Rozstępy na ciele są jedną z najbardziej nieprzyjemnych wad estetycznych. Przyczyną tego defektu kosmetycznego jest brak elastyny i kolagenu w warstwie podskórnej. Przy nagłej zmianie wagi może wystąpić silne rozciągnięcie włókien podskórnych, a następnie pęknięcie. Pustki powstające w miejscu szczeliny ostatecznie wypełniają się tkanką łączną. Częstą przyczyną rozstępów są ciąża, choroby hormonalne, predyspozycje dziedziczne.
Rozstępy na ciele mogą pojawić się u osób z dowolną konstytucją, nawet bardzo cienką. Najbardziej podatne na pojawienie się takiego niedoboru są kobiety, chociaż istnieją rozstępy u mężczyzn, a nawet u dzieci cierpiących na otyłość.
Najczęściej rozstępy znajdują się na biodrach, klatce piersiowej, brzuchu, ramionach, pośladkach. Rozstępy, które pojawiły się stosunkowo niedawno, mają różowy lub bordowo-fioletowy kolor, jest to spowodowane obecnością naczyń krwionośnych w tkance, która wypełnia luki. Po pewnym czasie rozstępy stają się jednolicie bladoróżowe lub białe. Skóra, która zawiera te wady jest pozbawiona pigmentu, więc ten niedobór nie jest w stanie ukryć nawet opalenizny.
Rozstępy na ciele: leczenie
Do chwili obecnej istnieje wiele procedur salonowych 
mające na celu pozbycie się wady.
Procedury te obejmują:
masaż próżniowy i ręczny,
wodorosty okłady w połączeniu z terapią ultradźwiękową.
Rozstępy na ciele można wyeliminować w domu:
Ważnym warunkiem w walce z rozstępami jest zdrowa dieta. Codziennym menu powinny być produkty mleczne, świeże owoce, warzywa, ryby, owoce morza, pełnoziarniste zboża, chude mięso (drób, cielęcina). Ważne jest również, aby używać wystarczającej ilości płynu, może to być czysta woda mineralna, herbata ziołowa i zielona.
Warto poświęcić wystarczająco dużo uwagi sportom. Tego typu ćwiczenia, takie jak jogging czy pływanie, przyczyniają się do utraty wagi, a ćwiczenia rozciągające ciało spowodują napięcie mięśni i zaciśniętą skórę.
Codzienna myjka nie tylko przyczynia się do pozbycia się rozstępów, ale także poprawia elastyczność skóry, zmniejsza cellulit.
Wyeliminuj rozciąganie pomoże codzienny samodzielny masaż. W ciągu 20 minut należy masować problematyczne obszary skóry, a następnie nanieść nawilżające mleko lub olej do ciała.
Zapobieganie rozstępom
Zapobieganie rozstępom obejmuje wszystkie metody stosowane w leczeniu już ujawnionych niedociągnięć. Jednak, aby zapobiec pojawianiu się rozstępów jest znacznie łatwiejsze niż wyeliminowanie istniejących. Przede wszystkim musisz monitorować swoją wagę, unikając zarówno gwałtownego wzrostu i spadku masy ciała, normalizacji odżywiania, przeprowadzania zabiegów kosmetycznych w salonach lub w domu. Uważnie obchodź się z ciałem w okresie ciąży i połogu, dając najbardziej wrażliwym miejscom (brzuch, klatkę piersiową, uda) maksymalną uwagę.
Jeśli zastosujesz się do wszystkich powyższych zaleceń, rozstępy na ciele nie pojawią się w ogóle, a te już istniejące wkrótce znikną.
Rozstępy dla mężczyzn
Główne miejsca, w których mężczyźni mają rozstępy, są następujące:
- niższy tył
- po bokach
- na pośladkach
- na biodrach
- przedramiona i pachy
Poziome rozstępy na dolnej części pleców, bokach i udach powstają w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego lub drastycznego spadku wagi. Przyczyną może być również zmiana hormonalna lub zaburzenie trzustki.
Rozstępy dla kobiet
U kobiet rozstępy mogą powstawać niemal na całym ciele. Główne powody to:
- Ciąża, rozciąganie skóry głównie w jamie brzusznej i klatce piersiowej.
- Kompletność i otyłość, bardzo szybki wzrost wagi i rozciąganie skóry, skóra w tym przypadku po prostu nie ma czasu na zwiększenie warstwy tłuszczu.
- Cukrzyca, w wyniku wysuszenia i pękania skóry.
- Choroby endokrynologiczne i trzustkowe spowodowane uwalnianiem kortyzolu do organizmu, który osłabia tkankę łączną skóry.
- Drastyczna utrata wagi, ze względu na to, że skóra, a także otyłość, nie mają czasu, aby odpowiednio i szybko dojść do normalnego stanu.
- Długotrwałe stosowanie leków z grupy glukokortykoidów, które prowadzą do otyłości, a tym samym do rozstępów.
- Czynnik dziedziczny.
Rozstępy dla nastolatków
U nastolatków rozstępy mogą pojawić się na całym ciele z różnych powodów. Oto niektóre z nich:
- niewydolność hormonalna
- otyłość
- Przyrost masy ciała lub utrata masy ciała
- zwiększony wzrost
Rozstępy na ciele nastolatka powstają w wyniku tego, że skóra nie ma czasu na wzrost i rozciąganie, nie nadąża za masą ciała i mięśni. Na przykład defekty na piersiach i biodrach dziewczyny mogą o tym mówić.
Ale jeśli pojawią się rozstępy na grzbiecie nastolatki, może to być sygnałem, że mogą wystąpić problemy z narządami wewnętrznymi i należy skonsultować się z lekarzem.
Rozstępy dla dzieci
Rozstępy na ciele dziecka, pojawiają się głównie z tych samych powodów co nastolatek, ale lista ta jest bardziej rozwinięta:
- niewydolność hormonalna
- otyłość
- Przyrost masy ciała lub utrata masy ciała
- zwiększony wzrost
- niezdrowa dieta
- siedzący tryb życia
- ciężkie ćwiczenia
Warto się martwić, jeśli zauważysz rozstępy na ciele dziecka. Mogą być oznaką przewlekłego ogniska infekcji. Jeśli rozstępy na ciele znajdują się u dziecka, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!
Krytyczne sytuacje
Krytyczne sytuacje, w których mogą pojawić się rozstępy:
- ciąża (niezależnie od terminu)
- laktacja i karmienie piersią
- dojrzewanie płciowe u młodzieży
- pełnia, otyłość, gwałtowny wzrost i utrata masy ciała
- niewydolność hormonalna lub zaburzenie endokrynologiczne
- silny wysiłek fizyczny
Rozstępy w czasie ciąży
Ciąża to świetny moment w życiu każdej kobiety, ale straszliwe wady skóry ciemnieją trochę w tych okresach. Co powoduje rozstępy i jak ich unikać podczas ciąży?
