Aby uniknąć zmarszczek, plam starczych, matowej cery i innych objawów starzenia, nie wystarczy stosować zaawansowane kremy i innowacyjne serum. Pielęgnacja skóry powinna być konsekwentna, regularna i kompleksowa. Jak dokładnie, mówią nasi eksperci.
W pielęgnacji skóry wszystko jest indywidualne. A jednak istnieją zalecenia, które będą odpowiednie dla wszystkich. Poprosiliśmy czołowych ekspertów w dziedzinie dermatologii i kosmetologii o nazwę uniwersalnych zasad, które pomogą opóźnić starzenie się skóry.
Naucz się relaksować
Dr Olivier Courten-Clarence, CEO grupy Clarins, doradza: "Tak często, jak to możliwe, rozluźnij mięśnie twarzy i zrelaksuj się. Kiedy jesteś spięty, nawet nie zauważając tego, zaciskasz szczęki i marszczysz brwi. W wyniku tego pomiędzy brwiami układa się zmarszczka, końce ust są opuszczone. Relaksująca twarz wygląda na spokojną i atrakcyjną.
Wykonuj regularne ćwiczenia oddechowe. Przez kilka minut, zapomnij o problemach, znajdź spokojne miejsce, weź wygodną pozycję i oddychaj powoli, jeśli to możliwe nosa, bez wysiłku, stopniowo wydłużając wydech. Promuje nasycenie komórek tlenem, nadaje powierzchni świeżość i blask. Opłucz twarz zimną wodą podczas zabiegów wodnych. Ta technika wspiera koloryt skóry. "
Trzy główne etapy
Dr David Orentrek, wiodący dermatolog w Clinique, zaleca trzy proste kroki każdego ranka i wieczorem: oczyszczanie, peeling i nawilżanie. Skład i format produktów zależy od rodzaju skóry. Więc możesz oczyścić twarz mydłem dermatologicznym (jeśli masz tłustą skórę) i delikatną skórą (jeśli jest wrażliwa).
Opłucz twarz zimną wodą podczas zabiegów wodnych, zachowuje odcień skóry.
Wiele złuszcza skórę od czasu do czasu, używając twardych skórek, ale to nie jest do końca prawdą. "Wraz z pojawieniem się nowych komórek tworzy się warstwa martwych komórek na powierzchni skóry. Rano trzeba usunąć warstwę, która powstała w nocy. Dlatego należy czyścić i obierać skórę rano i wieczorem. Pielęgnacja twarzy jest podobna do ładowania - lepiej jest ćwiczyć regularnie, zgodnie z programem opracowanym specjalnie dla ciebie, niż przeciążać ciało od czasu do czasu intensywnymi ćwiczeniami "- mówi David Orentrek.
Woda wszędzie
«Produkty pielęgnacyjne nawilżają skórę tylko o 20% w warstwie zewnętrznej. Pozostałe 80% wilgotności pochodzi z żywności, napojów i suplementów diety ", - mówi gwiazda dermatolog, dr Howard Murad, twórca własnej linii kosmetyków Dr. Murad. Specjalista twierdzi, że wodę, której komórki potrzebują do normalnej pracy najlepiej uzyskać ze świeżych warzyw i owoców. Powinny one stanowić podstawę codziennej diety.
W kosmetyce lepiej jest preferować kremy ze składnikami, które przyciągają i zatrzymują wilgoć w komórkach. Są to lecytyna, kwas hialuronowy, ekstrakty roślinne (ogórek, aloes), oleje (nasiona drzewa shea i ogórecznika).
Proste ruchy
Francuski kosmetolog Joel Siokko, twórca autorskich technik masażu twarzy i konsultant marki L'Oréal Paris uważa, że każde leczenie powinno być uzupełnione samodzielnym masażem. Zajmuje od 3 do 5 minut, jest odpowiedni dla każdego wieku i typu skóry, zwiększa skuteczność produktów kosmetycznych.
W kosmetyce lepiej jest preferować kremy ze składnikami, które przyciągają i zatrzymują wilgoć w komórkach.
Najpierw musisz poprawić przepływ limfy. Aby to zrobić, naciśnij jednocześnie palcami wskazującymi, środkowymi i serdecznymi obu dłoni na skórze, przesuwając się od góry do dołu - od czoła do dekoltu.Następnie delikatnie chwyć i podnieś skórę kciukiem i palcem wskazującym obu dłoni, nie wyciągając go zbyt mocno. Takie ruchy wyrywające muszą obliczyć całą twarz, szyję i dekolt. Podsumowując, musisz poklepać twarz palcami, aby skóra stała się lekko czerwona. Takie "uderzenia" stymulują krążenie krwi, wzbogacają skórę w tlen i zwiększają jej napięcie.
Mniej, ale lepiej
Londyński byuti-terapvet John Tsagaris, twórca linii kosmetyków Skin Point Eight i autorka technik odmładzania opartych na akupunkturze, twierdzi, że większość kobiet nadużywa produktów do pielęgnacji: "Na przykład uważa się, że im więcej pieniędzy wkładasz, tym lepiej."
