Drenaż limfatyczny twarzy, jej rodzaje i metody

Starając się zachować młodość, piękno twarzy, wiele kobiet zwraca się do wyspecjalizowanych salonów piękności. Specjaliści oferują wiele zabiegów, a jednym z nich jest masaż twarzy z drenażu limfatycznego, który w razie potrzeby można wykonać samemu w domu. Procedura jest najbardziej skuteczna, bezpieczna. Przyczynia się do odmłodzenia, gojenia, wzmocnienia skóry twarzy. Tonizowanie pomaga rozluźnić mięśnie.

Co to jest masaż twarzy z drenażu limfatycznego

Eksperci opisują masaż drenażu limfatycznego twarzy jako rodzaj fizycznej procedury wykonywanej na liniach twarzy pokrywających się z kierunkiem przepływu limfy. Pomimo faktu, że technika wykonywania masażu drenażu limfatycznego może się nieznacznie różnić, w zasadzie podstawą procedury jest zawsze taka sama.

Najpierw twarz jest oczyszczona. Skóra jest wstępnie gotowana na parze, obierana lub poddawana specjalnym kosmetykom. Po przejściu do masażu bezpośredniego. Zabieg wykonywany jest miejscowo, każdy obszar skóry twarzy jest naprzemiennie przetwarzany: czoło, okolice oczu, skronie, powierzchnia przyzębia, okolice warg, brody, kości policzkowe.

W trakcie tego zabiegu naczynia są rozszerzone, naczynia włosowate, a skóra jest zwilżona. Mięśnie są wzmocnione, skóra staje się bardziej elastyczna. Pod oczami są torby, osoba uzyskuje zdrowy naturalny odcień. Fałdy wokół warg stają się mniejsze. Kontur twarzy staje się wyraźniejszy.

Masaż pomaga przywrócić prawidłowy ruch limfy, usuwanie szkodliwych substancji, nadmiar płynu. Dzięki tej technice układ limfatyczny w organizmie zaczyna działać w pełni.

Wskazania do stosowania

Eksperci wskazują następujące wskazania do wykonania masażu twarzy drenaż limfatyczny:

pojawienie się tłuszczowych warstw,
podwójny podbródek
utrata elastyczności skóry
przebarwienia skóry
koła pod oczami
występowanie małych blizn, blizn.

Jednak wniosek o przeprowadzenie zabiegu powinien zostać podjęty przez doświadczonego kosmetologa-masażystę.

Manualny masaż twarzy z drenażu limfatycznego

Jedna z technik wykonywania masażu drenażu limfatycznego jest traktowana jako procedura manualna. Skuteczność zabiegu osiąga się dzięki gładkiemu przesuwaniu palców we właściwych kierunkach. Gładkość poślizgu na skórze twarzy zwiększa się dzięki zastosowaniu specjalnych kosmetyków o właściwościach nawilżających.

Skóra twarzy podczas zabiegu powinna dobrze się rozgrzać, dlatego działania należy wykonywać przez godzinę.

Krem do masażu nakłada się na ciepłe dłonie specjalisty. Pierwszy etap masażu ma na celu złagodzenie stref mięśniowych, zwiększenie przepływu krwi, otwarcie porów. W takim przypadku ruch rąk jest płynny, delikatny.
Drugi etap obejmuje lekkie ciśnienie w obszarze węzłów chłonnych, od góry do dołu. Działania kosmetyczki mogą poprawić pracę kanałów, co poprawia ruch limfy.
Ostatni etap jest końcowy, polega na wprowadzeniu ruchów przypominających fale świetlne, skierowanych od dołu do góry. Osiąga się to poprzez poprawę krążenia krwi, aktywację zakończeń nerwowych.

Wszystkie działania kosmetyczki powinny być powolne, miękkie i gładkie. Pacjent nie powinien w żadnym wypadku odczuwać dyskomfortu i bólu.

Masaż twarzy drenaż limfatyczny

Następująca technika wykonywania masażu twarzy z drenażu limfatycznego jest sprzętem, który zakłada użycie specjalnego aparatu. Sprzęt konfigurowany jest ściśle indywidualnie, w zależności od rodzaju skóry, wskazania do zabiegu.

terapia mikroprądowa. Skóra twarzy jest traktowana prądem elektrycznym. Słabe impulsy na różnych głębokościach, pod różnymi ciśnieniami, przenikają do tkanki, działając na skórę właściwą, błonnik i mięśnie.
próżnia. Jest wykonywany z powodu działania podciśnienia.

Obie procedury nie są możliwe bez specjalnego wyposażenia i umiejętności. Każde niewłaściwe działanie z łatwością doprowadzi do mikrourazów skóry twarzy.

Co to jest japoński masaż twarzy z drenażu limfatycznego

Japończycy twierdzą, że piękno twarzy jest ukryte nie w jej zewnętrznej skorupie, ale w tym, co jest w środku. Dlatego zwraca się szczególną uwagę na wewnętrzne procesy życiowej aktywności. Japoński masaż twarzy z drenażu limfatycznego wykonywany jest w oparciu o głęboką stymulację powierzchni skóry, tkanki łącznej, kości, mięśni.

Często technika ta nazywana jest samo-masażem, ponieważ wykonywana jest ręcznie i dzięki sile każdej kobiety. Przed rozpoczęciem sesji ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób kanały i węzły limfatyczne znajdują się na twarzy. Procedurę trwającą kwadrans przeprowadza się palcami, dłońmi. Ruch jest wystarczająco szybki, miękki, gładki, skierowany wyraźnie wzdłuż pożądanych linii.

Kobieta siedzi na krześle. Kosmetyczka oczyszcza twarz z kosmetyków, nakłada na skórę bazę olejową. Rozpoczyna procedurę składającą się z ośmiu elementów, z których każdy jest zakończony w ten sam sposób: przez lekkie naciśnięcie trzech palców na powierzchni nad węzłem chłonnym przyusznym, po obu stronach głowy. Naciśnięcie trwa dwie sekundy, a następnie delikatnie delikatnie dotknij linii w kierunku obojczyka, a następnie przejdź do nowego elementu.

Główne elementy to masaż strefy czołowej, wokół nasadek, okolicy skroniowej, warg, nosa, policzków, linii podbródka. Każdy z elementów odbywa się trzykrotnie, naprzemiennie z głównym, w końcu znów przechodzi na czoło.

Czy można wykonać masaż twarzy drenaż limfatyczny z trądzikiem różowatym?

Medyczna koncepcja trądziku różowatego oznacza patologię układu żylnego. Specjaliści ściśle zakazują masażu drenażu limfatycznego w trakcie rozwoju tej choroby, jednak w przypadku couperosis dopuszczalny jest masaż drenażu limfatycznego. Procedura powinna być ściśle monitorowana przez doświadczonego technika.

Jak często można wykonać masaż twarzy drenażem limfatycznym?

Częstotliwość powtórzeń masażu drenażu limfatycznego jest czysto indywidualna. Samemu trudno jest zdecydować, bez konsultacji z kosmetologiem, w jakim okresie procedura jest konieczna, a kiedy nie.
Gdy procedura jest wykonywana przez doświadczonego specjalistę, wystarczą 4-5 sesji, z częstotliwością 1-2 razy w tygodniu, aby uzyskać pożądany wynik. W domu, biorąc pod uwagę brak doświadczenia u kobiet, efekt może pojawić się znacznie później. Po poprawieniu skóry twarzy zabiegi zostają chwilowo zatrzymane.

Jak wykonać masaż drenaż limfatyczny w domu

Przeprowadzanie manualnego drenażu limfatycznego masaż twarzy w domu nie wymaga specjalnych umiejętności. Gładkie ruchy rąk najpierw rozgrzewają skórę nawilżoną kremem. Palce, gładząc, gładko przesuwają się od czoła po skroniach. Następnie poniżej, masując obszar pod oczami, blisko nosa. W obszarach problemowych wykonywane są lekkie ruchy nacisku, liczące do siebie do 3. Gładkie ruchy stopniowo opadają na podbródek i zastępowane są mrowieniem skóry. Każda strefa ma co najmniej 2-3 minuty.

Średnia cena procedury

Biorąc pod uwagę wskazania do wykonania masażu drenażu limfatycznego, sposób, autorytet salonu, średni koszt usługi waha się między 950 - 2 000 rubli.

Przeciwwskazania

Kosmetyczka identyfikuje szereg wskazań, dla których wykonywanie tego typu masażu jest zabronione:

couperose,
zapalne, onkologiczne i inne patologie skóry twarzy,
zaburzona równowaga wody i soli w skórze,
urazy
nerwoból nerwu trójskładnikowego,
cechy specyficzne dla skóry
choroby sercowo-naczyniowe.

W niektórych przypadkach lekarze zabraniają tego podczas ciąży, karmienia piersią, obecności chorób nerwowych i indywidualnej nietolerancji.

Tatyana, 37 lat
"Masaż twarzy drenaż limfatyczny wykonywany przez długi czas. Zazwyczaj kontaktuję się z kosmetyczką raz w roku, a reszta okresu robię wszystko sam w domu, gdy pojawia się taka potrzeba. Efekt jest oczywiście zauważalny.Skóra stała się bardziej elastyczna, zdrowo wyglądająca "

Natalya Igorevna, 56 lat
"Masaż twarzy z drenażu limfatycznego najlepiej wykonywać w klinice. Doświadczone kosmetyczki pod tym względem robią po prostu cuda. Trudno w to uwierzyć, ale wierzę, że dzięki tej procedurze wyglądam nieco młodziej niż moje dziewczyny. "

Co to jest drenaż limfatyczny twarzy?

