Nie przekonamy Cię, że możesz jeść ciasta i kiełbasy i schudnąć tylko dlatego, że pijesz jakiś cudowny napój. Jest to możliwe, ale z ogromnym ryzykiem dla zdrowia. Nasza opcja jest delikatna i przydatna, ale pamiętaj: aby schudnąć, musisz również jeść odpowiednio. Gotowane chude mięso, owoce i warzywa - teraz są twoimi najlepszymi przyjaciółmi. A wraz z tym napojem ustawiaj sobie dni postu. Wtedy wynik zdecydowanie nie nadejdzie.
- kefir - 300 ml,
- łodyga selera - 50 g,
- świeże ogórki - 100 g,
- sok z cytryny - 15 ml,
- Imbir - 10 g,
- Papryka - 3 g,
- sól
Seler pokroić w kostkę i wrzucić do miski blendera.
Dodaj arbitralnie posiekany ogórek.
Dodać startego imbiru, wlać mieszaninę kefiru.
Doprawić napój papryką i solą.
Wyciśnij sok z cytryny do miski blendera przez sito.
Wypełniaj, aż będzie gładka.
Okazało się, że jedna porcja. Twój dzień postu będzie składał się z 5-6 porcji tego napoju, nieograniczonej ilości wody i zielonej herbaty.
Aby przygotować ten magiczny wywar, potrzebujesz tylko trzech składników.
1. Rozpuścić jedną łyżkę cynamonu i dwie łyżki ekologicznego miodu w 250 ml wody.
Ważne jest przestrzeganie proporcji cynamonu i miodu w stosunku 1: 2.
Aby wypić ten napój w ciągu dnia, możesz go przygotować w porcjach.
2. Zagotuj wodę, a następnie dodaj cynamon.
3. Ostudź, a następnie dodaj miód.
Dodanie miodu do gorącej wody zniszczy wszystkie zawarte w nim składniki odżywcze.
- Ten magiczny napój należy pić rano przed śniadaniem, aw nocy przed pójściem spać.
- Ważne jest, aby żołądek w momencie wypicia napoju był pusty, jest to jedyny sposób spalania tłuszczu i przyspieszenia metabolizmu.
Napój odchudzający
Składniki
- 1 l. oczyszczona woda
- 1 ogórek
- 3-4 plasterki cytryny
- 12 świeżych liści mięty
- 1 łyżeczka. tarty świeży imbir
napój odchudzający
Gotowanie
W wodzie dodaj cytryny, miętę, imbir i ogórek pokrojony w pierścienie. Przechowuj napój odchudzający ogórki w lodówce. Należy pić w dwóch rundach: po raz pierwszy rano na pusty żołądek, godzinę przed posiłkiem, drugi - po obiedzie, późnym popołudniem.
Woda z ogórków - skuteczne narzędzie, które pomoże delikatnie usunąć toksyny z organizmu, a także pozbyć się nadwagi. Nawet przy minimalnym wysiłku fizycznym odczujesz rezultat!
szybko schudnąć
Nie zapomnij podzielić się przydatnym przepisem z bliskimi przyjaciółmi, być może pomoże im to wykonać Sen o szczupłej sylwetce!
