Po porodzie, kobiece ciało doświadcza pewnego stresu i podlega pewnym fizycznym zmianom. Kobieta po urodzeniu dziecka musi odzyskać czas. Dlatego kontakt seksualny jest możliwy dopiero po 1-2 miesiącach. Oczywiście wiele zależy od indywidualnych fizycznych i psychologicznych cech kobiety. Ponadto musisz zastanowić się, jak poród się odbył, jak trudne i łatwe były.
W każdym razie lekarze nie zalecają umożliwienia kontaktu seksualnego wcześniej niż miesiąc po porodzie. Jest to minimalny okres niezbędny do wznowienia normalnego funkcjonowania macicy i jej oczyszczenia. Powrót do związku intymnego bezpośrednio po narodzinach dziecka jest również wysoce niepożądany, ponieważ w tym okresie macica jest bardzo podatna na infekcje. Takie ryzyko zniknie tylko wtedy, gdy zostanie całkowicie przywrócone.
Jeśli poród był trudny, z przerwami i cięciami, przed rozpoczęciem wznowienia aktywności seksualnej powinno upłynąć znacznie więcej czasu. Po porodzie z cesarskim cięciem, kobieta potrzebuje więcej czasu, aby przywrócić jej narządy, dopóki szwy z operacji nie zostaną w ogóle wyleczone.
Cóż, jeśli z ginekologiem omówisz "zgodę" na pierwszy kontakt seksualny po porodzie. Lekarz zbada stan twoich narządów płciowych i oceni szybkość i stopień ich wyleczenia, zalecając, kiedy możesz wznowić życie seksualne. Specjalista doradzi również w sprawie najbardziej odpowiednich środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec drugiej ciąży zaraz po porodzie.
Życie seksualne po porodzie: jakie są możliwe problemy
Najczęstszymi problemami, które mogą wystąpić podczas wznowienia życia seksualnego po urodzeniu dziecka, jest anatomiczna zmiana pochwy i jej suchość. W trakcie przechodzenia dziecka przez kanał rodny pochwa jest rozciągnięta, ale z biegiem czasu przyjmuje swój pierwotny kształt.
Aby przyspieszyć ten proces, możesz wykonywać specjalne ćwiczenia Kegel. Powinny być wykonywane nawet w czasie ciąży, co pomaga chronić przed nadmiernym rozciąganiem macicy, a także pozwala szybko powrócić do naturalnego stanu zaraz po porodzie.
Sucha macica - tymczasowe zjawisko, które występuje w wyniku braku estrogenu w okresie po urodzeniu. Wpływa także na depresję i depresję poporodową, pogarszaną przez zmęczenie. W tej sytuacji mąż powinien traktować żonę ze zrozumieniem, ponieważ potrzebuje zarówno wsparcia fizycznego, jak i moralnego. Poradzić sobie z suchością pochwy pozwoli specjalnych nawilżających smarów i kremów, które można kupić w aptece.
Wiele kobiet skarży się na dyskomfort i ból, które pojawiają się podczas stosunku seksualnego w okresie po urodzeniu dziecka. Ta sytuacja jest najczęstsza, jeśli poród był trudny i istnieją luki wymagające przeszycia. Ból odczuwalny jest, gdy szwy "zaczepiają" nerwy.
W tym przypadku małżonkowie muszą współpracować, aby znaleźć optymalną pozycję do uprawiania seksu. Z czasem ból zniknie, ale w międzyczasie, podczas kontaktu seksualnego, powinieneś uważnie słuchać siebie nawzajem.
Kiedy mogę uprawiać seks po porodzie?
Każda młoda mama martwi się pytaniem, ile nie możesz uprawiać seksu po porodzie? Odpowiedź brzmi: jeśli narodziny dziecka wydarzyły się bez komplikacji, możesz już powrócić do życia intymnego półtora miesiąca po urodzeniu dziecka.
Wynika to z potrzeby przywrócenia macicy i miejsca gojenia przywarcia łożyska.Infekcja w otwartej ranie może prowadzić do zapalenia macicy, więc powinieneś poczekać na uleczenie uszkodzonej tkanki.
Wymiary pochwy również powinny mieć kształt. Natychmiast po urodzeniu jest w stanie rozciągniętym i stopniowo zmniejsza się do poprzedniego rozmiaru. Aby przyspieszyć ten proces, wielu lekarzy ginekologów zaleca wykonywanie specjalnych ćwiczeń, które ćwiczą mięśnie pochwy i krocza. Podczas badania ginekolog zobaczy mają organy kobiety odbite w tył lub zalecił dalsze odrzucenie aktywności seksualnej.
Po porodzie pochwa jest podatna na infekcję. Dlatego konieczne jest stosowanie wysokiej jakości antykoncepcji i higieny. Pozwoli to uniknąć powikłań poporodowych.
Jeżeli operacja wystąpiła w postaci wyłyżnięcia macicy, to zwiększa się okres abstynencji do minimum dwóch miesięcy. W niektórych przypadkach czas trwania ograniczenia życia seksualnego powinien zostać wydłużony o czas niezbędny do całkowitego odnowienia kanału rodnego młodej matki.
Szwy i przerwy
Na życie seksualne wpływają różne komplikacje, które wystąpiły podczas porodu.
Na przykład, po nacięciu krocza (pękanie krocza i późniejszy szew), kobieta potrzebuje dłuższy okres rekonwalescencjipodczas której będzie musiała zrezygnować z seksu.
W obszarze żeńskich narządów płciowych występuje wiele nerwów, których wrażliwość ulega uszkodzeniu w przypadku złamania krocza. Z tego powodu zakończenia nerwowe mogą zostać zaciśnięte, co spowoduje dyskomfort podczas wznowienia stosunków seksualnych. W przypadku wystąpienia szwów może wystąpić zmiana w konfiguracji pochwy, co spowoduje ból u kobiet w określonych pozycjach.
