Psychologia

NIKOLAY SYSOYEV

Wiesz, że 99 na 100 najbogatszych Rosjan ma dzieci według magazynu Forbes? Więcej na temat tej rozmowy poniżej.

Czy jesteś zadowolony ze swojej pracy, związków rodzinnych, zdrowia, stanu wewnętrznego?? W życiu każdego człowieka pojawiają się różne problemy, ale można uniknąć wielu trudności, jeśli działamy zgodnie z prawidłowymi wartościami życia.

Teraz porozmawiam o 8 wartościach życia io tym, jak ich zadowolenie wpływa na poziom szczęścia.

Pobierz moją książkę, aby pomóc Ci osiągnąć szczęście, sukces i bogactwo.

1 unikalny system rozwoju osobowości

3 ważne pytania dotyczące świadomości

7 sfer, aby stworzyć harmonijne życie

+ tajny bonus dla czytelników

7 259 osób już pobrało

- do duchowego: aktywne życie, mądrość życiowa, miłość, odpowiedzialność, piękno, miłosierdzie, sprawiedliwość, samodoskonalenie, wolność, piękno, zdrowie, wiedza itd.

W zależności od stworzonego systemu wartości każda osoba może zostać przypisana do jednej z 3 grup:
- materialiści,
- ludzie duchowi
- duchowi materialiści.

Zastanawiam się, do której grupy należysz?! Teraz przestań czytać na chwilę i pomyśl. W którym kierunku są twoje główne wektory rozwoju bardziej ukierunkowane? W kierunku materiału? A może w kierunku duchowym? Lub w jednym i drugim! Osobiście należę do trzeciej grupy. Jestem duchowym materialistą. Ale 5 lat temu byłem niepoprawnym materialistą. Zrozumienie 7 sfer życia pomogło mi stać się bardziej zrównoważonym i zacząć żyć harmonijnie.

System wartości współczesnego człowieka jest niestety podobny do Wieży w Pizie, która jest wypaczona w jednym kierunku. Pytasz gdzie? W kierunku bogactwa. Wszystko zamarzało w materialności, jak głazy. Wartości materialne, które możesz dotknąć, zobaczyć, kupić i wszystkie zależą od czasu, w którym dana osoba żyje. Na przykład, 300 lat temu nie było samochodów i oznacza to, że nie było w nich żadnej wartości. Teraz tylko zastanawiam się, jak zarobić na fajnym Mercedesie. Wyobraź sobie, że Jezus krąży po Ziemi Świętej i beztrosko bez iPhone'a 7S! Materialiści stanowią teraz 60% procent, a każdego dnia stają się coraz mniejsi.

Duchowi ludzie są znacznie mniejsi. Procent 30%. Osoba zwraca uwagę na wartości duchowe po 40-45 latach. Mądrość przychodzi, zaczynasz doceniać zdrowie, pokazujesz więcej miłości do świata, wolność i kreatywność pojawiają się w życiu. Myślicie więcej o Bogu io życiu w ogóle. Jest to czas wewnętrznej filozofii. Bardziej lubisz milczeć i być samemu. Ale wielu tak bardzo udaje się do duchowości, że zapominają o materialnej stronie. Większość wielkich Stwórców była żebrakami. "Dla mnie kreatywność i wolność są ważne, a ja nie dbam o pieniądze", może powiedzieć tylko osoba, której wartości życiowe są skierowane tylko w stronę świata duchowego. Jest to również rodzaj braku równowagi, którym należy się zająć. Im szybciej, tym lepiej.

Tylko duchowi materialiści mogą być harmonijni. W ich systemie wartości oba są ważne. Rozwój osobowości powinien opierać się na wartościach 2 typów. Duchowe i materialne są dwiema stronami tej samej monety. Nie trzeba zaprzeczać jednej rzeczy ani drugiej. Trzeba się zjednoczyć, a wtedy będzie potężna siła wewnętrzna, która może zdziałać cuda. Jedna rzecz pomaga drugiej. Nie przeszkadzają. Co by się stało, gdybym musiał jeździć na monocyklu. Możesz iść, ale prędkość nie będzie taka sama. Szybkość rozwoju jego osobowości jest bardzo ważna w życiu. Materialiści duchowi około 10%. I powinno być o wiele więcej! Musimy stworzyć nowe życie na naszej nowej planecie Ziemia!

To jest interesujące:

7 moich głównych wartości duchowych

Zdrowie - jest podstawą życia. Jedna z najważniejszych wartości. Zaczynamy doceniać zdrowie, gdy ciało zaczyna "działać nieprawidłowo". A do tego czasu pijemy, palimy i nie jest jasne, co jemy. Pozostałe wartości są prawdopodobnie nawet niemożliwe bez dobrego zdrowia. Trudno to wyjaśnić młodemu pokoleniu. Mają swoje własne wartości. Poświęć czas przede wszystkim na zdrowie.

Czas - To nieoceniony zasób. Nie można go kupić, zmienić, sprzedać. 70-100 lat pozwoli Ci zrealizować ich potencjał. Oglądasz serial dzień i noc. Może nie powinieneś był przybyć na tę planetę? Obejrzyj film "Czas". Tam głównym zasobem jest czas, a nie pieniądze. Wszyscy odwróciliśmy się do góry nogami, ścigając zielone kawałki papieru.

Miłość - to na ogół fundament wszechświata. Magnes, który wiąże wszystko. Miłość do siebie, bliskich, natury, ukochanej pracy, życia w ogóle. Bez poczucia miłości człowiek nie może być harmonijny. Niewielu, w których obecnie żyje prawdziwa Bezwarunkowa Miłość. Moim zdaniem wielu mówi słowo "kocham", ale nie są w pełni świadomi tego, co to jest. Bądź wdzięczny i kochany.

Wiedza - to jest podstawa twojego rozwoju. Wcześniej trudno było zdobyć wiedzę. Ludzie pojechali na drugą stronę świata, aby to zdobyć. Teraz jest Internet. Jest to wielkie błogosławieństwo, które zostało stworzone, aby połączyć całą wiedzę. Wielu nie rozumie tego ponownie. Dajesz, nie zgarniasz. Myślisz, że wiesz wszystko. Wcale nie ...

