Główne menu

Wiesz, z różnych powodów, nie każdy w życiu ma możliwość założenia rodziny, szczególnie dla kobiet. Czy ta sytuacja powinna być uznana za karę? Nie sądzę. Co więcej, nie warto sztucznie organizować własnego losu, aby zadowolić opinię publiczną. Kiedy to się stanie, musisz żyć i cieszyć się życiem, nie uważając się za wadliwego, pozbawionego życia. Jak można czuć się samotnym, żyć w społeczeństwie, mając dostęp do technicznych środków informacji i komunikacji, do skarbów kultury (w szerokim sensie tego słowa)?

Nie wiadomo jeszcze, kto ma więcej szczęścia. Często tak wiele problemów powstaje w rodzinach, gdy stosunek do starszego członka rodziny staje się czysto konsumpcyjny: zamiast życzliwości i troski o niego, jest zmuszony do odczuwania poczucia winy, ponieważ uniemożliwia młodemu pokoleniu życie.

Na przykład, moja najstarsza przyjaciółka wyznała kiedyś, jak ona wstrząsnęła, gdy usłyszała od wnuczki pytanie skierowane do jej ojca: Kiedy umrze moja babcia, czy będę mieszkać w jej pokoju?

Ale całe życie poświęciła ciągnięciu i ciągnięciu dwóch synów przerastania, zarabiając na jedzenie dla swoich rodzin (oni i ich rodziny mieszkają w tym samym prywatnym domu), prowadząc działalność w sieci. Kupiłem je na kredyt, elektronikę. I z przyjemnością opuszcza dom przez długi czas, żeby nie robić przykrości, nie słuchać wyrzutów od swoich niewdzięcznych potomków. A jednak kocha je bez względu na wszystko, starając się być dla nich niezbędne, ale co na nią czeka, jeśli Bóg broni, jej stan zdrowia się pogarsza?

Tak się dzieje pod każdym względem. Czasami samotna zazdrość.

To nie jest starość, która jest straszna, ale utrata zainteresowania życiem, i to pomimo faktu, że życie jest katastrofalnie krótkie.

Wynik życia - samotny starość

Wtorek Dziś jest wizyta u Antoniny Grigoriewny, Marii Tichonownej, Fiodora Terentewicza. Lista w aptece, lista produktów, opłata wspólna, sprzątanie, gotowanie obiadu, pranie. Schematy wizyt oddziałów malowanych każdego dnia. Każda sucha linia ma własną tragedię samotnej starości.

Są tak różne. Ktoś powściągnął, lakoniczny, pokornie niósł swój krzyż. Ktoś - spragniony jakiejkolwiek uwagi, bez końca opłakujący swoją nędzną, samotną starość. Ktoś bezlitośnie rozgniewany na cały świat, zostawiając go samego. Są tacy, których w końcu dręczy strach przed samotną starością.

Wszyscy ci samotni starzy ludzie mają jedną wspólną okoliczność. Każdy ma dzieci. Różne. Pomyślni, bogaci, którzy kiedyś wyrzucili się z domu rodziców i szybko zdobywając wzrost, rzadziej pamiętali swoich rodziców, aż w końcu zupełnie zapomnieli. Mniej sukcesów, które naciskały i naciskały życie, aby dbać o siebie, a nie jak dawni rodzice. Byli tacy, którzy umyślnie porzucili swoich rodziców, ponieważ nie mieli do nich żadnych czułych, a nawet pokrewnych uczuć. Ci ludzie, którzy byli tak bardzo różni, jednoczyli jedno: opuszczeni, zapomniani, starzy, słabi rodzice.

Natasha nie zobowiązała się do wydania oceny osobom, których rodzicami opiekowała się teraz w imieniu państwa. Coraz częściej, gdy codzienne troski dobiegały końca, dzieci kładły się spać, wyznała sobie: "Bardziej niż czegokolwiek, boję się samotnego starości". A potem zastanawiała się: jak żyć życiem, jak wychowywać dzieci, aby uniknąć samotności w starszym wieku? Jaka jest potrzeba bycia matką, aby spełnić spokojny wiek, aby nie zostać porzuconym, aby dzieci szanowały i nie brały pod uwagę ciężaru?

Wkład w przyszły wiek

Natasha zaczęła aktywnie szukać odpowiedzi na ich pytania.Konsultacje z psychologami, wykłady audio i wideo na temat lęku przed samotną starością, spotkania z dorosłymi i bardziej doświadczonymi przyjaciółmi, którzy wyznają w tajemnicy: "Boję się samotnej starości". W końcu, po przejściu przez wszystkie metody i możliwości, osiągnęła przełom w zrozumieniu, pełnej satysfakcji i wyczuciu prawidłowej ścieżki. Stało się to po przejściu szkolenia "System-wektor psychologii Jurija Burlana". Czego się dowiedziała?

Najpierw kilka porad dla młodych matek, które już myślą o tym, jak wychować dziecko, aby uniknąć samotności na starość.

Dzieci rosną bardzo szybko. Nie odkładaj komunikacji na później. Stwórz silne emocjonalne połączenie. Pomoże ci to razem przeczytać literaturę na temat empatii, dyskusji na temat tego, co czytasz. Chodzenie z interesującymi rozmowami, dyskusje o wydarzeniach, rysunkach, sprawach przedszkolnych lub szkolnych.
Czas na jedzenie z dzieckiem przynajmniej raz dziennie: dzielenie się przyjemnością jest bardzo jednoczące. Jeśli dziecko lubi pomagać w przygotowaniu jedzenia, włącz je do wspólnego procesu.
Zaszczepcie miłość do rodziny, rodzinnych tradycji. Pokaż przykład troskliwej postawy wobec starszych rodziców, sąsiadów, znajomych i nieznanych starszych ludzi, aby Twoje dziecko nie miało poczucia, że ludzie w wieku nie są potrzebni przez nikogo.
Zaszczepcie miłość do małego kraju, ojczyzny. To kontynuacja rodziny. To są korzenie.
Rozwijaj poczucie empatii, współczucia i empatii od dzieciństwa. Możesz zacząć od roślin ("nie łamaj gałęzi na próżno"), zwierząt ("weźmy kociak"), ale najważniejsze jest przejście na ludzi (przyjść z pomocą starszemu sąsiadowi - pójść na chleb, aby pomóc przynieść torbę do mieszkania).
Staraj się utrzymywać relacje oparte na zaufaniu w starszym wieku, bez przekraczania osobistej strefy nastoletniego dziecka.
Zapewnij dziecku poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa. Utrzymuj go, nawet jeśli się potknął. Wyjaśnij, że zawsze istnieje wyjście, a rodzina jest niezawodnym tyłem.