Rozstępy dla ciąży to blizny spowodowane uszkodzeniem tkanki skórnej z powodu braku kolagenu w organizmie. Ze względu na to, że płód rośnie i rozwija się, brzuszek matki oczekującej rośnie, pojawiają się dodatkowe kilogramy i pojawia się bliznowacenie.
W tym momencie traci się elastyczność powierzchni skóry, brak wilgoci, nabłonek nie ma czasu na wzrost i rozpad.
Głównymi przyczynami pogarszania się skóry w czasie ciąży są niezrównoważone odżywianie i czynnik dziedziczny. Czy ciężarna kobieta ma rozstępy na ciele, czy nie, nikt o tym nie powie. Ale nie powinieneś czekać z przerażeniem na pojawienie się tej wady. W czasie ciąży i po jej zakończeniu należy zapobiegać pojawianiu się rozstępów, o czym opowiemy nieco później.
Funkcje smugowe
Serpentyny są dostępne w różnych kolorach:
- różowy (czerwony) - na samym początku, gdy tylko włókna skóry pękną, rozstępy mają różowoczerwony kolor, ponieważ Rany są nadal bardzo świeże i znajdują się bardzo blisko powierzchni.
- fioletowy - po różowym lub czerwonym kolorze, rany nabierają purpurowego odcienia, ponieważ Łzy i rozciągnięta tkanina nie są tak świeże, ale rozstępy są wciąż bardzo młode i istnieje szansa, aby pozbyć się ich szybko i łatwo.
- niebieski - niebieskawy lub niebieski rozstęp nabrać po 4-5 miesiącach, nie są już dość młode, ale skóra zaczyna tracić pigment i coraz trudniej jest "pozbyć się" defektu za pomocą produktów kosmetycznych bez uciekania się do plastiku.
- biali - stare blizny, które już są całkowicie białawe i tracą pigment. Takie rozstępy trwają dłużej niż 6-8 miesięcy. Są trudne do zabiegów kosmetycznych i wymagają przede wszystkim wymiany laserem.
Na samym początku rozstępy są czerwonawe, różowawe, fioletowe lub niebieskie. Wynika to z bliskiej odległości od miejsca rozciągania nabłonka naczyń krwionośnych.
Gdy "starzenie" rozstępów rozjaśnia się, tworzy podskórną bliznę i zmienia kolor na biały, ponieważ z biegiem czasu pigment przestaje być obecny w nich. Nawet na słońcu rozstępy pozostaną białe.
Rozstępy na twarzy
Ostatnio usłyszałem od przyjaciela następujące pytanie: "Jaka choroba wywołuje rozstępy na twojej twarzy?". Zacząłem go studiować, a teraz mogę powiedzieć ci o tym bardziej szczegółowo.
Rozstępy na twarzy występują z różnych powodów, na przykład po mechanicznym uszkodzeniu skóry lub zaburzeniach hormonalnych, a mianowicie w zwiększeniu progesteronu, który spowalnia produkcję elastyny. Rozstępy na twarzy po zrzuceniu wagi to kolejny powód ich pojawienia się.
Istnieją trzy możliwości pozbycia się twarzy:
- chirurgiczne
- kosmetyczne
- w domu
Wszystko zależy od zaniedbania i wieku rozstępów. Pierwsza opcja jest najbardziej ekstremalna, jest używana, gdy wszystkie inne opcje zostały wypróbowane i nie pomogły.
Drugą opcją jest wizyta u kosmetyczki. Profesjonalne narzędzia, wykorzystujące procedury sprzętowe, pomogą ci pozbyć się tej wady.
Ale jest trzecia opcja - leczenie w domu. Radzę ci go najpierw użyć. Na rynku kosmetycznym istnieje ogromny wybór produktów, które pomagają pozbyć się rozstępów w początkowej fazie ich powstawania - żeli, kremów, balsamów nawilżających i peelingów. Muszą zawierać aminokwasy, kolagen, olejki eteryczne, witaminy i minerały.
Rozciąganie z tyłu
Rozstępy znajdują się na plecach, a w szczególności na plecach. Ale pojawienie się pleców w jednym miejscu lub innym ma prawie taki sam początek.
Przyczyny rozstępów na plecach i dolnej części pleców:
- szybki przyrost wagi lub drastyczna utrata wagi
- niewydolność hormonalna lub otyłość
- bezczynność i niewłaściwe odżywianie
- funkcja lub dziedziczenie skóry
- wysiłek fizyczny (szczególnie dotyczy obszaru lędźwiowego)
Poprzeczne rozstępy pojawiają się głównie w dolnej części pleców. Dzieje się tak z reguły u młodzieży w okresie dojrzewania, braku równowagi hormonalnej lub z powodu silnego wysiłku fizycznego. Pamiętaj, aby dowiedzieć się przyczyny i leczyć.
Ponieważ rozstępy na plecach są częstszą chorobą okresu młodzieńczego, należy ostrożnie podejść do zabiegu! Szybko z rozstępów na plecach i plecach nie można się pozbyć. Istnieją trzy metody walki z tą chorobą:
- Mezoterapia jest najczęstszą metodą radzenia sobie z rozstępami na plecach. Polega na wprowadzeniu strzykawki lub specjalnego aparatu leków w obszarze rozstępów, które poprawiają metabolizm. Kurs leczenia - 2 sesje miesięcznie.
- Produkty kosmetyczne i lecznicze w postaci specjalnych maści, kremów, żeli i lotionów leczniczych.
- Polerowanie laserowe. Po jednej sesji następuje uwolnienie od płytkich rozstępów. Ale metoda jest droga i bolesna.
Przyczyny rozstępów
Rozstępy lub rozstępy są rodzajem powstawania blizny na skórze. Pojawiają się one w wyniku zmian hormonalnych w organizmie, głównie u kobiet. Z nadmiaru hormonów aktywność komórek odpowiedzialnych za elastyczność skóry zostaje zakłócona. Wytwarzanie kolagenu i elastyny gwałtownie spada, włókna tkanki łącznej zaczynają się rozkładać, a ich elastyczność maleje. Wewnętrzna warstwa skóry, skóra właściwa, rozciąga się od normalnego do bardzo cienkiego stanu. A gdzie jest cienki, pęka. W rzeczywistości rozciąganie jest niewielką blizną zamiast rozdartych włókien.
Świeże rozstępy są wypełnione tkanką łączną z mnóstwem naczyń włosowatych, dlatego początkowo rozstępy mają kolor czerwonawy lub purpurowy, z czasem te naczynia włosowate starzeją się i zanikają, blizna zanika i staje się ledwo zauważalna biała. Ponieważ jednak tkanki łącznej nie zawierają pigmentu, miejsca te nigdy się nie opalają. Latem można je lekko wyretuszować, przecierając krem do opalania na całej długości bawełnianym wacikiem.