"Ale im więcej produktów masz na twarzy, tym bardziej wywołują pojawienie się bakterii, czarnych plam i stanów zapalnych" - kontynuuje John. - Lepiej wpływać na skórę mniej. Skóra tłusta jest przeciwwskazana do pokrycia zbyt grubą warstwą kremu, a do suchej nie można używać lekkich tekstur. "
Ponadto John Tsagaris radzi częściej, aby iść do łaźni, sauny i zabiegów spa. Poprawiają trizm tkanek, przyspieszają metabolizm, otwierają i oczyszczają pory, uwalniają skórę z martwych komórek i sprawiają, że jest ona bardziej wrażliwa na produkty kosmetyczne.
Peelingi do twarzy. Co to jest?
Peeling to kosmetyk składający się z miękkiej, troskliwej podstawy i elementu ściernego. W roli tego ostatniego może być mielona kawa, sól, pokruszone kości lub starannie pokruszone skorupy orzechów i wiele innych. Jako bazę można użyć glinki kosmetycznej lub neutralnego żelu.
Jaki jest sens używania szorowania, pytasz? Faktem jest, że to narzędzie usuwa martwe cząstki skóry ze skóry i wyzwala procesy metaboliczne, dzięki czemu twoja skóra wygląda młodziej i zdrowo.
Oczywiście musimy wziąć pod uwagę, że peelingi na twarz muszą być znacznie bardziej miękkie niż na ciele lub, powiedzmy, obcasach. W przeciwnym razie efekt może być nieprzewidywalny. Jak wspomniano powyżej, dobry zarośla to taki, który sam przygotowałeś. W takim przypadku można dostosować stopień zmielenia cząstek ściernych, koncentrując się na stanie skóry - to zminimalizuje prawdopodobieństwo uszkodzenia skóry.
Przed użyciem co najmniej jednego z poniższych przepisów upewnij się, że nie jesteś uczulony na zamierzone składniki. Aby sprawdzić składnik powodujący pytania, nałóż niewielką ilość na wewnętrzną część łokcia i zostaw go na chwilę. Jeśli występują oznaki podrażnienia lub zaczerwienienia, wybierz inny przepis, bez zawartości substancji alergizującej. Nie ryzykujcie swojego piękna i zdrowia na próżno, bez względu na to, jak atrakcyjny jest dla ciebie przepis!
Jak każda kosmetyczna procedura, peeling jest bardzo rzadko uniwersalny: musisz wybrać kompozycję z okiem na swój typ skóry. Ponadto należy rozumieć, że najmniejsze zakłócenie skóry (rany, podrażnienia itp.) Jest przeciwwskazaniem do zabiegu. Nie powinieneś zbytnio się przejmować szorowaniem w dążeniu do wiecznej młodości: nadmierny peeling, niestety, szkodzi skórze.
Najlepiej spożywać je wieczorem, ponieważ po tym zabiegu skóra musi odpocząć i wyzdrowieć, co jest łatwiejsze do wykonania w nocy. Ponadto po obraniu nie zaleca się dłuższego przebywania na słońcu w celu ochrony oczyszczonej skóry przed uszkodzeniem i poparzeniem.
Wyczyść tłustą skórę
Niestety skóra tłusta jest uważana za najbardziej problematyczną przez kosmetologów. Latem problemy stają się najbardziej oczywiste: pojawiają się czarne plamy, rozszerzone pory, nieprzyjemny tłusty połysk ... Właściwie skomponowany peeling pomaga rozwiązać niektóre z tych problemów. Dzielimy się z Wami recepturami najskuteczniejszych kompozycji do czyszczenia skóry tłustej:
- Z jogurtu i drożdży
Składniki: łyżka zwykłego jogurtu, sok z cytryny i sok z marchwi, suche drożdże, olej roślinny. Nie należy dodawać ostatniego składnika, jeśli skóra twarzy jest bardzo tłusta. Wymieszaj wszystkie składniki, aplikuj i masuj przez dwanaście minut. Ten peeling witaminowy pomaga usunąć tłusty połysk, a co najlepsze nadaje skórze matowe wykończenie.
- Od truskawek i soli
Składniki: trzy łyżeczki drobnej soli, trzy zmiękczone średnie truskawki, lepsze niż świeże, ale w skrajnym przypadku, zamrożone, dwie łyżki dowolnego warzyw, które lubisz, oliwa z oliwek (oliwka, słonecznik, sezam). Wymieszaj składniki, a następnie nałóż mieszaninę na twarz miękkimi okrężnymi ruchami. Masuj kilka minut i pozostaw miksturę do lekkiego wyschnięcia. Zmyć niezbyt ciepłą wodą.
- Od jogurtu, ryżu i płatków owsianych
Składniki: płatki ryżowe i owsiane (łyżka stołowa), mały jogurt bez dodatków. Zmiel suche składniki w młynku do kawy, rozcieńczyć jogurtem do stanu kwaśnej śmietany. Nakładaj na twarz i masuj przez kilka minut. Jak myć i stosować krem pielęgnacyjny.
- Z kiwi i oleju roślinnego
Składniki: mały kiwi, trochę oleju roślinnego. Zmiękcz owoce, dodaj olej, delikatnie nałóż na twarz i masuj. Zachowaj ostrożność w tym przepisie: Owoce kiwi to bardzo cierpki owoc, jeśli przesadzisz, możesz zranić skórę. Z drugiej strony, wykonany z niej peeling do twarzy jest bardzo skuteczny.
