Właściwa pielęgnacja skóry twarzy

Każda kobieta stara się zachować swój urok, a każdy robi to na swój własny sposób. Ale z jakiegoś powodu nie każdy może spędzić kilka minut na 4 etapach codziennej twarzy. Możesz ciągle eksperymentować ze swoimi włosami, możesz wydawać pieniądze na drogie stroje i konsultacje z make-up artist. Ale ani eleganckie ubranie, ani umiejętny makijaż i nowa fryzura nie przywrócą zdrowemu spojrzeniu twojej skórze, młodemu owalowi twarzy i nie wygładzą drobnych zmarszczek, ale to oni zdradzają zdradziecko wiek kobiety.

Pierwsze oznaki zaniku skóry (zmarszczki wokół oczu, wokół ust, na szyi) często pozostają niezauważone przez nas. W wieku trzydziestu lat panuje niepokój i niechęć do przyznania, że ​​czas zbiera żniwo. "Musimy coś zrobić!" - mówimy sobie, ale z jakiegoś powodu odkładamy "na późniejszą" pielęgnację naszej skóry i budzimy się tylko wtedy, gdy jej kolor staje się matowy, głębokie zmarszczki, osłabiona skóra wisi, to nie jest tak jednoznacznie rysy twarzy, wymaga liftingu twarzy. I biegniemy do kosmetyczki z nadzieją, że on, jako magik, w jednej chwili zwróci nam młodość i uczyni nas pięknymi. Tak, kosmetyczki potrafią dużo, ale to nie eliminuje potrzeby codziennej domowej pielęgnacji skóry twarzy. Składa się z 4 etapów:

Etap 1 - Oczyszczenie

Należy czyścić twarz zarówno rano, jak i wieczorem. Rano - to przygotowanie osoby do nanoszenia makijażu, wieczorem - krem ​​nocny. Oczyszczanie usuwa martwe płaty skóry z warstwy rogowej, przetłuszczonego łoju, a także odpady bakterii. Wieczorem, oczyszczanie usuwa resztki makijażu, brudu, który spadł na twarz w ciągu dnia, oczyszczona skóra będzie gotowa do maksymalnej percepcji kremu na noc.

Podczas mycia każdego rodzaju skóry nie zaleca się stosowania mydła - zbyt mocno go usuwa, po wyschnięciu i podrażnieniu mydło zbyt mocno zaciska pory skóry, nie oczyszczając ich w wystarczającym stopniu. Ponadto mydło jest zasadą, narusza normalną kwasowość powierzchni skóry, niszczy barierę lipidową (tłuszczową) skóry, zapobiegając namnażaniu się patogennych mikroorganizmów na jej powierzchni.

Twarz powinna być oczyszczona żelami, piankami, mleczkiem kosmetycznym. Prawie nie naruszają normalnej kwasowości skóry, wnikają głęboko w pory, dobrze rozpuszczają stałe cząsteczki kosmetyków.

Etap 2 - Tonowanie

Po oczyszczeniu twarzy, przetrzyj ją tonikiem (balsamem). Tonizowanie jest ważnym momentem codziennej pielęgnacji twarzy, skóry każdego rodzaju, należy ją wykonywać po każdym czyszczeniu - dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Błędna opinia, że ​​tonik musi wytrzeć tylko tłustą skórę. I co, im więcej zawartości alkoholu w tym, tym lepiej. Nawet jeśli powierzchnia twarzy jest bardzo tłusta, preferuje się tonik bezalkoholowy. Alkohol nie tylko wysusza normalną i suchą skórę, ale także zwiększa aktywność gruczołów łojowych tłustej skóry. Suchej skóry należy również poddać działaniu toniku po oczyszczeniu, z tą różnicą, że tonik powinien być wybrany dla tego typu skóry.

• usuwa pozostałości po czyszczeniu i kosmetykach dekoracyjnych z powierzchni skóry,
• nawilża skórę, poprawia jej napięcie,
• ma niewielkie działanie przeciwzapalne,
• normalizuje kwasowość powierzchni skóry,
• oczyszcza i napina pory skóry
• przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji.

Etap 3 - Nawilżanie i ochrona

Krem na dzień stosuje się rano lub po południu, zarówno pod makijaż, jak i bez niego, około pół godziny przed wyjściem na ulicę. Powinien być stosowany nie tylko na twarzy, ale także na szyi.

Film, który pojawia się na skórze po zastosowaniu kremu na dzień, pełni funkcję ochronną, pod nią skóra mniej cierpi na czynniki meteorologiczne środowiska, kurz i brud. Ponadto krem ​​na dzień zapobiega parowaniu wody z powierzchni skóry, pomaga utrzymać odpowiedni poziom wilgotności.

Kremy na dzień zazwyczaj zawierają różne składniki aktywne. W zależności od ich zawartości i stosunku różnych kremów na dzień stosuje się różne rodzaje skóry, w różnych porach roku. Latem należy stosować kremy na dzień zawierające filtry słoneczne - substancje odbijające lub pochłaniające promieniowanie ultrafioletowe. Będą chronić twarz przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, co prowadzi do "fotostarzenia się" skóry.

Etap 4 - Moc

Wieczorem, po oczyszczeniu i tonizowaniu, nałóż krem ​​"na noc". Kremy na noc są klasyfikowane jako "pożywne". Są one wybierane w zależności od rodzaju i stanu skóry.

Krem na noc nakłada się na 1-2 godziny przed snem, jeśli nie jest w pełni wchłonięty, resztki należy osuszyć serwetką. Podobnie jak w przypadku kremu na dzień, umieszcza się go nie tylko na twarzy, ale również na szyi i dekolcie.

Nigdy nie nakładaj odżywczego kremu do twarzy na okolice oczu. Kremy na noc są zbyt grube, ich skład i konsystencja są zbyt "ciężkie" dla tego delikatnego obszaru.

Wszystkie ruchy, zarówno podczas czyszczenia, tonizowania twarzy, jak i nakładania kremów i masek powinny być wykonywane tylko w kierunku linii najmniejszego rozciągania skóry: od linii środkowej twarzy do małżowiny usznej. Przetrzyj twarz tylko ruchy zwilżające, bez rozciągania skóry.

Możesz uzupełnić te podstawowe etapy pielęgnacji skóry maskami, mechanicznymi (peelingi) i peelingami chemicznymi itp. Ale nie ma potrzeby stosowania ich codziennie.

Pielęgnacja skóry powiek

Skóra wokół oczu wymaga szczególnej uwagi każdego dnia - jest najdelikatniejsza i najbardziej wrażliwa, nie ma na niej gruczołów łojowych, wyróżnia się dużą rozciągliwością. Na powiekach, które łatwo tworzą obrzęk, pojawiają się zmarszczki. Nałożenie makijażu i usunięcie opon oraz podrażnienie skóry wokół oczu. Dlatego kosmetyki stosowane w tym obszarze muszą być najwyższej jakości.

Kremy pod oczy mają wyjątkowo lekką konsystencję i są dobrze wchłaniane. Należy je stosować rano i wieczorem po wstępnym oczyszczeniu powiek.

Nie używaj kremów do twarzy na powiekach. W przypadku skóry wokół oczu stosuj wyłącznie środki oftalmologicznie specjalnie opracowane dla tej strefy.