Młode dziewczęta, w okresie dojrzewania, a także kobiety w ciąży są szczególnie narażone na tę wadę skóry. W tych okresach hormonalny wzrost kobiecego ciała jest szczególnie silny. Skóra u kobiet dramatycznie zyskuje i zrzuca ciężar również rozciąga się i traci elastyczność.
Główne czynniki
Stopień narażenia na rozstępy zależy od następujących czynników:
- Genetyka. Uważa się, że cechy strukturalne skóry są dziedziczone. Dlatego jeśli twoja matka lub babcia ma rozstępy na ciele, powinieneś zwrócić szczególną uwagę na profilaktykę już w wieku dojrzewania.
- Geografia. Kobiety w krajach południowych są znacznie mniej podatne na rozstępy niż kobiety na północy. Wyjaśnia to fakt, że u kobiet północnych skóra jest cieńsza i odpowiednio większe jest prawdopodobieństwo złamań mikrochirurgicznych.
- Wiek Największa liczba rozstępów występuje w 15-18 lat. Ciało rośnie tak szybko, że skóra "nie ma czasu" na rozciąganie. Delikatna i cienka skóra piersi jest szczególnie silnie rozciągnięta w chwili, gdy zaczyna rosnąć pierś. Rozstępy mogą pojawić się dosłownie z dnia na dzień. Wraz z wiekiem prawdopodobieństwo rozstępów spada gwałtownie ze względu na zmarszczki na skórze.
- Warunek specjalny. Ciąża to czas szybkiego wzrostu hormonów, który pobudza kobiece ciało przez 9 miesięcy. Ponadto, masa ciała gwałtownie rośnie, a skóra na brzuchu i klatce piersiowej jest zaciśnięta, co w 90% prowadzi do rozstępów w miejscach o największym napięciu - na brzuchu, biodrach i piersiach.
- Sport Rozstępy mogą pojawić się w przypadku ostrego zestawu masy mięśniowej u sportowców. Również do nich może prowadzić i ostre zaprzestanie szkolenia.
- Ostre wahania masy. Nadmierna waga prowadzi do utraty napięcia skóry i silnego napięcia. Ale zbyt szybka utrata wagi prowadzi do powstawania rozstępów. Specjaliści od żywienia zalecają utratę nie więcej niż 2% początkowej masy ciała miesięcznie, aby zapobiec pojawieniu się rozstępów.
- Choroby. Ogólnie rzecz biorąc, nieszkodliwa wada skóry może być oznaką choroby endokrynologicznej. Dlatego, jeśli rozstępy pojawiły się bez wyraźnego powodu, należy skonsultować się z lekarzem.
Zapobieganie pojawianiu się rozstępów
Zapobieganie pojawianiu się rozstępów na skórze powinno rozpoczynać się w młodym wieku. Jest to szczególnie ważne w krytycznych okresach dojrzewania i ciąży. O wiele łatwiej jest zapobiegać pojawianiu się rozstępów na skórze, niż zamaskować już istniejące rozstępy. Całkowicie utwardzające się rozstępy są możliwe tylko przy pomocy laseroterapii, usuwania warstw skóry za pomocą wyleczonej tkanki. Dlatego, w przypadku tendencji do ich wyglądu, spróbuj dodatkowo wspierać skórę klatki piersiowej, brzucha i ud.
Profilaktykę można podzielić na dwie główne części: zdrowy styl życia i obszary problemów pielęgnacji skóry.
Do zdrowego stylu życia należą:
- Zdrowa żywność. Szczególnie dobre produkty są nasycone cynkiem, miedzią, witaminami C, B5 i E - to substancje, które przyczyniają się do produkcji kolagenu. Jest ich wiele w awokado, wątróbce, zielonym groszku, pestkach dyni i słonecznika, pełnych ziarnach. Bardzo bogaty w żywność białkową. Białko jest odpowiedzialne za regenerację tkanek w organizmie i zapobiega ich pękaniu.
- Zdrowy odcień skóry. W zwiotczałą skórę mniej kolagenu. Doskonale poprawia ton i krążenie krwi w umywalce, skórę uda można czyścić kostką lodu. Doskonały efekt na masaż skóry za pomocą klapsów i szczypania.
Szczególną uwagę należy zwrócić na pielęgnację skóry ud, brzucha i klatki piersiowej:
- Olejki eteryczne i esencjonalne. Dziś można je kupić w dowolnej zielonej aptece.Zaleca się stosowanie olejów bazowych bogatych w witaminę E, takich jak olej migdałowy, oliwkowy, z kiełków pszenicy. Te oleje można mieszać ze sobą i można wybrać jeden. Tworzą film na skórze, który zapobiega parowaniu wilgoci z głębszych warstw skóry, a także odżywia górną warstwę. Niektóre olejki eteryczne, takie jak geranium, pomarańcza, cytryna, mięta pieprzowa i drzewo różane, są bardzo pomocne w stymulowaniu krążenia krwi. Olejki eteryczne są rozpuszczone w oleju bazowym. Nie więcej niż 5-6 kropli na łyżkę oleju. Przy pomocy mieszanki olejków powinieneś wykonać aktywny masaż lub po prostu pocierać je wzdłuż linii masujących i pozwolić im całkowicie się namoczyć.
- Peeling skóry. Peelingi poprawiają krążenie krwi, powodując przypływ krwi do masowanego miejsca, a także złuszczają górną warstwę martwej skóry, co pozwala skórze "aktywniej oddychać". Jako substancję do pisania dla brzucha i ud, możesz wziąć kawę do spania, zmieszaną z miodem lub oliwą z oliwek. W przypadku piersi zrobi się miękki masaż z trzeciej filiżanki jogurtu naturalnego, łyżka oleju migdałowego i startej skórki cytryny startej na drobnej tarce.
- Opakowanie. Nasączają również skórę mikroelementami, witaminami i aminokwasami. Są okłady z glonów i glonów. Najbardziej skutecznym glonem jest spirulina, obszary problemowe owinięte są glonami, a następnie polietylenem i ręcznikiem na godzinę. Wykonuj 5-7 zabiegów co kilka miesięcy. Okłady błotne wykonywane są na tej samej zasadzie.
I oczywiście świetnym sposobem na zapobieganie rozstępom na skórze jest śledzenie wagi, unikanie ostrych fluktuacji.
Leki
Należy zacząć traktować rozstępy tak wcześnie, jak to możliwe, ponieważ stare rozstępy są znacznie trudniejsze do usunięcia. Aby pozbyć się rozstępów, należy:
- Aekol jest oleistym roztworem witamin A i E, stosuje się go na zewnątrz. Aekol przyspiesza regenerację skóry.