- Z soku z cytryny, miodu i otrębów
Składniki: dwie duże łyżki płynnego miodu, ta sama ilość soku z cytryny, półtorej łyżeczki otrąb pszennych. Podgrzej miód w łaźni wodnej, dodaj pozostałe składniki. Nałożyć na twarz, masować przez pięć minut, a następnie spłukać wystarczająco gorącą wodą.
- Z jogurtu i kawy
Składniki: duża łyżka fusów z kawy, tyle samo jogurtu bez dodatków. Wymieszać i nałożyć na twarz, masować bez większego nacisku przez dwie minuty. Zmyć.
Regularny peeling w przypadku tłustej skóry przyniesie efekt, który trudno sobie wyobrazić. Twoja skóra będzie miała taką uwagę i uwagę z hukiem. Po pierwsze, liczba stanów zapalnych i wysypek zmniejszy się, a po drugie, oleisty połysk znacznie się zmniejszy. Najważniejsze w tym przypadku jest to, aby nie rozluźniać się i kontynuować wykonywanie procedur, nie zatrzymując się natychmiast, jak tylko pojawią się pierwsze wyniki.
Czyści suchą skórę
Sucha skóra twarzy sprawia nie mniej kłopotów niż połączona lub tłusta. To tylko zupełnie inny problem. Niestety, to ci, którzy mają ten typ skóry, starzeją się wcześniej niż inni, jeśli nie zaczynają dbać o siebie w wystarczająco młodym wieku. Podstawową zasadą pielęgnacji skóry suchej jest nadanie jej jak największej ilości wilgoci. W tym celu stosuje się różne środki zatrzymujące wodę w komórkach naskórka.
Właściciele suchej skóry nie powinni częściej myć się dwa razy dziennie, a pożądane jest stosowanie specjalnego mleka oczyszczającego. Nie ignoruj peelingów, są one bardzo ważne dla suchej skóry, ale nie uciekaj się do tej procedury więcej niż raz lub dwa razy (to jest maksimum!) Raz w tygodniu. Oto najlepsze przepisy na szorowanie dla Ciebie:
- Od banana, miodu i cukru
Składniki: trzy duże łyżeczki drobnego cukru, dojrzały banan, mała łyżeczka miodu, ćwiartka małej łyżeczki ekstraktu waniliowego. Rozgnieć banana, dodaj pozostałe składniki, nałóż na skórę i masuj przez kilka minut. Główną trudnością w tym przepisie jest oprzeć się pokusie i nie spożywać powstałej masy do obierania. Na wszelki wypadek zrób podwójną porcję!
- Z mleka, twarogu i skórek pomarańczowo-cytrynowych
Składniki: na małej łyżce suszonych skórek pomarańczowych i cytrynowych, wcześniej zmiażdżonych, dwa razy więcej niż ser, kilka kropel mleka. Dokładnie wymieszać składniki, delikatnie wetrzeć w lekko wilgotną skórę i dobrze wmasować. Zmyć letnią wodą.
- Miód, jajko i posiekane migdały
Składniki: dokładnie posiekane migdały w ilości jednej łyżki stołowej, tyle samo płynnego miodu i kurzego jajka. Wymieszać i ruchem okrężnym powoli nanosić mieszaninę na skórę twarzy, pozostawić ją na pięć do ośmiu minut, a następnie dokładnie spłukać.
- Z mięty, brązowego cukru i imbiru w proszku
Składniki: brązowy cukier (dwie duże łyżki), łyżka wysokiej jakości oliwy z oliwek i raczej płynny miód, lekko posiekana mięta i sproszkowany imbir. Wymieszać, a następnie masować twarz, nałożyć mieszaninę, pozostawić na chwilę i spłukać dużą ilością niezbyt gorącej wody.
- Z winogron i płatków owsianych
Składniki: od sześciu do siedmiu tłuczonych winogron, łyżeczka rozgniecionych płatków owsianych. Wymieszaj i odstaw do puchnięcia. Nakładaj gotową kompozycję na twarz - możesz masować skórę, ale bardzo delikatnie i nie dłużej niż pięć minut. Po zakończeniu procedury spłucz mieszaninę.
- Z kwaśnej śmietany i soli morskiej
Składniki: łyżeczka śmietany i soli morskiej. Wymieszaj składniki, nałóż mieszaninę i masuj. Ten prosty peeling do twarzy pomaga w walce z łuszczeniem. Jeśli nie masz kwaśnej śmietany, dozwolone jest stosowanie olejów roślinnych lub kremu - tak jak lubisz.
Najważniejsze w pielęgnacji suchej skóry - nie przesadzaj. Jest to szczególnie ważne w przypadku peelingu: jak pokazuje praktyka, łatwo jest uszkodzić powierzchnię suchej skóry z nadmiernym łuszczeniem. Jeśli jednak zrobisz wszystko z umiarem, rezultat ci się podoba.