Delikatnie nakładaj i usuwaj makijaż z powiek, obserwując kierunki najmniejszego rozciągnięcia skóry (pod okiem ruchy powinny być skierowane w stronę nosa, a nad okiem w kierunku skroni).

Oczyść powieki tylko specjalnymi żelami i płynami. Chroń swoje powieki przed jaskrawym słońcem, wybieraj produkty z filtrami ultrafioletowymi.

Pielęgnacja ust

Skóra ust jest bardzo cienka, zawsze otwarta na wiatr, słońce, mróz i suche powietrze. Nie ma gruczołów łojowych, więc potrzebuje codziennego nawodnienia i odżywiania. Trwałe zmniejszenie mięśni twarzy jamy ustnej przyczynia się do powstawania zmarszczek wokół warg.

W nocy, jak również wtedy, gdy nie stosujesz makijażu, używaj specjalnych produktów do pielęgnacji ust.

Zwróć uwagę na twoją szminkę zawierającą składniki nawilżające i zmiękczające, witaminy i filtry UV. Z reguły te wymagania spotykają się z renomowanymi firmami szminki i są dość drogie. Pamiętaj jednak, że szminka jest nie tylko na ustach przez cały dzień - większość z nich jest spożywana przez ciebie, więc nie powinieneś używać taniej szminki.

Pielęgnacja szyi

Skóra szyi jest bardzo delikatna i cienka, jest podatna na suchość, zwiotczenie i marszczenie, więc dodatkowa wilgotność i odżywianie są niezbędne w młodości.

Stopniowo dbanie o twarz rano i wieczorem, pamiętaj, aby pamiętać o szyi.Możesz zaopiekować się nią przy pomocy tych samych środków, z którymi traktujesz swoją twarz: oczyść ją mlekiem kosmetycznym, przetrzyj tonikiem i nałóż krem ​​na odpowiednią porę dnia. Niektórzy producenci kosmetyków produkują specjalne produkty do pielęgnacji szyi. Różnią się tym, że nie pozostawiają śladów na ubraniach.

Jeśli dowiesz się, jak właściwie dbać o skórę, nie zajmie to dużo czasu. Daj sobie 10 minut rano i wieczorem, aby oczyścić i odcień, po południu - aby nawilżyć, a wieczorem - odżywić skórę.

Twoja skóra zareaguje pozytywnie na te procedury, ale nie spodziewaj się natychmiastowego efektu następnego dnia lub tygodnia później. Trwałe zmiany w twoim wyglądzie będą miały miejsce nie wcześniej niż za miesiąc, ponieważ każda nowa komórka musi przejść pełny cykl życia, który wynosi 28 dni. Nie toleruj pielęgnacji twarzy w weekendy, gdy jesteś bardziej wolny. Tylko codzienna dbałość o siebie nagrodzi cię gładką, elastyczną skórą, która zachowa młodość przez wiele lat.

Jak określić typ skóry

Sukces pielęgnacji twarzy zależy bezpośrednio od rodzaju pielęgnacji i kosmetyków, których używasz. Aby prawidłowo wybrać te narzędzia, musisz określić swój typ skóry. Jest ich 6:

1. Sucha skóra. Objawy: cienka i delikatna skóra, ucisk skóry właściwej po umyciu, zwężone pory, tendencja do przedwczesnego starzenia i wczesnego pojawiania się zmarszczek.
2. Skóra tłusta. Objawy: napięta skóra, rozszerzone pory, tłusty połysk, skłonność do tworzenia zaskórników i zaskórników.
3. Skórka mieszana. Charakteryzuje się oznakami skóry suchej i tłustej. Na przykład, policzki są suche, aw strefie T zwiększa się wydalanie łojowe.
4. Normalna skóra. Objawy: naturalna matowa cera, pory są małe, wydzielina łojowa jest normalna
5. Wrażliwa skóra. Objawy: tendencja do łuszczenia się i zaczerwienienia, nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne.
6. Blaknięcie skóry. Objawy: głębokie zmarszczki, utrata elastyczności i napięcia skóry, zwiotczenie owalnej twarzy.

Jak widać, każdy rodzaj skóry charakteryzuje się własnymi cechami. W związku z tym kolejność opieki będzie inna. Zwykle na opakowaniu każdego produktu znajduje się znak, dla którego skóra jest odpowiednia.

Właściwa pielęgnacja skóry

Aby właściwie dbać o swoją skórę, należy przestrzegać dwóch głównych zasad. Należą do nich:

1. Regularność. Podstawowa opieka powinna być wykonywana codziennie - rano i wieczorem. Wszystkie procedury nie zajmie więcej niż 10-15 minut.

2. Właściwa technika aplikacji. Konieczne jest nakładanie wzdłuż linii masażu, czyli wzdłuż linii najmniejszego rozciągnięcia skóry właściwej. W przeciwnym razie każdego dnia rozciągniesz skórę, dlatego zmarszczki pojawiają się wcześniej.

Linie do masażu twarzy

Pamiętaj, że linie masażu nie są trudne - prawie wszystkie linie od środka twarzy trafiają na obrzeże. W obszarze wokół oczu środek należy nakładać od zewnętrznego do wewnętrznego rogu. Na przedniej powierzchni szyi wszystkie środki są stosowane od dołu do góry, z boku - od góry do dołu.

Warto wspomnieć, że codzienna opieka powinna składać się przynajmniej z programu "Minimum", w przeciwnym razie będzie mało przydatna. Minimalna opieka obejmuje 3 obowiązkowe kroki:

Jednak aby uzyskać jaśniejszy i trwalszy rezultat, nie zapominaj o innych etapach opieki. Bardziej szczegółowo i etapowo o tym analizujemy poniżej.

Krok po kroku pielęgnacja skóry

Aby maksymalnie chronić skórę przed negatywnymi wpływami środowiska, regularna opieka powinna być kompleksowa. Nie wystarczy myć codziennie, ale musisz jeszcze nawilżyć i odżywić skórę. Zintegrowane podejście nie tylko zapewni pożądany efekt, ale także go zapisze.

To chyba najważniejszy etap. W końcu na skórze gromadzi się dużo kurzu, brudu i szkodliwych substancji w ciągu dnia. Dodajemy tu także kosmetyki dekoracyjne - puder, podkład, korektor itp.Ten koktajl zatyka pory, prowadzi do zapalenia i powstawania trądziku i czarnych plam.

Przed umyciem twarzy makijaż i brud nagromadzony w ciągu dnia należy usunąć specjalnymi środkami. Może to być mleko, balsam lub woda micelarna.

Do bezpośredniego mycia, oczywiście, musisz użyć wody. Najlepsze filtrowane. Nie należy używać mydła, ponieważ ma szkodliwy wpływ na równowagę wodną skóry. Należy preferować skórę, mleko lub żel do mycia. Po zabiegu skórę należy osuszyć oddzielnym ręcznikiem na twarz. Aby zmoknąć, nie trzeć.

Szorowanie

Instrukcje dotyczące szorowania skóry twarzy są następujące. Zabieg wykonuje się za pomocą specjalnie dobranego peelingu 1-2 razy w tygodniu. Doskonale złuszcza wszystkie martwe komórki, wygładza skórę i głęboko oczyszcza pory.