Rozwój - to jest podstawa twojej wolności. Wszystko się rozwija, wszystko rośnie, wszystko kwitnie. Być może podoba Ci się zapach kwitnących róż. Zapach, którego nie można smakować. Tylko tutaj dana osoba w pewnym momencie przestaje się rozwijać. Nie osiąga ona kwitnienia. Kwitnienie swojego życia. Rujnuje swój potencjał w zarodku.

Wolność - To jest podstawa kreatywności. Masz wolną wolę do zbudowania. Jesteś wolny w każdym wyborze. Twoje życie jest twoim wyborem. I tylko ty jesteś odpowiedzialny za swój wybór. Prawdziwe życie zaczyna się, gdy jesteś w pełni świadomy swojej wolności. Ale w życiu często ludzie stają się niewolnikami, zapominając o tej wartości. Praca nad wujkiem trwa całe życie.

Kreatywność - to jest zdolność twojego Ducha. Zapomniałeś, że jesteś Stwórcą. Myślicie, że tylko Bóg może stworzyć. Jesteś częścią niego, a on jest częścią ciebie. Jesteś jednym. Kropla wody w składzie nie różni się od całego oceanu. Ta sama kompozycja, te same właściwości. Trudno to zrozumieć. Bycie osobą duchową to bycie kreatywnym.

To są moje główne wartości w życiu. Dla ciebie mogą nie być głównymi. Polecam wykonanie jednego ćwiczenia, które pozwoli ci stworzyć własny system wartości w życiu. Weź czystą kartkę, długopis i zapisz wszystko, co najbardziej cenisz w życiu. Lista powinna składać się z nie mniej niż 100 wartości. Następnie przejrzyj tę listę i przekreśl te najmniej ważne, aby pozostało 50. Te 7-9 wartości życia, które pozostaną na końcu i będą dla Ciebie najważniejsze.

A teraz zastanów się, czy te wartości poświęcasz większość swojego czasu i energii. Jeśli okaże się, że ciągle jesteś zajęty innymi, to raczej podajesz cudze wartości lub te wartości, które nie są pierwsze na liście. Ćwiczenie to nie wartości życiowe, które pomagają zmienić twoje życie! Główne wartości życiowe nazywane są głównymi wartościami, ponieważ są one naszymi latarniami i pozwalają nam upewnić się, że zmierzamy we właściwym kierunku.

Definicja pojęć i znaków

Wartości życia - Są to poglądy i przekonania, do których człowiek się zobowiązuje, gdy wykonuje swoje działania.

Opierając się na własnych wartościach życiowych, człowiek decyduje, co jest do przyjęcia dla niego, a co nie.

Pomimo faktu, że sami ludzie Zdefiniuj wytyczne życia dla siebie, w procesie trwałego istnienia w społeczeństwie, stopniowo zaczynają automatycznie poddawać się własnym postawom i działać zgodnie z nimi.

Wynika to z faktu, że obowiązujące zasady i regulacje, do których dana osoba się stosuje, są w nim osadzone.

Jeśli zdradzi własne poglądy i przekonania, będzie to zawsze prowadzić do konfliktu osobistego, depresji i niższej samooceny.

Lista głównych funkcji:

  1. Znaczenie. Instalacje mają ogromne znaczenie dla osoby, ceni je i stara się je obserwować.
  2. Uważność. Osoba świadomie przestrzega zasad i norm zachowania wybranych raz. Zgodność jego działań z istniejącymi ustawieniami wewnętrznymi jest wynikiem samokontroli, samodyscypliny.
  3. Aktywność i samowystarczalność. Wierzenia danej osoby są zawsze obecne w nim. Aby zachować zgodność z jej zasadami, osoba nie musi słuchać opinii i porad innych osób.

  • Positivity. Wartości, w przeciwieństwie do obowiązków, zawsze mają pozytywne nastawienie. Osoba może mieć pewne obowiązki, na przykład konieczność wspierania dzieci. Jednocześnie niemożliwe jest docenienie takich, jak szacunek dla interesów dziecka.
  • Pozycja życia, która zapewnia wartość osoby jako osoby, jest nazywana humanizm.

    Składniki osobowości

    Wartości są integralna część osobowości osoba

    Jeśli dana osoba kocha swoją rodzinę, dąży do sukcesu zawodowego, angażuje się w rozwój duchowy, wtedy inni ludzie mogą korzystać z wiedzy o jego wartościach podczas charakteryzowania jego osobowości.

    Miłość do rodziny charakteryzuje osobę jako odpowiedzialną, kochającą i opiekuńczą. Sukces kariery mówić o dyscyplinie, poświęceniu. Dążenie do duchowego rozwoju dowody wysokiej moralności, inteligencji.

    Zachowanie w tle

    W tym samym czasie wartości są motywacja do ludzkich zachowań.

    Jeśli dla osoby w jego życiu wartości są traktowane priorytetowo, to wszystkie jego zachowania będą miały na celu obserwowanie tej wartości - odpowiedni styl życia, stały monitoring zdrowia, unikanie sytuacji niebezpiecznych dla organizmu itp.

    Jeśli dla osoby życzliwość, przyzwoitość i szczerość są integralnymi elementami wartości duchowych, to nie można oczekiwać od niego podłości, zdrady, kłamstwa.

    Wyjątkiem jest sytuacja, w której osoba odchodzi od postawy pod wpływem czynników zewnętrznych: pragnienie zysku, unikanie odpowiedzialności, strach itp.

    W takim przypadku możliwe jest popełnianie czynów wbrew istniejącym zasadom.

    Często wynik nie przynosi osobie oczekiwanej satysfakcji z powodu sprzeczności między zasadami wewnętrznymi a działaniami.

    W jaki sposób powstają?

