Zimowa pielęgnacja skóry

Specjaliści w dziedzinie kosmetologii jednym głosem oznajmiają: wraz z nadejściem zimy nasza skóra doświadcza prawdziwego stresu! Wynika to przede wszystkim z niskich temperatur i przenikliwych wiatrów, dzięki którym skóra staje się odwodniona i sucha. Nie mniej szkód jest spowodowanych spadkami temperatury, ponieważ powietrze w pomieszczeniu jest ciepłe i suche, a na zewnątrz jest zimno i wilgotno. Dodaj do tego fakt, że gdy skóra pojawia się w chłodzie, pory skóry najpierw rozszerzają się, co powoduje zaczerwienienie twarzy, a następnie zwęża, powodując skurcz naczyń krwionośnych. Wszystko to nieuchronnie prowadzi do zaburzeń krążenia krwi, problemów z odżywianiem naskórka, a więc do szybkiego starzenia się skóry.

Ale nie rozpaczaj! Właściwa pielęgnacja skóry zimą pomoże zachować jej naturalne piękno bez utraty elastyczności, gładkości i elastyczności. Poniżej kilka naprawdę przydatnych wskazówek, które pomogą zachować piękno i młodzieńczość twojej twarzy.

Ogólne zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry w okresie zimowym

1. Aby nie narażać skóry na jeszcze więcej prób zimą, należy najpierw zrezygnować z środków czyszczących zawierających aktywne alkalia i alkohol. Zwiększają one tylko odwodnienie skóry, które jest tak świetne w chłodzie.

2. Zimą, pod wpływem zimna na policzkach, można zauważyć pojawienie się pajączków. Aby tego uniknąć, używaj regularnie kremów ochronnych. Prać i nakładać taki krem na godzinę przed wyjściem. Ważne jest, aby pamiętać, że w chłodzie Twoja skóra będzie pasowała do balsamu na bazie naturalnych olejków, a nie wody. Pożądane jest, aby uczestniczył w nim kompleks witamin. Takie narzędzie stworzy niezbędną warstwę ochronną, która pomoże zachować wilgoć. Ale z tłustych kremów, które są często używane w zimie, pożądane jest poddanie się. Jeśli musisz spędzić dzień w ciepłym biurze, ten krem po prostu nie pozwoli twojemu skórze oddychać, co może spowodować pojawienie się niepożądanych stanów zapalnych. Ponadto nie zapomnij o częstszym zwilżaniu naskórka produktami zawierającymi kwas hialuronowy, chitozan i aminokwasy.

3. Zwróć uwagę na wodę, którą myjesz. Zimą przyciąga nas ciepła, ale gorąca woda wysusza już odwodnionej skóry, powodując szczelność i łuszczenie. Aby tego uniknąć, użyj "mycia kontrastowego". Napełnij jedną głęboką miskę ciepłą wodą, a drugą zimną wodą. Opłucz twarz naprzemiennie z każdej filiżanki (rozpocznij i zakończ zimną wodą). Ta procedura wzmocni twoje naczynia krwionośne i zminimalizuje pojawienie się pajączków. Miłośnicy wchłaniają się w ciepłej kąpieli, aby zredukować taką przyjemną procedurę do 10 minut, a biorąc ręcznik, nie spieszą się, aby pocierać twarz. Lepiej delikatnie zmoczyć skórę miękką ściereczką frotte.

4. W okresie zimowym nie zapomnij o odżywczych maseczkach z naturalnymi składnikami. W ramach takich funduszy mogą znajdować się oleje kosmetyczne, warzywa i owoce, jaja, miód i herbaty ziołowe.

5. Nie zapominaj, że stan skóry w zależności od temperatury na zewnątrz może się różnić. Na przykład, jeśli w lecie twoja skóra jest tłusta, to wraz z nadejściem chłodu może być połączona lub normalna. Ale zdrowa skóra, przeciwnie, może wyschnąć w zimie. I z jakiego rodzaju skóry masz w obecnym stanie, musisz wybrać kosmetyki.Najlepiej jest znaleźć te pytania na recepcji z profesjonalnym kosmetologiem.

6. W zimie słońce praktycznie nie działa na skórę, co oznacza, że zabiegi oczyszczania mogą być wykonywane częściej. To prawda, wybierz do tych celów peelingi z małymi cząstkami, a podczas złuszczania skórek, działaj na skórę delikatnie, aby nie uszkodzić górnej warstwy ochronnej.

Pielęgnacja skóry mieszanej w zimie

Jeśli mówimy o pielęgnacji skóry mieszanej zimą, to według kosmetologów powinna to być akupresura. Oznacza to, że wszelkie toniki, maski i balsamy powinny być stosowane tylko w obszarach skóry wymagających szczególnej opieki. Wynika to z faktu, że kombinacja skóry na każdej z witryn jest inna i dlatego niewłaściwe jest dbanie o nią za pomocą jednego wybranego środka. Lepiej dostać dwa płyny - dla skóry tłustej i suchej i zastosować je wszędzie tam, gdzie jest to potrzebne. Praktyka pokazuje, że u osób ze złożoną skórą nos, broda i brwi świecą z sebum, a skronie i policzki mają tendencję do wysychania.

Maska ziemniaczana
Ziemniaki gotujemy i miażdżymy do stanu puree, dodajemy 1 łyżeczkę. masło migdałowe, 1 żółtko jaja i 50 ml mleka. Po ostudzeniu ziemniaków nakładamy papkę na twarz w postaci ciepła i pozostawiamy na 20-30 minut. Ta maska doskonale nawilża i odżywia naskórek, oprócz wygładzania zmarszczek, a nawet usuwa drugi podbródek.

Odżywcza maska mleczna
Aby stworzyć ten cudowny produkt do pielęgnacji skóry, przetrzyj jedno duże jabłko na drobnej tarce i dodaj 1 łyżeczkę do tłuczonych ziemniaków. kochanie Nakładając to narzędzie na skórę, przytrzymaj przez 40 minut, następnie spłucz pod bieżącą wodą i spłucz ziołowy wywar. Wyjątkowość tej maski polega na tym, że równie dobrze odżywia zarówno tłustą, jak i suchą skórę, co sprawia, że jest to idealny sposób na pielęgnację tego rodzaju naskórka.