- Aevit - kapsułki do spożycia, zawierające witaminy A i E.
- Kontraktubeks - żel do leczenia blizn i rozstępów.
- Strattaderm - żel silikonowy, normalizuje syntezę kolagenu w problematycznych obszarach skóry.
- Olej z rozstępów Bella mama - składa się z dwunastu rodzajów olejków, które przywracają funkcje skóry.
Techniki leczenia rozstępów
Stosuje się również następujące zabiegi dla rozstępów:
- Laserowe polerowanie (łuszczenie) - wiązki laserowe wnikają w głębsze warstwy skóry i niszczą włókna rozstępów.
- Mezoterapia - zastrzyki podskórne roztworów specjalnych: kolagen, ekstrakty roślinne, enzymy, aminokwasy, witaminy.
- Peeling chemiczny - aplikacja na skórę roztworów chemicznych. Ta metoda ma wiele skutków ubocznych, czasem ciężko tolerowanych przez pacjentów.
- Mikrodermabrazja - mechaniczne szlifowanie rozstępów. Dość bolesna metoda, nie dotyczy dużych obszarów skóry.
- Odmładzanie ELOS - jednoczesny wpływ na głębokie warstwy skóry lasera, energię świetlną i promieniowanie o częstotliwości radiowej, dzięki czemu rozpoczyna się wzmożona produkcja kolagenu.
- Terapia ozonu - wprowadzenie pod skórę mieszaniny terapeutycznej składającej się z tlenu i ozonu, lub nałożenie kompozycji na skórę w postaci masek.
Jak pozbyć się rozstępów - 10 dostępnych sposobów
Całkowicie pozbyć się rozstępów może niestety tylko za pomocą chirurga lub lasera. Ale to nie znaczy, że striae nie mogą być ukryte. Przez wiele stuleci kobiety zgromadziły dobre doświadczenia w zachowaniu piękna skóry. Ale trzeba być cierpliwym, aby rozciągi były niewidoczne, wymagane jest czas i metodyczne przestrzeganie wybranej metody.
- Scrubs. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na niewidoczne rozstępy jest częste złuszczanie się skóry w obszarach problematycznych. Jako substancja szorująca można używać kawy, cukru, soli, mielonego w młynku do kawy, nasion moreli lub śliwek, nasion truskawek lub kiwi z miąższem.Aby uzyskać lepsze nawilżenie, wymieszaj peeling za pomocą jednej lub dwóch łyżek oliwy z oliwek lub migdałów i łyżki naturalnego jogurtu. Masuj obszary problemowe okrężnymi ruchami, stosując peeling 2-3 razy w tygodniu.
- Masaż łączy się z olejkami eterycznymi. Niektóre olejki eteryczne zwiększają zdolność komórek do regeneracji. Mieszanki do masażu obejmują oleje bazowe: oliwę, migdał, olej z kiełków pszenicy i olejki eteryczne. Olejek z cytryny, pomarańczy i mandarynki, geranium, lawendy, neroli i olejku rozmarynowego polecany jest do rozstępów. Na dużej łyżce nie należy przyjmować więcej niż 6 kropli olejków eterycznych. Oleje można dowolnie mieszać ze sobą.
- Kąpiele nadające skórze elastyczność. Dzięki mieszankom do masażu warto połączyć kąpiele lecznicze z solą i olejkami eterycznymi. Aby to zrobić, dodaj 2 krople olejku z rumianku i 3 krople olejku lawendowego na łyżkę soli morskiej. 2-3 łyżki mieszanki wystarczą do kąpieli. Weź te kąpiele 2-3 razy w tygodniu.
- Mumiyo Przyczynia się do leczenia blizn poprzez pocieranie mumiyo. Aby to zrobić, rozpuść 1 g mumii w łyżce przegotowanej wody, dodaj 80 g kremu dla dzieci. Pocierać w rozstępy raz dziennie, najlepiej po szorowaniu. Mieszanina przechowywana w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
- Balsamy z olejkami eterycznymi. Jest to mieszanka czystych olejków eterycznych. Aby natrzeć balsam jednym lub dwoma palcami, wskaż miejsce rozstępów, łatwo masując skórę. Przydatny, na przykład, balsam z olejków lawendy, neroli i kadzidła. Weź 2 krople każdego oleju.
- Glony. Pozbycie się świeżych rozstępów pomoże owinąć się glonami spiruliny. Rozstępy są owinięte glonami, a następnie worek i koc na półtorej godziny. Total wymaga około 12 procedur.
- Masaż Aktywny masaż z lub bez olejków pomoże poprawić krążenie krwi w obszarach problematycznych. Dobrze wspomaga masaż antycellulitowy w okolicach brzucha i ud. Pamiętaj, że ruchy podczas masażu muszą być w sercu. Po masażu rozgrzej miejsce i przykryj kocem. Masaż jest dobry, ponieważ można to zrobić w dowolnym momencie, na przykład podczas oglądania filmu.
- Opakowanie. Aby przywrócić skórze w miejscach rozstępów, warto zrobić okłady z masłem kakaowym, lanoliną, leczniczym błotem. W tym celu należy nałożyć produkt na skórę, owinąć plastikiem i ciepłym ręcznikiem. Godzinę później opakowanie można usunąć i usunąć pozostałości.
- Oleje. Już w starożytności słowiańskie kobiety borykały się z rozstępami z pomocą bogatych w witaminę E olejów lnianych. Obecnie odpowiednie są również migdały, oliwa z oliwek, olej z kiełków pszenicy, a także czysta witamina E, które można dodać do oleju. Rozstępy można masować olejem, lub można po prostu pocierać go kilka razy dziennie. W przypadku skóry tłustej lepiej jest zażywać olej migdałowy, a do skóry suchej - olej z kiełków pszenicy.
- Dieta Ale wszystkie procedury będą bezużyteczne w przypadku złej niezrównoważonej diety. Do skóry wystarczy substancji do produkcji kolagenu i elastyny, jeść dużo różnych zieleni, orzechów, pestek dyni, owoców morza, owoców i warzyw.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że walka z rozstępami musi być konsekwentna. Nie rzucaj procedurami w środku, nie rób ich raz lub dwa razy na raz - to nie przyniesie nic dobrego. Połącz różne sposoby, obserwuj, która z nich najlepiej reaguje na skórę. Każda osoba jest indywidualna, jeśli znajdziesz "twoje" oznacza, że szybko i łatwo przywrócisz piękno skórze. Ale to dla nas tak ważne.
Przyczyny
Istnieją pewne czynniki, które przyczyniają się do powstawania nieprzyjemnych pasm na ciele:
1. Ostry zestaw lub utrata masy ciała. W takim przypadku skóra nie może się dostosować. Problem ten często występuje u osób żyjących w diecie, a także u dzieci i młodzieży ze względu na aktywny wzrost.
