Że czasami szukam młodych, głupich dziewczyn, które mnie otaczają i desperacko im zazdroszczę. Dlaczego, pytasz?
Nie, nie! Nie zazdroszczę im młodości, piękna i niedbalstwa. To jest prawdziwa miłość!
Zawsze jest to miłość do życia
Po prostu możesz nauczyć się jak to zrobić.
Po prostu tak się nie dzieje.
Jeśli jesteś trochę inny, jesteś ten dzień jest prawdziwą, dorosłą miłością.
Ty, moja droga dziewczyno, w żadnym wypadku nie możesz się pomylić. Ale nadal będzie można wybaczyć. dziewczyny będą teraz.
Dlatego chcę ciebie, ciebie, cukru, chłopców i dziewczyny! Ty, wciąż nas, którzy wiemy, co miłość jest nadal szczęśliwa!
To była świetna zabawa.
Mały potwór wróżka potwór ...
Możesz nadal łaskotać nerwy i zapewniać adrenalinę, wierząc w bajkę.
Frywolny przerażający To nie ta miłość, nawet bardzo przywiązana do mężczyzny, bardzo przerażająca.
A teraz jest o wiele trudniejsze niż wcześniej. Czy naprawdę tego potrzebujesz? To po prostu zajmuje tam miejsce zamieszkania, bez słuchania twoich protestów.
To dama ... kochająca wolność. Przyjdź - nie pyta - nie ma przebaczenia ...
Możesz kopać, kopać, gryźć, chować ... Możesz kopnąć trochę. Możesz nawet spróbować uciec od tego ..
Ale jeśli jesteś daleko, uciekasz? W końcu same nie uciekają. Ale. Możesz spróbować!
Cóż, maksimum, które można osiągnąć - to jest szalone. Najpierw depresja, a następnie psychoza. zatrzaski. Ale w tym przypadku jest bardzo szczęśliwy.
Tak, tak! Wydaje się na pierwszy rzut oka. I naprawdę rozumiesz, że nic,
I dalej. Nie ma problemu, aby zapobiec twojej miłości ... dowód małżeństwa i mówił o tym.
Ale teraz nie możesz od tego uciec. Co? Zwariowałeś szalony .. I wszystko jest możliwe ... Nawet miłość ... prawda?))
Wiedeń jest tuż za rogiem i uderza w mózg
Ogólnie rzecz biorąc, w poniedziałek oficjalnie otrzymałem wizę od 1.10 do 28.02, co oznacza, że zamieniłbym ostatni semestr na RSUH na losowy semestr na UNI VIN. I nie żałuję scool, szczerze mówiąc. Poza jednym tematem, nasz semestr znów jest zakresem polegającym na żucie na tym, co już wiemy i obniżanie tego, co powinno być powiedziane (a czasami pokazane).
Z UNI Wien, prawdą jest również jego kora. Przede wszystkim jest to zupełnie inny system, od elektronicznej rejestracji do instytutu (nasze uniwersytety i wszystkie komisje rekrutacyjne) do wybierania tematów w obszarze tematycznym (i nie tylko) według własnego gustu. A oto ostatni - główny plus europejskiej edukacji - przekazał sobie pierwszy krok, potwierdzając, że był odpowiedni dla tego przedmiotu, a następnie zdecydował, że byłoby ciekawiej, abyś teraz studiował, później i może coś ekstra. Ale z punktu widzenia studenta wymiany ten pozornie niewyobrażalny plus zmienia się w określony problem.
Cóż, sędzia dla siebie - jestem osobą z wykształceniem średnim zawodowym i prawie ukończonym wykształceniem wyższym - czy oznacza to, że według ich standardów przeszedłem pierwszy etap, czy nie, a jeśli tak, to biorę przedmioty z głównej fazy lub jest to możliwe od ostatecznego. O systemie "okazywanie zainteresowania tematem" za pomocą "ciekawych miejsc" można prowadzić osobne rozmowy - np. Mając 1000 jako studenta wymiany można słuchać więcej niż 2 przedmiotów na pewno, jeśli 333 to średnie zainteresowanie, a 750 jest pełne.
Kwestia harmonogramu jest również stosunkowo ostra. Niezależnie od tego, ile skarg dotyczy naszego "cudownego" harmonogramu, system austriacki nadal da przewagę - faktem jest, że gdy sam wybierzesz elementy, musisz również stworzyć harmonogram, że przedmioty, które Cię interesują idą w tym samym czasie na myśl koło zamachowe czasu, bo niestety czasami nawet fakt, że jest kilka grup, nie pomaga.
Chociaż myślę, że moim problemem było to, że w przeciwieństwie do zwykłych studentów, mam tylko semestr i staram się w to wszystko, co jest możliwe od razu.
Co oznacza optymista
Kogo można uznać za optymistę? Istnieje wiele opinii na ten temat, ale wszystkie sprowadzają się do istoty antycznej przypowieści wschodniej, w której odpowiedź na pytanie o stan szkła. Czy jest w połowie puste, czy w połowie pełne? To właśnie w odpowiedzi odzwierciedla się postawa osoby, jego stosunek do samego siebie, czy jest on optymistą, czy pesymistą. 