Nie zapominajmy, że tylko w młodości wyglądamy tak, jak stworzyła nas Matka Natura. Ale z wiekiem wyglądamy na zasłużonego. Dlatego dbać o skórę na zimno, aby zachować jej elastyczność i naturalne piękno!

Zimowa pielęgnacja skóry: zasady i błędy

Oto kilka porad dla kosmetyczki, które pomogą chronić skórę w zimie:

1. Twój dzienny schemat pielęgnacji skóry w zimie powinien być tak łagodny, jak to możliwe. Należy unikać alkalicznych środków czyszczących, ponieważ powodują one, że pH skóry staje się bardziej zasadowe, a zatem bardziej narażone na inwazję bakteryjną, ponieważ skuteczność kwaśnego płaszcza skóry jest bardziej kwaśna. Powinien być stosowany do czyszczenia i usuwania narzędzi do makijażu, które nie wymagają spłukiwania wodą - z reguły jest to mleko lub krem, który nakłada się i usuwa z twarzy za pomocą wacika. Następnie twarz jest pocierana tonikiem bezalkoholowym.

2. Nie używaj peel, gommazhi, peelingów bez potrzeby lub wyznaczenia kosmetyczki, ponieważ martwe, napalone łuski zapobiegają odparowaniu wody z warstwy rogowej naskórka. Ponadto, przy częstym oczyszczaniu, płaszcz lipidowy jest zaburzony, co prowadzi do zwiększenia przepuszczalności skóry od czynników zewnętrznych (śnieg, mróz, wilgotność). Nie dotyczy to zabiegów przeciwzmarszczkowych, takich jak peelingi pośrodkowe. Dla nich zima jest najlepszym czasem, ponieważ aktywność słoneczna w tym okresie jest najniższa, a w konsekwencji ryzyko plam pigmentowych jest zredukowane do zera. Ale w przypadku tych procedur skóra musi być całkowicie "zdrowa".

3. Skóra powinna zawsze być sucha, szczególnie przed wyjściem. Dobrze umyć skórę po umyciu wodą, musi być całkowicie sucha, ponieważ może pęknąć z powodu parowania wody. Dotyczy to przede wszystkim kącików ust i skóry między palcami. Zastosuj balsamy ochronne na usta i specjalny krem, aby chronić przed mrozem na rękach.

4. Skórę w zimie należy chronić przed mrozem. Wskazane jest, aby przez 3 godziny (co najmniej godzinę) wyjść na zewnątrz, aby nanieść krem ochronny w zależności od rodzaju skóry (w ekstremalnych przypadkach jakiegokolwiek kremu odżywczego).Nie jest pożądane stosowanie nawilżaczy na bazie wody przed wyjściem, ponieważ woda zamarza w zimnie, co uszkadza komórki warstwy rogowej naskórka. Nie jest również pożądane stosowanie kremu z kwasem hialuronowym, ponieważ zatrzymuje on wodę na powierzchni naskórka.

5. Peelingi chemiczne i inne traumatyczne zabiegi (czyszczenie mechaniczne, dermabrazja mikrokrystaliczna, peelingi laserowe i ultradźwiękowe) powinny być wykonywane zgodnie z zeznaniami kosmetologa. Nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz przez 3 godziny po zdjęciu twarzy. Jeśli na zewnątrz jest silny mróz, lepiej odłożyć zabieg na inny czas lub zaprosić do domu kosmetyczkę.

6. Skóra w zimie także potrzebuje nawodnienia i odżywienia. Maseczki na twarz dla typów skóry i problemów powinny być wykonywane 2-3 razy w tygodniu, najlepiej wieczorem i jednocześnie nie wychodzić. Możesz użyć kremowych maseczek, które nie muszą być zmywane wodą, po czasie ekspozycji, nadmiar jest po prostu usuwany za pomocą serwetki, a krem jest nakładany.

7. Zwilż powietrze w pomieszczeniu, ponieważ ogrzewanie mocno wysusza skórę. Nie siedź pod klimatyzatorem i nie rozgrzewaj rąk i twarzy grzejników, skóra z nich jest bardzo sucha.

8. Zimą skóra wymaga ochrony od wewnątrz. Włącz do swoich produktów dietetycznych, które poprawiają kondycję skóry i zawierają witaminy E, A, C i Omega-3: ryby, zielone warzywa, świeże owoce, orzechy i oleje. Ograniczaj alkohol, zieloną herbatę i kawę. Pić jak najwięcej zwykłej wody (co najmniej 6 szklanek dziennie).

9. Zimą należy wykonać kąpiele parafinowe na dłonie i stopy. Procedury te pomogą rozgrzać, poprawić samopoczucie i nastrój, a także po ich użyciu, zmniejszyć ból stawów i mięśni. Procedury te można wykonywać w domu, do tego potrzebne jest naczynie parafinowe i wosk parafinowy.

10. Rano, jak wspomniano powyżej, należy nanieść krem ochronny, a wieczorem stosować krem w zależności od rodzaju skóry i problemu, najlepiej pod kremem stosować serum nawilżające i odżywcze.

11. Zimowa pielęgnacja skóry musi koniecznie zawierać venotonics w postaci kremów lub maści. Stosuj leki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych, szczególnie jeśli masz trądzik różowaty, trądzik różowaty lub teleangiektazję, ponieważ krople temperatury wywierają większy nacisk na ściany naczyń krwionośnych.

12. Pielęgnacja ciała zimą powinna mieć na celu ochronę skóry przed mrozem. Balsamy do ciała powinny być bardziej gęste i pożywne. Dobrze, jeśli zawierają oleje (masło shea lub kakao).

13. Jeśli nie możesz się obyć bez częstego mycia wodą, umyj je w temperaturze pokojowej (22-25 stopni Celsjusza), ponieważ ciepła lub zimna woda wysuszy skórę i wywiera dodatkowy nacisk na naczynia. Zimowa pielęgnacja skóry może obejmować oczyszczanie twarzy wodą micelarną dla skóry suchej lub hydrofilowej dla cery tłustej i problematycznej.