Starość jako etap życia

Zanim zaczniesz mówić o problemie samotności osób starszych, musisz zdecydować, że jest podeszły wiek. Wiele osób kojarzy tę koncepcję ze zjawiskiem menopauzy. Hormonalna restrukturyzacja, która powoduje zmiany w fizjologii organizmu i, oczywiście, w stanie umysłu, nie mija bez śladu: kobiety przechodzące menopauzę stają się niespokojne, niezdecydowane, drażliwe i pesymistyczne. Podobnie dzieje się z mężczyznami, którzy nie zawsze potrafią pokonać kryzys wieku średniego.

Jeśli jednak się nad tym zastanowisz, stanie się jasne, że menopauza i wszystko, co z nią związane, odchodzi, a tu nadchodzi starość. Naukowcy, którzy studiowali ten okres, mają kilka etapów:

Zwykle wiąże się z menopauzą. Starość obejmuje okres od pięćdziesięciu do sześćdziesięciu lat. Możesz zauważyć, że zmiany w życiu nie są tak łatwe, ponieważ elastyczność psychologiczna zaczyna powoli maleć. Stopniowo zbliża się czas przejścia na emeryturę, który mimo oczywistej atrakcyjności przechodzi w ciężki stres. Jeśli nie masz żadnych snów, na które zawsze jest za mało czasu, to prowadzi to do gwałtownego egocentryzmu z powodu zwiększonej potrzeby komunikowania się z krewnymi (musisz jakoś wziąć swój wolny czas!) Starość wkracza w twoje życie - potem po sześćdziesięciu sześćdziesięciu pięciu latach

Zmiany w stylu życia stają się coraz bardziej dramatyczne, a zdrowie coraz bardziej zaczyna być odczuwalne. W związku z tym możesz mieć specjalne potrzeby w diecie, trybie dnia itp. ... Często prowadzi to do zwiększenia zależności od innych ludzi, ponieważ trudno jest je zaspokoić niezależnie. Słabość

Na szczęście daleko od wszystkich przechodzi ten stan.Jego ofensywa wiąże się z ogólnym osłabieniem ciała, co prowadzi do niezdolności do samodzielnego życia i dbania o siebie. Ciężkie choroby przewlekłe powodują: na przykład paraliż kończyn dolnych występuje u osób starszych i traci zdolność chodzenia.
Jak będziesz żyć w zachodzie słońca? Przede wszystkim musisz dostosować się do zmian w procesach mentalnych. Poważnie pogarsza się pamięć: osobom starszym trudno jest zapamiętać, gdzie położył okulary lub gdzie leży jego notatnik. Jednocześnie ważne lub emocjonalnie intensywne wydarzenia nadal są tak samo świeże.

Jak napisaliśmy powyżej, maleje elastyczność umysłowa, co prowadzi do problemów w nauczaniu nowych rzeczy. Dlatego tak trudno wytłumaczyć twojej babci, jak korzystać z telefonu komórkowego (lepiej w ogóle zapomnieć o Internecie). Oczywiście nie powinno to być zdanie: świat jest pełen starszych ludzi, którzy nie cierpią z powodu samotności i starości dzięki nowym zainteresowaniom i interesującym rzeczom.

Zdolności mentalne w tym wieku również mogą się pogarszać, ale na to można wpływać. W szczególności brak chorób przewlekłych, poziom dochodu adekwatny do wydatków, dobra ekologia, bliskie relacje z małżonkiem i dziećmi, udział w zawodach wymagających wysiłku umysłowego i oczywiście zadowolenie z życia mają pozytywny wpływ na intelekt. Może się to wydawać dziwne, ale podsumowując powyższe, można argumentować, że mózg działa lepiej dla szczęśliwych ludzi!

Twoja tożsamość również nie pozostanie niezmieniona. Na starość wiele cech charakteru jest naostrzonych, na przykład drażliwość czy skrupulatność. Jednocześnie spada ogólny poziom witalności - człowiek staje się bardziej spokojny i pasywny. Wiele osób starszych ma tak szczególne cechy, jak zgodność, sugestywność i zależność od opinii innych (lub wypowiedzi telewizyjnych). Dlatego tak często starsi ludzie kierują się sztuczkami oszustów.

Przyczyny samotności w starości

Jak pewnie się przekonasz, samotność i starość nie są synonimami. Jednocześnie możemy zaobserwować taki obraz: coraz więcej starszych osób nazywa siebie samotnymi. Jest to spowodowane różnymi przyczynami, w tym zmianami związanymi z wiekiem. Dlatego zainteresowanie problemem samotności osób starszych implikuje pokrycie tego problemu. Więc, co jest źródłem wszystkich bolączek?

Jeśli w okresie dojrzewania i dorosłości interesowałeś się całym światem, to w kierunku starości krąg ten jest zawężony. Jak już pisaliśmy, starsi ludzie są mniej aktywni, bardziej konserwatywni i sztywni i nie tolerują zmian i nowych wydarzeń w życiu. I w końcu wszystko to jest źródłem żywych wrażeń, a następnie staje się tematem do komunikacji! Zmiany osobowości

Nie jest tajemnicą, że charakter wielu starych ludzi staje się po prostu nie do zniesienia. W starszym wieku różne cechy osobowości są wzmocnione: drażliwa osoba wybucha z jakiegokolwiek drobnego powodu, pedantka zmienia się w rzadkiego nudziarza, a lęk przestaje opuszczać dom z powodu wielu obaw. Zgadzam się, to znacznie komplikuje perspektywy komunikacji z innymi ludźmi. Zaburzenia psychiczne

Ludzka psychika z wiekiem przechodzi pewne metamorfozy, które nie są przyjemne. Tak zwane zmiany związane z wiekiem polegają na pogorszeniu pamięci, uwagi, percepcji, zmniejszeniu szybkości myślenia i czasu reakcji. Zdarzają się przypadki, kiedy wykraczają one poza granice normy i przechodzą do kategorii zaburzeń psychicznych: choroby Alzheimera, wszelkiego rodzaju demencji i otępienia, psychozy starczej itp. ... Oczywiście, bardzo trudno jest komunikować się z osobą chorą psychicznie. Słaba komunikacja z rodziną

Zakres uczuć osoby starszej wobec krewnych jest zawężony - jego emocje stają się bardziej polarne, pośrednie odcienie znikają. Stare żale mogą zostać zaktualizowane, co prowadzi do zerwania kontaktu z którymkolwiek z krewnych. Zdarza się, że miłość osoby starszej koncentruje się na jednym członku rodziny, na przykład córce lub wnuku, co prowadzi do przymusu komunikacji. Obiektywna utrata partnerów komunikacyjnych to kolejny czynnik wpływający na samotność osób starszych.