    System wartości zaczyna nabierać kształtu w dzieciństwie w procesie edukacji i życia. Zmień swoje nastawienie i przekonania, będąc dojrzałą, dojrzałą osobą, prawie niemożliwe. Główne czynniki wpływające na tworzenie instalacji wewnętrznych:

  • Rodzicielstwo w rodzinie. Głównym źródłem kształtowania postaw wewnętrznych dziecka jest rodzicielstwo. Jeśli rodzice stale wykazują pewne wzorce zachowań, wówczas dziecko częściej przyjmuje te modele i stosuje je później w swoim życiu.
  • Edukacja w przedszkolu, szkole. Rola instytucji edukacyjnych w rozwoju systemu wartości wśród młodszego pokolenia jest trudna do przecenienia. Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym często spędzają więcej czasu z opiekunami i nauczycielami niż z własnymi rodzicami.

    Najczęściej dzieci dostrzegają informacje od nauczycieli, którzy cieszą się ich szacunkiem i zaufaniem.

  • Normy społeczne. Społeczeństwo dyktuje swoim członkom pewne normy zachowania. Łamanie tych norm jest obarczone potępieniem innych ludzi.
  • Samowiedza. Mechanizm samopoznania odgrywa ogromną rolę w rozwoju osobowości, w tworzeniu wzorców zachowań.Zmiana postaw w wieku dorosłym jest możliwa tylko w wyniku złożonej autoanalizy. Pozwala osobie określić jej rzeczywiste poglądy i przekonania, które nie pokrywają się z narzuconymi stereotypami w rodzinie lub społeczeństwie.
  • Jak wyjść ze strefy komfortu? Porada psychologiczna Ci pomoże!

    Jakie są wartości osoby? Piramida ludzkich wartości:

    Przykłady wartości życia:

      Związek z ukochaną osobą. Dla człowieka wielką rolę odgrywa obecność stałych relacji z bliską osobą w duchu. Tacy ludzie są zdominowani przez potrzebę uczucia, troski, czułości, zrozumienia. Po znalezieniu odpowiedniego partnera starają się utrzymywać z nim związek i zawrzeć małżeństwo.

    W małżeństwie tacy ludzie są wiernymi i troskliwymi małżonkami, dla których życie osobiste zawsze jest najważniejsze.

  • Pieniądze. Materialne zyski, dobrobyt finansowy i dobrobyt są głównymi celami w życiu człowieka, dla których pieniądze są najwyższą wartością. Jego działania mają przede wszystkim na celu generowanie dochodów, osiągnięcie bogactwa.
  • Moc. Ludzie, którzy cenią sobie przede wszystkim siłę, całe życie starają się poprawić swój status społeczny. Chcą zajmować określoną pozycję w społeczeństwie, pozwalając im wpływać na innych.
  • do treści ↑

    Klasyfikacja tabel

    Różnorodność wartości można sklasyfikować, łącząc je w główne części składające się na ludzkie życie:

    Podstawowe, prawdziwe wartości

    Intelekt, edukacja, edukacja, przyzwoitość, samokontrola, praca nad sobą, zdrowie.

    Zaufanie i wzajemne zrozumienie z partnerem, rodzicielstwo, komfort w domu, relacje z krewnymi.

    Wartości materiałowe

    Sukces, profesjonalizm, perspektywy, szacunek w środowisku zawodowym, dochody.

    Pozycja w społeczeństwie

    Status społeczny, wpływ, władza, pieniądze, popularność.

    Wartości duchowe

    Edukacja, samokształcenie, wiedza o sobie.

    Wartości tła

    Rozrywka, podróże, nowe doświadczenia, hazard.

    Kiedy kobieta ma kryzys wieku średniego? Znajdź odpowiedź już teraz.

    System wartości u mężczyzn i kobiet

    Historycznie najważniejsza jest wartość mężczyzn wdrożenie w społeczeństwiei główna wartość kobiet - wdrożenie w rodzinie jako matka, żona.

    Stworzenie wygodnego domu dla żony gwarantuje sukces męża w jego staraniach dzięki wsparciu i zrozumieniu zapewnionemu przez człowieka w domu.

    W dzisiejszych czasach kobiety często wybierają swoją realizację w społeczeństwie jako ważną wartość życiową. Tworzenie rodziny i posiadanie dzieci w tym samym czasie pozostają równie ważnymi zadaniami.

    Ogólny system wartości kobiet i mężczyzn obejmuje głównie następujące czynniki: zdrowie, dobrobyt materialny, dobrobyt rodziny (obecność małżonka i dzieci), rozwój osobisty, sukces zawodowy.

    Wartość relacji międzyludzkich

    Relacje międzyludzkie mają ogromną wartość, od każdej jednostki istota społeczna. Nikt nie może żyć w społeczeństwie bez komunikacji z innymi ludźmi, bez wchodzenia w relacje społeczne - przyjaźń, miłość, partnerstwo.

    Szczególnie ważna dla ludzi przyjaźń i miłość, ponieważ mogą znaleźć wsparcie, zrozumienie, wsparcie.

    W związku, który powoduje, że osoba ma zaufanie, może się ujawnić i rozwinąć.

    Obecność sympatycznych ludzi następny daje pewność, daje pozytywne emocje.

    Hierarchia wartości

    Każda osoba ma hierarchię wartości ma swoją własną charakterystykę. Każda wartość życia w takiej hierarchii ma swoje miejsce w zależności od stopnia jej znaczenia dla jednostki.

    Jeśli podsumujemy wyniki licznych badań, możemy określić następujące wspólny hierarchiczny ciąg wartości życiowych:

    • rodzina,
    • dzieci,
    • zdrowie,
    • kariera
    • pieniądze to
    • samorealizacja,
    • przyjaciele,
    • rozrywka,
    • publiczne uznanie.

    Tak więc podstawowe wartości osobiste i rodzinne znajdują się na szczycie hierarchii, a materialne i inne wartości są na samym dole.