Peeling należy nakładać na wilgotną skórę i masować lekkimi ruchami przez 5-7 minut. Jeśli kompozycja jest sucha, można lekko zwilżyć ręce wodą. Szorowanie nie powinno odbywać się z ciężką couperose, silnym podrażnieniem i stanem zapalnym skóry.

Istnieje również procedura o nazwie peeling. Można to zrobić u kosmetyczki, ale nie częściej niż raz w miesiącu. Dzięki działaniu peeling jest podobny do szorowania, jednak działa bardziej agresywnie na skórę, chociaż efekt jest bardziej wyraźny.

Aplikacja maski

Kompletny kompleks do pielęgnacji skóry koniecznie obejmuje stosowanie masek na twarz. Możesz złożyć zakupiony, ale najlepiej jest gotować w domu. Działają znacznie sprawniej ze względu na swoją naturalność, a ponadto będą znacznie tańsze.

Różne przepisy na maski - bardzo wiele. Są to: oczyszczające, odżywcze, nawilżające, tonizujące, wybielające, przeciwzmarszczkowe itp. Musisz tylko wybrać te przepisy, które pasują do Twojego rodzaju skóry. Maskę należy również nakładać wzdłuż linii masażu. Należy to zrobić natychmiast po oczyszczeniu lub szorowaniu. Po tych zabiegach pory zostają powiększone, a składniki odżywcze z masek łatwiej przenikają przez skórę.

Maski mogą być używane codziennie. Należy jednak pamiętać, że ten sam przepis można stosować 2 razy w tygodniu.

Aplikacja kremowa

Po ujędrnieniu koniecznie nałóż krem ​​na swój typ skóry. W przypadku młodej skóry lepiej jest użyć lekkiego żelu o działaniu nawilżającym. Ale dla bardziej dojrzałego odpowiedniego, kompleksowego kremu, który odżywia skórę i nadaje jej elastyczność.

W zimie rano należy zastosować krem ​​odżywczy, a wieczorem - nawilżający. W lecie powinno być odwrotnie.

Przed nałożeniem kremu potrzyj opuszkami palców, aby nadać mu temperaturę ciała. W ten sposób możesz zwiększyć swoją aktywność. Następnie nałóż krem ​​na twarz i szyję delikatnie rozsmarowując linie masażu. Zlej nadmiar produktu za pomocą serwetki.

1. Rano krem ​​powinien być nakładany na pół godziny przed wyjściem. A zimą - i wcale nie za godzinę.
2. Wieczorem krem ​​należy nałożyć godzinę przed snem. Wszystko dzięki temu, że Twoje mięśnie są ruchliwe, a krem ​​szybko się wchłania.

Pielęgnacja szyi

Skóra szyi jest cieńsza i delikatniejsza. To więcej niż skóra twarzy, skłonna do wiotczenia, suchości i marszczenia. Skórę szyi należy traktować tak samo jak skórę twarzy: oczyścić pianą, przetrzeć tonikiem, nałożyć maskę i nałożyć krem. To samo dotyczy dekoltu.

Niektórzy producenci produkują specjalne produkty do pielęgnacji szyi. Dzięki ich działaniu praktycznie nie różnią się od produktów do pielęgnacji twarzy. Ich zaleta polega tylko na tym, że nie pozostawiają żadnych śladów na ubraniach.

Jaka jest właściwa pielęgnacja skóry

Opiekując się osobą, musisz przestrzegać tylko dwóch podstawowych zasad: regularności opieki i właściwej techniki stosowania produktów do pielęgnacji skóry.

Co oznacza regularność podstawowej opieki to jak codzienne mycie zębów rano i wieczorem.Każdego dnia dajesz 3-4 minuty na pielęgnację twarzy po zaśnięciu i przed snem. Jest to pierwszy i główny krok, do którego należy się przyzwyczaić.

Drugi krok: dowiedz się, jak stosować odpowiednie środki do pielęgnacji twarzy, aby skóra nie rozciągała się i nie zmarła przedwcześnie.

Zasady stosowania kosmetyków

• Nałóż produkt ściśle wzdłuż linii masażu (od środka twarzy na obwodzie, użyj do nakładania poduszek palców, łatwo przesuwając się po skórze, bez naciskania ani rozciągania.
• Skórę wokół oczu należy traktować szczególnie delikatnie: nałóż krem ​​lekkimi ruchami palca serdecznego, przesuwając się od zewnętrznego kącika oka do wnętrza.
• Pielęgnując twarz, nie zapomnij o szyi i dekolcie, ponieważ najprawdopodobniej dadzą ci swój wiek. Zastosuj prawidłowo kremy i maski na szyi: z przodu - od dołu do góry i od strony szyi - od góry do dołu.

Etap 1: Czyszczenie rankiem i wieczorem

Rano usuwamy z powierzchni zanieczyszczenia powstające w nocy: martwe komórki warstwy rogowej, łoju i produkty odpadowe bakterii. Jeśli nie zostanie to zrobione, to wszystko zostanie ponownie wchłonięte razem ze śmietanką, którą aplikujesz rano. W ciągu dnia na skórze gromadzi się dużo kurzu, brudu, resztek kosmetyków, więc wieczorem skóra musi być jeszcze dokładniej oczyszczona.

Jak czyścić skórę:
♥ Przed zabiegiem kosmetycznym musisz dobrze umyć ręce i zrobić z tego zasadę: należy dotykać skóry czystymi rękami.

♥ Jeśli używasz makijażu oczu, pamiętaj o usunięciu go specjalnym środkiem do usuwania makijażu wokół oczu. Użyj wacika zanurzonego w tym narzędziu: przesuń wzdłuż rzęs wzdłuż górnej i dolnej powieki.

♥ Następnie przez około 1 minutę nałóż niewielką ilość środka do mycia skóry na skórę, wykonując okrężne ruchy opuszkami palców wzdłuż linii masażu. Cały brud rozpuszcza się i dokładnie myjesz go wodą o temperaturze pokojowej.

♥ Zetrzyj skórę ręcznikiem lub serwetką, nigdy nie trzeć ani nie rozciągać.

♥ Wybierz odpowiednie środki czyszczące: żele, pianki, mleczko kosmetyczne i różne umywalki przygotowane w domu. Mają oszczędny efekt, wnikają w pory i rozpuszczają stałe cząsteczki kosmetyków.

♥ W żadnym wypadku nie używaj mydła, wysusza i podrażnia skórę, napinając pory, uniemożliwiając jej całkowite oczyszczenie z brudu. Musisz wiedzieć, że mydło, będąc substancją alkaliczną, narusza pH skóry, niszcząc naturalne bariery, które zapobiegają wzrostowi patogennych drobnoustrojów.

Etap 2: Tonizowanie skóry

Jest to następny obowiązkowy i bardzo ważny etap codziennej pielęgnacji twarzy. Tonik lub balsam nawilży skórę, zwiększy jej napięcie, wyrówna pH, złagodzi stan zapalny, dodatkowo oczyści i zacieśni porów skóry i przygotuje skórę do następnego etapu pielęgnacji.

Jak zrobić to dobrze:
♥ Wytrzyj dysk zanurzony tonikiem w skórze wzdłuż linii masażu.

♥ Jeśli używasz sprayu tonizującego, spryskaj go na powierzchni skóry, lekko uderz go opuszkami palców, a następnie usuń za pomocą wacika.