Ból w końcu przeminie, ponieważ wrażliwość zakończeń nerwowych ma zdolność przystosowania się do nowych warunków. Za pierwszym razem powinien być mężczyzna szczególnie schludny podczas stosunku, aby nie było bolesne i nieprzyjemne dla partnera.
Nacisk na szwy, który jest nieunikniony podczas stosunku płciowego, może powodować ból i brak naturalnego nawilżenia kobiety. Aby zmniejszyć ból, można zmiękczyć obszar szwu, stosując maści, które leczą blizny keloidowe.
Funkcje seksu po cięciu cesarskim
Czas porzucenia stosunku płciowego po urodzeniu z cesarskim cięciem nie różni się od okresu abstynencji po porodzie i jest cztery do sześciu tygodni.
W przybliżeniu wskazany czas leczy bliznę macicy, chyba że wystąpią jakiekolwiek komplikacje.
Szew na brzuchu z cesarskiego cięcia w większości przypadków leczy się szybciej niż blizna na macicy. Jednakże, ponieważ nie jest to główny wskaźnik regeneracji mięśni, tempo jego gojenia nie jest brane pod uwagę przy formułowaniu zaleceń dotyczących wznowienia życia seksualnego.
Ponieważ ściany pochwy i szyjki macicy są takie same jak przed ciążą, nie będzie problemu z utratą czucia.
Rodzaje intymności
Praktycznie każda para małżeńska odczuwa zmianę w swoim życiu seksualnym po urodzeniu dziecka. Na początku partnerzy dostosowują się do nowych odczuć i muszą znaleźć najlepsza opcja stosunek, który będzie im odpowiadał.
Seks oralny po porodzie możesz wznowić znacznie wcześniej niż inne rodzaje seksu. Pozwoli to kobiecie i mężczyźnie na relaks bez wchodzenia w stosunki seksualne z penetracją.
Pierwszy raz po porodzie może być trudny z seksem pochwy z różnych powodów. Brak smarowania, strach przed bólem, zmiana wrażliwości - wszystko to może wpłynąć na pożądanie seksu. Zastosowanie wysokiej jakości smaru, wybierając właściwą postawę a wolne tempo pomoże poradzić sobie z problemami i wrócić do dawnej aktywności seksualnej.
Jeśli chodzi o seks analny, od niego także powinien odmówić przez czas po dostawie.Jest to szczególnie ważne w przypadku kobiet, które miały kroczową tkankę łzową, hemoroid lub szczelinę odbytu.
Nieprzyjemne objawy: na co należy zwrócić uwagę?
Każda kobieta po porodzie powinna słuchać swoich uczuć podczas seksu, nie tylko po to, aby czerpać przyjemność, ale także by zapobiegać problemom.
Na przykład ból podczas kopulacji może być zarówno fizjologiczny, jak i psychologiczny. W obecności silnego bólu powinien odłożyć seks i szukać przyczyn dyskomfortu.
Obecność krwi podczas seksu może przerazić partnerów, a aby znaleźć przyczynę, kobieta powinna natychmiast zobaczyć się z ginekologiem.
Decydując się na naruszenie spokoju seksualnego, kobieta musi brać pod uwagę nie tylko zalecenia lekarza, ale także własną gotowość do życia seksualnego. Stan psychiczny młodej matki powinien być stabilny. Dopiero wtedy można uzyskać seks jakościowy, który przyniesie przyjemność obojgu partnerom.
Obejrzyj wideo Jak wrócić do łóżka z mężem po porodzie:
Życie seksualne po porodzie - abstynencja przez co najmniej 4 tygodnie
Życie seksualne po porodzie jest zdecydowanie konieczne, to tylko kwestia, kiedy i jak zrobić pierwszy kontakt seksualny po porodzie, musisz podejść odpowiedzialnie. Nie jest tajemnicą, że poród jest pewnym obciążeniem dla ciała matki, wymaga znacznego zużycia energii i prowadzi do pewnych zmian fizjologicznych. A po porodzie kobieta musi koniecznie odzyskać czas: życie seksualne w tym przypadku jest zwykle pokazane nie wcześniej niż po 4-8 tygodniach. Oczywiście wszystko tutaj zależy od indywidualnych cech anatomicznych i fizjologicznych nowo narodzonej matki, jak również od tego, w jaki sposób wykonywane były porody, jak skomplikowane i łatwe były.
W każdym razie, wcześniej niż 4 tygodnie kontaktów seksualnych, lekarze nie zalecają przyjmowania. Jest to minimalny czas potrzebny na wznowienie macicy po porodzie, a także jej usunięcie z pozostałości krwi. Powrót do życia intymnego zaraz po narodzinach dziecka jest również przeciwwskazany, ponieważ w tym okresie macica jest najbardziej podatna na zakażenie. Ryzyko infekcji nie zniknie, dopóki nie powróci do swojego pierwotnego stanu i odzyska.
Jeśli poród był trudny, z przerwami i cięciami, czas przed rozpoczęciem aktywności seksualnej po porodzie musi minąć, a nawet więcej. Wiele osób błędnie uważa, że jeśli poród odbywa się przez cesarskie cięcie, wówczas takie problemy dotyczące seksu, wraz z pojawieniem się dziecka, nie powinny się pojawić. I to jest całkowicie błędne stwierdzenie: po cięciu cesarskim kobieta potrzebuje jeszcze więcej czasu, aby się wyleczyć, dopóki szwy po operacji w ogóle się nie wyleczą.