Im starszy staje się człowiek, tym bardziej prawdopodobne jest, że stanie on w obliczu śmierci któregokolwiek z jego przyjaciół lub znajomych. W ten czy inny sposób zawęża to krąg kontaktów, a ze względu na zmiany personalne i mentalne nie jest w stanie nawiązać nowych znajomości. Emerytura

Praca dla dorosłych jest głównym źródłem komunikacji. Przez długie lata pracy przywykliśmy do dzielenia się z naszymi kolegami wydarzeniami z życia rodzinnego, wrażeniami z podróży, nowymi zajęciami, wspólnie spędzamy wakacje. Po przejściu na emeryturę ilość komunikatów radykalnie spada, ponieważ nie spotykasz się z nimi codziennie. Specyfika komunikacji

Z powodów opisanych powyżej, przedmiot rozmów staje się osobliwy. Zapewne zauważyliście to, gdy byliście otoczeni starymi kobietami w transporcie lub klinice: stałe "rany" są często przedmiotem uwagi. Ponadto starzy ludzie, którzy doświadczyli wielu negatywnych wydarzeń w życiu często stają się rozgoryczeni i oburzają się na cały świat. W ich wypowiedziach i niezadowoleniu z nowoczesnego stylu życia, skargi na rząd i inne negatywne nastawienie. Myśli o szybkiej śmierci również nie zwiększają liczby osób chętnych do komunikowania się z osobą starszą.

Samotność w starości: norma czy odchylenie?

Nie myśl o samotności w starszym wieku, jako zjawisku naturalnym. Pomimo opisanych powyżej przyczyn osoba starsza może przystosować się do zmian związanych z wiekiem. Istnieją czynniki, które zapobiegają poczęciu samotności w starszym wieku. Na przykład równowaga układu nerwowego blokuje powstawanie zaburzeń psychicznych, zmniejsza liczbę negatywnych zmian związanych z wiekiem w psychice i służy jako podstawa dla starszej osoby do spokojnego komunikowania się z innymi.

Wiele zależy od opinii publicznej na temat osób starszych. Na przykład na Wschodzie zwykle szanuje się starszych - są oni przodkami, mają więcej doświadczenia życiowego, co czyni ich mądrymi w oczach młodszych członków społeczeństwa. Wszyscy słuchają ich opinii i przywiązują dużą wagę do komunikacji z nimi. Z tego powodu w krajach wschodnich nie słyszeli o takim problemie jak samotność starszych członków społeczeństwa.

Jednak utrzymywanie kontaktu z rodziną jest jeszcze ważniejsze, ponieważ to właśnie ta dziedzina życia jest źródłem zasobów i wsparcia dla osoby starszej. Bardzo ważne jest dla niego odczuwanie uwagi, ciepła, miłości i troski ze strony rodowitych ludzi. I nie jest wcale konieczne, aby stać się dla nich ciężarem, który może być nieprzyjemny dla obu stron. Osoba starsza może być zaangażowana w proste prace domowe lub siedzenie z dzieckiem. Po pierwsze jest to dość adekwatna aktywność dla tego wieku i daje możliwość samorealizacji, w wyniku której babcia lub dziadek rozwija pewność siebie i poczucie własnej wartości. Po drugie, będzie bardziej aktywnie zaangażowany w sprawy rodzinne, co samo w sobie jest podstawą komunikacji.

Tak więc, w obecności wyobraźni i dowcipu, samotność osób starszych przestaje być dla nich czymś nieuchronnym. Jednocześnie wiele w tej kwestii zależy od rodzaju starzenia psychicznego, na które narażona jest osoba. Psychologowie opisują kilka takich opcji:

Z pewnością spotkałeś podobnych ludzi w podeszłym wieku - krytykują wszystko, co ich otacza: krewnych, rząd, drogi, kliniki, a nawet młode matki z wózkami inwalidzkimi.Jedynym, który nie ma wad, jest sam mruk. A ponieważ najlepiej wie, jak żyć, stara się dzielić tą wiedzą z innymi, niezależnie od tego, czy tego chcą, czy nie. Szczególnie często obiektem ataków są młodzi ludzie. Zwykle tę opcję starzenia obserwuje się u tych, którzy początkowo mają skłonność do agresywnych zachowań, a na starość ta cecha się zwiększa. Niestety, tak właśnie twierdzą ci ludzie. "Pechowy" starość

Tych starców widać z daleka: tępy widok, zgarbiony grzbiet, chwiejny krok. W mowie nieustannie jęczy w takiej czy innej formie. A wszystko to, że ci ludzie są całkowicie zawiedzeni w życiu i w sobie, ich samoocena sprowadza się do idei samotnego i smutnego przegranego. Ciągle żałują utraconych szans, nie mogą wybaczyć sobie własnych błędów, przeklinają i obwiniają siebie za niewypłacalność. Wspomnienia mrocznych okresów życia nie wychodzą z ich głowy, a to czyni tych starych ludzi głęboko nieszczęśliwymi. "Rodzina" starość

Zazwyczaj wybierają ją babcie. Uważa się, że głównym celem kobiet - być opiekunem domu. Po przejściu na emeryturę babcia zwraca się do swojej rodziny i podejmuje różne obowiązki: gotuje, porządkuje mieszkanie, zajmuje się ogrodnictwem i siedzi z wnukami. Takie rzeczy nigdy się nie kończą, więc starsza kobieta zawsze odczuwa potrzebę i popyt. Jednocześnie istnieje przekonanie, że gospodarstwo domowe nie jest prawdziwą samorealizacją, więc poziom szczęścia u osób z tym rodzajem starzenia się jest nieco niższy niż w przypadku dwóch ostatnich opcji, ale o tym później. "Zdrowy" starość