- Zadanie nie jest jeszcze zakończone lub jego realizacja dobiega końca.
- Budynek jest trzecim niedokończonym budynkiem, a jego budowa została już zakończona o dwie trzecie.
- Ulubiona spóźniona na randkę lub spieszy się na spotkanie z tobą pomimo dużej liczby napotkanych trudności.
Każda sytuacja ma dwie strony. Można go oglądać zarówno ze złego punktu widzenia, jak iz dobrego. Czy twoja firma przyniosła miesiąc tylko kilkaset tysięcy zysków zamiast oczekiwanego miliona? Pomyśl, ile setek milionów ludzi zarobiło w tym czasie tylko kilkadziesiąt tysięcy rubli, a nawet mniej. Nie jesteś zadowolony z tego dochodu? Przede wszystkim rozwój nowych projektów i rozwiązań, które dziesięciokrotnie zwiększą przychody. 
W życiu nie można się dogadać bez wzlotów i upadków, ale to optymistyczne spojrzenie na pojawiające się problemy ma pozytywny wpływ na to, pozwala zachować dobry stan zdrowia i pozostać w dobrym stanie psychicznym i fizycznym. To podejście jest kluczowym elementem przeciwdziałania stresowi i depresji.
Optymizm nie oznacza ignorowania trudnych sytuacji życiowych. Tak nie jest - zmienia się jedynie nastawienie do nich. Wizja świata w pesymistycznych kolorach zmienia się w pozytywną percepcję. Na każdą trudność, gdy wszystko jest złe, tacy ludzie odpowiadają, że człowiek jest dzieckiem przeszkód, a przezwyciężanie ich tylko daje radość, czyni go silniejszym i bardziej skutecznym.
Realista lub pesymista
Są tacy, którzy nie uważają się za pesymistów lub optymistów. Jest wielu takich ludzi, ale to psychologowie uważają, że muszą stać się optymistami. 
Czy można być realistą i być zła i zdecydowanie trzeba pomyśleć o tym, jak zostać optymistą? Uznanie siebie za realistę oznacza, że człowiek rozumie - nie jest optymistą. Ale nie chce też uważać się za pesymistę.
Eksperci w dziedzinie psychologii są przekonani, że nie ma pośredniej pozycji między optymistą a pesymistą.
Dla psychologa oczywiste jest, że wszyscy ci, którzy identyfikują się w tej kategorii, ukrywają swój pesymistyczny stosunek do zachodzących wydarzeń. Jest to ukryta forma pesymizmu, ale tym gorzej dla samej osoby, ponieważ nie rozpoznaje problemu i nie uważa za konieczne patrzenia na świat inaczej. To jest złe. Dla tych, którzy są przyzwyczajeni do patrzenia na wydarzenia z pesymistycznego punktu widzenia, zmiana nie będzie łatwa.
Punkty widzenia różnych typów znaków
Techniki psychologiczne
Jak przestać być pesymistą i poprawić nastrój, aby stać się optymistą w życiu? Przede wszystkim należy uznać, że życie składa się nie tylko z dobrych wydarzeń, ale także z ich złych. Dlatego, aby pozostać szczęśliwym przez cały czas, nawet w trudnych sytuacjach, nie będzie działać. Co więcej, nie można tego zrobić.
Jeśli wydarzenie ma naprawdę traumatyczny charakter, to próba pozytywnego potraktowania ich może zmienić się w negatywną, powodując wielką szkodę dla zdrowia psychicznego.
Konieczne jest dostrojenie się do faktu, że w pokazanych emocjach występuje pełne spektrum - zarówno pozytywne, jak i negatywne. Próby stłumienia któregokolwiek z nich prowadzą do zaburzeń emocjonalnych. 
Ale nie ma potrzeby skupiania się na jakimkolwiek rodzaju uczucia. Zachowaj równowagę, a to pomoże ci szybko dostosować się do sytuacji, utrzymywać aktywność na wypadek jakichkolwiek nieoczekiwanych zdarzeń. Ten stan pozwala zachować optymistyczny i pogodny stosunek do życia i bieżących wydarzeń.
Jak nauczyć się być optymistą? Jeśli pojawią się złe myśli, przyjmij te wskazówki:
- nie obwiniaj się za negatywne emocje
- staraj się skupić na tym, co się dzieje,
- spójrz na to z boku
- pomyśl o lekcji przedstawionej sytuacji
- zastanowić się nad przyszłością w pozytywnym świetle.
Poczucie winy pesymisty nie jest konstruktywne i absolutnie niepotrzebne, ponieważ zamyka przyszłość, nie pozwala dostrzec możliwego wzrostu, skupia uwagę na przeszłych wydarzeniach. 