    Przemyślenie

    Istnieją pewne oznaki, dzięki którym dana osoba rozumie, że jego system wartości wymaga ponownego przemyślenia:

    1. Niezadowolenie. Ciągłe niezadowolenie z życia we wszystkich jego przejawach: nie praca, nie małżonek, niewłaściwy dom itp. Człowiek czuje, że chciałby żyć zupełnie inaczej, ale nie może znaleźć wyjścia z tej sytuacji. W takiej sytuacji ważne jest, aby osoba zrozumiała, że ​​tylko on jest odpowiedzialny za swoje życie. Wszystko, co się w nim dzieje, jest wynikiem jego działań. Niezadowolenie można pokonać tylko działając zgodnie z własnymi przekonaniami, zasadami i pragnieniami.
    2. Nadmierna samokrytycyzm. Ciągła krytyka własnego adresu silnie podważa poczucie własnej wartości i wiarę w sukces.

    Obecność nadmiernej samokrytyki, zwątpienia w siebie, mówi o istniejących wewnętrznych sprzecznościach, które należy rozwiązać.

  • Pesymizm. Posiadanie przekonania o porażce, w przypadku braku perspektyw i pozytywnych zmian wskazuje, że dana osoba nie postępuje zgodnie z własnymi przekonaniami. Po popełnieniu umyślnych czynów ludzie, którzy są przekonani o swojej słuszności, nie mają miejsca na pesymizm.
  • Nuda. Często ludzie doświadczają nudy ze wszystkiego, co się dzieje.

    W rezultacie całkowicie przestają przejmować inicjatywę w zarządzaniu własnym życiem, idą z prądem. Taka utrata zainteresowania wskazuje, że dana osoba nie ma celów, do których chciałby dążyć. Świadomość własnych priorytetowych wartości życiowych doprowadzi do zdefiniowania celu i pojawienia się zainteresowania życiem.

    Tak więc wartości życia nie tylko determinują nasze zachowanie, ale także prowadź nasze życie. Wyraźne zrozumienie systemu własnych wartości życiowych jest obietnicą zadowolenia z życia i pełnoprawnego, udanego istnienia w społeczeństwie.

    Co oznacza kryzys wieku średniego dla mężczyzn? Przeczytaj o tym tutaj.

    Co jest dla mnie szczególnie cenne w życiu? Jakie są moje podstawowe wartości? Metody budowania skali wartości w tym filmie:

    8 wartości życia

    1. Rozwój duchowy. To jest twoje morale i działania, zrozumienie wartości życia.

    2. Rodzina, zamknij. Twoje relacje z partnerem, rodziną, przyjaciółmi.

    3. Zdrowie, sport. Twoje dobre samopoczucie. Regularność w badaniach ogólnych można również przypisać do tej sekcji, ponieważ wiele chorób może przebiegać bezobjawowo aż do ostatniego etapu.

    4. Sytuacja finansowa. Satysfakcja z sytuacji finansowej.

    5. Kariera. Kariera i finanse są rozdzielone, ponieważ dla wielu samorealizacja w karierze jest ważniejsza niż dochód, dla kogo, wręcz przeciwnie.

    8. Środowisko. Osoby, z którymi często się komunikujesz, w pracy i w innych miejscach publicznych.

    Jeśli chcesz, możesz dodać inne wartości swojego życia.

    Priorytety w wartościach życiowych

    Maksymalna wydajność i poziom zadowolenia osiąga się w 2 warunkach:

    - twoje wartości życiowe są poprawne,

    - jesteście tak blisko, jak to możliwe, jednolitej satysfakcji ze wszystkich wartości życiowych.

    Przyjrzyjmy się teraz dwóm warunkom i zacznijmy od pierwszego: Prawidłowe wartości życia. Każda wartość życia ma swój własny priorytet.

    Główną wartością życia jest rozwój duchowy, tj. Twój stan moralny. Znaczenie ma to, że negatywne działania mają zły wpływ na wszystkie sfery życia: zdrowie, odpoczynek, finanse itp. Powodem jest to, że złe uczynki powodują konflikt z samym sobą, a raczej z własnym sumieniem. Pamiętaj, jak się czułeś po kłótni. Drażliwość, bóle głowy, stres itp. Są wynikiem negatywnych emocji.

    Wszystkie złe działania kolidują z twoim sumieniem, w wyniku hormonów stresuktóre obniżają odporność, pogarszają nastrój, itd. Jeśli z moralnego punktu widzenia robisz dobre uczynki, produkowane są hormony szczęścia, które wzmacniają ciało i zwiększają nastrój, co z kolei wpływa na wszystkie inne dziedziny życia.

    Oznaczamy główną wartość życia z góry.

    Drugie miejsce ma rodzina. Problemy w rodzinie, a także wartość "rozwoju duchowego" silnie wpływają na wszystkie sfery życia, zasada jest prawie taka sama.

    3. najważniejsza wartość: zdrowie, które wpływa również na wszystko inne. Priorytety dla innych wartości mogą się różnić w zależności od rodzaju osobowości.

    Potwierdzanie faktów z forów o sukcesie

    Wielu może mieć wątpliwości co do powyższych priorytetów, więc podam fakty. Wszyscy znają magazyn Forbes, który co roku publikuje listy najbogatszych ludzi na świecie. W jednym z magazynów znalazłem następujący interesujący fakt: na liście 100 najbogatszych Rosjan, według Forbesa, doliczyłem się tylko 9 rozwiedzionych mężczyzn, 1 niezamężna, reszta to małżeństwo. Ale najbardziej interesujące jest to, że 99 na 100 ma dzieci, nawet rozwiedzione, przybrane lub własne. Jednocześnie średnie dane dla wszystkich zamężnych mężczyzn w Rosji są znacznie niższe, sam to rozumiesz.

    Okazuje się, że najbardziej odnoszący sukcesy mężczyźni są małżeństwem i mają dzieci. To fakt statystyczny.

    Jak ci się to podoba? Wydaje się, że jest odwrotnie, zgodnie z logiką współczesnego człowieka, im więcej pracujesz na sukces, tym mniej czasu poświęca się na wszystko inne. Dlaczego samotnym mężczyznom i kobietom trudno jest osiągnąć sukces? Dlaczego muszą więcej pracować i mniej pracować?

