Jak zapomnieć o dawnej dziewczynie, pozbyć się nieszczęśliwej miłości i stać się silnym mężczyzną. Super technika od faceta. Jak zapomnieć i przestać kochać kobietę, którą kochasz, bez względu na wszystko ...
W życiu każdego człowieka wszystko się dzieje. Czasem są trudności w życiu, z których po prostu się poddają i nie ma sił, aby wstać i iść dalej. Dotyczy to zwłaszcza trudności w miłości.
Według smutnych statystyk na temat liczby samobójstw Rosja i Ukraina zajmują czołowe pozycje z roku na rok.
W tym artykule omówimy najczęstsze, dobrze znane i głupie problemy zwane "nieodwzajemnioną, nieszczęśliwą miłością", które sprawiają, że warzywa dosłownie w kilka chwil pochodzą od zdrowego i silnego człowieka, pewnego siebie faceta.
Według tych samych statystyk, ponad połowa młodych mężczyzn popełnia samobójstwo z powodu nieszczęśliwej miłości - uczucia, które pozostają bez odpowiedzi i wzajemność. Będzie to dotyczyć konsekwencji nieszczęśliwej miłości, namiętności, seksualnej i duchowej, emocjonalnej, uzależnienia od miłości i jak przezwyciężyć, pokonać, pozostawić.
Jeden z bohaterów niezwykłej powieści słynnego rosyjskiego pisarza Valentina Pikula, "Mam zaszczyt", oficer wywiadu Sztabu Generalnego, napisał o niszczącej sile pasji miłości w następujący sposób: "Jestem zaskoczony, jak szybko moja męska wola została sparaliżowana, a wszystkie plany życia zostały zniszczone w jednej chwili przez jedną nierządnicę.»
Zdrada, kłamstwa, odrzucenie intymności, zdrada, niewierność, zniszczenie rodziny - wszystko to natychmiast ogranicza serce, duszę i umysł stalowej sieci bólu i bezsilności.
Cechą charakterystyczną psychiki większości mężczyzn jest to, że mężczyzna, będąc z natury swoim przywódcą, jest bardzo wrażliwy w stosunkach z kobietą, swoją dziewczyną i niezwykle boleśnie reaguje na cudzołóstwo, kłamstwa lub odmowę wyboru przez wybraną osobę z nim.
Co zwykle jest typowe dla takich sytuacji - świadomość beznadziejności z panujących warunków.
Fakt, że ta kobieta, którą nadal kochasz, już nie zakochuje się w tobie, mężczyźnie, całym swoim istnieniu, i będzie wielokrotnie, i nadal będzie szukać innych partnerów dla siebie, wybieraj nowych panów dla siebie - ułożonych w mężczyznach w podświadomości, to jest najbardziej udowodnione fakt wszystkich najbardziej oczywistych faktów dla mężczyzn.
Na wielu stronach internetowych ten sam rodzaj informacji jest publikowany w Internecie z tą samą radą: "Jak zapomnieć o dziewczynie", "Jak pozbyć się nieszczęśliwej miłości" itd., Z czego bardzo mało praktycznego zastosowania.
Ten artykuł nie przedstawia żadnych szczególnie oryginalnych metod, jak szybko pozbyć się bólu serca po rozstaniu z ukochaną osobą i powrocie do normalnego życia.
Ale poniższy plan działania, ucieleśniony w rzeczywistości, pozwala normalnemu człowiekowi odzyskać moralnie w jak najkrótszym czasie, osiągnąć równowagę psychiczną, gładkie blizny serca i wrócić do normalnego życia.
Sprawdziłem osobiście. Dla prawdziwych chłopców, których miłość uderzyła nawet w splot słoneczny, ale w samym sercu, powalona i nie pozwala na ponowne powstanie ...
Tak więc zacznę rozważać opcję absolutnie krytyczną, gdy nie ma siły, by wstać.
Zastanówmy się, co powoduje tak wielki ból serca w sercu po rozłące z ukochaną osobą. A ból powstaje z goryczy, ze świadomości oszustwa, spalonej, zranionej dumy, głębokiej zazdrości, zwątpienia w siebie i czasami, jeśli miłość jest w rzeczywistości, prawdziwą, prawdziwą miłością, od prawdziwego smutku dla drogiego życia dziewczyny, dokonuje wyraźnie błędnego wyboru, dokonuje pochopnego działania.
Dlaczego tak trudno zapomnieć o ukochanej osobie? Tak, ponieważ ból jest szczególnie silny, na przykład kłamstwem, niewiernością, zdradą, nieoczekiwaną zdradą, ale nawet jeśli to niepokojące zdarzenie miało miejsce na tle innych nieprzyjemnych okoliczności życiowych.