14. Wybierz produkty do makijażu na bazie tłustej dla suchej skóry. Nie stosować nawilżających podkładów tonalnych i błyszczyków, ponieważ mogą one prowadzić do odmrożeń i wysuszenia skóry. Podłoże w zimie powinno być gęstej konsystencji i zawierać olej. Wskazane jest stosowanie płynnego cienia do powiek z woskiem, a nie suche i kruche. Zamiast szminki lub szminki, zastosuj balsam ochronny do pielęgnacji zimowej na ustach.

15. Skóra w zimie staje się najbardziej wrażliwa, wynika to głównie z dużych wahań temperatury, kiedy wchodzisz do ciepłego pomieszczenia od mroźnej ulicy i na odwrót. Idealnie powinno być stopniowe wyrównanie temperatury. Jak wspomniano powyżej, jest to najbardziej istotne dla osób ze słabymi naczyniami krwionośnymi, ale u osób bez problemów naczyniowych skóra może stać się wrażliwa. Dbałość o wrażliwą skórę została szczegółowo opisana na naszej stronie internetowej.

Krem ochronny zimowy

Skóra w mroźnej zimie staje się najbardziej bezbronna i podatna na wysychanie i odmrożenia. Dlatego zimą należy nanieść krem ochronny na skórę. Krem na zimę różni się składem i właściwościami od lata, których głównym zadaniem jest nawilżenie skóry. W pielęgnacji skóry zimą głównym zadaniem kremu jest ochrona skóry przed hipotermią.Istnieją zimowe ochronne kremy do pielęgnacji twarzy i ciała, a także krem do rąk.

Cechy kompozycji zimowego kremu ochronnego

Dobrze, jeśli ceramidy wchodzą w skład kremu, wypełniają przestrzeń między powierzchownymi komórkami warstwy rogowej, co zmniejsza wilgoć z parowania, a do tego celu stosuje się silikon, który w zimie znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Tworzona przez silikonową folię chroni skórę przed mrozem, hipotermią i parowaniem wody.

Najlepszy zimowy krem do twarzy powinien być na bazie oleju lub tłuszczu. Takie kremy przywracają równowagę lipidową naskórka, tworzą ochronny film na powierzchni skóry, zwiększają elastyczność i miękkość skóry, przyczyniają się do zatrzymywania wilgoci. Skóra zostaje odżywiona i nawilżona. Zaleca się stosowanie następujących olejków o działaniu nawilżającym: pierwiosnka, czarna porzeczka, morela, awokado, migdał, pestki winogron, kakao i karite.

Krem ochronny może zawierać tłuszcze zwierzęce: borsuka, norki, nasienia, rekina, gęsi i olej z wątroby dorsza. Będą chronić skórę przed hipotermią i odmrożeniem. Skóra nie reaguje tak ostro na zmiany temperatury.

Ponadto kompozycja kremu ochronnego zawiera witaminy, które wzmacniają funkcję ochronną skóry i są przeciwutleniaczami.

Pamiętaj! Twoja skóra będzie wyglądać zdrowo i pięknie, jeśli będziesz się nią właściwie zajmować, a zima przynosi tylko pozytywne emocje.

Regina Khabibullina, Clarins Junior Training Manager

Czy konieczna jest zmiana pielęgnacji twarzy zimą, czy konieczne jest postępowanie z rodzaju, stanu i potrzeb skóry?

Wraz ze zmianą sezonu zmienia się nie tylko garderoba i nastrój, ale także stan skóry, niezależnie od jej rodzaju. Zima jest zimna i wiatr. Przy tej pogodzie gruczoły łojowe wytwarzają mniej tłuszczu podskórnego, aw warunkach suchego powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach dochodzi do gwałtownego zaburzenia równowagi lipidowej skóry, bariera ochronna zostaje przerwana, a wrażliwość zaostrza się. W rezultacie skóra zaczyna się odrywać, czerwienieje i wywołuje uczucie dyskomfortu - wszystko to jest oznaką krytycznego odwodnienia. Oprócz czynników zewnętrznych, istnieje wewnętrzna restrukturyzacja organizmu związana z sezonowymi wahaniami hormonalnymi, która wpływa na metabolizm skóry. Takie zmiany są trudne do zignorowania, dlatego powinieneś przejrzeć swój program opieki.

1. Smashbox To jest okład! Wodoodporny zmywacz do makijażu, 2. 3lAB Healthy Lip Baim, 3. Erborian Doudoune for Hands, 4. Atelier Cologne Bergamote Soleil Krem do rąk, 5. La Roche-Posay Cicaplast Mains, 6. Chanel Body Excellence, 7. Body Shop Masło rumiankowe oczyszczające , 8. Clarins Hydra-Essentiel nawilża i chłodzi żel chłodzący, 9. Caudalie Resveratrol Lift Cream Cachemire, 10. Giorgio Hydro-Beauty, 11. Chanel Hydra Beauty Nutrition Lip Balm

Jaka pielęgnacja skóry jest optymalna zimą w mieście?

Teraz skóra wymaga bardziej delikatnego oczyszczania i pielęgnacji, a także dodatkowych produktów kosmetycznych, które pomogą przywrócić i utrzymać naturalną równowagę. O czym należy dbać zimą? Podstawowe etapy codziennej pielęgnacji są takie same: oczyszczanie, tonizowanie, krem na dzień i na noc. Powinieneś zmienić fundusze samodzielnie, w oparciu o zmienione potrzeby skóry.

Do czyszczenia skóry każdego typu w okresie zimowym zaleca się stosowanie wyłącznie "miękkich" produktów bez alkoholu. W przypadku skóry tłustej w tym okresie lepiej jest stosować kremy w przypadku skóry normalnej lub mieszanej, aw przypadku normalnego typu stosować produkty na suchą skórę. Możesz także wzbogacić swój program pielęgnacyjny o dodatkowe produkty: serum nawilżające, maska, olej. Ważne jest, aby na zimno nie zapomnieć o kremu do rąk i balsamu do ust.

