Wiele osób zna takie nieprzyjemne zjawisko, jak obrzęk nóg. Najczęściej problem szybko znika samoczynnie, po prostu trzeba odpocząć na kilka godzin. Znacznie gorzej, gdy obrzęk występuje regularnie, w połączeniu z bólem, przebarwieniami skóry i innymi niepokojącymi objawami. Może to być oznaką jednej z chorób, które opisujemy.
Niewydolność serca
Obrzęki spowodowane niewydolnością serca mają następujące cechy:
- obrzęk tworzy się na nogach obu nóg,
- nie powodują bólu, ale stają się bolesne po naciśnięciu,
- skóra na spuchniętych obszarach niebieskawy odcień, zimny w dotyku,
- nadal obrzęk,
- płyn gromadzi się wieczorem lub rano (po śnie).
Pacjenci z niewydolnością serca często skarżą się, że ich nogi są zdrętwiałe i zimne. Długi leżący opuchlizna może obejmować twarz, dłonie i dolną część pleców. Oprócz obrzęku patologia objawia się arytmią, okresowymi bólami w klatce piersiowej i dusznością, która pojawia się przy najmniejszym napięciu.
Niewydolność serca jest bardzo niebezpieczna. Ignorowanie jej objawów i odmowa leczenia może prowadzić do najsmutniejszych konsekwencji. Po zauważeniu obrzęku nóg, któremu towarzyszą wymienione objawy, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.
Reumatyzm i reumatyczna choroba serca
Reumatyzm jest chorobą o charakterze niezakaźnym, objawiającą się zapaleniem stawów, a także różnymi częściami serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia i zapalenie osierdzia). Chorobie towarzyszy zwykle symetryczny obrzęk nóg, bezbolesny pod naciskiem. Płyn gromadzi się stopniowo, obrzęk zwiększa się wieczorem, aw nocy znika całkowicie lub częściowo.
W przypadku reumatycznych chorób serca obserwuje się gorączkę, duszność (nawet w spoczynku), dyskomfort w obszarze serca (pojawiający się w pozycji leżącej po lewej stronie) oraz rytm serca.
Rozwój reumatyzmu i reumatycznego zapalenia mięśnia sercowego najczęściej występuje na tle infekcji paciorkowcami, głównie wpływając na drogi oddechowe. Takie choroby wymagają poważnego leczenia, więc pacjent musi znajdować się pod nadzorem lekarza. Ważne jest, aby pamiętać, że pierwsze oznaki tych chorób są często niewyraźne, łatwo można je pomylić ze zwykłym zmęczeniem lub doświadczanym stresem. Ignorowanie tych objawów jest bardzo niebezpieczne, ponieważ w przypadku nieleczenia choroba może przekształcić się w postać przewlekłą.
Niewydolność żylna
Patologie związane z niewydolnością żylną są zróżnicowane. Zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył nóg objawiają się ciągłym obrzękiem i bólem. Skóra wokół obrzęku staje się czerwona i gorąca, obrzęk w dotyku jest gruby, nie protaminuje palcami. Pacjenci odnotowują gorączkę w kończynach dolnych (stopy stóp "płoną"). Takie choroby są bardzo niebezpieczne i wymagają natychmiastowego leczenia. Opóźnienie jest obarczone bardzo poważnymi (a nawet śmiertelnymi) komplikacjami.
Żylaki są bardzo częstym problemem, dotykającym około jednej trzeciej kobiet powyżej 30 i ponad połowy kobiet w wieku emerytalnym. Pierwszymi objawami są uczucie ciężkości i bólu w nogach, a także stopniowy rozwój obrzęków na łydkach i kostkach, rosnący wieczorem i znikający po nocy odpoczynku. Jeśli choroba nie jest leczona, żyły w nogach stają się zauważalne. Przypominają skręcone, sękate sznury z wypukłymi węzłami.W ciężkich przypadkach skóra na kostkach nabiera brązowego zabarwienia, pojawiają się krwotoki i owrzodzenia troficzne.
Niewydolność żylna kończyn dolnych jest niebezpiecznym stanem. Jest on przez długi czas leczony i noszony w kompresyjnej bieliźnie, aw niektórych przypadkach z interwencją chirurgiczną.
Patologia nerek
Upośledzona funkcja nerek prowadzi do zastoju płynów w organizmie. Obrzęk nóg związany z takimi zaburzeniami, zwykle umiejscowiony w górnej części stopy. Są symetryczne, miękkie w dotyku. W przeciwieństwie do obrzęków spowodowanych patologiami sercowo-naczyniowymi, rano często pojawia się nerek. U pacjentów z niewydolnością nerek często występuje gwałtowny obrzęk dolnych partii nóg, wywołany nadmiernym przyjmowaniem płynów.
Znaki diagnostyczne, które wskazują na problemy z nerkami, również puchną pod oczami, zmiany w dziennej ilości, kolorze i zapachu moczu oraz ból w okolicy lędźwiowej.
Dysfunkcja tarczycy
Obrzęk obu nóg w kostkach może wskazywać na niewystarczającą produkcję hormonów tarczycy. Obrzęki wyglądają jak klocki, a głębokie palce nacisku pozostają na nich. Jeśli patologia postępuje, może rozwinąć się obrzęk śluzowaty - stan objawiający się nagromadzeniem płynu we wszystkich tkankach ciała. Skóra tych pacjentów wydaje się być puszysta i pozbawiona życia, jej powierzchnia się łuszczy, płatki, przybiera żółtawy odcień.
Alergiczny obrzęk nóg może rozwinąć się w odpowiedzi na przyjmowanie pewnych leków, ukąszeń owadów lub spożywanie pewnych rodzajów żywności. Uszkodzenie przypomina gęsty, równomierny obrzęk, na którym nie ma śladów po naciśnięciu. Powierzchnia skóry staje się czerwona, pokryta niewielką czerwonawą wysypką i silnie swędzi. Pacjent skarży się na ból w dotkniętej kończynie, która występuje przy najmniejszym naprężeniu lub długotrwałym przebywaniu w tej samej pozycji.
Aby rozwiązać problem, należy natychmiast zatrzymać kontakt z alergenem i zażyć antyhistaminę.
W przypadku złamania nogi w krótkim czasie powstaje obrzęk tkanek położonych w pobliżu uszkodzonej części kości. Skóra nad uszkodzonym obszarem nabiera sinawego zabarwienia, wzrasta ból. Kończyna może zablokować się w nienaturalnej pozycji.
W przypadku powstawania siniaków rozwija się obrzęk, który uniemożliwia normalne ruchy nóg. Krwiak pojawia się po kilku dniach, a ból, początkowo ostry, stopniowo ustępuje.
Jeśli podejrzewasz uraz nogi, nie możesz czekać. Aby uniknąć poważnych problemów, należy pilnie udać się na pogotowie ratunkowe lub do szpitala i poddać się badaniom rentgenowskim, aby określić rodzaj uszkodzenia.
Choroby wątroby
Przy ciężkich uszkodzeniach wątroby (marskość, nowotwory złośliwe) rozwija się stan zwany nadciśnieniem wrotnym. Jest to związane z zaprzestaniem produkcji albuminy, której niedobór prowadzi do zaburzeń metabolicznych i stagnacji krwi w wielkim krążeniu. W rezultacie gęsty obrzęk nóg w kostkach. Inne objawy nadciśnienia wrotnego to zmiany w kolorze skóry (zażółcenie), zaczerwienienie dłoni dłoni, nagromadzenie płynu w ścianie przedniej brzucha (puchlina brzuszna) i trudności w oddychaniu. U mężczyzn rozwija się ginekomastia (powiększenie piersi).
Dna jest zaburzeniem metabolicznym, w którym w organizmie gromadzą się sole kwasu moczowego (moczany). Osadzają się w wewnętrznych jamach stawów, w tym stawach nóg. Na dotkniętych obszarach rozwijają się procesy zapalne, objawiające się ciężkim bólem napadowym, zaczerwienieniem skóry i obrzękiem.
Naruszenie drenażu limfatycznego
Naruszenie odpływu limfy (limfostaza) może być spowodowane predyspozycjami genetycznymi.Problem występuje na tle zaburzeń metabolicznych, ćwiczeń związanych z nadmiernym obciążeniem nóg lub w wyniku poważnych chorób.
Patologia zwykle dotyka jednego z kończyn, a płyn gromadzi się pod skórą na całej powierzchni nóg. W miarę postępu choroby drgawki i zwiększone zmęczenie nóg są dodawane do obrzęku występującego każdego wieczoru. Jeśli pacjent ignoruje problem, kończyna może puchnąć do tego stopnia, że przestanie funkcjonować. Oprócz słoniowatości jednej z nóg objawy takie jak ogólne osłabienie, częste bóle głowy i zaburzenia koncentracji są charakterystyczne dla limfostazy. Często zdarzają się bóle stawów (bóle stawów bez objawów stanu zapalnego) i biała tablica na języku.
Proces usuwania wody z organizmu jest ściśle związany z metabolizmem białek. Pasja wegetarianizmu, monodie wolne od białka, dni postu czy post mogą prowadzić do zastoju płynów i pojawienia się obrzęku nóg. Jeśli tak się stanie, należy porzucić niezależne formowanie diety i skonsultować się z dietetykiem, który przygotuje dietę uwzględniającą cechy pacjenta.
Opuchnięcie nóg nie zawsze jest oznaką obecności patologii. U zdrowej osoby może to wynikać z:
- jednorazowe naruszenie reżimu przyjmowania płynów,
- nadmierne hobby chodzenia lub biegania,
- przybranie na wadze
- noszenie niewłaściwych butów
- długie zachowanie niewygodnej postawy.
Nogi często puchną u kobiet podczas lub przed miesiączką. U kobiet w ciąży tego rodzaju problemy mogą wystąpić z powodu wahań poziomu hormonów.
