Pierwsze okresy nastolatka

Prawdopodobnie każda kobieta pamięta tak delikatny moment, jak jej pierwsza miesiączka. Istnieje jednak ogromna różnica między dorosłymi kobietami a obecnymi nastoletnimi dziewczynami. Wcześniej rozmowy z dziećmi dotyczące tematów intymnych nie były zbyt popularne. Tak, aw firmie dziewiczej takie pytania były nieśmiałe do dyskusji. W rezultacie ogromna liczba dziewcząt, które skonfrontowały się z pierwszą miesiączką, bardzo się bała: paniki, rozpaczy, obaw, że jest ciężko chora i może wykrwawić się na śmierć. I nie każda dziewczyna zdecydowała się powiedzieć matce, dlatego pierwsze okresy przerodziły się w poważny test dla wciąż słabej psychiki.

W naszych czasach, na szczęście, w okresie dojrzewania prawie każda dziewczyna, z nielicznymi wyjątkami, wie, czym jest miesiączka. I dlatego pierwsze okresy nie są dla nich tak głębokie. Jednak matka nie powinna ignorować potrzeby rozmawiania z dziewczyną o dojrzewaniu i początku menstruacji. Byłoby znacznie lepiej, gdyby twoja córka dowiedziała się o wszystkich subtelnościach pracy kobiecego ciała od matki, to znaczy od ciebie, niż od jej przyjaciół.

Bardzo często w wieku młodzieńczym istnieją takie "prawdy", że u dorosłych ludzie stają na głowie. Bardzo ważne jest, aby twoja córka otrzymywała rzetelne informacje i była kompetentna w tak intymnych sprawach. A poza tym matka nastoletniej dziewczyny powinna upewnić się, że dziewczyna wie, jak używać produktów higieny osobistej. Zostanie to omówione poniżej.

Pierwsza miesiączka w medycynie nazywa się "menarche". I to właśnie te okresy wymagają bliższej uwagi dziewczyny od dorosłych i, nie trzeba dodawać, od matki. W końcu matka zazwyczaj może powierzyć matce problemy intymne. Tak, a matka sama może dać dziewczynce dobrą radę, bo co to jest menstruacja, ona wie z pierwszej ręki.

Czas pierwszej miesiączki

Z reguły pierwsza miesiączka występuje u dziewczynki w wieku od 12 do 14 lat. Czy ginekolodzy mają coś takiego jak "wiek ginekologiczny". Początek wieku ginekologicznego to tylko pierwsza miesiączka. Wiek ten jest obliczany na podstawie liczby lat, które minęły od początku pierwszego cyklu miesiączkowego. Ponadto, pojawienie się pierwszej miesiączki wskazuje na powstawanie cyklu miesiączkowego i, odpowiednio, okres dojrzewania.

Z reguły pierwsza miesiączka, jak wspomniano powyżej, występuje w przedziale od 12 do 14 lat. Istnieją jednak wyjątki od tej reguły - comiesięczne mogą się zaczynać albo przed dwunastym rokiem życia, albo później. I faktycznie, w innym przypadku rodzice powinni szukać pomocy u ginekologa dziecięcego. W niektórych przypadkach to odchylenie od średniej stawki może po prostu być fizjologiczną cechą dziewczynki.

Tak więc, na przykład, w przypadku, gdy dziewczynka od urodzenia była na etapie rozwoju fizycznego swoich rówieśników, jest bardzo prawdopodobne, że pierwsza miesiączka może wystąpić znacznie wcześniej niż jej rówieśnicy. A jeśli w rozwoju fizycznym dziewczyna, wręcz przeciwnie, pozostaje w tyle za swoimi rówieśnikami, to jej okres może przyjść znacznie później.

Ponadto nie zapominaj, że istotną rolę w początku pierwszej miesiączki odgrywa predyspozycja genetyczna. W przypadku, gdy babcia i matka dziewczynki mają miesięczne okresy wcześniej, to samo można zrobić z dziewczyną. To samo dotyczy późnego wystąpienia menstruacji.

Niemniej jednak, w przypadku znacznych odchyleń (ponad dwa lata) na początku pierwszej miesiączki w jednym kierunku lub drugim, wizyta u ginekologa jest po prostu konieczna. Rzeczywiście, takie naruszenia często mogą być spowodowane przez dość poważne choroby, na przykład zakłócenia układu hormonalnego i, w rezultacie, zaburzenia hormonalne w ciele dziecka. Dlatego leczenie powinno rozpocząć się tak wcześnie, jak to możliwe. A im wcześniej to się zacznie, tym skuteczniejszy będzie rezultat.

Ponadto na początku pierwszej miesiączki wpływają takie czynniki jak żywienie nastolatki. Oczywiście w naszych czasach problem złego odżywiania jest nieistotny, a korzyści płynące z niedoborów żywnościowych współczesny człowiek nie odczuwa. Niemniej jednak rodzice powinni być świadomi tego, co ich rosnąca córka je i jak. Dieta powinna być pełna i zróżnicowana.

Wielu naukowców jest skłonnych uwierzyć, że wiek, w którym miesiączka pojawia się po raz pierwszy, ma bezpośredni wpływ - jest to ilość światła i pory roku. I chociaż ważność tego stwierdzenia jest weryfikowana tylko przez naukowców i ginekologów, faktem pozostaje, że w krajach, w których duże ilości sztucznego światła są szeroko stosowane, cykl menstruacyjny u dziewcząt dorastających jest o rząd wielkości wcześniejszy niż w innych krajach.

Cóż, fakt, że w naszym kraju najczęściej pierwszy raz miesięcznie przychodzi w najzimniejszym okresie roku - styczeń i luty, jest niepodważalny. W tym czasie, w miesiącach letnich, liczba wystąpień pierwszych miesiączek jest minimalna. Naukowcy przedstawili następującą wersję: fakt, że odżywianie dziewczynki bezpośrednio wpływa na początek miesiączki, zostało udowodnione naukowo. I właśnie dlatego, że w gorących miesiącach apetytu nie dzieje się szczególnie, początek menstruacji zostaje przełożony na późniejszy termin.

Ponadto emocjonalne pochodzenie nastolatka ma ogromny wpływ na czas trwania pierwszych miesiączek. Stres emocjonalny może znacznie opóźnić wystąpienie menstruacji, albo też powalić już ustalony cykl. W żadnym wypadku nie należy lekceważyć tego czynnika, ponieważ konsekwencje mogą być dość poważne. Jednak nie można nie wspomnieć o jednym interesującym fakcie: wielu psychologów uważa, że ​​silny stres może wywołać początek pierwszych miesiączek.

Według statystyk, pierwsza miesiączka przypada na najzimniejsze miesiące w roku, takie jak styczeń, i na odwrót, najmniejsza ilość pojawia się w najgorętsze miesiące lata. To interesujące zjawisko jest najprawdopodobniej związane z dietą żywności. Tutaj można powiedzieć, że od dawna udowodniono, że zła dieta ma silny wpływ na dojrzewanie płciowe, co prowadzi do opóźnienia początku pierwszych miesiączek.

Jednak nie powinniśmy zapominać, że pierwsza miesiączka wskazuje tylko, że okres dojrzewania jest normalny. Ale nie o tym, że ten okres dojrzewania został już zakończony. Pomimo faktu, że wraz z pojawieniem się cyklu miesiączkowego, dziewczyna nabywa zdolność do poczęcia i urodzenia dziecka, jej ciało nie jest gotowe na narodziny dzieci. Wyjaśnia to fakt, że ciało nastolatki jeszcze nie jest w pełni ukształtowane, nadal szybko rośnie. Tak więc narodziny dziecka będą dla niego poważnym testem i dość dużym obciążeniem. Takie obciążenie może mieć bardzo negatywny wpływ zarówno na zdrowie nastolatki, jak i jej nienarodzonego dziecka.

Przygotowujemy się z wyprzedzeniem

W czasach starożytnych menstruacja była otoczona niewiarygodną liczbą mitów i przesądów. Gdzieś dziewczyny nie mogły wyjść z domu, ukryć się przed oczami ludzi, w innych narodach ten dzień był obchodzony jako ważne i radosne wydarzenie.