Idealnie, "dozwolony" czas na pierwszy kontakt seksualny po porodzie jest lepszy dla pary do dyskusji z ginekologiem. Specjalista zbada genitalia kobiety i oceni szybkość i stopień ich wyleczenia, a zatem będzie w stanie określić, kiedy możliwe jest kontynuowanie wznowienia życia seksualnego. Ponadto lekarz będzie mógł doradzić najbardziej odpowiednią metodę antykoncepcji, aby zapobiec ponownemu zajściu w ciążę niemal natychmiast po urodzeniu dziecka.
Kiedy mogę uprawiać seks po porodzie i jakie jest niebezpieczeństwo wczesnego współżycia seksualnego?
Początek intymnych związków po porodzie powinien być przeprowadzony po odzyskaniu przez ciało kobiety po urodzeniu dziecka. Zwykle powinno to zająć 6 tygodni. Jeśli poród został wykonany za pomocą cięcia cesarskiego, czas oczekiwania wzrasta do momentu, aż szwy zostaną zastosowane do macicy. Proces odzyskiwania może potrwać do 2-3 miesięcy.
Niektóre pary uprawiają seks pochwowy miesiąc po porodzie. Taki krótki okres nie wystarcza do inwolucji (odwrotnego rozwoju) macicy.W pierwszym miesiącu po narodzinach dziecka narząd ten samoczyszcza się z resztek błony owodniowej, krwi i śluzu, dzięki czemu specjalne wyładowania - lochia - opuszczają pochwę matki. Nie zaleca się wykonywania penetracji pochwy, dopóki nie zatrzyma się lochia.
Często kobieta intuicyjnie rozumie, kiedy jej ciało jest już wystarczająco silne, aby zacząć seks. Jeśli istnieją wątpliwości co do tego, kiedy lepiej jest wznowić życie seksualne, lepiej skonsultować się z ginekologiem. Na podstawie badania za pomocą lusterka lekarz oceni szybkość odzysku macicy i pochwy, etapy powstawania szyjki macicy.
Dlaczego nie uprawiać seksu po porodzie i jak długo trwa abstynencja?
Niektóre kobiety nie są świadome potencjalnych zagrożeń związanych z wczesną aktywnością seksualną i zaczynają się kochać zbyt wcześnie po porodzie, co prowadzi do katastrofalnych konsekwencji. Co spowodowało potrzebę tymczasowej abstynencji?
Kanał szyjki macicy pozostaje uchylony do 3 tygodni po porodzie, więc każda infekcja może przedostać się przez nie podczas stosunku. Po narodzinach dziecka, wewnętrzna warstwa macicy jest powierzchnią rany, do której łatwo mogą upaść patogeny. Infekcja macicy jest obarczona stanem zapalnym, a następnie zapaleniem endometrium. Proces jego odbudowy i oczyszczenia trwa zwykle 42 dni - tak bardzo pożądane jest powstrzymanie się od intymności seksualnej.
Kolejnym niebezpieczeństwem wczesnego wznowienia życia seksualnego jest to, że podczas intymności szwy mogą być rozproszone w okolicy krocza, pochwy i szyjki macicy. Nawet jeśli dostarczeniu nie towarzyszyło tworzenie się dużych łez, po jego zakończeniu, istnieje duża liczba mikropęknięć lub otarć na błonie śluzowej pochwy. Tarcia mogą prowadzić nie tylko do przenikania infekcji przez te rany, ale także do możliwego pojawienia się nieprzyjemnych odczuć, bólu i krwi podczas seksu po porodzie.
Aby chronić pochwę i macicę przed możliwą infekcją, niektóre pary decydują się na zastąpienie kontaktu pochwy z odbytem. Należy jednak pamiętać, że taka wymiana nie zawsze jest bezpieczna. Podczas porodu u wielu kobiet pojawiają się hemoroidy, łzy i zwichnięcia występują w okolicy krocza. Jeśli dochodzi do takich naruszeń, konieczne jest powstrzymanie się od bliskości do czasu odzyskania przez młodą matkę. Ponadto penetracja analna nadal wywiera presję na pochwę, z powodu której może powodować ból.
Seks po cięciu cesarskim
W wyniku cięcia cesarskiego na macicę nakłada się szew, który musi się całkowicie wyleczyć przed rozpoczęciem seksualnej intymności. W przeciwnym razie istnieje duże prawdopodobieństwo rozbieżności. Należy pamiętać, że wewnętrzny szew znajdujący się na macicy zwykle goi się dłużej niż zewnętrzny na przedniej ścianie jamy brzusznej. Aby upewnić się, że stosunek płciowy nie jest szkodliwy dla zdrowia kobiety, wskazane jest przeprowadzenie badania ultrasonograficznego 6 tygodni po porodzie.
Dlaczego boli podczas seksu po porodzie?
Główną przyczyną bólu jest niewystarczające nawodnienie pochwy. Jest to spowodowane utrzymującym się niskim poziomem estrogenu, co prowadzi do zmniejszenia produkcji nawilżenia pochwy. Ból podczas stosunku płciowego może być również spowodowany obecnością procesów infekcyjnych i zapalnych w pochwie lub narządach miednicy, zmianami bliznowacenia, jeśli wymagane jest szycie.
Dlaczego istnieje niechęć do uprawiania seksu po porodzie?
Po urodzeniu dziecka cała uwaga matki przełącza się na niego. Kobieta czuje się stale odpowiedzialna za dziecko, bardzo zmęczy się opieką nad nim i wykonywaniem obowiązków domowych. Wszystko to może negatywnie wpłynąć na relację z mężem.Wznowienie związków intymnych pozwala usunąć nagromadzone napięcie i wzmocnić kontakt między małżonkami, dlatego nie zaleca się stosowania zbyt długiej abstynencji.
Innym powodem, dla którego kobiety nie chcą seksu po porodzie, jest fałszywe poczucie własnej nieatrakcyjności. Warunkiem tego może być zmiana figury, obecność blizny na brzuchu po cięciu cesarskim, a także zmiany w błonie śluzowej pochwy po ciąży, dzięki czemu odczucia z pochwy mogą stać się mniej jasne.