Aby zrozumieć, co się dzieje, weź dziennik, w którym spisane zostaną wszystkie negatywne myśli i uczucia pojawiające się w tym czasie. Następnie przestudiuj je, zwracając uwagę na to, kiedy dokładnie się pojawią. Przeanalizuj, co można zrobić w takich sytuacjach, jaka alternatywa dla tych negatywnych emocji. Jak to się dzieje w praktyce? Jeśli ktoś cię przeciął na drodze, a to wywołało burzę negatywnych emocji, uczuć i myśli, zapisz to wszystko w dzienniku.
Skup się na tym, jak się czułeś, jaka była reakcja w ciągu pierwszych kilku minut. Następnie spójrz na sytuację z zewnątrz. Zastanów się, jak twoje zachowanie i uczucia w tym momencie były zgodne z wartościami osoby, do której aspirujesz. Jest prawdopodobne, że nie pasują.Więc jak mógłbyś inaczej? Co dokładnie wywołało negatywne postrzeganie sytuacji?
Schemat pracy pesymisty psyche
Zapisując notatki w dzienniku, pomyśl o przyszłości. Pamiętaj, że te zapisy nie są konieczne, aby rozkoszować się negatywnymi uczuciami i myślami. Jest to narzędzie, które pozwala umysłowi zobaczyć prawdziwe błędy, zachęcając go do poszukiwania innej odpowiedzi na bieżące wydarzenia. Biorąc pod uwagę, że można było zmienić to, co się stało i jak dokładnie zareagować, jeśli powtórzy się taką reakcję na zdarzenie, nie będzie żadnych innych, bardziej miękkich lub negatywnych emocji.
Wracając do incydentu na drodze, dojdziesz do wniosku, że każdy może popełnić błąd i nie jesteś wyjątkiem, co oznacza, że musisz być na to przygotowany i dostrzec, co się stało bez odrobiny negatywnych emocji.
Zwiększamy wpływ
Na tej radzie, jak zostać optymistą, nie kończ na tym. Zwróć uwagę na swój własny wewnętrzny monolog. Jego celem powinno być ponowne zorientowanie się w pozytywnych chwilach, które osobiście posiadasz i które dzieją się wokół ciebie. Użyj swojej woli, aby skierować swoje myśli na pozytywne myślenie. Trudno tylko na początku, ale świadomość przyzwyczaja się do myślenia w ten sposób, ponieważ pozytywne myśli są przyjemne, podczas gdy negatywne przynoszą rozczarowanie i ból.
Pozytywne myślenie, będące przeciwieństwem negatywu, ma odwrotny skutek. Zamiast bólu i pogarszającego się stanu zdrowia człowiek odczuwa przypływ energii, wzrost nastroju, a ponadto:
- średnia długość życia wzrasta
- znacznie zmniejszona wrażliwość na depresję i stres,
Wykres Objawów Depresji
Bardzo dobrze jest napisać kilka pozytywnych stwierdzeń lub afirmacji, które należy zapamiętać i regularnie powtarzać. Nabierz nawyku mówienia im siebie w drodze do pracy lub do sklepu, pod prysznicem lub w wannie.
Pozytywne afirmacje również pomagają zasnąć. Jeśli nie ma snu, niektóre obsesyjne myśli zawracają Ci głowę lub po prostu nie śpisz z powodu ciężkiego, pracowitego dnia, pozytywne stwierdzenia z zamkniętymi oczami pozwalają ci się uspokoić i zrelaksować. Po kilku minutach tak świadomej, nieskrępowanej pracy, osoba zasypia.
Wpływ na ciało fizyczne
Ale nie tylko praca z własną świadomością czyni jednego optymistę. Wynik ten osiąga się poprzez prawidłowy wpływ na ciało fizyczne. Zasadą jest, aby każdego dnia rozpocząć ćwiczenia.
Dobry trening przez pół godziny, który przygotowuje wszystkie wewnętrzne systemy i narządy na nadchodzący dzień, tworzy wspaniały nastrój przez cały dzień.
W trakcie treningu odpowiedni będzie kompleks ćwiczeń rozciągających i siłowych, joggingu i jogi. Ale to nie wszystko. Po rozgrzaniu, weź zimny prysznic. Nie bądź samozadowolony, wlej kilka wiaderek z wodą lub stań pod zimnym strumieniem przez co najmniej 15-30 sekund. Po takim początku dnia bardzo ciężko będzie wyprowadzić taką osobę z równowagi. Widzi każdą pogodę jako słoneczną, nawet jeśli pada na zewnątrz. Zakończ poranny rytuał dobrym jedzeniem. 
Może to być ser twarogowy i zielona herbata, owsianka lub kasza gryczana, sałatka ze świeżych warzyw. Jak zostać optymistą? Aby to zrobić, musisz kompleksowo wpływać nie tylko na świadomość, ale także na ciało fizyczne. W zdrowym ciele zdrowy umysł, a nie na odwrót. Efekt takiego rozpoczęcia dnia jest tak oszałamiający, że nie można tego nie zauważyć. Wystarczy, że wstaniesz pół godziny wcześniej niż zwykle i rozpoczniesz szkolenie.