Teraz lekarze dobrze znają mechanizmy tego procesu. Ale jeśli przejdziesz przez fora i społeczności, możesz spotkać nie mniej niż przesądy i przypuszczenia.Ich przyczyna jest jedna - brak wiarygodnych i wiarygodnych informacji.

Dziewczyna powinna być gotowa na zmiany w ciele.

Prymitywne społeczeństwa, ze względu na wszystkie swoje wady, przygotowały dziewczyny do tego wydarzenia. Matki i siostry powiedziały młodszym krewnym, co ich czeka. Dzisiaj wiele kobiet ma nadzieję na media i Internet, dzięki którym dziewczyna może nie być moralnie gotowa na to wydarzenie.

Dlatego ważną rolą matki jest spokojne powiedzenie jej nastoletniej córce wszystkiego, co mogłoby ją zainteresować, odpowiedzieć na wszystkie pytania, które się pojawiły. Jest to bardzo ważne dla przyszłych, szczerych i ufnych relacji.

Kiedy powinna rozpocząć się pierwsza miesiączka?

Według statystyk obecne pokolenie dziewcząt obecnego pokolenia zaczyna się nieco wcześniej niż ich odległe prababki 100-200 lat temu. Teraz normą jest wiek od 11 do 14 lat. W większości przypadków zaczynają się od 12-13, chociaż możliwe są odchylenia.

Zalecamy konsultacje z pediatrą ginekologiem lub endokrynologiem w takich sytuacjach:

1. Miesiączka rozpoczęła się wcześniej niż 11 lat.
2. Dziewczyna ma już 14 lat, ale jeszcze ich nie ma.
3. Dojrzewanie (pojawienie się włosów, powiększenie piersi) rozpoczęło się wcześniej niż 9 lat lub po 12-13 lat ich nie ma.

Z reguły taka sytuacja wiąże się z niezdrową dietą i trybem życia, patologiami lub, najczęściej, zaburzeniami układu hormonalnego. W takim przypadku należy zbadać i, jeśli to możliwe, skorygować odchylenia.

Co dotyczy?

Nie jest tajemnicą, że dziewczyny zaczynają swoje pierwsze okresy w różnym wieku. Przyczyn tego jest wiele:

1. Status hormonalny.
2. Cechy rozwoju fizycznego.
3. Jakość żywienia.
4. Zbuduj
5. Miejsce zamieszkania (miasto-wieś, gorące kraje).
6. Stan psycho-emocjonalny.
7. Przełożone choroby.
8. Dziedziczność.

Zauważono, że duże dziewczynki, które wyprzedzają swoich rówieśników w rozwoju fizycznym, miesiączki zaczynają się wcześniej niż te delikatne i smukłe. Jednocześnie niewłaściwa dieta, choroba i stres mogą opóźnić dojrzewanie.

Co ciekawe, w naszym kraju miesiączka u dziewcząt występuje częściej w zimnych porach roku niż latem. Trudno powiedzieć, co mówi. Pod każdym pozorem pewien efekt ma tryb światła i moc.

Dziedziczność odgrywa znaczącą rolę. Z wielką pewnością można przewidzieć czas wystąpienia menstruacji, analizując wiek jej pojawienia się u matek i starszych sióstr.

Ale wszystkie te obliczenia będą miały tylko przybliżoną ocenę. Dokładniej, określenie to może być określone przez prekursorów menstruacji.

Prekursorzy pierwszej miesiączki

Pierwsza miesiączka (w medycynie nazywa się to menahre) jest ważnym znakiem, który wskazuje, że organizm przechodzi naturalne procesy dojrzewania.

Ich pierwsze objawy można było zauważyć już 2-3 lata przed nadejściem menstruacji. U dziewcząt gruczoły sutkowe zaczynają się powiększać, wzrost włosów w obszarze kości łonowej, zwiększa się pachy, miednica jest rozprowadzana, zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej.

Pierwsza miesiączka oznacza początek dojrzewania.

Około sześciu miesięcy przed pierwszymi miesiączkami rozpoczyna się leukoryt - normalne fizjologiczne wydzielanie z pochwy. Mogą być przezroczyste, białe lub lekko żółtawe, mają lekko kwaśny zapach.

W tym samym czasie mogą pojawić się inne oznaki zbliżającej się menstruacji:

1. Ból w dolnej części brzucha.
2. Huśtawki nastrojów.
3. Apatia, osłabienie, zmęczenie, senność.
4. Ból w plecach i plecach.
5. Zmiany apetytu, nudności.

Wszystko to nie powinno budzić szczególnej troski, ponieważ jest odmianą normy. Ale istnieje wiele czynników, które powinny powodować obawy.

Fizjologia miesiączki

Wiele dziewcząt bardzo się boi, gdy zaczyna krwawić. Wszakże przedtem dla nich krew była wskaźnikiem obrażeń, naruszeniem integralności skóry.Dlatego musi z góry wytłumaczyć, że w tym przypadku mechanizmy jej pojawiania się są zupełnie inne.

Pod wpływem hormonów, od 10 do 11 lat, układ rozrodczy dziewczynki zaczyna się bardzo zmieniać. Po pierwsze, zwiększa się rozmiar macicy i jajników. Następnie warstwa wyściełająca wnętrze od wewnątrz rośnie - endometrium.

Konieczne jest zapewnienie przywiązania, odżywiania i rozwoju zapłodnionego jaja. Jeśli zapłodnienie nie wystąpiło w określonym cyklu, nieodebrane endometrium jest odrzucane ze ścianek macicy i wypłukiwane z ciała krwią. Oto czym jest miesiączka. Natychmiast po zakończeniu endometrium zwiększa się ponownie, rozpoczyna się nowy cykl.

Cykl miesiączkowy

Wszystkie procesy rozrodcze w ciele kobiety są sztywno podporządkowane określonemu harmonogramowi - cyklowi miesiączkowania-menstruacji. W idealnej sytuacji jest to 28 dni, ale pewne odchylenia są możliwe w dowolnym kierunku: od 21 do 35 dni. Czas trwania i intensywność są określane przez połączenie hormonów estrogenu i progesteronu.

Ale u dziewcząt w wieku młodzieńczym taki cykl ustala się na 1-2 lata. Dopóki zakłócenia tego cyklu nie będą normą. Najważniejsze, że opóźnienie nie powinno trwać dłużej niż trzy miesiące, a czas trwania jednej miesiączki powinien być dłuższy niż 10 dni.

Aby śledzić cykliczność menstruacji, od samego początku należy prowadzić kalendarz, odnotowując w nim nie tylko początek i koniec miesiączki, ale także intensywność i bolesność charakterystyczną dla każdego dnia. Taki kalendarz pozwoli Ci śledzić zmiany i identyfikować początek problemów.

Odchylenia od normy

Czasami miesiączka może być nienormalna.

Powiedzieliśmy już, że zbyt wczesny lub późny początek miesiączki powinien budzić poważne obawy. Istnieje jednak wiele innych sytuacji, w których wymagana jest pilna konsultacja lekarska:

1. Nieregularne miesiączki. W ciągu pierwszych dwóch lat cykl może być bardzo niestały, ale jeśli minęły więcej niż trzy miesiące od ostatniej miesiączki, należy skonsultować się z lekarzem.
2. Długie okresy. Podczas stabilizacji cyklu czas trwania miesiączki może być bardzo zróżnicowany, ale jeśli od początku minęło więcej niż 9-10 dni, ale one się nie kończą, należy natychmiast skontaktować się z ginekologiem.
3. Obfite miesiączki. Zwykle w każdym cyklu uwalniane jest 50-150 mililitrów krwi. Obfite miesiączki mogą wskazywać na nieprawidłowości. Można to ustalić przez liczbę uszczelek. Jeżeli średnia lub duża uszczelka jest wypełniona szybciej niż 3-4 godziny, jest to już odchylenie.
4. Bolesne miesiączki. Kilka dni przed miesiączką i we wczesnych dniach dziewczyna może odczuwać skurcze w dolnej części brzucha, odsuwając ból, zawroty głowy, brak apetytu lub nudności. Ale wszystkie te objawy nie powinny zakłócać normalnego trybu życia. Jeśli ból jest trudny do zniesienia, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

W takich przypadkach nie należy odkładać wizyty u lekarza, mając nadzieję, że wszystko zostanie utworzone samodzielnie. Im wcześniej przeprowadzone zostanie badanie i odkryje się przyczynę tych odchyleń, tym większe prawdopodobieństwo powikłań. Na przykład długotrwałe, ciężkie miesiączki mogą prowadzić do poważnej utraty krwi, a nawet do jej zatrzymania. A taka operacja może pozostawiać nie tylko bolesne wspomnienia, ale także problemy zdrowotne.