    Tak więc, zgodnie ze statystykami zawartymi w małżeństwie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zrealizujesz swoje pragnienia. Ale spróbujmy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje, ponieważ rodzina i dzieci potrzebują czasu, troski, wysiłku!

    Jesteśmy tak zorganizowani, że z dobrymi uczynkami hormony radości są uwalniane do krwi (dopamina, serotonina itp.). Pamiętaj, jak się czułeś, gdy dałeś nieocenioną pomoc innej osobie. Możesz spojrzeć na twarze ludzi, którzy pracują na fundacjach charytatywnych, nawet z fotografii, od razu staje się jasne, że czują się o wiele szczęśliwsi niż inni.

    Dbanie o innych, w szczególności dla rodziny, dzieci, znacznie zmniejsza podatność na stres, ponieważ nasz mózg nie może myśleć o kilku sytuacjach naraz, działa konsekwentnie. Co to znaczy? A kiedy chcemy komuś pomóc, pozytywne myśli o pomocy nie pozwalają rozwinąć się negatywnym emocjom. Gdyby nie było myśli o tym, jak pomóc bliźniemu, emocje i negatywne emocje wypełniłyby pustkę.

    Dlatego po rozwodzie, tak często ludzie zaczynają pić i popadają w inne szkodliwe dolegliwości, stają się po prostu bardziej podatni na negatywne emocje. A ludzie z rodziny, wręcz przeciwnie, są mniej dumni, obrażeni, chorzy, dzieje się tak, ponieważ gdy ktoś dba o kogoś, jego morale poprawia się.

    Dlatego rodzina może pomóc nie tylko uwolnić hormony szczęścia: endorfiny, ale także zredukować produkcję hormonów stresu, zastępując negatywne myśli pozytywnymi.

    Sukces i morale

    Podstawą sukcesu jest twoje morale. Wszyscy rozumieją, że ludzie unikają pracy z dumnymi, wyniosłymi, złymi ludźmi i na odwrót, są zachęcani do interakcji ze spokojnym, uprzejmym, uprzejmym. Dlatego najważniejszą wartością jest rozwój duchowy, który poprawia twój stan moralny i redukuje negatywne działania. Powoduje to mniejszy konflikt z sumieniem i mniej negatywnych myśli, które negatywnie wpływają na uwalnianie hormonów stresu.

    Podzielę się swoim doświadczeniem, idę do cerkwi, wyznaję regularnie i biorę komunię. Pomaga poprawić morale, usunąć negatywne myśli i czuć się szczęśliwszym.

    Rodzina daje osobie możliwość szybszego rozwoju duchowego, ponieważ dbanie o bliźniego sprawia, że ​​człowiek jest lepszy, jego stan moralny poprawia się, a jego działania stają się poprawne. Dlatego rodzina i relacje z bliskimi są drugą najważniejszą wartością życiową.

    Priorytety umożliwiają dokładniejszą analizę i pomagają lepiej zrozumieć, co należy zrobić, aby życie zmieniło się na lepsze. Na przykład zadowolenie z sytuacji finansowej nie powinno być wyższe niż zadowolenie z rozwoju duchowego. Lub zadowolenie z kariery nie powinno być wyższe niż zadowolenie z relacji rodzinnych. Oznacza to, że na zakręcie życia trzeba nie tylko wzmocnić swoje zapadnięte potrzeby, ale także upewnić się, że wartości życia o niższym priorytecie nie rosną wyżej niż te o wyższym priorytecie.

    Często ludzie pracują tam, gdzie im się nie podoba. I każdego dnia ta niekochana praca przynosi coraz więcej rozczarowań i zepsutego nastroju. Często przyczyną nie jest ani zła praca, ani nawet zły pracownik, ale fakt, że nie pasują do siebie. Jeśli podejmiesz decyzję o wyborze pracy i stylu życia zgodnie z wartościami życiowymi, odniesiesz większy sukces w każdej dziedzinie.

    Jak ocenić wartości życia

    Kryterium sukcesu w życiu - poziom doświadczanego szczęścia. Być może każdy chce być szczęśliwy. Im bardziej spełnisz swoje życiowe wartości, tym bardziej się poczujesz.. Ale aby zrozumieć, od czego zacząć, musisz wiedzieć, na jakim etapie satysfakcji twoje obecne wartości życiowe.

    Nadszedł czas, aby ocenić swoje wartości życiowe. Najpierw weź kawałek papieru i narysuj okrąg, a następnie podziel go na 8 części, rysując 4 linie przez środek. W środku koła ustaw zero - to jest twój punkt odniesienia. Każda z ośmiu osi podzielona na 10 części, stopniowana ryzykiem. W środku koła będzie zero, a na krawędziach na przecięciu linii z kołem 10.

    Podpisz każde przecięcie linii za pomocą koła opisanego powyżej z 8 wartościami życia.

    Zadaj sobie pytanie: Czy jesteś zadowolony ze sposobu, w jaki pracowałeś nad poprawą swojego zdrowia, relacji z rodziną itp. Dla każdego przedmiotu, oceń stopień zadowolenia na 10-punktowej skali i zaznacz na każdej osi.

    Ważne jest, aby dodać, że należy zadać pytanie niezwiązane ogólnie z zadowoleniem, ale z tym, jak pracowałeś w każdym obszarze. Ważne jest nie ostateczny cel, ale pragnienie i ruch w jego kierunku.

    Wyjaśnię dlaczego: Życie stale nas w coś ogranicza i zdarzają się sytuacje, w których niemożliwe jest osiągnięcie pożądanego, ale można osiągnąć zadowolenie z zainwestowanej pracy. Na przykład, osoba nie ma nóg, oczywiście, każdy chciałby mieć pełnowymiarowe kończyny, ale na razie nie jest to możliwe, więc jeśli taka osoba przez cały czas wskazuje na oś zdrowia, niski wynik zdemotruje go, ponieważ chce .