Ponieważ średnia długość życia przeciętnego mężczyzny jest znacznie niższa niż przeciętnej kobiety, woli z nią walczyć, a na emeryturze zaczyna aktywnie dbać o swoje zdrowie. Zewnętrznie, taki stary człowiek jest bardzo aktywny, angażuje się w różne sporty, stosuje się do pewnego rodzaju zdrowego systemu żywienia i lubi rozmawiać na te tematy ze zwolennikami tego stylu życia. Najważniejsze jest to, że troska o zdrowie nie staje się patologiczna i nie staje się hipochondrią. To dzięki takim przypadkom kliniki są pełne ludzi, którzy nękają lekarzy swoimi prawdziwymi i wyimaginowanymi reklamacjami (te drugie, oczywiście, okazują się być więcej). W normalnej wersji tacy starzy ludzie są bardzo zadowoleni ze swojego życia. "Adaptacyjny" starość

Każdy z nas jest pełen uczynków i pragnień, które z jakiegoś powodu nie zdążył zrealizować. I tu pojawia się długo oczekiwana emerytura, z udziałem dużej ilości wolnego czasu. Osoba starsza rozwija energiczną działalność mającą na celu jego dobre samopoczucie: jeśli pozwalają na to finanse, dużo podróżuje, uczęszcza na wiele ciekawych kół i lekcji mistrzowskich, a nawet idzie do tańca. Naturalnie takiego życia nie można nazwać samotnym, dlatego poziom zadowolenia z tego typu starości jest raczej wysoki. "Kreatywny" starość

Niektórzy ludzie nie mogą "przejść na emeryturę": działają do ostatniej chwili. Koniec aktywności zawodowej może być dla nich stresujący, ale szybko znajduje dla niego substytut: organizacje publiczne, ruchy wolontariuszy, partie polityczne, opieka mentorska - wszystkie te obszary pozwalają osobom starszym aktywnie uczestniczyć w życiu i być kreatywne, przekazując młodym ludziom swoje doświadczenie i wiedzę. Niektórzy psychologowie wątpią, że ta opcja jest dobra, podejrzewając, że wybiera go w złym związku rodzinnym. Ale tacy ludzie nigdy nie są sami i całkiem szczęśliwi, żyjąc swoim życiem, a to chyba najważniejsza rzecz.

Aktywność

Aby nie być samotnym w starszym wieku, bardzo ważne jest, aby pozostać aktywnym.Jak większość emerytów mieszka w naszym kraju? Siedzą w domu przez cały dzień, a pójście do kliniki, sklepu lub zgromadzenia na ławce jest uważane za coś niezwykłego. Osoba staje się pasywna, a jedyną możliwością uzyskania nowych wrażeń jest nadzieja, że ktoś przyjdzie i coś zrobi. A to niestety zdarza się bardzo rzadko.

Dlatego bardzo ważne jest wykazanie zainteresowania i inicjatywy w odniesieniu do własnych działań - cokolwiek to jest. Niemożliwe jest poznawanie nowych osób i utrzymywanie kontaktów towarzyskich tylko w domu (jeśli goście oczywiście nie będą cię odwiedzać) - we wszystkich innych przypadkach jest to bardzo prawdopodobne. Zwłaszcza jeśli chodzi o zajęcia grupowe lub kluby dla osób starszych.

Kreatywność

Pojęcie "kreatywności" jest bardzo szerokie i rozumiemy je jako szansę na samorealizację. Oznacza to, że dana osoba znajduje dla siebie interesujące zajęcie, które przynosi mu pozytywne emocje i nie pozwala mu się oderwać od nudy. Osoba starsza może ćwiczyć swoje hobby w domu, ale jest to o wiele bardziej produktywne i przyjemniejsze w towarzystwie takich emerytów.

A jednak, co robić w starszym wieku? Odpowiedzi na to pytanie mogą być masowe. Przede wszystkim dobrze jest pamiętać o tym, co zawsze chciałeś robić, ale nie masz dość czasu. Z pewnością każda osoba ma takie niespełnione pragnienia, na przykład modelowanie garncarstwa lub projektowania krajobrazu. A może zrobiłeś już coś interesującego w swojej młodości, a teraz czas pamiętać te rzeczy. Rysowanie, wykonywanie rzemiosła, fotografii - współczesny świat zapewnia wiele możliwości samorealizacji, odpowiednio, możesz wybrać dowolne z nich.

Szanse na pełnoprawną komunikację mogą być poważnie ograniczone, jeśli twoje myślenie zaczyna tracić swoją zwykłą pilność. Tak, a zgodzicie się, znacznie ciekawiej i przyjemniej jest komunikować się z inteligentną osobą, która musi się czegoś nauczyć. Dlatego tak ważne jest utrzymanie intelektu i innych zdolności poznawczych na właściwym poziomie.

Aby to zrobić, zorganizuj ćwiczenia dla umysłu: zapamiętaj wiersze, rozwiąż problemy logiczne, wytrenuj uwagę. Wszystkie te działania nie są daremne - pomagają zachować elastyczność procesów myślowych, które opóźniają nadejście starości. Dużą zaletą jest także możliwość angażowania się w pracę intelektualną. Spójrz na naukowców - wśród nich jest znacznie mniej osób cierpiących na starcze zaburzenia psychiczne, a wielu na ogół udaje się utrzymać adekwatność percepcji świata do bardzo późnego wieku.

Nikt nie chce rozmawiać z malkontentem ani skąpcem. Niestety, czasami sam człowiek nie dostrzega swojej transformacji w nieprzyjemny charakter. Dlatego nie możesz pozwolić sobie na rozpuszczenie i pokazanie innym wszystkich wad swojej postaci. Jakie negatywne cechy starszego wieku stają się coraz silniejsze?

Gderanie,
Bore
Drażliwość,
Chciwość
Goryczka
Egocentryzm,

Obserwuj zachowanie dla tych i podobnych cech. Starość nie jest powszechnym przyzwoleniem na zachowanie tak, jak pragnie wasze serce. Dokładniej, możesz, ale najprawdopodobniej uczyni cię całkowicie samotną osobą.

"Traktuj innych tak, jak chcesz być traktowany" - wielu czytelników prawdopodobnie słyszało o tej mądrości. Jednocześnie często przeklinamy ludzi wokół nas, potępiamy ich i nazywamy głupcami i ignorantami. W starszym wieku ten trend się zwiększa, a teraz pływacie w oceanie pogardy dla wszystkich innych. Ważne jest, aby zatrzymać się w czasie, ponieważ stosunek do innych ludzi i poczucie własnej wartości są nierozerwalnie związane. Ten, który szanuje samego siebie, szanuje innych. Nie pozwoli na upokorzenie w swoim przemówieniu i nigdy nie zstąpi na to samo. I właśnie do takiej osoby ludzie są przyciągani.