Z powodu wielu przyczyn, takich jak zły styl życia, zakłócenie dnia i jedzenie, wpływ zewnętrznych czynników środowiskowych, obrzęk, obrzęk, worki pod oczami itp. Mogą pojawić się na twarzy. - dla których istnieje nagromadzenie toksyn i nadmiaru płynu. System limfatyczny odpowiada za ich eliminację. W przypadku naruszenia drenażu limfatycznego skóra traci elastyczność i świeżość, co natychmiast zaczyna wpływać na wygląd, szczególnie na twarz.

Procedura masażu drenażu limfatycznego przyczynia się do normalizacji układu limfatycznego. W wyniku tego zmniejsza się obrzęk i obrzęk, tworzą się wyraźne kontury owalnej twarzy i poprawia się kolor skóry. Zdrowy drenaż limfatyczny zapewnia uwalnianie z toksyn, poprawia przepływ krwi, stymuluje produkcję kolagenu, co prowadzi do odmłodzenia skóry twarzy.

Wskazania do masażu

Masaż drenażowy limfatyczny zalecany jest przez kosmetologów nie tylko wtedy, gdy występują oznaki stagnacji limfy, ale także jako środek zapobiegawczy. Przechodząc przez 30-letni znak, można okresowo poddać się tej procedurze, aby opóźnić zakłócenia układu limfatycznego związane ze zmianami związanymi z wiekiem. Ale jeśli objawy takich zaburzeń już się pojawiły, masaż jest zalecany do celów terapeutycznych.

Aby więc prawidłowo określić, czy potrzebujesz tego rodzaju leczenia, dokładnie oceń swoją twarz pod kątem następujących cech:

obrzęk
nadmierna suchość skóry, trądzik,
nierówna cera, zaczerwienienie,
pojawienie się głębokich bruzd nosowo-wargowych (miąższu),
zwis górnych powiek (opadanie powiek)
podwójny podbródek
powstawanie zmarszczek mimicznych, zwłaszcza niewłaściwego wieku,
powolna skóra z oznakami zmęczenia
zamazany kontur twarzy.

Jak również masaż drenaż limfatyczny zaleca się w offseason z zagrożeniem beri-beri, aby przywrócić elastyczność skóry po zabiegu. Kilka sesji będzie użytecznych, jeśli zamierzasz schudnąć, aby uniknąć rozluźnienia skóry z powodu nagłej utraty wagi.

Przeciwwskazania do zabiegu

Ponieważ masaż drenażu limfatycznego jest uważany za zabieg medyczny, który wpływa na pracę ważnych narządów, konieczne jest staranne zbadanie istniejących przeciwwskazań do jego wykonania.

Powody, dla których warto wstrzymać masaż:

wiek poniżej 16 lat
obecność rany na twarzy, opryszczka, trądzik,
problemy układu limfatycznego, zapalenie węzłów chłonnych twarzy,
zaburzenia krzepnięcia krwi
istniejące lub niedawno przeziębione (szczególnie w kategoriach LKW),
objawy nadciśnienia tętniczego, choroby układu sercowo-naczyniowego,
nadmierna grubość twarzy (aby uniknąć pojawienia się ospałych policzków i trądziku różowatego),
choroby onkologiczne
krytyczne dni (z ciężką przenośnością),
ciąża i laktacja,
chroniczne zmęczenie, długotrwała depresja.

Ważne: przed rozpoczęciem masażu drenażu limfatycznego lepiej skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć komplikacji wynikających z niewykrytych przeciwwskazań.

Możliwe konsekwencje

Po sesji masażu mogą pojawić się efekty uboczne. W takim przypadku musisz natychmiast zrozumieć problem i go wyeliminować:

jeśli pojawi się wysypka, należy wymienić olej do masażu, a także lepiej oczyścić skórę po masażu,
z silną utratą wagi twarz powinna zmniejszyć częstotliwość masaży i zmniejszyć siłę nacisku,
jeśli jest obrzęk, oznacza to, że zabiegi olejowe do masażu nie są odpowiednie dla ciebie i powinieneś również wykonać zabieg rano, a nie wieczorem,
zwiotczenie nie zniknęło - oznacza to, że nacisk nie był silny i użyto kilku narzędzi do masażu.

Zaleca się właścicielom trądziku różowatego, który jest przeciwwskazaniem (z silnym pragnieniem drenażu limfatycznego):

ominąć obszar problemowy,
użyj narzędzia do masażu zawierającego hesperydynę,
skupić się na zdrowym odżywianiu, zwracaj szczególną uwagę na produkty z silikonem,
nie używaj peelingu
Nie odwiedzaj łaźni i sauny.

Rodzaje masażu twarzy drenaż limfatyczny

Istnieją dwa sposoby wykonania masażu twarzy drenażem limfatycznym:

sprzęt - odbywa się za pomocą specjalnych urządzeń
ręczny - działanie na skórę ręcznie.

Te metody można przeprowadzać oddzielnie lub w połączeniu ze sobą. Uważa się, że najlepszy efekt osiąga się w wyniku ręcznego masażu, ale profesjonaliści lubią używać różnych urządzeń: specjalnych słoików i metalowych kulek, aby wzmocnić efekt..

Aparatura drenaż limfatyczny

Aparatura drenażu limfatycznego jest wykonywana przez kilku techników. Mogą go wykonywać wyłącznie profesjonaliści w salonie kosmetycznym. Podczas zabiegu stosuje się specjalnie zaprojektowane urządzenia, które mają wpływ na skórę przez mikroprądy, podciśnienie, spadki ciśnienia i ultradźwięki.

Wyróżnia się kilka technik masażu drenażu limfatycznego:

galwanizacja - realizowana jest przez działanie prądu galwanicznego o bardzo słabej mocy. W rezultacie komórki są stymulowane, aktywowany jest proces produkcji kolagenu. Jeśli substancje nawilżające i stymulujące są wprowadzane pod skórę za pomocą elektrod, procedura ta nazywana jest elektroenceforezą, w wyniku której szkodliwe substancje są dosłownie usuwane z porów skóry,
masaż próżniowy - przyspiesza odpływ limfy, działając podciśnienie. Już po pierwszej sesji zauważalny jest spadek obrzęków,
mikroprądowy drenaż limfatyczny - ze względu na wpływ słabego prądu na włókna mięśniowe, powodujący ich redukcję, który wygładza głębokie zmarszczki i nawilża skórę, normalizuje pracę gruczołów łojowych,
terapia ciśnieniowa - ma efekt masażu sprężonym powietrzem, którego przepływ odbywa się za pomocą tak zwanej fali pulsacyjnej, czyli z przerwami o różnym czasie trwania (od kilku sekund do dwóch minut) za pomocą specjalnej maski. Poziom ciśnienia i fala pulsacyjna są kontrolowane przez komputer, w którym regulowana jest dokładna siła nacisku i czas ekspozycji. Ta procedura sprzyja aktywnemu krążeniu płynu i jego wczesnemu usuwaniu.

Ważne: lekarz wybiera odpowiednią technikę w zależności od stanu skóry i pożądanego celu.

Specjaliści prowadzący masaż powinni mieć odpowiednie kwalifikacje, doświadczenie z określonymi urządzeniami, tylko wtedy wynik będzie zgodny z oczekiwaniami.

Manualny masaż drenażu limfatycznego

Ręczny lub ręczny masaż drenażu limfatycznego polega na wywieraniu siły na mięśnie twarzy, przyczyniając się do ich odprężenia. Może to być przeprowadzane przez ręce specjalistów, a także niezależnie, ale w tym celu należy najpierw zbadać poprawną technikę jego realizacji. W pierwszym przypadku efekt będzie silniejszy, ponieważ mistrz, dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy, jest w stanie zrozumieć, czy ten lub ten mięsień jest w tonie, dlatego niektóre strefy są masowane z większą intensywnością.. Jednak nie jest trudno opanować zasady wykonywania takiego masażu, więc proces drenażu limfatycznego można poprawić własnymi rękami w domu.

Wideo: ręczny drenaż limfatyczny w sali kosmetycznej

Istnieją dwie techniki wykonywania ręcznego masażu drenażu limfatycznego:

Japoński drenaż limfatyczny - implikuje intensywny wpływ na punkty akupunkturowe, przyczyniając się do zwiększenia przepływu krwi, nasycając w ten sposób skórę tlenem i oczyszczając go ze szkodliwych substancji,
masaż drenażu limfatycznego - wpływa na wszystkie warstwy naskórka, dzięki czemu przy regularnym wykonywaniu można uzyskać efekt liftingu.

Technika ręczna obejmuje przyjemny relaks. Dotknięcie obszarów problemowych pozwala poczuć kondycję mięśni. Szacowany czas trwania procedury wynosi 15 minut. Aby uzyskać widoczny efekt, musisz wykonać co najmniej 10 regularnych procedur. Technologia składa się głównie z ruchów głaszczących i tłoczących wzdłuż klasycznych linii masażu.