Jak powinna zmienić się troska, jeśli lecisz do ciepłych krajów zimą?

Loty, zmiana klimatu - to stres dla całego ciała, a szczególnie dla skóry. Oznacza to, że istnieje znacznie więcej przyczyn odwodnienia. Istnieje również zagrożenie oznakami zmęczenia na twarzy. Dodatkowe produkty, takie jak koncentraty, pomagają uniknąć problemów i zapewniają świeży, zdrowy wygląd Twojej skórze.

Jakie produkty kosmetyczne na zimno trzeba porzucić?

Należy odłożyć na później agresywne środki czyszczące, produkty o wysokiej zawartości alkoholu etylowego, a także wszystko, co wywołuje suchą skórę, w tym wysoko matujące produkty kosmetyczne.Jednak w zimie nie można odmówić ochrony przed słońcem: mróz często towarzyszy słońce, którego promienie ultrafioletowe nie tracą aktywności. Ponadto, czytając zalecenia i porady, nie zapominaj o indywidualnych cechach, uważnie podążaj za "nastrojem" swojej skóry i dostosuj program pielęgnacji zgodnie z jego potrzebami.

1. Intensywny dwufazowy Clarins Hydra-Essentiel, 2. Chanel Hydra Beauty Nutrition, 3. Valmont Prime 24 godziny, 4. L'Oreal Paris Luxury Nutrition, 5. Armani Prima Oil-w-żelu, 6. Lancôme Nutrix Royal, 7. Thalgo Cold Cream Marine, 8. krem na dzień Retinol, 9. Krem do twarzy La Bruket Carrot Bergamott, 10. Balsam Ultra Facial Deep Moisture Kiehl, 11. Lancôme Genifique

Jak zmiany temperatury i wilgotności wpływają na skórę i jak można temu zaradzić?

W warunkach ostrego rosyjskiego klimatu, centralnego ogrzewania i innych kłopotów, prawie wszyscy doświadczają problemu suchej skóry w zimnych porach roku. Zmiany temperatury wpływają nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na skórę. Z powodu mroźnego powietrza na zewnątrz może wystąpić odwodnienie i obieranie, a także suche powietrze w domach z ogrzewaniem i klimatyzacją.

Elena Alekseeva, ekspert Kiehl

Jakie składniki w kompozycji dają pierwszeństwo?

Śnieg lub podmuchy mogą powodować swędzenie. Na ratunek przychodzą kremy zawierające substancje błonotwórcze i przeciwutleniacze. Aby pomóc skórze poradzić sobie z suchością, należy ją nawilżyć. Idealny do robienia tego wieczorem, po kąpieli lub prysznicu, gdy w skórze jest jeszcze dużo wilgoci. Skorzystaj z każdej tekstury zapewniającej nawilżenie. Dobrze, jeśli zawiera naturalne oleje, kwas hialuronowy, silikony, niewielką ilość gliceryny lub sorbitolu. Bądź ostrożny: wraz ze wzrostem wilgotności skóry zwiększa prawdopodobieństwo odmrożenia. Dlatego przed wyjściem na mróz nie zaleca się stosowania intensywnie nawilżających kremów, "blokujących" wodę w skórze. Chcę również przypomnieć, że jeśli wybrany produkt ma bazę żelu, to musi być zastosowany co najmniej godzinę przed wyjściem na zewnątrz.

Czy warto czyścić zimą, usuwając zanieczyszczenia i makijaż za pomocą roztworu micelarnego?

Osobiście nie podoba mi się pomysł oczyszczenia skóry bez wody. W takim przypadku tłuszcz i brud nie są usuwane wystarczająco dobrze, co prędzej czy później może prowadzić do zapalenia. Codzienne oczyszczanie wodą micelarną może powodować uszkodzenie bariery ochronnej i podrażnienia, ponieważ w gruncie rzeczy są to środki powierzchniowo czynne, które pozostawiamy na twarzy. Większość ekspertów zaleca spłukiwanie go wodą.

System oczyszczania skóry bez wody (np. Z mleka) może zbliżyć się tylko do bardzo suchej i wrażliwej skóry, która nieprzyjemnie toleruje proces prania i reaguje na kontakt z wodą z silnym zaczerwienieniem i podrażnieniem.

1. Micellar Garnier Cleansing Gel, 2. Clarins Booster Enrgy, 3. Chanel Hydra Beauty Radiance Mask, 4. Dr. Pierre Ricaud Eau Miccelaire, 5. Maska Śmiejąca Anne Semonin, 6. Erborian Bamboo Waterlock Mask, 7. Erborian Yusa Sorbet Night, 8. Maska mineralna Vichy, 9. SkinCeuticals Hydrating B5 Masque, 10. Erborian Bamboo Mask, 11. Dr 11. Maseczka przeciwzmarszczkowa Jart + Vital Hydra, 12. Maski Freshn & Fresh, Givenchy Hydra, 13. Maska do spania Lancôme Energie De Vie, 14. SkinCeuticals Ce Ferulic

Jak wygląda prosty i skuteczny system opieki domowej w zimie?

Idealnie, rytuał pielęgnacyjny powinien składać się z co najmniej trzech produktów. Po pierwsze jest to środek do mycia, nie uszkadzający bariery ochronnej (najlepiej bez alkoholu i siarczanów). Po drugie, krem nawilżający z substancjami błonotwórczymi, naturalnymi olejkami i przeciwutleniaczami. Po trzecie, koncentrat typu odtworzenia w nocy. Również w zimie konieczne jest stosowanie dodatkowej opieki. Maskę nawilżającą zaleca się robić co najmniej 2-3 razy w tygodniu, ponieważ teraz skóra traci dużo wody.

Czy zima wymaga specjalnej pielęgnacji skóry?

Zimą skóra ciała znajduje się pod stałą osłoną. Z jednej strony jest ciepła, z drugiej strony ubrania mogą stać się źródłem irytacji. Skóra szybciej traci wilgoć, a wraz z nią zdrowy koloryt. Algorytm pielęgnacji skóry jest taki sam jak w przypadku twarzy. Ale jeśli bierzesz prysznic rano i wieczorem, nie używaj za każdym razem żelu pod prysznic - skóra nie wymaga tak intensywnego oczyszczania.