    A jeśli na przykład ruch twojego ciała zostanie ustawiony na kole życia, osoba bez nóg trenuje każdego dnia, aby poczuć się tak naturalnie, jak to możliwe na sztucznej nodze i wskazuje wysokie liczby na osi zdrowia, to zmotywuje go do dalszego szkolenia. Dlatego 10 punktów na każdej osi to wartość maksymalnego wyniku, jaki ty, a nie ktoś inny, możesz osiągnąć w tej sytuacji życiowej.

    W rezultacie powinieneś mieć kształt przypominający krąg. Jeśli to się nie uda, spójrz na wszystkie obszary życia, które mają ugięcie. Przede wszystkim konieczne jest zaspokojenie najbardziej opóźnionych wartości życiowych, ponieważ nasycenie poziomu podstawowego jest zawsze łatwiejsze niż wyższe, tj. uzyskanie jednolitego koła. Ponadto dla osoby równowaga w życiu jest niezwykle ważna. Tylko zrównoważone życie przyniesie szczęście.

    Teraz już wiesz, ile wartości twojego życia pokrywają się z rzeczywistym stanem rzeczy i co należy zmienić.

    Wartości życia należy określać regularnie, narysować krąg życia przynajmniej raz w miesiącu, najlepiej raz w tygodniu.

    Postać, do której należy dążyć, to krąg. Kiedy określisz swoje wartości życiowe i stopień ich realizacji, będzie o wiele łatwiej ustalać priorytety w biznesie, twoje życie stanie się bardziej zrównoważone, będziesz czuł się bardziej szczęśliwy.

    Co jest ważne w życiu?

    Określenie priorytetów jest bardzo ważne, ponieważ jasne zrozumienie wartości życia przyczynia się do kształtowania charakteru, działań kontrolnych, pragnień i, oczywiście, decyzji.

    Oczywiście ludzie mają różne postawy, ale wciąż istnieje możliwość nadania im imienia bardziej charakterystycznego dla wszystkich ludzi, co ma dla nich pierwszorzędne znaczenie.

    Więc co to może być?

    Do głównych wartości życia ludzi należą:

    • Optymizm to najcenniejsza cecha, która pozwala dostrzec dobro w absolutnie wszystkim. A dla ludzi optymistycznych samo życie jest lepsze, a złe rzeczy zdarzają się znacznie rzadziej, ponieważ wyróżniają się wysoką zdolnością do przezwyciężania problemów
    • Miłość - być może, jest nieodłączną częścią większości ludzi. Ale powinno to być rozumiane nie tylko jako uczucie romantyczne, ale także jako stosunek do otaczającego świata i żyjących w nim istot, nasyconych dobrocią i współczuciem.
    • Wiara w ludzi to uczucie, które rozciąga się zarówno na osoby wokół ciebie, jak i na ciebie. Może to obejmować determinację i siłę woli oraz poczucie zaufania. Wszystko to może pomóc człowiekowi przezwyciężyć trudności życiowe i być w stanie przyjść z pomocą drugiemu
    • Zrozumienie jest tym, czego większość z nas potrzebuje. Jeśli w życiu jest zrozumienie, to działania innych ludzi, jakiekolwiek by one nie były, prawie zawsze można zrozumieć, ponieważ ich prawdziwe przyczyny są widoczne. Zrozumienie łagodzi obelgi, gniew, depresję, poczucie utraty kontroli nad swoim życiem i wiele innych negatywnych emocji i warunków.
    • Tolerancja jest szczególną formą tolerancji i zrozumienia, która pozwala ci być w harmonijnym stanie z samym sobą i ludźmi wokół ciebie, nawet jeśli coś w nich wydaje się skrajnie absurdalne i niedopuszczalne
    • Szacunek to kolejna bardzo ważna wartość, dająca każdemu możliwość zobaczenia najlepszych w innych i znalezienia siły, by naprawić własne niedociągnięcia. Nie ma doskonałych ludzi, ale jeśli masz szacunek, możesz zauważyć coś jasnego i dobrego w każdym bez żadnych problemów. I tutaj jest interesujące, że im bardziej człowiek szanuje innych, tym bardziej szanują go
    • Cierpliwość jest naprawdę szczególną wartością, która przyczynia się do stworzenia najlepszego stanu w umyśle człowieka, pozwalając nie tylko akceptować innych ludzi i wyzwania życia ze spokojem i pokorą, ale także podejmować najbardziej poprawne i przemyślane decyzje.
    • Dyscyplina - wielu ludzi myli tę koncepcję z jakością z rutyną, ale między nimi jest duża różnica. Rutyna pociąga za sobą monotonię i nudę, a dyscyplina to szczególny nastrój, zgodnie z którym człowiek robi to, co musi, i co jest dla niego ważne. Oczywiście wymaga to silnego charakteru, ale wynik uzasadnia najbardziej odważne oczekiwania
    • Uczciwość - można ją nazwać fundamentem wszelkich innych wartości życiowych. Szczerze mówiąc z samym sobą, możesz wyraźnie zrozumieć swoje cechy i zrozumieć ich główne zasady i postawy. I szczerze mówiąc z innymi, pozwoli ci budować najbardziej produktywne relacje
    • Wdzięczność - nie na darmo mówią o tym za wszystko, nawet za złe wydarzenia w życiu, trzeba powiedzieć światu "dziękuję". Jeśli człowiek kultywuje w sobie uczucie wdzięczności wobec otaczającej rzeczywistości i innych ludzi, jego życie cudownie zaczyna się poprawiać i przynosić znacznie więcej dobrych wydarzeń, pozytywnych emocji i żywych wrażeń.
    • Przebaczenie - rozwinięta umiejętność wybaczania automatycznie neutralizuje takie destrukcyjne stany, jak gniew, uraza, ból serca, często zmuszając ludzi do życia przez lata w przeszłości. Kiedy człowiek dopuszcza się obrazenia od siebie, stwarza wszystkie warunki do życia w życiu.
    • Nadzieja - tę wewnętrzną wartość można nazwać źródłem energii, dając siłę i ocieplenie w sytuacjach, w których wszystko idzie od złego do złego, a nie ma "światła na końcu tunelu". Nadzieja daje człowiekowi pewność, że wszystko będzie dobrze, a świętym jest wierzyć, że "najciemniejsza godzina przed świtem"
    • Przyjaźń - jeśli osoba ceni sobie przyjaźń, oznacza to, że w jego życiu są nie tylko ci ludzie, z którymi można miło spędzić czas, ale także ci, którzy wspierają w trudnym momencie, udzielą rady, staną się wsparciem i będą blisko, kiedy będzie to konieczne.
    • Rodzina - oczywiście rodzina od niepamiętnych czasów była jedną z głównych wartości wszystkich ludzi. Może być ku temu wiele przyczyn: kontynuacja wyścigu, możliwość dania światu kawałka siebie i możliwość spędzenia starości z najbliższymi itd.