Etap 3: Nawilżanie i ochrona skóry

Te zabiegi są ważne dla zachowania elastyczności i elastyczności skóry. Bez wilgoci, matowieje i marszczy brwi. Do nawilżenia używaj kremu, który pasuje do Twojego rodzaju skóry.

Rano korzystasz z dziennego i wieczornego kremu na noc. Rozważ, że rano nakładasz krem ​​na twarz nie mniej niż 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, a podczas zimnej pory - na godzinę. Krem na noc należy nakładać przez godzinę lub dwie przed snem, aby mógł być dobrze wchłaniany i miał korzystny efekt. Jeśli nakładasz krem ​​bezpośrednio przed snem, wtedy krem ​​może zatykać pory, a skóra rano będzie wyglądała obrzydliwie i nie wypoczęła.

Dla bardzo młodych osób o dobrej skórze, krem ​​nie jest konieczny, etap ten można pominąć i ograniczyć do prostego toniku, pozwolić skórze na samodzielne odtworzenie.

Skład kremów może obejmować różne substancje czynne, które zapobiegają skutkom niekorzystnych czynników środowiskowych: UV, kurzu i brudu. Z powierzchni skóry, woda wyparowuje mniej i pozostaje dłużej nawilżona

Jak nawilżyć skórę:

♥ Połóż niewielką ilość kremu na wewnętrznej stronie dłoni i lekko wmasuj, aby zmierzyć temperaturę ciała. Krem z słoików sięgnij czystą szpatułką.
♥ Używając palców, rozłóż krem ​​w małych porcjach wzdłuż linii masujących twarzy. W okolicach oczu krem ​​nakłada się tylko na kość wokół oczodołu, nie można go rozsmarować na ruchomej powiece i wzdłuż rzęs, aby uniknąć obrzęku.
♥ Nie wkładaj kremu w dużych ilościach, a po 20-30 minutach upewnij się, aby skórę usunąć papierową serwetką, aby usunąć nadmiar.

Oprócz głównego programu pielęgnacji skóry, istnieją inne ważne procedury, które są również obowiązkowe, są to: mycie twarzy i maseczki do pielęgnacji domowej. Ale nie są używane codziennie, ale okresowo.

Przydatne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji skóry

• Zwykle myjemy twarz zwykłą wodą z kranu, jest chlorowana, dlatego kontakt ze skórą powinien być minimalny. Najlepiej używać czystej, przefiltrowanej wody do prania, a woda w stanie stopionym i strukturalnym działa dobrze na skórę.
• Służy do mycia wody w temperaturze pokojowej, ponieważ zimna woda zwęża pory, co prowadzi do braku odżywienia komórek, a gorąco, wręcz przeciwnie, rozszerza naczynia włosowate i pory i zwiększa wydzielanie sebum.
• Możesz prawie bez wody używać tylko zmywacza, ale wacik nadal musi być lekko nawilżony wodą lub tonikiem.
• Młoda skóra (szczególnie połączona i tłusta) wymaga dokładniejszego oczyszczenia rano, ponieważ ma zwiększone wydzielanie łoju. W przypadku skóry suchej i normalnej, a także wrażliwej i dojrzałej, najczęściej dokładne czyszczenie nie jest wymagane, wystarczy tylko umyć, tonizować i nawilżyć.

Wybierz odpowiednie kosmetyki, biorąc pod uwagę specyfikę skóry i nie zapominaj, że produkty do pielęgnacji domowej są czasami bardziej skuteczne i bardziej gładko wpływają na skórę.

Zobacz także film o tym, jak dbać o swoją twarz:

Jeśli te informacje były dla Ciebie przydatne, podziel się swoją opinią i przekaż te informacje swoim subskrybentom w sieciach społecznościowych!

Oczyszczenie twarzy

Większość kobiet rozumie mycie twarzy jako procedurę oczyszczania twarzy, uznając ją za wystarczającą do pielęgnacji. Rzeczywiście, należy myć twarz i dwa razy dziennie, ale jak to się robi w przyszłości, odbija się jej wygląd.

• Poranne pranie. Aby obudzić się rano, potrzebujesz całego ciała, łącznie z twarzą. Chłodna woda przyczynia się do aktywnej pracy komórek i naturalnego przepływu krwi do skóry, odpowiednio, wystawiając wszystkie jej obszary problemowe na twarz do oglądania, co jest bardzo ważne dla dalszego makijażu. Obowiązkowy warunek procedury prania: unikaj mydła, to też wysusza skórę.
• Wieczorne mycie. W ciągu dnia twarz, skóra, kurz, wiatr, słońce, mróz, więc wieczorem twarz musi być nie tylko oczyszczona, ale także uspokojona. Do wieczornego prania zaleca się stosowanie specjalnych środków czyszczących do twarzy do codziennego użytku.

Cechy skóry

Skóra ludzkiej twarzy składa się z trzech różnych warstw - skóry właściwej, naskórka i podskórnej.

1. Pierwszym z nich jest naskórek, który z kolei składa się z pięciowarstwowego poziomu komórek odpowiedzialnych za różnego rodzaju czynności i funkcje skóry jako całości. Zawiera również melaninę - pigment, który reaguje na wpływy zewnętrzne, w szczególności na promienie słoneczne, ciepło. Nasza opalenizna jest tylko tym szczególnym pigmentem.
2. Skóra właściwa jest tkanką łączną i skórą. Zawiera gruczoły łojowe, receptory potu, zakończenia nerwowe, małe naczynia krwionośne, mieszki włosowe. Należy zauważyć, że w skórze właściwej powstają wszystkie warunki starzenia się skóry - pojawienie się zmarszczek, bruzd, trądziku itp.
3. Podskórna, zwana także podskórną - w niej podskórna tkanka tłuszczowa jest skoncentrowana. W tej warstwie ważne składniki odżywcze są gromadzone i przechowywane.

Odrębną i bardzo ważną rolę odgrywają gruczoły potowe. Eliminują one i częściowo usuwają odpady rozpuszczalnego w wodzie typu wraz z potem. Gruczoły łojowe pełnią funkcję smarowania powierzchni skóry, chroniąc ją przed wysuszeniem i powstawaniem pęknięć.

A jeśli są zastałe procesy, bloki, to te same nieszczęsne trądzik, czyraki, krosty, czarne kropki itp. Pojawiają się odpowiednio.

Cienka, wyczerpana, wychudzona twarz

Objaw ten mówi o dużej utracie wagi i wyczerpaniu siły i energii. Ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem w sprawie poważnych chorób. Może występować choroba dowolnego narządu lub układu, począwszy od procesu zakaźnego, a skończywszy na onkologii. Może również sygnalizować wyczerpanie nerwowe, stres, przedłużoną depresję, zniszczenie zakończeń nerwowych, problemy z mózgiem itp.

Nie martw się, jeśli dana osoba ma cienką budowę ciała i twarzy.

Przedwczesne starzenie się skóry

W przypadku pojawienia się głębokich lub drobnych zmarszczek, należy pamiętać, że zbyt często przebywasz pod otwartym dostępem do światła słonecznego bez kremu ochronnego. Należy pamiętać raz na zawsze, że ultrafiolet jest głównym wrogiem naszej skóry, a dokładniej jej młodego stanu. Spala niezbędną wilgoć, i podobnie jak sucha ziemia, skóra zostaje pokryta małymi mikropęknięciami, co prowadzi do złamań i zmarszczek. Staraj się nosić kapelusz z szerokim rondem, użyj kremu przeciwsłonecznego, na którym znajduje się napis SPF.

