogórki, jajka i mięso pokroić w drobną kostkę, dodać groszek z kukurydzą, zieloną cebulę. Ubieramy sałatkę w majonez, sól do smaku i posypujemy tartymi orzechami włoskimi w miseczce sałatkowej.
Ta sałatka jest nie tylko bardzo smaczna, ale również doskonale bezpieczna dla twojej sylwetki. Przekonaj się sam: nie ma w nim ziemniaków, ryżu ani majonezu. I jeszcze jednym urokiem takiej sałatki jest to, że nie tylko kobiety na diecie, ale także dość silni, zdrowi mężczyźni cieszą się z tego - jest naprawdę smaczna i pożywna. Nie musisz więc "karmić" niskokalorycznego współmałżonka żywności i jego przyjaciół - oni sami chętnie zjedzą wszystko, do ostatniej łyżki.
- Jedna paczka krabów (duża)
- Dwa małe kiszone ogórki
- Dwa małe świeże ogórki
- Pół puszki zielonego groszku
- Pół puszki kukurydzy w puszkach
- Jedna mała główka cebuli
- Dwa jajka
- Niesłodzony jogurt
Drobno posiekaj ogórki i paluszki krabowe, jajka i cebulę, dodaj kukurydzę i groszek. Napełniamy jogurt, sól do smaku - delikatna, niskokaloryczna sałatka jest gotowa!
Lazy Cook Salad
Niech żyje błogi bezczynność, a dla niego - pyszna sałatka do startu! Na koniec możesz po prostu otworzyć kilka puszek konserw i dumnie nazwać się szefem kuchni, a nie chodzić do pieca przez minutę! A jeśli gotujesz tę sałatkę przez dziesięć pełnych minut - to jesteś nie tylko leniwy, ale także powolny kucharz! Idealnie przygotowanie tej potrawy zajmie około czterech do pięciu minut. Cóż, zacznijmy?
- Kukurydza
- Bank grochu
- Bank fasoli
- Czosnek - trzy do czterech plasterków
- Sucharki - jedna paczka
- Majonez
Tak więc mieszamy całe to kolorowe piękno w jednej salaterce, dodajemy czosnek i majonez. Przed podaniem wylej garść krakersów do sałatki. To wszystko! Czy ktoś jest gotów argumentować, że nie jesteś zręcznym kucharzem? To to samo! A jeśli zdecydujesz się obalić nazwę w słowie "leniwy" i pracować nad sałatką - możesz dodać do niej trochę papryki, chociaż ... Po co zepsuć filozofię tego dania?
Sałatka "Radość Zaykina"
Zaoferowałbyś tę kolorową sałatkę każdemu króliczkowi - i chętnie zjadłby zawartość, ale lepiej trzymaj to danie dla siebie. Oprócz morza witamin i składników odżywczych, które przyniosą korzyści ciału, ta sałatka ma jeszcze jedną ważną cechę: pomoże ci uzyskać wystarczającą ilość, nie powodując żadnych szkód w sylwetce. Więc jedz na zdrowiu - twoje biodra i talia są bezpieczne. A tak zwaną sałatkę nazywa się, ponieważ jej głównym składnikiem jest marchew (jednak trudno byłoby odmówić zezowatemu ziarnu grochu z kukurydzą).
- Marchewki - czterysta gramów
- Pół puszki zielonego groszku
- Pół puszki kukurydzy w puszkach
- Cebula - jedna rzecz
- Ocet 3% - trzy łyżki stołowe
- Lekki majonez (niskokaloryczny)
- Cukier - dwie łyżeczki
- Sól do smaku
Myjemy umyte marchewki i kroimy je na małe słomki, wkładamy je do emaliowanej miski i zalewamy filiżanką wrzątku. Dodaj ocet, sól i cukier, szczelnie zamknij pokrywkę i gotuj przez osiem do dziesięciu minut. Ostudzić, oprzeć się na durszlaku. Wymieszaj powstałą marchewkę z groszkiem, kukurydzą, drobno posiekaną cebulą. Wypełniamy majonezem i wkładamy do lodówki. Za pół godziny pyszna sałatka jest gotowa!
Jak widać, groch i kukurydza są nieocenionymi składnikami najsmaczniejszych i urozmaiconych sałatek. Jedz zdrowie, uderz w wyobraźnię swoich bliskich. Smak Bon!