Bolesne miesiączki

Często nastolatki skarżą się, że ich miesiączka jest bardzo bolesna. Poważne skurcze w dolnej części brzucha, bóle krzyża, zmiany nastroju - wszystko to może znacznie pogorszyć stan zdrowia i spowodować, że pierwsze dni miesiączki zmieniły styl życia, odmówią chodzenia, uprawiania sportu, a czasem nawet chodzenia do szkoły.

Pierwsza miesiączka może być bardzo bolesna.

Ale lekarze uważają, że jest to stan nienormalny, który może wymagać badania i korekty.Możliwymi przyczynami mogą być cechy strukturalne narządów rozrodczych, na przykład zakrzywiona szyjka macicy.

W łagodnych przypadkach można ograniczyć się do stosowania leków przeciwskurczowych lub leków przeciwbólowych, ale jeśli nie mogą złagodzić dyskomfortu lub muszą je przyjmować dłużej niż jeden dzień, należy skonsultować się z lekarzem i poddać się testom.

Metody diagnostyczne

W niektórych przypadkach może być wymagane badanie przesiewowe:

1. Ultradźwięki. Za pomocą ultradźwięków lekarz może zbadać strukturę układu rozrodczego, jego wielkość i lokalizację. W przypadku dziewic, badanie przeprowadza się przezbrzusznie, przez ścianę brzucha.
2. Badanie flory. Konieczne jest również przeprowadzenie testu wymazu na florę, ale próbka wydzieliny pochwy do tego pobierana jest z przedsionka pochwy.
3. Oznaczanie profilu hormonalnego. Przerwanie cyklu hormonalnego, bolesne, ciężkie lub długotrwałe miesiączkowanie może być wywołane zaburzeniem równowagi estrogenu i progesteronu.

Po uzyskaniu niezbędnych danych, ginekolog może pomóc pozbyć się istniejących problemów lub przepisać dodatkowe, bardziej szczegółowe badanie. Tak często, wraz z badaniem przeprowadzanym przez ginekologa, może być konieczna konsultacja endokrynologa.

Zasady higieny podczas menstruacji

Najważniejszą rzeczą, którą matka powinna wyjaśnić swojej córce, jest to, jak powinna teraz dbać o siebie. Miesiączka sugeruje, że skład flory pochwy zmienia się dramatycznie. Zaniedbanie środków higieny może spowodować pojawienie się różnych powikłań, na przykład chorób zapalnych narządów układu moczowo-płciowego.

Dlatego obowiązują następujące zasady:

1. Podczas menstruacji nie można kąpać się w łazience, lepiej wziąć prysznic lub ograniczyć wymywanie.
2. Należy wymieniać podpaski co najmniej 4-5 razy dziennie, ponieważ są one wypełnione, ale nie rzadziej niż co 4-5 godzin.
3. Dzień należy prać co najmniej 2-3 razy, a lepiej - przy każdej zmianie uszczelki.
4. Zmyć ciepłą wodą. Możesz dodać trochę wywaru z ziół (rumianek, nagietek) lub trochę nadmanganianu potasu (do jasnoróżowego koloru). Bardzo ważne jest, aby prawidłowo zmyć: w kierunku od łonowego do odbytu, ale nie w przeciwnym kierunku, ponieważ w tym przypadku istnieje ryzyko, że obca flora dostanie się do pochwy lub cewki moczowej.
5. Do spania lepiej użyć specjalnych podkładek nocnych. Są dłuższe i szersze i lepiej chronią przed wyciekiem.
6. Dziewczyny mogą używać tamponów dopochwowych, ale lepiej jest robić to tak rzadko, jak to tylko możliwe, na przykład, jeśli musisz uprawiać sport lub tańczyć, jeśli musisz iść na plażę. Ale lepiej jest używać podpasek.
7. Jeśli nadal trzeba było używać tamponów, należy je wymieniać co 3-4 godziny.
8. Tamponów nie można używać w nocy.
9. Podczas menstruacji można pływać w otwartych stawach i basenie (z tamponem), uprawiać sport, tańczyć i aktywnie spędzać czas.
10. Podczas menstruacji niepożądane jest odwiedzanie sauny, kąpieli, supercoolu.
11. Żywność w tych dniach powinna być głównie warzywna, bez produktów ciężkich, tłustych, smażonych, wędzonych. Alkohol jest zabroniony nawet w małych dawkach.

Warto pamiętać, że przepływ menstruacyjny jest doskonałym środowiskiem do rozwoju patogennych bakterii, a nieprzestrzeganie zasad higieny może prowadzić do rozwoju chorób zapalnych.

Komentarze

Dobry wieczór, mam 12 lat i nie mam cyklu miesiączkowego, co powinienem zrobić? Pomoc

Dobry dzień dla ciebie!
W tym wieku nie jest to powodem do niepokoju, co oznacza, że ​​nie jest to jeszcze czas (gdyby taka sytuacja miała miejsce w wieku 16-17 lat, konieczne byłoby wywołanie alarmu).
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Mam 11 lat, wzrost 169 wagi 47, białe są długie i bardzo obfite, jest figura. Piersi duże, kiedy czekać na miesiączkę?

Dobry dzień dla ciebie!
Sądząc po sposobie, w jaki opisujesz - wkrótce.
Nie mogę powiedzieć dokładniej - z wyjątkiem wyników USG.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Mam 11 lat, 164 wzrostu, 48 cięŜkich, leucorrhoeum bardzo długi i obficie płynęło, bóle nieco niŜszy brzuch. Pierś już ma czas oczekiwania na miesiączkę?

Dobry dzień dla ciebie!
Podobno - wkrótce.
Idź do USG - po badaniu lekarz będzie mógł dokładniej odpowiedzieć na twoje pytanie.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Mam 11 lat, wszystkie oznaki bólu brzucha, obfite leucorrhea, włosy na nogach i tak dalej. Kiedy czekam na menstruację, obawiam się, że zaczną w szkole, mój wzrost to 168, a moja waga to 46.

Dobry dzień dla ciebie!
Podobno - wkrótce.
Nie mogę powiedzieć dokładniej.
Obawiają się, że to, co zacznie się w szkole, nie jest konieczne, po prostu weź ze sobą torebkę i wilgotne chusteczki do higieny intymnej w torebce.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Cześć Okres mojej córki rozpoczął się w sierpniu. Trwało to 5 dni, po czym po 20 dniach znowu trwało mniej więcej tyle samo. Potem minęły 2 tygodnie, a miesięczne dni znów się skończyły. W listopadzie miesięczne okresy trwały 10 dni, tydzień minął, a dziś rano znów miesięczne okresy. Nie ma szczególnego niepokoju, trochę wciąga w podbrzusze i wydaje się to normalne. Czy powinienem się martwić, że mój okres jest tak długi i długi lub czy mieści się w normalnym zakresie?

Dobry dzień dla ciebie!
W pierwszym roku po rozpoczęciu miesiączki mogą być nieregularne.
Ale twoja mała dziewczynka, często są.
Wykonaj USG narządów miednicy po zakończeniu miesiączki (musisz przyjść na badanie z pełnym pęcherzem) i skonsultuj się z pediatrą ginekologiem.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Cześć Mam 13 lat. 3 miesiące są miesięczne, ale konsystencja jest bardzo podobna do białych i jest bardzo nielicznych, ale czasem więcej. W nocy nie ma ich wcale. I wcale ich nie czuję, wszyscy koledzy z klasy mówili, że czuliście się tak, jakbyście pisali z innego miejsca. Ale ich nie czuję. Brzuch boli, piersi są wrażliwe. Zakładałem, że to nie był okres, rozmawiałem z matką na ten temat. Mówi, że to co miesiąc i wszystko jest w porządku. Ale wciąż martwię się.