2. Lokalizacja genetyczna do pojawienia się rozstępów.
3. Stosowanie hormonów anabolicznych lub innych podobnych leków.Najczęściej u sportowców. Takie rozstępy na ciele pojawiają się nawet u mężczyzn.
4. Ciąża. Może powodować pojawianie się defektów w wyniku zmian hormonalnych i rozciągania skóry.
5. U nastolatków występuje nadmiar hormonów nadnerczy. Ten stan nazywa się syndromem hiperkortyzolizmu.
Czy można zapobiec pojawianiu się rozstępów?
Aby nigdy nie wiedzieć o takich wadach, musisz poświęcić więcej czasu na skórę. Jeśli jest regularnie zwilżana i czyszczona, szanse na ich wystąpienie są znacznie zmniejszone. Ponadto zaleca się jeść dobrze i wyeliminować biały chleb i mąkę z diety, należy starać się jeść jak najwięcej pełnoziarnistych zbóż i zbóż, jak to możliwe.
Regularne ćwiczenia są bardzo dobrym pomocnikiem, ponieważ aktywność pomaga utrzymać ciało w dobrej kondycji, eliminując w ten sposób wygląd mikroskopijnych pustek.
Aby całkowicie pozbyć się blizn i więcej o nich nie pamiętać, możesz użyć specjalnego żelu, szorowania, peelingu lub kremu do ciała z rozstępów. Najlepiej kupić takie środki bezpośrednio w aptece. Aby przywrócić uszkodzone obszary, należy regularnie je masować, aby tlen ponownie zaczął napływać do komórek, a z czasem staną się mniej zauważalne.
Ciąża
Główną przyczyną rozstępów u kobiet jest ciąża. Mogą naturalnie tworzyć zarówno na brzuchu, jak i na klatce piersiowej, ponieważ są najbardziej wrażliwymi częściami ciała. W tej chwili przyszłe matki zaczynają doświadczać zmian hormonalnych, które mogą pomóc zrozumieć, dlaczego rozstępy ciała rozpoczynają ich aktywną manifestację. Nie można uciec od tego, ale mimo to właściwa opieka może znacznie zmniejszyć taki problem. Należy zauważyć, że w tym czasie stosowanie silnych leków jest surowo zabronione, ponieważ może to zaszkodzić płodowi. Dlatego dobre nawilżanie i środki ludowe będą najlepszymi pomocnikami dla pozytywnego wyniku.
Choroby powodujące rozstępy
Wiele osób zastanawia się, dlaczego na ciele występują rozstępy i jak się ich pozbyć. Ważne jest, aby wiedzieć, że w przypadku pojawienia się tych blizn niektóre choroby mogą również być sprawcami. Jeśli problem nie pojawia się w zwykłych miejscach na bliznach, na przykład na plecach, nie zaleca się odkładania wizyt u lekarza. Nie powinieneś sam się leczyć, tylko lekarz może zdiagnozować i przepisać leczenie. Najprawdopodobniej lekarz przepisuje leki, które zmniejszają produkcję hormonów wywołujących rozstępy na ciele.
Inną przyczyną pojawienia się niechcianych blizn jest predyspozycja genetyczna. Jeśli Twoja matka otrzymywała rozstępy w czasie ciąży, najprawdopodobniej również je otrzymasz. Dlatego lepiej jest przygotować się wcześniej i zacząć stosować specjalne kremy lub żele w połączeniu z ćwiczeniami i dietą wysokiej jakości.
Profilaktyka smug w czasie ciąży
Wiele osób wie i rozumie, co powoduje rozstępy na ciele, czekając na macierzyństwo, ale nie wszyscy znają informacje o tym, jak im zapobiegać.
1. Zdrowe i prawidłowe żywienie. Konieczne jest zwiększenie spożycia białka i witamin, które zwiększają elastyczność skóry. Dieta musi zawierać tłuste ryby, drób, świeże owoce, warzywa i warzywa. Musisz regularnie jeść produkty mleczne i nabiałowe, zboża, ponieważ są bogate w potas.
2. Zastosuj specjalne kosmetyki przeciw rozstępom. Wybierając produkty, należy kupić te, które wskazują, że są odpowiednie do stosowania w czasie ciąży.
3. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli nie ma przeciwwskazań, użyj prysznica typu "kontrast", ponieważ zwiększa on elastyczność skóry.
4Po zabiegach wodnych należy korzystać z obszarów problemowych związanych z masowaniem z małymi mrowieniami.
5. Noś codziennie bandaż i bieliznę konserwacyjną. Do biustonosza prenatalnego z biustem.
6. Z lekarzem wybierz zestaw ćwiczeń, które skóra pomoże utrzymać dobrą formę.
7. Stosuj domowe peelingi dwa razy w tygodniu. Podczas odrywania górnej warstwy narzędzie pomoże aktywować produkcję niezbędnej substancji, aby zachować elastyczność.
Metody usuwania kabin
Wiele osób interesuje się usuwaniem rozstępów na ciele i tego, co najlepiej w tym celu zastosować. Najbardziej skuteczne procedury obejmują:
1. Retinol lub peeling glikolowy. Doskonale oczyszcza i wspomaga wzrost nowych komórek naskórka.
2. Mikrodermabrazja - proces szlifowania blizn. Ta metoda zwiększy produkcję kolagenu i elastyny.
3. Terapia Ozonem polega na wprowadzaniu gazu pod skórę. Ta procedura jest bardzo bolesna, ale skuteczna.
4. Polerowanie laserowe pomaga rozstępom niewidocznym w kilku sesjach.
5. Wstrzyknięcia inzyme, naprawiaj uszkodzoną tkankę i gładkie blizny. Efekt zabiegu trwa do 3 lat.
6. Miostymulacja - w momencie zabiegu skóra jest traktowana prądem o określonej częstotliwości.
7. Chirurgia plastyczna to całkowite usunięcie obszarów skóry dotkniętych rozstępami, stosowana jest tylko w skrajnych przypadkach.
8. Owijanie można przeprowadzać za pomocą błota morskiego, alg, ekstraktów planktonu i soli mineralnych. Daje efekt tylko z małymi bliznami.
Przepisy ludowe
Każdy, kto nie może sobie pozwolić na zabiegi salonowe, zastanawia się, jak usunąć rozstępy na ciele w domu. Najbardziej skuteczne metody to:
1. Peeling skóry z drobno zmielonych ziaren kawy, odbywa się codziennie przez kilka miesięcy. Przeprowadza się go za pomocą myjki lub specjalnej rękawicy. Kompozycja jest wcierana w miejscowe miejsca.