    Oczywiście nie wszystkie te wartości mogą być ważne dla każdej osoby, ale to nie jest takie ważne. Co ważniejsze, wartości te istnieją, a niektóre komponenty kreatywne jednoczą je wszystkie, a jeśli wszyscy ludzie planety mają co najmniej jedną z wyżej wymienionych wartości wśród głównych wartości, oznacza to, że każdy ma w sobie coś dobrego. Ale kontynuujmy.

    Nie wszyscy ludzie potrafią jednoznacznie zrozumieć, jakie wartości kierują nimi przez całe życie, a to sugeruje, że jest coś do przemyślenia i że jest z czym pracować.

    Jak określić swoje wartości życiowe?

    Aby określić wartości życia dzisiaj, istnieje dość duża liczba technik i technik. Powiemy Ci o najprostszej wersji.

    1. Zapisz na kartce wszystko, co uważasz za ważne w swoim życiu, ale tak ważne, że nie możesz żyć bez niego, jeśli tak nie jest.
    2. Lista może być dość długa, ale teraz musi zostać zmieniona. Zadaj sobie pytanie w każdym punkcie, czy naprawdę jest to coś, bez czego staniesz się absolutnie nieszczęśliwy, czy też możesz go zrzec się? W przypadku niewielkich wątpliwości co do dowolnego elementu, możesz go usunąć.
    3. Powtarzaj krok 2, dopóki nie masz więcej niż dziesięciu pozycji na liście. Otrzymaną listę można uznać za listę głównych wartości życiowych, na podstawie których należy budować swoje życie w przyszłości.

    Pamiętaj, że twoje podstawowe wartości życiowe zostaną ukształtowane na podstawie wszystkiego, co wydarzyło się w Twoim życiu, i obejmą nie tylko twoje osobiste opinie, ale także opinie osób, które coś dla ciebie znaczą: rodzice i inni członkowie rodzina, przyjaciele i mentorzy (nauczyciele, nauczyciele itp.), ludzie, których podziwiasz itp. Ponadto, wpływ zostanie dokonany i cechy społeczno-kulturowe, trendy w społeczeństwie, instytucje religijne i wiele więcej.

    Ludzie, którzy są najbardziej efektywni i optymistyczni, zawsze starają się uwzględnić maksymalną liczbę czynników, które wpływają na ich wartości życiowe i, jeśli to możliwe, odciąć nadmiar. Z tego powodu musisz polegać tylko na wartościach, które są dla Ciebie najważniejsze, i które przez lata ukształtowały Cię jako osobę fizyczną. Jeśli działasz w ten sposób, twoje wartości życiowe staną się dla ciebie niezwykle potężnym narzędziem, które może pomóc ci ulepszyć twoje życie i siebie oraz zapewnić wsparcie w przypadku wszelkich trudności, które przyjdą Ci na drodze.

    WAŻNA WSKAZÓWKA: Zdajemy sobie sprawę, że zdefiniowanie naszych podstawowych wartości w życiu może nie być tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Dlatego proponujemy Ci nie tylko sporządzenie listy twoich priorytetów i wybieranie z nich najważniejszych, ale także przeprowadzenie kompleksowej oceny Twojej osobowości: poznaj wartości życia, osobowość i temperament, zalety i wady, typ osobowości, predyspozycje, a nawet czynności, które bardziej Ci odpowiadają. ogółem Wszystko to i wiele więcej czeka na Ciebie w naszym kursie wiedzy o sobie, który nie ma odpowiedników w formie elektronicznej lub pisemnej. Kliknij ten link.

    Skąd biorą się wartości życia?

    Chociaż wartości ludzkie są stabilną strukturą, zmieniają się pod wpływem okoliczności zewnętrznych i wewnętrznych doświadczeń. Podstawową wartością są te wartości, które składają się w dzieciństwie. Jednak nie pojawiają się one natychmiast, powstają w toku życia. Im bardziej dojrzała osoba, tym bardziej stabilne wartości go wyróżniają. Dla kogoś, pieniądze, sława, moc i dobra luksusowe są niezbędne w życiu. Inni uważają, że duchowa samodoskonalenie, twórczy rozwój, zdrowie, rodzina i dzieci są ważne.

    Na kształtowanie wartości życia wpływa:

    wychowanie i rodzina,
    przyjaciele,
    koledzy z klasy
    zespół w pracy
    doznane obrażenia i straty
    sytuacja gospodarcza w kraju.