Niektóre kobiety doświadczają depresji poporodowej. Intymność pomaga poradzić sobie z tym stanem, więc nie poddawaj się, powołując się na zmęczenie i niechęć.
Możesz znaleźć uznanie kobiet w tym, że zaczęły unikać intymności ze względu na lęk przed nową ciążą. Aby poradzić sobie ze strach pomoże antykoncepcji, a także psycholog doradztwa.
W niektórych przypadkach po porodzie nieprzyjemne jest uprawianie seksu nie dla kobiety, ale dla mężczyzny. Wynika to z identyfikacji żony i jej genitaliów z dzieckiem, w wyniku czego młody ojciec ma czas psychologiczny. Aby poradzić sobie z tym, rodzice powinni odwiedzić psychologa rodzinnego.
Jak pokonać lęk przed seksem po porodzie?
Odpowiedź na pytanie, jak przywrócić seks po porodzie, interesuje wielu nowych rodziców. Aby poradzić sobie ze strachem, możesz wypróbować następujące rzeczy:
- Wybierz odpowiedni moment, kiedy matka będzie tak wypoczęta, jak to możliwe.
- Nie zaniedbuj preludium. Jeśli człowiek jest w stanie odpowiednio ustawić partnera dla intymności, lęk przed seksem może przejść samo.
- Jeśli kobieta jest złożona z powodu zmienionego kształtu, rozstępów na skórze lub szwów, kilka pierwszych razy wskazane jest, aby kochać się z wyłączonymi światłami.
- Jeśli podczas pierwszego stosunku seksualnego kobieta nie doświadcza orgazmu, jest to normalne. Brak jasnych wrażeń może wynikać z obniżonego poziomu estrogenu i zwiększonej produkcji prolaktyny. Z biegiem czasu to się normalizuje.
Jak zacząć uprawiać seks po porodzie?
Ważną rolę w procesie przywracania seksu pełni dobór odpowiedniej postawy. W przypadku seksu po porodzie dobrze nadają się pozycje, które sugerują płytką penetrację prącia, na przykład z boku. Możesz także wypróbować postawę "jeźdźca": jej zaletą jest to, że kobieta może kontrolować prędkość ruchu i głębokość penetracji przez siebie.
Nawilżające do bolesnego seksu po porodzie
Jedną z cech kobiecego ciała po narodzinach dziecka jest suchość w pochwie, dzięki której intymność staje się bolesna. Specjalne środki poślizgowe i nawilżające pomagają radzić sobie z dyskomfortem. Na przykład możesz użyć żelu nawilżającego Ginokomfort, który pomaga wyeliminować uczucie dyskomfortu z pochwy po urodzeniu dziecka. Ze względu na to, że kompozycja żelu zawiera ekstrakt z mallow, o konsystencji śluzu, narzędzie skutecznie kompensuje brak nawilżenia pochwy, nawilża błonę śluzową pochwy, tym samym radząc sobie z suchością i swędzeniem. Ze względu na obecność w swoim składzie naturalnego ekstraktu z rumianku, a także pantenolu i bisabololu, przyspiesza regenerację błony śluzowej, obserwuje się najszybsze wygojenie pęknięć i mikrouszkodzeń uzyskanych podczas przejścia dziecka przez kanał rodny.
Warunki rozpoczęcia życia seksualnego po porodzie
Po narodzinach dziecka w organizmie kobiety dochodzi do procesów inwolucyjnych na dużą skalę, a zwłaszcza wpływają one na macicę. Łożysko, które było przyczepione do wewnętrznej ściany ciała podczas całej ciąży, pozostawia po wyjściu dużą powierzchnię rany. Jest to krew z niej, która jest częścią lohii - wyładowania poporodowego, w którym znajdują się również resztki błony płodowej i wody.Dopóki miejsce przywiązania łożyska nie zostanie całkowicie wyleczone, jest to strefa ryzyka - infekcja prawdopodobnie przedostanie się przez niezakończoną szyjkę macicy, rozwój procesu zapalnego i inne powikłania. Dlatego lekarze zalecają odpoczynek seksualny po porodzie przez co najmniej 4-6 tygodni - w tym okresie większość kobiet przechodzi rozładowanie, a wada macicy opóźnia się. Pod koniec lochii kobietom zaleca się wizytę u ginekologa, a jeśli badanie nie ujawni żadnych nieprawidłowości, można wznowić życie seksualne zaledwie 1-2 miesiące po porodzie.
Seks po porodzie. Możliwe problemy
Po wznowieniu seksu po porodzie para może napotkać następujące problemy:
Suchość pochwy. Po porodzie większość kobiet gwałtownie obniżyła poziom hormonów żeńskich - estrogenów. W rezultacie zmniejsza się ilość produkowanego naturalnego smarowania pochwy. Z tego powodu stosunek seksualny może być niewygodny, a nawet bolesny dla kobiety. W takim przypadku warto zaopatrzyć się w specjalny smar (środek poślizgowy), który można nabyć w aptece. Tylko Ty musisz uważnie monitorować skład tych funduszy i nie używać tych, które zawierają hormony, jeśli kobieta karmi piersią.
Bolesność seksu po porodzie może być również związana z obecnością szwów i blizn na kroczu i pochwie. Czasami z powodu szwów konfiguracja pochwy może się zmieniać. Bolesność często występuje także w okolicy blizny na brzuchu po cięciu cesarskim. Oczywiście, z czasem, gdy tkanki całkowicie się zagoją w obszarze łez i skaleczeń, te odczucia miną. Ale jak dotąd tak się nie stało, aby uniknąć dyskomfortu lub go wyeliminować, konieczne jest wybranie pozycji podczas stosunku płciowego, w którym występuje minimalny nacisk na bliznę. Możesz skonsultować się z ginekologiem z obserwatorium, który zaleci lokalne preparaty, aby przyspieszyć regenerację po porodzie tkanek w obszarze szwów, dopuszczone do stosowania przez karmiące matki.