Manualny drenaż limfatyczny podzielony jest na 3 typy, w zależności od głębokości ekspozycji:

powierzchowne - gdy przetwarzane są tylko komórki skóry,
środkowy - dotyczy to wszystkich warstw skóry właściwej,
głęboko - szczególną uwagę zwraca się na mięśnie twarzy, dotknięte są naczynia limfatyczne.

Wiele osób nawet nie myśli o tym, ile razy dziennie nieświadomie masujemy twarz. Dzieje się to podczas prania, wycierania, nakładania kremów, usuwania makijażu. Jednak niewiele osób wie, że niewłaściwa technika może nie tylko przynieść korzyści, ale także poważnie zaszkodzić skórze.

Japońska technologia

Japoński drenaż limfatyczny wymaga ścisłego przestrzegania zasad jego wdrażania. W celu zapewnienia prawidłowego drenażu limfatycznego konieczne jest zbadanie lokalizacji węzłów chłonnych i dróg przepływu limfy w specjalnym atlasie. Każdy ruch masażu ma ścisły kierunek, stopień depresji jest dość silny, ale musi być bezbolesny.

Ćwiczenia muszą kończyć się przyjęciem: trzema palcami po obu stronach, naciśnij punkty przyuszne w miejscu węzłów chłonnych i przytrzymaj przez około 2 sekundy, a następnie powoli przesuń palce w dół do obojczyka. Ta kluczowa technika masażu zapewnia odprowadzanie limfy z tkanek twarzy. Pod koniec procedury wykonać delikatne ruchy. Idealny do przeprowadzenia tego masażu raz w tygodniu.

Japońską technikę można znaleźć pod nazwą "Asahi" lub "Dzogan". W japońskich rodzinach technika ta była przekazywana z pokolenia na pokolenie, dlatego mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni są uznawani za najlepszych wykonawców.

Po dokładnym zbadaniu wszystkich niuansów możesz spróbować wykonać tę procedurę samodzielnie:

Czoło Celem tego ćwiczenia jest wydalenie płynu pozakomórkowego, który nagromadził się pod skórą. Wciśnij trzy palce obu dłoni do środka czoła na 3 sekundy, a następnie z naciskiem na skronie. Następnie zmniejszając uderzenie, przejdź do uszu i za plecami.
Skóra wokół oczu. Przytrzymaj czubki środkowych palców od zewnętrznej krawędzi oka do wnętrza, unieruchom ciśnienie w pobliżu nosa przez 3 sekundy. Następnie, po wzmocnieniu ciśnienia, przytrzymaj pod łukiem brwiowym zewnętrzny kąt oka, a także przymocuj nacisk na krawędzi oczodołu. Następnie wróć do wewnętrznego kąta, ale dolną powieką, a następnie wzdłuż dolnej kości ocznej, do zewnętrznej krawędzi oka, gdzie możesz ustalić nacisk na 3 sekundy.
Kąciki ust. Aby przymocować środkowe i serdeczne palce na środku brody, następnie intensywnie naciskając, przytrzymaj je wokół warg i zatrzymaj się w środkowej części powyżej górnej wargi.
Trójkąt nosowo-wargowy. Aby zmniejszyć zmarszczki nosowo-wargowe, zamocuj środkowe palce na zagłębieniach na skrzydłach nosa, lekko rozciągając je w górę iw dół. Następnie, dodając bezimiennego, przesuń palce, ciągnąc skórę w kierunku policzków.
Usta. Tworzymy linię warg za pomocą dłoni. Przymocuj ich podstawy na środku podbródka, wyciągając palce do uszu. Z naciskiem, aby pogłaskać brodę od środka do ucha.
Podciągnij się Aby wyeliminować drugi podbródek, podeprzyj podbródek podstawą dłoni i siłą weź rękę do płatka ucha wzdłuż konturu twarzy. Zrób to samo po drugiej stronie.

Wideo: masaż japoński "Asahi"

Mieszkam w małym miasteczku, więc nie mamy wielu sztuczek, Mikrotki to ten sam drenaż limfatyczny. Wygląda na to, że urządzenie Skinmaster jest zrobione przez 40 minut, nic mi nie jest, ale ktokolwiek ma problem, nie jest obrzękiem, ale raczej suchą skórą na twarzy z siecią drobnych zmarszczek, nie ma procedury, polecam ją tym, którzy mają opuchliznę. Chociaż znowu, niektórzy na forum napisali, że nie pomagają.

Gość

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Na początku moja twarz nabrzmiała od tego masażu, ale to dlatego, że zrobiłem to niepoprawnie. Znalazła technikę wykonywania w Internecie, a tam Japończycy lekko przycisnęli jej twarz. Ale faktem jest, że konieczne jest wręcz przeciwnie, bardzo mocno przyciskać palce do twarzy. Moje problemy są następujące: kręgi pod oczami, pulchne policzki i drugi podbródek (pomimo tego, że jestem chudy). Zauważyłem efekt masażu już w drugim tygodniu: mianowicie straciłem drugi podbródek i straciłem policzki. Ale z problemem kręgów pod oczami walczyłem przez miesiąc z pomocą tego masażu. I jeszcze jedno: trądzik wysiadł mi na czole i policzkach, ale ta wada została ostrzeżona w opisie tego masażu. Oczywiście, jeśli to zrobisz, na przykład miesiąc, a potem zrzucisz wszystko, zwróć wszystkie wady. Dlatego konieczne jest robienie tego każdego dnia. Ale zajmuje to tylko 10 minut, nie rzucasz się na niego, a będziesz wyglądać super.

Paskudne zło

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posele

Ćwiczyłem ten masaż codziennie przez cztery miesiące i byłem zadowolony ze wszystkiego. A dzisiaj stało się nieoczekiwane. Być może przycisnęłam zbyt mocno pod okiem, nie pamiętam, wszystko wyglądało tak, jak zwykle, ale w ciągu dnia miałem grudkę pod okiem. Jest tak, jakby napełniony płynem, jest zaczerwienienie. Dziewczyny, bądź ostrożny z tym masażem. Nie mogę powiedzieć nic złego o nim, problem tkwi w niewłaściwej aplikacji. A ponieważ nie jesteśmy profesjonalnymi kosmetologami, prawdopodobieństwo popełnienia błędu jest wysokie. Jeden zły ruch, którego nawet nie zauważysz - i taka torba pod okiem. I kto wie co skry ?? ......... Jestem bardzo smutny. Masaż asahi, oczywiście, przestań.

Driada

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Aby poprawić skórę twarzy, wyrównać kolor, usunąć obrzęki, konieczne jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego. Aby to zrobić, należy przeprowadzić kilka sesji masażu drenażu limfatycznego. To wspaniałe, jeśli masz okazję szukać pomocy profesjonalistów w salonie piękności. Ale jeśli ta opcja Ci nie odpowiada, możesz przeprowadzić takie zabiegi medyczne w domu. Uważnie badaj wszystkie niuanse wykonywania drenażu limfatycznego, aby nie zaszkodzić sobie jeszcze bardziej. I nie pomiń procedury, ponieważ regularność jest kluczem do sukcesu i skutecznych wyników!

Dlaczego potrzebuję masażu drenażu limfatycznego - wskazania

Cel limfy - transport białka, wody, czerwonych krwinek, oczyszczony w odpowiednich węzłach we krwi. Istnieją warunki, w których płyn krążący od dołu do góry zostaje zatrzymany w tkankach. Przeciążenie limfy powoduje obrzęk, wiotkość skóry. Jeśli "zatrzymuje się" na twarzy i szyi, odnotowuje się problemy:

obrzęk,
obrzęk oczu
głęboki "rysunek" zmarszczek,
krostkowa wysypka,
niezdrowy kolor skóry.

W tym przypadku Twoim zadaniem jest aktywacja krążenia i drenażu, zwiększając przepływ płynu wzdłuż ścieżek układu limfatycznego. Ta procedura odbywa się mechanicznie: ręczny lub sprzętowy masaż drenażu limfatycznego twarzy. Z odpowiedzią na pytanie: dlaczego potrzebujemy masażu, zorientowaliśmy się, teraz przechodzimy do głównych manipulacji.

W jaki sposób masaż drenażu limfatycznego wykonuje się w domu: schemat

Nie należy obawiać się trudnych warunków - technika pielęgnacji twarzy jest prosta, a korzyści są wyczuwalne. Masaż wykonuje się delikatnie głaszcząc czubkami palców (lub specjalnymi dyszami urządzenia "Urok") owalnych, prasujących i rozciągających się ruchów. Ta technika nie jest trudna do nauczenia, trudniej jest zapamiętać linie, na których pracuje masażysta. Są skierowane do przepływu płynu w układzie limfatycznym.

Zapoznaj się z układem linii kierunku masażu różnych miejsc danej osoby.

Podbródek: od środka do środka małżowiny usznej.
Policzki: od brody do płatka ucha.Od kącików ust do środka ucha. Od górnej wargi do skroni.
Czoło: do świątyń od centrum.
Obszar oczu: od nosa do skroni. Od zewnętrznej końcówki brwi do nosa (ruch w tył).