Jednakże, jeśli obrzęk występuje regularnie, z towarzyszącym bólem nóg lub klatki piersiowej, zaczerwienieniem skóry, podwyższoną temperaturą całego ciała lub okolicy, trudnościami w oddychaniu lub zaburzeniami rytmu serca, niebezpiecznie jest czekać - pilnie należy skonsultować się z lekarzem.
Filmy z YouTube powiązane z artykułem:
Edukacja: pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I.M. Sechenov, specjalność "Medycyna".
Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter.
U 5% pacjentów antydepresant Clomipramina wywołuje orgazm.
Podczas pracy nasz mózg zużywa ilość energii równą 10-watowej żarówce. Tak więc obraz żarówki nad głową w chwili pojawienia się interesującej myśli nie jest tak daleki od prawdy.
Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.
Nawet jeśli serce człowieka nie bije, może on nadal żyć przez długi czas, jak pokazał nam norweski rybak Jan Revsdal. Jego "motor" zatrzymał się o godzinie 4 po tym, jak rybak zgubił się i zasnął na śniegu.
Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperymenty na myszach i doszli do wniosku, że sok z arbuza zapobiega rozwojowi miażdżycy. Jedna grupa myszy wypiła czystą wodę, a druga - sok z arbuza. W rezultacie naczynia z drugiej grupy były wolne od płytek cholesterolowych.
Aby wyciągnąć pacjenta, lekarze często posuwają się za daleko. Na przykład pewien Charles Jensen w okresie od 1954 do 1994. przeżyło ponad 900 operacji usuwania nowotworów.
Aby powiedzieć nawet najkrótsze i najprostsze słowa, użyjemy 72 mięśni.
Średnia długość życia osób leworęcznych jest mniejsza niż osób praworęcznych.
Według wielu naukowców kompleksy witamin są praktycznie bezużyteczne dla ludzi.
Istnieją bardzo ciekawe zespoły medyczne, na przykład obsesyjne spożycie przedmiotów. W żołądku jednego pacjenta cierpiącego na tę manię znaleziono 2500 ciał obcych.
Kiedyś ziewanie wzbogaca ciało tlenem. Jednak ta opinia została odrzucona.Naukowcy udowodnili, że podczas ziewania osoba chłodzi mózg i poprawia jego działanie.
Podczas kichania nasze ciało całkowicie przestaje działać. Nawet serce się zatrzymuje.
Alergie w samych Stanach Zjednoczonych wydają ponad 500 milionów dolarów rocznie. Czy nadal wierzysz, że można znaleźć sposób na pokonanie alergii?
Dobrze znany lek "Viagra" został pierwotnie opracowany do leczenia nadciśnienia tętniczego.
Oprócz ludzi, tylko jedna żywa istota na planecie Ziemia - psy - cierpi na zapalenie gruczołu krokowego. To naprawdę nasi najbardziej lojalni przyjaciele.
Jaskra to grupa chorób oczu, których specyficznymi objawami są stałe lub falujące podwyższenie ciśnienia wewnątrzgałkowego (IOP) powyżej, ale.
Obrzęk nóg - konsekwencja choroby
Obrzęk może być:
- konsekwencją naruszenia procesów metabolicznych w ciele,
- z nadwagą.
Obrzęki mogą być spowodowane przez takie choroby:
- zakrzepowe zapalenie żył lub żylaki,
- płaskostopia,
- choroby układu sercowo-naczyniowego,
- układ moczowy,
- przewód żołądkowo-jelitowy,
- tarczycy
- "Choroba słoniowa" (upośledzone krążenie limfy).
Obrzęk nóg można obserwować po ARVI i być przyczyną rozwoju choroby nerek w wyniku zakażenia.
Głównym powodem powstawania obrzęku nóg jest naruszenie wydzielania krwi i limfy lub nadmiernego tworzenia się płynów w organizmie.
Mechaniczna niedrożność jest częstym czynnikiem, który polega na ściskaniu naczyń żył złośliwych lub łagodnych nowotworów. To samo może się zdarzyć w czasie ciąży, kiedy naczynia żylne ściskają macicę.
Kiedy żyły są zatkane zakrzepem u pacjentów z żylakami, przepływ limfy przez naczynia limfatyczne jest zakłócany z powodu zwiększonego ciśnienia w małych naczyniach włosowatych. W tym przypadku płyn z plazmy krwi poci się w pobliskie tkanki.
Sól i białko zatrzymują płyn w krwiobiegu człowieka, gdy z jakiegoś powodu ilość soli i białka zaczyna spadać, proces ten ułatwia penetrację płynu z krwi do otaczających tkanek.
Często obrzęk spowodowany jest przyjmowaniem leków stosowanych w leczeniu choroby. Tak więc, glukokortykoidy, które są przepisywane przez alergologów w leczeniu reakcji alergicznych, astmy, niektórych nowotworów i chorób układu mięśniowo-szkieletowego, wymagają częstego podawania i mogą powodować efekt uboczny w postaci obrzęku kończyn dolnych.
Obrzęk nóg i leków
Efekt uboczny zwykle rozwija się z bardzo długim leczeniem lub przedawkowaniem. Dlatego należy ściśle przestrzegać instrukcji lekarza i uważnie przeczytać instrukcje dotyczące jakiegokolwiek leku. Wpływ zatrzymywania płynów w organizmie ma dużą liczbę leków, w tym hormonów płciowych, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kobiety przyjmują hormony płciowe, aby uchronić się przed niechcianą ciążą lub terapią chorób kobiecych narządów płciowych, na przykład często przepisuje się estrogen i progesteron. Mężczyźni przyjmują męski hormon płciowy testosteronu, który jest wskazany w przypadku problemów z potencją i nadwagą. Nie powinien on przekraczać dawki przepisanej przez lekarza, aw przypadku uporczywego obrzęku poinformować o tym lekarza prowadzącego.
Obrzęk nóg powoduje leki należące do grupy inhibitorów ACE, które są przeznaczone do leczenia wysokiego ciśnienia krwi, leczenia niewydolności nerek i serca, choroby popromiennej i chirurgii plastycznej. Należy pamiętać, że wiele chorób sercowo-naczyniowych i chorób nerek samo powoduje obrzęk, dlatego należy dokładnie rozważyć stan organizmu i zidentyfikować powstały obrzęk.
Co zrobić z obrzękniętymi nogami przed pójściem do lekarza?
Do momentu, w którym dana osoba udaje się na spotkanie ze specjalistą, niewłaściwe jest pozostawienie bez obrzęku. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy natychmiast rozpocząć przyjmowanie leków moczopędnych, ponieważ niekontrolowane przyjmowanie tych leków jest obarczone wieloma działaniami niepożądanymi, które nie ustępują pod względem samego obrzęku.
Jednak najprostsze środki, które pomagają zmniejszyć lub usunąć obrzęki nóg, szkodzą zdrowiu, nie przyniosą.
- Po pierwsze, obrzęk kończyn dolnych można zredukować poprzez drenaż pozycyjny.
W ten sposób obrzęki są dobrze usuwane w wyniku żylnej stagnacji lub obrzęku, gdy osoba spędza długi czas w pozycji wymuszonej, z nogami opuszczonymi lub stojącymi przez długi czas. Aby prawidłowo opróżnić, musisz podnieść nogę od pięty do biodra powyżej poziomu ciała pod kątem od trzydziestu do czterdziestu pięciu stopni. Aby to zrobić, możesz położyć się pod zwiniętym kocem pod stopami (przy okazji, możesz spać całą noc bez żadnych problemów) lub usiąść z poduszkami przymocowanymi do twoich stóp. Każda ilość czasu, od pół godziny, spędzona w tej pozycji może zmniejszyć obrzęk nóg.
- Ograniczaj płyny i sól
Innym czynnikiem, który może pomóc w walce z obrzękiem nóg, jest ograniczenie ilości płynu spożywanego w ciągu dnia (do dwóch i pół litra, w tym zupy), unikanie picia w nocy i zmniejszanie spożycia soli. Faktem jest, że sól kuchenna (chlorek sodu) zawiera sód, który, utrzymując się w ciele, wciąga wodę do tkanki i wywołuje obrzęki. Wystarczy odmówić rozpoczęcia dodawania gotowych posiłków, stopniowo zmniejszając dodatek soli podczas gotowania.
- Proste ćwiczenia i masaż stóp
Ponadto, gdy podpuchnięte nogi ułatwiają ćwiczenie:
- na palcach
- na przemian podnoszenie skarpet i pięt podczas stania lub siedzenia
- zgięcie grzbietowe stopy
- rozprzestrzenianie i ściskanie palców u nóg
- masaż stóp
Samopoczucie stóp i nóg, które należy rozpoczynać od czubków palców, rozciąganie stóp i robienie na 2-5 minut, naprzemienne głaskanie, tarcie i ugniatanie również może być skuteczne. Zajęcia jogi są również bardzo skuteczne, ponieważ przyczyniają się do poprawy krążenia krwi, masażu narządów wewnętrznych, co ma pozytywny wpływ na metabolizm i ogólny stan organizmu.
- Z niedoborem magnezu w organizmie - przyjmowanie suplementów diety i multiwitamin
Brak magnezu może powodować obrzęk nóg, szczególnie w czasie ciąży. Dlatego biorąc Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multiwitaminy można znacznie zmniejszyć obrzęk kończyn dolnych. W czasie ciąży nie należy stosować samego magnezu, tylko lekarz zaleca dawkowanie i leczenie.
- Kąpiel aromatyczna lub kąpiel stóp
Obrzęk - konsekwencja złych nawyków
Obrzęk może być przejawem nie choroby, ale pewnych nawyków, na przykład u osób, które przez długi czas były w pozie ze skrzyżowanymi nogami. Nie możesz siedzieć na zbyt miękkich i niskich krzesłach. Często ludzie nadużywają nadmiernych ilości płynów, szczególnie przed pójściem do łóżka, co powoduje obrzęk. Kobiety, które mają zwyczaj noszenia wysokich obcasów lub, wręcz przeciwnie, wolą buty bez obcasów, wymagają specjalnej rozmowy. I to, i inna wersja butów absolutnie nie jest fizjologiczna i jest czynnikiem traumatycznym, powodującym obrzęk nóg i problemy z kręgosłupem i stawami. Buty powinny być wygodne i niezbyt blisko.