Osłabienie napięcia mięśniowego pochwy i jej ekspansja mogą pozostawić ślad w odczuciach podczas pierwszego stosunku płciowego. Zjawisko to ma jednak charakter tymczasowy iw ciągu kilku miesięcy problem ustąpi, zwłaszcza jeśli kobieta znajdzie dość dużo czasu na ćwiczenia Kegla, które polegają na zmniejszeniu mięśni miednicy, które wspierają pochwę. Mięśnie te mogą być odczuwalne przez arbitralne zaprzestanie oddawania moczu lub napięcie pochwy.
Aby uzyskać szybki powrót do zdrowia po porodzie, zaleca się wykonywanie ćwiczeń co godzinę przez 3 tygodnie. Technika jest bardzo prosta: musisz odcedzić mięśnie krocza i odbytu przez 5 sekund (jakbyś naprawdę chciał iść do toalety), wtedy powinieneś trzymać je w stanie maksymalnego napięcia przez 5 sekund, a następnie stopniowo rozluźniać je przez kolejne 5 sekund. Następnie, po 5-sekundowym odpoczynku, ćwiczenie powtarza się. Musisz wykonać co najmniej 30 cięć naraz - zajmuje to tylko kilka minut.
Trzeba też powiedzieć, że wiele kobiet nie ma żadnych problemów z seksem po porodzie - wręcz przeciwnie, mówią, że atrakcyjność dla jej męża stała się silniejsza, a orgazm jest jaśniejszy.
Rób bez niespodzianek
Bardzo ważnym punktem w relacjach seksualnych po narodzinach dziecka jest kwestia ochrony przed ciążą. Lekarze uważają, że minimalna przerwa między porodem powinna wynosić co najmniej 2 lata. W tym czasie ciało kobiety jest w pełni odnowione.
Wybór metody antykoncepcji zależy od regularności stosunków seksualnych, karmienia piersią i preferencji małżonków. Dbanie o profilaktykę ciążową jest również konieczne w przypadkach, gdy cykl menstruacyjny nie został jeszcze wyleczony, ponieważ nawet w przypadku braku miesiączki może wystąpić owulacja, to jest uwolnienie jajeczka z jajnika.Rozważ podstawowe metody antykoncepcji po porodzie.
Przerwane współżycie. Stosowanie przerywanego stosunku seksualnego jest bardzo nieskuteczną metodą antykoncepcji. Po pierwsze, nie każdy człowiek jest w stanie wyraźnie poczuć początek wytrysku i kontrolować siebie w tym momencie. Po drugie, pewna ilość plemników jest wydzielana podczas stosunku płciowego. Według niektórych danych są one najbardziej mobilne i wykonalne, co w konsekwencji sprawia, że prawdopodobieństwo zapłodnienia jest bardzo wysokie. Ponadto, przy wielokrotnym stosowaniu seksualnym w pochwie, po pierwszym wytrysku mogą dostać się spermy na ściankach cewki moczowej. Skuteczność tej metody antykoncepcji wynosi tylko 70-75%.
Laktacyjna metoda braku miesiączki. Ta metoda antykoncepcji opiera się na braku owulacji podczas karmienia piersią. Karmiąc dziecko, uwalniana jest hormon prolaktyny, co zwiększa produkcję mleka i ma działanie antykoncepcyjne poprzez tłumienie jajników kobiety.
Aby metoda antykoncepcji działała poprawnie, muszą być spełnione następujące warunki:
- dziecko jest karmione wyłącznie piersią, bez dodatku i karmienia wodą,
- dziecko ssie piersi co najmniej co 3 godziny w ciągu dnia,
- przerwa między nocnym karmieniem nie powinna przekraczać 6 godzin (im częściej występują karmienia, tym skuteczniejsza jest metoda antykoncepcyjna),
- brak miesiączki,
- nie więcej niż 6 miesięcy po dostawie.
Jednak wraz ze wzrostem odstępów między karmieniem, wprowadzeniem suplementu, metoda antykoncepcji staje się nieskuteczna. Ponadto im więcej czasu upływa od porodu, tym większe prawdopodobieństwo nieplanowanej ciąży. U niektórych kobiet, nawet pomimo karmienia piersią, już po 1,5-2 miesiącach od porodu, możliwe jest wznowienie czynności jajników, w wyniku czego następuje owulacja i może dojść do ciąży. Jeśli kobieta odzyskała swój okres, nawet jeśli minęło mniej niż 6 miesięcy od urodzenia, musisz wybrać inną metodę antykoncepcji po porodzie. Skuteczność metody zależy od okresu po porodzie: w pierwszych 6 miesiącach, jeśli wszystkie warunki są spełnione, ciąża występuje w około 1-2% przypadków, od 6 do 12 miesięcy - w 4,5-7%.
Bariery antykoncepcyjne - prezerwatywy, przepony, szyjki macicy. Bariera metody antykoncepcji nie wpływają na proces karmienia piersią i stan dziecka. Dlatego może być używany bez ograniczeń w dowolnym okresie po dostawie. Wydajność waha się od 90-98% przy stosowaniu prezerwatywy, do 70-80% w przypadku kapturka szyjnego i 77-98% przy użyciu przepony.