Wykonaj pierwszą procedurę leczenia limfatycznego u profesjonalistów, pamiętając o kolejności i kierunku ruchu. Jeśli nie jest to możliwe - obejrzyj wideo, usiądź przed lustrem i powtórz ruchy trenera. Gdy wykonasz wszystkie manipulacje na "autopilocie", przejdź do pozycji podatnej, zrelaksuj się i wykonuj samodzielnie limfomasaż twarzy - z pamięci.

Kiedy "zwiotczenie" skóry twarzy, plastyczny masaż twarzy jest bardzo skuteczny, ale lepiej powierzyć to profesjonalistce.
Dowiedz się, jak zrobić rzeźbiarski masaż twarzy tutaj. Obejmuje różne techniki i nie każdy z nich będzie mógł to zrobić samodzielnie.

Gdzie zacząć?

Pierwszy etap. Przygotuj skórę twarzy, oczyszczając ją zwykłymi środkami. Ale do manipulacji drenażem limfatycznym potrzebujesz specjalnej bazy: masła lub lepkiego mleka.
Profesjonaliści powinni rozpocząć sesję z rozgrzewaniem szyi, następnie następuje przejście do podbródka, szyi, czoła. Bruzdy nosowo-wargowe i zmarszczki pomiędzy brwiami są oddzielnie badane, jeśli są już widoczne. Manipulacje są wykonywane przez delikatne ruchy głaszczące na przepływie limfy.
Drugi etap. Głębokie badanie skóry w tej samej sekwencji. Stosowane są techniki prasowania - stosowane są opaski indeksu i kciuka. Następnie następuje mrowienie grzbietów brwiowych.
Trzeci etap. Kończy masaż w domu, stosując krem odżywczy.

Kiedy, komu i jak często?

Czas procedur drenażu zależy od Twojego stanu. Obudziliśmy się rano z pomarszczoną twarzą, puchnąc - przystępujemy do sesji. Po 15 minutach ekspozycji na wszystkie obszary twarzy, zobaczysz wynik:

obrzęk zniknął,
wzrost brwi,
"Przeminęło" torby pod oczami.

Częściej kobiety wolą wykonywać zabiegi przed wieczornym relaksem. Jest to zrozumiałe: dzień w tkankach nagromadził płyn, matowa skóra, zmarszczki zaostrzone. Po prysznicu i drenażu limfatycznym kontury twarzy zostają napięte, zmarszczki wygładzone. Krem nocny uzupełnia procedurę modelowania konturów twarzy.

W rzadkich przypadkach, po złożonym wieczorem ekspozycji, może pojawić się poranny obrzęk, a wręcz przeciwnie, obudzisz się z gładką i równą skórą.

Kosmetologom zaleca się wykonywanie procedury modelowania twarzy dwa razy w roku dla kobiet od 30 lat. Kurs jest przeznaczony na miesiąc i składa się z 15 procedur. Ta sama częstotliwość może być przestrzegana podczas przeprowadzania masażu w domu. Będziesz niezależnie regulował proces w zależności od rodzaju skóry i uzyskanego wyniku.

Wielość i czas trwania sesji zależy nie tylko od wieku, ale od przedwczesnych zmian w skórze twarzy. Wskazania do zabiegów mogą być, w tym zmiany hormonalne.

Urządzenie "Urok" - spektakularny plastik bez skalpela

W salonie piękności za pomocą wielofunkcyjnego urządzenia "Urok" otrzymasz kompleks elektromechanicznych efektów na skórze. W profesjonalnej serii wyposażona jest w kilka dysz do określonego rodzaju masażu. W masażu twarzy drenaż limfatyczny, urządzenie głęboko wpływa na mięśnie, stymulując limfę do czyszczenia komórek. Poprawia się nie tylko mikrokrążenie cieczy, ale także usuwanie produktów rozkładu.

"Urok" służy do celów kosmetycznych i leczniczych:

daje efekt znieczulający,
przyczynia się do leczenia stanów zapalnych skóry,
stymuluje regenerację tkanek po operacji plastycznej.

Technika i wideo samouczek japońskiego masażu Zogan lub "Asahi" od Yukuko Tanaka

Mechaniczne metody odmładzania i tworzenia doskonałego owalu twarzy przyszły do nas ze Wschodu. W Rosji nazywa się je "Massage Asahi" lub "Zogan".Główną różnicą w stosunku do innych rodzajów drenażu limfatycznego są techniki: silny nacisk na skórę, skręcanie, rozciąganie. Po delikatnym ogrzaniu skóry konieczne jest nałożenie oleju kosmetycznego. Według opinii, najlepsze są:

morela,
oliwka,
sezam,
kokos,
orzech włoski.

Może być wykonane przy użyciu mleka owsianego.

Techniki i sekwencję "kreowania twarzy" opisane są w książce "Masaż twarzy" japońskiego stylisty Yukuko Tanaki. Poniżej możesz zobaczyć samouczek. Możesz wydrukować kroki procedury i powiesić zdjęcia w łazience, aby samodzielnie przeprowadzić masaż japoński.

Kursy wideo są przeznaczone dla następujących grup wiekowych:

Po czterdziestce. Masaż ma na celu łagodzenie drobnych zmian związanych z wiekiem: podnosi policzki, wygładza skórę skrzydeł nosa.
Techniki tłoczenia są używane przez kamerę, dłonie, nałożone na siebie, z opuszkami palców podczas rozgrzewania twarzy i dokończenia manipulacji.
Po pięćdziesiątce. Główną uwagę przywiązuje się do opracowania zmarszczek brwi, obwisłych policzków. Masaż twarzy po 50 latach odbywa się w taki sam sposób jak w pierwszej grupie wiekowej.
Po sześćdziesiątce. Do ćwiczeń z pierwszych dwóch grup wiekowych dodaje się badanie szyi, podbródka, bruzd nosowo-wargowych.

Jak zauważyli ci, którzy samodzielnie przeprowadzili przebieg masażu, widoczny efekt uzyskuje się, jeśli wszystkie ćwiczenia są wykonywane w stałych odstępach czasu, aby obliczyć nacisk i siłę skręcającą.

Jednak tylko jeden masaż nie uratuje cię przed zmianami związanymi z wiekiem. Dodaj do tego gimnastykę na twarz, która wzmocni mięśnie, uwolni ich od nadmiernego "ściskania". Dbaj o skórę właściwą: używaj wysokiej jakości środków przeciwstarzeniowych.

Co to jest?

Masaż drenaż limfatyczny jest specjalną techniką zaprojektowaną w celu przyspieszenia odpływu nadmiaru płynu z tkanek. Wymaga od performera poważnej wiedzy na temat budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała. Kosmetolog powinien mieć jasne wyobrażenie o położeniu punktów koncentracji płynu i kierunku jego ruchu.

Rola limfy polega na oczyszczeniu organizmu. Wymaga odpadów i toksyn z tkanek, które są następnie wykorzystywane przez system wydalniczy.

Z wiekiem wszystkie procesy zwalniają. W ciele gromadzą się depozyty. I na ścieżce swobodnego przepływu płynu mogą pojawić się różne przeszkody.

Przez nasze niewłaściwe zachowanie, tylko zaostrzamy sytuację. W końcu układ limfatyczny, w przeciwieństwie do układu krążenia, pozbawiony jest jakiegokolwiek silnego silnika. Przemieszczanie się statków odbywa się w sposób naturalny. A prąd ten można przyspieszyć jedynie poprzez oddychanie i skurcz mięśni. Dlatego niska aktywność ruchowa przyczynia się do wystąpienia stagnacji.

Akumulacja limfy w niektórych miejscach jest równoważna z gromadzeniem się toksyn. Dlatego obrzęk i obrzęk nie tylko psują wygląd, ale także sygnalizują problemy, które się pojawiły.

Drenaż limfatyczny twarzy pomaga skorygować sytuację, wzmocnić naczynia krwionośne i ustalić krążenie. Akcja jest skierowana w głąb, gdzie biegną kanały limfatyczne. Ich stymulacja przyspiesza odpływ płynu i normalizuje metabolizm.

W wyniku zabiegu obrzęk rozpuszcza się, obrzęk ustępuje, nierówności są wygładzane, kontury twarzy są zaciśnięte, worki pod oczami znikają. Skóra staje się zdrowsza i bardziej młodzieńcza.

Technika ta odbywa się na dwa sposoby: ręcznie i przy pomocy specjalnych urządzeń kosmetycznych.

W obu przypadkach są zalety:

wysokiej klasy specjalista może najdokładniej określić najbardziej problematyczne strefy i wziąć pod uwagę indywidualne cechy pacjenta,
metoda ręczna jest uważana za bardziej łagodną i odpowiednią głównie dla skóry, na którą nie miały wpływu poważne zmiany związane z wiekiem,
sprzętowa kosmetologia daje bardziej wyraźny wynik,
urządzenie jest dostrojone do określonej z góry głębokości ekspozycji, dlatego działa bardziej efektywnie w odniesieniu do eliminacji określonego problemu.

Podczas stosowania metody ręcznej stosuje się obrysy w połączeniu z prasoterapią - intensywną presją na obszary problemowe.