Dobry dzień dla ciebie!
W pierwszym roku menstruacji mogą różnić się charakterem, czasem trwania i cykliczności od normy.
Jeśli w ciągu roku sytuacja się nie zmieni - warto skonsultować się z pediatrą ginekologiem.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Witam, mam wszystkie objawy obecne, około miesiąca temu biali zaczęli być obfite, około dwa tygodnie temu, czasami zaczęli boleć trochę niżej niż brzuch, bardzo bojąc się, że miesiączka zacznie się w szkole. Mam 12 lat, po tygodniu 13, waga 44-45 kg.

Dobry dzień dla ciebie!
Nie bój się, to nic strasznego.
Po prostu połóż codziennie na majtkach, a wraz z tobą w torebce, nosić parę poduszek i wilgotnych chusteczek do higieny intymnej.
Pobłogosław cię!
Z poważaniem, ginekolog Tatiana.

Cześć, m. Zacząłam wczoraj i już jestem dobry i bardzo cholernie, proszę powiedz mi jak długo to będzie, tylko w szkole jest generalnie obrzydliwe, to tylko kapets! Mam 12 wzrostu 158.

Kiedy czekać na pierwszą miesiączkę u dziewcząt

Około 2 lata przed rozpoczęciem menstruacji organizm zaczyna się restrukturyzować. Nastolatek zmienia się nie do poznania. To w tym okresie pojawiają się złożone relacje między rodzicami i córką. Uznaje się za normalne, że okres dziewczęcy rozpoczyna się w wieku od 12 do 14 lat. Wraz z tym pojawia się koncepcja wczesnego dojrzewania, kiedy menstruacja rozpoczyna się w wieku 9 lat. Jest późna menara, kiedy miesiączka pojawia się za 16 lat. Cykl menstruacyjny jest złożonym procesem obejmującym układ rozrodczy, endokrynę, centralny układ nerwowy. Wszystkie elementy pojedynczego procesu powinny być na to przygotowane.Na pojawienie się pierwszego okresu wpływa wiele czynników wewnętrznych i zewnętrznych.

Obecność pierwszego miesiąca nie oznacza, że ​​będą jeździć regularnie z miesiąca na miesiąc. Przerwa do 6 miesięcy jest możliwa, co również uważa się za normalne. Nie można przewidzieć charakteru zrzutu. Ale rzadko są obfite. Często pierwszy miesiączkowy przepływ krwi jest skąpy lub umiarkowany. Dużo krwi jest oznaką patologii lub choroby.

Czynniki wpływające na początek miesiączki

Około 2 lata przed nadejściem menstruacji ciało dziewczynki zaczyna się zmieniać fizycznie. Dziewczyna zaczyna tworzyć cechy kobiecego ciała. Mama zdaje sobie sprawę, że tak być może, a córka nadal prowadzi beztroski styl życia, nie zwracając uwagi na znaczące zmiany. Aby opóźnić lub przyspieszyć pojawienie się menstruacji, mogą wystąpić następujące czynniki.

• Predyspozycje genetyczne. Lekarze wyodrębnili regularność - okresy jej córki zaczynają się w tym samym wieku co jej matka. Jeśli zdarzyło się to u mamy w wieku 9 lat, pojawienie się menstruacji w tym wieku nie jest uważane za odstępstwo dla córki. Ta sama sytuacja z późną menarche.
• Rozwój fizyczny. U dziewcząt zaczyna rosnąć piersi, zaokrąglone biodra, pojawia się talia. Występuje pod wpływem hormonów płciowych, które przygotowują ciało do dorosłości. Jeśli nastąpi przyspieszony rozwój fizyczny, oznacza to, że krytyczne dni nadejdą wcześniej. Regularność jest odnotowywana - miesiąc zaczyna się, gdy dziewczyna osiąga 45 kg. U pełnych dziewcząt miesiączki zaczynają się szybciej.
• Stan psycho-emocjonalny. Stan układu nerwowego wpływa na ustanowienie cyklu miesięcznego. Pod wpływem silnego stresu i ciągłego napięcia nerwowego miesiączka może pojawić się wcześniej lub znacznie później. Ten sam czynnik wpływa na czas trwania krytycznych dni, charakter zrzutu, częstotliwość.
• Jedzenie dla dziewczyn. Pełna racja jest obietnicą pełnego rozwoju. Jeśli wystąpi niedobór witamin, minerałów i innych użytecznych składników, okres będzie opóźniony.
• Wcześniejsze problemy zdrowotne. Na początek pierwszej miesiączki u dziewcząt wpływają uszkodzenia narządów płciowych, poważne choroby wirusowe i choroby narządów wewnętrznych. Obraz lekarza może zostać wyjaśniony przez lekarza.
• Obecność chorób. Przyczyną opóźnienia mogą być odchylenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego, procesy zapalne układu rozrodczego, niewłaściwy rozwój narządów.

Wpływ niektórych czynników może zostać osłabiony. Na przykład zmień dietę, stwórz sprzyjające środowisko dla uspokojenia układu nerwowego. Pozbądź się choroby w odpowiednim czasie leczenia. Ale przyspieszenie rozwoju fizycznego lub wpłynięcie na genetykę jest prawie niemożliwe.

Rozwój seksualny

Problem dojrzewania w Rosji ma znaczenie w naszych czasach. Tak się złożyło, że w wielu rosyjskich rodzinach za kulisami pozostają dyskusje z dziećmi na temat rozwoju seksualnego, małżeństwa, porodu. Ale nie tylko rodzice, ale także nauczyciele w szkołach muszą prowadzić rozmowy z dziećmi, dziećmi w wieku szkolnym, dążąc do właściwej edukacji seksualnej naszych potomków.

Dojrzewanie, jako proces fizjologiczny, przebiega w określonej kolejności.

W fazie dojrzewania (10-12 lat) dochodzi do wzrostu gruczołów mlecznych, który nazywamy modrzewem, odnotowuje się początek pokwitania (11 lat - 12 lat) - nazywa się to pubarhe. Zakończenie jest początkiem pierwszej miesiączki - menarche (menstruacja rozpoczyna się u dziewcząt w wieku od 12 do 13 lat), zbiegając się z zakończeniem wzrostu długości ciała.

Co to jest miesięczny (menstruacja)?

Miesięcznie i od strony medycznej - menstruacja, stanowią odrzucenie endometrium (błony śluzowej wewnętrznej warstwy macicy), rytmiczny proces, który powtarza się w określonych odstępach czasu.Miesiączka jest zakończeniem procesu fizjologicznego - cyklu menstruacyjnego, który trwa 3-4 tygodnie.

Podczas wzrostu seksualnego w podwzgórzu i przysadkowych hormonach gonadotropowych (FSH - hormon folikulotropowy i hormon luteinizujący LH) zaczyna się wytwarzać, co uruchamia mechanizm wzrostu pęcherzyka, produkcję steroidów i dojrzewanie jaja. W błonach śluzowych macicy, pochwy, pojawiają się cykliczne zmiany kanału szyjki, odpowiadające fazom cyklu miesiączkowego.

Fazy ​​cyklu

Cykl menstruacyjny ma kilka faz:

• faza odrzucania endometrium, której poszczególne okresy trwają od jednego dnia do kilku dni. Jest to bardzo złożony proces, zaraz po którym następuje proces wzrostu endometrium, który zachodzi z niezwykłą szybkością,
• następnie rozpoczyna się faza proliferacji (z normalnym 4-dniowym cyklem) od piątego dnia i trwa do 14 dnia cyklu menstruacyjnego. Każdego dnia wzrasta proces wzrostu endometrium, a pod koniec fazy proliferacji wzrost endometrium w grubości osiąga maksimum,
• w fazie proliferacji faza wydzielania rozpoczyna się od 15 do 28 dnia cyklu miesiączkowego. W tej fazie wzrost endometrium zatrzymuje się i rozpoczyna się jego przygotowanie do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej lub do odrzucenia (jeśli nie doszło do zapłodnienia komórki jajowej).