Czyści połączoną skórę twarzy
Inny problematyczny typ skóry. Jest to, jak sama nazwa wskazuje, połączenie suchej skóry na skroniach i policzkach i tłustej na tzw. Strefie T. Głównym problemem w tym przypadku jest potrzeba połączenia dwóch rodzajów produktów do pielęgnacji takiej skóry. Dobrą wiadomością jest to, że z wiekiem połączony typ skóry może być zastąpiony normalnym. Peelingi tego typu muszą być delikatne i nie mogą zawierać alkaliów. Możesz ich używać nie więcej niż trzy razy w tygodniu. Możesz tworzyć takie kompozycje:
- Z bułki tartej, mleka i sody pitnej
Składniki: okruchy czarnego lub szarego chleba, dwie łyżki sfermentowanego mleka, dwie łyżeczki sody. Wlać mleko okruchowe, dodać sody i dokładnie wymieszać. Po przygotowaniu peelingu nałóż go na twarz zwilżoną wodą i bardzo delikatnie masuj skórę. Jest to najskuteczniejszy peeling do twarzy z połączoną skórą. Nawilża suche miejsca i głęboko oczyszcza oleistość. Powinien być stosowany dwa razy w tygodniu. Ta kompozycja jest wystarczająca do głębokiego oczyszczenia, w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją i kremami, ten peeling daje niesamowite efekty.
- Od truskawek, miodu i oleju migdałowego
Składniki: duża łyżka zmiękczonych truskawek, pół łyżki miodu i taka sama ilość oleju migdałowego. Jak miksować, nakładać na twarz i delikatnie masować przez kilka minut. Następnie delikatnie i obficie zmyć.
- Od skórek pomarańczowych i jogurtu lub kefiru
Składniki: duża łyżka zmiażdżonych skórek pomarańczowych, tyle samo niesłodzonego jogurtu naturalnego lub kefiru. Wymieszaj, nałóż kompozycję na skórę. Masowanie przez dwie lub trzy minuty, zwracając szczególną uwagę na strefę T. Zmyć.
- Z twarożku, mąki ryżowej i cukru
Składniki: łyżka twarogu i drobno zmielona mąka ryżowa, pół łyżki masła (warzywa), cukier granulowany w tej samej ilości. Wymieszaj, rozprowadź miksturę na twarzy i masuj przez dwie lub trzy minuty. Ta kompozycja nadaje się najlepiej do pielęgnacji zimowej skóry mieszanej, ponieważ oleiste składniki tworzą warstwę ochronną na skórze.
- Z masła, orzechów włoskich i jaj przepiórczych
Składniki: dwie łyżki (duże) zmielonych orzechów włoskich, dwie małe łyżki masła, dwa żółtka gotowanych jaj przepiórczych. Rozpuść masło, wymieszaj z resztą składników, nałóż gnojowicę na skórę twarzy, masuj bardzo delikatnie i pozostaw na dziesięć do dwunastu minut. Obfite mycie.
- Z płatków herkulesowych, mleka w proszku i mięty
Składniki: półtora do dwóch łyżek płatków płatków owsianych, duża łyżka mleka w proszku i mięta. Zmiel płatki z miętą w młynku do kawy, dodaj sproszkowane mleko, rozcieńczyć niewielką ilością wody, nałóż na powierzchnię skóry, masuj przez kilka minut, spłucz. Tonik do twarzy może być stosowany rano, działa bardzo delikatnie, a także poprawia cerę.
Właściwa pielęgnacja skóry mieszanej eliminuje potencjalne problemy i ułatwia życie. Bez względu na to, jak trudne może się wydawać zadanie, znajdź trochę cierpliwości, a Twoja twarz będzie wdzięczna nawet za kolor i elastyczność.
Oczyść normalną skórę
Jest to rzadki i prawie bezproblemowy rodzaj skóry, który najczęściej występuje u młodych ludzi (choć zdarza się, że kombinacja skóry, jak już wspomniano, przechodzi w normalne w dojrzałym wieku). Jeśli masz szczęście i masz ten szczególny typ skóry, nie zapomnij o pielęgnowaniu i pielęgnowaniu. Najlepsze wieści: na takiej skórze pierwsze poważne zmarszczki pojawiają się dopiero po trzydziestu pięciu latach.
Najpoważniejszym błędem popełnianym przez wielu właścicieli normalnej skóry jest nadmiar opieki. Jest to niedopuszczalne, ponieważ psuje zdrową normalną skórę, czyni ją bardziej kapryśną. W rzeczywistości ten rodzaj skóry wymaga gruntownej pielęgnacji i lekkiej pielęgnacji. I, oczywiście, okresowy peeling. Jednak nie należy używać nawet najlepszych (jak można sądzić) szorowania częściej niż raz w tygodniu. Ale kompozycje peelingu, które Ci odpowiadają:
- Od skórek pomarańczowych, płatki owsiane i śmietanę
Składniki: dwie duże łyżki pokruszonych skórek pomarańczowych, te same płatki owsiane i schłodzona śmietana. Wymieszaj składniki tak, aby powstała zawiesina, którą należy nałożyć na twarz masując ruchy i pozostawić do wyschnięcia. Zmyć kompozycję oczyszczającą chłodnym, ale przyjemnym dla skóry wodą, a następnie nałożyć lekki krem.
- Płatki Hercules i olej migdałowy
Składniki: duża łyżka zmielonych płatków owsianych, mała łyżka oleju migdałowego. Mieszaj, aplikuj przez dwadzieścia minut, trochę pomasuj. Jak powinien zmyć.
- Mleko, jęczmień i sok z cytryny
Składniki: łyżeczka mleka i jęczmienia, dwie łyżeczki soku z cytryny. Mieszaj do gładkości i nałóż masę na powierzchnię twarzy, pozostaw na dziesięć do piętnastu minut. Jak masować, myć obficie.