Ze środków technicznych należy:

urządzenia próżniowe, które wciągają powietrze mają potężny efekt, przyspieszając przepływ limfy,
urządzenia wytwarzające słaby prąd elektryczny (stymulują procesy metaboliczne w dolnych warstwach skóry),
urządzenia działające na zasadzie elektroforezy, stosowane w połączeniu z substancjami odżywczymi, które nasycają skórę dobroczynnymi substancjami.

Kosmetolog musi koniecznie wziąć pod uwagę indywidualne cechy pacjenta i określić konieczny poziom intensywności zabiegu.

Stopień masażu drenażowego dzieli się na:

powierzchowne, korygujące tylko drobne niedociągnięcia,
głębokie, pracujące mięśnie i eliminujące poważne zmiany związane z wiekiem,
rzutowy, efekt takiego masażu poprzez punkty akupunktury rozciąga się na całe ciało.

Pełny kurs sprzętu lub terapii manualnej obejmuje od 10 do 14 procedur. Sesje zazwyczaj przeprowadza się raz na trzy dni.

Ci, którzy próbowali techniki na sobie, działają kategorycznie "za", co tłumaczy się wysoką wydajnością. Pierwsze wyniki można podsumować po debiucie. W pełni efekt ujawnia się po przejściu całego kursu.

Wyniki terapii będą zachwycone przez kolejne sześć miesięcy. A dzięki regularnym sesjom konserwacyjnym możesz długo zachować młodość.

Przebieg masażu drenażu limfatycznego jest wskazany dla osób, które mają wyraźne oznaki zaburzenia równowagi wodno-solnej, wśród których występują:

cienie pod oczami
obrzęk powiek,
obrzęk twarzy
guzy, bryl, wen,
zmarszczki mimiczne,
wymawiane fałdy nosowo-wargowe,
tworząc drugi podbródek
rozłożenie owalnej twarzy.

Zabieg kosmetyczny ma na celu stymulację procesów metabolicznych, wzmocnienie naczyń włosowatych, przywrócenie żywienia w komórkach i tkankach oraz przyspieszenie procesów odnowy. Dzięki temu nie tylko pomaga radzić sobie z problemami, ale także przywraca świeży wygląd.

Korzyści z masażu twarzy

Działanie masażu twarzy wykracza daleko poza strefę badań. Intensywny nacisk na główne linie limfatyczne w szyi i ramionach przyspiesza przepływ, który przechodzi przez całe ciało. Terapia pomaga poprawić odpływ limfy z narządów i tkanek oraz usunięcie nadmiaru płynu, a wraz z nim toksyn z organizmu.

Masaż twarzy drenaż limfatyczny działa odmładzająco, przywraca elastyczność mięśni, napina owal, łagodzi nieregularności, nadaje skórze świeży, zadbany wygląd.

Funkcje drenażu limfatycznego twarzy w domu

Drenaż limfatyczny twarzy jest dość skomplikowaną procedurą wymagającą specjalnej wiedzy i umiejętności od wykonawcy, dlatego lepiej, jeśli robi to profesjonalny. Specjalista może zostać zaproszony do domu, w tym przypadku musisz przygotować miejsce na sesję.

Będziesz potrzebował wygodnej kanapy, w salonie zabieg wykonywany jest na niej lub na fotelu do masażu. Specjalista i klient powinni czuć się komfortowo, od tego zależy poprawność jego działania.

Przed sesją należy oczyścić skórę. Całkowicie usuń makijaż. Zastosuj środki do masażu - olej kosmetyczny lub specjalny krem.

Po zabiegu kosmetyczka może zasugerować wykonanie maski, która tylko poprawi efekt. Sesja kończy się aplikacją kremu nawilżającego.

Przygotowanie do masażu

Przed zabiegiem kosmetyczka musi zapytać pacjenta o problemy, które ma. Identyfikuje obecność przeciwwskazań. Aby potwierdzić ich nieobecność, możesz potrzebować wniosku od dermatologa.

W przeddzień, przed wizytą w salonie, zaleca się klientowi wykonanie peelingu z kwasami owocowymi w domu. Już bezpośrednio w salonie specjalista przeprowadzi demakijaż i oczyści twarz z drobnych zanieczyszczeń, które nagromadziły się w ciągu dnia.

Aby skóra się nie rozciągała, środki masujące są stosowane w celu lepszego przesuwania rąk lub dysz urządzenia. Procedura rozpoczyna się lekkimi uderzeniami szyi w kierunku prądu limfy od dołu do góry, od podstawy do brody. Co więcej, od góry do dołu wydawać na ramiona, przetarł dekolt.

Poniższe kroki zależą od zastosowanej techniki. Po okresie przygotowawczym przejdź bezpośrednio do twarzy, stopniowo zwiększając intensywność prasowania.

Klasyczna technika

Klasyczny drenaż limfatyczny wykonywany jest przy pomocy lekkich klaskania, zaciskania lub toczenia palców. Oddzielne strefy są opracowywane przez pady. Należy szczególnie uważać, aby nie uszkodzić małych naczyń włosowatych.

Ponieważ skóra o prawidłowym działaniu tej techniki nie rozciąga się, drenaż limfatyczny można wykonać na sucho, bez użycia oleju kosmetycznego.

Masaż rozpoczyna się od szyi. Konieczne jest ułożenie czterech palców razem i czubkami, aby wyczuć je zza węzłów chłonnych ucha do ramion. Trzeba trochę zamieszkać na samych węzłach, lekko naciskając je, aktywując prąd limfy.

Następnie przejdź do dolnej części twarzy. Masaż jest wstępujący, więc zacznij od brody. Zakładają zamknięte palce i lekko naciskając przesuwają się wzdłuż dolnej części twarzy do usznych węzłów chłonnych.

Poruszają się do policzków i, podobnie, naciskając ich zamknięte palce, pracują w tej strefie od skrzydeł nosa wzdłuż łuku do uszu.

Od góry w dół przetwarzaj nos, z dwóch stron, poruszając się wzdłuż mostu nosa.

Strefa dolnej powieki zaczyna się od środka kości policzkowych. W związku z tym ruch powinien być kontynuowany dla uszu. Górna powieka jest przetwarzana wzdłuż łuku brwiowego. Delikatnie dotknij części twarzy podkładką palca wskazującego, przesuwając się od podstawy brwi wzdłuż łuku w stronę skroni.

Masaż kończy się zabiegiem na czoło. Cztery palce każdej dłoni są zamknięte razem. Ustaw u podstawy brwi. Delikatnie pchając, poruszając się w łukach do skroni. Następnym razem ustaw palce nieco wyżej i wykonaj podobny ruch. Kompletne leczenie przy linii włosów. Przesuwa się również od środka czoła do skroni.

Ostatnim etapem jest przesuwanie się ze skroni do węzłów chłonnych ucha i dalej wzdłuż szyi do ramion. W masażu klasycznym każdy ruch odbywa się 5 razy.

Masaż drenujący hemolimfatyczny

Masaż drenażowo-limfatyczny to jakikolwiek głęboki drenaż limfatyczny. Wzmocnione leczenie skóry i mięśni przyspiesza nie tylko limfę, ale także krew. Występują zarówno ruchy w górę (w kierunku przepływu limfy), jak i od góry do dołu (w kierunku przepływu krwi).

Technika przypomina klasyczny masaż drenażu limfatycznego, ale wykonuje się go z dużym wysiłkiem. Szczególną uwagę przywiązuje się do dolnej części twarzy i podbródka, jest mocno wciśnięty i dosłownie "ściśnięty" palcami.

Jak wykonać masaż twarzy z drenażu limfatycznego

Aby uzyskać dobry efekt kosmetyczny, lepiej skontaktować się z profesjonalistą. W każdym razie sam dom nie powinien próbować głębokiej technologii. Jeśli zrobisz to niepoprawnie, możesz uzyskać odwrotny efekt.

Klasyczny masaż drenaż limfatyczny pomoże pozbyć się obrzęku i dokręcić owal. Jest prosty w wykonaniu i nie wymaga dużego wysiłku. Postępuj zgodnie z poprzednio opisaną techniką, wykonując delikatne ruchy. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź odpowiednie filmy.

Zacznij od prostego głaskania szyi, ramion i dekoltu. Stopniowo przesuwaj się w górę twarzy. Wygładź brodę, kości policzkowe, a następnie okolice orbitalne. Delikatnie pracuj na czole i ponownie zejdź ze skroni do ramion.

Działaj bez wysiłku, aby nie uszkodzić naczyń włosowatych i nie zakłócać przepływu limfy.

Procedura powinna zostać zaniechana dla osób z historią:

onkologia,
krostkowe stany zapalne na skórze twarzy, w tym czyraki,
choroby serca i naczyń krwionośnych (nadciśnienie, zakrzepowe zapalenie żył),
niedawna chirurgia twarzy (korekcja nosa),
przeziębienia w ostrej fazie.

Przeciwwskazaniem do zabiegu jest każda dolegliwość, w tym związana z początkiem cyklu miesiączkowego.

Masaż twarzy drenaż limfatyczny jest jedną z najskuteczniejszych technik zachowawczych. Poddając się profesjonalistom, będziesz mógł na stałe pozbyć się problemów kosmetycznych i znacząco poprawić swój wygląd.

Co to jest masaż twarzy z drenażu limfatycznego?