Zmiany w ciele

Przed nadejściem menstruacji ciało to sygnalizuje. różne przejawy, w tym:

• odciągając ból i sacrum,
• ból głowy
• czujesz się zepsuty
• napięcie w sutkach
• przybranie na wadze
• wiele dziewcząt i dziewcząt, kilka dni przed nadejściem menstruacji, rozpoczyna się rozładowanie ciężkiej wydzieliny śluzowej,
• możliwe, ale nie zawsze, podwyższona temperatura ciała, wahania ciśnienia krwi.

Oprócz powyższych zmian, pierwsze objawy menstruacji u dziewcząt mogą przejawiać zmiany w sferze psychologicznej: osłabienie pamięci, drażliwość, płaczliwość, bezsenność.

Pierwsze 1,5 roku po pierwszej miesiączce częstotliwość cykli z owulacją (to znaczy cykle, w których dojrzewają jajeczko) osiąga 60%. U 1/3 dziewcząt, w pierwszych 3 do 5 lat po pierwszej miesiączce, cykle miesiączkowe charakteryzują się niewydolnością ciałka żółtego, ale najczęściej cykle są nowe. To tłumaczy wysoką częstotliwość dysfunkcjonalnego krwawienia z macicy w okresie dojrzewania.

Jakie czynniki wpływają na dojrzewanie płciowe (początek miesiączki) i ile lat dziewczęta rozpoczynają miesiączkę?

Należy powiedzieć, że na początku i w okresie dojrzewania wpływa wiele czynników. Należą do nich dziedziczne (rasa, naród), czynniki konstytucyjne, zdrowie, masa ciała.

Na przykład u dziewcząt o wysokiej masie ciała miesiączka występuje wcześniej, w przeciwieństwie do rówieśników, którzy mają niższą masę ciała.

Pytanie, ile średnio dziewczyna rozpoczyna swój okres dla dziewczynki, jest odpowiedzią: kiedy osiąga wagę ciała 47,8 + -0,5 kg, gdy warstwa tłuszczu stanowi 22% całkowitej masy ciała (średnia 12 - 13 lat )

Oprócz tych czynników, inne czynniki (zewnętrzne) mają również wpływ na początek i rozwój rozwoju seksualnego: klimatyczny (światło, wysokość nad poziomem morza, położenie geograficzne) i zrównoważona dieta (z wystarczającą ilością białka, tłuszczu, węglowodanów, mikroelementów i witamin).

Źródłem mogą być również choroby, takie jak choroby serca z niewydolnością serca, zapalenie migdałków, ciężkie choroby żołądkowo-jelitowe z naruszeniem wchłaniania składników odżywczych, niewydolność nerek i niewydolność wątroby. Wszystkie te warunki osłabiają ciało dziewczyny, hamując normalny przebieg procesu dojrzewania.

Ile dni trwają pierwsze okresy?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, u 38% dziewcząt cykl menstruacyjny od pierwszej miesiączki do drugiej miesiączki trwał dłużej niż 40 dni, w 10% - ponad 60 dni, aw 20% - 20 dni.

Czas trwania pierwszej miesiączki wynosi od 2 do 7 dni, ale może trwać dłużej, do 2 tygodni, a przeciętnie dziewczyna używa od 3 do 6 elektrod. Ale zwykle pierwsza miesiączka u dziewcząt jest obfita i długa.

Co mówi dr Komarowski?

Artykuł znanego lekarza dziecięcego, Komarowskiego, O.E, stwierdza, że ​​końcowa instalacja cyklu miesiączkowego trwa od 8 do 12 lat, a dla większej liczby nastolatków trwa od 21 do 45 dni.

Pierwsze trzy lata, cykl menstruacyjny, średnio, wynosi 28 - 35 dni, ale z wiekiem skraca, co jest związane z pracą jajników.

Przydziel Następujące fluktuacje cyklu miesiączkowego u nastolatków:

• pierwszy rok po pierwszej miesiączce - 23 - 90 dni,
• czwarty rok - 24 - 50 dni,
• siódmy rok wynosi od 27 do 38 dni.

Na co rodzice powinni zwracać uwagę?

Należy zauważyć, że istnieją oznaki i warunki, które powinny ostrzegać rodziców i sprawić, by niezwłocznie skontaktowali się ze specjalistą.

Należą do nich:

• brak okresów przez 6 miesięcy,
• objawy zaburzeń endokrynologicznych (cukrzyca, otyłość),
• policystycznych jajników,
• aktywne sporty (często spotykane u dziewcząt w wieku 12 lat)
• utratę lub brak apetytu lub odwrotnie, gdy dziewczęta zaczynają zwiększać apetyt,
• przyjmowanie pewnych leków, leków,
• guzy przysadki, jajników, nadnerczy,
• choroby krwi.

Są zaburzenia miesiączkowania:

• brak miesiączkigdy nie ma okresów dłuższych niż 3 miesiące (warto powiedzieć, że istnieje fizjologiczny brak okresów podczas ciąży i karmienia piersią, aw innych przypadkach brak miesiączki jest patologiczny i wymaga leczenia),
• oligomenorrhea - przerwa między okresami dłuższymi niż 35 dni,
• polymenorrhea - okres jest krótszy niż 22 dni,
• hypomenorrhea -okres krwawienia krótszy niż 3 dni,
• hipermenorrhea - więcej niż 7-10 dni,
• krwotok miesiączkowygdy krwawienie trwa 10-14 dni lub dłużej,
• opsmenorea - rzadkie w odstępie dłuższym niż 35 dni i skąpe co miesiąc.

Stres ma duży wpływ na ustawienie cyklu miesiączkowego. Jeśli dziewczyna jest stale pod wpływem stresu (w domu, w instytucie podczas sesji), okresy mogą być opóźnione, rzadkie lub całkowicie nieobecne, jest to tak zwany stres-brak miesiączki.

I zdarza się, że pierwsza miesiączka zaczyna się i później: w wieku 16 - 18 lat. Przyczyną późnego wystąpienia menstruacji może być niedowaga, guzy przysadki, przebyte choroby zakaźne (odra, różyczka), stres i przeciążenie psycho-emocjonalne.

Co jest lepsze w użyciu: podkładki czy tampony?

Kiedy nasze babcie chodziły co miesiąc, używały gazy, szmaty, a następnie były myte i używane ponownie.

We współczesnym świecie opracowano i wprowadzono ogromną liczbę uszczelek i tamponów do szerokiego zastosowania.

Jest to bardzo wygodne, ponieważ korzystanie z nich pozwala nadal prowadzić aktywne życie, bez obawy, że coś gdzieś wycieknie. Pozostaje pytanie, co jest lepsze: tampony lub podkładki.

Trzeba powiedzieć, że stosowanie klocków jest bezpieczniejsze niż tamponów, ponieważ podczas używania bawełnianych butli należy przestrzegać środków bezpieczeństwa i higieny.

Tampon może opuścić pochwę nie dłużej niż przez 2 godziny, a dłuższe stosowanie stwarza sprzyjające środowisko dla rozwoju patogenów.

Porady psychologa

Oto jest kilka zaleceń psychologa o tym, jak powiedzieć dziewczynie o pierwszych miesiączkach:

1. Ponieważ pierwsza krew dziewczynki może pojawić się nie w wieku 12 lat, ale w wieku 11 lat, a czasem w wieku 10 lat, konieczne jest wcześniejsze powiadomienie dziewczyny o jej okresach.
2. Konieczne jest bliższe przyjrzenie się dziecku, o ile jest on aktywnie zainteresowany tematami "zakazanymi".
3. Konieczne jest znalezienie odpowiedniej literatury, w której wyjaśniono w przystępnym języku, w jaki sposób powiedzieć dziewczynie o jej okresie iw jakim wieku powinny zacząć (książki, czasopisma, wykłady wideo).

Zwykłe pytania nastolatków: "Czy to boli?", "Ile zajmuje absolutorium?", "Ile wynoszą pierwsze okresy?".

Kiedy wiek dziewczynki zbliża się do 11-12 lat, zaczyna czekać co miesiąc. W tym okresie można nabyć produkty higieniczne - podkładki lub tampony. Jeśli dziewczyna nie żyje jeszcze seksem, to oczywiście będzie miała podkładki. Konieczne jest wyjaśnienie dziewczynie, że konieczna jest zmiana uszczelek co 3 do 4 godzin lub jeśli chodzi o zanieczyszczenie, wziąć prysznic dwa razy dziennie (rano i wieczorem) i umyć przy każdej zmianie uszczelki.