Szczególnie ciężko jest przeżyć pierwsze dni i tygodnie po przerwie.kiedy emocje tak gęsto okupują świadomość, że wszystkie materialne cele, pragnienia i marzenia są przyćmione przed człowiekiem - i nie chcesz już mieć ukończonych studiów, zarabiaj mieszkania, udanej kariery, idź odpocząć w Tajlandii, kup samochód, zaplanuj przyszłość i tonę .d
Chęć komunikacji z członkami rodziny znika, pragnienie pracy i nauki znika, nie ma ochoty wysyłać naturalnych potrzeb, takich jak jedzenie wody, mycie golenia itp.
Dla opuszczonej (opuszczonej) osoby charakterystyczny jest stan frustracji w życiu i miłości, bliski pełnej apatii i przygnębienia, wydaje się, że znaczenie życia w ogóle zniknęło. Mężczyzna (ten facet, ta dziewczyna) w takim stanie jest najbliżej samobójstwa, samobójstwa na nerwach - wola jest zablokowana, pogrąża się w otępiałym stanie całkowitej bezsilności.
Ta technika jest przeznaczona dla facetów, którzy chcą zapomnieć o dawnej dziewczynie (nadal kochasz, ale naprawdę chcesz szybko zapomnieć), musisz wykonać to co najmniej 1-2 miesiące, a fizyczna część lepiej kontynuować po zakończeniu kursu - aby osiągnąć główny cel.
Pierwszy tydzień będzie trochę trudny, ale będzie łatwiejszy. Jednak stan zdrowia poprawi się w pierwszych dniach stosowania tych wskazówek. A za dwa miesiące znowu staniesz się pewnym siebie mężczyzną, silnym, wytrawnym chłopakiem, dziewczyny same będą trzymać się ciebie - uwierz mi, sami będą się trzymać, a myśli dawnej dziewczyny opuszczą twoje serce i ostatecznie przestaną dręczyć twoją duszę.
Tak więc zaczniemy odzyskiwać zdrowie po niezdrowych związkach (nieodwzajemnionej, wiernej miłości).
Jak zapomnieć o ukochanej osobie (dziewczynie)
1. Musimy się rozstać z przeszłością - i zapomnij o ludziach z przeszłości (tych, których wspomnienia są frustrujące).
Zacznijmy o tym zapomnieć. Po prostu przestań myśleć o dziewczynie, więc po prostu nie zadziała. Ale - jest to konieczne. Dlatego zacznij od najważniejszych "drażniących" - pozbyć się wszystkiego, co bezpośrednio lub pośrednio o tym przypomina.
Wyrzuć bez żalu wszystkie swoje zdjęcia, pamiątki, prezenty, karty, spodnie, szampony, zapomniane bluzki, biustonosze, odkurzaj i pozbądź się włosów byłej dziewczyny poduszkami, sofami, grzebieniami.
Skasuj wszystkie zdjęcia na telefonie komórkowym, komputerze, usuń wiadomości SMS z telefonu, umieść swój numer na czarnej liście, zablokuj jej e-mail, zdecydowanie usuń z przyjaciół na VKontakte, koleżankach z klasy i innych portalach społecznościowych i innych stronach bez litości.
Nie baw się swoim mózgiem z żałosną nadzieją, że opamięta się i wróci - jeśli dziewczyna sama cię zostawiła, opuściła cię z własnej woli, a następnie zebrała resztki męskiej dumy w pięść - nie ma odwrotu. I ty też, delikatnie, ale mocno zamknij za sobą drzwi - i wrzuć jej komplet kluczy ze wszystkich zamków do głębokiej otchłani.
Tak, oczywiście, dziewczyna może wrócić - czasami robią to, gdy zdają sobie sprawę, że jest z tobą naprawdę lepsza. Ale czy taki związek będzie kompletny, czy będziesz w stanie zaufać jej po takiej zdradzie, i czy ona znowu wyrzuci kolejną sztuczkę - i ciebie z twojego życia? Zgadzam się, to ważne pytanie.
Dziewczyny są skłonne do powtarzania związków - i błędów w związkach, pamiętaj o zawsze prawdziwej prawdzie. Ale inteligentni faceci nie potrzebują dziewcząt tańczących dubstep na grabie ich błędów!
Jeśli istnieje możliwość otrzymywania od niej wiadomości SMS, połączeń lub listów (na przykład, ona Cię nie rzuciła, a Ty sam z dumą ją zostawiłeś, nie tolerował obelg - kłamstw) - zmień swój numer telefonu komórkowego, usuń stare konto społecznościowe lub Usługi pocztowe, znikają na jakiś czas - połóż się na dole, weź oddech.