Środki plemnikobójcze Istnieją różne formy - pianka, gąbka, żel, film rozpuszczalny, tabletka, maść lub czopki. Skład środków plemnikobójczych obejmuje substancję chemiczną, która niszczy plemniki i podstawę, na której narzędzie rozprzestrzenia się w pochwie. Nie zawierają hormonów, działają tylko lokalnie, więc można je stosować podczas karmienia piersią. Ponadto, środki plemnikobójcze działają nawilżająco, co jest korzystne dla kobiet, które mają niedostateczne nasmarowanie w okresie poporodowym.
Wśród wad spermicydów są następujące: niektóre formy uwalniania plemników wymagają odczekania pewnego czasu przed stosunkiem płciowym, u niektórych kobiet, zwłaszcza w okresie poporodowym, może wystąpić podrażnienie skóry i reakcje alergiczne na środek plemnikobójczy. Skuteczność środków plemnikobójczych wynosi nieco ponad 60%.
Urządzenie domaciczne (IUD) - antykoncepcja wewnątrzmaciczna, która jest małym plastikowym urządzeniem z miedzią, srebrem lub złotem. Wkładkę domaciczną wprowadza się do macicy przez ginekologa.Mechanizm działania wkładki wewnątrzmacicznej polega na tym, że hamuje ona ruch nasienia do macicy, zmniejsza żywotność jaja i zapobiega przylgnięciu zapłodnionego jaja do ściany macicy. Wprowadzenie urządzenia wewnątrzmacicznego możliwe jest 6 tygodni po porodzie. Wcześniej musisz przejść badanie przez ginekologa. IUD nie wpływa na tworzenie się mleka, więc jego stosowanie jest bezpieczne podczas karmienia piersią. Oprócz konwencjonalnych wkładek wewnątrzmacicznych istnieje hormonalny system domaciczny. Wydziela niewielką ilość hormonu, analogu progesteronu, który dodatkowo blokuje wzrost endometrium i zapobiega przyleganiu komórki jajowej do macicy. W okresie laktacji hormonalna wkładka może również być stosowana 6 tygodni po porodzie.
Negatywne aspekty tej metody antykoncepcji po porodzie to: zwiększone ryzyko zapalenia w macicy, zwiększone prawdopodobieństwo ciąży pozamacicznej (z cewką hormonalną przy użyciu tego ryzyka jest bardzo mała), duża liczba przeciwwskazań, z których główne są przewlekłe choroby zapalne miednicy.
W przypadku niehormonalnych IUD indeks Pearl 1 wynosi około 1-1,5 dla hormonalnych IUD - około 0,5.
Hormonalne środki antykoncepcyjne. W okresie karmienia piersią młoda matka może wziąć daleko od wszystkich hormonalnych środków antykoncepcyjnych, ale tylko te, które nie zawierają estrogenów - hormonów, które przenikają do mleka matki i mogą dostać się do dziecka. Matki karmiące mogą stosować hormonalne środki antykoncepcyjne zawierające tylko progestyny - analogi hormonu progesteronu. Substancje te dostają się do organizmu kobiety w bardzo małych ilościach, a jeszcze mniej przenikają do mleka. Dla dziecka te hormony są bezpieczne. Takie środki antykoncepcyjne mogą mieć postać tabletek (mini-pili), zastrzyków (ukłuć, najczęściej długodziałających) lub implantów wszczepianych pod skórę przez kilka miesięcy. Środki te można wykorzystać 6 tygodni po dostawie.
Zaletami tych funduszy są ich wysoka wydajność. Indeks Pearla dla współczesnych środków antykoncepcyjnych wynosi 0,1-0,5. Przez minusy - zapotrzebowanie na dzienne spożycie w dokładnie określonym czasie i obecność przeciwwskazań - więc zanim zaczniesz brać te leki, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem.
Sterylizacja chirurgiczna - podwiązanie jajowodów. Jest to nieodwracalna metoda antykoncepcji po porodzie. Najczęściej wykonywane podczas cięcia cesarskiego lub po porodzie na życzenie kobiety. Może być zalecany dla kobiet w wieku powyżej 35 lat i mających dwoje lub więcej dzieci.
Aby wznowić intymne relacje po tak ważnym etapie życia jak ciąża i poród, wszystko wraca do normy, nie ma uniwersalnej recepty - wszystko jest bardzo indywidualne. Ale pokazując cierpliwość i wzajemne zrozumienie, można zapewnić, że seks po porodzie przynosi jeszcze więcej przyjemności niż wcześniej.
Życie seksualne po cesarskim cięciu
Poród przez cesarskie cięcie pozwala pozostawić mięśnie pochwy i krocza w niezmienionej postaci, więc wielu błędnie uważa, że odpoczynek seksualny może zająć mniej czasu niż przy naturalnym porodzie. Jednak pomimo braku zaangażowania kanału rodnego okres powrotu do zdrowia nie może być krótszy niż miesiąc, a w większości przypadków jest nawet dłuższy. Ryzyko związane z powierzchnią rany z łożyska pozostaje istotne, a nowe związane ze szwem na macicy są dodawane. Możliwe jest wznowienie życia seksualnego tylko wtedy, gdy uzdrowienie zakończyło się sukcesem i nie ma bolesnych odczuć, okres w takiej sytuacji może się różnić w ciągu 4-12 tygodni.
Obecność szwu po cięciu cesarskim może wydłużyć okres odpoczynku seksualnego po porodzie
Seks po porodzie: możliwe problemy i ich rozwiązania
Proces odnawiania życia seksualnego u pary po porodzie często staje się prawdziwym problemem, ponieważ zmiany w ciele kobiety mogą być źródłem bólu, a nawet dyskomfortu psychicznego. Im trudniejszy jest poród, tym trudniejsze będzie wyzdrowienie, więc dla niektórych kobiet nawet mówienie o seksie w pierwszych miesiącach jest nieprzyjemne. Ale nie rozpaczaj - pomimo pewnych trudności w wznowieniu życia intymnego, po pewnym czasie odczucia staną się nie tylko tak jak przedtem, ale także z dużym prawdopodobieństwem znacznej poprawy.