Pojawił się w XX wieku dzięki masażyście Pascalowi Koshu. Zaproponowano im metodę, która później stała się niezwykle popularna wśród kobiet.

Metoda Kosha pozwala osiągnąć efekt liftingu po pierwszej 10-15 minutowej procedurze. Kolejne sesje znacznie poprawiają efekt.

Po co to jest?

System drenażu limfatycznego odgrywa ważną rolę w organizmie: usuwa szkodliwe substancje i nadmiar płynu. Dlatego dla takiej osoby jej właściwa praca jest niezbędna.

W przypadku zaburzenia przepływu limfatycznego na twarzy pojawia się obrzęk, obrzęk i cienie. Z biegiem czasu kontur owalu i twarzy może się nawet zmienić.

Masaż drenaż limfatyczny stymuluje przepływ limfatyczny twarzy i szyi i normalizuje jego działanie. Ten efekt ma pozytywny wpływ na ogólny stan organizmu.

Aktywny odpływ limfy wywołuje usuwanie toksyn i poprawia przepływ krwi, stymuluje produkcję własnego kolagenu. Dzięki temu twarz wygląda młodziej.

Kiedy wydawać

Masaż jest konieczny w następujących przypadkach:

obrzęk twarzy, obrzęk powiek, worki pod oczami, zmarszczki,
oznaki zmęczenia na twarzy
bryl,
wiek ptosis,
żylna siatka na twarzy,
rozmyte kontury, drugi podbródek,
gdy próbujesz schudnąć, spraw, by pulchna twarz była bardziej elegancka,
wolne procesy metaboliczne, zaburzenia równowagi wodno-solnej,
Niedobór witaminy wiosną lub jesienią
defekt kosmetyczny związany z patologiczną akumulacją płynu,
kolor skóry stał się szaro-lub żółtawy.

Wynikowy efekt

Wizualnie efekt przejawia się w zmniejszeniu obrzęku, obrzęku, napięcia skóry i zwiększeniu jej elastyczności. Kobieta czuje, że jej drugi podbródek dosłownie "topi się" na jej oczach, koryguje się zmarszczki, a bruzdy nosowo-wargowe są wygładzone.

Zabieg poprawia procesy metaboliczne we wszystkich systemach, stymuluje przepływ limfy i przepływ krwi.

W domu czy w kabinie?

Najpierw usiądziesz wygodnie w fotelu kosmetycznym lub położysz na kanapie przykrytej jednorazową pieluchą. Następnie zostaniesz poproszony o przeciwwskazania. Jeśli nie, sesja się rozpocznie.

Masaż drenaż limfatyczny jest dość skomplikowaną procedurą. Konieczne jest dokładne przeprowadzenie i lepiej, jeśli robi to ekspert.

Z reguły trwa od 30 do 60 minut. Kurs składa się średnio z pięciu lub dziesięciu sesji. Cotygodniowa wizyta w salonie kosmetycznym wystarczy, aby utrzymać wynik.

Wydaje się bardzo przyjemną procedurą. Specjalista pracuje w pewnych punktach układu limfatycznego, znajomość ich jest mu niezbędna.

Warto zauważyć, że linie masażu są zupełnie inne niż te, w których ręce profesjonalisty pracują podczas klasycznego masażu.

Charakter ruchów - pulsujący nacisk i ruchy w szyi i na twarzy.

Zabieg w salonie polega na oczyszczeniu skóry, zastosowaniu kremu lub oleju, samemu masażowi i późniejszemu nawilżaniu. W salonie klient może zostać poproszony o połączenie masażu i maski. Radzimy zgodzić się na takie połączenie, efekt będzie oszałamiający.

Tak więc lepiej powierzyć swoją twarz profesjonalistcekto zna się na rzeczy. W końcu nie można żartować ze zdrowiem. Dodatkowo otrzymasz wybór dodatkowych usług, które poprawią efekt.

Rodzaje i metody

Masaż drenaż limfatyczny może być sprzętowy i ręczny. Pierwszy jest wykonywany na cztery różne sposoby:

Mikroprądowy drenaż limfatyczny jest delikatną metodą masażu.Pracuje nad wytyczeniem kształtu twarzy i wyeliminowaniem pierwszych zmarszczek.
Drenaż limfatyczny próżniowy. Zgodnie z zasadą działania przypomina sowieckie "banki".
Galwanizacja. Działa z prądem o małym napięciu.
Elektrojonoforeza. Za pomocą elektrod elementy stymulujące są wprowadzane do górnej warstwy naskórka, podczas gdy toksyny są wypychane przez pory.

Masaż manualny daje doskonałe rezultaty na skórze, na którą nie wpływają silne zmiany.

Ponadto, limfomassaż odbywa się na trzech poziomach, w zależności od metody ekspozycji i stanu skóry:

Powierzchowne. Napina skórę, poprawia elastyczność, usuwa płyn.
Głęboko Pobudza węzły chłonne i działa jako procedura medyczna.
Projekcja Poprawia krążenie krwi i układ limfatyczny.

Ruchy powinno być lekkie głaskanielekko wygładzając i naciskając.
Przesuń ręce w kierunku węzłów chłonnych.
Czoło przepracowuje się najpierw. Podkładki palców naciskają na środek czoła przez trzy sekundy, po czym są rozłożone na płaty skroniowe.
Ćwiczenie do usuwania worków pod oczami: indeks i środkowe palce są połączone i delikatnie przechodzą od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka w dolnej powiece.
Powtarza się 5 razy.
Przeciw zmarszczkom w jamie ustnej: palce naciskają na brodę i stopniowo przechodzą do bruzd nosowo-wargowych. Następnie palec wskazujący naciska na górny punkt fałdu nosowo-wargowego przez pięć sekund, a następnie przechodzi do skrzydeł nosa.
Korekta twarzy: usta są szeroko otwarte, próbują je zamknąć, przezwyciężając opór. Pociągnij skórę z kości policzkowych do oczu, a następnie do uszu. Wreszcie wróć do podbródka.

Jak działa drenaż limfatyczny na ciało

Masaż drenaż limfatyczny wykonywany jest wzdłuż kanałów przepływu limfy w celu zdyspergowania płynu, który się tam zgromadził. Różni się to od zwykłego masażu, który stymuluje przede wszystkim przepływ krwi i odbywa się wzdłuż linii biegnących wzdłuż naczyń krwionośnych. Niepożądane wykonywanie masażu drenażu limfatycznego może powodować problemy zdrowotne - choroby skóry i pojawienie się (lub zwiększenie) obrzęku. Dlatego, aby wykonać zabieg, trzeba znać przynajmniej podstawy anatomii i mieć pojęcie o lokalizacji naczyń limfatycznych i węzłów, a także opanować technikę ruchów.

Ogólna zasada: wszystkie ruchy wykonywane są w kierunku aktualnej limfy - od góry do dołu. Nie trzeba mocno naciskać, a zwłaszcza naciskać na skórę w strefie problemowej - dopuszczalne są tylko delikatne dotknięcia i tarcie powierzchni. Aby się tego nauczyć, jedna lub raczej kilka procedur powinno być przeprowadzonych z wykwalifikowanym masażystą.

Oczywiście jest wystarczająco dużo filmów edukacyjnych, ale nie jest bezpiecznie skupiać się tylko na nich - można nieprawidłowo obliczyć siłę nacisku i tylko wyrządzić sobie krzywdę.

Możesz zrobić ten masaż w każdym wieku. Zwykle przed 25 rokiem życia problemy z przepływem limfy prawie nikomu nie przeszkadzają. Ze skłonnością do pęcznienia do 35 lat, będzie wystarczająco dużo sesji jednorazowych, nie jest nawet konieczne obserwowanie odstępów między nimi i trzymanie się jakiegoś harmonogramu. Jedna procedura co 2-4 tygodnie wystarczy, aby spowodować pozytywne zmiany w ciele, takie jak:

upłynnienie zatrzymania limfy,
zapobieganie powstawaniu nowego obrzęku,
redukcja warstwy tkanki tłuszczowej na twarzy,
poprawa odcienia skóry.

W przypadku dojrzałej skóry pojedyncza sesja nie wystarczy. W wieku 40 lat zabieg powinien być wykonywany w sposób ciągły, raz na 7-10 dni - nie tylko w celu wyeliminowania obrzęków, ale również w celu utrzymania młodzieńczej skóry i zapobiegania starzeniu się.

Obrzęk na twarzy pojawia się, gdy drenaż limfy przebiega nierównomiernie, a płyn pozostaje w tkankach.

Wskazania do zabiegu

Funkcją limfy jest filtrowanie "śmieci", które gromadzą się w komórkach z niestrawionego jedzenia, wody i leków. Od czasu do czasu ciało potrzebuje poważnego czyszczenia - wtedy limfa dosłownie znajduje ujście w wrzodach i wrzodach, a nadmierna ilość płynu jest usuwana z organizmu - wraz z gromadzonymi w nim toksynami.Podczas gdy toksykacja nie osiągnęła krytycznego limitu, działają wewnętrzne mechanizmy samoregulacji.