Lepiej jest stracić pieniądze i czas, trochę energii na zmianę danych, niż nadal niszczyć zdrowie i nerwy na osobie, która jest niegodna ich.
Pamiętaj, że ładując swoje serce i mózg negatywnymi emocjami - tworzysz podatny grunt dla wielu różnych poważnych chorób, od wrzodów żołądka po choroby serca w odległej przyszłości, aw niedalekiej przyszłości - zarabiasz na depresję, nerwicę i siwe włosy. Nazywa się to psychosomatiką.
2. Konieczna jest zmiana świadomości.
Paradoksalnie, ale aby zapomnieć o osobie, ukochanej, z którą tak wiele się łączyło, przede wszystkim - dziękuję mu za wszystkie dobre rzeczy w twoim związku, wskazane jest, aby był to list, który niekoniecznie jest wysyłany do niej pocztą lub e-mailem - sam to piszesz.
Jeśli czujesz się winny z tego czy innego powodu, to może w liście pożegnalnym powinieneś prosić o przebaczenie.
Głupi na papierze (choć e) nie rozmazujcie, róbcie to po prostu, na krótko, z uczuciem, szczerze i bez umniejszania własnej godności. To przyniesie ci zdrową porcję mentalnej wigoru, nowy pozytywny ładunek i cudowną czystkę sumienia - nawet jeśli na początku tego nie czujesz, po pewnym czasie poczujesz się lepiej.
A w niektórych przypadkach taka prosta rada (napisanie listu ze słowami wybaczenia i pożegnania) pomaga natychmiast.
Jeśli nie chcesz napisać listu do byłej dziewczyny, którą tak bardzo kochasz w swoim sercu, na przykład, nie pozwalaj sobie na dumę lub niechęć do głupoty wyglądać aż do tego kroku - dziękuję jej za wszystkie dobre i przyjemne rzeczy, które wydarzyły się między wami, psychicznie. Albo genialnie po prostu nie wysyłaj tego literackiego arcydzieła. Ale róbcie (wdzięczność) z głębi serca.
Kolejny ważny punkt: nie składaj ofiary.
Kobieta może być przykro z powodu urażonego i zdeptanego mężczyzny, ale po tym nie będzie mogła cię szanować i nie będzie też prawdziwie zakochana. Dlatego nawet nie myśl, odejście, bez końca roniąc gorzkie łzy i klęcząc, by błagać ją o powrót.
Wyjście - wyjście. Trzaskanie drzwiami - głośniej. Łamanie związków - rujnuj je żywcem gwałtownie, szybko i na pewno Zwłaszcza, jeśli był to zwykły romans, jeśli nie byłeś mężem i żoną, nie masz dzieci.
Te pary małżeńskie, które miały prawdziwą miłość, musimy się stopniowo, powoli, ponieważ Oba partnerzy mogą zostać poważnie dotknięci przez szybką przerwę. Gdyby nie było nic nadzwyczajnego, to im szybciej i ostrzej zostanie zerwana więź, tym lepiej dla wszystkich.
Wcielasz się w Grushnitsky'ego, sam też podeptujesz siebie w ziemi, porównujesz się do ziemi, schodzisz pod listwą, a mimo to jesteś mężczyzną - a im niżej się obniżysz, tym trudniej będzie wydostać się z tego wiru.
Jeśli podziękowałeś ex-dziewczynie, powinieneś wiedzieć, że zrobiłeś Deed i zostawić Zwycięzcę, bo przebaczenie i podziękowania jest mocne, więc zachowałeś męski honor.
Ćwiczenia, by zapomnieć o dziewczynie, którą kochasz
Ćwiczenie 1: Czyszczenie myśli ze wspomnień.
Po oczyszczeniu domu z rzeczy związanych z byłym kochankiem, staniesz się psychologicznie trochę łatwiejszy - możesz nawet fizycznie odczuć ulgę, łatwiej będzie oddychać.
Teraz szkolenie NLP: Wyobraź sobie, że masz również śmieci w głowie (myśli, wspomnienia, uczucia), które również musisz pozbyć się w podobny sposób.
Możesz mentalnie wyrzucać niepotrzebne rzeczy, na przykład "wydychając" myśli od siebie wraz z powietrzem przez usta (tylko jasne, dobre, pozytywne myśli i postawy przez nos), możesz też myśleć, że to wszystko z tym związany, zostawia cię z płynem lub odchodami, gdy idziesz do toalety ...
Czasami używaj tej techniki - to naprawdę pomaga, jeśli nie zapomnisz, a następnie zdewaluujesz osobę, którą zapomnisz.
Ćwiczenie 2: Wzmocnij ducha.