Sałatka z kukurydzy i grochu
Wyśmienite danie dla tych, którzy kochają siebie i swoje żołądki. Dla tych, którzy są gotowi wysadzić swoje kubki smakowe, bo po spróbowaniu tej sałatki z ogórkami, to właśnie się stanie. Lub dla tych, którzy uwielbiają smaczny posiłek. Bardzo smaczne.
Co potrzebujesz:
- 255 gram wędzonego łososia,
- 90 gramów groszku konserwowego,
- 95 gramów ogórków,
- 95 gramów marchwi,
- 2 czerwone papryki słodkiej,
- 85 gramów ziemniaków
- 35 gramów kukurydzy,
- 55 gramów zielonej cebuli,
- 5 jaj
- 20 ml oleju roślinnego.
Sałatka z kukurydzą i groszkiem:
- Umyj marchewkę, obierz i umieść w rondlu. Wlej wodę, połóż garnek na kuchence, aby ugotować warzywa korzeniowe.
- Opłucz ziemniaki pod bieżącą wodą, włóż do garnka i wyślij do gotowania, aż będą gotowe.
- Sprawdź oba korzenie końcówką noża, aby uzyskać miękkość od piętnastu do dwudziestu minut po wrzątku na kuchence.
- Gotowy wyciągnąć korzenie z wody, ostudzić, obrać.
- Następnie pokrój je w kostkę.
- Opłucz jajka, zalej zimną wodą i wyślij do gotowania aż do uzyskania solidnego środka. Gotuj średnio dwanaście minut we wrzącej wodzie.
- Ułóż jajka na twardo w zimnej wodzie, aby szybciej się schłodziły. Następnie wyczyść je i pokrój w kostkę.
- Obierz świeże ogórki, posiekaj w kostkę.
- Opłucz pieprz, pokrój go na pół, usuń nasiona i ściółkę. Miazga pocięta na małe kostki.
- Ryby, najpierw pokroić w długie paski, a następnie posiekać w kostkę.
- Spłucz zieloną cebulę, posiekaj słomki.
- Połącz ziemniaki, ogórki, groch, kukurydzę, pieprz, marchew, jajka, ryby i zieloną cebulę. Dodaj masło, sól i dobrze wymieszaj.
- Podaj a la carte.
Sałatka z kukurydzy i zielonego groszku
Kurczak jest pełen białka, które jest bardzo przydatne dla każdego organizmu. Dlatego na naszej liście 5 najlepszych uwzględniliśmy przepis z tym składnikiem. Jeśli lubisz soczystego kurczaka tak jak my, nie powinieneś przegapić tego zielonego groszku i sałatki z kukurydzy.
- 1 pierś z kurczaka,
- 15 ml oliwy z oliwek,
- 5 gram papryki,
- 5 gram majeranku,
- 3 gałęzie rozmarynu,
- 3 ząbki czosnku,
- 15 ml oleju słonecznikowego,
- 15 ml octu,
- 1 cebula,
- 185 gramów kukurydzy,
- 15 gramów cukru
- 190 gramów groszku,
- 5 gramów soli
- 65 ml majonezu.
Sałatka z kukurydzą i grochu przepis:
- Umyć filet z kurczaka, odciąć tłuszcz i folię.
- Wysuszyć mięso, posmarować oliwą z oliwek i natrzeć papryką, majerankiem.
- Wlać resztę oliwy z oliwek do garnka i podgrzać.
- Na wierzchu ułożyć filet z kurczaka i smażyć, aż złocisto-brązowy ze wszystkich stron.
- Podczas gdy mięso się czerwieni, obierz ząbki czosnku, odetnij suche korzenie.
- Kiedy mięso jest już rumiane, ułóż na filecie umyte gałązki rozmarynu i ząbków czosnku, przykryj mięso przez dziesięć minut.
- Po dziesięciu minutach przekręć mięso i umieść rozmaryn i czosnek po drugiej stronie.
- Smażyć filet przez kolejne dziesięć minut, a następnie wyłączyć i schłodzić mięso.
- Schłodzone kurczęcie pokroić w kostkę.
- Cebule pozbywają się pleśni, odcinały korzenie i myły.
- Następnie pokroić cebulę na pół pierścienia.
- Połącz ocet z cukrem i dodaj 100 ml wrzącej wody. Wrzuć tam cebulę i pozwól mu marynować przez co najmniej dwadzieścia minut.
- Połącz kurczaka, groszek, kukurydzę i cebulę. Doprawić majonezem i podawać.