Obrzęk nerczycowy
Jest to poważniejsza sytuacja, która wymaga systematycznego podejścia. Ponieważ w tym przypadku przyczyną obrzęku nóg jest pogorszenie filtracji nerkowej, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zmniejszenie obciążenia nerek. W tym celu zaleca się dietę:
- ograniczenie płynu do 2 litrów na dzień
- sól do 3 gramów dziennie
- białko do 90-60 gramów
Ponadto, w zależności od przyczyn, które spowodowały rozwój zespołu nerczycowego, zaleca się leczenie choroby podstawowej.
- Tak więc, w przypadku kłębuszkowego zapalenia nerek zalecane są glukokortykoidy (prednizon), cytostatyki (cyklofosfamid, chlorambucyl, cyklosporyna, azatiopryna), antybiotyki penicylinowe.
- W procesie post-paciorkowcowym i inhibitorami ACE w przypadku nadciśnienia tętniczego (enalapryl, ramipril).
- Toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów leczy się również za pomocą hormonów i cytostatyków.
- Nefropatia na tle cukrzycy wymaga powołania insuliny lub leków obniżających poziom cukru, takich jak sulfonylomocznik (glibenklamid, gliklazyd, glikyvidone, glimeprimidon), biguanidy (metformina), tiazolidynodiony (rozyglitazon), leki blokujące glicydazę alfa (acarbol)
Same obrzęki ustala się przepisując leki moczopędne (furosemid, indapamid). Z nieskutecznością konserwatywnych środków zalecono dializę, czyli sprzętowe oczyszczanie krwi, które zastępuje naturalną funkcję nerek.
Obrzęk serca
Choroby serca prowadzące do obrzęku kończyn dolnych wymagają również złożonego leczenia. Rozpocznij leczenie dietą (ograniczając obciążenie solą wodną). Należy również dostosować wagę i zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy poprzez zrównoważenie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych w diecie oraz przyjmowanie leków przeciwko miażdżycy (patrz statyny obniżające poziom cholesterolu - vazilip, symwastatyna, asterostrostatyna, rozuwastatyna). Palenie, spazmatyczne naczynia i alkohol, który ma bezpośredni toksyczny wpływ na serce, jest przeciwwskazane.
Przewlekła niewydolność serca leczona jest za pomocą:
- sposoby zwiększania kurczliwości mięśnia sercowego - glikozydy nasercowe, takie jak digoksyna, strophanthin
- leki zmniejszające napięcie naczyniowe:
- Inhibitory ACE - burlipril, enalapril, diroton, ramipril
- blokery receptora angiotensyny - losartan, walsartan
- nitraty - nitrosorbid
- moczopędne - hipotonowe, spironolakton, indapamid, furosemid
- sposoby zmniejszania obciążenia serca: beta-blokery - metoprolol, betalok ZOK, bisoprolol, karwedilol, nebivalol
Wady serca są poddawane korekcji chirurgicznej, ze słabymi węzłami zatokowymi, umieszczane są sztuczne rozruszniki serca, a pomostowanie tętnic wieńcowych jest stosowane w chorobie niedokrwiennej serca i po zawale mięśnia sercowego.
Obrzęk żylny
Obrzęk żylny jest jedną z najczęstszych odmian obrzęków nóg. Ich przyczyną może być ukrywanie się w żylakach lub zakrzepicy żył (patrz zakrzepowe zapalenie żył: objawy, leczenie).
W przypadku niewydolności żylnej pierwszymi środkami, które pomagają wyeliminować obrzęki, są drenaż w pozycji i bandażowanie uciskowe nóg. Dzisiaj zamiast bandaży często stosuje się specjalistyczne pończochy uciskowe (patrz bielizna kompresyjna na żylaki). Zarówno bandażowanie, jak i pończochy powinny być nakładane rano, bez wstawania z łóżka w pozycji leżącej, podczas gdy krew nie jest w stanie zastoju w żyłach na tle codziennego obciążenia.
Ponieważ przyczyną stagnacji żylnej może być wzrost ciśnienia wewnątrzmacicznego, należy unikać podnoszenia masy ciała i unikać zaparć. Dieta dla patologii żył nie powinna zawierać przypraw, pieprzu, wskazane jest porzucenie alkoholu i palenie tytoniu (patrz leczenie żylaków w domu).
Wśród zalecanych leków:
- Venotonics (venitan, antistax, troxevasin), ruthosides (venolan, venoruton, ginkor forte), saponiny (escuzan), diosmin, detralex.
- W przypadku całkowitej niewypłacalności żył, są one wyłączane z krwioobiegu za pomocą leków przeciw niedoborom odporności (hepatrombiną lub etoksyklerolem), które są wstrzykiwane do żył lub natychmiast usuwane.
- Nawet w schorzeniach żylnych zaleca się poprawę przepływu krwi włośniczkowej za pomocą pentoksyfiliny i dextransów o niskiej masie cząsteczkowej.
- Powikłania zakrzepowe leczy się bezpośrednimi działaniami przeciwzakrzepowymi (heparyna) lub pośrednimi (fenylendion, pochodne kumaryny).
- W ostrej zakrzepicy w szpitalu chirurgicznym wprowadzane są heparyny, a następnie następuje przejście na warfarynę lub wykonywana jest operacja.
Prosty zestaw ćwiczeń
- na palcach przez kilka minut
- podnieś mały przedmiot z podłogi palcami,
- poruszaj palcami regularnie przez cały dzień,
- wykonywać ruchy okrężne stopami, najpierw naprzemiennie z obiema stopami, a następnie po kolei z każdą stopą,
- siedząc w pracy lub stojąc boso, aby rzucić piłkę na podłogę.
Masaż drenaż limfatyczny jest nowoczesną i skuteczną metodą zapobiegania i leczenia obrzęków.
Masaż drenaż limfatyczny pojawił się stosunkowo niedawno, ale już wiły się w popularności. Masaże można wykonywać w domu lub w wyspecjalizowanych ośrodkach. Jest to skuteczna metoda leczenia obrzęków, w tym kończyn dolnych. Do masażu na rynku oferuje specjalne urządzenia, z którymi przeprowadzana jest procedura. Techniki manualne są mniej skuteczne w domu i nie mogą być wykonywane samodzielnie. Leczenie drenażem limfatycznym jest zwykle częścią złożonych procedur mających na celu wyeliminowanie problemu.
Samo leczenie obrzęków nóg jest niedopuszczalne
Oprócz gimnastyki i masażu, stosuje się terapię lekową. Tylko lekarz może wybrać indywidualny algorytm postępowania, który jest zalecany po serii pomiarów laboratoryjnych i diagnostycznych na podstawie wyników badań i pobierania historii. Samoleczenie może pogorszyć stan i wywołać patologię, szczególnie jeśli przyczyną obrzęku są chroniczne choroby organizmu, o których dana osoba nie wie. Nie należy stosować tradycyjnej medycyny bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Obrzęk nóg podczas ciąży
Szczególnie godne uwagi obrzęki nóg podczas ciąży. Ten objaw może sygnalizować stan przedrzucawkowy, który stanowi groźny czynnik dla nienarodzonego dziecka i matki. Kobieta w ciąży powinna być monitorowana przez ginekologa, poddawana badaniom, przechodzić testy laboratoryjne i przestrzegać wszystkich przypisanych jej zaleceń. W czasie ciąży ciało kobiece doświadcza wielu stresów, ponieważ często występują zaostrzenia istniejących chorób przewlekłych. Ciąża to poważny i odpowiedzialny okres w życiu kobiety, wymagający szczególnej uwagi dla zdrowia.
Ogromna liczba kobiet w ciąży skarży się na obrzęk nóg i ciężar w nich. Przyczyn tego problemu jest wiele. Głównym jest hormonalna zmiana organizmu, podczas której uwalniana jest duża ilość hormonu progesteronu. Z tego powodu gładkie mięśnie macicy i naczyń krwionośnych są rozluźnione, płyn pozostaje w tkankach. Druga połowa ciąży to znaczny wzrost macicy i ucisk dużych żył jamy brzusznej. Dlatego przepływ krwi żylnej jest znacznie utrudniony i wzrasta ciśnienie w żyłach kończyn dolnych, co prowadzi do obrzęku.
Metody zapobiegania
Każda choroba organizmu jest łatwiej zapobiegać niż angażować się w leczenie. Dotyczy to również obrzęków. Środki zapobiegawcze obejmują:
- chodzenie w tym samym bucie przez nie więcej niż dwa dni,
- podczas noszenia wysokich obcasów, aby zmienić buty na niskie podeszwy,
- w ciągu dnia staraj się nie tylko siedzieć i nie tylko "na nogach", naprzemiennie umiarkowaną aktywność fizyczną z odpoczynkiem,
- ograniczenie żywności w soli,
- noszenie specjalnej bielizny kompresyjnej (zgodnie z zaleceniami lekarza),
- nocny sen z podniesionymi nogami (poduszka, wałek),
- prysznice kontrastowe, wanny.
W przypadku skłonności do obrzęków należy regularnie poddawać się badaniom lekarskim i konsultować się ze specjalistami. Leczenie wszelkich przewlekłych i ostrych chorób powinno być przeprowadzane w odpowiednim czasie i zgodnie z zaleceniami lekarza.
Obrzęk limfatyczny
Obrzęk limfatyczny (obrzęk limfatyczny) jest wynikiem upośledzonego drenażu naczyń limfatycznych.Towarzyszą im wrodzone anomalie lub niedrożność naczyń limfatycznych, nowotwory złośliwe. W tym samym czasie z reguły pęcznieje jedna noga.