Kolejny super prezent od NLP.
Wyobraź sobie, że jesteś niewolnikiem przykutym do ciężkich stalowych łańcuchów. Każdy łańcuch jest tym, czym była dziewczyna, niekochana, wciąż trzyma twoje myśli. Są to wspomnienia jej piękna, charakteru, zachowania, zazdrości, figury, twarzy, zapachu, włosów itp.
Teraz uśmiechnij się szeroko i wyobraź sobie, w swoich myślach, jak te łańcuchy pękły dzięki twojemu wewnętrznemu wysiłkowi i uwolnisz się - stajesz się całkowicie wolną osobą. Cały ten proces można artystycznie zaprezentować tak inspirującej muzyce jak utwór Kipelova "Jestem wolny!".
Jeśli jesteś wierzący - idź do kościoła, módl się, połóż świecę. Pamiętajcie, komunia - a myśl o tym pierwszym zniknie.
Co więcej, ta rada jest dla ciebie istotna, jeśli masz intymną intymność - nie będę tutaj szczegółowo opisywał telegonia i tworzenie bliskich więzi z poprzednimi partnerami (jest wystarczająco dużo informacji w sieci na ten temat), powiem tylko to, co wiem z osobistego, osobistego doświadczenia i zgodnie z ankietą wielu moich dobrych przyjaciół - przez to ostatnie połączenie będziecie je stale odczuwać, jej myśli, dobre samopoczucie, zwłaszcza jeśli miałeś silne uczucia lub żyłeś razem przez długi czas.
Zgodnie z Biblią "i mąż przylgnie do swojej żony i staną się jednym ciałem" - więc jeśli nie chcesz być jednym ciałem z dziewczyną i jej nowym grzybem - idź do świątyni, wyznać, uczestniczyć, a połączenie mentalno-emocjonalne się zepsuje.
Po spowiedzi i sakramencie na pewno poczuje się lepiej, a będzie jeszcze lepiej, jeśli uczciwie powiesz księdzu wszystko, czym on jest - pomoże ci i powie, jak i co zrobić, aby szybko pozbyć się tych obsesyjnych myśli-emocji.
Ale jak być w chwilach śmiertelnej melancholii, przygnębienia i nudy, kiedy nie możesz fizycznie poradzić sobie z kompleksową chęcią zadzwonienia do dziewczyny, pójść na jej stronę VKontakte, itp.? Przygnębienie, tęsknota, jak strach, zależność od miłości (i często leży ona pod pojęciem "nieodwzajemnionej, nieszczęśliwej miłości") jest trudna do wygrania. Te emocje po prostu muszą naciskać. I za to Spróbuj to zrobić - aby rozproszyć się i zapomnieć o pragnieniu ponownego połączenia się z ukochaną:
1. Napisz 1 wiersz na dzień. Pisanie wierszy, rymowanie jest wielką pomocą w rozpraszaniu uwagi. Jeśli nie możesz skomponować pięknego wiersza, napisz brzydki, biały, czerwony - dowolny, po prostu spróbuj. Daj go swojej mamie na urodziny - będzie zadowolona.
2. Czytaj dowcipy - idźcie na Tsinichku.ru, Bash.org, posłuchajcie koncertów komiksowych, zobaczcie KVN, "pierogi Ural" - by się śmiać i jednocześnie smutek zdecydowanie nie zadziałają.
3. Baw się dobrze, skacz przez 20 minut pod aktywną, rytmiczną muzyką. Niech to będzie taniec przez moc - ale poruszaj się. Rozładuj adrenalinę - i pomyśl o dawnym srau raschotsya.
4. Wyobraź sobie ukochaną dziewczynę w śmiesznej, nieprzyjemnej sytuacji dla niej.
Wyobraź sobie absolutnie jakiś nonsens - im jaśniejszy i bardziej paradoksalny, tym lepszy.
5. Wyobraź sobie, jak udana, szczęśliwa i piękna cię zobaczy za 5-10 lat. Pomyślna, pięknie ubrana, bogata, sławna, szczęśliwa - z zgrabną rodziną, kochającą żoną i otoczoną uroczymi dziećmi, samochodem, mieszkającą w swoim drogim domku ... Wyobraź sobie zdjęcie z jej rozpadu i przyszłych żalów, a twój sukces - jaśniej. Zmotywuje cię to nie tylko do zapomnienia, ale także do pójścia dalej we właściwym kierunku.
6. Rozmawiaj ze znajomymi. Chodź tylko w sposób gwarantujący, że nie spotkasz swojej poprzedniej, ale wciąż ukochanej osoby, którą nadal kochasz, ale już zaczynasz zapominać ...