Sucha skóra

Problem polega na obwinianiu banalnego braku składników odżywczych - organicznych, wielonienasyconych kwasów, omegi 3, witamin, mikro i makroelementów itp. Uzupełnij swój zapas, jak tylko możesz, przechodząc na zdrową dietę i biorąc kompleks witamin. Produkty wędzone, tłuste, smażone, ciasta, słodycze, ciasta, ciastka, słodycze, konserwy powinny być wyłączone z codziennego menu.

Silnie przeciwwskazany alkohol i papierosy. Zadymiona kobieta ma zawsze żółtą cerę, zmarszczki, pigmentację, wrzody. Wszystko to są wyniki zniszczonych płuc i wątroby, co oznacza, że ​​cierpi całe ciało.

Pokarm powinien być bogaty w błonnik, najlepiej udać się do gotowanego kurczaka lub piersi indyka, sałatek z papryką, sałatą, kapustą białą i czerwoną, świeżymi ogórkami, pomidorami, łodygami selera. Również przydatne ryby morskie i rzeczne w formie gotowanej, pieczonej i gotowanej na parze.

Pierwsze dania powinny być przygotowane wyłącznie w oleju roślinnym z dodatkiem pomidora i wielu zdrowych warzyw: kapusty, marchwi, buraków, korzenia selera, pasternaku, fasoli, grochu i innych roślin strączkowych.

Z mięsa najlepiej korzystać z kurczaka, indyka, królika, przepiórki, perliczki. Należy również wzbogacić dietę jabłkami, gruszkami, cytrusami, orzechami. Skóra twarzy doskonale przywraca spożycie zbóż - pszenica, kasza gryczana, ryż brązowy, komosa ryżowa, itp.

Ważne: aby skóra mogła otrzymać wymaganą ilość wilgoci, potrzebujesz dużo napoju. Nie mówimy o bulionach, kompotach, barszczu. Powinno być więcej do picia wywarów ziołowych, zielonej herbaty, galaretki, uzvar.

Opuchnięta twarz

Niebezpieczny objaw może sygnalizować kilka problemów:

• Występuje problem z płynem ustrojowym
• niezdrowa dieta
• zaburzenia snu,
• problemy układu sercowo-naczyniowego, hormonalnego, moczowo-płciowego, nerwowego, żołądkowo-jelitowego itp.

Przede wszystkim w powstawaniu obrzęków i obrzęków konieczne jest pilne skonsultowanie się ze specjalistą i poddanie się kompletnemu badaniu ciała. Jeśli nie ma specjalnych problemów, konieczne jest przywrócenie równowagi kwasowo-zasadowej i wodno-solnej.

Ważne: w przypadku obrzęku konieczne jest ograniczenie spożycia soli i słony pokarm, ponieważ sodu hamuje usuwanie nadmiaru płynu z organizmu.

Obrzęk również "mówi" o braku odpoczynku i ciągłym wysiłku psychicznym, fizycznym. Ciało należy podawać okresowo, aby zrelaksować się przy pomocy spacerów na świeżym powietrzu, kąpieli powietrznych, relaksu nad morzem, wody, w strefie leśnej.

Blada skóra

Kiedyś wierzono, że blada jak kreda i przezroczysta skóra jest oznaką przynależności do arystokratycznej rodziny. Ale w rzeczywistości jest to znak, że obecne są pewne problemy.

1. Po pierwsze, objaw może być sygnałem niedokrwistości z niedoboru żelaza, czyli braku hemoglobiny.
2. Ponadto bladość może wskazywać na procesy zapalne lub zakaźne w wątrobie, tworzenie się kamicy żółciowej itp.
3. Konieczne jest uzupełnienie zapasów przydatnych pierwiastków śladowych, w tym w diecie wołowina, wieprzowina i wątroba wołowa, granat, sok jabłkowy, grzyby, gryka, witamina C.

Żółty odcień skóry

Ten objaw jest niebezpieczny i wymaga natychmiastowego badania lekarskiego. Musisz wykonać badanie krwi, mocz, sprawdzić stan wątroby, przewodu żołądkowo-jelitowego, nerek itp. Szczególnie należy się martwić, jeśli zażółceniu twarzy towarzyszy zażółcenie twardówki oczu - występuje niedokrwistość lub ciężki stan wątroby, zapalenie wątroby.

Prawdopodobnie nie ma takiej osoby, która w pewnych czasach nie miałaby pryszczów na twarzy.

1. Po raz pierwszy większość z nas spotyka się z ich pojawieniem się w okresie dojrzewania, kiedy następuje dojrzewanie. Na tle hormonalnej nierównowagi, fali jednego lub drugiego rodzaju hormonu, w szczególności kobiety i mężczyzny, następuje zapalenie gruczołów łojowych. Wydzielanie zwiększa się, zatyka pory i pojawia się pryszcz, następnie ropień.
2. Drugim powodem jest nadmierna pasja do pieczenia, słodyczy. Duża ilość cukru powoduje wzrost patogennych bakterii, które powodują zapalenie w porach skóry.
3. Trzecim czynnikiem jest zła higiena. Twarz trzeba prać codziennie, rano i wieczorem. Należy również ostrożnie pozbyć się resztek makijażu i leczyć twarz roztworem dezynfekującym. Woda micelarna ma doskonały efekt oczyszczający - zmywa pory i delikatnie usuwa z twarzy resztki kremów, tuszu do rzęs i szminki.

Aby pozbyć się problemu, musisz iść na zdrową dietę. Jeśli występuje problem z hormonami, należy skonsultować się z lekarzem i przejść terapię hormonalną.

Torby i cienie w obszarze pod oczami

Brak snu, stres, napięcie nerwowe, choroby serca, naczynia krwionośne, problemy z wątrobą, problemy z nerkami, problemy z mózgiem, choroby zakaźne, przeziębienia, stany zapalne i inne patologie mogą objawiać się w kręgach pod oczami i torbami. Również ta sama anemia, problemy z alkoholem, palenie tytoniu, choroby układu oddechowego: astma, rozedma płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy itd.

Musisz zobaczyć się z lekarzem. Musisz także dać odpocząć ciału, ominąć stresujące sytuacje, przejść terapię mającą na celu uspokojenie układu nerwowego. Kręgi pod oczami lekarze zalecają spanie co najmniej 7-8 godzin dziennie.

Usta pękły i utknęły

Konieczne jest zwrócenie uwagi na to, czy pojawiły się pęknięcia spowodowane lizaniem ich na zimno, czy wystąpiło zbędne nawijanie. Jeśli nie, to brakuje witamin A, B, C D, E. Konieczne jest wzbogacenie diety o ryby, olej rybny, produkty mleczne, owoce, warzywa i owoce cytrusowe.

Sprawdzone metody pielęgnacji skóry

Skóra twarzy mężczyzn i kobiet jest inna. Zazdrość płci pięknej, w męskim epidermie większa ilość kolagenu.Ta substancja jest strukturą, dzięki której utrzymuje się elastyczność. Jak tylko kolagen zapadnie się z wiekiem i niedoborem witaminy C, pojawiają się załamania, bruzdy, potem drobne zmarszczki, potem duże fałdy nosowo-wargowe, zmarszczki "gniewu" i "kurze łapki". Z tego powodu mężczyźni nie potrzebują różnego rodzaju masek, wzmacniają i wykonują codzienny masaż podczas golenia, a androgen jest doskonałym środkiem pobudzającym do wzmocnienia kolagenu.