- Przy tej formie obrzęku warunek jest nieco ułatwiony przez:
- drenaż pozycji
- opatrunki kompresyjne lub bielizna
- masaż stóp
- Wyznaczono również fizjoterapię i metody efektów fizjoterapeutycznych:
- Masaż pneumatyczny jest zredukowany do faktu, że za pomocą specjalnego urządzenia powstaje rosnąca fala podwyższonego ciśnienia nad obszarem oddziaływania I, który działa od 1 do 7 minut i napędza limfę z obwodu kończyny do kanałów centralnych.
- Kiedy kinesiological taping w projekcji naczyń limfatycznych nałożono na siebie sieć taśmy klejącej. Co podnosi obszary tkanki miękkiej, pobudzając odpływ limfy.
Przeciwwskazaniami do fizjoterapii są ostre infekcje i procesy skórne, nowotwory i choroby krwi. Istnieją również techniki chirurgiczne do przywracania ścieżek przepływu limfatycznego poprzez tworzenie przetok między układem limfatycznym i żylnym.
Obrzęk stóp u kobiet w ciąży
Nogi kobiety ciężarnej noszą podwójny ładunek, więc powstają wszystkie warunki do zastoju żylnego. Sytuację pogarsza kompresja dolnej żyły macicy ciężarnej, a także trudna wentylacja płuc i zwiększone zapotrzebowanie na pracę serca. Dlatego często zdarza się u zdrowych ciężarnych po całym dniu, zwłaszcza jeśli jest trzymany na nogach, butami w wąskich butach, a stopy lub kostki nóg puchną. Zazwyczaj wystarczy położyć się na chwilę, kładąc koc pod stopami, aby zasypka była w stanie uśpienia.
Sytuacja staje się poważniejsza, gdy obrzęk u kobiety w ciąży jest wynikiem stanu przedrzucawkowego lub nefropatii (patrz stan przedrzucawkowy podczas ciąży). Te sytuacje wymagają obserwacji od lekarza i terminowej korekty lekarskiej. Często takie kobiety są hospitalizowane w szpitalu położniczym, którego nie należy lekceważyć w celu utrzymania ciąży. W końcu, jeśli nogi przyszłej mamy są spuchnięte, o tym, co należy zrobić, powinien zdecydować kompetentny lekarz, który będzie odpowiedzialny za zdrowie dziecka.
Jak działają diuretyki
Diuretyki, zwane także diuretykami, to grupa leków, które ułatwiają usuwanie płynu z tkanek i zwiększają wydalanie z moczem. W leczeniu obrzęków stóp te środki zaradcze są bardzo ważne. Są one podzielone na kilka klas w zależności od struktury chemicznej oraz od tego, która część nerek działa aktywniej (patrz także diuretyki ludowe).
Podstawą nerki jest nefron zawierający kłębuszek naczyniowy, jego kapsułkę i układ przywodziciela oraz kanaliki wyładowcze połączone pętlą. Kanał odprowadzający trafia do rury zbierającej, która wpływa do miedniczki nerkowej. Kłębuszek filtruje osocze krwi i zamienia je w pierwotny mocz. Nad kanalikami część wody, a także jony sodu, potasu i chloru są częściowo absorbowane z powrotem.
Różne klasy moczopędne są preferowane dla różnych przyczyn obrzęków nóg.
- Saluretyki to diuretyki, których działanie polega na eliminacji jonów potasu i magnezu. Należą do nich:
- tiazyd (hypotiazyd, cyklometiazyd)
- sulfonamidy (indapamid, chlortalidon, klopamid)
- pętla (furosemid, lasix, torasemid, kwas etakrynowy, bumetanid)
- inhibitory anhydrazy węglanowej (diakarb, acetazolamid).
- Diuretyki osmotyczne (mocznik, przynęty) działają ze względu na różnicę ciśnienia osmotycznego w kanalikach, co zapobiega ponownemu wchłanianiu wody.
- Diuretyk oszczędzający potas (amiloryd, triamteren, spironolakton, veroshpiron, eplerenon) działa w kanale zrzutowym, zakłócając straty potasu.
Przyczyny rozwoju
W trakcie normalnej aktywności życiowej i aktywności fizycznej osoby, na jego nogi spada zwiększone obciążenie. Czasami zdrowe ciało nie może sobie z tym poradzić.Obrzęk w dolnej części nóg występuje po pewnych działaniach lub zmianach w stylu życia. Typowe czynniki prowokujące:
- jeść słone potrawy
- wpływ letniego upału
- okres ciąży
- naruszenia funkcji narządów wewnętrznych.
Po 60 latach występują częste obrzęki, co tłumaczy się naruszeniem procesów metabolicznych w starszym wieku. Choroba występuje gwałtownie, przez długi czas uniemożliwia powrót do normalnego rytmu życia.
Choroba serca
Dno nóg pęcznieje z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Stopy puchną symetrycznie. Lokalizacja zaczyna się od kostek i rozciąga się aż do bioder. Podczas badania dotkniętego obszaru pojawiają się objawy: nogi są zimne, miękkie, niebieskawe. Po naciśnięciu na obrzęk pozostaje fossa.
Obrzęk związany z niewydolnością serca, tętniakiem naczyniowym, zawałem mięśnia sercowego i innymi wadami serca. Jeśli obrzęk nie ustępuje wraz z innymi objawami wskazującymi na choroby układu sercowo-naczyniowego, należy skonsultować się z kardiologiem w celu uzyskania pomocy.
Obrzęki z zaburzeniami krążenia charakteryzują się charakterystycznymi objawami zależnymi od choroby. Żylaki wpływają na dolne nogi - nogi i nogi, obrzęk występuje wieczorem. Trombozy towarzyszy asymetryczny obrzęk kostek, ból w łydkach, podwyższona temperatura ciała. Zespół pozakrzepowo-żyłowy prowadzi do powstania obrzęku nóg. Po zaśnięciu objawy ustępują, a wieczorem ponownie pojawia się obrzęk.
Zaburzenia przepływu limfy
Zwiększenie obrzęku tkanek miękkich spowodowane jest obrzękiem limfatycznym, naruszeniem drenażu limfatycznego. Oprócz obrzęku kończyn pacjent skarży się na osłabienie, złe samopoczucie. Odpływ płynu w naczyniach limfatycznych jest zaburzony, kończyna puchnie - w prawo lub w lewo. Obrzęk powstaje od dołu, zaczyna się od kostki, stopniowo podnosi się wyżej. Rano objawy nie ustępują, pogarszają się. Jeśli te odczucia są znajome, zwróć się o pomoc lekarską, samoleczenie nie zmniejszy obrzęku.
Jak obrzęk nóg?
W medycynie definicja "obrzęku" oznacza stan ciała, w którym nadmiar płynu gromadzi się w jego narządach i pozakomórkowych przestrzeniach tkankowych. Jest to ułatwione przez różne patologie, które są najczęściej związane z zaburzeniami krążenia żylnego lub tętniczego, chorobami nerek lub zaburzeniami serca i naczyń krwionośnych.
Opuchnięcie nóg może objawiać się na różne sposoby, w zależności od przyczyny ich wywoływania. Jeśli obrzęk jest słaby i objawia się lekkim rozluźnieniem tkanek z powodu gromadzenia się płynu, mówią o takim zjawisku jak pasturs. Obrzęk pastologiczny występuje najczęściej w dolnej części nogi i kostce na obu kończynach.
Ciężkie obrzęki nóg mogą wystąpić na tle niewydolności nerek lub serca, żylaków i innych poważnych patologii. W tym przypadku występuje wyraźny obrzęk stóp i nóg, który może sięgać do stawu kolanowego.
Taki obrzęk nogi często powoduje troficzne zmiany skórne, ponieważ z powodu nadmiernego rozciągania tworzą się na nim pęknięcia, które następnie przekształcają się w erozję lub owrzodzenie troficzne. Tak poważne objawy występują zwykle u osób starszych cierpiących na niewydolność żylną i zakrzepowe zapalenie żył.
Obrzęk limfatyczny charakteryzuje się dużą gęstością, nie schodzi przez dłuższy czas i może pozostawać na nogach przez długi czas. Ich wygląd przyczynia się do gromadzenia się płynów w skórze o wysokiej zawartości białka. Obrzęki powodują u użytkownika znaczne dyskomfort, powodują uczucie ciężkości nóg, utrudniają ruch, uniemożliwiają noszenie znanych butów.
Lekarze wyróżniają kilka głównych typów obrzęków:
- alergiczne (powstają w odpowiedzi immunologicznej organizmu na obecność obcych czynników),
- kakhetheskie (rozwijają się z patologiami układu sercowo-naczyniowego lub silnym wyczerpaniem organizmu),
- hydrofon (powstały z uszkodzeniem nerek),
- mechaniczne (może być spowodowane urazem lub towarzyszącym przebiegowi ciąży),
- neuropatyczny (rozwija się w cukrzycy lub przewlekłym alkoholizmie),
- stagnacja (pojawiają się ze zwiększoną przepuszczalnością naczyń, problemy z krążeniem krwi i przepływem limfy, przewlekła niewydolność żylna).
Obrzęk może pojawić się na jednej lub obu nogach naraz, mieć różny stopień nasilenia, być jednostronny lub dwustronny, wpływać tylko na okolicę kostki lub rozciągać się do uda.
Przyczyny obrzęku nóg
Opuchnięcie kończyn u zdrowej osoby może być wywołane całkowicie nieszkodliwymi przyczynami fizjologicznymi:
- noszenie niewygodnych wysokich obcasów,
- długie spacery lub praca związana z ciągłą obecnością "na nogach" (fryzjerzy, sprzedawcy, kelnerzy),
- stosowanie dużej ilości płynu, szczególnie przed snem,
- niewygodna pozycja ciała, w której dochodzi do zaburzenia krążenia krwi w nogach,
- nadwaga
- okres ciąży
- niezdrowa dieta, z nadmiarem marynat, marynat lub pikantnych potraw,
- płaskie stopy i inne nieprawidłowości stopy.