2. Zastosowanie oleju rybnego poprawia elastyczność powłoki.
3. Maski z niebieskiej lub zielonej glinki, rozcieńczone wodą. Masę doprowadza się do stanu kwaśnej śmietany i nakłada na 20 minut na dotknięte obszary. Następnie wszystko zmywa się i kąpiel jest przyjmowana za pomocą 30 kropli olejku rozmarynowego. Ta procedura jest stosowana codziennie przez 20 dni.
4. Zastosuj oliwę z oliwek z witaminą E, ponieważ znacznie poprawia koloryt skóry. Ta czynność jest wykonywana co najmniej 3 razy w tygodniu.
5. Samodzielny masaż za pomocą rąk lub ręcznika zwiniętego w wałek, z dalszym otarciem i uszczypnięciem. Takie procedury są wykonywane po kąpieli w kontraście. Po 20 minutach manipulacji nałóż na ciało migdał lub oliwę z oliwek. Dzięki temu można poprawić koloryt skóry i zwiększyć krążenie krwi.
6. Kąpiel z solą morską i olejami. Do sesji będziesz potrzebował 15 kropli olejku pomarańczowego, rozmarynu, lawendy, moreli, jodły, a także dowolnej ilości soli.
7. Codzienne przyjmowanie prysznica w kolorze kontrastowym poprawi metabolizm tkanek i poprawi krążenie krwi. Ta procedura kończy się na zimnej wodzie.
8. Codzienne pocierania dotkniętych obszarów olejem z kiełków pszenicy. Odbywa się to przed snem przez 10 minut.
Prawidłowe odżywianie
Dobrze dobrana dieta może również pomóc szybko usunąć rozstępy na ciele. Zdjęcia kobiet, które mają podobne problemy, można zobaczyć poniżej. Aby uniknąć takich dolegliwości, codziennie na stole powinny znajdować się świeże owoce i warzywa, żywność białkowa i zdrowe zboża. Konieczne jest spożywanie chudego mięsa i ryb, ponieważ białko jest najlepszym materiałem do syntezy elastyny i kolagenu, a są to materiały budowlane dla skóry. Codzienna dieta powinna obejmować kompleks witamin, zwłaszcza C, A i E, a także wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe i minerały, które obejmują krzem, wapń i potas.
Właściwa dieta w połączeniu z innym sposobem usuwania rozstępów jest bardzo skuteczną i wysokiej jakości metodą, z której wszyscy mogą z łatwością korzystać.
Teraz musisz dowiedzieć się, jak usunąć rozstępy na ciele za pomocą pocierania. Regularne uderzenia przy użyciu różnych olejów są doskonałym narzędziem w walce z chorobą. Olejek pomarańczowy lub migdałowy, rozmaryn, orzechy laskowe i kiełki pszenicy są idealne do zabiegów. Wszystkie te narzędzia mają witaminę E w swoim składzie, dzięki czemu skóra jest elastyczna i elastyczna. Ruch należy wykonywać ostrożnie, aby nie naciągać skóry, bez silnego nacisku.
Jeśli wiesz, jakie rozstępy pojawiają się na twoim ciele, możesz wybrać odpowiedni olej lub specjalne narzędzie apteczne i zacząć wykonywać zabiegi masażu, które powinny być wykonywane przy lekkich ruchach trących przez 5-15 minut. Najlepiej to zrobić po kąpieli w kontraście i przed pójściem spać. Ze względu na ten efekt będzie najsilniejszy. Ograniczenia dotyczące olejków do wycierania nie są, a kremy mają okres użytkowania, który jest wskazany na opakowaniu.
Jak powstają rozstępy
W serii postów dotyczących struktury skóry dowiedzieliśmy się, że jej główna warstwa - skóra właściwa - ma podobną strukturę do materaca sprężynowego. Rola sprężyn jest wykonywana przez włókna kolagenu i elastyny. Kolagen nadaje skórze siłę, elastynę - elastyczność i elastyczność. Razem pozwalają skórze rozciągać się i zwijać.
Włókna mają duży margines bezpieczeństwa, ale nie są nieskończone. Przy ostrym lub stałym rozciągnięciu włókna najpierw stają się cieńsze, a następnie pękają.
Szczelina jest wypełniona tkanką łączną. Nie zastępuje kolagenu i elastyny, nie spełnia swoich funkcji, ale po prostu zastępuje uszkodzone włókna, wypełnia pustkę. W rezultacie cienkie blizny pojawiają się na skórze, którą nazywamy rozstępy lub rozstępy.
Rozstępy mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele. Ale częściej tworzą się tam, gdzie gromadzi się więcej podskórnego tłuszczu: na brzuchu, udach, pośladkach, piersiach. Komórki tłuszczowe - adipocyty stają się zatłoczone, zaczynają pchać, rozciągać skórę, nie wytrzymują ataku i pękają.
Rozstępy rzadko pojawiają się jeden po drugim. Zwykle występuje kilka równoległych przerw o długości 1-10 cm i szerokości 1-5 mm.
Rozciąganie ścieżki życia
Obszary skóry, na których pojawiają się rozstępy, są cienkie, swędzą, swędzą i stają się różowawe. Tak rodzą się rozstępy.
Następnie włókna pękają i stopniowo zaczynają wypełniać się tkanką łączną.
W tkance łącznej, która powstała w miejscach pęknięcia włókien, żyją naczynia krwionośne. Świecą przez cienką skórę i nadają rozstępom czerwonawy odcień. Dlatego świeże, po prostu pojawiły się rozstępy różowe, czerwone lub fioletowe.
Zwykle świeże rozstępy są wypukłe w dotyku - jak blizny. Czasami, po naciśnięciu, skóra wpada w głębiny. Szczególnie wrażliwe ręce rozciągające lepiej jest nie dotykać.
Rozstępy, powstałe mniej niż sześć miesięcy temu, uważane są za młode, mające więcej niż sześć lat.
Przez sześć miesięcy, tkanka łączna rośnie silnie i udaje się wyleczyć włókno dokładnie. Liczba statków w nim spada. Dlatego stare rozstępy stają się jaśniejsze i bardziej płaskie.
Zapobieganie rozstępom
Zmniejszenie ryzyka rozstępów pomoże w pewnych dobrych nawykach.
Utrzymuj optymalną masę ciała. Ostre przyrosty masy są najczęstszą przyczyną rozstępów. Dlatego, aby schudnąć i przybrać na wadze, jeśli to konieczne lub nieuniknione, jak na przykład w czasie ciąży, musisz stopniowo.
Regularne ćwiczenia. Bieganie, joga, pływanie, hantle, stretching, chodzenie na rowerze - twoi wierni przyjaciele w walce z rozstępami. Każde regularne ćwiczenie pomaga utrzymać elastyczność skóry. Zmniejsza to ryzyko rozstępów.