Nasi starzy ludzie mogą być zrozumiani: restrukturyzacja, która miała miejsce w latach dziewięćdziesiątych, została zrujnowana przez ich szeregi, i zamiast dobrze odżywionej, stabilnej przyszłości, na którą liczyli, zmuszeni są oni do przeciągnięcia pół-płaskiej egzystencji. Ale nawet w tych trudnych warunkach komuś udaje się zachować optymistyczne nastawienie.

Oczywiście dużo łatwiej jest porzucić wszystko i wpaść w pesymizm. Ale to z reguły przeraża ludzi wokół nich. Staraj się skupić na tych pozytywnych wydarzeniach, które mają miejsce w twoim życiu. Nawet jeśli dzieje się coś złego, ważne jest, aby zrozumieć, że jest to nieuniknione prawo bytu, a czarny pasek z pewnością jest biały.

Miłość do siebie

Czy zauważyłeś, że jesteś przyciągany do pewnych siebie i pozytywnych ludzi? Sekret tkwi w miłości własnej. Jeśli ktoś nie zwraca uwagi na swoje potrzeby i pragnienia, nie rozwija swoich umiejętności, a zresztą dawno już się poddał, co może wzbudzić zainteresowanie otaczających go osób? Dlatego nawet w starszym wieku (zwłaszcza w starszym wieku!), Nie wolno nam zapominać, że jesteś także osobą - z twoim światopoglądem, nastrojem i potrzebami. Nie powinieneś poświęcać się niczemu ani nikomu: wnukom, dzieciom czy obowiązkom domowym. Poświęćcie czas dla siebie, rozpieszczajcie siebie - ogólnie rzecz biorąc, róbcie wszystko tak samo jak młodsi ludzie.

Nie wolno nam zapominać, że przychodzimy na ten świat i zostawiamy go w spokoju. Jednak samo życie okazuje się szczęśliwe tylko wtedy, gdy dzielimy je z bratnimi duszami. Z reguły są to rodzina, przyjaciele i inni bliscy ludzie. Dlatego najważniejsza zasada dla tych, którzy nie chcą być sami w starszym wieku - doceńcie swoją rodzinę! I pamiętajcie, że młodość jest stanem umysłu. Jeśli nadal pozostaniesz elastyczny i aktywny, interesujący i twórczy, zawsze będziesz otoczony pozytywnymi osobowościami, a unikniesz samotności na starość.

Rzeczywistości są

Udział osób w starszym wieku w dzisiejszej Rosji wynosi około 23%. Badania socjologiczne pokazują, że skargi na samotność wśród osób starszych wychodzą na wierzch.

Średnia długość życia mężczyzn wynosi około 60 lat, dla kobiet - 72 lata. W związku z tym na starość kobiety częściej są pozostawione same sobie.

Samotność osób w podeszłym wieku potęguje alienacja od młodszych pokoleń. Wcześniej osoby starsze, należące do wielopłaszczyznowego pokrewieństwa, były poszukiwane w rodzinie. I teraz, jak pokazują badania, fakty samotności wśród osób starszych, które żyją z krewnymi, są znacznie bardziej niż wśród osób starszych, które żyją samotnie. Okazało się, że kontakty z przyjaciółmi i sąsiadami mają większy wpływ na duchowy dobrobyt starszych ludzi niż kontakty z krewnymi.

Chociaż nie wszędzie. Warto spojrzeć na Kaukaz, ponieważ zobaczymy kolejny "układ współrzędnych", zgodnie z którym starzy ludzie są honorowani i nigdy nie opuszczeni ... Od tego czują się inaczej.

Wskazówki dotyczące psychologii

Psychologowie uparcie nam mówią, że musimy przygotować się na starość w naszej młodości. Absurd? Wcale nie - kiedy tracisz status żony, pracownika przedsiębiorstwa, matki, sąsiada, przyjaciela, zostajesz ... SIEBIE SOBIE. Czas więc pamiętać, jakie były twoje zainteresowania, jakie umiejętności, może jeszcze nie zostały zrealizowane (wiele z nich zaczyna rysować i bardzo skutecznie!).

Ciężko w domu - podróż, mamy już dobrze rozwiniętą służbę wycieczek pielgrzymich po kraju, tanią i pouczającą.

A jeśli nogi ledwo chodzą a wnuk przynosi co sześć miesięcy? Przygotujmy się odpowiednio na jego przybycie! Narysujmy drzewo genealogiczne, opowiem historie z życia przodków. Naukowcy twierdzą, że dziecko dowiaduje się, co babcia babci powiedziała dwa razy lepiej niż rodzice. Jesteś odpowiedzialny za każde z twoich słów, więc te słowa muszą być przemyślane!

Wiele możliwości komunikacji oraz zakupu niezbędnych towarów i leków daje Internet.Starsi ludzie chętnie nauczą się korzystać z tego postępu.

Co uniemożliwia nam śpiewanie starej rosyjskiej piosenki podczas mycia puli? Ta szwagierka będzie pamiętać i zaśpiewać to później twojemu wnukowi. Kup farby i album? Obawiasz się, że ktoś nagle śmieje się z twoich rysunków? I nie możesz nikomu ich pokazać za pierwszym razem. Wtedy pokażemy, kiedy nadejdzie sukces, - nie będzie ograniczeń dla zaskoczenia bliskich! Pomyślmy o tym: nadszedł czas, kiedy zostałem starszym z klanu. Nakłada na mnie nowe obowiązki. Wśród nich jest dawać przykład młodym, jak nawet w trudnym czasie choroby zachować godność, znaleźć i odkryć nowe talenty w sobie. Będziemy pamiętać, że jeden w mieszkaniu i samotność to nie to samo.

Osobista opinia

Abraham Russo:

- Osamotnionym ludziom pomoże wiara w Boga, ale musisz wierzyć od najmłodszych lat, a nie wtedy, gdy jesteś stary i nikt cię nie potrzebuje. Tak więc, jeśli chcesz uniknąć samotności w starości, gdy jesteś jeszcze młody, buduj swoje relacje z ludźmi iz Bogiem, aby nie porzucili cię, gdy jesteś stary.