Patologiczne przyczyny obrzęku nóg są współistniejącymi chorobami. Wśród nich są:
- żylaki, zakrzepowe zapalenie żył,
- patologie sercowo-naczyniowe,
- nerka, wątroba,
- choroby endokrynologiczne, dysfunkcja tarczycy (cukrzyca, obrzęk ślinowy):
- dysfunkcja układu limfatycznego (obrzęk limfatyczny, choroba słoni),
- urazy kończyn (skręcenia, stłuczenia, złamania),
- choroby zakaźne i zapalne (reumatyzm, zapalenie szpiku, zakaźne zapalenie stawów, róża),
Przyjrzyjmy się bliżej, jak obrzęk objawia się w różnych stanach patologicznych.
Żylaki
Przewlekła niewydolność żylna powoduje chorobę zwyrodnieniową i powoduje przedłużony obrzęk nóg, któremu towarzyszy uczucie ciężkości kończyn, bolesne objawy i szybkie zmęczenie po krótkim spacerze. Nogi są szczególnie spuchnięte wieczorem, mocno rozszerzone, kręte żyły stają się widoczne pod skórą. Zwykle po długim odpoczynku obrzęk znika i pojawia się ponownie pod koniec dnia pracy. W tym samym czasie obrzęk prawej kończyny może różnić się od obrzęku lewej nogi w rozmiarze lub obszarze.
Zaawansowanym stadiom choroby, oprócz obrzęku towarzyszy upośledzenie krążenia krwi w kończynach, silny ból. W ciężkich przypadkach, powstawanie owrzodzeń troficznych. Powikłaniem choroby jest zakrzepowe zapalenie żył głębokich żył kończyn dolnych, któremu towarzyszy tworzenie się skrzepów krwi w świetle żyły i jej stan zapalny.
Gdy zakrzepowe zapalenie żył występuje rozległe obrzęk, uczucie drętwienia i mrowienie w kończynach, następuje wzrost temperatury, pogorszenie ogólnego stanu. W przypadku nieleczenia zwiększa się ryzyko rozwoju choroby zakrzepowo-zatorowej - pęknięcie zakrzepu krwi może zatkać naczynie i doprowadzić do śmierci.
Choroby nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie kłębuszków nerkowych, niewydolność nerek)
Obrzęki nerek, w przeciwieństwie do serca, pojawiają się zwykle rano. Powstają w wyniku upośledzenia przepływu krwi w nerkach lub rozwijają się w wyniku różnicy w ciśnieniu onkotycznym. Obrzęk nerki rzadko pojawia się na nogach, zwykle pacjenci z takimi patologiami cierpią na poranny obrzęk na twarzy. W przypadkach chorób nerek, obrzęk jest zwykle kruchy, chwyta stopy i dość szybko i łatwo przechodzi.
Patologie wątroby
Ciężkiemu uszkodzeniu wątroby (marskość, rak) często towarzyszy obrzęk nóg, co w większości przypadków jest spowodowane nadciśnieniem wrotnym. W tych warunkach puchną nie tylko kostki nóg, ale także przednia ściana brzucha.W przyszłości stan pacjenta jest utrudniony przez wodobrzusze (nagromadzenie płynu w jamie brzusznej), powiększenie żył przełykowych, skłonność do krwawień.
Urazy kończyn
W przypadku siniaków pojawiają się uszkodzenia tkanek miękkich, którym towarzyszy tworzenie się krwiaków i powstawanie bolesnego obrzęku. Taka obrzęk jest leczony przez stosowanie zimnych okładów lub stosowanie siatki jodu.
Dyslokacje są często związane ze słabością aparatu więzadeł. Gdy staw jest przesunięty, pojawia się silny ból, ruchy stają się niemożliwe, powstaje gęsty obrzęk w dotkniętym obszarze, który, w zależności od złożoności urazu, może trwać od kilku dni do 2-3 tygodni.
W przypadku złamań kończyn (w obrębie stóp, kostek, podudzi), silnego bólu, ciężkiego obrzęku, wyraźnej deformacji kończyn, pojawiają się krwotoki pod skórą. Szczególnym niebezpieczeństwem jest złamanie szyjki kości udowej, ponieważ powoduje ona zaburzenie przepływu krwi w kościach kończyn.
Infekcyjne procesy zapalne
zapalenie stawów kolana - jeden z powodów
Reumatoidalne zapalenie stawów towarzyszy procesowi zapalnemu w dużych stawach (zwykle kolano), który objawia się silnym bólem, obrzękiem w dotkniętym obszarze i ograniczoną mobilnością. Cechą charakterystyczną jest to, że obrzęk trwa krótko i może wystąpić na różnych stawach.
Przebieg zapalenia kości i szpiku towarzyszy obrzękowi w lewej nodze lub obrzękowi prawej nogi, w zależności od tego, w której kończynie powstaje proces zapalny w kościach. Oprócz obrzęków występują silne bóle, zaburzenia funkcji motorycznych, wzrost temperatury ciała. W przypadku braku szybkiego leczenia zwiększa ryzyko poważnych powikłań.
Erysipelas jest wywoływany przez paciorkowce i zwykle atakuje kończyny dolne. Wraz z bolesnymi czerwonymi plamami wzrasta obrzęk, temperatura wzrasta, a stan ogólny dramatycznie się pogarsza. Jeśli czas nie rozpocznie leczenia lekami przeciwbakteryjnymi, mogą rozwinąć się powikłania infekcyjne.
Ta choroba układu limfatycznego, która może objawiać się wrodzoną nieprawidłowością od najmłodszych lat. Problemy z naczyniami limfatycznymi prowadzą do gromadzenia nadmiaru płynu w tkankach i powodują obrzęk limfatyczny. Ten sam obrzęk może pojawić się po usunięciu węzłów chłonnych lub po radioterapii raka.
Jeśli proces staje się przewlekły, obrzęki są stale przechowywane na nogach, skóra pogrubia, twardnieje i staje się brązowa. Ostatni etap obrzęku limfatycznego nazywamy chorobą słoniową, w której obrzęk nóg jest tak silny, że kończyna powiększa się kilkakrotnie. W takim przypadku może to dotyczyć tylko jednej nogi, podczas gdy druga zachowuje swój normalny rozmiar.
Leczenie obrzęków
Jak usunąć obrzęki nóg i jakie metody stosuje się w leczeniu tego nieprzyjemnego zjawiska? Wszystko zależy od przyczyny obrzęku, aby ustalić, że jest to podstawowe zadanie specjalisty. Dopiero po postawieniu diagnozy lekarz wybierze schemat leczenia na podstawie choroby podstawowej.
W przypadku obrzęku nerek i serca zaleca się następujące leki:
- Diuretyki (furosemid, torasemid, indapamid). Częstotliwość leczenia, dawkowania i czasu leczenia lekarz wybiera indywidualnie. W przypadku ciężkiej niewydolności serca, diuretyki pętlowe są stosowane w zastrzykach, a następnie przechodzą na przyjmowanie tabletek.
- Preparaty potasowe (Asparkam, Panangin) muszą być przepisane, aby zapobiec utracie jonów potasu w moczu, co ma miejsce, gdy pobudza się diurezę. Są przepisane na obrzęk serca, ponieważ w przypadku niewydolności nerek leki te są przeciwwskazane.W leczeniu obrzęku nerek stosuje się diuretyki oszczędzające potas - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
- Preparaty - kardioprotektory. Ich działanie ma na celu wzmocnienie mięśnia sercowego, czyli wyeliminowanie podstawowej przyczyny niewydolności serca i związanego z nią obrzęku.
W przypadku obrzęku żylnego schemat leczenia obejmuje:
- Preparaty - flebotoniki (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), których działanie ma na celu wzmocnienie naczyń żylnych, eliminując stagnację i poprawiając przepływ krwi w nogach.
- Leki rozrzedzające krew (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomagają wyeliminować obrzęki wywołane zwiększoną lepkością krwi. Rozcieńczanie krwi poprawia jej wypływ, zapobiega stagnacji, a tym samym zapobiega powstawaniu obrzęków.
- Preparaty o działaniu zewnętrznym (maści, żele, kremy) pomagają zmniejszyć obrzęki i ociężałość w nogach z różnymi patologiami żylnymi, eliminują bolesne odczucia i pomagają poprawić drenaż limfatyczny. Popularne produkty to żel Lioton, maść troxevasin, maść heparyna, maść i krem Gepatrombin.
Ponadto, w przypadku niewydolności żylnej i żylaków, stosuje się kompresyjną bieliznę - pończochy, skarpety, skarpety lub elastyczne bandaże w celu wyeliminowania zespołu obrzęku. Dzięki ich pomocy można utrzymać naczynia tonem i zapobiec postępowi niewydolności żylnej.
Wszystkie środki obrzęk nóg powinny być przepisane przez lekarza po zdaniu egzaminu i diagnozy, nie należy przyjmować własnych leków, w przeciwnym razie mogą wystąpić nieprzewidywalne konsekwencje (szczególnie w przypadku obrzęku nerek i serca).
Metody fizjoterapii w leczeniu obrzęku polegają na zastosowaniu procedur terapii ciśnieniowej lub sprzętowego drenażu limfatycznego. Są szeroko przepisywane na obrzęk fizjologiczny. Ponadto, aby poradzić sobie z nieprzyjemnym zjawiskiem pomoże umiarkowane ćwiczenia, pływanie lub aqua aerobic. Przy obrzęku żylnym pomocne będą spacery lub jogging.
Fizjoterapia
W domu można wykonywać proste ćwiczenia, które pomagają wyeliminować zatory, poprawić krążenie krwi i zapobiec obrzękowi nóg. Każdego wieczoru należy poświęcić trochę czasu na ćwiczenie:
- najpierw trochę rozgrzej się i idź kilka minut boso po podłodze, podnosząc się na palcach,
- następnie, stojąc w jednym miejscu, na przemian unoszę się najpierw na palcach, a potem na piętach,
- rozrzucać ołówki, małe kulki na podłodze i próbować je zbierać palcami,
- połóż prawą stopę na lewej stopie iz tej pozycji podnieś tak wysoko, jak to możliwe, a następnie powtórz to samo działanie z drugą nogą,
- z pozycji siedzącej, zginaj palce u nóg, a następnie gwałtownie rozkręć,
- ugniatać stopy przez 15 minut, zwijając małą gumową kulkę na podłodze.