Prawidłowe odżywianie. Zjedzona makaronu i barszczu z kaszy nie przejdzie niezauważona nie tylko dla kapłanów, ale także dla skóry. Ale białka i wolne węglowodany (mięso, produkty mleczne, kasza gryczana, płatki owsiane, warzywa i owoce) pomogą utrzymać elastyczność i wytrzymałość przez długi czas.
Wystarczająca ilość płynu. Odwodnienie jest bezpośrednią drogą do utraty elastyczności, suchości i rozstępów. Pij co najmniej dwa litry wody dziennie.
Masaż ciała za pomocą suchego pędzla. Regularne tarcie suchym pędzlem poprawia krążenie krwi i wspomaga regenerację skóry. Aby uzyskać maksymalny efekt, połącz tarcie z kontrastowym prysznicem.
Kosmetyki i procedury. Kompetentne produkty do pielęgnacji i regularne zabiegi kosmetyczne - sprawdzone metody utrzymania elastyczności, siły i koloru skóry. Peeling oczyszcza skórę z martwych komórek, poprawia metabolizm komórkowy i stymuluje regenerację. Błony i alg są nasycone minerałami i witaminami, wzmacniają skórę, wspomagają syntezę kolagenu i elastyny. Nawilżające i serum nasycają się wilgocią, utrzymują równowagę wodną. A niektóre składniki produktów pielęgnacyjnych celowo stymulują syntezę kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. O tym - poniżej.
Kremy, serum i maski do rozstępów
Środki piśmiennicze na rozstępy powinny zawierać składniki, które stymulują syntezę kolagenu, elastyny i hialuronu, a także aktywnie nawilżają i zmiękczają skórę.
- Kwasy AHA: stymulować syntezę kolagenu i elastyny.
- Retinol (witamina A): stymuluje aktywny podział i prawidłowe funkcjonowanie komórek, przyspiesza regenerację.
- Witamina C: reguluje i stymuluje produkcję kolagenu.
- Gotu Kola (Centella Asiatic): stymuluje syntezę kolagenu, przyspiesza blizny i wzmacnia tkankę łączną. A jednak - poprawia krążenie, czyniąc skórę bardziej gładką i elastyczną.
- Aloe vera: zmiękcza skórę i stymuluje odnowę komórkową.
- Kwas hialuronowy: aktywnie nawilża skórę, czyniąc ją bardziej elastyczną.
- Oleje: nawilżyć, odżywić skórę, przywrócić uszkodzoną tkankę, aktywnie odnowić naskórek.
Aby uzyskać namacalny efekt, konieczne jest regularne stosowanie środków z rozstępów - 2 razy dziennie i stale, a nie kursów.
Rozstępy są początkowo jaśniejsze niż naturalny kolor skóry. A ponieważ melanina nie jest wytwarzana w tkance łącznej, rwa pozostaje biała, a jeszcze bardziej widoczna na opalonej skórze podczas opalania. Dlatego, aby maskować rozstępy opalenizną, niestety, nie zadziała.
Techniki sprzętowe pozwalające pozbyć się rozstępów
Kiedy niektóre kosmetyki nie są już w stanie poradzić sobie ze starymi rozstępami, na ratunek przychodzą procedury salonowe i techniki sprzętowe.
Laserowe odnawianie skóry. Rozstępy są obrabiane laserem. Niszczy wierzchnią warstwę skóry. Aby przywrócić skórze, komórki zaczynają aktywnie dzielić, a kolagen i elastyna są syntetyzowane szybciej. W rezultacie blizny rozstępów spłaszczają się, skóra staje się gładsza, a same rozstępy - prawie niedostrzegalne.
Średnie i głębokie peelingi chemiczne. Intensywnie obieraj, niszczyć górną i środkową warstwę skóry, wnikając głęboko - w dolne warstwy skóry właściwej. Stymuluj regenerację: komórki warstwy podstawowej zaczynają bardziej aktywnie dzielić, a włókna rosną szybciej. Nowa tkanina wypełnia warstwy skóry właściwej rozstępami zniszczonymi przez peeling, uzyskując kolor zdrowej skóry.
Mezoterapia i biorewitalizacja. Pomaga skórze szybciej się regenerować po szlifowaniu i obieraniu. Zastrzyki z peptydów i kwasu hialuronowego aktywnie regenerują i nawilżają skórę, przywracając jej elastyczność, gładkość i zdrowy koloryt.
Krótko o głównej rzeczy
Rozstępy są wynikiem zapadania się włókien kolagenu i elastyny.
Świeże rozszerzenia - różowe, stare - białe.
Główną przyczyną pojawienia się rozstępów jest gwałtowny wzrost objętości i masy ciała: w czasie ciąży, w okresie dojrzewania, podczas przyrostu masy mięśniowej lub nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Niewłaściwa dieta, odwodnienie, leki hormonalne, genetyka i niektóre choroby mogą również prowadzić do powstawania rozstępów.
Aby zapobiec rozstępom, spożywaj więcej pokarmów białkowych, zwykłych węglowodanów, owoców i warzyw, pij co najmniej dwa litry wody dziennie, nie zapomnij o wysiłku fizycznym, suchym masażu za pomocą pędzla i korzystaj z dobrych nawilżaczy do ciała.
Jeśli pojawiają się rozstępy, piśmienne kremy, serum i maski na ciało pomogą przywrócić elastyczność skóry i zmniejszyć głębokość rozstępów. Radykalnym rozwiązaniem są procedury salonowe: poważne peelingi i laserowe odnawianie powierzchni. Sprawią, że rozstępy będą prawie niewidoczne.
Dopóki rozstępy są różowe, istnieje szansa, że odpowiednie kosmetyki i procedury sprawią, że będą prawie niewidoczne. Całkowicie pozbyć się starych rozstępów, najprawdopodobniej nie uda.
Nie ma magicznej pigułki na rozstępy.
Jak walczyć z rozstępami? Dziel się mądrością w komentarzach.
Naucz kosmicznej umiejętności, zostań z nami i bądź piękna.
Nieestetyczne paski
Rozstępy lub rozstępy (z łacińskiego "rozstępy" - paski) - jeden z rodzajów atrofii skóry właściwej. Zwykle pojawiają się one w przypadkach szybkiego rozciągnięcia skóry w miejscach jej mikroszczelin.
Obszary szczególnego ryzyka - klatka piersiowa, biodra, brzuch, dolna część pleców. Szkody dla zdrowia nie są ponoszone, ale powodują duchowy dyskomfort (szczególnie w pięknej połowie ludzkości) i wielkie pragnienie, aby się ich pozbyć, co (co jest całkiem naturalne) nie podoba się wyglądowi tych blizn.
Jak wygląda problem
Są to małe paski lub małe blizny o różnych odcieniach - od białawego do niebieskawego, o szerokości od 1 do 8 mm i długości od 1 do 10 cm, jest ich kilka lub wiele. Z takimi nie będziesz się właściwie opalać, nie będziesz nosić krótkiej sukienki - kto to lubi, naprawdę?