Ponadto wyjaśnij dziewczynie, że początek menstruacji sugeruje, że istnieje możliwość zajścia w ciążę, i od tego etapu dziewczyna powinna być bardziej odpowiedzialna za swoje zdrowie i życie.

Kiedy i jak to się zaczyna?

Znaki pierwszych miesiączek

Pierwsze oznaki pojawienia się menstruacji są wykrywane na długo przed ich przybyciem, z reguły za rok lub dwa. W wieku około 10-13 lat figura dziewczynki zaczyna kształtować się kobieco: biodra rozszerzają się, pojawia się pierś. Po pierwsze, sutki na piersiach stają się bardziej widoczne. Wtedy zwiększa się objętość piersi jako całości. Włosy pojawiają się w pod pachach iw okolicy łonowej. Czasami niewielka ilość roślin znajduje się na nogach i blisko sutków.

Pojawienie się nastolatki często powoduje jej rozczarowanie. Dzięki rewitalizacji gruczołów łojowych jej skóra staje się grubsza i może zostać pokryta pryszczami. Szczególnie dotknięte trądzikiem są okolice twarzy, klatki piersiowej i pleców. Jest to również uważane za objawy przed pierwszą miesiączką u dziewcząt. Faktem jest, że okres charakteryzuje się szybkim wzrostem kości, a skóra za nim nie ma czasu. Gładkość jest niczym więcej niż reakcją obronną, której celem jest unikanie uszkodzeń.

Gruczoły potowe zaczynają działać bardziej intensywnie. Wszystkie zmiany w wyglądzie są spowodowane zwiększoną produkcją hormonów płciowych. Krótko przedtem gruczoł tarczowy, nadnercza, a po nich jajniki, które wytwarzają estrogeny i progestyny, zaczynają aktywniej działać.

Zmiany w zachowaniu

Pierwsze objawy menstruacji u dziewcząt w wieku 11 lat - 13 lat nie ograniczają się do zmian zewnętrznych. Wielkie problemy mogą przynieść jej nowe przejawy charakteru i jej bliskich.

Równowaga hormonalna w okresie dojrzewania jest niestabilna. Jego skoki wywołują zwiększoną drażliwość, być może agresywność. Można je zastąpić burzliwą zabawą lub przygnębieniem, co na pierwszy rzut oka jest bezprzedmiotowe.

Zalecamy przeczytanie artykułu o tym, ile lat mogą zacząć pierwsze okresy dziewczynki. Dowiesz się wszystkiego o pierwszych miesiączkach, przygotowaniu nastolatka, zaleceniach dotyczących higieny i pierwszej wizycie u ginekologa.

Rozwój układu rozrodczego

Objawy pierwszych miesiączek u dziewcząt są bardziej związane z rozwojem narządu rodnego. Najważniejsze z nich pojawiają się na kilka miesięcy przed tym ważnym wydarzeniem:

• Wygląd bielszy. Śluzowe wydzieliny z pochwy są zwykle bezbarwne lub białawe. Mogą być żółtawe, kremowe. Leucorrhoea występuje arbitralnie, ale pod wpływem estrogenu, który pogrubia nabłonek narządów wewnętrznych narządów płciowych. Zasadniczo zawartość wyładowania to komórki powierzchni pochwy. Pojawienie się bielszego może wystąpić na 2 lata przed pierwszą miesiączką. Ale im bliżej menstruacji, tym bardziej oczywiste staje się to pierwsze oznaka menstruacji. Białka stają się bardziej obfite, mogą zmienić konsystencję,
• Bolesność w jamie brzusznej. Uczucia są zamazane, ale wrażliwe, mogą zmienić ich siłę. Czasami ból daje dolnej części pleców.Te pierwsze oznaki wczesnego pojawienia się menstruacji deklarują się okresowo, ale ważne jest, aby nie przyjmować dla nich przejawów jakiejkolwiek dolegliwości. Doznania przedmiesiączkowe nie powinny trwać długo i być nie do zniesienia,
• Obrzęk piersi. Rozrost piersi to osobna cecha. Ale w niektórych momentach jego zraziki stają się bardziej wyraźne w dotyku, bolesne. Uczucie jest obecne podczas jego dotykania, a nasilenie można odczuwać w spoczynku,
• Ból głowy Pierwsze oznaki menstruacji są podobne do tych, które odczuwają kobiety bezpośrednio przed miesiączką. Doznania wywoływane są przez hormonalną "eksplozję", która wywołuje retencję płynów w organizmie, ściskanie naczyń krwionośnych, aw rezultacie ból w głowie. Do tej grupy symptomów można przypisać wszystkie negatywne przejawy natury, które już zostały wspomniane, od agresywności do obojętności na wszystko.

Zmiany w układzie rozrodczym przed miesiączką

Trudności w oczekiwaniu na pierwszą miesiączkę

Warto wiedzieć bliskiemu nastolatkowi: jakie są oznaki pierwszych okresów miesiączkowych, jakie miała matka, jak przejdą one w córkę. Co do zasady, cechy rozwoju seksualnego są dziedziczone przez linię żeńską. Ale nadal muszą one mieścić się w pewnych granicach.

Jeżeli wymienione objawy występują w postaci przerośniętej, możliwe jest, że rozwój układu hormonalnego lub układu seksualnego jest błędny. Ważny jest również czas wystąpienia objawów zbliżającej się pierwszej miesiączki. Ich pojawienie się przed 10 latami i później 16 lat jest powodem wizyty u dorastającego ginekologa.

Dlatego, aby przyzwyczaić dziewczynę do bardziej ostrożnego WC genitaliów, konieczne jest od najmłodszych lat. Jak również zapewnić, że była chroniona przed przeziębieniem, ubrana zgodnie z pogodą, nie siedział na zimnych powierzchniach.

Jakie objawy przed pierwszą miesiączką, zależy również od sytuacji, w której dziewczyna rośnie. Jeśli często musi się denerwować, jest słabo odżywiona, cierpi na wysiłek fizyczny nieuzasadniony dla jej wieku, a przejawy dojrzewania mogą powodować jej wielkie problemy.

Wszystkie te czynniki mogą wpływać na to, aby rozwój układu rozrodczego zwolnił i pierwsza miesiączka będzie musiała długo czekać. Częste choroby mogą mieć ten efekt.

Radzimy przeczytać artykuł o tamponach dla dziewczynek. Dowiesz się o możliwościach stosowania tego produktu higienicznego, ich cechach anatomicznych, wpływie na mikroflorę oraz metodach podawania i ekstrakcji.

Rozmowa z nastolatką

Nawiasem mówiąc, nie można nie wspomnieć, że matka dziewczynki musi koniecznie odbyć rozmowę z dziewczyną na tak delikatny temat, jak ochrona przed początkiem niechcianej ciąży. Oczywiście może to nie być łatwe, ale wciąż jest konieczne. Wiele matek błędnie uważa, że ​​ich dziewczyna jest nadal bardzo mała. Nie zapominajcie o tym, ku naszemu wielkiemu żalowi, czy my, dorośli, chcemy tego czy nie, ale nowoczesne nastolatki zaczynają uprawiać seks bardzo, bardzo wcześnie.

A jeśli matka nie chce stawić czoła wiadomości, że wkrótce stanie się babcią, lub jej córka choruje na chorobę przenoszoną drogą płciową, wykład o potrzebie właściwej ochrony jest nieunikniony. Jednak taka rozmowa może być świetną wymówką, aby powiedzieć córce, co jest tak niebezpieczne w przypadku wczesnego stosunku seksualnego. A potem możesz płynnie przejść do kwestii ochrony przed niechcianą ciążą.

Zwróć jednak uwagę na bardzo ważny punkt - twoja rozmowa powinna być przyjazna, ale w żaden sposób nie powinna przypominać nauczania moralnego. W takim przypadku twoja córka nastolatka może zdecydować, że ją o coś oskarżasz i po prostu się wycofać. Twoje informacje nie osiągną celu. Ale w przypadku, gdy twoja córka widzi, że komunikujesz się z nią na równych zasadach, ona otrzyma twoje informacje we właściwy sposób i.Może zadecydować, aby zadać ci pytania, które ją dotyczą. Być może ten przypadek to taki, w którym matka nie powinna być matką, ale dziewczyną.