Sałatka z kukurydzy i grochu
Szybka sałatka z kukurydzy i groszek dla fanów morza i dla tych, którzy nie mogą się oprzeć kałamarnicy. Gotowanie jest proste i niewiarygodnie szybkie, więc nie bój się trudności. Uważaj, aby nie dać się zatrzymać, gdy spróbujesz tej sałatki po raz pierwszy.
Sałatka z kukurydzy i zielonego groszku:
- Rzucajcie zwłoki kałamarnic w durszlak, jeśli są zamrożone, aby woda spłynęła i nie została wchłonięta przez same kalmary.
- Kałamarnicy umyć, wysuszyć.
- Zagotuj wodę, opuść tuszy i gotuj przez cztery minuty.
- Po czterech minutach zdobądź zwłoki i ostudź je.
- Zimna kałamarnica pokrojono w paski.
- Umyj marchewkę, obierz i umieść w rondlu. Wlej wodę, umieść garnek na gazie, aby ugotować warzywa korzeniowe.
- Sprawdź korzeń końcówką noża dla miękkości piętnaście do dwudziestu minut po wrzątku na piecu.
- Gotowy korzeń wyciągnąć z wody, ostudzić, obrać.
- Następnie pokrój w kostkę.
- Myj jabłko, odetnij skórkę, zmieszaj z rozmiarem i kształtem, jak marchewka.
- Wlać sok z cytryny na zmiażdżone jabłko.
- Umyj jajka, zalej zimną wodą i wyślij do wrzenia, aż uzyskasz solidny środek. Gotuj średnio dwanaście minut we wrzącej wodzie.
- Ułóż jajka na twardo w zimnej wodzie, aby szybciej się schłodziły. Następnie wyczyść je i posiekaj słomki.
- W salaterce połączyć kalmary, kukurydzę, marchew, jabłka, jajka, groszek.
- Dodaj majonez, dobrze wymieszaj i podawaj.
Jak zrobić sałatkę:
- Zbierz duży garnek wody, posolić i jak tylko woda się zagotuje, wrzuć do niej makaron ryżowy.
- Zagotuj makaron do miękkości, odcedź, spłucz pod bieżącą wodą i odłóż na bok.
- Obierz czosnek, odetnij suchy kręgosłup.
- Rozgrzać masło na patelni, wrzucić czosnek.
- Po usmażeniu czosnku usuń go i dodaj makaron do oleju czosnkowego.
- Smaż je do rudego koloru, dodaj sól i pieprz.
- Opłucz pomidory, wykonuj "krzyże" na miazdze za pomocą noża.
- Zagotuj wodę na patelni i wrzuć pomidory na dwie minuty.
- Następnie wyjąć pomidory i natychmiast umieścić w zimnej wodzie.
- Usuń pomidory i oderwij je, zaczynając od samych "krzyżyków".
- Pokrój korzenie obranych pomidorów, usuń nasiona i sok łyżką.
- Filet z pomidorów pokroić w kostkę.
- Opłucz papryki, usuń błony i nasiona. Masę pocięto na kostki.
- Umyć ogórki, zetrzeć.
- Opłucz pietruszkę i posiekaj drobno.
- Połącz makaron z pomidorami, ogórkami, papryką, groszkiem i kukurydzą.
- Posyp sałatkę sosem sojowym i wymieszaj.
- Podawaj porcje zawinięte w delikatne liście kapusty pekińskiej, przewiązane piórami zielonej cebuli.
Sekwencja działań:
- Opłucz pieprz, wytnij pudełko z nasionami, membranami. Masę pocięto na kostki.
- Groch i drenaż kukurydzy na jednym sicie, eliminując płyn.
- Mocz ciecierzycę cztery godziny przed gotowaniem. Opłucz, dodaj wodę i gotuj przez około godzinę.
- Quinoa zalać wrzącą wodą tak, aby tylko welon. Zamknij spodek lub talerz i pozostaw na dwadzieścia minut.
- Pod koniec czasu przełóż zbóż widelcem lub łyżką. Komosa ryżowa często gotowana jest na kuchence, ale wydawało nam się, że ta metoda jest znacznie łatwiejsza.
- Opłucz pomidory i pokrój korzenie. Zmiel je na kostki.
- Awokado pokroić w kostkę, obrać i pozbyć się skórki.