Aby nie stracić sprężystości skóry i wyglądać młodziej już dłużej, my, kobiety, musimy wydać fortunę na twarz, poświęcić maksymalny czas na zabiegi. Warto zauważyć, że jeśli będziesz stosował się do zaleceń lekarzy, prowadzisz aktywny i zdrowy tryb życia, wtedy nie będzie żadnych szczególnych problemów.

Najważniejsze jest, aby dokładnie przestudiować przepisy dotyczące pielęgnacji skóry oferowane przez nas Kosztują pensa, ponieważ składniki są zawsze pod ręką, a pieniądze na wizytę w salonie piękności można z łatwością zaoszczędzić.

Każdego dnia gruczoły łojowe wydzielają skale naszej skóry, a niektóre z nich umierają. Konieczne jest pozbycie się ich w celu otwarcia dostępu tlenu do innych tkanek.

Jak się umyć

Nie można korzystać z toalety, a więcej mydła domowego. Składniki mają twardą, drażniącą właściwość, mogą powodować poparzenia, suchość, napinać skórę i stwarzać warunki do jeszcze większego trądziku i zaczerwienienia.

Do oczyszczenia należy użyć wody micelarnej, specjalnego mleka, kremu kosmetycznego, żelu. Ponadto każdy produkt musi odpowiadać rodzajowi skóry, która jest sucha, tłusta i średnio tłuszczowa. Czyszczenie twarzy powinno odbywać się za pomocą wacika lub wacika.

Jeśli chodzi o wodę, ten, który wypływa z kranu, jest prawdziwym środkiem drażniącym. Nie ma wymaganego poziomu pH, więc lepiej jest użyć filtrowanego. W tym musisz dodać kilka kropel soku z cytryny. W ten sposób przywraca się równowagę i pojawia się efekt zmiękczenia.

Niektórzy używają nieoczyszczonego oleju do oczyszczenia twarzy resztek makijażu. Nadaje się jako słonecznik, oliwka, siemię lniane, rycynowy. Olej nakłada się za pomocą wacika, po 2 minutach należy usunąć makijaż za pomocą bawełnianego wacika i spłukać ciepłą, zmiękczoną wodą.

Jak zrobić peeling

Ta procedura pozwala na oczyszczenie martwych komórek, czyli usunięcie skorupy naskórka. Słowo z języka angielskiego jest tłumaczone jako "obrać skorupę". Należy jednak pamiętać, że peelingi i peelingi z ich nieudolnym wytwarzaniem i aplikowaniem mogą prowadzić do mikrourazów skóry i powodować zaczerwienienie, powstawanie trądziku i reakcje alergiczne.

Ważne: peelingi i skórki są ściśle przeciwwskazane w obecności trądziku, pajączków, zaczerwienienia. W domu tę procedurę można wykonać raz w tygodniu, jeśli skóra jest tłusta. Z innym typem nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

Płatki owsiane

Konieczne jest mielenie płatków owsianych w blenderze lub młynku do kawy. Wymieszaj łyżkę proszku z taką samą ilością domowej śmietany lub zwykłego jogurtu i ciepłej wody. Zastosuj na twarzy, która została oczyszczona z makijażu i lekko, delikatnie pocierać policzki, czoło, obszar podbródka, nos, itp. Spaceruj po oczach.

Peeling z kleiku kawowego

Nie spiesz się, aby wyrzucić resztkę gęstej kawy, przydaje się nie tylko do peelingu twarzy, ale także do pozbycia się chorób grzybiczych, nieprzyjemnego zapachu, ust itp. Powinien być nakładany na twarz w ciepłej formie, a skóra powinna zostać wcześniej oczyszczona. Krótko i delikatnie wytrzyj wszystkie powierzchnie twarzy, z wyjątkiem obszaru wokół oczu, a gdy grubość wyschnie trochę, ostrożnie usuń za pomocą wacika. Zmyć pozostałości ciepłą, zmiękczoną wodą.

Maseczki nawilżające do twarzy

1. Domowa maska ​​z kwaśną śmietaną, żółtkiem i sokiem z cytryny ma doskonały efekt. Konieczne jest zmieszanie łyżki kwaśnej śmietany, 3-4 kropli soku z cytryny, łyżeczki oliwy z oliwek i żółtka. Zmiel wszystko i zastosuj na wcześniej oczyszczoną twarz.Nosić maskę przez 10-15 minut i spłukać ciepłą wodą.
2. Wymieszaj żółtko łyżeczką naturalnego miodu, nakładaj na twarz przez 20 minut, omijając okolice wokół oczu. Zmyć ciepłą wodą i wymazać kremem nawilżającym.

Przepisy na maski przeciw starzeniu

Kolejna seria sprawdzonych masek pozwala nie tylko zmiękczyć zmarszczki, przywrócić zdrową cerę, ale także złagodzić zmęczenie, stres, pozbyć się czarnych plam, trądziku.

1. Wymieszaj dwie łyżki naturalnego miodu łyżką mocnej czarnej herbaty, dodaj płatki owsiane (2 łyżki), dodaj ciepłą wodę, aby powstała papka. Nosić maskę przez 20 minut i spłukać ciepłą wodą.
2. Ziemniaki obrać i zagotować, zacierać do stanu puree ziemniaczanego i nałożyć na twarz, nosić przez 15 minut.
3. Umyj i zetrzyj świeży ogórek i wymieszaj - 2 łyżki soku, 1 stolik. łyżkę śmietany i 20 kropli różowej wody, ubij wszystko do stanu piany. Nakładaj równomiernie na twarz przez 20 minut i spłucz.

Do dezynfekcji skóry

1. Konieczne jest przygotowanie wywaru z Hypericum. 2 łyżki suszonych ziół zalać szklanką przegotowanej wody. Wlać przez 2 godziny, przecedzić przez gazę i wymieszać z posiekanymi orzechami. Zastosuj delikatne ruchy na skórze, unikając obszaru wokół oczu i nosić przez 15 minut. Zmyć ciepłą zmiękczoną wodą.
2. Doskonała pomoc w przywróceniu cery, wygładzeniu zmarszczek olejowych. Po oczyszczeniu skóry wystarczy zastosować trochę każdego rodzaju - oliwkę, słonecznik, len lub inne oleje i wykonać lekki masaż. Użyj podstrunnicy, aby klaskać i wepchnąć substancję pod skórę.
3. W sezonie letnim można używać truskawek, moreli, malin, brzoskwiń. Owoce należy dokładnie umyć, zrobić papkę i nałożyć na skórę na 15 minut. Spłukać ciepłą wodą i zwilżyć kremem. Jeśli będziesz powtarzać zabieg przez 1,5 tygodnia każdego dnia, skóra stanie się miękka, wilgotna i aksamitna jak brzoskwinia.

Ćwiczenie na twarz: najlepsze metody na pozbycie się zmarszczek i podwójnego podbródka

Specjaliści opracowali specjalny typ gimnastyki twarzy, nazywany budowaniem twarzy, czyli budową twarzy. Istnieje zespół ośmiu ruchów.