- Z brązowego cukru i oleju roślinnego
Składniki: łyżeczka brązowego cukru i dowolnego oleju roślinnego. Mieszaj, masuj przez dwie do czterech minut, umyj twarz zimną wodą.
Przy prawidłowym stosowaniu tych peelingów, normalna skóra zyska miękki matowy kolor, będzie czysty tak, jak powinien, i zachwyci Cię przez długi czas swoją świeżością i pięknem.
Który z proponowanych przepisów do wyboru, oczywiście, zależy od twojego uznania. Przede wszystkim jednak nie zapomnij o prawidłowym określeniu rodzaju skóry, w przeciwnym razie najlepsze i najskuteczniejsze peelingi na twarz nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.
Sposób życia
- Jeśli masz dość siły woli, rzuć palenie. W przeciwnym razie zmniejsz zużycie papierosów do 10 sztuk dziennie. Uzależnienie nie tylko przyczynia się do starzenia się skóry, nadaje naskórkowi żółty odcień, a ponadto powoduje raka płuc.
- Zadbaj o zdrowy sen, wskazane jest odpoczywanie, leżenie na plecach. Brak snu wywołuje pojawienie się znienawidzonych cienie pod oczami.
- Kobiety, które dużo czasu spędzają na słońcu, powinny zakryć twarz kapeluszem / czapką. Zawsze nakładaj krem z maksymalną ochroną na skórę. Jeśli boisz się, że ciało się rozjaśni, a twoja twarz pozostanie biała, wybierz bezpieczny zegarek do opalania (od 09.00 do 11.00, od 16.00 do 18.00).
Zabiegi kosmetyczne
- Nigdy nie zostawiaj makijażu na noc. O tej porze skóra musi oddychać i zdrowieć.
- Rano i wieczorem użyj balsamu zaprojektowanego specjalnie dla Twojego rodzaju skóry.
- Po przetarciu twarzy balsamem lub tonikami nie zapomnij o szyi i dekolcie.
- Nie należy stosować dużych ilości leków przeciwtrądzikowych, wysuszają one naskórek. Wykonuj maseczki do ciągnięcia i nawilżania, stopniowo równowaga wody powróci do normy, a produkcja łoju ulegnie zmniejszeniu.
- Krem do twarzy jak szampon, należy go wymieniać co trzy miesiące. W przeciwnym razie skóra zostanie wykorzystana, aby opieka stała się minimalna.
- Nie wszyscy wiedzą o takim cudownym środku, jakim jest woda termalna. Możesz nakładać go nie tylko na czystą skórę, ale także na makijaż. Ta opcja jest odpowiednia dla kobiet pracujących w dusznym pomieszczeniu. Spryskaj twarz wodą termalną, a następnie usuń nadmiar bawełnianą ściereczką. Narzędzie to jest również niezbędnym narzędziem w gorące letnie dni.
- Nie nadużywaj peelingów i peelingów, kosmetolodzy zalecają przeprowadzenie zabiegu nie więcej niż 1 raz w tygodniu.
Maski chroniące młodą skórę
Środki stosowane w medycynie ludowej są niewiele gorsze od profesjonalnych zabiegów kosmetycznych, więc ich regularne stosowanie zwalnia skórę z braku wilgoci, wygładza zmarszczki, usuwa piegi i worki pod oczami. Spróbuj użyć kompozycji co najmniej 4 razy w tygodniu.
- twarożek z tłuszczem od 20% do 70 gr.
- Kiwi - 2 szt.
- banan - 1 szt.
- mleko - 80 ml.
otręby owsiane - 30 gr.
Odetnij skórkę kiwi, pokrój na kawałki i wrzuć do blendera. Zrób to samo z bananem, a następnie wymieszaj owoce. Wlać otręby z mlekiem, dodać serek, połączyć wszystkie składniki w jednorodną kompozycję. Przykryj twarz mieszaniną, poczekaj 50 minut.
Maska Aloe Vera
- świeżo wyciśnięty sok z aloesu - 50 ml.
- Łodygi aloe - 2 szt.
- olej kukurydziany - 35 ml.
- żółtko przepiórcze - 1 szt.
- skrobia ziemniaczana - 10 gr.
Trzeć łodygi na drobnej tarce, łączyć kleik z sokiem z aloesu. Wlać masło, dodać żółtko i skrobię. Dobrze wymieszaj, jeśli mieszanina jest płynna, wyciśnij ją gazą. Zastosuj masę na twarzy, idź odpocząć przez 3 godziny.
Drożdżowa Maska Drożdżowa
- Drożdże piwne - 20 gr.
- kefir - 40 ml.
- miód - 30 gr.
- oliwa z oliwek - 20 ml.
Napełnij drożdżami kefirem i poczekaj na obrzęk. Rozpuść miód w mikrofalówce, wlej masło, a następnie wymieszaj składniki w jednorodną masę. Zakryj twarz, zwracając należytą uwagę na skórę pod oczami, fałdy nosowo-wargowe i zmarszczki na czole. Poczekaj 1 godzinę, spłucz zimną wodą i wytrzyj twarz łagodnym balsamem.
Maska z kawioru squasha
- żelatyna - 25 gr.
- kawior kawioru - 40 gr.
- woda mineralna z gazem - 50 ml.
- olej łopianu - 20 ml.