Byłoby wspaniale, gdyby zwrócić uwagę na skład produktów do pielęgnacji ciała. Niech będą oleje, witaminy i minerały. Używaj miękkich peelingów 1-2 razy w tygodniu.Nie zapomnij o zasadzie 3 minut: natychmiast po zabiegach wodnych musisz zastosować krem nawilżający, ponieważ gdy skóra jest parowana i pory są powiększone, poprawia się konduktywność korzystnych składników.

1. Zapachy CND Mandarynka i Lemongrass Lotion, 2. mi & ko krem do ciała Imbir i mleczko do ciała Sandałowe, 3. Orly Rich Renewal Pretty, 4. Neutrogena Deep Moisture Body Lotion, 5. Body Mary Timeless, 6. Herbalife Herbal Aloe, 7. Lush Dream Krem do rąk i balsam do ciała, 8. Organic Body Body Desery Truskawka i czekolada, 9. Caudalie Crushed Scrub z balsamu, 10. Thermes Marins De Saint Malo Body, 11. Holika Holika Peach Body Lotion, 12. The Body Shop Hawaiian Kukui

Alexey Mironenko, ekspert krajowy Biotherm

Uważa się, że krem należy stosować przez pół godziny przed wyjściem. Czy tak jest?

Podczas nakładania kremu jego temperatura wzrasta z powodu tarcia między palcami i temperatury skóry twarzy. W rezultacie porównuje się temperaturę kremu i skóry, wynoszącą 36 stopni. Jest to dodatkowy mechanizm wchłaniania i aktywacji kremu. Oczywiście, w tej temperaturze krem nie może zamarznąć. Jest w nim niewiele wody, a wiele składników nawilżających (lipidów, cukrów) nie zamarza. Ponadto zimą stworzono specjalne środki nawilżające do pielęgnacji twarzy. Formuła z naturalnymi olejkami chroni skórę przed nieprzyjemnym zaczerwienieniem przy zimnej i wietrznej pogodzie. Niemniej jednak, środek nawilżający w zimie należy nakładać co najmniej pół godziny przed uwolnieniem, aby mógł wchłonąć, działać i chronić skórę na zimno.

Która opcja opieki jest bardziej skuteczna: jeden bogaty, gęsty krem lub wielowarstwowa lekka konsystencja?

Zimą warto dać pierwszeństwo bardziej nasyconym teksturom odżywczym, ale to nie neguje warstw. Spójrz na swój środek do usuwania makijażu: możesz potrzebować oleju w zimie, nawet jeśli twoja skóra nie jest sucha. Również w zimie najprawdopodobniej będzie bardziej komfortowo z tonikiem dla suchej skóry. Dobrze, jeśli używasz surowicy. Czy próbowałeś serum olejarskiego? Mogą być stosowane do skóry mieszanej. Oczywiście, twój krem powinien być bardziej odżywczy w zimie niż w lecie. Co dokładnie - musisz przejść od potrzeb skóry.

A może tylko tyle oleju?

Olej w zimie jest tym, czego potrzebuje skóra, ale tylko to nie wystarczy. W większości przypadków skóra zimą jest odwodniona. Dzieje się tak z kilku powodów: ogrzewanie w pokojach, zmiany w jakości wody, inne jedzenie, zimno, wiatr, śnieg. Nie zapomnij o balsamie, nawet jeśli uważasz, że twoja skóra jest bez skazy.

Jak inaczej pomóc skórze na zimno?

Oczywiście pij wodę co najmniej 1,5 litra na dzień. Zielone i ziołowe herbaty mogą być doskonałym źródłem wilgoci i ciepła, a także przyjaznych dla skóry przeciwutleniaczy. Efekt suszenia ogrzewania można zmniejszyć za pomocą nawilżacza powietrza i regularnego wietrzenia. W diecie nie należy zapominać o sezonowych owocach, warzywach, pierwszych daniach i produktach zawierających kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby). Wszelkie nie wyczerpujące ćwiczenia sportowe pozytywnie wpływają na kondycję skóry zimą. Kontrastowy prysznic i mycie wodą o różnych temperaturach są również przydatne, tylko temperatura wody nie powinna być ekstremalna, ale wygodna.

1. Vichy Neovadiol, 2. L'Occitane Amande Supple Skin Oil, 3. Dior Prestige L'Huile Souveraine, 4. Jane Iredal Face Cleanser, 5. Biotherm Total Renew Oil, 6. Givenchy Smile'n'Repair Wrinkle Expert, 7 Elemis Sweet Orchid Monoi Body Oil, 8. Anne Semonin Odżywczy olejek do ciała, 9. L'Oreal Paris Revitalift Laser Double Care, 10. Vichy Idealia Peeling, 11. Dior Prestige La Creme, 12. Biotherm Aquesource Cocoon, 13. Givenchy L "Intemporel Global Youth Silky Sheer Cream

Hurst Shkulev Publishing

Moskwa, ul. Shabolovka, dom 31b, 6. wejście (wejście od Horse Lane)

Oczyszczanie skóry

W żadnym wypadku nie należy myć się mydłem, suszy skórę, wyciąga z niej wilgoć. Wymień żel do mycia. Nie myć wody z kranu, szczególnie gorącej. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, powodując zwiotczenie skóry, senność, jej wrażliwość na zimno.

Ogólnie rzecz biorąc, zimą lepiej nie prać, ale oczyścić skórę specjalnymi kosmetykami. Sucha skóra - kosmetyczny krem lub mleko. Skóra normalna i mieszana - bezolejowy środek do demakijażu.

Jeśli masz tłustą skórę, uważaj się za szczęściarza, ponieważ jest znacznie bardziej odporna na mróz niż sucha skóra. Ale trzeba go również czyścić przy użyciu bardziej łagodnych kosmetyków - balsamów, toników i żeli bezalkoholowych.