- Połącz wszystkie składniki sałatki w pojemniku, wypełnij je ziołami prowansalskimi, solą i olejem. Dobrze wymieszaj i podawaj.
Sałatka z groszkiem i kukurydzą jest niesamowicie pyszna. Tak bardzo, że są pewni, że nawet jeśli nie lubisz tych produktów, zakochasz się w naszych sałatkach bezwarunkowo. Spróbuj też sałatki z kukurydzą i pekińskie!
Sałatka z tuńczykiem, zielonym groszkiem i kukurydzą
Będziesz potrzebował:
- 100 gramów ryżu,
- 150 g konserwowego zielonego groszku i kukurydzy,
- 1 słoik konserwowanego tuńczyka w oleju,
- 1 świeży ogórek,
- pół-średnia żarówka,
- oliwa z oliwek do sosów sałatkowych,
- czarny mielony pieprz,
- świeża zieleń (pietruszka, koperek),
- sól do smaku.
Zagotuj ryż w zimnej wodzie. Opłucz w durszlaku i przenieś do pojemnika, w którym przygotujesz sałatkę. Dodaj kukurydzę w puszkach i zielony groszek. Jednocześnie upewnij się, że zmięty i zmiażdżony groszek nie dostanie się do sałatki. Rozgnieć widelcem konserw, po wybraniu kości. Teraz skręć w świeży ogórek. Zetrzeć na grubej tarce i dodać do sałatki. Drobno posiekaj cebulę, pokrój warzywa, włóż do pojemnika do innych produktów. Posolić do smaku, posypać pieprzem i doprawić oliwą z oliwek. Wymieszaj i rozprowadź w misce sałatkowej.
Sałatka Wiosenna
Będziesz potrzebował:
- 150 g konserwowego zielonego groszku i kukurydzy,
- 100 gramów ryżu,
- 1 średniej wielkości świeży ogórek,
- 2 jajka,
- zielona cebula do smaku,
- oliwa z oliwek do sosów sałatkowych,
- czarny mielony pieprz do smaku,
- sól do smaku.
Zagotuj ryż w zimnej wodzie. Opłucz w durszlaku i przenieś do pojemnika, w którym przygotujesz sałatkę. Dodaj kukurydzę w puszkach i zielony groszek. Gotuj jajka na twardo i schładzaj w zimnej wodzie. Oczyść ogórek, jeśli jego skóra jest bardzo twarda. Pokroić w małe kostki. Rozłożyć ochłodzone jajka na kawałki lub użyć obcinacza do jaj. Umieść wszystkie produkty w misce, dodaj pokrojoną cebulę i zioła, sól i czarny pieprz do smaku.Dopraw do sałatki oliwą z oliwek i wymieszaj. Możesz służyć.
Przepis na sałatkę z wierzby
Bezpieczniejsze dla utraty wagi i osób, które oglądają własną wagę, sałatkę z romantyczną nazwą "Willow".
150-200 g mięsa krabowego,
1-2 solone lub świeże ogórki,
0,5 puszki zielonego groszku konserwowego,
0,5 puszki kukurydzy
0,5 cebuli,
sos w postaci jogurtu.
Tutaj wszystko jest bardzo proste. Pokroić mięso kraba, jajka, cebulę i ogórki na małe kawałki i włożyć je do tej samej miski.
Dodaj do nich kukurydzę i groszek, a także kilka łyżek jogurtowych.
Solenie takiej sałatki nie jest konieczne, ponieważ nadal jest pozycjonowana jako zdrowe danie.
Wszystkie składniki dobrze wymieszaj i udekoruj gałązką świeżych ziół.
Sałatka z zielonym groszkiem, kukurydzą i szynką
Będziesz potrzebował:
- 150 g konserwowego zielonego groszku i kukurydzy,
- 300 g szynki,
- 200 g twardego sera,
- 1-2 ząbki czosnku (w zależności od wielkości),
- zieloni (pietruszka, koper),
- majonez do sosów sałatkowych,
- czarny mielony pieprz do smaku,
- sól do smaku.
Pokrój szynkę na cienkie paski. Dodaj do niego miskę z puszki zielonego groszku i kukurydzy. Zetrzeć tarty ser. Czosnek zmiażdżyć prasę czosnkową. Włóż ser i czosnek do salaterki. Pokrój warzywa i wrzuć je do miski. Doprawiamy majonezem, solą i pieprzem do smaku. Pozwól mu parzyć przez pół godziny i podawaj.
""