Podgrzać wodę w kuchence mikrofalowej, wlać w nią żelatynę, odczekać 10 minut. Dodaj do mieszanki kawior i masło. Dokładnie wymieszaj, nałóż na skórę i odczekaj pół godziny. Mieszanina może odpłynąć, więc zakryj ramiona, szyję i dekolt ręcznikiem. Kawior squasha można zastąpić ziarnisty łosoś, ale składniki będą droższe.
Maska z glinki
- niebieska glina - 30 g.
- biała glina - 35 g.
- zielona glina - 25 gr.
- różowa glina - 30 g.
- sól morska - 20 gr.
- sok z cytryny - 40 ml.
- śmietana o zawartości tłuszczu od 15% do 50 gr.
- miód - 30 gr.
Wlać glinę 200 ml. ciepła woda, dodać sok z cytryny i śmietanę. Mikrofalowy miód przez 30 sekund, połączyć z resztą składników i pozostawić na 15 minut. Przykryj twarz masą, połóż film spożywczy na czole, brodzie i policzkach (chwytając okolicę pod oczami). Połóż się na 40 minut.
Maska koperkowa
- świeży koperek - 40 gr.
- pietruszka - 25 gr.
- płatki owsiane - 30 gr.
- Olej migdałowy - 30 ml.
- żółtko jaja - 1 szt.
Posiekaj koperek i pietruszkę, ubij żółtko i dodaj do zieleni. Zagotować płatki owsiane w 40 ml wrzącej wody, wlać olej. Wymieszaj składniki, pokonując je widelcem, nałóż na skórę. Przytrzymaj 45 minut.
Zielona Herbata Maska
- herbata z melisy lub jaśminem - 30 gr.
- zielone jabłko - 0,5 szt.
- oliwa z oliwek - 40 ml.
- otręby żytnie - 40 gr.
- miód - 25 gr.
Zetrzyj jabłko na drobnej tarce i skórki. Herbatę parzoną w 70 ml.gorąca woda, natychmiast dodaj miód, poczekaj 40 minut. Po upływie czasu wlać olej i otręby, podgrzać mieszaninę w kuchence mikrofalowej. Zakryj skórę i przytrzymaj przez 50 minut.
Pomarańczowa maska
- sok z cytryny - 20 ml.
- żółtko kurczaka - 1 szt.
- śmietana - 40 gr.
- pomarańczowy - 1 szt.
- Olej migdałowy - 20 ml.
Wyciśnij sok z pomarańczy, nie jest to wymagane. Zmiażdżyć skórkę na tarce i wymieszać z sokiem z cytryny. Dodaj masło, śmietanę i żółtko, ubij mieszankę mikserem. Zastosuj mieszaninę i odpocznij przez 1 godzinę.
Maska woskowa
- naturalny wosk pszczeli - 40 gr.
- miód - 30 gr.
- cebula - 1 szt. mały rozmiar
- olej z pestek winogron - 30 gr.
Zmiażdżyć cebulę w blenderze, aby uzyskać sok. Dodaj do niego miód i masło. Rozpuścić wosk w łaźni wodnej. Połącz składniki, ułóż twarz i odczekaj 35 minut. Po zabiegu delikatnie zdejmij maskę szmatką, umyj zimną wodą i przetrzyj skórę kostkami lodu.
Aby zachować młodość skóry twarzy, nie trzeba odwiedzać kosmetyczki dwa razy w miesiącu Wystarczy zrezygnować ze złych nawyków, pić więcej płynów i jeść zdrową żywność. Regularnie wykonuj maski z ludowych przepisów, po sześciu miesiącach skóra stanie się promienna i napięta. Uważaj i bądź nieodparty!
Soda oczyszczona
Regeneruje, oczyszcza, stymuluje proces komórek skóry. To prawda, że lepiej nie używać go w czystej postaci.
Mieszanina sody i oliwy z oliwek w równych proporcjach raz w tygodniu jest stosowana jako oczyszczający peeling. Maska 1 łyżeczki. soda i 1 łyżeczka. Kefir, nakładany na twarz przez 10 minut, napina i odmładza skórę.
Jeden z najlepszych środków nawilżających. Ze względu na zawartość substancji mineralnych i innych miodów odmładza, przyspiesza wzrost komórek i odnowę skóry. Przy regularnym stosowaniu miód usuwa głębokie zmarszczki. Warto pamiętać, że miód jest przeciwwskazany w przypadku alergii.
W czystej postaci nanosić na twarz i szyję i zmyć ciepłą wodą po 20 minutach. Jako odmładzającą maskę używamy w równych proporcjach miodu i cynamonu.
Olej kokosowy
Nierafinowany olej odżywia, nawilża, napina skórę, usuwa złuszczanie i sprawia, że jest ona bardziej jedwabista. To ekspresowe narzędzie natychmiast daje rezultat i nadaje skórze bardziej świeży i młodzieńczy wygląd.
Nakładamy cienką warstwę na twarz, po 5 minutach usuwamy pozostały olej za pomocą serwetki.
Oliwa z oliwek
Jeden z najbardziej skutecznych środków w walce o młodość skóry. Nie powoduje alergii. Dosłownie kropla oleju może być używana jako różnorodność narzędzi kosmetycznych. Wygładza zmarszczki, nawilża skórę i czyni ją aksamitną.