Pij dużo wody

Ciało ludzkie ma średnio 70% wody. Bez zachowania równowagi wodnej ciała nie można sobie wyobrazić jego normalnego funkcjonowania. Nie można też sobie wyobrazić, że skóra będzie promienna, nawilżona i elastyczna, jeśli nie dasz jej czegoś do odżywienia od środka.

Nieważne, jak może brzmieć banalnie, ale przede wszystkim zalecamy picie czystej wody. Ile, jak i kiedy - decyzja należy do Ciebie. Nie zapomnij o przynajmniej kilku szklankach dziennie, aby wypełnić brak płynu.

Uważaj na jedzenie

Zdrowa i zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na skórę, więc unikaj nadmiaru tłuszczu i pokarmów bogatych w cukier.

Upewnij się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które poprawiają zdolność skóry do ochrony przed uszkodzeniami zewnętrznymi. Aby dostarczyć organizmowi ten kwas, należy jeść więcej tłustych ryb (łososia, sardynek, halibuta, tuńczyka). Jeśli nie podoba ci się ryba, możesz ją zastąpić kapsułkami z rybim olejem.

Należy również przyjrzeć się innym produktom zawierającym omega-3: orzechy (orzechy włoskie, orzechy pekan, migdały i makadamia), masło (oliwa, len, kukurydza, słonecznik, rzepak, soja), tofu, dynia, awokado, szpinak.

Aby poprawić kondycję skóry i przyspieszyć proces jej regeneracji, spożywaj pokarmy bogate w przeciwutleniacze. Najczęściej są to jasne warzywa i jagody: pieprz, buraki, fasola, żurawina, maliny i czarne porzeczki.

Nie zapomnij o witaminach

W zimie zauważalny jest brak witamin w organizmie, więc upewnij się, że dostajesz je we właściwej ilości.

Szczególnie źle nam brakuje witaminy D, którą otrzymujemy zarówno z pożywienia, jak i po wystawieniu na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Możesz zrekompensować jej niedobór za pomocą grzybów, oleju rybnego, tuńczyka, sardynek, wątroby, kawioru, masła, śmietany, żółtka jaja, pietruszki.

Pamiętaj jednak, że zanim zaczniesz używać jakichkolwiek witamin lub suplementów diety, lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Umyć prawidłowo

Aby nie szkodzić skórze w zimie, pamiętaj o kilku podstawowych zaleceniach:

nie myć twarzy zbyt gorącą wodą, aby nie przesuszyć skóry,
unikać mydeł o wysokiej zawartości alkaliów,
stosować najbardziej delikatne środki czyszczące (miękkie skórki i musy, oleje do demakijażu),
wybrać środki czyszczące bez alkoholu i siarczanów, aby nie naruszać bariery ochronnej skóry i nie powodować wysuszania ani łuszczenia się,
Nie trzeć twarzy i nie wyrzucać produktów, które wypróżniają się "do skrzypienia". Łamie barierę lipidową skóry.

Wybierz odpowiedni krem nawilżający na sezon

Twój regularny krem nawilżający jest mało skuteczny w zimie. Nawet jeśli jesteś szczęśliwcem z nieskazitelną skórą, nawilżanie, ochrona i odżywianie na pewno nie będzie zbędne.

Jakikolwiek rodzaj skóry możesz mieć, posłuchaj powszechnej porady: na zimę powinieneś wybrać bardziej gęsty i bogaty krem na bazie tłustej (olej) zamiast wody.

Wskazówki dotyczące wyboru dobrego kremu na zimę:

szukaj na słoiczkach kremowych następujących napisów: na bazie oleju (na bazie oleju), dla skóry wrażliwej (dla skóry wrażliwej), naprawy bariery i uzupełniania lipidów (odbudowa warstwy lipidowej i ochrona przed odwodnieniem),
jako część kremu powinny zawierać składniki, które zatrzymują wodę w skórze: mocznik, gliceryna, kwas hialuronowy, silikon, sorbitol, oleje,
Daj pierwszeństwo kremom zawierającym przeciwutleniacze i tworząc ochronny film na skórze.

Pielęgnacja skóry powinna odbywać się nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Serum, maseczki z tkanin i naturalne oleje są uważane za idealny środek na zimę. Warto spróbować użyć produktów zawierających olej jojoba, migdałowy, awokado, kokosowy lub arganowy.

Powiedz "Nie", aby szorować i skórki

Zimą skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa na różnego rodzaju efekty chemiczne i tarcie. Stosowanie peelingów, maseczek oczyszczających, peelingu niepotrzebnie podrażni skórę, która już przechodzi trudne czasy.

Dlatego też w okresie zimowym konieczne jest ograniczenie stosowania peelingów ściernych (peelingów) i masek raz w tygodniu lub całkowite ich porzucenie.Zamiast tego więcej uwagi należy poświęcić maseczkom nawilżającym i odżywczym.

Zadbaj o usta i skórę wokół oczu.

Zimą obszary, w których nie ma gruczołów łojowych, warg i skóry wokół oczu, szczególnie potrzebują ochrony. Ze względu na odwodnienie, ostry zimowy wiatr i suche powietrze, są one przede wszystkim zagrożone.

Ogólne wytyczne dotyczące pielęgnacji ust:

Nie zapomnij nosić ze sobą higienicznej szminki lub balsamu, który będzie zawierał wosk lub witaminę E - przyczyniają się do szybkiego gojenia się mikropęknięć,
Unikaj matowych szminek, ponieważ mają tendencję do wysuszania skóry, preferują połysk. Jeśli nadal zdecydujesz się na matową szminkę, to przed jej nałożeniem zwilżyć skórę warg ochronnym balsamem,
dbaj o swoje usta w nocy. Zastosuj do nich masło shea lub olej kokosowy, jeśli masz na nie alergię,
Najważniejsze: nie poliż swoich warg na zimno, nawet jeśli naprawdę chcesz.

Aby utrzymać skórę wokół oczu w dobrym stanie, najpierw wymień zwykły krem na bardziej odżywczy na bazie oleju. Przed snem można wykonać maseczki nawilżające lub odżywcze dla skóry wokół oczu, a także zastosować specjalne plastry.