Zbyt mało naturalnego smarowania
Główną przyczyną dyskomfortu podczas seksu we wszystkich młodych matek - brak naturalnego smarowania. Ze względu na gwałtowny spadek produkcji estrogenu śluz w pochwie jest zmniejszony, a problem może pozostać istotny przez cały okres karmienia piersią. Rozwiązanie tego problemu - stosowanie sztucznych smarów, smarów, które są sprzedawane w sklepach z towarami intymnymi i aptekami. Przy wyborze zwracaj uwagę na kilka aspektów:
- smar powinien być na bazie wody, aby nie powodować podrażnień i nie mieć negatywnego wpływu na barierowe środki antykoncepcyjne,
- nie powinno być żadnych składników hormonalnych w kompozycji,
- lepiej jest dać pierwszeństwo najprostszym opcjom, bez dodatkowych dodatków i smaków.
Użycie środka poślizgowego pomoże zneutralizować problem braku naturalnego smarowania po porodzie.
Smarowanie wystarcza do zastosowania przed współżycia na penisie lub wejściu do pochwy, jeśli to konieczne w procesie użycia dodatkowej ilości produktu.
Intymne odzyskiwanie mięśni
Podczas naturalnego porodu mięśnie pochwy podlegają silnemu naprężeniu i nie zawsze ich zasoby wystarczą, aby powrócić do pierwotnej pozycji. Kobietom zaleca się wykonywanie specjalnych ćwiczeń Kegla, które pomogą w znacznym wzmocnieniu tkanki mięśniowej w okolicy intymnej. Kompleks należy przeprowadzić po karmieniu dziecka i nie później niż godzinę po jedzeniu. Istota ćwiczeń w ściskaniu i rozluźnieniu mięśni krocza w kolejności sekwencyjnej. Na początek wystarczy przytrzymać mięśnie przez kilka sekund, powtarzając przez 5 minut dziennie. Wraz ze stałym wzrostem czasu utrwalania osiągane są doskonałe wyniki.
Wielu moich przyjaciół bardzo bało się, że po porodzie ich pochwa stanie się bardzo rozciągnięta, a seks nie będzie przyjemnością ani dla nich, ani dla ich partnerów. W żadnym z przypadków nie zaobserwowano efektu "wiadra" - same mięśnie zostały przywrócone pod wpływem hormonów (na nie także wpływa inwolucji), a także specjalne ćwiczenia, a do tego czasu, kiedy seks został rozwiązany, prawie wszystko weszło na swoje miejsce. .
Wykonuj to ćwiczenie w dowolnym miejscu i czasie. Harm nie będzie tylko dobry. 4 zestawy 8 razy o różnej intensywności. To jest to samo ćwiczenie fizyczne tylko w mięśniach pochwy. Niektóre zalety zrobiłem przed narodzinami. A potem naprawdę pomaga to wszystko zacieśnić, w przeciwnym razie wszystko było okropnie spłaszczone.
Margot
https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/
Ból i krew podczas seksu
Często wznowieniu aktywności seksualnej po porodzie towarzyszy ból i rozładowanie krwi. Przyczyny tego zjawiska mogą być następujące:
- pęknięcia i ściegi - mogą się nie zagoić do końca, a tarcie podczas działania powoduje krwawienie i ból,
- Lochia, która jeszcze się nie skończyła - macica nie jest całkowicie oczyszczona i nie wyzdrowiała, a seks spowodował jej dodatkową stymulację,
- obecność narośli w tkance ziarninowej w miejscu szycia,
- powikłania poporodowe, w tym erozja na ścianach pochwy.
Po znalezieniu krwi po kontakcie seksualnym kobieta powinna skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć możliwość wystąpienia niebezpiecznych komplikacji.
Seks z szwami i przerwami
Obecność szwów po pęknięciach i nacięciach krocza może znacznie utrudnić powrót do życia seksualnego. Zwykle w ciągu dwóch miesięcy odpoczynku seksualnego całkowicie się zarastają, ale to nie wyklucza dyskomfortu. Faktem jest, że w miejscu zszytych defektów tkankowych przez długi czas pozostanie przez dłuższy czas mniej elastyczny, więc niektóre pozy lub aktywny ruch podczas seksu mogą powodować wrażenie, że szwy się ciągną. Zignoruj to nie jest tego warte, lepiej dopasuj pozycję partnera i spróbuj znaleźć najbardziej wygodne, lub spróbuj uprawiać seks jeszcze później.
Prowadzenie nacięcia krocza podczas porodu nakłada dodatkowe ograniczenia na życie seksualne po - musisz poczekać, aż ściegi całkowicie się zagoją
Seks podczas lohii
Lochia jest obecna podczas całego okresu odzyskiwania macicy po porodzie, odpowiednio ich obecność sugeruje, że rana z łożyska nie jest w pełni wyleczona. Nawet pomimo zmniejszonych objętości wyładowań, jeśli tak, to nie powinieneś angażować się w seks. W tej sytuacji pozostaje wysokie ryzyko infekcji i rozwoju procesu zapalnego, na co lepiej nie pozwolić.
Libido po porodzie
Dziedziną porodu u wielu kobiet jest znaczny spadek pożądania seksualnego, a wynika to nie tylko ze zmęczenia i stanu organizmu, ale także z naturalnych zmian hormonalnych. Proces karmienia piersią ze względu na aktywną produkcję hormonu prolaktyny, który blokuje owulację. Nie ma owulacji - nie ma możliwości zajścia w ciążę, i nie ma potrzeby seksu na poziomie fizjologicznym, ponieważ od strony fizjologii głównym zadaniem kontaktu seksualnego jest poczęcie.