Środki ludowe do obrzęku nóg
Jak usunąć obrzęki nóg i nagromadzone zmęczenie po powrocie do domu po ciężkim dniu pracy? Skorzystaj ze sprawdzonych na czas wskazówek. Masuj stopy kawałkami lodu, ale nie proste, ale wykonane z wywarów ziołowych.
W tym celu można użyć wywaru z rumianku, szałwi, arniki, mięty pieprzowej lub krwawnika pospolitego. Odwar z tych roślin ma właściwości przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, a jeśli jest zamrożony, wystawienie kostek lodu na zimno polepszy to działanie i pomoże szybko poradzić sobie z obrzękiem.
Kontrastowe kąpiele stóp dają dobry efekt, szybko łagodzą zmęczenie, wzmacniają naczynia krwionośne i eliminują obrzęki. W tym celu stopy są przemiennie zanurzane w zimnej i gorącej wodzie.
Wzmocnienie efektu terapeutycznego pomoże soli morskiej, którą należy rozpuścić w wodzie przed zabiegiem.A jeśli po zabiegach wodnych przeprowadzimy masaż i rozciągniemy kończyny dobrze, zaczynając od dużego palca, a kończąc na okolicy uda, ciężar w nogach zniknie i pojawi się uczucie lekkości.
Możesz pocierać stopy mieszanką olejku terpentynowego i kastowego w stosunku 1: 2. Olej należy podgrzać do komfortowej temperatury, dodać do niego terpentynę i energicznie pocierać stopy, a następnie założyć ciepłe skarpetki.
Inny popularny przepis zaleca, aby po opuchniętych nogach wziąć bulion astragalus. To narzędzie nie tylko łagodzi obrzęki, ale także ma korzystny wpływ na aktywność serca. Do gotowania bulionu 2 łyżki. l wysuszone liście astragalusa zalać 200 ml wrzącej wody, nalegać, przefiltrować i wziąć 2 łyżki. l trzy razy dziennie. Leczenie trwa przez 2-3 tygodnie.
Zapobieganie
Proste zalecenia mogą pomóc w zapobieganiu obrzękowi fizjologicznemu niezwiązanemu z innymi chorobami:
- nosić wygodne buty z niskim, stabilnym obcasem,
- poświęć czas na odpoczynek stopy w ciągu dnia,
- podczas odpoczynku możesz masować stopy i położyć się, wkładając pod stopy rolki lub zwinięty koc,
- wieczorem warto wykonać przeciwprądowe kąpiele stóp, masaż stóp i poświęcić czas na ćwiczenia terapeutyczne,
- aby zapobiec obrzękowi, staraj się nie pić dużo płynu w nocy i nie jedz słone lub pikantne potrawy na obiad
Jeśli pomimo wdrożenia powyższych zaleceń, obrzęk narasta, staje się gęsty i bolesny, należy pośpieszyć się z wizytą u lekarza, aby ustalić przyczynę tego stanu i rozpocząć leczenie współistniejących chorób w odpowiednim czasie.
Obrzęk podczas ciąży, w starszym wieku
Obrzęki u kobiet w czasie ciąży rzadko są patologiczne, jeśli nie ma innych dolegliwości. Objaw pojawia się po 30 tygodniach: dolne partie są wypełnione nieprzyjemnym uczuciem. Rano po zaśnięciu obrzęk ustępuje, a wieczorem nogi puchną na nowo. Zwróć uwagę na obecność powiązanych objawów. Jeśli obrzęk nóg towarzyszy zwiększony przyrost masy ciała, utrzymuj się po odpoczynku, skonsultuj się z lekarzem.
Przyczyną patologii staje się rozwój stanu przedrzucawkowego u kobiet w ciąży. Niebezpieczny stan zdrowia matki i dziecka, obrzęk towarzyszący nadciśnieniu, upośledzenie funkcji nerek i nefropatii. Jeśli lekarz oferuje hospitalizację, nie należy rezygnować z niezbędnych środków ostrożności.
Wraz z wiekiem organizm funkcjonuje powoli. Metabolizm jest zaburzony, toksyny są długo usuwane z organizmu, prowokują nadmierne gromadzenie się płynów w organizmie, obrzęki kończyn dolnych. Leczenie naruszeń u kobiet i mężczyzn po 60-65 latach jest wymagane w kompleksie pod nadzorem lekarza.
Metody diagnostyczne
Zrozumienie i znalezienie przyczyny obrzęku to wielka sprawa dotycząca sposobu leczenia. Jeśli zostawisz objawy przypadkowi, stracisz z oczu poważną chorobę. Odwiedź lekarza rodzinnego. Lekarz przepisze takie rodzaje badań:
- badania laboratoryjne krwi i moczu,
- USG serca i naczyń krwionośnych, miednicy małej i brzucha,
- EKG
- RTG, MRI,
- badanie krwi na obecność hormonów.
Po diagnozie pacjent jest kierowany do wysoko wyspecjalizowanych lekarzy.
Porady dla lekarzy, aby zwalczać obrzęki
Zewnętrzne objawy obrzęku są leczone podczas procedur diagnostycznych. Pierwsza pomoc polega na łagodzeniu objawów za pomocą miejscowych leków. Ten rodzaj leczenia nie eliminuje przyczyn ich pojawiania się, ale poprawia stan i zmniejsza obrzęki. Lekarze zalecają przeglądanie diety i eliminację stosowania słonych pokarmów. Minimalizowanie ilości soli zmniejsza jej akumulację w tkankach. Kończyny dolne zatrzymają obrzęk. Pij dużo wody. Na dzień dorosły zaleca się stosowanie co najmniej 2-2,5 litra wody, nie licząc stosowania płynnej żywności.
Pozbycie się obrzęku po ciężkim dniu pomoże w zewnętrznym użyciu wody. Pływanie lub tylko prysznic kontrastowy - wybierz metodę odpowiednią dla siebie. Dopuszcza się specjalne kąpiele stóp z wywary ziół i specjalnych olejów. Temperatura wody zmienia się z ciepłego na zimny. Procedury w wodzie rozszerzają naczynia, a tym samym zmniejszają obrzęki. Stosowanie masażu z olejkami eterycznymi pomaga również w radzeniu sobie z uciążliwościami. Ułatwiając, można po prostu powoli ugniatać spuchniętą tkankę.
Po otrzymaniu wyników badania lekarz przepisze niezbędne leczenie. Częściej zalecana złożona terapia. Bez względu na przyczynę obrzęku lekarz zaleci dietę ograniczającą spożycie soli. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie instrukcji. Dodatkowo zaleca się noszenie specjalnej odzieży uciskowej.
Leczenie farmakologiczne składa się z leków o działaniu miejscowym: żeli przeciwzapalnych i maści w celu eliminacji skrzepów krwi i wzmocnienia żył. Najczęściej lekarz przepisuje leki moczopędne. Są to preparaty ziołowe lub pigułki, które przyspieszają proces filtracji płynów nerkowych. Nie angażuj się w takie leki z powodu efektów ubocznych.
Tradycyjne metody leczenia
Obrzęk nóg nie jest nową chorobą. Wielu doświadczyło tego nieprzyjemności, próbowało walczyć wieloma metodami. W medycynie ludowej zwraca się uwagę na stosowanie ziół leczniczych. Poniższe przepisy są pomocne w leczeniu obrzęków:
- Rosół pietruszki - 20 g zieleni wlać 400 g wrzącej wody, nalegać. Potem weź na jeden dzień.
Gdy opuchnięte nogi pozwalają na leki moczopędne. Zioła lecznicze o podobnym działaniu to: glistnik, skrzyp, lipa, ziele dziurawca, melisa i inne zioła lecznicze.
Oprócz przepisów do użytku wewnętrznego są znane wskazówki dotyczące użytkowania na zewnątrz. Wanny z wywaru z rumianku zwalniają dolne partie opuchlizny, poprawiają krążenie krwi. Zalecane jest użycie surowych ziemniaków - bulwy są wcierane na drobnej tarce, po której kleik jest rozprowadzany na obszarze obrzęku. Wstrząśnij polietylenem i szmatką przez 2 godziny. W razie potrzeby masę ziemniaczaną zastępuje się świeżą i kładzie na dnie nóg na kolejne 2 godziny.
Obrzęki mijają szybko i podczas używania badyagi. Rozcieńczyć suchy proszek lub użyć gotowej maści. Zastosuj do obrzęku odpowiednią ilość pieniędzy i pozostaw na noc. Efekt nie nadejdzie długo. Bandaże można wykonać tyle razy, ile to konieczne.
Środki zapobiegawcze
Dla zdrowych stóp przestrzegaj prostych zasad zdrowej osoby. Prawidłowe odżywianie zmniejszy ryzyko obrzęku, zapobiegnie rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Zapamiętaj prostą radę lekarza: wykluczaj solone, smażone i wędzone z diety - wynik zaskoczy!
Czas na leczenie chorób przewlekłych. Dno nóg często pęcznieje z powodu zaniedbanych warunków zdrowotnych. Jeśli obrzęk jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych, natychmiast rozpocznij leczenie. Weź kompleks multiwitaminowy, aby utrzymać dobre samopoczucie. Nie zapomnij o przydatnym ćwiczeniu. Chodzenie na świeżym powietrzu będzie miało korzystny wpływ na przepływ krwi do nóg.
Dla kobiet warto wspomnieć o zagrożeniach związanych z piętami. Jeśli nie można wykluczyć ich z szafy, skróć czas spędzany w takich butach do minimum. Wewnątrz, od czasu do czasu zdejmujesz buty, aby dać nogom odpocząć. Unikaj przedłużonego siedzenia i nie składaj nóg, to doprowadzi do rozpoznania "żylaków" i otworzy bezpośrednią ścieżkę do trwałego obrzęku.