Co kategorycznie nie powinno się robić w chwilach przygnębienia i tęsknoty za przeszłością:
1. Nie śpij w nocy. Cierp z bezsenności, płacz w poduszce.
2. Przez długi czas być samemu.
3. Pomyśleć o samobójstwie i pomyśleć o różnych sposobach jego realizacji.
4. Pij alkohol - zarówno mocny, jak i w postaciach o niskiej zawartości alkoholu.
5Oglądaj melodramaty, jej ulubione komedie i filmy, łkaj w smutnych filmach o miłości i życiu.
6. Pomyśleć o zemście, aby narysować przyszłe spotkanie w swoich myślach w szczegółach, wyobraź sobie, jak ona jest ci żal, itd.
7. Przecinaj się ze znajomymi, rozmawiaj ze znajomymi, idź do miejsc, do których lubi jechać.
Jeśli jednak nie powstrzymałeś się i pomimo wszystkich twoich duchowych wysiłków, nazwałeś tego pierwszego, wiedz, że to jest upadek, należy go oczywiście unikać, ale nie ma nic nie do naprawienia - takie krople są możliwe, wtedy po prostu nie musisz rozpaczać.
Możesz nawet całkowicie szczerze wytłumaczyć samej dziewczynie sytuację, mówią, próbuję cię zapomnieć, aby to, jak mówią, nie odpowiadały na moje wezwania. Ale to najbardziej skrajny przypadek. W praktyce staraj się tego nie robić - trzymaj się z daleka.
Jeśli zadzwoni - nie odpowiadaj. Wyłącz telefon. Połączenia z telefonem stacjonarnym - odłóż słuchawkę i odłącz ją. A jednocześnie, w tym samym czasie, przełącz się emocjonalnie na coś innego - na przykład włącz metal w całym mieszkaniu i weź kąpiel z bąbelkami, golenie, mycie, polerowanie, parowanie ...
Zawsze utrzymuj kontakt z rzeczywistością. Pamiętaj, że w twoim życiu wszystko jest cudowne. Nikt nie umarł. Wszyscy są żywi. I zdrowy. I jeszcze więcej - to szczęśliwe i bezpieczne. A dziewczyny przychodzą i odchodzą, nie twoje dziewczyny. To po prostu nie twoje. A kiedy przyjdzie twoja - ona cię nie zdradzi, nie zwiedzie cię, nie zmieni cię - ona będzie twoją kobietą. I poślub ją. Następnie. Kiedy się spotykasz. I tak jest - tylko odcinek w twoim życiu. To już koniec, ten odcinek - czas na niego.
Pomyśl o sobie - jeśli naprawdę jej nie lubisz, oznacza to, że po prostu nie ma smaku, a może sprzedaży - i mózgu. Dlaczego potrzebujecie drobnomieszczańskiego bezgłówka i bez smaku, który nie jest w stanie odróżnić dobrego człowieka od złego. Zasługujesz na bardziej przyzwoitą, uczciwą, lepszą, lojalną i odpowiedzialną signoritę.
3 ćwiczenia: Musisz dostać się w dobrej formie fizycznej.
Aby zapomnieć o ukochanej osobie, przestać kochać byłą dziewczynę, musisz uprawiać sport - możesz zacząć od podkreślenia dwa poranki w tygodniu w biegu.
Wstań wcześnie i biegnij co najmniej pół godziny na ulicy, następnie idź do prysznica, umyj się gorącą wodą, a następnie zanurz się w zimnej wodzie, a następnie dobrze rozmasuj ręcznikiem.
Następnie, po wykonaniu zabiegów, codziennie będziesz cieszyć się wczesnym rankiem, odświeżyć się, zdrowy muskularny blask ponownie pojawi się w oczach, z którego panie będą układać stosy, a otrzymasz od ciebie prawdziwą wysokość.
Czy naprawdę jesteś ofiarą i cierpiącą? Cóż, nie! Jesteś silnym, pewnym siebie, przystojnym, zdrowym, odnoszącym sukcesy mężczyzną.
Dalej. Push up - 3 razy w tygodniu.
Esencja jest znana każdemu mężczyźnie: wykonaj 5 podejść, odpocznij między seriami przez 1-3 minuty.
Po dwóch miesiącach regularnych ćwiczeń będziesz spokojnie naciskać na 80-100 razy, zresztą staniesz się spokojniejszy i bardziej zrównoważony, ramiona i klatka piersiowa będą się poruszać, będziesz wyglądać bardziej efektownie i odważnie.
Naciśnij - musisz pobierać codziennie.
Połóż się na podłodze, postaw nogi, tak aby z pełnym podnóżkiem na podłodze i wznosić ciało - tak jak ty - 5 podejść i przerwać na 1-3 minuty między nimi.