1. Nie nazwane palce powinny leżeć na brwiach. Podnieś brwi i stwórz opór palcami. W ten sposób mięśnie czoła są stonowane, a poziome zmarszczki zostają wypoziomowane.
2. Otwórz szeroko oczy, a potem zrelaksuj się. Powtórz 10-15 razy.
3. Palce mocują kąciki ust i próbują się uśmiechnąć. W takim przypadku palce powinny tworzyć przeszkodę, gdy mięśnie, policzki i usta są napięte. Następnie zrelaksuj się. Powtórz 10-15 razy.
4. Między zębami, aby trzymać usta, i dokręcić kąciki ust do góry. Napraw więc pozycję na kilka sekund, a następnie zrelaksuj się. Powtórz 15 razy.
5. Przymocuj trzy palce do kącików oczu, w których formują się kurze łapki. Staraj się uśmiechać i kurczyć, palcami, aby stworzyć przeszkodę w tworzeniu się zmarszczek. Powtórz 15 razy.
6. Kamery umieszczane pod dolną szczęką. Spróbuj otworzyć usta dłońmi, aby stworzyć przeszkodę. Powinno być napięcie, powtórz 10-15 razy.
7. Powtarzaj to samo, dodatkowo wysuwając język, próbując dostać się na dno podbródka. Powtórz 10-15 razy.
8. Otwórz szeroko usta i popchnij dolną szczękę tak daleko, jak to możliwe, odciądź podbródek i policzki. Następnie zrelaksuj się, powtórz 10-15 razy.

Aby osiągnąć pożądane wyniki, musisz powtarzać gimnastykę 2-3 razy dziennie przez dwa do trzech tygodni. Jeszcze lepiej, nie przestawaj pracować z mięśniami twarzy.

Ważną kwestią jest właściwy dobór kosmetyków. Po pierwsze, nie można używać kremów, kosmetyków dekoracyjnych od podejrzanych i nieznanych producentów. Ściśle nie wolno kupować produktów pielęgnacyjnych i dekoracyjnych w podziemnych przejściach, małych straganach o wątpliwej reputacji. Tylko w sklepach, w których istnieje licencja i dokumentacja od oficjalnego i zaufanego producenta.Kolejny ważny punkt - są kosmetyki na zimne i gorące pory roku, powinny być również stosowane zgodnie z porą roku. Ostatni - nie powinieneś używać kremu na noc w ciągu dnia iw nocy, z których każda nazwa i godzina zostały stworzone z jakiegoś powodu. W nocy następuje aktywacja jednego rodzaju hormonów, w ciągu dnia - kolejny. I tylko odpowiedni wygląd pomoże skutecznie zwalczać zmarszczki, zmęczenie i przywrócić zdrowy i piękny kolor twarzy.

Cześć wszystkim
Pozdrawiamy, Wiaczesław.

Określ rodzaj skóry

W pielęgnacji skóry twarzy przede wszystkim należy określić, do jakiego typu należy. Właśnie z tego należy zacząć od wyboru kosmetyków i wykonywania określonych zabiegów na twarz. Ustalenie rodzaju twarzy jest kluczowym i bardzo ważnym aspektem w opiece nad nią, więc spójrzmy, jakie rodzaje skóry istnieją i jakie są ich różnice.

Typ normalny

Normalny typ wyróżnia się kruchością i gładkością, zdrowym różowawym odcieniem, brakiem powiększonych porów i nadmiaru tłuszczu. Skóra jest elastyczna i elastyczna. Naturalnie, właścicielom normalnej skóry można zazdrościć, ponieważ ten typ jest najbardziej bezpretensjonalny w opiece.

Typ suchy charakteryzuje się takimi odczuciami jak: szczelność, łuszczenie, podatność na bodźce zewnętrzne (różnica temperatur, mróz, słońce, przemywanie mydłem). Ponadto właściciele suchej skóry już w młodym wieku zauważają pojawianie się drobnych zmarszczek, więc ten typ jest podatny na wczesne starzenie.

Mieszane (połączone)

Połączony typ charakteryzuje się nierównomiernym rozkładem smaru na twarzy. Z reguły obszary tłuszczowe tworzą strefę T: czoło, nos i podbródek. W tym przypadku skóra powiek i policzków pozostaje sucha i cienka.

Tak więc, po ustaleniu, jakiego typu jest nasza skóra, możemy bezpiecznie poznać zasady opieki nad nią.

Zasady pielęgnacji skóry

Zwróć uwagę, że istnieje kilka prostych zasad opieki, które pomogą Ci osiągnąć bardzo dobre wyniki.

Oczyszczanie skóry jest jednym z ważnych etapów przygotowania do kolejnych efektów środków nawilżających, odżywczych i ochronnych. Codzienne czyszczenie odbywa się za pomocą żelu do mycia, pianki, mleka lub śmietany. Jednak od czasu do czasu, raz lub dwa razy w tygodniu, nasza skóra potrzebuje również głębszego oczyszczenia - peelingu.

Możesz oczyścić swoją twarz nie tylko za pomocą gotowych kosmetyków, ale także za pomocą domowych kosmetyków. Na przykład, dla właścicieli typu tłuszczowego, przydatne będzie od czasu do czasu mycie jogurtu lub wywar z ziół. Typ suchy potrzebuje wilgoci, więc pomoże tu jogurt i śmietana. W przypadku skóry mieszanej idealnym rozwiązaniem są kostki lodu z mrożonymi ziołami. Ale z mydła lepiej zrezygnować - wysusza naskórek.

Należy czyścić skórę dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Rano, myjka pomoże usunąć napalone miejsca, a wieczorem pozbyć się makijażu.

W celu okresowego oczyszczenia warto zastosować kąpiele parowe, peelingi i maski, które pomogą oczyścić twarz zrogowaciałej warstwy głębiej. Wszystkie te narzędzia można łatwo przygotować samodzielnie w domu.

W przypadku łaźni parowych należy użyć gorącej wody i wywaru z ziół lub olejków eterycznych. Napełnij zioła wrzącą wodą lub po prostu rozcieńczyć olejki eteryczne w gorącej wodzie, zwilżyć miękki ręcznik i nałożyć na twarz, aby ostygł. Następnie obrać peeling do twarzy, wstępnie zmieszany, na przykład z płatkami owsianymi z jogurtem lub fusami z kremem. Cóż, i receptury masek można zawsze spojrzeć na nasze zasoby.

Jak nałożyć krem ​​na skórę?

Właściwa pielęgnacja skóry jest niemożliwa bez prawidłowego użycia kosmetyków. Dlatego bardzo ważne jest, aby pamiętać podstawowe zasady stosowania kremu do twarzy. Pamiętaj, że każdy krem ​​jest nakładany ściśle wzdłuż linii masażu za pomocą lekkich wkładek na palce.

W obszarze kremu na czoło nakłada się w kierunku od środka czoła do skroni. W obszarze czoła - od wewnętrznego oka wzdłuż linii brwi i do zewnętrznego kącika oka, następnie przez dolną powiekę do wewnętrznego kącika oka.

W obszarze nosa krem ​​nakłada się okrężnymi ruchami w następujących kierunkach: od skrzydeł nosa do skroni, od kącików ust do środka uszu i od środka brody do płatków uszu.