Tak powiedziała matka Teresa o samotności: "W naszym świecie wielu czuje się samotnych. Zawsze są wokół nas ludzie, ale wszyscy jesteśmy tacy sami. Jaki jest powód? W rzeczywistości jesteśmy odizolowani od innych ludzi przez własne zachowanie. Nie wiemy, jak otworzyć się na innych, nie wiemy, jak kochać, nie możemy powiedzieć innym paru zachęcających lub pocieszających słów. Nie możemy dać, ale zawsze oczekujemy, że inni nam to dadzą. A ci, inni, są często zajęci, mają swoje własne sprawy i obawy ... Często słyszymy skargi: "Nikt nie przychodzi do mnie, nikt mnie nie kocha, nikt mnie nie interesuje." Ale dlaczego inni mieliby cię interesować, kochać cię, podczas gdy nie podejmujesz żadnych działań? Jeśli cierpisz z powodu samotności, nie pozostań bierny. Zamiast siedzieć w kącie, angażować się w samoing i czekać na uwagę innych, zrób pierwszy krok sam, idź do ludzi. Nie ma powodu, aby czuć się samotnym, gdy na świecie jest miłość i światło. Zapomnij o sobie przynajmniej na krótko i zrób coś dla innych. "

Starość jako etap życia

Starość jest rodzajem ostatecznego etapu życia organizmu, który jest konwencjonalnie podzielony na trzy części:

przejściowy - przedział czasowy przypadający na segment 50-60 lat. Okres emerytalny jest tuż za rogiem, co jest trochę przerażające. Jasne, chcę się zrelaksować i żyć w twojej przyjemności. Jeśli jednak nie myślisz o kolejnych hobby, czas wolny będzie bardziej prawdopodobny niż przyniesienie radości z bycia. Co więcej, w tym wieku zaczyna się zmiana charakteru (nie na lepsze), osoba staje się bardziej złożona, wybredna, agresywna,
okres 60-70 lat (zwykła starość), gdy widoczne są zmiany w zdrowiu, nawykach, nastroju itp. Istnieje potrzeba stworzenia pewnych warunków dla komfortu (pomoc w sprawach domowych, rewizja diety),
niemoc - ten etap jest raczej nieprzyjemny, charakteryzuje się problemami z poruszaniem się (osoba może być ograniczona do łóżka). Ponadto, pamięć i uwaga pogarszają się, chęć rozwoju jest całkowicie nieobecna. Aby zwalczyć antypatię życia, zaleca się utrzymywanie relacji między starszymi ludźmi a rodziną, starymi znajomymi, aby nie zapominać o hobby, aby zachować zainteresowanie życiem.

Różne dzieci - różne postawy wobec rodziny

Rodzice, którzy obawiają się lęku przed samotną starością, ważne jest, aby wiedzieć, że wszyscy ludzie mają różne właściwości wektorowe. Tak więc dzieci z wektorem analnym akceptują organicznie wartości rodzinnych tradycji związanych z ich magazynem. Z właściwym kierunkiem od dorosłych stają się patriotami ojczyzny i rodziny. Szanuj rodziców i seniorów.Jeśli właściwie wychowa takie dziecko, nigdy nie opuści starych rodziców w spokoju.

Dziecko z wektorem skóry to zupełnie inna sprawa. Zgodnie z jego mentalnością ma przeciwne właściwości. Łatwo wyrusza w drogę, przenosi się z mieszkania do mieszkania, w innym kraju. Przeważnie wcześnie i bezboleśnie opuszcza dom ojca, wkraczając do innego miasta w instytucji edukacyjnej i mieszkając w nowym miejscu. Ale to nie jest zdanie na samotny starość, jeśli wiesz, jak wychować dziecko z wektorem skóry. Każde dziecko może być zaangażowane przez osobisty przykład. Jeśli przyzwyczaja się do tyłu i wsparcia rodziny, z nim pozostanie do końca życia.

Aby wychować troskliwe dzieci, które pomogą uniknąć samotności w starszym wieku, musimy zrozumieć ich wrodzone cechy. Nie tylko rozwijaj się zgodnie ze zdolnościami, ale także poznaj potrzeby. Wtedy będą się rozwijać harmonijni, samowystarczalni, integralni ludzie i obywatele.

Jeśli dąży do lęku przed samotną starością

Często słyszymy od samotnych, starych ludzi, że dzieci są niewdzięczne. W końcu całe życie na nich kładą. Sami byli niedożywione, nie spali. Oczywiście, mając nadzieję na uniknięcie samotności w starszym wieku. Gorzko jest słyszeć takie słowa. Musimy przyznać, że życie wyłącznie ze względu na dzieci, wbudowane w służbę ukochanego dziecka, tylko psuje niedojrzałe umysły. Te dzieci chcą coraz więcej - bez względu na cenę.

Co robić? Żyć i bać się samotnej starości? Od trzeciego roku życia musisz nauczyć swoje dziecko dzielenia się jedzeniem - najpierw z rodzicami, braćmi, siostrami, krewnymi, a potem z rówieśnikami. Bardzo ważna kwestia: rodzice muszą zrozumieć potrzebę wzięcia od dziecka. Nie: "Jedz, kochanie, niech wszystko będzie z tobą, jestem już dorosły ..."Takie dziecko dorośnie i okaże się, że nie jest przyzwyczajone, nie rozumie, że może zaopiekować się matką, pomóc. W końcu odmówiła przez całe życie.

Aby umożliwić dziecku poczucie, że dajesz. Dzieli się ciasteczkami - aby przyjąć i wyrazić uznanie. Znajdź właściwe słowa. W zależności od stanu wektora dziecka - chwalić lub pokazać, że masz nadzieję tylko dla niego, aby poczuł jego wagę i odpowiedzialność.

Dbamy o starość od młodości

Podsumowując. Wiele osób zastanawia się, jak uniknąć samotności w starszym wieku. Cokolwiek się wydarzyło, jak w słynnej bajce Kryłowa: "Skacząca Ważka, czerwone lato śpiewało ...", warto zadbać o jego starość w młodości.

Pomyśl o dobrej edukacji. Szeroki zakres zainteresowań nie pozostawi człowieka w spokoju, zawsze znajdą się tacy, którzy chcą zrobić firmę interesującej osobie nawet w starszym wieku.
Aby otworzyć i zrealizować umiejętności zgodnie z ich zestawem wektorowym. Pomoże w tym "Systemowa Psychologia Systemu" Jurija Burlana.
Znajdź interesujące hobby lub zawód dla duszy. Entuzjastyczni ludzie nie starzeją się i nie są sami, bez względu na to, ile mają lat.

Entuzjastyczna, wykształcona osoba będzie zawsze poszukiwana przez społeczeństwo i państwo. Są ludzie, którzy kontynuują pracę i odnoszą korzyści w głębokim wieku. Na przykład w Doniecku każdy zna dyrektora domu pracowników kultury Kaliniczenki Maję Borisownę. Wspaniale piękne, aktywne, aktywne. Ale ona ma 77 lat. Vladimir Zeldin pojawił się na scenie do końca życia - do ukończenia 101 lat.