Co to jest obrzęk nóg?
Obrzęk nóg jest przelewem komórek i przestrzeni międzykomórkowej tkanek mięśni nóg płynem. Dystalne segmenty kończyn dolnych, takie jak nogi i stopy, są najczęściej poddawane takim patologicznym zmianom.Zjawisko to wiąże się z najwyższym obciążeniem funkcjonalnym, które są wykonywane przez stopy i nogi osoby w procesie życia, a ich najniższe położenie w stosunku do centralnych części ciała, gdy znajduje się w pozycji pionowej.
Cały płyn w ciele znajduje się w przestrzeniach naczyniowych i międzykomórkowych. Od równowagi między nimi zależy możliwość i stopień wzrostu obrzęku.
W tym mechanizmie samoregulacji kluczowe linki należą do:
Hydrostatyczne ciśnienie krwi na ścianie naczynia,
Hydrodynamiczna charakterystyka przepływu krwi,
Wskaźniki aktywności osmotycznej i onkotycznej plazmy i przestrzeni międzykomórkowej.
Obrzęk nóg może mieć różny stopień nasilenia, ale zawsze są dowodem braku równowagi między rzeczywistymi możliwościami fizjologicznych mechanizmów regulacji wymiany płynu i obciążenia przestrzeni międzykomórkowej. Obrzęk nóg może być zarówno adaptacyjną normalną reakcją organizmu na warunki środowiskowe, jak i pierwszą manifestacją poważnych chorób.
Objawy silnego obrzęku nóg
Aby zrozumieć i podejrzewać obecność obrzęku nóg, można opierać się na określonych objawach. Mogą mieć różny stopień nasilenia, a jednocześnie mogą pozostać na stabilnym poziomie lub postępie. W pierwszym przypadku mówimy o fizjologicznych mechanizmach pojawienia się zespołu obrzęku. W drugim - zdecydowanie o patologii. Dlatego, biorąc pod uwagę takie problemy, nie można ignorować żadnych objawów obrzęku, które mogą wskazywać na niebezpieczną chorobę.
Niespokojne są następujące objawy:
Pastoznost. Jest to rozproszona impregnacja światła skóry i tkanki podskórnej w obrębie dolnych kończyn dolnych i kostki wokół całego obwodu obu kończyn. Na jego obecność wskazują ślady światła pozostawione po silnym nacisku na skórę przedniej powierzchni kości piszczelowej w projekcji kości piszczelowej. Ta sama wartość diagnostyczna należy do znaczników skarpety,
Miejscowy obrzęk. Z reguły znajduje się na jednej lub dwóch kończynach w okolicy kostki lub na obwodzie stawu skokowego,
Silny obrzęk jednej lub obu nóg lub stóp. Jednocześnie rozciąga się do poziomu stawu kolanowego, a nawet wyższego. Po naciśnięciu na skórę pozostaje duży rowek, który nie wygładza się przez długi czas,
Troficzne zaburzenia skóry spowodowane obrzękiem. Występują wyłącznie z silnym obrzękiem, powodującym nadmierne napięcie skóry. Na tym tle rozwija się zwiększony wypływ płynu z powierzchni skóry i pojawiają się pęknięcia, które przekształcają się w erozję, rany, owrzodzenia troficzne i zapalenie skóry.
Przyczyny obrzęku nóg
Obrzęk nogi nie jest osobną chorobą, ale objawem, który musi być prawidłowo interpretowany w odniesieniu do określenia możliwej przyczyny jego wystąpienia. Istnieje kilka grup chorób, które objawiają się obrzękiem nóg. Wszystkie te choroby i główne różnice diagnostyczne przedstawiono w tabeli:
Grupa przyczynowych chorób
Jak wygląda obrzęk
Obrzęk stóp u zdrowych osób, z powodu przeciążenia kończyn dolnych i efektu hydrostatycznego naczyń krwionośnych na tle długiego przebywania w pozycji pionowej.
Nogi i stopy puchną w tym samym stopniu. Obrzęk jest reprezentowany przez pasty w dolnej jednej trzeciej całego obwodu nóg. Pojawia się wieczorem po stania lub fizycznej ciężkiej pracy. Po odpoczynku, taka opuchlizna.
Obrzęk nóg, jako objaw niewydolności serca
W chorobach serca, którym towarzyszy niewydolność krążenia, w żyłach występuje stała stagnacja. Przejawia się to obrzękiem o różnej gęstości i częstości występowania: od łagodnego i nieznaczącego w początkowych stadiach, do gęstego i rozległego do stawu kolanowego z dekompensacją.Obie kończyny puchną. Rano obrzęk może się nieznacznie zmniejszyć.
Obrzęk stóp w patologiach nerek
Niższe nogi i stopy najprawdopodobniej puchną z zespołem nefrytowym i ciężką niewydolnością nerek. Obowiązkowa surowość na obu kończynach. W przeciwieństwie do obrzęku serca, te obrzęki są wyraźniejsze w godzinach rannych i zmniejszają się wieczorem. Opuchlizna twarzy charakteryzuje się większym stopniem niż dolne kończyny.
Obrzęk nóg w schorzeniach układu żylnego kończyn (żylaki, zakrzepowe zapalenie żył, zespół pozakrzepowy)
Obrzęk koniecznie jednostronny, a jeśli obustronny, to z pierwotnym uszkodzeniem jednej z nóg. Taki obrzęk jest bardzo trwały i gęsty. Ostro wzmógł się po położeniu w pozycji pionowej, zwłaszcza stałej. Najbardziej wyraźny obrzęk regionu okołodobowego. Po położeniu w pozycji poziomej opuchlizna zmniejsza się.
Obrzęk stóp w chorobach układu limfatycznego kończyn (różyczka i jej następstwa, niewydolność limfatyczna, obrzęk limfatyczny)
Podobnie jak żylny, obrzęk znajduje się głównie po jednej stronie. Są one szczególnie wysokiej gęstości i trwałości. Rzadko redukowane z wszelkich manipulacji i działania. Charakterystyczna manifestacja obrzęku pochodzenia limfatycznego - lokalizacja na grzbiecie stopy w postaci poduszki.
Obrzęk nóg w patologii układu kostno-stawowego
Niemal zawsze jednostronny, ograniczony, zlokalizowany w obszarze dotkniętego stawu lub kości, któremu towarzyszy ból i dysfunkcja wsparcia i chodzenia.
Obrzęk nóg z zapalną i ropno-naciekową chorobą skóry i tkanek miękkich, z urazami kończyn
Obrzęk jest ograniczony. Ekspresja może być inna. Gdy ugryzienia i kontuzje obrzęk rozprzestrzeniają się wokół paleniska. W przypadku głębokich wrzodów cały dotknięty segment zwiększa objętość.
W przypadku złamań miejscowy obrzęk w miejscu złamania jest bardziej charakterystyczny, w przypadku łez więzadeł i skręceń - rozległego obrzęku typu krwiaka.
Inne przyczyny obrzęków nóg:
Obrzęk śluzowaty i niedoczynność tarczycy,
Zespół napięcia przedmiesiączkowego i ciąża
Hiperaldosteronizm i nadczynność nadnerczy,
Zmniejszenie poziomu odżywienia i kacheksja innego pochodzenia,
Neuroparalityczne zaburzenia naczyniowe na tle patologii układu nerwowego.
Obrzęk jest miękki, jednolity, umieszczony na obu kończynach. Wyjątkami są przypadki chorób układu nerwowego, któremu towarzyszy jednostronny paraliż.
W takiej sytuacji obrzęk zlokalizowany jest na dotkniętej kończynie. Obrzęki te są stosunkowo stabilne przez cały dzień, ale mogą wzrosnąć wieczorem. Nie osiągają one dużej ostrości, z wyjątkiem przypadków dekompensacji chorób i obciążenia ogólnego stanu spowodowanego przez dodanie innych przyczyn zwiększonego obrzęku.
Przy ustalaniu możliwych przyczyn obrzęku kończyn dolnych należy zawsze brać pod uwagę stan ogólny i związane z nim objawy. Jeśli są, to zdecydowanie patologiczne obrzęki, które wymagają interwencji medycznej!
Jak usunąć obrzęk ze stóp?
Leczenie obrzęku nóg nie zawsze jest rzeczą właściwą i wdzięczną. Rzeczywiście, eliminacja objawu nie może uratować człowieka przed chorobą. Dlatego bardziej właściwe jest leczenie, a nie obrzęk, ale choroba, która doprowadziła do ich pojawienia się. Wyjątkiem są przypadki obrzęku hydrostatycznego u osób zdrowych na tle nadmiernie obciążonych nóg.
Zróżnicowana taktyka leczenia obrzęku nóg może być:
Obrzęk hydrostatyczny u osób bez patologii:
Ograniczenie wysiłku fizycznego nóg,
Okresowy rozładunek mięśni łydek w postaci ich wzniesionej pozycji, gimnastyki i masażu,
Zastosowanie dzianin kompresyjnych (pończochy, pończochy, rajstopy), które pomagają utrzymać płyn w przestrzeni naczyniowej poprzez ściskanie tkanek miękkich,
Specjalistyczne środki nie są wymagane ze względu na fizjologiczne pochodzenie obrzęku. Dopuszczalne jest stosowanie maści i żeli opisanych w rozdziale "Leczenie obrzęków pochodzenia żylnego".
Obrzęk serca i nerek:
Środki moczopędne. Stosuje się różne sprzężenia zwrotne (furosemid, lasix, triphas), tiazyd (indapamid, hypotiazyd) i oszczędzające potas (veroshpiron, spironolakton) leki moczopędne. Częstotliwość podawania, postać dawkowania i czas trwania leczenia zależą od stopnia niewydolności serca. Ciężki obrzęk jest leczony diuretykami z pętlami wtryskowymi, stopniowo przechodząc na podawanie tabletek identycznych leków lub leków z innej grupy. W przypadku długotrwałej terapii przeciwzapalnej tiazydowe leki moczopędne najlepiej nadają się do połączenia z veroshpironem,
Preparaty potasu (panangin, asparkam). Pamiętaj, aby być częścią diuretyków pętlowych terapii farmakologicznej. Jest to konieczne, aby zrekompensować utratę jonów potasu, które są wydalane z moczem podczas stymulacji diurezy. Ale takie leki są przeciwwskazane w niewydolności nerek.