Limfa krąży w kanałach znajdujących się w całym ciele. Na twarzy limfy płynie od góry do dołu. Limfa "zalewająca", czyli limfostaza, występuje, gdy ciecz wypływa z góry nierówno, a od dołu jego wypływ staje się trudny. Płyn gromadzi się w różnych częściach kanałów limfatycznych - pojawiają się na nich górne powieki i worki pod oczami, obwisłe policzki i pogłębione fałdy nosowo-łopatkowe i nosowo-wargowe, pojawia się podwójny podbródek. Jakość skóry również się pogarsza - staje się matowa i wiotka, cera staje się nierówna - w miejscach obrzęku skóra staje się blada, czasem niebieskawa. Masaż drenaż limfatyczny pomaga rozwiązać te problemy, a przez pewien czas poprawia wygląd skóry, twarz jest zdrowsza i świeża.

Odkurzający masaż twarzy

Masaż twarzy podciśnieniem może być statyczny lub dynamiczny i może być wykonywany za pomocą 1-2 puszek lub za pomocą masażu próżniowego. Masaż statyczny wykonuje się punktowo, gdy nie cała twarz puchnie całkowicie, ale tylko niektóre obszary. W tych miejscach przez kilka sekund włóż bank lub dyszę próżniową. Powietrze jest wstępnie wypompowane z jamy i nałożone na skórę - należy wciągnąć je 3-4 mm. Następnie ciśnienie w misce należy rozluźnić i ostrożnie usunąć. Ostro odrywając słoik lub zabierając masażyście z twarzy, nie można tak łatwo uszkodzić naczynia krwionośne.

Masaż dynamiczny jest wskazany, gdy twarz puchnie całkowicie. Zajmuje też trochę czasu, wystarczy 5-7 minut. Istotą tej techniki jest opracowanie banków wzdłuż kanałów limfatycznych za pomocą banków lub masażystów.

Kierunek ruchu jest od góry do dołu, od skroni, wzdłuż skrzydeł nosa do podstawy nosa, następnie wzdłuż fałdów nosowo-wargowych - bez pobierania puszki (masażu) ze skóry.
Nie ma potrzeby prowadzenia puszki w przeciwnym kierunku: po dotarciu do podbródka zdejmij miskę i zamocuj ją ponownie na skroniach.
Powtórz ruch wystarczy 3-4 razy.
Następnie masuj okolice wokół oczu. Weź słoik o najmniejszej średnicy, przyklej go do zewnętrznego kącika oka, a następnie przesuń go do wewnętrznego rogu wzdłuż dolnej powieki.
Następnie przejdź ponownie do zewnętrznego rogu, przesuwając się już przez górną powiekę.
Pracuj w jednej puszce, a drugą ręką trzymaj skórę, aby jej nie rozciągnąć.
Powtórz ruch 3 razy.

Masaż próżniowy można zrobić 1 raz w ciągu 3 dni.

Kurs trwa 15 procedur, a następnie możesz zrobić sobie przerwę.

Jak wykonać masaż próżniowy - wideo

Można wybrać odpowiedni masażer próżniowy, oparty na ocenie urządzeń dostępnych w sklepach internetowych. Co najczęściej kupuje się:

masażer próżniowy US MEDICA Delikate Silk (USA). Wyposażony w miękką gumową nakładkę, którą można łatwo przesuwać po twarzy - nie rysuje ani nie przygniata skóry. Producent zaleca masaż kremem lub serum. W leczeniu problemów skórnych zabieg należy wykonywać codziennie przez 15 minut. W zapobieganiu obrzękom, zmarszczkom, zwiotczeniu skóry wystarcza jedna sesja na tydzień. Cena masażysta: od 2700 rub.,
masażer próżniowy Gezatone VACU Beauty (Francja). Wyposażony w kilka sprężarek o różnych rozmiarach i regulator mocy. Jest stosowany do obrzęku twarzy, pierwszych oznak starzenia się, zwiotczenia skóry. Masaż odbywa się tylko na skórze nawilżonej lub kremowej. Cena: od 1790 rub.,
masażer próżniowy Gezatone, 1301023 (Francja). Dostępne w zestawie z kilkoma dyszami o różnej średnicy, które są przeznaczone dla różnych części twarzy i ciała. Działa on w 4 trybach: w trzech z nich ciśnienie stale się zmienia - albo rośnie, albo spada, ciśnienie jest stale wysokie przy maksymalnej mocy, więc podczas działania urządzenia skóra pozostaje cały czas wciągana do miski i trzeba z wysiłkiem poruszać masażem. Ale jest to ten system, który jest uważany za najbardziej skuteczny i pomaga zarówno z obrzękiem jak i cellulitem (w tym na twarzy, gdzie to również się dzieje). Cena: od 1530 rub.,
masażer próżniowy do twarzy i ciała AllRest Vakula (Chiny).Działa w dwóch trybach: jeden pozwala na rytmiczny masaż terapeutyczny, podczas którego sprężarka działa nie tylko na skórę, ale również na tkankę tłuszczową i tkankę tłuszczową. Drugi tryb jest potrzebny do relaksującego masażu. Cena: od 2990 rub.,
masażer próżniowy SR-07A (Chiny). Przeznaczony do głębokiego oczyszczania skóry, dzięki czemu można go stosować razem z pianką do czyszczenia, żelem lub pianką. Ponadto producent obiecuje zmniejszyć obrzęk, wygładzić drobne zmarszczki, przywrócić normalne napięcie mięśni. Cena: od 1600 rubli.

Klasyczny masaż drenażu limfatycznego

Klasyczny masaż drenażu limfatycznego wykonuje się ręcznie, niekoniecznie na suche, ale na skórze olejowanej / odżywczej mleczno-kremowej:

Zacznij od uderzeń: dłonie obu rąk przebiegają po twarzy od dołu do góry, następnie od środka twarzy do boku, do uszu.
Następnie poruszaj się po twarzy lekkimi ruchami.
Teraz możesz przejść do głównej części masażu. Zamocuj wyciągnięte palce obu dłoni na środku czoła, a następnie poprowadź je do skroni, powtórz 2-3 razy.
Masuj okolice oczu. Przyłóż palce wskazujące do nosa i, nie naciskając skóry, poprowadź je wzdłuż dolnej powieki do zewnętrznych kącików oczu, a następnie unies się do ogona brwi. Poruszając się wzdłuż brwi, wróć do pozycji wyjściowej. Poruszaj się wzdłuż górnej powieki spiralnie, lekko naciskając na skórę. Powtórz 3 razy.
Zejdź na niższą trzecią część twarzy. Połóż środkowe i indyjskie palce obu rąk na środku brody i nie patrz w górę od skóry, rozsuń je. Teraz załóż te same palce w kącikach warg i unieś je do płatków uszu. Następnie zamocuj palce w otworze nad górną wargą i poprowadź je do skroni. Wykonaj ćwiczenie.
Końcową częścią masażu jest lekkie stukanie palcami po całej powierzchni twarzy i na koniec głaskanie.

Przebieg ręcznego masażu -12-15 procedur w odstępie 3-5 dni.

Masaż twarzy za pomocą japońskiej techniki Asahi (Zogan)

Masaż w technice Asahi (Zogan) zajmuje profesjonalne 3 minuty. Początkujący będą potrzebowali więcej czasu, ponieważ ruchy są dość złożone i jest ich całkiem sporo:

Zastosuj masaż na skórze.
Pierwszym obszarem, który należy opracować, są węzły chłonne w pobliżu uszu. Masuj linię od ucha do szyi, a następnie od szyi do obojczyka. Jest to procedura przygotowawcza przed masażem, którą należy powtórzyć 3 razy.
Główny masaż zaczyna się od czoła.
Umieść trzy palce każdej dłoni na środku czoła, lekko naciskając na skórę. Następnie, nie osłabiając nacisku, rozłóż palce na skroniach i zejdź ze skroni do obojczyka. Powtórz 3 razy.
Teraz idź do masażu oczu - ten obszar do pracy środkowy palec. Przejdź od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznej na dolnej powiece, a na górnej powiece wróć ponownie do zewnętrznego kącika oka. Następnie przesuń palcami do skroni i zejdź do obojczyka. Powtórz ruch 3 razy. Masaż oczu wygładzi zmarszczki, zwolni worki i opuchnięte powieki.
Teraz pomasuj okolice ust, aby wyciągnąć kąciki ust do góry. Rozpocznij od połowy brody, a następnie podejdź do górnej wargi. W otworze nad górną wargą dociśnij nieco skórę do skóry. Powtórz 3 razy.
Teraz pomasuj skrzydła nosa, a następnie - nos, poruszając się naprzemiennie w górę iw dół.
Następnie po prostu pomasuj obszar kości policzkowych, podejdź do skroni, a stamtąd zejdź po szyi do obojczyka, odsuwając nadmiar limfy.
Zablokuj palce ponownie na środku brody.
Wspinaj się w kąciki ust, stamtąd wzdłuż nosa do wewnętrznych kącików oczu. Kliknij na te punkty (nieznacznie, aby nie zaszkodziło!), I powtórz wszystkie ruchy, najpierw 3 razy.
Idź do masażu policzka. Umieść prawą rękę pod brodą i przesuń lewą po przekątnej, z lewego policzka do wewnętrznego kącika lewego oka. Ćwiczenie to zaostrzy płatki, wygładzi fałdy nosowo-wargowe. Powtórz 3 razy.
Powtórz ten sam ruch po drugiej stronie - także 3 razy.Dopiero teraz masz lewą rękę pod brodą i masujesz prawy policzek.
Teraz pracuj nad środkową częścią twarzy między podbródkiem a policzkami. Wciśnij okrągłość kości policzkowych w pobliżu skrzydeł nosa, chwytając tkankę tłuszczową. Z wysiłkiem przyciśnij palce do boków, do uszu i dalej w dół szyi do obojczyka. Wykonaj ćwiczenie 3 razy. Wzmacnia środkową część twarzy i wygładza fałdy nosowo-wargowe.
Ćwicz przeciwko zmarszczkom wokół ust. Zacznij od skrzydeł nosa - jest to zrelaksowana część mięśni twarzy. Naciśnij na tym obszarze miękką częścią kciuków, a następnie przesuń je w kierunku poziomym, odsuwając limfę. Kontynuuj w dół do obojczyka. Powtórz ćwiczenie 3 razy. Upewnij się, że ciśnienie nie powoduje bólu - jeśli jest odczuwalne, to ciśnienie jest zbyt silne, poluzuj je.
Teraz wykonaj ćwiczenia z obwisłych policzków. Trzymając kciuki, dociśnij do skóry z pewnym wysiłkiem, rozpraszając stojącą limfę w kierunku skroni, a następnie obojczyka. Powtórz ćwiczenie 3 razy.
Ostatnim krokiem jest wzmocnienie całej twarzy. Konieczne jest "wyciśnięcie" twarzy i stojącej limfy, przesuwając ją do obojczyka. Umieść dłonie pośrodku twarzy, obiema rękami, aby zakryć nos, a następnie z wysiłkiem ściśnij stojącą limfę w kierunku uszu, a następnie w dół do obojczyka. Powtórz ćwiczenie 3 razy.
Teraz pocierać czoło prawą ręką - w górę iw dół oraz od lewej do prawej - aby zapobiec powstawaniu zmarszczek. Lewa ręka znajduje się pod brodą - dla stabilności. Następnie wykonaj ruch wygładzający od czoła poprzez strefę skroniową do obojczyka.