Możesz wykonywać ćwiczenia na prasie pomiędzy pompkami, podczas gdy serce bije mocniej (nie rób tego po prostu na pełnym brzuchu).
Pull-upy - to samo, 5 podejść.
Będziesz musiał uruchomić co najmniej 2 godziny tygodniowo. Ćwiczenia - codziennie 1-1,5 godziny. Ale to da ci dużo, uwierz mi.
Lub po prostu chodź 2-3 razy w tygodniu na siłownię, gdzie możesz biegać i skręcać pedały na rowerze, samodzielnie lub z trenerem, zacznij pracować nad swoją wewnętrzną siłą lub zewnętrznym pięknem swojego ciała.
Teraz o mózgach: Rozwijaj się osobiście - utrzymuj umysł zajętym przez działanie.
Trenuj swoją pamięć.Na przykład studiuj mądre cytaty wielkich ludzi - 5-10 sztuk dziennie, ucz się 1-2 wierszy swoich ulubionych poetów każdego dnia, ucz się 50 nowych obcych słów. W rezultacie, za miesiąc będziesz inteligentnym i rozumnym intelektualistą o bogatym słownictwie, które może pokonać każdą dziewczynę, którą chcesz.
W międzyczasie mury o przeszłości znikną z mojej głowy.
No cóż, że cię zostawiła, zdradziła lub zmieniła. Dzięki niej staniesz się dużo mądrzejszy, silniejszy, piękniejszy, silniejszy, odważniejszy i szczęśliwszy - w końcu dała ci szansę na życie z ładną dziewczyną!
4 ćwiczenia: Konieczne jest rozwijanie siły woli, pokonanie siebie - tj. kochaj siebie, rzeźb.
Przestań być leniwym i użal się nad sobą, poczytaj ustępstwa. Musimy zmywać naczynia - wstaliśmy, poszliśmy i umyliśmy wszystko czyste. Rano nie chcesz wstać - wzięli to i wstali. Podobnie jak w wojsku. Na jednym lub dwóch.
Zasadą jest robić co najmniej 3 dobre uczynki każdego dnia. Aby ci serdecznie ludzie 3 razy powiedzieli "Dziękuję, dziękuję".
Już niedługo poczujesz doskonałe wyniki - zaledwie kilka dni po rozpoczęciu pracy z tą metodą: na pewno uzyskasz doskonałą kondycję fizyczną, hart ducha, zapomnisz ludzi z przeszłości, a nowe piękne dziewczyny podejdą cię do siebie.
Żadna syrenka, no, a przynajmniej żadna zdrowa i rozsądna kobieta, nie przemyka obok mądrego, prawdziwego, silnego, silnego, silnego chłopa.
Sukcesy w budowaniu szczęśliwego życia osobistego.
1. Poddaj się smutkowi i cierpieniu.
Nie próbuj być żelaznym, niech fala żalu się zakryje. Każda osoba potrzebuje czasu, aby żałować po ciosie losu. Jest to naturalne i normalne. Nie trzymaj emocji, nie krzycz, nie dziel się swoim bólem z dziennikiem, a nawet z nieznanymi osobami. Ulga musi koniecznie nadejść, gdy podniosą się uczucia.
2. Pozbądź się wszystkiego, co przypomina ci pierwszego
Kiedy cierpienie jest nieco przytępione, konieczne jest pozbycie się wszystkich materialnych rzeczy związanych z ukochaną osobą. Wyrzuć wszystkie prezenty lub zwróć je z powrotem. Nagraj lub usuń zdjęcia z komputera. Przestań rozmawiać ze znajomymi, zmień firmę. Nic nie żałuj, rób to szybko i zdecydowanie.
3. Uwolnij przeszłość i otwórz duszę na przyszłość.
Faza ta przyjdzie dopiero po pewnym czasie. Poczujesz, jak twoje życie dzieli się na dwa okresy - przed i po. Nie będziesz w stanie całkowicie zapomnieć o niefortunnym związku, ale zapamiętasz je tak, jakby oglądały film o czyimś życiu. Obserwując swoje gorzkie wrażenia, jakbyś był z zewnątrz, otworzysz się na nowe uczucia i uwolnisz się od urazy.
Czego nie można zrobić natychmiast po zerwaniu
Wszyscy wiedzą, że czas wyleczyć. I rzeczywiście, rana nieszczęśliwej miłości jest opóźniona sama z siebie. Ktoś potrzebuje dwóch lub trzech miesięcy na to i kogoś na rok. Ale sama kobieta jest w stanie przyspieszyć proces uzdrawiania umysłowego, a także pogorszyć chorobę serca. Tego właśnie psycholodzy nie zalecają robić natychmiast po rozstaniu.