Tak, i na ogólny związek z córką, taka komunikacja wpłynie na najbardziej korzystny sposób - ponieważ dziewczyna ci zaufa. I w związku z tym, w przypadku jakichkolwiek pytań lub problemów, zwróci się przede wszystkim do ciebie, a nie do jej przyjaciół, którzy ze względu na swój wiek nie mogą doradzić niczego inteligentnego.

Objawy zbliżenia pierwszej miesiączki

Z reguły w ciągu kilku miesięcy, zanim dziewczynka rozpocznie pierwszą miesiączkę, może zauważyć pojawienie się pewnych oznak, które wskazują, że dziewczyna ma zostać dziewczyną. Te funkcje obejmują:

1. Wrażenia z bólu. W niektóre dni dziewczynka może odczuwać ból w dolnej części brzucha. Nasilenie bólu może być bardzo zróżnicowane - od słabego, ledwo zauważalnego do bardzo wyraźnego.
2. Zmieniając naturę bielszego. Beli u dziewczynki pojawia się około dwóch lat przed rozpoczęciem pierwszej miesiączki. I około dwa do trzech miesięcy przed jego wystąpieniem, charakter bielszego zmienia się znacznie - stają się one bardziej obfite. Ich konsystencja może również ulec zmianie - z płynnej na lepką. Główną różnicą między zmianami fizjologicznymi bielszymi od patologicznych, którym towarzyszą jakiekolwiek choroby zapalne narządów płciowych, jest zapach i kolor. W pierwszym przypadku zapach i kolor bielszego pozostaną niezmienione.
3. Objawy PMS. Niezależnie od tego, jak dziwne może się wydawać, pojawienie się zespołu napięcia przedmiesiączkowego u nastolatki obserwuje się około kilka miesięcy przed pojawieniem się pierwszych miesiączek. Dziewczyna może narzekać na bezprzyczynowe występowanie bólów głowy, ostrych fluktuacji tła emocjonalnego - albo podwyższenie nastroju, albo jego spadek, płaczliwość. W skrócie, dziewczyna może doświadczać takich samych objawów PMS jak dorosła kobieta.

Cechy cyklu menstruacyjnego u nastolatków

Z reguły w pierwszym roku po wystąpieniu menstruacji u większości nastolatków czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi około 28 do 30 dni. Same miesiące trwają średnio od trzech do pięciu dni (w niektórych, dość rzadkich przypadkach, do 7 dni). Nie należy jednak oczekiwać, że cykl menstruacyjny dla nastolatki zacznie od razu stawać się regularny - tylko około dwudziestu procent dziewcząt ma podobne zjawisko. A tylko dwadzieścia procent cyklu menstruacyjnego staje się natychmiast regularne.

W przypadku wszystkich innych dziewcząt w pierwszym roku przerwy między miesiącami mogą być duże i różnić się długością od półtora do trzech miesięcy. Jeśli przerwa między miesiączkami trwa dłużej niż trzy miesiące, wtedy dziewczynka powinna jak najszybciej zwrócić się o pomoc do ginekologa, ponieważ ta przerwa może wskazywać na dość poważną wadę ciała dziewczyny.

Natężenie krwawienia podczas pierwszej miesiączki, a także ilość utraconej krwi, mogą się znacznie różnić. A przede wszystkim ten czynnik zależy od indywidualnych cech kobiecego ciała, a także od czynnika dziedzicznego. Jeśli cierpisz na ciężką i bolesną menstruację, najprawdopodobniej twoja córka również odczuje te same objawy.

Intymne produkty higieniczne

Oczywiście, klocki i tampony reklamowe w naszych czasach, by kogoś zaskoczyć, są już niemożliwe. A do czasu, gdy nastolatka rozpocznie swój okres, z pewnością będzie wiedziała, do czego służą uszczelki. Jednak nadal będzie potrzebowała pomocy matki, przynajmniej w pierwszym miesiącu.

Po pierwsze, nie każda dziewczyna odważy się sama kupić intymne produkty higieniczne.W końcu, bez względu na to, jak zrelaksowana może być nowoczesna młodzież, najczęściej ta emancypacja jest jedynie maską, dzięki której nastolatkowie skutecznie ukrywają swoje zamieszanie, strach i dezorientację. Z początku może być o wiele bardziej sensowne kupowanie podkładek higienicznych dla twojej córki.

Tak, należy odpowiednio dobrać uszczelki do wyboru. Oczywiście, aby powiedzieć, że początkowo stosowanie higienicznych tamponów jest niepożądane, nie ma sensu - jest jasne i bez słów. Jednak klocki muszą wybrać te, które najlepiej pasują do twojej córki.

Nie powinieneś wybierać podkładek, które mają wysoką chłonność, jeśli przepływ menstruacyjny nie jest zbyt obfity - będzie mylić dziewczynę, a ona może zmieniać wkładki rzadziej niż to konieczne. W rezultacie bakterie będą się aktywnie namnażać, ponieważ krew jest dla nich wspaniałym pożywką. A to jest obarczone nie tylko pojawieniem się bardzo nieprzyjemnego zapachu, ale także rozwojem chorób zapalnych sfery seksualnej dziewczyny.

Jednakże nie ma również konieczności zakupu uszczelek, które są mniej chłonne niż to konieczne. W przeciwnym razie na ubraniach dziewczyny mogą pojawić się plamy krwi. W przypadku, gdy dzieje się to poza domem, dziewczyna znajdzie się w bardzo trudnej sytuacji - może to bardzo przerazić jej jeszcze nie w pełni wzmocnioną psychikę.

Ponadto przy wyborze uszczelek dla nastolatki nie należy oszczędzać. Warto kupić dobre podkładki, które nie będą się różnić pod ubraniem dziewczyny. Może również pomóc dziewczynie uniknąć niepotrzebnego zawstydzenia. Tak, a także pomaga odczuwać fizyczny dyskomfort w tej formie poduszek.

Oczywiście pierwsza miesiączka jest bardzo ważnym etapem w życiu każdej dziewczyny. Głównym zadaniem matki w tym okresie jest zapewnienie jej córce maksymalnego wsparcia psychologicznego. W końcu każde dziecko potrzebuje jej tak bardzo, nawet jeśli jest to dorosły!

Przygotowanie

Przez pierwszy miesiąc dziewczyna powinna być przygotowana moralnie. Zarówno mama, jak i starsza siostra lub babcia mogą prowadzić rozmowę informacyjną. Dziewczynce należy powiedzieć o higienie osobistej w "krytycznych" dniach, o konieczności noszenia kobiecych środków higienicznych w torebce. Ważne jest, aby dziecko zrozumiało, że od tej chwili jest w stanie zajść w ciążę, nawet w przypadku niedokończonego organizmu.

Dalsze przygotowania są następujące:

• kup klocki na pierwszą miesiączkę (2 krople),
• uruchom kalendarz, aby zaznaczyć "krytyczne" dni,
• nosić codzienne cienkie pady, aby uniknąć nieporozumień.

Czy mogę używać tamponów? Współcześni producenci artykułów higienicznych wytwarzają wyspecjalizowaną linię produktów dla nastolatków, ale ginekolodzy nie zalecają ich stosowania. Tampon może przypadkowo uszkodzić błonę, a jeśli wejdziesz do niej brudnymi rękami, nastąpi infekcja.

Pierwsza miesiączka dziewczynki wiąże się z początkiem nowego etapu życia - pełnej dojrzałości. W tej chwili powinny być z nią bliskie osoby, aby ją wspierać, prowadzić poufną rozmowę i pomóc jej przystosować się do nowych wrażeń.

Dziecko ma również pełne uspokojenie emocjonalne, zrównoważone odżywianie, reżim wieku w ciągu dnia. W okresie menstruacji należy unikać silnego wysiłku fizycznego, uprawiania sportów i wizyt w łaźni (saunie).