Myjemy twarz kilkoma kroplami oleju rano i wieczorem zamiast toniku. Nałóż niewielką ilość oleju pod oczy zamiast kremu, aby pozbyć się "kurzych łapek". Jest dodawany do każdej maseczki do twarzy lub kremu nakładanego codziennie na skórę.
Zwykłe kapsułki apteczne z witaminą można stosować nie tylko wewnętrznie, ale również w celu poprawienia ich wyglądu. Wspomaga regenerację skóry, poprawia jej wygląd, napina kontury twarzy i zmniejsza liczbę zmarszczek.
Dodajemy niewielką ilość do masek na twarz. Łączymy ze zwykłym kremem. Nawilża skórę ust.
Olej z dzikiej róży
Cudowny eliksir młodości. Przy regularnym stosowaniu można usunąć małe zmarszczki, kurze łapki pod oczami i oznaki zmian związanych z wiekiem.
Każdego dnia zetrzyj kroplę oleju na twarzy jako tonik. Dodaj kilka kropli oleju do zwykłego kremu lub maski do skóry.
Doskonały naturalny skruber. Delikatnie myje i odżywia. Usuwa wszystkie martwe komórki, dzięki czemu skóra jest miękka, gładka i lśniąca.
Z małą ilością granulowanego cukru, co tydzień szorować wilgotną skórę twarzy.
Dlaczego potrzebujesz peelingu?
Na bazie śmietany lub miodu, peeling nie jest gorszy od gotowego. Ziarno ścierne - ziarna soli i cukru, naturalna zmielona kawa, płatki owsiane, mielone, bardzo małe kawałki nasion owoców i inne.
Napięte komórki naskórka są najpierw usuwane. Oznacza to poprawę krążenia krwi, oddychanie skóry i uzyskanie równomiernego i pięknego tonu oraz poprawę jej tekstury skóry.
Ale dla większej efektywności użycia szorowania konieczne jest prawidłowe. W przypadku skóry suchej lub z tendencją do łuszczenia się, szorowanie przeprowadza się dwa, maksymalnie trzy razy w miesiącu.
Jak prawidłowo używać scrubów
Tłusta skóra wymaga oczyszczenia cztery lub pięć razy w ciągu miesiąca. Bardziej widoczny wynik oznacza produkt po łaźni parowej lub kąpieli, ponieważ skóra na parze jest łatwiejsza do czyszczenia.
Lepiej spędzić szorowanie przed snem lub w innym czasie, ale nie przed wyjściem. Powodem jest to, że oczyszczona skóra jest bardziej narażona na zanieczyszczenia: pory są otwarte.
Zastosuj peeling do nawilżonej skóry. Jeśli peeling twarzy, skóra właściwa jest lekko spłukana gorącą wodą. Narzędzie nakłada się bardzo ostrożnie na całą powierzchnię, nie naruszając obszaru wokół oczu i ust. Skóra tutaj jest bardzo delikatna. Czas szorowania - dwie lub trzy minuty.
Podczas szorowania szczególnie ważne jest leczenie łokci, pięt, stóp i kolan. Jeśli w produkcie znajdują się składniki odżywcze, pozostaw je na co najmniej pięć minut, aby zostały wchłonięte. Jeśli nie jest to konieczne, natychmiast zmyć. Aby pozbyć się cząstek ściernych, należy zmyć kompozycję za pomocą ruchów masujących.
Peeling z użyciem peelingu z dużymi cząsteczkami przeprowadza się raz na dwa tygodnie w zimie i raz w tygodniu w lecie. Możliwa alternacja funduszy dla składników odżywczych i wielkości cząstek. Potrzeba peelingu z wiekiem staje się silniejsza: regularność jest ważna. Przed wizytą w solarium peeling pomoże uzyskać bardziej równomierną opaleniznę.
Pozostałości są zmywane ciepłą wodą, a następnie na skórę nakładany jest balsam. Zjadłem podczas aplikacji pojawiły się swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie, narzędzie nie pasuje do rodzaju skóry. Zwykle takie zjawiska występują przy użyciu gotowych narzędzi. Strona domowa jest bardziej oszczędna, aw jej składzie zawsze tylko te składniki, których alergie nie powodują, ponieważ takie substancje można łatwo zastąpić produktami o podobnym działaniu.
Jeśli skóra ma stan zapalny lub podrażnienie, nie zaleca się szorowania. Nadmierna ekspozycja na już bolesne obszary może prowadzić do komplikacji. Skóra twarzy jest bardziej delikatna, dlatego do mycia twarzy stosuje się mniejsze cząstki ścierne. Jeśli nawet najlepsze środki dla ciała do czyszczenia skóry twarzy, tkanka może zostać uszkodzona.
Skóra ciała jest również łatwiejsza do czyszczenia po kąpieli. Narzędzie nakłada się ostrożnie masując ruchy mokrą dłonią lub rękawicą do masażu. Jeśli przeprowadzasz szorowanie przed depilacją, problem wrastających włosków zniknie.
Domowe zarośla
Peeling - ekspozycja na powierzchni peelingu. A najlepsze jest przygotowane przez ciebie: wszystkie cechy skóry są brane pod uwagę. Tak, a skuteczność domowych środków zaradczych była pod wieloma względami lepsza niż w sklepie.