Przeciwwskazania i możliwe efekty masażu drenażu limfatycznego

Przy wszystkich korzyściach, masaż drenaż limfatyczny ma wiele przeciwwskazań, więc przed ćwiczeniem bardzo pożądane jest przeprowadzenie przynajmniej minimalnego badania lekarskiego i sprawdzenie, czy są jakieś problemy zdrowotne, które mogą tylko pogorszyć masaż.

Kto nie powinien wykonywać masażu drenażu limfatycznego:

ludzie z chorobami serca i naczyń krwionośnych
ludzie z niewydolnością nerek / wątroby,
ludzie z rakiem,
ludzie cierpiący na choroby skóry
ludzie z chorobami układu limfatycznego
ludzie z cukrzycą.

Niepożądane jest wykonywanie masażu podczas ciąży i karmienia. Wskazania do masażu po operacji są ograniczone - tacy pacjenci muszą uzyskać zgodę lekarza.

Jak przygotować masaż drenażu limfatycznego

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zbadanie struktury twarzy - przynajmniej w kategoriach ogólnych, aby zorientować się w lokalizacji naczyń limfatycznych i węzłów chłonnych, a następnie dokładnie przestudiować technikę masażu, którą zamierzasz wypróbować. Lekcje z sieci mogą być rejestrowane zarówno przez samych mistrzów / trenerów, jak i przez zwykłych ludzi, którzy już zdołali wypracować tę technikę. Postępuj zgodnie z uwagami, gdzie jest szczegółowe wyjaśnienie każdego kroku - więc przynajmniej zrozumiesz, dlaczego ten ruch jest wykonywany. Przed rozpoczęciem masażu oczyść skórę i nałóż na twarz masującą masę.

Masaż drenaż limfatyczny wykonywany jest ściśle wzdłuż linii przepływu limfy, od góry do dołu

Czego nie można zrobić przed i po drenażu limfatycznym

Podczas przygotowania do masażu i kursu nie będziesz musiał zmieniać swojego zwykłego trybu życia. Naprawdę ważne jest przestrzeganie reżimu picia - staraj się trenować, aby wypijać 2 litry wody dziennie, a nie mniej - tak, aby wilgoć była regularnie i w wystarczającej objętości, a następnie usuwana z organizmu. Jeśli nie ma wystarczającej ilości płynu, zaczyna gromadzić się w ciele, a obrzęk tylko nasila się. Jest to forma ochrony organizmu przed odwodnieniem - mechanizm działający, gdy komórki otrzymują niedostateczną wilgotność z zewnątrz lub gdy osoba pali / często spożywa alkohol, a woda już zgromadzona w komórkach paruje zbyt szybko. Tak więc, oprócz regularnego i obfitego picia, wskazane jest, aby zrezygnować ze złych nawyków - przyniesie to korzyści tylko skórze.

Zdolność do prowadzenia zabiegów pielęgnacyjnych i przeciwstarzeniowych należy omówić z kosmetologiem.

Plusy i minusy masażu drenażu limfatycznego - stół

Masaż pomaga wyleczyć choroby układu limfatycznego i pozbyć się problemów skórnych - obrzęk, trądzik różowaty, niezdrowa cera, luźna skóra,
procedura nie wymaga inwazyjnej interwencji - nawet obrzęk głębokich tkanek może być leczony wyłącznie na zewnątrz,
procedura jest bezbolesna i nie powoduje żadnych skutków ubocznych (oczywiście przy prawidłowej realizacji),
Masaż można wykonywać w każdym wieku.

Efekt masażu nie trwa długo - w przypadku widocznych ulepszeń, procedura będzie musiała być wykonywana stale,
Procedura ma obszerną listę przeciwwskazań, a jeśli nie zostaną one wzięte pod uwagę, masaż będzie nie tylko korzystny, ale może również mieć odwrotny efekt i zwiększyć obrzęk.

Środki bezpieczeństwa dotyczące masażu twarzy metodą drenażu limfatycznego

Jeśli zdecydowałeś się opanować masaż drenażu limfatycznego, pamiętaj, że każda technika, nawet najprostsza, w różnych wersjach może dać nieco nieoczekiwany rezultat. Co to może być:

2-3 godziny po zabiegu (czasami następnego dnia) może pojawić się wysypka na twarzy. Jest wysoce prawdopodobne, że przyczyną tego jest uczulenie na narzędzie do masażu. Wymień olej / śmietankę / mleko na inny środek
obrzęk po masażu tylko się nasilił (lub go nie było, a po masażu obrzęk twarzy). Spróbuj użyć narzędzia do masażu o jaśniejszej konsystencji - na przykład weź serum nawilżające zamiast oleju i pamiętaj, aby ponownie przeczytać / poprawić lekcję treningu. Postaraj się znaleźć czas na następną sesję rano,
po kilku zabiegach twarz stała się bardzo cienka, chociaż nie zaplanowałeś tego wyniku. Poświęć więcej czasu między zabiegami, a podczas sesji rozluźnij nacisk, nie naciskaj mocno na skórę
efekt liftingu nie jest widoczny, skóra wydaje się jeszcze bardziej opadać. Zacznij masować częściej i zwiększaj ciśnienie.

Recenzje procedury

Ja i drenaż limfatyczny wykonałem inne rodzaje masażu. Bardziej lubię inne rodzaje masażu - na stałe wymieniam policzkowe + błonaro i kobido, około 5 lat od teraz. Powiedzieć, że wyglądam młodziej - nie powiem. Ale wyjątkowo zadbane i eleganckie dla rówieśników, którzy tego nie robią. Tu zostaly nozogubki, niedawno recenzowane stare zdjecia i ten fakt bardzo mnie zaskoczyl. Powieki wisiały trochę, ale nie do końca. Znowu nie spadły w ciągu 5 lat, jest już dobrze))))

Anonimowy

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/791473/

Tak bardzo chciałem być młody i piękny ... i przez cały rok przywracałem mi skórę po masażu asahi. Podłoża leków podskórnych i uszkodzonej skóry są moimi rezultatami. O pozbyciu się opuchlizny pod oczami - Nie miałem tego, nie mogę osądzać. Czy pory kurczą się? - tak, nie ważne jak. Jestem młodszy o 10 lat? - Cóż, tak, sądząc po trądziku - na wszystkie 20 lat, chociaż w moim wieku dojrzewania trądzik minął, teraz jest jasne, że hormonalna bzdura. Czy moja twarz jest cienka? - Nie, nie zgubiony, nie ma nigdzie. Czy kości policzkowe są bardziej wyraziste? - Czuje się - tak, są. Na odczuciach koścista twarz się zwiększyła.

Alenia

http://irecommend.ru/content/chto-russkomu-khorosho-nemtsu-smert-s-tochnostyu-do-naoborot-sudite-sami

Miałem efekt [masażu mikroprądowego], ale wtedy miałem tylko 33 lata, oni [fałdy nosowo-wargowe] właśnie zaczęli formować, zostali przez 3 miesiące. Potem, raz w roku, zrobiła kurs i poszedł na masaż ręczny 2 razy w miesiącu, ale nie zaobserwował takiego efektu, chociaż to, co lubię w torebkach, zmniejsza się przez chwilę, moja twarz staje się biała i promienna.