Co kupić:

Powiedz "Nie", aby szorować i skórki

Dlatego też w okresie zimowym konieczne jest ograniczenie stosowania peelingów ściernych (peelingów) i masek raz w tygodniu lub całkowite ich porzucenie. Zamiast tego więcej uwagi należy poświęcić maseczkom nawilżającym i odżywczym.

Zadbaj o usta i skórę wokół oczu.

Ogólne wytyczne dotyczące pielęgnacji ust:

Nie zapomnij nosić ze sobą higienicznej szminki lub balsamu, który będzie zawierał wosk lub witaminę E - przyczyniają się do szybkiego gojenia się mikropęknięć,
Unikaj matowych szminek, ponieważ mają tendencję do wysuszania skóry, preferują połysk. Jeśli nadal zdecydujesz się na matową szminkę, to przed jej nałożeniem zwilżyć skórę warg ochronnym balsamem,
dbaj o swoje usta w nocy. Zastosuj do nich masło shea lub olej kokosowy, jeśli masz na nie alergię,
Najważniejsze: nie poliż swoich warg na zimno, nawet jeśli naprawdę chcesz.

Co kupić:

Chroń swoją skórę podczas chodzenia

Jeśli masz długi spacer lub na zewnątrz jest zimno, powinieneś użyć kremu na zimno lub specjalnego kremu przeznaczonego do trudnych warunków pogodowych. Z reguły takie kremy można znaleźć w aptekach. Przez spójność są bardziej jak maść.

Na pół godziny przed wyjściem nałóż krem na skórę, aby mógł wchłonąć i zacząć chronić twarz przed wpływami środowiska. Nie zapomnij zwrócić uwagi na swoje usta i nałóż na siebie ochronny balsam lub szminkę.

Jeśli nie zaobserwujesz żadnych anomalii pogodowych lub po prostu musisz na chwilę wydostać się w powietrze, możesz użyć zwykłego kremu nawilżającego na zimę.

Jeśli zamierzasz jeździć na nartach, uprawiać sport lub iść na spacer, a na zewnątrz jest słonecznie, powinieneś również chronić swoją skórę przed słońcem. Tak, w zimie są znacznie słabsze niż latem, ale nie oznacza to, że warto zaniedbać stosowanie kremu ochronnego. W sezonie zimowym należy wybrać krem o współczynniku słońca 15 lub wyższym.

Ponadto, aby uniknąć wietrzenia, suchości i zaczerwienienia, staraj się zakryć większą część twarzy strojem lub specjalną maską, jeśli tylko ćwiczysz.

Weź prysznic w prawo

Bez względu na to, jak zimą myśli o gorącym prysznicu lub wannie są cieplejsze, lepiej je odpędzić, nawet gdy się zbliżysz, jeśli nie chcesz uszkodzić skóry. Unikaj gorącej wody i spróbuj zamiast tego umyć się ciepłą wodą, aby utrzymać naturalny poziom nawilżenia skóry.

Oprócz przestrzegania reżimu temperaturowego, istnieją również napięte ramy czasowe: w okresie zimowym zaleca się, aby pod prysznicem nie przebywać dłużej niż 5-7 minut, aby uniknąć wysychania skóry. Po wyjściu z prysznica skórę twarzy należy zwilżyć kremem, aby przywrócić równowagę wodną.

Stwórz zdrowy mikroklimat w mieszkaniu

Zimą, ze względu na centralne ogrzewanie, powietrze w pomieszczeniach staje się bardzo suche, co ma negatywny wpływ na kondycję skóry twarzy. Aby czuć się bardziej komfortowo, użyj następujących zaleceń:

uzyskać nawilżacz i utrzymać wilgotność powietrza w zakresie od 30% do 60%,
staraj się utrzymać temperaturę w pomieszczeniu pomiędzy 20 a 23 ° C,
Przewietrz pomieszczenie regularnie.

Jaki jest wynik

Nie zapomnij pić czystej wody i jeść zrównoważonej diety.
Wziąć prysznic i umyć tylko ciepłą, ale nie gorącą wodą.
Nie polizaj warg ani nie ocieraj skóry.
Uzupełnij worek do makijażu o następujące produkty: higieniczną szminkę lub balsam, miękki środek czyszczący, nawilżający, odżywczy i ochronny krem na bazie oleju.
Nie używaj produktów na bazie wody i produktów wysokoprocentowych.
Użyj kremu przeciwsłonecznego, jeśli jesteś na zewnątrz przez długi czas w słoneczny dzień.

Przy odpowiedniej pielęgnacji skóry w miesiącach zimnych, nie będziesz musiał pilnie go reanimować przed nadejściem wiosny, więc postaraj się postępować zgodnie z naszymi dość prostymi wskazówkami.

Szoruje i łuszczy

Zimą, pod wpływem niekorzystnych czynników, skóra staje się bardziej szorstka, grubsza, gromadzą się cząstki martwych komórek naskórka. Raz lub dwa razy w tygodniu używaj łagodnego kremu złuszczającego lub peelingu, specjalnie dobranego do rodzaju skóry. Jeśli masz suchą wrażliwą skórę, używaj peelingu i peelingów bardzo ostrożnie! Możesz użyć gotowego szorowania i możesz to zrobić samodzielnie.

Wymieszać 1 łyżkę stołową śmietany z 1 łyżeczką drobnej soli. Rozłóż miksturę na twarzy delikatnymi okrężnymi ruchami i masuj przez kilka minut. Po usunięciu peelingu nałóż krem odżywczy na skórę. Przy regularnym stosowaniu takiego peelingu skóra zostanie odnowiona, plamy pigmentowe i piegi zostaną rozjaśnione, a skóra stanie się gładka i miękka.
Weź 1 łyżkę zmielonych migdałów, mleko w proszku, sproszkowany płatek owsiany i trochę oliwy z oliwek. Nałóż niewielką ilość mieszanki na czystą twarz i wcieraj w lekkie koliste ruchy. Ta procedura pomoże pozbyć się złuszczania, oczyścić pory, rozpocząć proces regeneracji komórek, zapobiec pojawieniu się pryszczów.