Manifestacje przed menarche

Objawy pierwszych miesiączek objawiają się wyraźnie 2-7 dni przed wydarzeniem. Głównie dotyczą one narządów rozrodczych i klatki piersiowej:

• Gruczoły piersiowe są skompresowane, stają się większe dzięki rozszerzeniu ich składników dzięki hormonom. Może wystąpić zwiększony ból w klatce piersiowej lub przynajmniej dyskomfort,
• W podbrzuszu pojawia się ból.Jest to spowodowane rozszerzeniem kanału szyjki macicy, przez który nastąpi wyładowanie. Jajniki są również powiększone, w wyniku czego może nastąpić ociężałość w jamie brzusznej.

Pierwsze objawy, że wkrótce miesiączki, wpłynie i ogólne samopoczucie. Dziewczyna może doświadczać wybuchów drażliwości, lub odwrotnie, nierozsądnych łez, a także senności, apatii. Częste zawroty głowy, zwiększony apetyt, pragnienie słodyczy lub, przeciwnie, nudności i brak zainteresowania pokarmem.

Dziewczyna nie powinna myśleć, że to z powodu czegoś złego. Wręcz przeciwnie, trzeba jej powiedzieć o rutynie tego, co się dzieje, aby pomóc przenieść nieprzyjemne objawy dorastania z najmniejszym uszkodzeniem psychicznym. W końcu równowaga hormonalna jest bardzo zależna od stanu układu nerwowego, co oznacza zdrowie kobiet.

Znaki pierwszych miesiączek

Menarche często pojawia się nagle, niespodziewanie. Chociaż proces ten poprzedza wiele zmian, które determinują początek pierwszej miesiączki.

• Zmiany fizyczne. Wraz z powiększaniem piersi, zaokrąglaniem bioder, zaczynają pojawiać się włosy w okolicy łonowej, pod pachami. Zwiększona aktywność gruczołów łojowych. Następuje nadmierne pocenie się, pojawienie się trądziku na twarzy, klatce piersiowej, plecach. U niektórych nastolatków głowa często zaczyna boleć, pojawiają się zawroty głowy i czasami bóle brzucha.
• Zmiany w psychice. Układ nerwowy jest pod ogromnym stresem. Zmiany zaczynają się pojawiać 2 lata przed miesiącem dziewczynki. Obserwuje się nerwowość, wahania nastroju, płaczliwość, depresję, załamanie nerwowe, pobudliwość. Wszystkie te objawy nasilają się w przededniu krytycznych dni.
• Upławy pochwowe. Około 3 miesiące przed początkiem pierwszego miesiąca dziewczyna ma wydzielinę w postaci bielszej. Na majtkach nastolatek odkrywa białe lub żółte plamy. Z biegiem czasu ich liczba rośnie. W przededniu krytycznych dni jest ich dużo. Jeśli dziewczyna nie odczuwa pieczenia, swędzenia, zjawisko to uważa się za normalne. Obecność nieprzyjemnych wrażeń wskazuje na rozwój pleśniawki pod wpływem działania hormonów.
• Bolesne wrażenia. Około tydzień przed miesiączką klatka piersiowa zaczyna boleć źle, a po 3 dniach dolny brzuch. Wynika to z pracy macicy. Ciało zredukowano, aby odrzucić warstwę nabłonka. Na początku będzie z trudem. Procesowi towarzyszy ból, osłabienie, zły stan zdrowia.

Od 12 roku życia nastolatek musi być przygotowany psychologicznie na nadejście krytycznych dni. Prowadź delikatną rozmowę, wyjaśnij, co jest. Co zrobić, gdy zaczynają się pierwsze okresy. Mama też musi się na to przygotować, kup pre-pady. Nastolatek powinien nosić produkt higieniczny w tajnej kieszeni teczki, torebki. W przypadku, gdy pierwsze okresy zaczynają się w szkole. Poświęć dużo czasu na edukację seksualną.

Cechy pierwszej miesiączki

U dorosłej kobiety cykl menstruacyjny trwa 28-30 dni. Miesięczny czas trwania od 3 do 7 dni. U nastolatków cykl jest nieregularny. Opóźnienie może wynosić do 3 miesięcy. Jeśli nadejście następnego miesiąca jest opóźnione, należy udać się do lekarza. Zwykle cykl menstruacyjny jest przywracany do 18 roku życia lub w ciągu 2 lat od wystąpienia pierwszych miesiączek.

Ilość absolutorium jest również niejednoznaczna. W ustalonym cyklu ilość utraconej krwi jest prawie taka sama. Czego nie można powiedzieć o miesięcznych dziewczynkach. Pierwsze okresy charakteryzują się niewielkim wydzielaniem krwi. Zamiast tego mogą występować brązowe wydzieliny. Jeśli pierwszej miesiączce towarzyszy krwawienie, należy skonsultować się z lekarzem. Dużo absolutorium nie powinno być.

Ból w jamie brzusznej pojawia się 2 dni przed miesiączką. Znikają w dniu 3 po ataku. Jest to zjawisko normalne, ponieważ zmiany zachodzą w ciele związanym z końcem cyklu rozwojowego komórki jajowej. Jeśli ból jest ciężki, musisz pokazać dziewczynce lekarza.

Pierwszym miesiącom u dziewcząt towarzyszą ogólne osłabienie, zawroty głowy, senność. Możesz podać środki uspokajające w postaci nalewki z kozłka lub ziołowej herbaty z rumianku, melisy, mięty. Wyeliminuj ból może być analginum, paracetamol, citramona. Wiele tabletek nie daje.

Produkty higieniczne

Pierwsze miesiączki u dziewcząt zaczynają się nieoczekiwanie dla siebie i nagle dla mamy. Jako środek higieny lepiej wybrać uszczelki. Można je kupić lub wyprodukować we własnym zakresie. W większości przypadków wszystko zależy od tego, z czego korzysta matka dziewczynki. W każdym przypadku uszczelka powinna być wysokiej jakości. Najpierw można kupić narzędzie o oznaczeniu "normalny" z obrazem 3 kropel. Jak również wkładki do codziennego użytku z 1-2 kroplami.

Przy produkcji uszczelek własnymi rękami należy używać czystego materiału naturalnego. Najczęściej używana bawełna, wata, gaza, bandaż. Najprostszym sposobem jest owinięcie waty gazą, aby przyszyć kawałek celofanu do majtek. Przymocuj uszczelkę własnej produkcji szpilką do majtek. W Internecie można znaleźć wzór, szczegółowy opis bardziej złożonego procesu produkcji uszczelek.

Mimo że tampony są szeroko stosowane przez współczesne kobiety, lepiej chronić dziewczęta przed tym produktem higienicznym. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy. Od toksycznych wymazów do zagrożenia chorobami ginekologicznymi. Więcej może wyjaśnić wykwalifikowany lekarz.

Zasady higieny podczas menstruacji

Bardzo ważne jest, aby wyjaśnić dziewczynie, jak zachować się w jej okresie. Zwiększony wysiłek fizyczny w przeddzień, podczas menstruacji, prowadzi do bólu, krwawienia. Jeśli pierwsze miesiące dziewcząt rozpoczną się w szkole, powinni wziąć czas wolny od domu nauczyciela. W ciele mogą wystąpić nietypowe zmiany, które mogą przerazić dziewczynę. Potrzebujesz wsparcia dla mamy. Jest to szczególnie ważne, gdy miesiączka rozpoczyna się w młodym wieku.

Procedurę wymywania należy przeprowadzać co najmniej 2 razy dziennie. Używaj czystej, ciepłej wody bez intymnych produktów higienicznych. W wodzie możesz dodać trochę nadmanganianu potasu. Substancja ta zmniejszy liczbę szkodliwych patogenów, które rozwijają się w wydzielinach krwi. Zmień uszczelkę powinna być wypełniona. Dzięki niewielkiemu rozładowaniu produkty higieniczne zmieniają się co 5 godzin.

Pierwsze okresy to stres dla dziewczyny, ważne wydarzenie dla matki. Lepiej, gdy nastolatek będzie na to przygotowany, a nie nagle wszystko załamie się. Wczesna edukacja seksualna powinna odbywać się w przystępnej formie dla dziecka, zgodnie z jego wiekiem. Jeśli dziewczyna nie ufa swojej matce, możesz zabrać ją na konsultację z lekarzem.

Obejrzyj wideo: MÓJ PIERWSZY OKRES (Może 2024).