    Podstawowe wartości ludzkiego życia

    Chociaż każda osoba jest indywidualna, istnieją wartości, które jednoczą wszystkich ludzi:

    Miłość do siebie. Nie ma związku z egoizmem. Taka miłość pomaga osiągnąć szczęście w życiu i samodoskonalenie.
    Środek. Przejawem tej wartości jest szacunek dla każdej osoby, jego opinii i pozycji w życiu.
    Rodzina. Szczęśliwe życie rodzinne to najwyższa wartość dla większości ludzi.
    Małżonek lub współmałżonek. Najważniejsza jest emocjonalna, duchowa i fizyczna intymność z ukochaną osobą.
    Miłość do dzieci.
    Ojczyzna. Miejsce, w którym urodziła się osoba, wpływa na mentalność i stosunek do życia.
    Praca. Są ludzie, którzy starają się rozpuścić w działaniu, są gotowi podjąć się każdego zadania w pracy, aby osiągnąć wspólne dobro.
    Przyjaciele. Relacje w zespole i samo wyrażanie się w nim zajmują ważną wartość dla każdej osoby.
    Rekreacja. Ta dziedzina życia pozwala jednostce skoncentrować się na swoich uczuciach, zrelaksować się i odprężyć od niekończącego się zamieszania.
    Misja wspólnotowa - aktywność. Altruiści starają się przede wszystkim zrobić coś dla dobra społeczeństwa. Satysfakcja z ich potrzeb i pragnień jest już na drugim miejscu.

    Nie można powiedzieć, że każda osoba wyróżnia się jedną uniwersalną wartością ludzką i żyje zgodnie z nią. Wymienione obszary harmonijnie się splatają, po prostu zauważamy kilka dla siebie i umieszczamy je na pierwszym miejscu w życiu.

    Wartości życia są złożoną strukturą, która przekłada się na wyznaczanie celu w życiu i sposób na osiągnięcie tego celu. W rezultacie osoba przewiduje nieprzyjemne sytuacje i możliwe awarie.

    Lista możliwych wartości ludzkiego życia

    Oprócz podstawowych wartości życiowych, każda osoba może mieć indywidualne, czasami niezwykłe wartości. Poniżej znajduje się tylko częściowa lista możliwych wartości osoby, ponieważ może ona być kontynuowana w nieskończoność.

    Optymizm. "Pesymista widzi trudności przy każdej okazji, optymista widzi szanse w każdej trudności." Taka cecha charakteru może niewątpliwie być uznana za wartość i cieszyć się z obecności optymizmu w twoim życiu: dzięki niej życie staje się jaśniejsze i pełniejsze.
    Cierpliwość. "Cierpliwość i trochę wysiłku." Obecność cierpliwości, szczególnie we współczesnym pokoleniu, zdecydowanie warta jest rozważenia jej wartości. Tylko z cierpliwością możesz osiągnąć swoje cele. Chodzi o twój osobisty zysk. Ale twoi przyjaciele i partnerzy z pewnością docenią tę jakość.
    Uczciwość. "Uczciwość jest najcenniejsza". Ważne jest, aby być szczerym nie tylko z innymi, ale także z samym sobą. Jeśli dla ciebie ta wartość jest porównywalna z bazą, to prawdopodobnie jesteś szczęśliwą osobą: paradoksalnie, ale dla uczciwych ludzi łatwiej jest żyć niż dla tych, którzy lubią kłamać.
    Dyscyplina. "Bo czas, godzina zabawy." Większość ludzi jest skrajnie sceptyczna wobec tej wartości, ponieważ dyscyplina jest ich zdaniem zgodna z ograniczeniami i brakiem wolności. I tylko przez lata, wielu dochodzi do wniosku, że jeśli jesteś osobą zdyscyplinowaną, nie oznacza to, że ograniczasz się, wolisz znaleźć drogę do wolności i szczęścia za pomocą tej cechy.

    Przykłady wartości życia

    Zadając pytanie: "Co jest dla mnie cenne?" Wielu znajduje się w ślepym zaułku. Jednak bardzo ważne jest, aby dać sobie konkretną odpowiedź, aby w sytuacji, gdy pojawi się nowa sytuacja, bądź wierny swoim wartościom.

    Wartości życia nie są związane z opinią innych i uznaniem Ciebie jako osoby, dzięki osiągniętym wysokościom.

    Poniższa sekwencja czynności pomaga w określeniu wartości:

    Zostań z tobą sam. Aby zrozumieć, co jest dla ciebie ważne w życiu i co jest drugorzędne, zaleca się oczyszczenie przestrzeni z zewnętrznych wpływów. Angażuj się w badanie swojej osobowości w całkowitej samotności, bez wpływu czynników zewnętrznych.
    Pamiętaj o ważnych wydarzeniach w twoim życiu. Niekoniecznie muszą to być tylko pozytywne sytuacje i myśleć o negatywnych. Zapisz główne doświadczenia na kartce papieru, pomyśl o tym, co zrobiło na tobie wrażenie i co cię zdenerwowało, a bez którego nie możesz wyobrazić sobie swojego życia.
    Dowiedz się wartości uniwersalne, z powodu ich osobistych potrzeb i postaw. Śledź relacje między listą a codziennym życiem. Niektóre z wyżej wymienionych punktów to tylko pożądanie, a nie ustalona wartość w życiu.
    Uważaj na siebie. Podkreśl co najmniej jeden dzień, w którym badasz siebie, zachowania, wybory i motywy działań. Decyzje, które podejmujemy codziennie, są wskaźnikiem osobistych wyborów i wartości danej osoby.
    Jeśli lista wartości jest zbyt długa, należy ją zmniejszyć.. Remain musi 3 maksymalnie 4 wartości. Reszta to tylko dodatki i konsekwencyjne decyzje w życiu.

    Wniosek

    Niektóre wartości ważne dla danej osoby w tym samym czasie mogą powodować konflikt. Patrząc na skompilowaną listę, zdecyduj, co nie jest ze sobą połączone. To właśnie powoduje twórczy konflikt jednostki, która jest w dysharmonii z samym sobą. Ważne jest, aby pamiętać o równowadze i wpływie naszych wartości na życie innych.

    Każda osoba jest zatem indywidualna wartości różnią się w zależności od charakteru i ustalonych wytycznych w życiu danej osoby. Chociaż tendencja do refleksji i badania samego siebie jest daleka od obserwowania u każdej osoby, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się, co jest dla mnie cenne. W przeciwnym razie będziesz niewolnikiem, bez własnego rdzenia. W nowych okolicznościach natychmiast stracisz siebie i swoją osobowość!

    ""

    Obejrzyj wideo: Salvation in Christianity. The assassinated Father Daniel Sysoyev (Listopad 2024).