W obszarze ust i jamy ustnej krem ​​należy nakładać półkolistym ruchem. Na brodzie nanieść krem ​​w kolistym ruchu wzdłuż dolnej szczęki.

Ostatni etap - nakładanie kremu na szyję, który jest stosowany w kierunku od ucha do obojczyka za pomocą lekkich ruchów okrężnych.

Podsumowując naszą dzisiejszą rozmowę, zauważamy, że znając podstawowe zasady pielęgnacji skóry twarzy, możesz osiągnąć wspaniałe rezultaty. Dlatego regularnie stosuj się do wszystkich zasad, prawidłowo dobieraj i używaj kosmetyków oraz bądź młody i piękny!

Jak prawidłowo dbać o swoją twarz?

Jak rozpocząć pielęgnację skóry? Tak, młode dziewczyny nie potrzebują kosmetyków przeciw starzeniu się, w każdym wieku musisz wybrać odpowiedni program pielęgnacji skóry.

Istnieje kilka ogólnych zasad.

Bardzo ważne jest, aby wszystkie narzędzia programu pochodziły od tego samego producenta, a następnie nie będą "kolidować" ze skórą.

Konieczne jest bardzo odpowiedzialne podejście do wyboru marki kosmetyków. Lepiej jest zwracać uwagę na zgodność ceny i jakości. W kremach o "trzech groszkach" jakości nie trzeba czekać, więc nie skąp dla siebie ukochanego. Ale wysoki koszt kremu nie oznacza, że ​​jest tak dobry. Bądź więc ostrożny, moja droga!

Pamiętaj, że nawet najbardziej skuteczny program zadziała tylko wtedy, gdy opieka będzie regularna. A raczej 2 razy dziennie! Brzmi złowieszczo? Nie martw się, będzie to trudne tylko na początku, a kiedy się do tego przyzwyczaisz, zajmie ci to tylko kilka minut twojego cennego czasu.

Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na kategorię wiekową, dla której przeznaczony jest dany produkt, i wyraźnie wybrać program dla Twojego wieku i typu skóry.

Podczas stosowania jakichkolwiek środków, należy to zrobić ściśle wzdłuż linii masażu, nie naciskając, ale przesuwając. Lekkie, fruwające ruchy, aby nie przeciążyć skóry.

Każdy program składa się z kilku środków. Nigdy nie wierz, jeśli zostanie ci obiecany "jeden krem ​​na wszystkie problemy".

Wszystkie fundusze są stosowane w małej ilości, nie większej niż mały groch. Nie myśl, że im więcej warstw zastosujesz, tym lepszy efekt. Nic takiego! Jest to konieczne trochę, ale regularnie.

Więc zaczynajmy. Każdy program pielęgnacji skóry twarzy obejmuje kilka kroków.

Główne etapy pielęgnacji skóry

1. Oczyszczenie (codziennie rano i wieczorem).

Używamy żeli, pianek, mleka (wybierz dla swojego rodzaju skóry). Na tym etapie skóra jest oczyszczona z kosmetyków, kurzu, smogu - ze wszystkiego, co się na niej układało przez cały dzień.

Niektórzy zastanawiają się, dlaczego powinniśmy używać ich również rano, jeśli spaliśmy? Cóż spaliśmy, a komórki działały aktywnie, dzieląc się, karmiąc i, oczywiście, izolując. A jeśli dodamy do tego fakt, że z poduszki cały stos utknął, okazuje się, że trzeba zmyć wszystko w biegu i żyć!

Znaczenie tego etapu jest takie przygotowuje naszą skórę używać innych środków, które po prostu nie mogą w inny sposób wniknąć w głębsze warstwy skóry.

2. Tonizowanie (codziennie rano i wieczorem).

Jakie jest zastosowanie toniku? On też jest często niedoceniony. Tonik przypomina filiżankę kawy dla Twojej skóry. Usuwa skutki kontaktu z wodą, uzupełnia proces oczyszczania skóry i doprowadza ją do pełnej gotowości do wchłonięcia kremu.

3. Szorowanie (1-2 razy w tygodniu).

Okresowo konieczne jest usunięcie zrogowaciałej warstwy skóry za pomocą peelingu, hommage lub peelingu. Są to martwe komórki, które nie pozwalają nowym rosnąć i dzielić się. Szorowanie - To bardzo ważny etap dla utrzymania świeżej skóry i zdrowej cery.

Jest jedna ważna uwaga: skóra jest bardziej sucha, im łagodniejszy produkt powinien być, a rzadziej procedura powinna być wykonywana. Jeśli skóra jest bardzo sucha, tak głębokie oczyszczanie najlepiej wykonać nie więcej niż 1 raz w ciągu 2 tygodni.

4. Maskuj (1-2 razy w tygodniu).

Maski aktywnie odżywiają Twoją skórę odżywkami. Konieczne jest nałożenie maski na nie więcej niż 15-20 minut. Lepiej włączyć cichą muzykę, położyć się i zrelaksować. Następnie spłucz ciepłą wodą za pomocą wacika, kosmetycznej serwetki lub specjalnej gąbki (ponownie, nie zapomnij o liniach do masażu). Przed i po nałożeniu maski skóra jest leczona tonikiem.

5. Surowica (dla kategorii wiekowej po 23 latach).

Zwykle jest używany przez kursy (2-3 razy w roku przez 1 miesiąc), ale po 45 latach może być stałą częścią programu.

6. Krem pod oczy (codziennie rano i wieczorem).

Dlaczego potrzebujesz kremu do oczu? Bądź szczególnie ostrożny tutaj. Prawidłowe nakładanie kremu jest łatwe na powiekach.. Na powieki nie nakłada się kremów pod oczy! Obszar zastosowania: u góry - pod brwiami, u dołu - wzdłuż kości. Staraj się nie rozciągać skóry.

Wieczorem krem ​​pod oczy nakłada się nie później niż 40 minut przed snem.

7. Krem do twarzy (codziennie rano i wieczorem).

Rano używaj kremu na dzień, wieczorem - wieczorem.

Specyfika pracy, jaką mają, jest inna, ponieważ w nocy skóra wymaga specjalnej troski. A także spróbuj nałożyć krem ​​na wieczór nie później niż 40 minut przed snem.

8. Krem ochronny (rano codziennie, 15 minut przed wyjściem na zewnątrz).

W lecie używają kremu z filtrem przeciwsłonecznym, a zimą chronią skórę przed mrozem i wiatrem.

Co jeszcze musisz wiedzieć o samoopiece?

Nie ignoruj ​​tego etapu. Promienie słoneczne dosłownie przecinają nici kolagenu, które wspierają kontury twarzy. A mróz może powodować nieprzyjemne żyły pająka na twarzy, które można usunąć tylko za pomocą lasera.

To są główne etapy pielęgnacji skóry. Ale nie zapominaj, że ręce kobiety są jej drugą twarzą, a także szyją i dekoltem. Dlatego przy wykonywaniu powyższych procedur nie zapomnij o tych słabościach. Regularna pielęgnacja pozbywa się pierwszych oznak starzenia i utrzymuje świeżość i świeżość skóry. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że powinna być regularna.

Życzę ci, abyś był piękny, bystry i zachowaj młodość przez długi czas! Wszystko dla ciebie najlepsze!

Wcześniej naukowcy mówili o oczyszczaniu skóry w domu.