Problemy psychologiczne
W wznowieniu życia seksualnego po porodzie ma wielkie znaczenie dla psychiki młodej matki. Wiele osób boryka się z problemem depresji poporodowej, kiedy nawet chęć do jedzenia może być nieobecna, nie wspominając o popędu seksualnego. Trudności mogą być związane z następującymi aspektami:
- strach przed ponowną ciążą. Dotyczy to szczególnie kobiet, które doświadczyły ciężkiej i długiej pracy. Dla nich stosunek seksualny przez długi czas może pozostać pod podświadomym zakazem - lepiej odmówić seksu niż stawić czoła udręce w czasie porodu,
- strach przed bólem. Niepokój w tej kwestii zwiększa obecność szwów w pochwie, macicy, w okolicy krocza,
- uczucie nieatrakcyjne dla partnera. Do wyzdrowienia po ciąży i porodzie zajmuje trochę czasu, wiele twarzy rozstępów na ciele, a piersi z powodu laktacji niezmiennie zmienia swój kształt,
- obawiam się, że mężczyzna straci seksualne zainteresowanie swoją kobietą, widząc ją w czasie porodu.
Można poradzić sobie ze wszystkimi problemami psychologicznymi, a większość z nich rozwiązuje cierpliwość, uwaga i łagodna postawa partnera. Zaangażowanie ojca pomaga również zminimalizować ryzyko depresji - młoda matka musi mieć szansę na oderwanie się od obowiązków domowych i dziecka oraz pomoc w opiece nad dziećmi. Do pierwszego stosunku seksualnego trzeba się odpowiednio przygotować, dbając o antykoncepcję, spokojną atmosferę i odczucia komfortu.
Właściwa pozycja dla seksu po porodzie
Nawet jeśli w trakcie porodu można było zrobić bez luk, podczas seksu, szczególnie w pierwszych miesiącach, mogą wystąpić bolesne odczucia w okolicy krocza. Z tego powodu konieczne jest staranne dobieranie pozycji, minimalizowanie nacisku i kontrolowanie głębokości penetracji. Jedną z najniebezpieczniejszych jest pozycja w stylu pieska, w której kobieta stoi na czworakach, a mężczyzna wchodzi od tyłu. W tym przypadku nacisk na krocze i głębokość penetracji prącia są maksymalne. Preferowane będą pozycje, w których ruchy progresywne są ograniczone, lepiej zwrócić większą uwagę na zapisy rotacyjne.Zastanów się nad trzema głównymi pozycjami, które mogą przynieść uczucie dyskomfortu:
- "Misjonarz" - kobieta leży na plecach z rozłożonymi nogami, a mężczyzna wchodzi z góry. W tej sytuacji partner ma możliwość dostosowania tarcia poprzez zginanie i podnoszenie nóg,
- "Jeździec" - mężczyzna leży na wznak, a na nim siedzi kobieta, w pełni kontrolując głębokość i częstotliwość zdarzeń,
- "Na boku" - obaj partnerzy leżą na boku, mężczyzna ściśnięty z zamkniętymi nogami, a kobieta - z jedną nogą w górę. Ta pozycja jest najbezpieczniejsza, ponieważ w tym przypadku głębokość penetracji penisa do pochwy jest minimalna.
Wpływ płci na laktację
Wiele kobiet odkłada wznowienie życia intymnego z obawy przed zatrzymaniem procesu produkcji mleka. W rzeczywistości stosunek płciowy nie wpływa na laktację i zwykle nie może mieć negatywnego wpływu na nią. Udowodniono jednak, że podczas orgazmu w organizmie kobiety wzrasta produkcja hormonów, takich jak oksytocyna i prolaktyna. Zwiększona produkcja tych substancji prowadzi do zwiększenia aktywności gruczołów sutkowych. Z tego powodu dobry seks może nawet pomóc kobietom, które mają niedobór mleka.
Antykoncepcja po porodzie
Pierwszym niebezpieczeństwem, które kryje się pod niezabezpieczonym stosunkiem płciowym po urodzeniu dziecka, jest wysokie ryzyko zakażenia, zwłaszcza jeśli kobieta nie wyleczyła jeszcze luk, a wyściółka macicy nie wyzdrowiała. Drugim aspektem jest możliwość nowej ciąży. Jest coś takiego jak laktacyjny brak miesiączki. Jego istotą jest to, że kiedy karmienie piersią w ciele kobiety wytwarza dużą ilość hormonu prolaktyny, co z kolei blokuje dojrzewanie jaja i owulację. Oczywiście w takim okresie seks bez zabezpieczenia nie skończy się na ciąży. Ale jest jedna subtelność - kiedy dokładnie odtworzony cykl menstruacyjny jest nieznany, może się zdarzyć zarówno po 2 miesiącach, jak i po roku od porodu, więc niezwykle trudno jest przewidzieć, kiedy kochanie bez antykoncepcji jest nadal bezpieczne. Z tego powodu konieczna jest antykoncepcja i lepiej jest stosować metody barierowe. Zainstalowanie cewki antykoncepcyjnej w przypadku braku przeciwwskazań możliwe jest tylko 4 miesiące po urodzeniu.
Prezerwatywy są najlepszą metodą ochrony po raz pierwszy po porodzie, ponieważ chronią nie tylko przed ciążą, ale również przed infekcją
Uważa się, że ciało po porodzie jest w pełni odnowione w ciągu roku, w tym samym czasie wiele kobiet kończy karmienie piersią. Jeśli chodzi o sekcję cesarską, to po niej trzeba zrobić przerwę co najmniej 2-3 lata, aby świeża blizna nie stała się problemem podczas ciąży i porodu. Dlatego eksperci zalecają stosowanie antykoncepcji w okresie rekonwalescencji, w przeciwnym razie wczesny początek ciąży może być trudny dla niedojrzałego organizmu.
""