Nawilżająca skóra

Właściwa pielęgnacja skóry zimą pomoże uniknąć takich problemów, jak łuszczenie, nadmierna suchość, obrzęk, zaczerwienienie, pojawianie się małych pęknięć, utrata elastyczności. Nasza skóra to 70% wody.

W zimnych porach większość czasu spędzamy w ogrzewanych pomieszczeniach, w wyniku czego nasza skóra przesusza się. Bez środków nawilżających nie można zrobić. Ale jest jedna zasada: wszystkie kosmetyki zawierające wodę są nakładane na skórę od 40 do 60 minut przed wyjściem na zewnątrz.

W przeciwnym razie ryzykujesz odmrożone policzki, w wyniku czego Twoja skóra zacznie się boleć, zacznie się odklejać. Lepiej jest stosować intensywne środki nawilżające wieczorem, kiedy nie musisz już wychodzić.

Do pielęgnacji skóry zimą wybierz nawilżacze o gęstszej konsystencji niż na lato.Pożądane jest, aby zawierały olej migdałowy, aloes, azulen, wyciąg z orzecha włoskiego, D-pantenol. Nawilżają, koją, zmniejszają zaczerwienienie skóry. Nałóż krem na wcześniej oczyszczoną twarz, usuń nadmiar serwetką.

W sezonie grzewczym skóra twarzy dosłownie wysycha i staje się szorstka. Aby uniknąć suchej skóry, należy zwiększyć poziom wilgotności w pomieszczeniu - uzyskać nawilżacz.

Spryskaj twarz lekko kilka razy dziennie wrzątkiem z butelki z rozpylaczem. Makijaż nie zepsuje go, a skóra otrzyma dodatkową porcję wilgoci.

Odżywianie skóry

W zimnym sezonie skóra potrzebuje nie tylko nawilżenia, ale także odżywiania. Przed wyjściem na 30 - 40 minut, nałóż na twarz bogaty krem odżywczy. Ale nie kładź go na skórze wokół oczu - ten delikatny obszar wymaga szczególnej ostrożności. Po 5 minutach zdejmij resztę kremu serwetką. Następnie nałóż podkład i proszek. Dobry fundament ma właściwości ochronne.

Ochrona przed słońcem w miesiącach zimowych

Pielęgnacja skóry zimą obejmuje nie tylko ochronę przed mrozem, ale także przed słońcem. Kosmetolodzy zalecają stosowanie kremu o stopniu ochrony SPF-15. Zastosuj go jako bazę do kremu na dzień lub makijażu. Na rynku są środki nawilżające i odżywcze, które zawierają już filtr SPF.

Maski dla nastrojowej skóry

Aby pozostać młodym i pięknym w zimie, nie bądź leniwy, od 1 do 2 razy w tygodniu odżywiaj się maseczkami. Dotyczy to szczególnie tych, których skóra jest "niegrzeczna" i nie toleruje zimnego wiatru i niskiej temperatury. Najlepszy czas na opiekę kosmetyczną trwa od 21 do 23 godzin.

Podgrzej oliwę, rokitnik lub rafinowany olej słonecznikowy. Zanurz w nim serwetkę i umieść ją na twarzy i szyi. Ta maska pomoże pozbyć się złuszczania i podrażnienia skóry, leczyć małe pęknięcia.
Wymieszaj 1 łyżkę stołową zielonej herbaty z 3 łyżkami jogurtu. Zastosuj maskę do oczyszczonej twarzy przez 15 minut. Zmyć ciepłą wodą. Idealny dla skóry suchej i wrażliwej.
2 łyżki siemię lniane przykryć 2 szklankami zimnej wody, gotować do owsianki. Odcedź ciepłą błonę śluzową i jeszcze ciepłe na twarzy przez około 20 minut, przemyj ciepłą wodą i smaruj twarz kremem. Ciepły wywar lniany usunie złuszczanie i podrażnienie. Mogą smarować i wargi.

Spierzchnięte usta

Zazwyczaj wargi cierpią najbardziej zimą. Skóra na wargach jest bardzo podatna na niskie temperatury, jest wrażliwa i cienka. Wargi pękają i złuszczają się, tracą elastyczność i połysk.

W zimie użyj grubszych szminek, które zawierają olej z norek, olej jojoba, masło, awokado, witaminę E. Ale lepiej nie używać błyszczyka do ust.

Każda dziewczyna w kosmetyczce ma higieniczną szminkę. Może być stosowany jako niezależny kosmetyk i stosowany jako baza do dekoracyjnych szminek.

Jeśli wargi są pęknięte, masuj usta.

Z miękką szczoteczką do zębów zwilżoną zimną przegotowaną wodą, masuj usta przez 1 minutę. Następnie nałóż na nie olej migdałowy za pomocą jednej kropli olejku lawendowego. Następnie masuj palcem wskazującym pierwszą górną wargę, a następnie opuść ją. Ta procedura zwiększy krążenie krwi i nada soczystości nawet wyblakłymi ustami.

Pielęgnacja oczu

Zadbaj o skórę wokół oczu. Jest bardzo cienki, delikatny, praktycznie nie ma gruczołów łojowych, dlatego wymaga najbardziej ostrożnego podejścia. Pielęgnacja skóry wokół oczu w zimie wiąże się z użyciem specjalnych kosmetyków.

Ich głównym zadaniem jest skuteczne łagodzenie obrzęków, wzmocnienie naczyń krwionośnych, nawilżenie i odżywienie skóry, uelastycznienie, spowolnienie procesu starzenia. Nie powinny być zbyt grube, w przeciwnym razie mogą wywołać obrzęk, zaczerwienienie, obrzęk, a nawet alergie.

Nie zapomnij wziąć kompleksów witaminowych i mineralnych w zimie.Szczególnie ważne dla zachowania piękna witamin A, C, E. Pij wodę mineralną, soki, wywary z róży i innych ziół, do których możesz dodać łyżkę miodu.

Życzymy ci zimy pięknej i zdrowej. "Bądźcie odważni, ludzie, nadchodzi lato".