Zjawisko to jest uderzające dla tak wielu kobiet. Nie tak dawno temu otworzyły się wreszcie, że są, przerażające, nawet dla modeli!
Okazało się, że po kilku modelach sprzedających bieliznę postanowili przestać retuszować zdjęcia półnagich piękności. Wyjaśniają swoją decyzję bardzo prosto - co jest naturalne, nie jest wadą.
Jednak pomimo zmieniającej się mody, nie wszyscy lubią "chodzić z bliznami", a wielu decyduje się z nimi walczyć.
Warto jednak przygotować się na długą wojnę - po prostu się nie poddają. Zwłaszcza jeśli próbujesz wycofać się w domu.
Jak walczyć? Najłatwiej jest zapobiec ich pojawieniu się. Ale do tego warto wiedzieć, skąd pochodzą.
Skok wagi
Dotyczy zarówno kobiet w ciąży, jak i wszystkich innych, których masa ciała wzrasta dość szybko (lub zmniejsza się, na przykład po porodzie lub drastycznej utracie wagi).
Drastycznie zwiększona liczba dodatkowych kilogramów znajduje odzwierciedlenie nie tylko w odkładaniu się tłuszczu w warstwie podskórnej, ale również w wyniku pęknięć samej warstwy, ponieważ po prostu nie ma czasu na rozciąganie. Podobnie, rozciągnięta derma nie ma czasu na uszczypnięcie, gdy schudniesz.
Aby skóra była piękna
Rozstępy nie są łatwe i długie, ponieważ w rzeczywistości trzeba wygładzić bliznę, wyprostować skórę właściwą. Nie polegaj na szybkich rezultatach - pomoże ci wytrwałość i cierpliwość.
Jest to szczególnie ważne w przypadku procedur domowych - wszystko zależy od rodzaju skóry, jej zdolności do regeneracji. Pamiętaj, że często takie blizny nie leczyją do końca, zwłaszcza jeśli są stare. Ale prawie zawsze można znacznie poprawić wygląd.
Uważaj na jedzenie
Jedzenie powinno być zrównoważone.Twoja dieta powinna zawierać pokarmy zawierające witaminy, które są dobre dla skóry - A, E (na przykład orzechy, warzywa, brokuły, soczyste owoce i warzywa), a także przeciwutleniacze (jagody i owoce) oraz kwasy tłuszczowe omega 3 (ryby, jaja , orzechy, owoce morza).
Pij dużo wody.
Woda pomaga usuwać toksyny z organizmu, utrzymywać sprężystość komórek skóry, co z kolei sprawia, że jest zdrowsza i bardziej odporna.
Ta pozycja obejmuje nie tylko standardowe 1,5-2 litry wody dziennie, ale także herbaty ziołowe, soczyste owoce, warzywa z dużą ilością wody (ogórki, seler), arbuzy.
Codzienny masaż
15 minut masażu w miejscach najbardziej podatnych na powstawanie rozstępów
Użyj ręcznika frotte lub suchego pędzla zrobionego z naturalnych włókien, aby złuszczyć martwe komórki naskórka i zmniejszyć rozstępy, które już się pojawiły (unikaj miękkich obszarów klatki piersiowej podczas szczotkowania).
Weź prysznic po czyszczeniu.
Możesz masować używając kompozycji oliwy z oliwek i witaminy E (upuść kilka kropli) - dzięki temu skóra właściwa staje się bardziej elastyczna.
Możesz skorzystać z masażu w salonie - na przykład do przeprowadzenia masażu próżniowego lub ogólnego higienicznego.
Masaż można zastąpić lub uzupełnić okładami z błota lub glonów.
Nawilżający
Tutaj musisz wiedzieć, jak rozmazać ciało. Właściwie użyj specjalnego kremu lub żelu na rozstępy, które zawierają substancje z grupy retinoidów, które pomagają stymulować podział komórek naskórka, zwiększają zawartość wilgoci i elastycznych włókien w nich.
Kobiety w ciąży powinny wybrać grupy specjalnie dla nich stworzonych kremów, bez zawartości szkodliwych substancji.
Zauważyłem, że spotkałem się z opinią, że krem w żaden sposób nie zapobiega rozstępom w czasie ciąży i jest to strata czasu. To prawda, może ktoś wie? Byłbym szczęśliwy, gdyby kompetentni ludzie podzielili się swoimi doświadczeniami w komentarzach.
Codziennie nawilżaj obszary problemowe, najlepiej rano i wieczorem. Jeśli gdzieś pojawiło się uczucie swędzenia lub pieczenia, jest to wyraźny znak, że skóra właściwa rozciąga się tam szczególnie silnie i szczególną uwagę należy poświęcić temu obszarowi.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
W tym okresie takie ćwiczenia pomogą również uniknąć nadmiernego przyrostu wagi, eliminując w ten sposób główny powód pojawienia się nieprzyjemnych deformacji ciała.
Musisz wykonać wszystkie ćwiczenia zalecane przez lekarza, aby ułatwić ciążę.
Możesz także spróbować jogi dla przyszłych matek i innych zrelaksowanych ćwiczeń rozciągających, na przykład Pilates.
Zajęcia po porodzie
Intensywność powinna zostać zwiększona, aby utrzymać zdrowy przepływ krwi i pomóc skórze powrócić do normy.
Przyda się trening siłowy - pomagają one w budowie mięśni i napinaniu skóry. Obejmuje również jogging cardio, jazdę na rowerze i pływanie w programie.
Niestety, zapobieganie nie zawsze pomaga zapobiegać pojawianiu się nieprzyjemnych blizn. W tym przypadku potrzeba działania w zespole - wszystkie powyższe wskazówki pozostają w mocy, ale warto dodać coś bardziej intensywnego na efekty.
Peeling laserowy
Składa się ze spalania blizn za pomocą wiązki laserowej.
Przed zabiegiem wstępne przygotowanie jest konieczne przez 1-2 miesiące, kiedy na skórę nakłada się specjalny krem o wysokiej zawartości kwasu askorbinowego.
O czym pamiętać
- Dzięki rozstępom można skutecznie sobie poradzić.
- Im szybciej zaczniesz to robić, tym bardziej prawdopodobne, że będziesz w stanie całkowicie się ich pozbyć.
- Zapobieganie jest najlepszym sposobem na uniknięcie tego problemu.
- Proces leczenia może trwać miesiące i wymaga cierpliwości i wysiłku.
Czy masz własne sekrety walki striae? Udostępnij w komentarzach!
Bądź zawsze piękna i zdrowa, a ja na to się żegnam. Do czasu nowych spotkań w nowych artykułach.
""