1. Zbuduj nowy związek natychmiast po starym
Wiele dziewcząt rodzi powieści pomimo dawnych kochanków lub spontanicznie decyduje się poślubić pierwszego przyjaciela. Taki czyn jest bardzo nierozsądny i nic dobrego z tego nie wyniknie. Jest możliwe i konieczne zaznajomienie się z mężczyznami, ale powinno to nastąpić naturalnie. Nowa miłość znajdzie cię, kiedy będziesz na to gotowy.
2. Być zainteresowanym losem pierwszego
Nie wchodź na jego stronę w serwisach społecznościowych, nie pytaj go o znajomych i krewnych. Nie powinieneś próbować odnawiać przyjaźni z pierwszym, nawet jeśli mógłbyś mu wybaczyć i pomyśleć, że spadłeś z miłości. Komunikacja z nim zawsze będzie powodować nowe pretensje i konflikty. Jak mówią - "Poza zasięgiem wzroku - z serca!"
3. Stale angażuj się w analizę relacji, zastanawiaj się nad własnymi i nad swoimi błędami
Nie ma potrzeby, aby dowiedzieć się, co się przed sobą. Jeśli bez końca przejrzysz przeszłość w swojej głowie, nie będziesz w stanie zerwać więzi energetycznej z tą osobą. Nie obwiniaj ani siebie, ani pierwszego. Możliwe, że w tej sytuacji nikt nie jest winien, po prostu to nie był twój człowiek, a los wszystko uporządkował na lepsze.
4. Zbyt trudne, aby spróbować zapomnieć o byłym mężczyźnie.
Jeśli każdego dnia myślisz tylko o tym, jak zapomnieć o tym pierwszym, możesz uzyskać przeciwny efekt. Żyj pełnią życia, ciesz się każdą chwilą. Znajdź nowe hobby, kochaj zajęcia na świeżym powietrzu. Oderwij się od smutnych myśli w dowolny sposób (w rozsądnych granicach). Zmień sytuację - wybierz się na wycieczkę, odwiedź krewnych lub, co najgorsze, przenieś meble w mieszkaniu.
Na koniec możesz wykonać następujące czynności. Weź pustą kartkę papieru, podziel ją na dwie kolumny. Z jednej strony zapisz wszystkie dobre cechy poprzedniego człowieka, z drugiej wszystkie jego wady. Następnie dokładnie przeczytaj i porównaj. Zadaj sobie kilka pytań - "Co więcej w tym człowieku - plusy i minusy?", "Dlaczego warto było znieść jego błędy?", "Czy jest więcej mężczyzn z tymi samymi zaletami?"
Spójrz na tę osobę z zewnątrz, bez emocji i urazy. Być może są ludzie wokół ciebie, którzy są znacznie lepsi i bardziej godni niż twój były. Trzeba tylko je zauważyć i pozwolić sobie na szczęście. Porównaj swoją historię z dramatami innych ludzi. Oglądaj filmy, czytaj książki. Upewniasz się, że twój smutek nie jest tak wielki, i nie ma żadnych niezastąpionych ludzi. Czarny pasek w życiu na pewno się skończy, a nadejdą czasy nowych nadziei.
Dlaczego jest to takie bolesne?
Zanim zaczniesz nowe życie, musisz pożegnać się z tym, co było w starym. Mianowicie, z relacjami, które nie tak dawno temu zostały przerwane. Jednak nie jest to łatwe, więc miliony ludzi na całym świecie próbują zrozumieć, dlaczego bolesne jest rozstanie się z dawną miłością.
Przede wszystkim wszelkie przerwy w związkach to strata. Tracisz dla siebie ważną część życia i po prostu nie można tego nie zauważyć. Utracie towarzyszą uczucia takie jak ból, smutek, tęsknota, smutek i frustracja. W osobie jednej osoby od dawna zaspokajamy wiele potrzeb: miłości, troski, uwagi, wsparcia, komunikacji, wspólnego spędzania wolnego czasu, pomocy materialnej itp. ... I nagle tracisz to wszystko! Natychmiast staje się niejasne, jak wypełnić powstałe dziury, a nawet smutek gryzie o tym, jak było wcześniej, ale nigdy nie będzie.
Istnieją określone komplikacje w zależności od tego, kto rzucił kogo. Jeśli chęć rozstania pochodzi od ciebie, wydaje się, że cała odpowiedzialność spoczywa również na tobie. Daje to poczucie winy, które wzmacnia i tak nieprzyjemne doświadczenie straty. W takim przypadku nie powinieneś przeciążać się, ponieważ podjąłeś tę decyzję nie z dobrego życia, ale z powodu pewnych problemów. A teraz oboje jesteście za nich odpowiedzialni.