Entuzjastyczna osoba nigdy nie pomyślałaby, że będzie się smucić w ciągu ostatnich lat i czuć się samotna, ponieważ życie jest tak interesujące, tyle jest nowych i ekscytujących, interesujących. Strach przed samotną starością odejdzie na zawsze, jeśli przesuniesz granice dla siebie w zrozumieniu świata. Wychowałeś dzieci, zasłużyłeś na zasłużoną emeryturę - czas zrobić coś, czego nie mamy wystarczająco dużo czasu na życie. Na przykład Kenijczyk Kimani Maruga ukończył klasę I w klasie I. Dorothy Davenhill Hirsch pokonała Biegun Północny, gdy miała 89 lat.

I na koniec pamiętajcie, że daliście dziecku życie ze względu na samo życie.Daj dobre wychowanie, wykształcenie i pozwól mu odejść, aby stworzyć własną drogę. To jest szczęście rodzicielskie. Szczęśliwa osoba nigdy nie powie: "Boję się samotnej starości".

Emerytowani emeryci przeszli dzielić swoje wyniki:

Jeszcze głębsze spostrzeżenia, unikalne sekrety dla tych, którzy opanowali strach przed samotną starością, na najbliższym bezpłatnym szkoleniu online "System-Vector Psychology" autorstwa Yuri Burlana. Pospiesz się, aby zapisać się tutaj, aby na stałe pozbyć się lęku przed samotną starością.

Autor Victoria Semibratskaya
Korepetytor Natalia Konovalova

Artykuł powstał przy użyciu materiałów z internetowych szkoleń Jurija Burlana "Psychologia systemowa"

Zmiany w starości

W głowie ciała przechodzi szereg zmian, wśród których najbardziej nieprzyjemne są:

spowolnienie procesów myślowych. Ten problem można rozwiązać, szkoląc mózg, który jest odpowiedni do rozwiązywania krzyżówek, czytania książek i uczenia się wierszy na pamięć,
wyostrzanie złych cech charakteru. Chociaż proces ten nie jest odwracalny, jednak można go kontrolować poprzez kontrolowanie emocji, konieczne jest zrozumienie, jak ważne jest zachowanie się w społeczeństwie i jakie ramy muszą być przestrzegane.

Stara gra w szachy

Dość często zdarza się, że starość i samotność "idą w parze". Co wyjaśnia ten problem? Czego należy unikać, jaką taktykę zachowania wybierać, aby nie zostać samemu o zachodzie lat?

Przyczyny samotności

Samotność osób starszych w starszym wieku zależy od wielu powodów:

redukcja zainteresowań i hobby. W młodym wieku dużo łatwiej nawiązać kontakt, przygotować się do eksperymentów i nauczyć się czegoś nowego, bez uprzedzeń. Starsi ludzie redukują do minimum krąg swoich przyjaciół, a nowi znajomi zaczynają bardzo rzadko. Ich wiedza spada, a ich hobby i hobby są obecnie praktycznie niezainteresowane,
zmiany charakteru. W starszym wieku postać osoby przechodzi serię zmian na lepsze, jej negatywne strony są bardziej wyraźne, takie jak arogancja, obsesja, podejrzliwość, nerwowość, co z kolei zmniejsza krąg przyjaciół, psuje relacje z rozmówcami,
problemy psychiczne. Wraz z starzeniem się organizmu rozwijają się problemy z pamięcią, uwagą, szybkością reakcji na bodźce, demencją, chorobą Alzheimera, Piciem itp. Wszystko to w kompleksie uniemożliwia pełnej komunikacji osoby starszej, ponieważ trudno jest prowadzić dialog z rozmówcą, który ma zaburzenia psychiczne.
problemy z rodziną. Wraz z nadejściem starości następuje ostry spadek w krąg komunikacji nie tylko ze starymi znajomymi, ale także z krewnymi. Pogorszenie się charakteru wpływa negatywnie na proces komunikacji, mogą też wystąpić sytuacje skrajności: osoba starsza ma nieskończoną miłość do jednego członka rodziny, a uczucie przeciwstawne do drugiego,
kurczący się krąg starych znajomych. Śmierć nikogo nie obchodzi, zjawisko to jest szczególnie częste wśród osób starszych. Tracąc dobrego przyjaciela, nikt nie spieszy się z nowym - w starszym wieku nowe kontakty nie są łatwe,
emerytura. Po przejściu na emeryturę zmniejsza się także krąg społeczny. W pracy między kolegami zawsze są dialogi na różne tematy (praca, dzieci, hobby itp.), Po zakończeniu okresu pracy, kiedy jest wolny czas, charakteryzujący się głównie przebywaniem w domu, osoba zmniejsza codzienną dawkę komunikacji, ponieważ jest więcej kolegów nie ma blisko
"Obsesja" na temat problemów. W starszym wieku, kiedy krąg społeczny i zainteresowania są zredukowane, tematy rozmów zmieniają także swój charakter. Głównymi są choroby i niezadowolenie z przeżytych chwil życia. Jest niewielu chętnych do komunikowania się z osobą, między słowami, a poprzez negatywne z tego, co się dzieje.

Samotność w starości jest normą?

Powstaje naturalne pytanie - ile samotności w starszym wieku?

Samotność nie determinuje starości!

Można tego uniknąć, jeśli nieznacznie dostosujesz swoje zachowanie w kręgu ludzi wokół ciebie. Na początek trzeba kontrolować stan psychiczny, jeśli kontrolujesz swoje emocje, podążaj za pracą układu nerwowego, możesz uniknąć wielu bezpodstawnych konfliktów.

Po drugie, młodsze pokolenie powinno pamiętać, że starsze pokolenie jest mądrze przeżywane, dlatego należy je szanować i doceniać, wybaczając drobne nieporozumienia i słabości, aby były bardziej tolerancyjne, ponieważ proces starzenia się nie ominą nikogo.

Po trzecie, w rodzinie należy utrzymywać ciepłe i przyjazne stosunki, ponieważ dzieci nie mają nikogo bardziej kochanego dla swoich rodziców, najsłabsze więzy są najsilniejsze. Nie ma potrzeby ograniczania osoby starszej w komunikowaniu się z rodziną, ponieważ nic nie jest gorsze niż samotność.

Aby zainteresować go sprawami życiowymi i wskazać, że jest on potrzebny, konieczne jest powierzenie pewnych spraw w domu zgodnie z możliwościami. Ma bardzo pozytywny wpływ na relacje, wzmacnia je.