Do peelingu solnego, oliwy z oliwek, wody i soli miesza się w stosunku 1: 2: 1. Jest jeszcze jedna opcja, gdy taką samą ilość soli z Morza Martwego, szklankę oleju roślinnego i, jeśli to pożądane, kilka kropli ulubionych olejków eterycznych dodaje się do pół szklanki soli morskiej. Lepiej - pomarańczowy lub cedrowy, można wziąć imbir. Sól nie powinna się rozpuszczać.
Narzędzie jest przechowywane w lodówce przez dwa tygodnie. Jedna aplikacja dotyczy pary łyżeczek kompozycji. Świeża malina to piękny malinowy peeling. Dwieście gramów zmiażdżonych jagód musi wziąć pół łyżki oliwy z oliwek. W razie potrzeby można dodać jedną lub dwie łyżki cukru.
Doskonale działa na gorąco. Natychmiast rozgrzewa części ciała, a procesy metabolizmu komórkowego są przyspieszone. Ta akcja jest szczególnie odpowiednia do zwalczania cellulitu.Aby uzyskać fundusze, wymieszaj równą ilość czerwonego i czarnego grubego pieprzu, taką samą ilość soli morskiej, dodaj łyżkę oliwy z oliwek, kilka kropli pomarańczowego eteru i cynamonu.
Produkt wmasowuje się w skórę na parze przez około dziesięć minut. Aby wzmocnić efekt z góry, możesz pokryć potraktowane obszary folią spożywczą i pozostawić na kolejne dziesięć minut. Jeśli istnieją pajączki żyłkowe, można przeprowadzić szorowanie taką kompozycją, ale bardzo ostrożnie i lepiej powstrzymać się od zabiegów.
Istnieje również przepis na szorowanie przeciw wrastającym włosom. Skutecznie oczyszcza skórę, pozbawiając ją martwych komórek. Cukier brązowy, sześć łyżek stołowych zmieszanych z olejem migdałowym, z czterema łyżkami stołowymi. Nałóż produkt po prysznicu, rękawicy lub myjce z włosia końskiego przed depilacją. Aby włosy nie rosły w profilaktyce, kompozycja jest ponownie nakładana trzy do czterech dni po depilacji.
Ciekawy peeling lodowy. Ten efekt daje miętę. Musisz wymieszać dwie łyżki soli lub cukru z taką samą ilością gliceryny, trzy łyżki masła shea, sześć kropli mięty olejnej i dziesięć mililitrów ekstraktu mięty na alkoholu. Jeśli zimno nie wystarczy, możesz dodać trochę oleju miętowego. Nakładaj produkt tylko na skórę na parze, masuj i przykryj folią przez pół godziny.
Jeśli używasz szorowania regularnie, a nie raz na jakiś czas, skóra będzie wyglądać świeżo i młodo, pozostając jednocześnie czystą. A taki promienny wygląd jest tajemnicą, jak zachować urok i wyglądać młodziej.
Porada kosmetologa to wyjątkowy peeling ciała.
Przepis na peeling ciała:
Uniwersalny w domu:
Wymieszaj 5 łyżek. brązowy cukier z 4 łyżkami. płynny miód.
Peeling cukrowy nie tylko oczyszcza skórę, ale także nasyca ją wapniem, magnezem, sodem, fosforem, witaminą B6. Miód doskonale nawilża skórę.
W mielonej kukurydzianej mące dodać oliwę z oliwek. Konsystencja narzędzia powinna być gruba, w przybliżeniu taka sama jak w przypadku śmietany.
Czyści i odżywia skórę, pomaga radzić sobie z trądzikiem i cellulitem. Oliwa z oliwek nie wysusza skóry.
Jeden z najłatwiejszych przepisów na szorowanie. Dla niego potrzebne są tylko resztki kawy pozostałe po wypiciu tego napoju. Grubość jest rozprowadzana po całym ciele, lekko pocierana i zmywana.
Kawa tonizuje skórę, pomaga normalizować krążenie krwi i przyspiesza regenerację. Więcej przepisów można znaleźć w artykule Coffee Scrubs.
2 łyżki. l sól morska, 4 łyżki. l kochanie, odrobina oliwy z oliwek.
Peeling solny głęboko oczyszcza, poprawia koloryt i strukturę skóry. Miód i oliwa z oliwek intensywnie odżywiają i nawilżają.
2 łyżki. l sól morska, 4 łyżki. l śmietana i 1 łyżeczka soku pomarańczowego.
Sól morska wybiela, tonuje i eliminuje czarne kropki. Sok pomarańczowy ma działanie ściągające, uelastycznia skórę.
Zagnieść garść truskawek lub truskawek, dodać 4 łyżki. l mielone płatki owsiane.
Owsianka ma właściwości oczyszczające i odżywcze, wybielająca baza jagodowa.
Peelingi do skóry suchej i wrażliwej:
Receptury na ciało pomagają delikatnie oczyścić martwą skórę z martwych komórek skóry i utrzymać równowagę wodną, zapobiegając wysychaniu i zaczynając odrywać się.
- Owsianka. 4 łyżki. l mielone płatki owsiane 4 łyżki. l śmietana.
- Kawa 3 łyżki. l fusy do kawy, 1 łyżka. l śmietana, 1 łyżka. l kochanie
- Cukier. 3 łyżki. l brązowy cukier, 2 łyżki. l miód i 1 łyżeczka. oliwa z oliwek.