W takiej sytuacji niektórzy mężczyźni lubią uciekać się do absolutnie nie-męskiej linii postępowania, ujawniając się jako niewinna ofiara zdradzieckiej kobiety. Wtedy twoje doświadczenia mogą być "przygniecione" kosztem oskarżających poglądów wspólnych znajomych i znajomych. Najbardziej rozsądną rzeczą w tej sytuacji jest po prostu nie zwracać na to uwagi. W końcu nieprzyzwoite jest wchodzenie w czyjeś relacje, a jeśli ktoś to robi, to jest to jego problem.
W sytuacji, gdy facet cię opuścił, wszystko jest absolutnie jasne. Nie spodziewaliście się tego, a ten scenariusz przypomina o grom z jasnego nieba. Oczywiście takie zaskoczenie wzmacnia ból i cierpienie z powodu straty, a także dodaje doświadczenie niesprawiedliwości tego, co się dzieje. Jeśli jest taka możliwość, uzyskaj wyjaśnienie od byłego chłopaka, dlaczego cię zostawił - jeśli są odpowiednie, usunie to nadmierne poczucie winy i pomoże ci uniknąć podobnych błędów w przyszłości, a jeśli nie, to powinieneś się cieszyć, że pozbyłeś się takiego rama.
7 sposobów na zapomnienie swojego byłego chłopaka
- Poza zasięgiem wzroku
Poproś go, aby podniósł lub położył rzeczy, które zostawiłeś na podeście. Usuń jego kontakty ze Skype, ICQ i sieci społecznościowych (a przynajmniej upewnij się, że jego konto nie sprawia, że twoje oczy są bolesne).Pomoże ci to zrozumieć rzeczywistość tego, co się dzieje i przyspieszy proces rozstania się z tym pierwszym. Sob
Nie powinieneś budować sobie "żelaznej damy", która jest niełatwa. Tak nie jest, a ukryte emocje z pewnością znajdą sposób na zrujnowanie życia w przyszłości. Poświęć tydzień na smutek z powodu byłego chłopaka i możesz wyrazić swoje uczucia. Potem smutek powoli opadnie. Idź do pracy ze swoją głową
Oczywiście na początku nie będzie to łatwe, ale jest to najlepsza opcja, która pomoże ci wykorzystać tę sytuację. Nie popadnij w stan bezradnej ofiary, warzyw leżących na kanapie. Masz wiele mocnych stron i umiejętności, a teraz jest świetny czas, aby je zrealizować w pełni, ponieważ nic nie będzie cię rozpraszać. Wieczór panieński z przyjaciółmi
Zorganizuj "pożegnanie" z byłym facetem, który nie spełnił twoich oczekiwań. Zaproś przyjaciół, aby szczerze powiedzieli Ci, co sądzą o byłym chłopaku - najprawdopodobniej usłyszysz wiele niepochlebnych opinii. Umiarkowane spożycie alkoholu sprawi, że ten wieczór będzie bardzo zabawny i pomoże ci pozbyć się smutku tego pierwszego. Zapisz się na siłownię
Najlepszym sposobem na podniesienie poczucia własnej wartości po przerwie jest "kopnięcie" tłuszczu i mięśni pompy. Po pierwsze, sport przyczynia się do produkcji endorfin, które są hormonami radości. Po drugie, będziesz wyglądać lepiej, co będzie miało pozytywny wpływ na poczucie własnej wartości. Po trzecie, siłownia jest świetnym miejscem do poznania ciekawych facetów, których wkrótce będzie można przetestować w praktyce. Dokonaj napraw
Poważnie, rozstanie z facetem to doskonały powód, aby zaktualizować sytuację w mieszkaniu. Kup nową tapetę, wyrzuć stare rzeczy, zmień pokrywę na sofie. Nie zawsze wymaga to dużych inwestycji finansowych. Będzie bardzo fajnie, jeśli zrobisz wszystko własnymi rękami do maksimum, co odciągnie cię od nieprzyjemnych myśli. Nagroda dla Ciebie będzie piękną opcją, którą będziesz cieszyć się przez długi czas. Na wakacjach!
Jeśli zerwanie z tym pierwszym jest dla ciebie szczególnie trudne, nadszedł czas, aby udać się gdzieś na co najmniej kilka dni lub lepiej na tydzień. Może to być wybrzeże morza tureckiego lub dawny klasztor w sąsiednim mieście. Najważniejsze jest to, aby zmienić scenerię i pozwolić sobie na "zerwanie".