Stara kobieta na ławce

Rodzaje starzenia

Rodzaj starzenia odgrywa istotną rolę w procesie samotności i starości.

Istnieje sześć psychologicznych typów starzenia się:

W złym humorze starość. Ta specyfika starzenia się jest charakterystyczna dla osób, które będąc młodymi często wykazywały niezadowolenie z innymi. Ich zachowanie opiera się na zasadzie: wszystko wokół składa się z wad, z wyjątkiem samego siebie. Medycyna, sytuacja polityczna w kraju, sąsiedzi itd. - wszystko ma pewne wady w opinii osoby starszej i stara się przekazać swoją pozycję życiową, która jest zawsze słuszna, innym, mimo że nie są nimi zainteresowani. Starsi ludzie tego typu wyróżniają się agresywnym zachowaniem,
Pechowy starość. Charakterystyczną cechą osób tego typu jest stałe wynagrodzenie za nieudane życie. Wszystkie ich wspomnienia są negatywne, najczęściej pojawiają się błędy i błędy. Charakteryzują się wygiętym, smutnym wyrazem twarzy. Są całkowicie niezadowoleni z chwil
Rodzinny wiek. Najczęściej ten typ zachowania jest nieodłączny u kobiet. Aby nie stracić sensu życia i pozostać koniecznym, kobieta oddaje całą swoją rodzinę, ponosząc wszystkie obowiązki domowe dzieci (wychowywanie wnuków, sprzątanie domu, gotowanie itp.). Gatunek ten jest bardziej pozytywny w porównaniu z poprzednimi dwoma, jednak nie jest idealnym rozwiązaniem.
Zdrowy starość. Po przejściu na emeryturę mężczyźni zaczynają gorączkowo monitorować swoje zdrowie (ponieważ żyją mniej niż kobiety). Biorąc pod uwagę niekończące się kolejki w placówkach medycznych, starają się w każdy możliwy sposób starać się utrzymać swój poziom zdrowia, częściej mówiąc nie tylko o swoich prawdziwych chorobach, ale także zwracając uwagę na wyimaginowane dolegliwości,
Głowa adaptacyjnaZakładam wiele hobby, burzliwy aktywny wypoczynek, ponieważ jest na to wystarczająco dużo czasu. Tu samotność i starość nie mogą się znieść,
Kreatywna starość. Sugeruje proaktywne stanowisko nawet po wejściu do zasłużonej emerytury. Ludzie tego typu nieustannie wprowadzają różnorodność w swoje życie, mają pasję (podróże, różne klasy mistrzowskie, hobby itp.), Co pozwala im utrzymywać szeroki krąg komunikacji, podtrzymywać zainteresowanie życiem i czuć się częścią tego świata, aby było konieczne. Ten rodzaj jest najkorzystniejszy, ponieważ pozwala osobie starszej na kontynuację samorealizacji w życiu.

Jak radzić sobie z samotnością

Aby walczyć z samotnością w starszym wieku istnieje wiele metod:

aktywna pozycja życiowa - powinieneś unikać biernego leżenia na łóżku lub bezmyślnego oglądania programów telewizyjnych tego samego typu (preferowanych przez większość osób w wieku emerytalnym).Nowe wrażenia można uzyskać jedynie odwiedzając wydarzenia o innej naturze (w zależności od gustu) i tylko w ten sposób można nawiązywać nowe znajomości, wyrażać zainteresowanie życiem, doświadczać żywych emocji,
działalność twórcza - obecność hobby w starszym wieku jest obowiązkowym elementem starości (dla tych, którzy chcą uniknąć samotności). To może być wszystko, ponieważ w tej chwili jest wystarczająca ilość wolnego czasu, kiedy można zrealizować marzenia i idee młodości, które wcześniej przez cały czas coś przeszkadzało. Może to być wszystko: podróże, pisanie opowiadań, taniec, fotografowanie, rzeźbienie, gotowanie itp. Nie ma ograniczeń, najważniejsze jest to, że przynosi przyjemność i radość z tego, co się dzieje. A kiedy pracujesz jako zespół, efekt będzie jeszcze lepszy, ponieważ aktywność w towarzystwie sojuszników jest najmilsza. Ponadto poprawia umiejętności komunikacyjne, które są niezbędne w starszym wieku,
rozwój intelektu - trening intelektu jest niezwykle ważny, poprawi pamięć uwagi, myślenia. Dla niej możesz rozwiązać krzyżówki lub rebusy. Również dobry wynik pomoże w uzyskaniu wierszy nauki. Dzięki interesującemu rozmówcy, mającemu szerokie spojrzenie, znacznie przyjemniej jest prowadzić dialog,
kontrola emocji - z wiekiem postać zmienia się na gorsze, dlatego aby nie stracić wszystkich swoich przyjaciół i rozmówców, musisz kontrolować emocje. Starsi ludzie wyróżniają się narzekaniem, nudą, egoizmem, chciwością, dokuczaniem, gniewem,
szacunek dla siebie i ludzi wokół ciebie
optymistyczne podejście - ważne jest, aby być optymistą w życiu, nie tracić serca w trudnych sytuacjach i pamiętać zasadę, że nic nie trwa wiecznie, po deszczu zawsze będzie wyglądać słońce. Koncentracja na pozytywach przyciąga pozytywne emocje do życia, a wieczne niezadowolenie z tego, co się dzieje, tylko pogarsza sytuację,
miłość własna jest ważna, ponieważ jak mówią, wszystko zaczyna się od miłości własnej, pozytywne nastawienie innych do osoby jest możliwe tylko wtedy, gdy dana osoba kocha siebie, ponieważ jest zauważalna. Dlatego też na starość trzeba się nie rozpoczynać, aby nadal dbać o siebie.

Wniosek

Człowiek potrzebuje komunikacji, ponieważ wszyscy żyjemy w społeczeństwie, dlatego warto pamiętać, że zachowanie w społeczeństwie ma swoje granice.

Aby nie pozostać niepotrzebnym dla nikogo w jego schyłkowych latach, warto docenić i pokochać swoją rodzinę, kontrolować swoje zachowanie, nie ujawniając negatywnych aspektów osobowości i być zainteresowanym wydarzeniami na świecie.

Pozytywne nastawienie, aktywna pozycja życiowa, posiadanie hobby pozwoli pozostać ciekawą osobą, utrzymać niezbędny poziom komunikacji i być ważną i niezbędną dla społeczeństwa.