Środki kardioprotekcyjne. Nie mają bezpośredniego działania przeciwobrzękowego, ale wzmacniają mięsień sercowy, którego słabość powoduje niewydolność serca i obrzęk nóg.
Obrzęk pochodzenia żylnego:
Ściskanie nóg i stóp za pomocą elastycznych bandaży lub specjalnej dzianiny. To wydarzenie powinno być pierwszym w złożonym leczeniu zespołu obrzęku, ponieważ nie tylko pomaga w walce z obrzękiem nóg, ale jest naprawdę dobrą metodą zapobiegania progresji niewydolności żylnej. Najważniejsze to przestrzegać zasad bandaży elastycznych,
Flebotoniki (escuzan, troksevazin, detralex, norma). Mechanizm działania leków przeciwdziałających obrzękom w tej grupie polega na wzmacnianiu ścian żył i naczyń krwionośnych mikrokrążenia. Flebotonię pochodzenia roślinnego (escuzan) można również przepisać pod nieobecność wyraźnych objawów żylaków, jeśli występuje wyraźna pastynktura wykraczająca poza zwykły obrzęk hydrostatyczny,
Środki rozrzedzające krew (aspecard, cardiomagnyl, lospirin, klopidogrel). Mechanizm zmniejszania obrzęku nóg wiąże się ze spadkiem lepkości krwi. Jeśli staje się bardziej płynny, poprawia się jego wypływ, a to zapobiega stagnacji i poceniu się tkanki w postaci obrzęku,
Preparaty miejscowe w postaci maści i żelu (żel liotonowy, maść heparyna, troxevasin, hepatrombin, venohepanol, aescyna, venitan). Ich lokalne zastosowanie jest dość skuteczne, zarówno w przypadku patologii żylnej, jak i w przypadku obrzęku na tle zwykłych zmęczonych nóg w wyniku przeciążenia.
Diuretyki do obrzęku stóp
Diuretyki do obrzęku nóg mają wspólną nazwę - diuretyki.
Oni z kolei dzielą się na kilka klas:
Saluretyki, które można przedstawić przez: leki pętli (torasemidu, bumetanid, kwas etakrynowy, LASIX furosemid), środki tiazydowe (Tsiklometiazid, Hypothiazid), inhibitory anhydrazy węglanowej (Diakarb acetazolamid) i sulfonamidy (Klopamid chlortalidon).
Diuretyk oszczędzający potas, w tym: Spironolakton, Amiloryd, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenon.
Osmotyczny to mannitol i mocznik.
Wszystkie te leki różnią się skutecznością, czasem działania i szybkością wystąpienia efektu terapeutycznego. Mają wskazania i przeciwwskazania i są przepisywane wyłącznie przez lekarza zgodnie z chorobą pacjenta.
Edukacja: Dyplom w specjalności "Andrologia" uzyskano po przejściu rezydencji w Katedrze Urologii Endoskopowej Rosyjskiej Akademii Medycznej Kształcenia Podyplomowego w Centrum Urologii Centralnego Szpitala Klinicznego №1 Kolei Rosyjskich (2007). Tutaj ukończono studia podyplomowe do 2010 roku.
Rodzaje obrzęków nóg
Obrzęk nóg dzieli się na kilka typów:
- Stojący.To obrzęk tworzy się poprzez zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych, zwiększenie ciśnienia w naczyniach włosowatych, zmniejszenie poziomu albuminy we krwi.
- Obrzęk limfatyczny. Wynikają one z gromadzenia się dużych ilości nadmiaru płynu, który może wystąpić w niektórych chorobach nerek.
- Neuropatyczny. Może powstawać w obecności chorób takich jak cukrzyca i alkoholizm.
- Obrzęk Kahekticheskie ujawni się w wyniku ciężkiego wyczerpania organizmu lub niektórych chorób sercowo-naczyniowych (na przykład udaru).
- Alergiczny (quinix). Są to obrzęki głębokiej skóry. Rozwijają się natychmiast, a także szybko rozpuszczają się, jeśli zapewnione jest odpowiednie i terminowe leczenie.
- Mechaniczny obrzęk rozwija się w wyniku urazów, które mogą wystąpić w obecności nowotworów lub podczas ciąży.
Główne przyczyny obrzęku kończyn
Obrzęk nóg może wystąpić z wielu powodów. Może to być:
- naruszenie prawidłowego metabolizmu w organizmie,
- stosowanie dużych ilości płynów w ciągu dnia,
- obecność różnych chorób immunologicznych
- ciężkie oparzenia
- manifestacja reakcji alergicznej
- nawyk ciągłego przekraczania twoich nóg, kiedy siedzisz,
- nadwaga
- manifestacja ostrego zakrzepowego zapalenia żył powierzchownych, głębokich,
- obecność niektórych chorób nerek
- długie siedzenie na niskich lub zbyt miękkich siedzeniach powoduje obrzęki,
- wadliwe działanie układu sercowo-naczyniowego,
- rozwój żylnych naczyń krwionośnych.
Noga może puchnąć z powodu nieprawidłowo dobranych butów, zwiększonego obciążenia stopy lub w obecności stopy płaskiej. Jeśli takie zjawisko zostało wywołane przez zakrzepowe zapalenie żył, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, w przeciwnym razie istnieje możliwość poważnych problemów zdrowotnych. W przypadku ciągłego obrzęku nóg ważne jest, aby najpierw ustalić przyczynę i dopiero wtedy rozpocząć leczenie, w przeciwnym razie problem ten wkrótce pojawi się ponownie.
Po zażyciu leków
Niektóre leki mogą również powodować silny obrzęk nóg:
- Jeśli glukokortykoidy są przyjmowane przez długi czas (leki przepisane w leczeniu chorób alergicznych, autoimmunologicznych, nowotworów), istnieje prawdopodobieństwo obrzęku. Takie leki mają wpływ na pracę serca, a także proces krążenia krwi.
- Przyczyną obrzęku mogą być męskie i żeńskie hormony płciowe, które zatrzymują nadmiar płynu w organizmie. Substancje te są częścią środków antykoncepcyjnych. Przyjmowanie męskich hormonów płciowych jest zalecane dla otyłości i zaburzeń funkcji męskiej funkcji rozrodczej.
- Środki obniżające wysokie ciśnienie krwi mogą również powodować obrzęk. Jeśli wystąpi taki problem, należy skonsultować się z lekarzem.
Jak usunąć obrzęk nóg w domu
Obrzęk nóg często dostarcza niezbyt przyjemnych doznań i dyskomfortu. Aby całkowicie się ich pozbyć, musisz dokładnie określić przyczynę ich pojawienia się. Jeśli chcesz rozwiązać ten problem, postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami:
- Nie możesz siedzieć w jednej pozycji przez długi czas, z nogami schowanymi pod tobą.
- Spróbuj zmienić buty w ciągu dnia, aby nogi mogły odpocząć (przede wszystkim dotyczy to dziewcząt, które noszą szpilki na co dzień).
- Jeśli jesteś zmuszony do bycia w pozycji pionowej przez cały dzień, wieczorem musisz położyć się przynajmniej na pół godziny i podnieść nogi wyżej, aby zapewnić odpływ zastanej krwi. Następnie wykonaj lekki masaż za pomocą szczypania, który pomaga szybko pozbyć się obrzęków nóg.
- Urozmaic swoją codzienną dietę potrawami zawierającymi potas (banany, sałata liść, miód, morele, suszone morele, brzoskwinie).
- Latem staraj się jeść więcej jagód, które mają działanie moczopędne (arbuzy, żurawiny, truskawki), co zapobiega pojawianiu się obrzęków.
- Podczas snu połóż poduszkę lub małą poduszkę pod stopami tak, aby znajdowały się powyżej poziomu serca, a następnie rano nie stawisz czoła temu nieprzyjemnemu problemowi.
Leczenie farmakologiczne
Aby usunąć obrzęk pomoże nowoczesnych leków medycznych, które powinny być stosowane w świetle charakterystycznych zaburzeń zdrowotnych. Jeśli obrzęk spowodowany był chorobą serca lub nerek, lekarz może przepisać leki moczopędne. W przypadku żylaków, kremów, żeli i maści zawierających składniki rozrzedzające krew i witalno-tonikowe pomogą. Jeśli cielęta nóg bolą źle, podczas zakupu kremów, preferuj te produkty na bazie ekstraktu z kasztanowca lub pijawek.
Jak radzić sobie z obrzękiem w czasie ciąży
Niemal we wszystkich przypadkach, gdy tylko kobieta w ciąży eliminuje przyczynę obrzęku nóg, po kilku dniach znikają same. Konieczne jest ograniczenie stosowania soli kuchennej w żywności, aby nie zapomnieć o odpowiednim odpoczynku, aby zminimalizować ekspozycję na słońce. Niektóre kobiety błędnie uważają, że aby pozbyć się obrzęku, warto pić więcej płynu, ale jego ilość, wręcz przeciwnie, musi zostać zmniejszona, nie zapominając o codziennej normie.
Wskazane jest picie czystej, czystej wody z odrobiną soku z cytryny. Korzystne są również soki borówkowe i żurawinowe, które mają działanie moczopędne. Konieczne jest całkowite wyeliminowanie z codziennej diety kawy, innych czynników powodujących pojawienie się obrzęku nóg. Na przykład, nie jedz słony, przyprawy, produkty zawierające duże ilości sodu (orzechy, nasiona itp.), Napoje gazowane, wędzone i smażone. Przydatne będzie zwiększenie ilości białka w diecie.
""
